DAS skridskoträning på Lugnet onsdag 20 jan avslutades med 100 m med sälåkning som final! ... See MoreSee Less

View on Facebook

DAS skridskoglada barn avslutade träningen onsdag 20 jan med att åka säl som avslutning på 100 m! ... See MoreSee Less

View on Facebook

Intervallträning med de äldre ungdomarna och oss ledare. Pär och Sammi axar på rakan måndag 18 jan 2021. ... See MoreSee Less

View on Facebook

Nu har vi satt upp informationsskyltar vid Lugnets skridskobana! Det här är vad som gäller: ... See MoreSee Less

View on Facebook

DAS första måndagsträning på Lugnets skridskobana 18 jan 2021 kl 17.30-19.00 lockade de äldre ungdomarna Sammi, Isak, Alice, Sebastian och Sara som tillsammans med oss ledare/tränare Sven, Pär och Yvonne körde ett lite tuffare program på den härligt släta isen. Efter några uppvärmningsvarv blev det 3x100 m + 3x300 m + 3x500 m + tågåkning i par 4x100 m + 2x100 m med start och avslutning med ett tiotal varv teamåkning runt 400-metersbanan. Bra inställning från alla och fina tider i alla set. Pär och Sammi låg på 47 sek i varje 500 m, jag kring 57, Isak och Alice strax över minuten och Sara inte långt efter. På 100 m gjorde Sammi 11,16, Pär 11,26, Alice 13,75, Isak 14,03, Yvonne 15,71 och Sara 16,03. Bra jobbat!
Sven
... See MoreSee Less

View on Facebook

Senaste Foruminläggen

15 jan 2021 av Jan Sjögren

Provade sportfältet ikväll. Helt ok is....

15 jan 2021 av Sven Olsson

Lugnets skridskobana på friidrottsplanen är färdig...

14 jan 2021 av Yvonne Bengtsson

Dagsfärsk rapport från isbanan på sportfältet...

3 jan 2021 av Thomas Plahn

Zandstra slipställ säljes, passar klapskridskor/ fasthäl...

1 dec 2020 av Sven Olsson

Falu kommun, Fritidsförvaltningen meddelar genom Bokningen...

4 okt 2020 av Stefan johansson

Hej Jag har Ett par BONT...

13 sep 2020 av Lars Bäcksholm

Onekligen en utmanande slinga på 2.8km...

5 jul 2020 av Eliyana Mahrai

jag träning hos er

5 jun 2020 av Sven Olsson

Fredag 5 juni hängde regnet i...

2 jun 2020 av Sven Olsson

Måndag 1 juni kom sommaren på...

2 jun 2020 av Sven Olsson

Den sista dagen i maj blev...

Senaste Facebookinläggen