Medlemsforum

Välkommen till Dala Active Skaters medlemsforum.

 

  1. thomas p | 2019-01-12 (20:25)

    Klubbtur i mystempo på Edsken och Fullen 12 jan, För flertalet av oss var Fullen en ny upplevelse och den var riktigt bra. Håkan, Peter, Stefan, Craig, Gunnar hörsammade inbjudan och fick uppleva båda sjöarna från sin bästa sida. Tänk att vi har så många fantastiska plogade skridskoställen alldeles runt knuten, Runn, Ösjön, Vikasjön, Kyrkbytjärn och Edsken/ Fullen. Alla var jätteglada 🙂 /Thomas

  2. thomas p | 2019-01-11 (21:11)

    Enligt färsk rapport från Gästrikland och Hofors är det bra is på Edskens plogade banor och sjön nedanför. Vi försöker med en klubbtur lördag fm. Samling 10.30 vid Edskens camping nere vid sjön. Ta gärna med liten ryggsäck för att kunna stoppa i ett par skor för vandring ner till nästa sjö. Ta med termos för fika oxo. Alla välkomna 🙂 Inget superhögt tempo, om det finns teknikfunderingar så kan vi surra kring det 🙂 Välkommen hälsar Thomas

  3. Sven Olsson | 2019-01-10 (19:23)

    Torsdagen den 10 jan 2019 hade jag den första skolklassen på besök. 40 glada och pigga elever i åk 2 från Söderbaumska skolan vandrade Hagagatan upp till Lugnet, för att åka skridsko med mej och på klubbens utrustning. Många ville prova hastighetsskridskor, så lärarna Magnus och Lisa liksom jag hade fullt upp med att snöra på barnen skridskor. Väl ute på isen lekte vi “Ta svansen av räven!”, åka slalombanor, åka limbo, åka rundbana och åka stol eller bara ha kul med kompisarna och glida runt, bromsa, stanna och ibland ramla omkull. Svansleken och stolåkning var populärast! Dryga två timmar höll vi på…
    Sven

  4. Sven Olsson | 2019-01-09 (17:53)

    När 8 skrinnare tränar på Lugnet i Falun är hälften holländare! Så var det faktiskt denna eftermiddag den 9 jan 2019. Olle, Håkan, Barbro och jag hade sällskap av klubbens holländare Sammi van Vliet och Ralf Hartings samt far och son från norra Holland på skid- och skridskobesök i Falun. Det pratades alltså mer holländska än svenska. Sammi och jag körde bara lugna varv omväxlande med korta snabbpass, allt för att få upp speeden och åkkänslan till helgens SM-tävlingar i Stockholm.
    Sven

  5. Sven Olsson | 2019-01-08 (17:02)

    Totalt har 63 barn och 38 föräldrar deltagit i vårt “Skridskokul i jul” tillsammans med oss från Dala Active Skaters – Sammi, Esther, Olle, Ralf och jag. Flest flickor, 21 st 6-8 år, därnäst 17 pojkar 6-8 år, 16 flickor 9-11 år, 6 pojkar 9-11 år och 3 pojkar 12-15 år. Tänk om några av alla dessa barn ville fortsätta åka med oss! Så kul det skulle vara!

  6. Sven Olsson | 2019-01-07 (17:47)

    Klubbens “Skridskokul i jul-nyår-trettondan” avslutades måndag 7 jan med tio livliga barn, fem föräldrar och Olle och jag som ledare. På den blankspolade isen gjorde vi olika balans- och teknikövningar innan vi lekte tuf-tuff-tåg och gled på en skridsko så långt vi kunde, utkämpade en stafett mellan de tio barnen och fem vuxna. Ungarna åkte ett varv var på en 150-metersbana medan vi stora åkte 2 x 250 m var eller tio varv totalt. Det blev en jämn och spännande kamp ända in på mållinjen. Barnen vann med sisådär 7 m! Avslutningsvis blev det testlopp över 80 m och 300 m. Snabbast av ungdomarna var 14-årige bandyspelaren Johan som klämde till med 11,84 på 80 m och 40,59 på 300. Men yngsten Levi, bara 6 år, visade också fina takter och gjorde 19,63 på det korta loppet och 1.12,31 på det längre. Och alla deltagare satte förstås fina personliga rekord!
    Sven

  7. Sven Olsson | 2019-01-06 (10:59)

    Söndagen den 6 jan låg dimman över Lugnet 08.20, när jag och Bella anlände till skridskoisen. Solen tände några höga moln i orangerött och snart lättade dimman. Isen var hård men lite vågig efter vaktmästarnas slipning, men glidet var ändå bra. Så småningom dök även Kalle upp, så att vi var tre DAS-are som fick visa upp oss för ett pojkbandylag från Edsbyn, som skulle spela match mot Falu BS strax efter vår tid. Dagens övningar blev 5 x 500 m i hög fart, mellan 51,5 och 53,5, därefter 5 x 250 m, alla varven på 25 sek, och så 5 x start + 50 m ca 7,5 sek. Däremellan gled vi runt och pratade om ditten och datten.
    Sven

  8. Sven Olsson | 2019-01-05 (17:28)

    Trettondagsloppet 5 jan 2019 blev en liten klubbtävling med bara fyra deltagare – Tilde, Olle, Ralf och jag. Orsaken var några sjukdomar och att Hagaströms SK hade tänkt att köra ett lopp samma dag (som dock fick ställas in pga vädret). Isen låg spegelblank på Lugnets bandybana och vädret var utmärkt bra, ca -1 grad och vindstilla. Vi körde 300 m, 500 m, 1000 m och 1500 m fördelade på olika åkare. Jörgen och Anna klockade oss och vi andra hjälptes åt att vara starter. Resultaten blev:
    Tilde: 300 m – 36,56, 1000 m – 2.15,12.
    Olle: 300 m – 34,46, 500 m – 56,57, 1000 m – 1.56,92
    Ralf: 500 m – 51,86, 1500 m – 2.44,47
    Sven: 500 m – 51,79, 1000 m – 1.48,74
    Efter tävlingen kom fem HSK:are med Stig Jeppsson som ledare samt Anna, Moa, Emil, Simon och Sebastian som passade på att träna med oss den sista timmen.
    Sven

  9. Sven Olsson | 2019-01-04 (18:33)

    Fjärde dagen på nya året och fjärde gången “Skridskokul” med Dala Active Skaters på Lugnets bandybana. Massor av barn och föräldrar sökte sig till vårt klubbhus, provade ut hastighetsskridskor och hjälm och for iväg ut på isen. Långt mer än 20 barn och lika många föräldrar hade en rolig stund på isen. Vi började med att “Ta svansen av räven”, fortsatte med “åka säl på magen”, “gliiiida långt”, “åka tåg” och “skridskolimbo” för att avrunda övningarna med slalombanor med koner. Till sist blev det testlopp på 80 m! Hej vad det gick för alla! Så här skulle det se ut på alla våra träningar!
    Sven

  10. Sven Olsson | 2019-01-02 (19:42)

    Onsdag 2 jan och årets första träningspass för Dala Active Skaters lockade Ralf, Stig, Olle, Bella, Anna, Karl-Henrik och ungdomarna Tilde, Selma och Sammi samt undertecknad. Isen var fin men en snål nordanvind drog emot oss på norra rakan och i östra kurvan. Vi unga körde stegintervaller 1+2+3+4+3+2+1 så att vi blev ganska trötta i benen. Sammi och jag la dessutom till 4 startrakor i maxfart och varsitt 300 m på 33,4 respektive 37,3. Då var vi ganska möra…
    Vuxengänget följde Ralf i hans Inzellprogram. På lördag väntar vårt eget Trettondagslopp och nästa helg Stockholm Trophy och Veteran-SM.
    Sven

  11. Sven Olsson | 2018-12-30 (20:41)

    Söndagen den 30 dec 08.15: duggregn trots -4 grader på väg upp till Lugnet. Isen liknade mest ett grovt sandpapper. Jag och Ralf började skrapa, men fick hjälp av en vaktmästare, som körde vår bana ett par varv med ismaskinen, så att det gick att åka någorlunda njutbart. Efter en stund kom även Jenny och dotter Lo för att träna. Många varv blev det och för mej flera intervallstegar 1-2-3-4-3-2-1 varv samt ett par testlopp på 300, 500 och 1000 m.
    Sven

  12. Sven Olsson | 2018-12-29 (18:04)

    “Skridskokul” nr 3, lördag 29 dec, bjöd på finfin is och -5 grader och vindstilla. Helt perfekt för skridskoåkning! Tio barn och ungefär lika många vuxna skrinnade runt och deltog i svanslek, stolstafett och skridskoteknik. Jag, Sammi och Esther höll i det hela när Olle var förkyld. Barnen Lo 9, Ella 9, Minna 9, Tindra 9, hennes lillebror 5, Sammi 12, Noa 12, Sam 10, Theo 8 och Levi 6 var också roade av att testa sin snabbhet på 80, 300 och 500 m. Fortsättning följer nästa fredag 4/1 15.30.
    Sven

  13. Sven Olsson | 2018-12-28 (18:47)

    Andra dagens “Skridskokul” med DAS på Lugnet lockade en hel del barn och vuxna att prova på att åka hastighetsåkning på våra Viking Unlimited-skridskor. Sex pojkar och sju flickor 7-12 år deltog i “skridskobowling”, “ta rävens svans”, “stolstafett” och andra roliga skridskolekar. Många åkte runt banan och tränade på att bli bättre. Några av pojkarna ville också testa sin snabbhet och åkte flera lopp över 80 m på tid. Den bästa killen gjorde drygt 15 sek och de två andra 18-19 sek. Bra för att vara första försöken. Sammi, Pär, Olle, Majvor och jag hjälpte till ute på isen och Esther i klubbhuset. Flera föräldrar provade även de våra spedd-skates. Fortsättning följer i morgon lördag 30/12 15.30-17.00.
    Sven

  14. Sven Olsson | 2018-12-27 (21:06)

    Första tillfället med “Skridskokul” 26 dec 15-16 såg det mörkt ut. Ingen belysning var tänd trots att det var öppet för allmänheten och för skridskokul med ett tiotal barn och vuxna på isen. Jag, Olle och Ralf gnetade på i den ganska mjuka isen och fick till slut några andra att prova på våra skridskor. Hoppas på fler framöver och ljus på banan.
    Sven

  15. Sven Olsson | 2018-12-23 (16:04)

    Tomteloppet 2018 lockade 10 barn och deras föräldrar samt ett fint gäng från DAS, Anna, Jörgen, Barbro, Håkan, Ralf, Pär, Esther, Sammi och tomten Julius Kåresson till ett kylslaget Lugnet. Termometern visade -10 grader, men barnen skrinnade duktigt och slog tomtarna i tomtestafetten med en skägglängd.
    Sven

  16. Sven Olsson | 2018-12-21 (19:22)

    Fredagsträningen på årets kortaste dag den 21 dec ägnade Olle och jag åt att mäta ut och markera vår tävlingsbana 333,33 m på friidrottsplanen, där Max Johansson redan har börjat spola upp is på tartanbanorna. Med bra kyla de närmaste dagarna kan vi ha åkbar is i mellandagarna.
    Träningspasset på bandybanan ägnades åt 10 envarvsintervaller i hög fart, ca 25,5-27,0, och startövningar 5 x 50 m på ca 7,0 sek. Som avslutning åkte jag, Olle och Håkan ett dussintal varv i lugnt tempo och växeldragning.
    Tomteloppet nästa! Vi ses på söndag!
    Sven

  17. Sven Olsson | 2018-12-19 (20:13)

    Onsdag 19 dec 2018 och ännu ett träningspass på Lugnets spegelblanka is. Olle och Ralf körde Moniques program och såg ganska trötta ut efteråt. Craig, Håkan och Barbro gled runt, runt i njutbar fart. Sammi och jag körde ett program med 5×300 m + 2 varvs vila mellan varje, 3×500 m med 2 varvs vila mellan varje och 2×1000 m med 2 varvs vila mellan varje. Därefter 5×50 m startövningar med snabbaccelaration och till sist 1×300 m från stillastående till maxfart och 1×500 m dito. 30,9 på 300 och 52,5 på 500 är bra efter ett sånt pass!
    Sven

  18. Sven Olsson | 2018-12-17 (20:46)

    Måndagens pass på Lugnet blev två. Först ett prova-på-skridsko med personal från Högskolan Dalarna, som ville testa skridskoåkning, vilket gick riktigt bra efter en timmes övningar.
    Till den ordinarie träningen 15.30-17.00 hade vaktmästarna spolat isen, som i -2 grader och vindstilla blev superfin. Ralf, Olle, Bella och jag körde ett rejält pass efter Moniques lappar och kunde njuta av det hela i 1,5 timme.
    Sven

  19. Sven Olsson | 2018-12-17 (20:45)

    Söndag 16 dec 2018 var vi ganska ensamma på Lugnets is, Ralf och jag. Kalle dök upp efter en stund. Vi körde efter Ralfs träningsprogram och hjälpte varandra med farthållningen i ett långt set med upprepade kortintervaller i intensiv och extensiv fart. Tekniken ska vara med oss hela tiden. Isättning, frånskjut, balans, hållning. Bra övningar!
    Sven

  20. Sven Olsson | 2018-12-15 (22:20)

    Nya Winbergs Minne i ABB Arena på Rocklunda i Västerås körde sin första tävlingsdag idag lördag 15 dec 2018. Bland de 45 deltagarna fanns även fyra åkare från Dala Active Skaters – Tilde Fondelius, David Jennische, Sammi van Vliet och jag själv, Sven Olsson. Ungdomarna skötte sig förträffligt och satte nya personliga rekord på alla distanser. För David i P10 blev det två lopp på 300 m med 43,28 i det första och 42,54 i det andra. Med det var han snabbast i åk 2 och blev totaltvåa. Tilde i F11-12 gjorde sitt livs första 500-m-lopp under 1 min med 59,53 och ett väldisponerat lopp på 1000 m med 2.07,17 efter jämna varvtider. Hon blev också tvåa i sin klass. Värst var Sammi som klämde till med 52,08 på 500 m och 1,50,19 på 1000 m och utmanade klassettan Anton Eriksson, Hagaströms SK i båda loppen. För egen del blev det ett lite märkligt 500 m, där vi vinkades av för tjuvstart efter ett varv och sen fick starta om utan att pusta ut. 53,31 är ingen vidare tid men OK med tanke på omständigheterna och att jag ändå vann över min betydligt yngre parkamrat Johan Moberg från Eskilstuna. 3000 m gick bättre och min målsättning att hålla varvtider på 30 sek höll perfekt. Sluttiden 6.00,68 ska bli bättre när jag återhämtat mej från den förkylning jag haft under veckan.

  21. Sven Olsson | 2018-12-10 (18:44)

    Sammi laddar för Viking loppet i Västerås nästa helg. Idag 10 dec blev det snabba intervaller med mycket kurvträning och speed. 5 x 250 m på 26-29 sek + 5 x 125 m på 12-13 sek + starter och 50 m maxfart. Jag vann två lopp och vi delade segern i en. Bella, Ralf och Olle körde efter Moniques schema. Tack till vaktmästare Fredrik Hjorth, som gjorde några extra varv med ismaskinen, så att snön försvann på banan!
    Sven

  22. Sven Olsson | 2018-12-09 (11:54)

    Vintern vill inte infinna sig på riktigt. Snöblask, slask och duggregn var vad som mötte oss på Lugnet denna söndag morgon 9 dec 2018. Positivt ändå att ett tiotal skrinnare intog isen efter vaktmästarnas slit med att få bort isslaskskorpan från bandybanan efter nattens väderlek. Bella, Thomas, Pär, Jörgen, Anna, en pensionärsdam och jag samt barnen Tilde, Selma och Sammi åkte på en allt mjukare och trögåkt is. Ungdomarna fick ta ett pass med tävlingsträning. Selma åkte 300 m x 2 på 42,97 och 44,15. Tilde körde 500 m på 1.04,40 och 1000 x 2 på 2.16,39 och 2.23,38. Sammi åkte 500 m på 54,75, 1000 m på 2.08,59 och 300 m på 35,77. Thomas, Bella och Pär körde kortintervaller i hög fart. Vi hoppas på bättre väder redan i morgon eftermiddag då vi har träning igen 15.30-16.40.
    Sven

  23. Sven Olsson | 2018-12-09 (11:53)

    Lätt snöfall på Lugnet idag lördag, och tämligen tomt. Snön skrämde nog bort alla utom mej och Ralf, så det fick bli ett 1,5 tim långt intervallpass för två oldtimers. Vi följde Moniques recept till punkt och pricka. Nya insatser i morgon bitti. Hoppas vi blir fler då!
    Sven

  24. Sven Olsson | 2018-12-07 (22:44)

    Fredagens extraträning blev ett tufft distansintervallpass för Bella, Sammi och mej. Först körde vi 20 varv eller 5000 m på 10,25 min eller strax över 31 sek/varv (250 m). Därefter körde jag och Bella 3 st sexvarvare, ca 1500 m på tider kring 3 min eller 30 sek/varv. Sista 1500 m gick faktiskt fortast på 2,57! Avslutningsvis körde vi ett fyravarvspass, ca 1000 m, på 1,55 och en tvåvarvare, ca 500 m, på 52,5 sek. T.o.m. Bella hade skakiga ben efter hårdkörningen! Sammi, som hade lite problem med andningen i den råa luften ägnade sig åt kurvträning i hög fart. Vi fortsätter “träningslägret” i morgon lördag 8/12 16.00-17.00, på söndag 9/12 8.30-10.00, måndag 10/12 15.30-16.40, onsdag 12/12 15.30-17.00. Det blir vår laddning för tävling i Västerås den 15-16 dec.
    Sven

  25. Sven Olsson | 2018-12-07 (17:35)

    Hej!
    Vill ni åka skridsko på säker is utan att riskera att hamna i plurret, så har jag bokat in följande tider på Lugnets bandybana under resterande del av december:

    Lördag 8/12 16.00-17.30
    Söndag 9/12 8.30-10.00
    Måndag 10/12 15.30-16.40
    Onsdag 12/12 15.30-17.00
    Söndag 16/12 8.30-10.00
    Måndag 17/12 15.30-16.40
    Onsdag 19/12 15.30-17.00
    Fredag 21/12 15.00-16.10
    Söndag 23/12 8.30-10.00 allm.trän. + 10.00-13.00 Tomteloppet för barn 5-12 år och för tomtar i alla åldrar
    Onsdag 26/12 15.30-17.00
    Lördag 29/12 15.30-17.00
    Söndag 30/12 8.30-10.00

    Jag har även frågat Bokningen om det finns någon kvällstid på Hedvallen i Karlsbyheden och de tittar på det. Möjligen kan det bli en tid fredagar 18.00-19.30.
    Sedan hoppas jag att vinterkylan har kommit, så att vaktmästarna kan spola upp is på friidrottsplanen.

    Hoppas få se er på isen!
    Sven

  26. Sven Olsson | 2018-12-06 (21:05)

    Extra träningstid på fredag 7/12 15.00-16.10. Därefter söndag 9/12 8.30-10.00 och så en extratid på måndag 10/12 15.00-16.10.
    Välkomna!
    Sven

  27. Sven Olsson | 2018-12-06 (17:17)

    Olle, Karl-Henrik, Bella, Sammi och jag var träningsgänget på Lugnet denna onsdag 5 dec 2018. Äntligen hade vi lite kyla, -4 grader, lite svag vind och riktigt fin is. Efter uppvärmningsvarv körde vi en intervallstege på 6+4+2+1 varv i bra fart: 2,52+1,53+52+25 sek där både Sammi och Bella hängde med hela tiden. Passade även på att köra några testlopp med start och två klockor på 300 och 500 m. Fina resultat! Sammi 32,70 + 56,00. Bella 33,75 + 54,24. Sven 30,27 + 50,02.
    Sven

  28. Sven Olsson | 2018-12-03 (00:07)

    Grattis!, till Sammi van Vliet som gjorde fyra fina lopp i Sundsvall och kom tvåa i P11-12 i Gärdehovspokalen. Det blev tre nya personliga rekord: 31,77 på 300 m, 52,23 på 500 m och 1.56,49 på 1000 m. Söndagens 500 m gick på 55,10, även det under fjolårets personliga rekord. Fantastiskt bra!
    Sven

  29. Olle Eriksson | 2018-12-02 (19:25)

    Efter några fina dagar på sjöis börjar det dra i Hamar-nerven. Jag har möjlighet att åka dit torsd morgon o komma hem fredad kväll. En övernattning alltså. Är det ngn som är intresserad att åka med så har jag plats i bilen. Ring eller sms;a 070-3250490.

  30. Sven Olsson | 2018-12-02 (11:40)

    Inspirerade av Sammis framgångar i Sundsvall ville även vi testa formen hemma på Lugnet denna söndag 2 dec 2018. Det blev testlopp över 300, 500 och 1000 m. Selma åkte 300 m 3 gånger med tiderna 45,48, 43,77 och 44,98 samt 500 m på 1.16,18. Tilde åkte 300 m på 36,44 (pers), 500 m på 1.03,60 (pers) och 1000 m på 2.16,11. Även jag testade 300 m på 30,72, 500 m på 50,36 och 1000 m på 1.45,80. Isen var fin men en råkall dimma gjorde nog isen något långsam.
    Stig, Jörgen och Barbro var övriga skrinnare på plats.
    Sven

  31. Sven Olsson | 2018-12-02 (11:40)

    Grattis Sammi! Fantastiska lopp i lördagens tävlingar i Sundsvall och Gärdehovspokalen den 1 dec. Nytt personligt rekord och naturligtvis klubbrekord för P11-12 med 31,77 på 300 m och 52,23 på 500 m. Bästa tiderna från 2017-2018 var 34,75 respektive 57,99. Förbättringar med 2,98 och 5,76 sek på en säsong. Strålande! En andraplats strax bakom Anton Eriksson, Hagaströms SK efter lördagens lopp. 300 m och 1000 m följer i morgon. Spännande!
    Sven

  32. Sven Olsson | 2018-12-02 (11:39)

    I samband med att vi besökte Stockholm Horse Show på Friends Arena i Solna fredag 30 nov 2018, passade jag och barnbarnet David på att åka lite skridsko på Östermalms IP. Vi var helt ensamma på banan under den timma vi var där, möjligen på grund av mildväder, lite duggregn och blåst. Isen var mjuk, spårig och sträv och inbjöd inte till några högre hastigheter, men skridskoträning blev det i alla fall. Här ska SM arrangeras i mitten på jan 2019!
    Sven

  33. Sven Olsson | 2018-11-28 (18:09)

    Ett ovanligt kallt Lugnet, -7 när vi kom och -9 när vi gick, mötte oss skridskoåkare denna onsdag 28 nov. Håkan, Barbro, Olle, Bella och jag var de enda tappra DAS-arna. Efter ett antal uppvärmningsvarv körde Bella och jag först 5 x 1000 m på tider från 1,52 – 1,56 med ett par varvs vila mellan varje. Därefter 3 x 300 m med start och tider mellan 32 och 33 sek. Bella, som hade åkt fyra och ett halvt varv (ca 42 km) på Vällan under eftermiddagen kände sig lite seg i benen. Även Håkan, Barbro och Olle hade kört på sjöisen under dagen. Det gäller att passa på så länge isen är fin!
    Sven

  34. Sven Olsson | 2018-11-28 (12:34)

    Det gäller att passa på innan snön kommer! Tisdag förmiddag 27 nov blev det ännu en ljuvlig skridskotur på Vällan i sällskap med Stig, Olle och Craig. Två varv eller ca 18 km avverkades på ca 50 min. Bilder finns på DAS Facebooksida och är från Södra Vällan, när vi har vänt upp mot norr igen och skrinnar förbi sommarstugorna på den östra sidan.
    Sven

  35. Sven Olsson | 2018-11-26 (19:20)

    Sjöskridskopremiären för mej ägde rum på Vällan den 26 nov 2018. Parkeringen vid Lilltorpet var full av bilar när vi svängde in. Lite här och där sågs skrinnare glida fram över den spegelblanka isen i den låga och gnistrande solen. Majvor och jag tog först en lugn rektur på några km innan hon valde att sola och jag drog iväg på en runda runt alla tre Vällan-sjöarna, Stora, Lilla och Södra Vällan. Lite svag västlig vind gav ordentlig fart i andra riktningen. Massor av skridskoskär visade var det var OK att åka. Här och där såg men botten genom isen. En härlig dag på sjön! Man skulle kunna travestera en gammal skröna om sjönamnet, där drottning Christina tillfrågades vad hon tyckte om sjön, när hon vistades hos bergmästare Lybecker på Harmsarvet strax intill: “Jo, den går väl an!
    Sven

  36. Sven Olsson | 2018-11-25 (15:37)

    Skridskopremiär på Fläddran 25 nov 2018! Isen rapporterades vara 4-6 cm av Christian A och annonserade premiärtur kl. 09.00, varpå ett tiotal entusiaster samlades för de första njutbara skären på sjöis. Samtidigt tränade Sammi, jag och två långfärdsdamer kurvåkning inne i Tälthallen på Lugnet. Fläddran hade nog varit att föredra och isen tycks hålla för hela gänget samlat på en och samma fläck!
    Sven

  37. Sven Olsson | 2018-11-23 (19:00)

    Den extraordinära träningstimman på Lugnet fredag kväll 23 nov lockade sex DAS-medlemmar – Pär, Bella, Barbro, Håkan, Olle och mej. Äntligen fick vi känna på lite vinterkyla och därmed hård och fin is! Efter uppvärmning körde jag och Bella tio intervaller med lite vila mellan varje åk. Först 5 x 500 m med 51-53 sekunderstempo och därefter 5 x 300 m med stillastående start, för att få in det momentet i övningen också. De tre hundra meterna avverkades som snabbast på 31,78 och den långsammaste på 32,85. Bella hängde med riktigt bra! Avslutningsvis körde en kvintett 6 varv med dragloksbyte varje varv.
    Nästa ispass blir på söndag 25/11 kl. 9.30-10.50 inne i Ishallstältet på hockeyrink på grund av att bandybanan är upptagen av bandycupen “Lilla Allsvenskan”, som jag var med om att dra igång 1990.
    Sven

  38. Sven Olsson | 2018-11-21 (18:11)

    Onsdagsträning på Lugnet och nya medlemmen Bella körde hårt med gubbligan Olle, Stig, Håkan och undertecknad medan Barbro och en gubbe till, okänd för mej, gled runt i egen takt. Efter att jag kört uppvärmning tio varv och en hyfsat hård stege på 6+4+2+1 varv (2,54+1,47+51,5+24,5) blev det distansåkning med Bella. Första tio varven drog jag, sedan Bella, Stig och Olle, så jag några varv igen och till slut bara jag och Bella kvar efter ca 30 varv eller ca 7,5 km. Efter några vilominuter tränade jag och Bella kurvåkning med bättre tryck och fick till riktigt bra acceleration i kurva, utgång och ingång. Bella är redan en härlig injektion i träningen!
    Sven

  39. Sven Olsson | 2018-11-19 (16:54)

    En kvällstid på Lugnet lockar många skrinnare även om det är lördag! Tilde och Jörgen, Ralf, Craig, Thomas, Pär, Stig, Håkan och Barbro, Christian A och Egil, en långfärdsåkande herre, två mammor med tre småttingar, Bella Lagrange från Uppsala och jag fyllde bandybanan och gled över glansisen under den timme vi hade till förfogande. Medan gubbligan och Bella jagade runt varv på varv tränade jag och Tilde kurvåkning och teknik samt testade några 300- och ett par 1000-meterslopp. Tilde visar fin teknik, bra speed och uthållighet. Det blev nytt pers med 36,60 på 300 m och fina 2.11,69 på 1000 m (2.15 som bäst i fjol). Mina tider blev 30,97 och 1.49,62. Kul att Bella kom med oss!
    Sven

  40. Sven Olsson | 2018-11-15 (11:48)

    OBS! Träningstider den närmaste tiden: söndag 18/11 18.00-19.00, onsdag 21/11 15.30-16.40, fredag 23/11 15.30-16.30, söndag 25/11 9.30-10.50 (Tälthallen). Detta på grund av bandymatcher och -cuper.

  41. Sven Olsson | 2018-11-14 (18:35)

    Trots den varma hösten tror vi skridskofantaster att det blir en riktig vinter så småningom. Idag var det dags att flytta madrasshuset och lite sarger på friidrottsplanen. Jag och Olle hjälpte vaktmästare Max Johansson, så att han kan börja spola så snart kylan är stabil. Under tiden tränar vi vidare på bandybanan. Kvällens gäng var Pär R, Olle E, Ralf H, Stig B, Ulf H, Sammi v V och jag samt en långfärdsåkande dam. Till en början var isen fin och lättåkt men blev efterhand frostig och sträv. Intervaller stod på programmet. Sammi och jag la in några starter, accelerationer och kurvor innan vi avrundade med testlopp på 300 m med tider lite över 36,6 för Sammi och 32 för mej. Jag provade även 1000 m och fick till 1.50,07. Helt OK utifrån förutsättningarna.
    Sven
    OBS! Träningstider den närmaste tiden: söndag 18/11 18.00-19.00, onsdag 21/11 15.30-16.40, fredag 23/11 15.30-16.30, söndag 25/11 9.30-10.50 (Tälthallen).

  42. Sven Olsson | 2018-11-11 (12:51)

    Ljumma vindar och grådis över Lugnet söndag 11 nov 2018 och en bandybana som är ganska blöt på ytan och på södra långsidan frostig och mjuk. Men den blöta isen var hård under vattenskiktet och bjöd mycket lite friktion! Tre damer på långfärdsskridsko, Ralf, Olle, Thomas och Stig i gubbgänget, Sammi, Tilde och Selma och jag (?) i ungdomsgänget hade ett bra träningspass trots allt. Vi avrundade med två testlopp över 300 m och två race över 80 m. Ungdomarna går framåt och persade på allt; Sammi 33,67 på 300 m och 10,97 på 80 m, Tilde 37,01 resp. 11,66, Selma 42,00 och 13,01 och så altmeister själv på fina 29,99 på 300 m och 1,51 på 1000 m.
    Sven

  43. Sven Olsson | 2018-11-07 (18:02)

    Gubbar, grabbar och gummor på isen! Onsdagsträningen på Lugnet inramades av gråväder och +7 grader, men isen var ganska OK att åka på. Ralf, Olle, Craig, Stig och Gunnar tränade på efter Moniques recept medan en långfärdsskrinnardam gled runt i njutbar fart. Sammi och jag ägnade den dryga timmen åt kurvträning, starter och några testlopp. Sammi visar fina takter och sätter skären allt bättre i kurvorna. Det blev nytt pers på 300 m med 34,50 och en bra tid på 500 med 59,91. Själv testade jag två race på 300 m med 30,75 på den första och 30,47 på den andra samt ett 1000-meterslopp på 1.48,78. Helt OK även det!
    Sven

  44. Sven Olsson | 2018-11-04 (15:43)

    Skridskons dag genomfördes på Lugnet söndag 4 nov 2018 8.30-12.00 med ett 30-tal skrinnare på isen och några anhöriga bredvid. Vädret var en strålande höstdag men något för varmt för isen, som blev frostig och trög. Ett tiotal barn deltog och testade klubbens hastighetsskridskor. Några långfärdsskrinnare passade också på att få säsongens första isupplevelse. Hanna och Barbro bjöd alla på varm korv med bröd, kaffe och the i Bandyhuset.
    Klubbens unga förmågor, Tilde (12), Selma (9) och Olle (7) testade att åka på tid och visade utmärkt åkning och fina tider på 300 och 500 m trots den frostiga och tröga isen. Det blev personliga rekord direkt: Olle Ryman 300 m 50,75 (54,79 tidigare), Selma Fondelius 300 m 43,75 (44,03) + 500 m 1.14,97 (1.15,76), Tilde Fondelius 300 m 37,75 (37,10) + 500 m 1.07,00 (1.03,89), Gunde Hjalmarsson vet 300 m 50,77 och Sven Olsson 300 m 31,88.
    Sven O

  45. Sven Olsson | 2018-11-02 (17:38)

    Dimman låg tät över Lugnet fredag kväll 2 nov 2018. Ingen skymt av några hoppbackar. Ismakarna gjorde dock sitt jobb och bjöd oss även denna dag på finfin is. Richard, Rebecca och en nybörjarflicka i de övre tonåren skrinnade runt tillsammans med Pär R, Håkan och Barbra E, Stig B, en pappa och undertecknad. Pär ser ut att ha bra speed på sina formgjutna rör. För egen del blev det ett antal envarvs- och tvåvarvsintervaller.
    Sven O

  46. Sven Olsson | 2018-11-01 (16:52)

    Onsdag 31 okt och höstlovskridsko med DAS på en något blöt bandybana. Tio plusgrader och sydliga vindar är inte bra. Men det gick bra att leka och träna i alla fall. Sammi, Richard och jag försökte ta svansen av räven, körde skridskoskytte och tävlade mot ett gäng hockeykillar i 12-13-årsåldern. Dom hade förstås inte en chans att hänga med oss mer än i starten. Vi testade också några starter med 80 m rakt fram som gick riktigt fort. Sammi och jag nötte vidare på kurvskären, som nu börjar se riktigt bra ut för vår flygande holländare. Stig, Gunnar och Craig liksom jag får nog se upp i vinter!
    Sven

  47. Sven Olsson | 2018-10-30 (16:03)

    Måndagens höstlovsskridsko lockade barnen Richard, Rebecca, Sven och Nika samt de vuxna skrinnarna Gunnar, Craig, Christian v D, Majvor och undertecknad. Sälåkning under ribba, sittglidning, skridskobowling och pluttstafett var några av de roliga övningar som barnen fick prova på den glanshala isen. En rolig stund med många glada skratt!
    Sven O

  48. thomas p | 2018-10-29 (12:18)

    Aha, kommer sakna prognoserna men får tacka för de uppgifter vi fått under årens lopp. Om du vill får du gärna skriva på hemsidan ändå. Jag gjorde egen isspaning lördag 27 okt vid Fläddran, men det fanns enbart lite is intill bäverboet. Senaste åren har vi kunna skrinna på Fläddran ca 13-14 november så vi får nog vänta några veckor till

  49. thomas p | 2018-10-29 (11:51)

    Tillägg, Håkan och Barbro var också med och tränade på Lugnet söndag 28 okt. 🙂

  50. Sven Olsson | 2018-10-28 (19:05)

    Spegelblank is, en låg sol i sydöst och något isiga vindar mötte oss skridskoåkare på Lugnet vid säsongspremiären på bandybanan söndag 28 okt 2018. Sammi, Esther, Peter, Kajsa, Gustav, Thomas, Stig, Craig, jag och en pensionärsdam samt en familj med två små barn var ute och rände på isen under de 90 min vi hade träning. Det blev mycket kurvträning för mej och Sammi och en hel del varv med gubbarna. Härligt att vara igång på riktigt!
    Sven

Skriv ett inlägg