Ny träningstid för barmarksträningen

Publicerat 2012-09-09 | Skrivet av WebMaster

Barmarksträningen byter tid till Måndagar klockan 18.00

Eftersom renoveringen av hoppbackarna nu innebär att området är avspärrat så träffas vi istället i hästskon på Lugnet i Falun. Lina körde förra veckan ett nytt bra upplägg på passet som vi troligen kommer fortsätta med. Vi kör styrka (ben och core) och spänst övningar varvat med löp/back intervaller. Christian A och Björn L håller i träningarna. Alla kan vara med då man kör så hårt och mycket man orkar, men träningsverk garanteras för den som vill ha det…

 

Senaste Foruminläggen

Senaste Facebookinläggen

 

1