Last Updated on 2022-10-02 by WebMaster
Välkommen till Dala Active Skaters medlemsforum.
Skrolla längst ner för att göra ett inlägg i medlemsforumet.
Hoppa till innehåll
Mätningarna börjar i år den 28:e Oktober.
Jag har avslutat mitt medlemskap i DAS, så jag kommer endast att rapportera mätningar/prognoser till Christian på RWW.
Jag rapporterar till Christian och sedan är det upp till Christian vad som publiceras på RWW.
Utan att föregå resultatet, så ser det mycket lovande inför morgondagen.
Prognos från ijsmeister?
Hur är tillståndet i Runn efter denna rekordsommar? Skridskosverige längtar efter statistik och prognoser 🙂
Andra ispasset i tälthallen på Lugnet onsdag 24/10 med sällskap av Håkan och Barbro samt Gunnar P. Många varv med intervaller på 2-3-4 eller 10 varv i hyfsat hög fart. Full rulle går inte, då klarar man inte de snäva kurvorna på 10,5 m radie med radieslipade skridskor på 23 m. På söndag blir det premiär ute på bandybanan, som nu var linjerad och nästan färdig.
Sven
Då är det snart dags att snöra på skridskorna igen! Under höstlovet har Dala Active Skaters bokat tider på bandybanan, för att erbjuda alla intresserade, lovlediga barn att komma och prova på hastighetsåkning tillsammans med oss. Skridskor och hjälmar finns att låna gratis. Ingen anmälan, ingen avgift. Det är bara att komma! OBS! Inga klubbor, bollar eller puckar är tillåtna.
Följande tider gäller:
Söndag 28/10 kl. 08.30-10.00
Måndag 29/10 kl. 15.00-16.40
Onsdag 31/10 kl. 15.00-16.40
Fredag 2/11 kl. 15.00-16.10
Söndag 4/11 kl. 08.30-12.00
Välkomna!
Sven Olsson
Skridskopremiär på hemmais! Eftersom isen bara är grundlagd på bandybanan ännu, så blev det ispremiär inne i tälthallen på hockeyrink i stället denna lördag den 20 okt 2018. Fin is och fina förhållanden men snäva kurvor och korta rakor förstås. Vi som var där var Thomas P, Peter O, Sammi v V, Anna G och undertecknad. En timmes härlig skridskoåkning hann vi med. Nästa onsdag 24/10 15.30-16.30 har vi nästa isträning i hallen.
Sven O
Lägesrapport från Lugnet fredag 19 okt 2018. Vaktmästarna har börjat spola bandybanan och har fått upp en tunn isskorpa. Med fortsatt kyla på nätterna bör isen vara åkbar i slutet på nästa vecka då Falu BS har sin första hemmamatch i elitserien. DAS första träningstid blir då söndag 28/10 08.30-10.00. Men jag har bokat ett par tider inne i Tälthallen dessförinnan, så att vi kommer igång. I morgon lördag kl. 17.00-18.00 har vi första tiden och på onsdag 24/10 kl. 15.30-16.30 nästa tid. Så ta chansen att känna på skridskorna och isen! All utrustning finns redan i Målhuset vid friidrottsplanen och där kan vi också byta om.
Välkomna!
Ang Hamar. Jag tror mig veta att Christian Andersson ska undersöka om det finns någon helg i höst som passar för en klubbresa till Hamar. Då helgerna i nov redan är uppbokade för annat ,tänker jag åka dit ett par dagar( med en övernattning
nästa vecka ( v 43). Jag åker till Hamar tisd morgon 23/10 och åter hem på onsd kväll . Finns det någon som är intresserad av att följa med, så har jag två platser kvar i bilen. Stig blir också med. Ring mig i så fall på 070-3250490.
Söderhamnslägret 13 okt 2018 blev en härlig säsongspremiär för Pär och Olle Ryman, David Jennische och mej från DAS tillsammans med ca 55 skrinnare från Sundsvalls SK och Hagaströms SK. Två entimmars skridskopass och två barmarkspass liksom god lunch och lite sightseeing i Söderhamn hanns med. Brobergs IF:s fina bandyhall bjöd på spegelblank is och perfekta förhållanden för fin skridskoåkning. Nu drar skridskosäsongen igång!
Sven
Vintern närmar sig. Idag den 12/10 var det dags att flytta skyddsmadrasserna från handicaphuset till läktaren. Olle, Karl-Henrik och jag hjälpte Max på Lugnet. I morgon är det skridskopremiär i Söderhamn. Olle E, Pär och Olle R, jag och barnbarnet David deltar från DAS tillsammans med ca 55 skrinnare från Sundsvalls SK och Hagaströms SK. Kul!
Sven
Tog en backig tur på cykel uppför och runt Högboberget idag 5/10 och passade på att kolla bandybanan på Lugnet på hemvägen. Vaktmästarna har börjat lägga vatten och har fått upp lite is. Få se om det hinner bli så pass mycket att isen klarar nästa veckas varmare väder?
Sven O
Cykelträning tillsammans med Sammi onsdag 3 okt. Ett varv runt Hosjön med backe upp och backe ned. Bra benstyrketräning inför den kommande skridskosäsongen, som startar med skridskoläger i Söderhamn nästa söndag tillsammans med Hagaströms SK. På Lugnet har vi vår första istid söndag 21 okt 08.30-10.00.
Välkomna!
Sven
Höstlöv och fukt gör asfaltsvägarna osäkra för inlineshjul. Dags att gå över till cykel i stället. Häromdan blev det Varpan runt och idag (30/9) en backig tur runt Herrhagen-Slätta-Ingarvet och hem till Östanfors igen. Bra pulshöjare! Min cykel såg emellertid bättre ut än den på bilden.
Sven
Höstlöv och fukt gör asfaltsvägarna osäkra för inlineshjul. Dags att gå över till cykel i stället. Häromdan blev det Varpan runt och idag (30/9) en backig tur runt Herrhagen-Slätta-Ingarvet och hem till Östanfors igen. Bra pulshöjare! Min cykel såg emellertid bättre ut än den på bilden.
Sven
Bilden kan innehålla: cykel
Dags att avsluta inlinessäsongen 2018. Söndagens träning, 23 sept, var den sista officiella i år. Sammi, Karteek, Thomas P och jag var där tillsammans med ett par föräldrar. Det blev ovalbanekörning med översteg och tryck i kurvorna, sprintacceleration och startövningar och några testlopp över 100, 200 och 500 m. I motvinden blev tiderna måttliga, 13,3-13,7 på 100 m för oss äldre och 22,2 för Karteek, 24,3-26,5 på 200 m och 44 sek för lillgrabben samt ca 1,00, 1,02 och 1,08 för mej, Thomas och Sammi på 500 m. Bra träning inför skridskosäsongen som snart är här!
Sven
På grund av att jag har annat för mej onsdag kväll, tog jag och Sammi en utflyktstur längs Strandvägen mot Korsnäs-Hosjö-Uddnäs fram och tillbaka i kväll tisdag. Solen sken och sommarvädret hade kommit åter. En härlig tur med bra fart på Sammi.
Sven
Det börjar kännas som höst. Låg sol, kyliga vindar, löv som faller. Men inlinesträningarna fortsätter, så länge inte vädret hindrar. Ikväll den 16 sep 2018 var jag solo en god stund och åkte 10 varv x 650 m med en snittfart av ca 1.30/varv. 6 500 m på ca 15 m är ganska OK. Sen kom Karteek med pappa, mamma och lillasyster och ville åka, så då blev det barnträning i stället. Teknikövningar, backe, tryck, tyngdöverföring, kurva med översteg. Karteek lär sig mer och mer och tycker det är kul. Lillasyster tog nu sina första skär för egen maskin. Nästa gång går det ännu bättre. Karteek ville testa farten på 100 m x 3 och gjorde alla lopp strax över 21 sek. Snart går han under 20. När vi var klara dök även Thomas P upp men tog en egen runda på Ingarvet, då jag var på väg hem.
Idag den 9 sep 2018 skulle vi egentligen ha kört Halkbaneloppet, men vi har varit så få på träningarna att det känns meningslöst att arrangera en tävling. Det blev lite testtävlingar för Sammi, mej och Karteek, som kom tillsammans med pappa och ville prova inlines igen. Han fick testa ett par R2 med lite bättre hjul och var nära pers på 100 m med 20,38 som bäst. Sammi och jag körde även ett testlopp på 500 m och ett på 1000 m, där Sammi persade med 1.04,59 på 500 och 2.15,88 på 1000 m. Tidigare bästa i år var 1.06,25 resp. 2.33,81. Jämfört med fjolåret är det jätteförbättringar från 1.15,12 och 2.45,17! Det blir en kul vinter för vår flygande holländare!
Sven
Sammi tränar på tillsammans med mej, Uffe och Pär onsdag 5 sep 2018. Idag blev det 12×100 m backintervaller och 3×200 m maxfart, med 25,07 som nytt pers för Sammi, innan vi avslutade med en 6,8 km-tur upp till Lövberget och runt Ingarvet. Slakmotan sista km upp till Lövberget från Varggården tog vi på 3,00 för Pär, 3,05 för Sven, 3,10 för Uffe och 3,25 för Sammi. Sen gick det väldigt lätt tillbaka.
Sven
Fyra DAS-åkare fräste runt på dagens träning – Stig, Thomas, Sammi och undertecknad. Det blev ett tufft intervallpass med 500+1000+500+1000+500+1000+500+1000+500+1000 m med aktiv vila i låg fart däremellan, totalt 7 500 m åkning i 80-90% fart + 9×700 m eller 6 300 m lågfartsvila mellan intervallerna. Sammi klarade passet galant och höll tider på 500 m omkring 1.10 och 2.25 på 1000 m. För min del något fortare, ca 1.05 och 2.20. Snart är det vinter och skridskois…
Sven Olsson
Sammi, Uffe och jag ångar på trots att sommaren går mot höst och inga andra tycks intresserade av att åka inlines. Onsdagen den 29 aug 2018 tränade vi teknik i skären, tyngdöverföring och isättning, först i låg fart och sedan i högre och högre. Sammi behöver få till energisnål åkning, så att han orkar distansen ut i vinterns tävlingar över 500 och 1000 m. Viking Race i Herenveen hägrar! Avrundningen på Halkbanan blev 10 x 200 m med fartökning, tryck och tyngdöverföring sista 100 m. Blir bättre och bättre. Sammi dansar fram över banan även i full fart. Avslutningen igår blev en 6,8 km lång distansåkning upp till Lövberget och runt Ingarvet på ca 25 min.
Sven
Ska det bli regn eller inte? Ja, det var frågan inför onsdagens träningspass på Halkbanan. Uffe satte på regnhjul för säkerhets skull medan jag körde på Red Magic. Eftersom inga andra hjulångare vågade sig ut, blev det ett tufft vuxenpass med 12 varv x 650 m i högt tempo, därefter 5 varv x 650 m med fartökning sista 200 varje varv. Sist la vi in ett pass med landsvägskörning 6,8 km upp till Lövberget och tillbaka runt hela Ingarvet. Slakmotan på 1 km upp till Lövberget kändes bra i benen. Mera sånt!!!
Sven O
Söndagskvällens träning på Halkbanan körde Sammi och jag mycket teknik i högt tempo, för att få ut så mycket fart som möjligt med så liten kraft som möjligt. Det blev 3 x 5 x 100 m och därefter 5 x 200 m, den snabbaste på 23,8, och 5 x 100 m, den snabbaste på 11,08 med flygande start. Däremellan några lugna varv, vatten och vila. Till sist ett litet testlopp över 500 m där Sammi med trötta ben ändå klämde till med 1.06,25. Thomas Plahn var också där och körde ett stort antal varv med stegringar på 250 m.
Sven
Soloåkning på Halkbanan onsdag 15 aug 2018. Körde ett tiotal varv x 650 m med högfartsintervaller på 200 m varje varv och lugnare däremellan. Avbröt när MC-övningar påbörjades. Måste vara nåt slags rekord i motorcykelövningskörning denna sommar? Hoppas på asfaltsbanor på Lugnet nästa säsong. På väg hemåt stötte jag på Lars B som tänkte köra lite distans Falun-Grycksbo som träning inför marathontävlingar i Estland. Dieselloket är på G!
Sven
Dags att summera årets ”Sommarskola med inlines”: Fem måndagar i juli har vi haft inlines-prova-på för sommarlovslediga barn i Falun. Totalt har 51 barn deltagit varav 19 pojkar och 32 flickor i åldrarna 5-12 år. 25 av barnen var 5-8 år, 20 barn 9-11 år och 6 barn 12 år. Vi har varit 3-6 ledare från Dala Active Skaters – Uffe Hellström, Olle Eriksson, Karl-Henrik Naarttijärvi, Sammi van Vliet, Stig Bohman och jag och många föräldrar har följt med sina barn och t.o.m. provat på själva. Sommaren har bjudit på sol och värme. Barnen har haft kul och lärt sig åka riktigt bra. Några har återkommit vid flera tillfällen och några har visat intresse för att fortsätta åka inlines med oss. Jättekul! Rapport har skickats till Falu kommun.
Sven O
På söndag 12 aug är jag i Stockholm för andra äventyr. Vill nån träna på Halkbanan får ni höra av er om nyckel senast lördag 11/8.
Sven
Mörka moln hängde vid horisonten i söder när onsdagskvällens träning inleddes på Halkbanan med lilla flitiga Ellen, hennes pappa, Uffe, Pär R och undertecknad. Efter 20 min började regndroppar falla och strax därefter var hela himlen blåsvart av regn- och åskmoln. Vi hann bara köra lite uppvärmning, testa limbo under ribba (Ellen klarade 65 cm galant) innan vi avslutade med tre snabba testlopp för Ellen. Nytt pers på 100 m med 24,82 sek och 52,41 på dubbla sträckan. Sen vräkte regnet ner och Halkbanan gjorde skäl för sitt namn. Bara att packa ihop och slänga sig in i bilen för hemfärd.
Sven O
Söndag 5 aug på Halkbanan: Sammi, Ellen, Uffe, Stig, Thomas, jag och en ny tjej, Alva 7 år, åkte och några föräldrar tittade på. Sammi och jag körde många varv med maxintervaller på 200 eller 100 m sista biten. Uffe, Stig och Thomas tuffade på varv efter varv. Ellen körde teknikbanor och 100-meterslopp. Sedan blev det några lopp med inlines-prickkastning där Sammi och Ellen tog varsin seger. Avslutning som vanligt med testlopp på 100 och 200 m. Bästa tiderna blev för Ellen 26,56 + 53,75, för Sammi 13,50 + 27,10, för Sven 13,47 och för Uffe 15,69. Lite lätt motvind och många träningsåk före testen kan förklara de något svagare tiderna.
Sven
Onsdagen den 1 aug tränade Uffe, jag, Ellen, Karteek, Anna och Johnny inlines på Halkbanan. Det blev en hel del teknikåkning, lite distans och några intervaller, därefter konplockningsstafett med teknikbana, kurvåkning, konplockning och speed som inslag. Karteek, Anna och Johnny vann båda omgångarna knappt sedan vårt lag, Uffe, Ellen och undertecknad tyvärr missat någon kon och fått vända om.
Vid de avslutande testloppen på 100, 200 och 500 m satte alla deltagarna nya personliga rekord! Ellen 25,69+51,78+2.26,66. Karteek 20,15+39,81+1.53,94. Anna 14,47+26,38+1.06,31. Johnny 15,16+28,57+1.14,68. Bra jobbat och fin inställning från alla deltagare. Dessutom god hjälp med fotografering och protokollering samt tidtagning av medföljande föräldrar och sambos.
Sven
I fredags fm tog jag bilen till Sundborn. Istället för besök på Carl-Larsson-gården blev det en inlinestur medsols runt sjön Toftan på 3 mil. Sträckan Sundborn-Toftbyn-Svärdsjö är relativt nyasfalterad med hyfsad asfalt, medan Svärdsjövägen söderut bjuder på perfekt underlag, tyvärr lite mer trafik. Sista sträckan på några km från Svärdsjövägen till Sundborn är underlaget lite grövre. Turen kan rekommenderas.
Dala Active Skaters sommarskola med prova-på-inlines hade idag sin femte och sista lektion. Tretton glada och pigga barn med föräldrar kom och ville vara med oss ledare – Uffe, Kalle, Sammi och Sven. Det blev teknikbanor med olika övningar, tvåhjulsåkning, korsa benen, åka tåg och konplockningsstafett innan vi avrundade med testlopp på 100 m, där alla 13 barn, en mamma och Sammi visade sin förmåga att åka fort. Sammanlagt har 46 barn deltagit under måndagarna i juli. Vi hoppas att några av dem kommer åter till våra ordinarie träningar onsdagar och söndagar kl. 18.00.
På Das Facebooksida finns bilder från dagens eskapader.
Sven
Sommarskolan med prova-på-inlines rullar på. Idag den 23 juli deltog 8 barn, 4 ledare och en handfull föräldrar. Konplockningsstafett var roligt, tyckte alla och ville ha flera reveanschmöten. Slalombanor och teknikövningar fanns också. Sju av barnen ville testa sin tid på 100 och 500 m. Hanna, 9 år, åkte på 21,41+2.02,34, Minna, 9 år, på 22,00+2.04,44, Ellen, 6 år, persade igen, nu med 28,41+2.41,88, Karteek, 9 år, fick till 21,78+2.18,63+2.06,81, Sebastian, 5 år, 1.08,19+5.00,00 och Jonathan, 7 år, 30,10+2.32,10. Klubbens egna fartfantom, Mr Sammi, klämde till med 13,03 på 100 m och 2.33,81 på 1000 m. Riktigt bra i glödhet sommarvärme!
Sven & Sammi
Till söndagens träning hade jag gjort i ordning nya fina inlines med Bont-skor och Red magic-hjul till Sammi, som njöt i fulla drag av att stå rätt på grejerna och få ut skären till max. Resultatet blev nya pers på 500 m med 1.06,41 och 12,34 på 100 m! Lilla Ellen, 6 år, gjorde nu sin tredje inlinesträning och persade på alla sträckor, 100 m på 34,03, 200 m på 1.06,93 och 500 m på 2.47,00. Om fem år kan hon vara i Sammis klass, bara hon fortsätter att träna…Thomas P var också där liksom ett par föräldrar och…
Sven
Solokörning på Halkbanan onsdagen den 18 juli 2018. Hettan gjorde att jag nöjde mej med 10 varv x 650 m i 1.30-tempo. +33 grader är ju ingen idealtemperatur för träning.
Sven
Sommarskolan inlines fortsatte måndag 16 juli 2018 med den varmaste julidag vi upplevt, +41 i solen och +34 i skuggan. Tre tappra barn, Nora, Petter och Emeliy, vår egen Sammi samt Olle, Kalle och jag fanns på plats för att prova på inlines. Blev lite lätta teknikövningar, lite backkörning och mycket vatten innan vi avrundade med några testlopp över 100 och 500 m. Sammi åkte 100 m på 13,84 och 500 m på 1.13,94. Nora fick 15,00 och 1.19,50 och lillebror Petter 19,03 samt 1.52,16. Nya personliga rekord för Nora och Petter! Grattis! Mest uppskattat blev Kalles lift, där barnen fick åka släplift efter honom uppför backen och sedan slalom nedför.
Sven
Onsdag 11 juli: Tuffe Uffe är tillbaka på banan! Och Lars B likaså! Kul! Dessutom två fritidsledare från ”Bästa sommaren-projektet” liksom en ny kvinna med namnet Elin och inlinesintresse och så lilla Ellen med pappa och så Stig B och jag. Fritidsledare Linn, Elin, Ellen och jag ägnade kvällen åt bas- och teknikövningar medan gubbsen fräste runt i Lasse B-fart (och då går det undan). Ellen testade rull och fart på 100 m och pressade perset ner till 35,72. Lasse siktar på ett marathon i Estland till hösten. Kanske fler som vill hänga på?
Sven
Sommarskolans andra måndag den 9 juli lockade ett dussin barn och många föräldrar till Halkbanan, för prova-på-inlines. Barnen var riktigt läraktiga och duktiga. Sex av dem ville t.o.m. testa hur fort de kunde åka 100 och 200 m. Klubbens egen Sammi visade hur man gör för att speeda i mer än 30 km/tim och körde 100 m på 12,01 (nytt klubbrekord för pojkar) och 200 m på 23,25 sek (även det nytt klubbrekord för pojkar). Bandytjejen Stella och skidåkarflickan Nora, båda 11 år, visade fin talang och gjorde sträckorna på 15,62 + 30,05 (Stella) och 15,19 + 26,37 (Nora). Uffe, Olle, Stig, Sammi och jag höll i trådarna.
Sven
Vardagsträning igen, onsdag 4 juli. Sammi, Stig, jag och Esther är de enda på plats. Vi testar lite fartintervaller. Sammi kör 3 x 200 + 3 x 100 m med tider kring 26 sek på de längre och 14,02 som bäst på den kortare sträckan. Jag kör också 3 x 200 kring 22 sek och 6 x 100 m med tider kring 12,5 sek. Solen steker och Sammi får ont i magen. Jag blir bara matt.
Sven
Från och med söndag 8 juli ändrar vi träningstiden på Halkbanan till 18.00. Detta på grund av att det är MC-övningar på banan varje söndag eftermiddag. Onsdagar 18.00 och söndagar 18.00 samt Sommarskola måndagar i juli kl. 14-16 är det som gäller!
Sven
Premiären för årets Sommarskola med prova på inlinesåkning lockade 11 barn och ett halvdussin föräldrar till Halkbbanan, där vi håller till. På grund av halkkörning med bil på banan, fick vi denna måndag hålla till på den s.k. Konbanan, som inte är så stor och inte har så fin asfalt som Halkbanan. För lite prova på för barnen dög det och vi körde lite olika teknikbanor, tågstafett och inlines-prick-kastning. Olle, Karl-Henrik, Sammi och jag höll i trådarna i sommarhetta och solsken.
Sven
Onsdag 27 juni 2018: Sverige har just besegrat Mexiko med 3-0 i VM när jag åker upp till Halkbanan för onsdagsträning. Där finns bara tre MC-förare som tränar inför uppkörning. Inte en inlinesåkare så långt ögat når? Nåja, då blir det väl lite egenåkning runt banan, uppför backar, nerför backar, runt Ingarvet och tillbaka igen. Fortfarande ingen mer än jag…en sån skön kväll.
Två barn och fem vuxna på inlinesträningen! Det var längesen vi var så pass många på banan. Sammi, Richard och jag körde distans och intervaller samt inlinesprickkastning som lekfull avslutning. Stig, Daniel och en borlängekille (som jag glömde namnet på) körde varv på varv medan Esther tog igen sig efter målarjobb hela dan.
Sven
Den här säsongen har inte börjat bra. Få deltagare på träningarna, jag har vurpat en gång och skadat händer och fingrar och igår var det Uffes otur. Han, jag och barnbarnet Richard var de enda på banan så vi åkte runt, runt i lugn fart. Uffe tog en liten avstickare upp i backen och ned igen och på väg ner i sista kurvan hände nåt. Han fick stopp i nåt grus och körde axeln och näsan ned i asfalten. Glasögonen gick sönder och det blev både jack och blessyrer i ansiktet. Tur att vi alltid har plåsterväskan med. Uffe avbröt förstås träningen efter att jag tvättat, rengjort och plåstrat om. Richard och jag rullade vidare och det blev hela 4,5 km för Richard.
Sven
Måndag kväll – Sverige har vunnit över Syd-Korea med 1-0 i VM! Måste firas med en inlinestur ut till Bergsgården och åter! Heja Sverige!
Snart drar årets Sommarskola igång med prova på inlines varje måndag under juli kl. 14-16 på Halkbanan (Dalarnas Trafikövningsplats), Ingarvet i Falun. Alla barn 6-15 år är välkomna! Ingen föranmälan! Ingen kostnad! Det är bara att komma – Dala Active Skaters lånar ut inlines, hjälmar och andra skydd gratis!
Välkomna!
Onsdag 13 juni 2018 kl. 18.00 och några små regnstänk vid kvällens träning på Halkbanan. Vem där? Endast en…men även han gav upp efter 20 min.
Sven O
Söndag 10 juni 2018 kl. 15.00 – solen lyser, himlen är blå, men jag är alldeles ensam på Halkbanan när vi ska ha träning. Är inlines en utdöende idrott?
Sven O
Nästa helg så kommer ett gäng åkare från Oslo Speedskates till Karlstad för att på lördag strax efter lunch åka på Klarälvsbanan. På söndag troligen lite tempoträning på traven i Våxnäs. Jag åker nog med för att åka lite med gutterna fra Oslo!
Kan väl också nämna att vi var ett gäng DAS åkare nere i Tanum förra helgen och tävlade. Jag och Pär ställde upp på marathon distans medan Jonna, Elin och Elin körde halvmaran. Jag kom i mål som femma i ett lopp som vanns av Sveriges för stunden dominerande inlinesåkare i form av Jacob Jansson från Malmö City Skaters. 28 grader och blåst plus en rätt tuff bansträckning gjorde att tiderna inte blev så bra men jag var mest nöjd över att ryggen höll och att få ett tempopass i benen. Pär bröt denna gången. Jonna och Elin D tog sig i mål på 21km distansen vilket i sig var en bedrift!
Om någon till vore intresserad av lägret i Skåne helgen 20-22 juli så hade jag väl kunnat tänkt mig att deltaga på Knutstorpslägret men långt att åka själv på…
Sist men inte minst så upptäckte jag i dag på en cykeltur att sträckan Alderbäcken-Spraxkya numera är asfalterad om ca 6km och rätt kuperad. Det blir perfekt att få till styrkan i benen på framöver så meddelar er övriga om lite turer på den framöver ifall någon vill rulla med!
Rekordvärmen fortsätter! Idag den 3 maj visade termometern i skuggan +31 grader. Det måste ha varit +40 i solen! Efter en het dag på golfbanan, åkte jag motorcykel till Halkbanan, men det var ingen där, bara ett par andra mc-förare och en lärare som övade inför uppkörning. Så jag åkte hem igen, satte på inlinesen och tog en halvlugn vända bort till Bäckehagen och åter. Efter det satt ett dopp i Östanforssjön som en smäck!
30 maj 2018 var stekhet och asfalten närapå smälte på Halkbanan när Uffe, Kalle och jag tränade. Det blev ett pass med ett dussin intervaller över 200 m på 23-24 sek, sen tog orken slut och svetten rann. Efter urpackning av bilen blev det ett majdopp i Östanforsdammen. Ett härligt bad i ca +20 grader!
På Mors Dag, söndag den 27 maj 2018, blev det en utflyktstur runt Tisken och längs Strandvägen ut mot Hosjö för DAS-medlemmarna Sammi, Stig, Niclas och undertecknad. Sommarvärmen håller i sig och syrener och fruktträden står i full blom. Blev en fin tur på ca 8 km för Sammi och mej medan Stig och Niclas fortsatte lite längre söderut. Jag och Sammi avrundade med en härlig glass i Hälsingberg!
Sven