Träningsrapport onsdag 27 maj

Träning: onsdag 27 maj 18:30 Dala Airport Borlänge

Uppslutningen vid Dala airport var större än någonsin. Det var bara det att alla de andra skulle åka med charterflyget. I strålande solsken och stark vind gav jag mig själv ut på KM banan. Mot slutet av 1:a varvet upptäckte jag en joggande klubbtröja. Det var fru Hjalmarsson som var ute och preparerade sig inför Blodomloppet, mycket vällovligt. Jag körde 2 varv till och gjorde mina första stapplande försök att få till dubbelpushen. Det ska nog gå att få ordning på den så småningom. När jag återvänt till Dala airport visade GPS på 3,5 mil. Vid avfärden mot Falun sänkte sig förtvivlans mörker över Borlänge och himmelen började fälla avskedstårar.

Rapporterat av Frank Niklasson

Träningsrapport lördag 23 maj

Träning: lördag 23 maj 09:00 Ornäs skola Borlänge

5 ystra rullåkare infann sej vid Ornäs skola i solskenet. Inspirerade av gårdagskvällens TVsportinslag med Helena G. sattes farten upp mot Torsång. Dock andades lantsyre med inblandning av kosus bajsus doftus. ( eller var det för att jag låg sist?) Vidare mot Bomans plats, efter en man vid namn Boman som avrättades här. Ingen av de deltagande visste dock om han var inlinesåkare och hade gort några lagöverträdelser. Därefter styrdes kosan mot matskajak, men rullgardinen var nerdragen (fortfarande kl 11.00) Vi förstod alla att han hade dragit på sej förkylning. Det är ju väldigt kännsligt för toppidrottsmän att drabbas.

Väl tillbaka vid målet började snabbskrinnarna yra om att bygga en rundtrackbana!!!! och då fick man ju verkligen bekräftat att farten varit alldeles för hög för vissa!

Ser fram emot nästa lördag på Jockes sågmyraväg—

Rapporterat av Gunde Hjalmarsson

 

Träningsrapport onsdag 20 maj

Träning: onsdag 20 maj 18:30 Tiskenparkeringen Falun

I onsdagsträningen deltog 32 kullager. 16 av typen ILQ9 och 16 av typen Abec7. De rullade i god fart längs Tisken, över slussen, uppför backen på Erikslundsvägen till Källviksvägen och vidare på Främbyvägen och Källtorpsvägen ned till Källvikshamnen och tillbaka samma väg. Detta upprepades ytterligare en gång. På återfärden det andra varvet skrämdes 2 rådjur upp som brakade fram i vild galopp mellan Källtorpsvägen och järnvägen, över Främbyvägen och fram till Sankt Örjans Kapell för att finna lugn och ro. Den tillryggalagda sträckan blev 2,3 mil och topphastigheten 43,5 km/tim (utför Erikslundsvägens backe) Kullagren var monterade i 110 mm hjul som bar upp Gunnar resp fd 100 mm hjul som bar upp rapportören.

Rapporterat av Frank Niklasson

 

Rapport från Banvallen Ludvika 16 maj

Träning: lördag 16 maj 09:00 Banvallen Ludvika

Niclas, Stig, Mats, Jocke(Herr filmstärna)och pensionären Frank transporterades av Niclas till Luvika, där vi hamnade mitt upp i en extremt välbesökt loppmarknad vid startplatsen. Efter att ha åkt slalom mellan loppisbesökarna satte vi fart mot Grängesberg på den asfalterade banvallen. Efter någon kilometer stötte vi på första hindret, en c:a 1/2m hög och 2m bred sandhög som tippats rakt över banan. Färden fortsatte i god fart och under idealiska väder- och vindförhållanden fram till Rostberg där det andra hindret i form av en riven betongbro hejdade framfarten och vi fick kliva över betongklumpar och armeringsjärn. Inget hindrar dock en Active skater när han har ett mål i sikte. Färden fortsatte tills asfalten upphörde i Grängesberg, då hade vi åkt c:a 1,9 mil. Efter vätskeintag, och i ett par fall vätskeutsläpp, startade återfärden vilken, som vanligt, gick i ännu högre tempo i de långa utförslöporna. De båda hindren passerades igen utan blodvite och efter att ha återkommit till loppisträngseln fortstte vi en liten bit, tur och retur, på banan längs Väsmans nordöstra strand. Totalt uppmättes sträckan till c:a 4,4 mil. Det var en bra träning för oss som har siktet inställt på Berlin Marathon. Efter fika transporterades vi nöjda och belåtna, med lätt ömmande lårmuskulatur, tillbaka till Borlänge av Niclas.

b0b68a1880ab2670277ee79b3d9be248_0e4d3b47ac4068e2acef0c3556c685c0c_0

Rapporterat av Frank Niklasson

Träningsrapport onsdag 13 maj

Träning: onsdag 13 maj 18:30 Tiskenparkeringen

Till kvällens träning kom Gunnar ”herr 110 mm”, Stig ”herr pälsmössa under hjälmen”, Frank ”herr lokomotiv”, Mats ”herr paddel”, Karl-Herik, Jocke samt Joakim en eventuellt blivande medlem i DAS? Joakim hoppas du blir medlem!


Foto: Jocke Norin

Vi startade på Tisken parkeringen åkte vidare mot Slussen. Tog cykelvägen vid Vallavägen, Ängsvägen, Strandvägen förbi ÖB. Centralvägen, Sundbornsvägen fram till Backa fritid. Där vände vi tillbaka tills vi kom fram till Uddnäsvägen åkte förbi Birgittagården och så långt det gick tills asfalten tog slut på cykelvägen mot Staberg. Vi vänder tillbaka tar Centralvägen igen, Lövåsvägen, åker förbi Rolf Eriksson bil över rondellen och ut på den härliga rakan på Sockenvägen. Förbi Norslunds skola, Kungsgårdsvägen nedanför regementet, susar ner under Korsnäsvägen ut på Vallavägen för spurten tillbaka till Slussen, Tisken parkeringen. En sträcka på 3 mil.

Rapporterat av Jocke Norin