Medlemsforum

Välkommen till Dala Active Skaters medlemsforum.

 

  1. Sven Olsson | 2017-12-10 (16:06)

    Det lackar mot jul och mot Tomteloppet den 22 dec! Inga tomtar på isen ännu, men de kommer, var så säkra. Några barn som längtar till jul passade på att åka skridsko på Lugnets nyspolade is denna söndag morgon den 10/12: Olle, Zed och Lo. Dessutom var vi sju vuxna åkare på isen. Olle och Zed testade klappskridskor med gott resultat och lilla Lo åkte fint på fasta rör. Sista halvtimmen kördes en massa testlopp på tid över 80 och 300 m. Nya personliga rekord noterades av alla: Olle (6 år) klämde i med 15,09 på 80 m och 53,31 på 300 m! Zed åkte 80 m på 15,72 som bäst och flera lopp strax över 16 sek. Lo gjorde 5 lopp över 80 m och pressade tiden varje gång och fick 18,75 som bäst. Olle Rymans tider är nog de bästa en 6-åring gjort i Dala Active Skaters färger. Själv testade jag en 300-hundring på 32,06, vilket är ganska OK för en snart 72-årig gubbe.
    Sven

  2. thomas | 2017-12-09 (22:57)

    Klubbturen söndag 10 dec samling 10.30 vika båtklubbs båtplats, nedanför kyrkan, ta med fika! och isdubb! väl mött!

  3. thomas | 2017-12-09 (15:08)

    Vikasjön slår tillbaka, snön är borta!
    Lördag 9 dec. Japp, lite knottrig yta men svart stark is. Isligan har idag satt upp plogkäppar där banorna ska plogas till vintern, 8-10 cm is i banorna, de är bara å åk! Hurra, vilken säsongspremiär!
    I morgon söndag försöker vi med en klubbtur, tid ej beslutad men start troligen mellan 10-11. Återkommer med besked.
    Det utlovas en del rulleåkning även i lugnt tempo med teknikfokus. Sen blir det väl en del hundkapplöpning som vanligt. Fika i Vika är obligatoriskt= termos

  4. Håcan | 2017-12-09 (12:58)

    Israpport ifrån Runn.
    Snön har smält ihop riktigt bra med isen.
    MEN isen är nu tunnare än i onsdags, så undvik Runn ett tag till.
    På Vikasjön ser det bättre ut. Plogligan har varit ute och mätt isen, samt satt upp ”ruskor” för den kommande plogade banan. Med lite tur kommer herr Plahn med både bilder och ev. film från Vikasjön senare idag på klubbens FB-sida.

  5. Håcan | 2017-12-07 (21:38)

    Det såg ut att bli den bästa säsongen sedan 2013/2014.
    Rekordkallt både i Runn och även i de mindre sjöarna runt Falun.
    Tidig is både på Fläddran och Vällan.
    Runn blev tidigt rejält nedkyld, med både snö och iskallt regn, innan den frös.
    Och när vår modersjö frös, så frös den rejält snabbt även under molniga dagar/nätter.
    Ett mycket konstigt fenomen, som jag aldrig varit med om.
    Igår onsdag 6/12 så borde tjockleken på Runn varit max 4-5 cm.
    Jag har sett ett flertal vackra bilder och filmer ifrån detta datum.
    De filmer jag sett och lyssnat på ljudet ifrån isen, så var tjockleken mellan 6-7,5 cm.
    Hur isen kunnat växa så, under de förhållanden som varit, övergår mitt förstånd.
    Ett STORT grattis till er som fick chansen under onsdagen.
    Nu till DOMEDAGEN, ingen åkning på plogade banor på Runn före Jul!
    Snön som föll igår/kväll, föll exakt med en millimeter-pression vid fel tidpunkt.

  6. Sven Olsson | 2017-12-07 (13:15)

    Onsdag kväll var det klubbträning på superfin is i vindstilla och -6 grader. Olle, Pär och jag var de enda från DAS men en pappa med sönerna Viktor och Gustaf passade på att hänga med oss efter att ha lirat lite hockey strax före. Alla tre bytte till våra låneskridskor modell Viking Unlimited. Grabbarna fick hjälp av mej att komma igång. De tyckte det var konstigt och svårt i början, men efter några varv började de åka riktigt bra. Båda ville t.o.m. testa tiden på 80 m och storebror Viktor även 300 m. 18,41 + 1.08,61 för 9-åringen Viktor och 25,50 med ett fall för 7-årige lillebror Gustaf är riktigt bra på första försöket. Här har vi kanske två kommande skrinnare!

  7. Sven Olsson | 2017-12-06 (12:06)

    Pensionärsskridskogänget övar på Lugnets bandybana och Karl-Henrik slipar skridskor. Onsdag 6 dec var vi 13 seniorer som deltog i övningarna med stil, tyngdöverföring, länga skär, balans, kurvåkning åt båda håll och lite styrketräning med tågåkning, först två och två, sedan tre och tre eller fyra i ledet. Dagens musik var partymusik med olika dansband, bl.a. Vikingarna. Bra rytm att åka till!
    Efter träningen hjälpte Gunde, Stig, Olle och jag vaktmästare Max med att flytta på ett madrasshus på friidrottsplan, så att skridskobanan kan börja prepareras.
    Sven

  8. Sven Olsson | 2017-12-05 (23:08)

    Tisdag 5 dec 07.30 var det Idrottsfrukost på Lugnet med ett 30-tal närvarande. Jag var inbjuden att berätta lite och visa bilder från klubbens aktiviteter. Även Falu BS Bandys klubbchef var där och berättade om deras Skridskokul och Skridskofritids. Samarbete kanske blir av? Efter frukostmötet passade jag på att köra ett träningspass på egen hand med spegelblank och hård is i vindstilla väder och -6 grader. Körde först en handfull uppvärmningsvarv och därpå en stege med 1500 m på 2.42, 1000 m på 1.50, 500 m på 51 och 250 m på 25,00. Däremellan några lugna varv och avslutning med 2000 m i 30 sek/250 m. Kl. 11.00 var jag och Olle E på Lugnet för att sätta ut 333-metersbanan på friidrottsplanen, så att Max kan börja preparera naturisen. Hoppas på en längre och kallare vinter den här säsongen!
    Sven

  9. Håcan | 2017-12-05 (18:58)

    Åkbar sjöis i närområdet!
    Brunnsjön i Hedemora har idag fått sin 4,6 kilometersbana uppmärkt med flaggor och käppar.
    Tjocklek mellan 10-15 cm.
    Ingen snö på isen och plogarna är redo om det skulle komma snö.

  10. thomas | 2017-12-03 (13:21)

    Ijs meister Håcan får nog rätt, isläggning ser ut att pågå på Runn :)

  11. Sven Olsson | 2017-12-03 (11:50)

    Spegelblank is på Lugnet söndag morgon den 1:a advent! Sju morgonpigga barn och tio vuxna på isen. Kul! Satte en korrekt 250-metersbana med dubbla banor, så alla fick känna på hur det är på ”riktigt”. Övade med barnen en halvtimme innan vi avrundade med några testlopp över 80 och 300 m. Så här gick det: Tilde 12,16 + 40,66, Astrid 13,31 + 52,72, Selma 13,69 + 51,91, Zed 17,94 + 72,13 och lilla Lo 19,69 + 19,47 (2 x 80). Personliga rekord i massor!

  12. Sven Olsson | 2017-11-29 (22:57)

    Snö, snö, snö – och fortfarande bara november!? Lite snö täckte även isen på Lugnets bandybana under onsdagskvällens träning då Sammi, Tilde, Signe, Saga och Elsa samt de vuxna Jörgen, Olle, Magnus, Pär och jag övade flitigt. Träningen avrundades med några intervaller 3 x 250 m samt testlopp över 300 och 80 m. Trots sträv is gjorde barnen mycket bra resultat: Tilde 39,57 + 12,34, Sammi 40,10 + 11,85 (pers) och Signe 49,97 (pers) + 13,82 (pers). De två yngsta nöjde sig med 80 m så här första gången och med lite oslipade skridskor: Elsa 24,47 (pers) och Saga 27,78 f (pers). Jörgen tog tid, Magnus fotade, jag var starter och tränare.
    Sven

  13. Sven Olsson | 2017-11-29 (12:07)

    Snön vräkte ned när tredje omgången av DAS och SPF:s pensionärsskridsko gick av stapeln onsdag 29 nov 2017. Trots detta kom 13 glada seniorer till Lugnets bandybana för att åka skridsko. Den här gången övade vi på tyngdöverföring, balans och att ligga kvar på skäret, för att utnyttja skridskorna så mycket som möjligt. Vi provade även kurvåkning, först åt vänster, sedan åt höger och till sist i ögla. Nästa gång lägger vi till baklängesåkning. Alla åker mycket bättre nu och glider i nöjsam fart varv på varv den sista halvtimmen, då vi kör friåkning till musik. Den här gången bjöd trubaduren Björn Jadling och Ludvika spelmanstrio på Dan Anderssons vackraste visor.
    Sven O

  14. Sven Olsson | 2017-11-26 (15:36)

    Strul vid söndagsträningen! Cyklade glad i hågen upp till Lugnet för morgonens träning och såg förvånat hur en massa bandygrabbar spelade match på banan, där vår träning skulle börja 8.30. Hade inte fått nåt meddelande från bokningen om denna ändring, ringde vaktmästar-Bertil och fick honom att kontakta Karlsbyheden, för att kolla om det gick bra att flytta träningen dit? Vi hade ju gäster från Hagaström just den här söndagen och de skulle snart ankomma. Jodå, det gick bra. Vi åkte ut till Hedvallen i stället och där ställde vaktmästarna upp på ett strålande sätt. Körde upp en fin ovalbana åt oss, Sammi, jag och Esther från DAS och elva ungdomar samt tre ledare från Gävle. Det blev ett bra träningspass på dryga timmen! TACK snälla vaktmästare på Hedvallen!

  15. Håcan | 2017-11-26 (12:32)

    Söndag igen.
    Och ny vattentemperaturkoll. Men först lite prat om vattendragen runt omkring vår modersjö.
    I de vattendrag som redan fryst har isen på en vecka bara vuxit med några mm.
    Men allt fler av de större vattendragen i närområdet börjar frysa till.
    För att nämna någon, sjön Gopen mellan Bjursås och Sågmyra har till drygt 1/3 del redan nu frusit.

    Om ”Bror Duktig” får säga några varningens ord, innan vi pratar om Runn.
    Ni som vill åka på Vällan, se till ha sällskap och åk inte i mitten av sjön.
    Att någon hittat 10 cm tjock is på Vällan tror jag inte ett dugg på!

    Nu över till vår modersjö Runn.
    Iskallt regn kryddat med snöfall, gör att temperaturen är rekordlåg i Runn.
    1,2 grader en meter ner, känn på den! Det blir ju inte mycket kallare.

    Detta blir säsongens sista temperaturmätning, eftersom nästa helg ligger isen på Runn!

  16. Thomas Plahn | 2017-11-24 (20:48)

    Jag letar efter Salomon skate pjäxor strl 37
    Någon, ring mig 070 591 1971
    /thomas

  17. Sven Olsson | 2017-11-22 (19:17)

    Snöglopp och hård sydostlig vind mötte mej och Sammi, Tilde, Selma, Jörgen och Olle i kväll vid träningen på Lugnet. Vi nötte kurvteknik, körde kurvintervaller och några sprintlopp över 80 m innan avslutning med några testlopp över 300 m. Trots besvärliga förhållanden klämde Sammi till med 38,91 på 300 medan Tilde hade det motigt i vinden. Kul att se lillasyster Selma på isen igen!
    Sven

  18. Sven Olsson | 2017-11-22 (13:33)

    Den andra upplagan av DAS och SPF:s pensionärsskridsko 22 nov 2017 lockade tolv morgonpigga seniorer till Lugnet, däribland klubbens egna veteraner Gunde Hjalmarsson, Stig Bohman, Olle Eriksson och undertecknad. Av de övriga var flera nya bekantskaper som ville lära sig bättre skridskoteknik. Efter en halvtmmes basövningar märktes klara förbättringar hos alla och de sista 30 min blev det långa fina skär till grekisk musik och sång av Nana Mouskouri, en fin kombination.
    Sven Olsson

  19. Gunde | 2017-11-21 (23:13)

    Funderade på att efter Pensionärsskridskon kl 10,00 i morgon,ta en tur på naturis ex Vällan, Aspan, Fläddran om någon mer vill göra sällskap

  20. Craig Thomas | 2017-11-21 (11:13)

    Hej! Finns det någon som vill åka på Vällan idag, tisdag? Jag kan när som helst men vill inte åka ensam.
    Craig 073-527 03 76

  21. Håcan | 2017-11-19 (09:55)

    Veckans vattentemperatur-koll ifrån vår modersjö Runn.
    1 meter ner visade termometern endast 1,8 grader.
    En sänkning med 1,8 grader på en vecka.
    Temperaturen är nu betydligt kallare än normalt för årstiden.
    T.o.m kallare är 2013 då hela Runn var isbelagd redan 8/12.
    År 2013 åkte Christan med flera runt på Vällan den 24/11.

  22. Thomas Plahn | 2017-11-18 (16:24)

    Hej, klubbtur i morgon söndag 19 nov kl 10.00 Fläddran. Jag och CA har rekat idag på em och det är ca 8 cm is längs stränderna. Medtag fika. Det skulle vara kul om vi kunde köra några ”rulle” körningar i några olika tempo. Jag räknar med att vara kvar till ca 11.30-12.00 så det finns möjlighet att ansluta även för de som tränat på Lugnet

    (Förutom fika, Medtag isdubb och pik, vi har bara rekat längs stränderna)

  23. Sven Olsson | 2017-11-15 (20:31)

    Premiär även för klubbträning på kvällstid på Lugnets bandybana denna onsdag den 15 nov 2017. Tyvärr inte så många som förstått detta, men vi hoppas på bättre anslutning framöver. De som kom var desto bättre! Tilde, Sammi, Stig, Sven, Anna och Jan hade fin is att åka på i vindstilla och ett par minusgrader. Avverkade ett rejält träningspass med Tilde och Sammi där kurvåkning stod i focus. Vi nötte flera olika varianter av kurvträning och det ser bättre och bättre ut. Avslutade med tre testlopp över 80, 300 och 500 m med kort vila emellan. Båda våra unga talanger persade på alla tre sträckorna. Tilde 11,84, 38,41 och 1.05,91 och för Sammi 11,88, 37,50 och superfina 56,72 på 500 m! Båda två kommer sannolikt att åka till Sundsvall den 9 dec för att tävla om ”Gärdehovspokalen”.

  24. Sven Olsson | 2017-11-15 (20:31)

    Premiär för pensionärsskridsko i samverkan mellan Dala Active Skaters och SPF Falun! Onsdagen den 15 nov 2017 kl. 09.00-10.00 har vi skridskoträning och njutbar skridskoåkning till musik på Lugnets bandybana. Till dagens premiär kom 14 intresserade för att få lära sig åka skridsko på ett bättre sätt med hjälp av skridskoklubben Dala Active Skaters erfarna skrinnare med svenske veteranmästaren Daniels Sven Olsson i spetsen.

    Deltagarna fick prova olika basövningar med låg tyngdpunkt, tyngdöverföring, armpendling och balans och genomförde därefter övningar med tillämpning av tekniken. Många uttryckte förvåning över att det gick så snabbt att lära sig åka betydligt bättre.

    Skridskotimmen avslutades med att alla åkte i egen takt till högtalarmusik varv på varv på Lugnets spegelblanka och sprickfria is. Pensionärsskridskon fortsätter varje onsdag 9-10 fram till jul. Åkningen är kostnadsfri och skridskor och hjälm finns att låna för den som inte har egen utrustning.

  25. Sven Olsson | 2017-11-12 (22:46)

    Söndagsmorgonens träning den 12 nov lockade 6 barn och 9 vuxna till Lugnets spegelblanka is i vindstilla, nära nollgradigt väder. Småttingarna Alexander och Samuel gjorde sin debut på skridskor med hjälp av mamma och pappa, mormor och morfar. Tilde och Astrid tränade teknik och snabbhet med mej (Sven) och testade några 80- och 300-meterslopp, för att se hur fort det kan gå så här i säsongsstarten: Tildes 12,03 (pers med 0,4 sek) och 39,38 och Astrids 14,48 (pers) respektive 53,28 visar att utvecklingen fortsätter. Nära pers även på 300 m på första försöken! Vi hoppas få se ännu fler barn och vuxna skrinnare på isen framöver, nu närmast på onsdag 17-18 och nästa söndag 8.30-10 igen!

  26. Håcan | 2017-11-12 (08:48)

    Gårdagens myckna regnande och snöande gjorde gott för Runns vattentemperatur.
    3,6 grader visade termometern vid morgonens mätning.
    Detta är en sänkning med 1,7 grader sedan förra söndagen.
    Runn är nu kallare än vad som är normalt för årstiden.

  27. Håcan | 2017-11-11 (18:49)

    Förra årets ”säkra” premiär på Fläddran skedde faktiskt på dagens datum.
    I år får vi vänta lite längre på natur-is.

    Senaste veckas värme lovar inte gott.
    Ny mätning av Runns vattentemperatur sker naturligtvis imorgon.
    Och resultatet meddelas endast på DAS sida!

  28. Sven Olsson | 2017-11-10 (10:46)

    Kom och åk skridsko med Dala Active Skaters på Lugnets bandybana varje söndag 8.30-10 och onsdag 17.00-18.00! Är du dessutom pensionär och vill glida runt och lära dej åka skridsko bättre så har vi särskild träning för dej varje onsdag 9.00-10.00. Det finns utrustning i form av bekväma hastighetsskridskor i storlekar från 32-45 samt hjälmar att låna gratis. Vi hjälper till med instruktion, råd och tips. Alla är välkomna och det kostar inget, men vi ser gärna att du blir medlem i vår klubb, så är du försäkrad om olyckan skulle vara framme!

  29. Sven Olsson | 2017-11-05 (16:05)

    Tidig söndag morgon och vindstilla på Lugnet när vi hade vårt andra träningspass för säsongen. Craig testade sina nyopererade knän och kände ingenting annat än glädje. Olle E, Peter O, Thomas P, Gunnar P och Pär R med lillpojken Olle samt två långfärdsskrinnare gled varv på varv på hyfsat fin is liksom jag (Sven), som liksom Thomas körde envarvsintervaller och kurvor, för att få igång åkkänslan. Gick riktigt bra för att vara så tidigt på säsongen. Några längre repor med Peter och Olle blev det också. Lill-Olle har kommit igång ordentligt, åker fint och tycker det är kul. Han testade tre 80-meterslopp med fina tider: 17,67+16,75+17,09. Personliga rekord förstås!

  30. Håcan | 2017-11-05 (11:24)

    De små vattendragen runt Falun är kallare än vår modersjö Runn. 5,3 grader är det 1 meter under Runns vattenyta. En helt normal temperatur för årstiden. 1,8 grader lägre än förra Söndagen.

  31. Håcan | 2017-11-03 (21:51)

    Vattentemperaturen/ytvattnet runt vattendragen i Falun fortsätter att vara vara låga för årstiden.
    Mindre vattendrag som öppnar sig vid värme och blåst återgår snabbt till en ishinna vid minsta lilla minusgrad nattetid.
    Vissa vattendrag har redan dragit på sig en ansenligt massa millimeter :-)
    Den första ”riktiga” officiella temperaturmätningen i Runn för i år (1 meter ner) sker på söndag morgon.
    Naturligtvis publicerad här först, och sedan på RWW FB-sida.

  32. Håcan | 2017-11-01 (19:42)

    Lite mer Vinterinfo:
    Runns temperatur 1 meter ner i Söndags (29/10) var 7,1 grader.
    Det är kallare än normalt för årstiden.
    I går (31/10) vid lunchtid var hela Myckelmyratjärnen (uppe på regementsområdet, Falun) täckt med ett tunt lager is.
    Nu blir det ju lite varmare ett tag. Men vintern har lagt en ”bra grund” så här långt!

  33. Sven Olsson | 2017-10-29 (16:33)

    Äntligen vinter! Skridskopremiär för Dala Active Skaters på Lugnets bandybana idag söndag 29 okt 2017. Nordanvinden ven runt öronen men solen sken och isen var spegelblank. Vad mer kan man önska? Premiären lockade drygt 15 skridskoåkare, varav tre ungdomar. Vi hoppas på många fler framöver. Träning varje söndag 08.30-10.00. Om ett par veckor hoppas vi även få tillgång till en kvällstid på onsdagar. Välkomna!

  34. Sven Olsson | 2017-10-25 (00:01)

    Nu ligger isen uppspolad på Lugnets bandybana och på söndag den 29 okt kl. 08.30-10.00 har vi vår första träning för säsongen 2017-2018. När bandylagen i Karlsbyn, Liljan och Linghed får is på Hedvallen får vi ytterligare en istid på Lugnet, onsdagar kl. 17-18.
    Alla intresserade – gamla DAS-åkare, barn, ungdomar, damer, herrar, pensionärer – hälsas välkomna! För rörelsehandikappade finns även två skridskokälkar samt stavar att låna!
    Hastighetsskridskor i storlekar från 32-45 och hjälmar finns att låna gratis!
    Vi hjälper till med instruktion och träningspass!
    Dala Active Skaters
    Sven Olsson

  35. Christian Andersson | 2017-10-12 (00:44)

    Hej skridskofantaster!

    Vi vill bjuda in till en gemensam heldag för intresserade skridskoåkare i Runnskrinnarna och Dala Active Skaters.

    Vi kommer att gå igenom iskunskap (sjöis) och skridskoteknik.

    Upplägget för dagen är (med reservation för småändringar):
    -Iskunskap (Anders Berg, Runnskrinnarna)
    -Isinspiration (Christian Andersson, Dala Active Skaters)
    -Säkerhetsdiskussion (Anders Berg, Christian Andersson och alla deltagare)
    (Lunch)
    -Skridskoteknik – teori (Thomas Plahn & Håkan Eriksson, Dala Active Skaters)
    -Skridskoteknik – praktik inomhus (slideboard) (Thomas Plahn & Håkan Eriksson, Dala Active Skaters)
    -Skridskoteknik – praktik Lugnet (Tälthallen, Lugnet 15.00-15.45) (Thomas Plahn & Håkan Eriksson, Dala Active Skaters)

    Tid: Söndag 22 oktober kl. 09.30-16.00
    Plats: Aulan i IOGT/NTO:s lokaler Gamla Elverket
    Deltagare: Medlemmar hos Dala Active Skaters och Runnskrinnarna (samt i mån av plats även ickemedlemmar)
    Kostnad: 100 kr för medlemmar eller 200 kr för ickemedlemmar. Betalas med kontanter eller swish på plats.
    Ingår: Föreläsningar, enklare lunch (soppa) samt fika
    Tillgängliga platser: 60 platser. Först till kvarn!
    Anmälan: Per e-mail till christian.andersson@activeskaters.se. OBS! Bindande pga lunch/fika.

    Välkomna!

  36. Håcan | 2017-10-09 (12:16)

    Just nu vattnas bandybanan på Lugnet i Falun.

  37. Sven Olsson | 2017-10-05 (16:59)

    Tredje gången med prova på inlines på Britsarvsskolan denna torsdag eftermiddag den 5 okt 2017. Tio grabbar och två tjejer var med och testade. Efter olika grundövningar och lite teknikåkning tog vi en repa runt Östanforsdammen ca 2,5 km. Inte en enda vurpa och alla elever åkte riktigt bra!

  38. Behöver du ett snabbt och legitimt lån? | 2017-10-05 (02:51)

    Behöver du ett snabbt och legitimt lån? Ansök om lån med 2% ränta. Maila oss på (oscaralfred6@gmail.com) med följande information.

    Fullständiga namn:
    Adress:
    Telefon:
    Lånebelopp:
    Lånlängd:
    Land:
    Ockupation:

  39. Sven Olsson | 2017-10-04 (22:30)

    Hösten kan vara riktigt fin ibland. Idag lyste solen från en nästan molnfri och klarblå himmel, det var nästan vindstilla och inte allt för kallt i luften. Tog en inlinestur på eftermiddagen från Östanfors till Haraldsbo, hämtade upp Sammi och åkte vidare mot Korsnäs-Hosjö-Uddnäs så långt asfalten sträcker sig nästan fram till Gamla Staberg. På hemvägen blev Sammi trött i ryggen och kände av lite skavsår, varpå jag puffade honom uppför alla backar. Bra träning för mej! Jag åkte ca 30 km och Sammi 20. Bra gjort av en 11-åring!

  40. Sven Olsson | 2017-09-11 (12:29)

    Söndagen den 10 sept 2017 var det dags för säsongsavslutning av inlinesåkning med ”Halkbaneloppet” på Ingarvet. Fem barn deltog i tävlingarna liksom fyra veteraner. Barnen åkte 100 m, 200 m och 1000 m medan veteranerna nöjde sig med 200 m och 1000 m. I den väna väderleken och sköna medvinden på rakbanan blev det utmärkta resultat. Barnen satte nya personliga rekord eller var mycket nära sina bästa tider. Gubbarna hade t.o.m. problem att matcha de bästa!
    Resultat: Viktor Westerlund (6 år) 48,38 på 100 m och 1.29,25 på 200 m. Elsa Boberg (8 år) 17,84 resp. 37,62. Tilde Fondelius (11 år) 14,16 + 25,14 + 2.57,40. Astrid Westerlund (11 år) 16,08 + 29,18 + 3.35,05. Signe Boberg (12 år) 15,37 + 28,13 + 3.17,00.
    Veteraner: Sven Olsson (71) 23,07 + 1.59,92. Olle Eriksson (72) 25,17 + 2.23,09. Ulf Hellström (69) 26,13 + 2.17,32. Thomas Plahn (59) 26,60.
    Efter tävlingen blev det saft- och bullkalas samt prisutdelning där alla barn fick en fin medalj med blågult band.

  41. Stig Bohman | 2017-09-03 (23:39)

    Dagens gemensamma inlinestur i Borlänge samlade 4st entusiastiska åkare, Gunde H, Thomas P, Lars B och undertecknad. Efter ”långsjörakan” blev det några intervaller vid ”flygrakan”. Lars och jag fortsatte sen runt vid Naglarby, Mora och Skärsjö, medan Gunde och Thomas föredrog att fortsätta på den finare asfalten vid ”flygrakan”.

  42. Sven Olsson | 2017-09-02 (22:24)

    Påminner om ”Halkbaneloppet 2017″ söndagen den10 september kl. 16.00. OBS! Ändrad tid!
    Än så länge är det bara Sammi, Tilde, Astrid och Viktor som har anmält sig. Vore bra om ni som tänker delta anmäler er snarast, så att vi kan räkna med att det blir en tävling.
    De distanser som vi då tävlar på är 100 m, 200 m och 1000 m i flickor resp. pojkar 5-7, 8-10 och 11-13 år. Vill några juniorer, seniorer eller veteraner tävla så går naturligtvis även detta bra. Alla deltagande barn tilldelas medalj. Anmälan till Halkbaneloppet 2017 ska vara mej tillhanda senast torsdag 7 september. Ingen anmälningsavgift.
    Välkomna!
    Sven 070-578 20 35
    daniels.sven.olsson@tele2.se

  43. Stig Bohman | 2017-09-02 (12:44)

    Dags för gemensam inlinestur.
    Samling i Borlänge bakom Tunets Idrottsplats (”KM-banan”) söndag 3/9 kl 15:00

  44. Sven Olsson | 2017-08-30 (20:33)

    Sensommarvärmen har sakta kommit krypande. Förhoppningsvis stannar den kvar ett tag och låter oss på rulle att hålla på ett bra tag till. I kväll tog jag en runda från Östanfors via Herrhagen, Varggården, Ingarvet och Gamla Herrgården tillbaka till Moragatan. Det blir ca 8 km med fin gång/cykelväg och kraftiga motlut liksom härliga fartsträckor att betvinga på ca 20 min.

  45. Sven Olsson | 2017-08-28 (12:07)

    På grund av att så få, för det mesta ingen alls, kommer till våra barn- och ungdomsträningar på Halkbanan onsdagar och söndagar, ställer vi in träningarna resten av sommarsäsongen. Som ett sista försök att få lite mer uppslutning bjuder vi in till avslutningstävlingen ”Halkbaneloppet 2017″ söndag 10 september kl. 10.00. Barn, ungdomar och vuxna kan då anmäla sig på sträckorna 100 m, 200 m och 1000 m. Alla deltagande barn får medalj. Ingen anmälningsavgift. Anmälan måste vara undertecknad tillhanda senast den 7 september 2017.
    Välkomna!
    Sven Olsson 070-578 20 35 eller daniels.sven.olsson@tele2.se

  46. Sven Olsson | 2017-08-20 (21:42)

    Inte lätt att hitta rätt! D.v.s. en dag och en tid när det inte regnar. Kvart i fyra, strax innan dagens utflyktstur kom det en regnskur, trots att inga sådan fanns med i väderprognoserna och trots att himlen varit blå mest hela dagen. Ack ja! Men Sammi och Esther kom och en pojke, syster och mamma med indiskt ursprung likaså. Dessutom Olle, Thomas och Stig och jag. Så visst blev det utflyktstur några varv runt Östanforsdammen med barnen tills de var nöjda. Därefter drog vi vuxna iväg på en något halkig tur till Österå fram och tillbaka, ca 15 km.

  47. Sven Olsson | 2017-08-18 (12:43)

    Dags för en utflyktstur igen! Nu på söndag 20 aug 2017 flyttas inlinesträningen till kl. 16.00, för en utflyktstur runt Östanforsdammen med omgivningar. Samling vid Gettorget, längst norrut på Åsgatan, där parkering finns. De som behöver låna utrustning kan komma hem till mej på Morag 4/Blindgatan 50 (300 m från Gettorget) en stund före 16, så ordnar vi det. Roliga extraaktiviteter finns tillgängliga och vill nån bada så går det bra vid Kålgårn strax intill! Vi ses!
    Sven

  48. Sven Olsson | 2017-08-16 (22:07)

    Sommarlovet går mot sitt slut och inlinesbarnen har återkommit till Falun! Till kvällens soldränkta träning med vattenpussar kvar från morgonens regn, kom Tilde, Selma, Signe, Saga och Elsa samt föräldrar, jag och Karl-Henrik. Signe fick testa sina nya speedskates, vi körde lite teknik, stegringslopp, konplockningsstafetter, slalom m.m. innan vi avrundade med några testlopp över 50 och 100 m. Inga pers så här efter långa uppehåll men nära och bra tider: Tilde 8,71+15,12, Signe 9,06+16,38, Selma 9,84+17,07 och Elsa 11,21. Saga sprang samma sträckor på 10,41+20,87.

  49. Sven Olsson | 2017-08-15 (22:13)

    Ha, ha Thomas! Jag tyckte väl att det gick ovanligt sakta för att vara Andreas. Vi får göra sällskap nästa gång. Idag var det full rulle Falun-Bergsgården tur och retur på sena eftermiddagen tisdag 16 aug när solen sken och sydliga vindar pushade på bra bortåt Bergsgården och gav bra motstånd på vägen hem. 7 km dit gick på 15,40 och 7 km hem gick på 17,32. Så stor är skillnaden! Undrar f.ö. var inlinessporten är på väg? SM i Varberg ställdes in på grund av får få anmälda deltagare.

  50. Thomas Plahn | 2017-08-14 (23:05)

    Hej Sven, det var undertecknad som du mötte på den grova asfalten.
    Vad gäller beläggningen mellan Österå- Bergsgården lades den för kanske 6-7 år sedan. C.a. en månad innan läggningen av den grova asfalten kontaktade jag Trafikverkets projektledare och efterhörde vilka möjligheter det fanns att få en slät beläggning med tanke på alla som åker rullskidor och inlines runt sjön. Tjänstemannen tyckte förslaget bäst passade i papperskorgen och därefter lades den grova beläggningen. Numera har Trafikverket en alltmer positiv inställning till framförallt cykling som kanske kan smitta av sig på rullskidor och inlines, Kanske ett uttalande från kommunen om att Varpans kvaliteter ur motionssynpunkt bättre bör omhändertas kan leda till en slätare beläggning nästa gång?

  51. Sven Olsson | 2017-08-14 (20:27)

    Testade en tur runt Varpan på kvällskvisten den här söndan, när solen torkat upp det mesta av dagens regn, som tyvärr gjorde förmiddagsträning omöjlig. Falun-Österå 7 km och Bergsgården-Falun 7 km är helt OK. Österå-Bergsgården 4 km går att åka men asfalten är väldigt grovkornig. Vilken fin inlinesslinga det annars skulle vara om asfalten var slät runt om! 43,5 min tog turen på ca 18 km. Vid brukshundsklubbens väg mötte jag en annan inlinesåkare från DAS. Var det Andreas Johansson tro?

  52. 76Mammie | 2017-08-13 (18:49)

    Hi admin, i must say you have hi quality posts here. Your website should
    go viral. You need initial traffic only. How to get it?

    Search for: Mertiso’s tips go viral

  53. Sven Olsson | 2017-08-04 (10:08)

    På väg hem från sommarstugan vid Rällsjön, där jag ägnat dagen åt att bygga dusch vid badtunnan, hoppade jag ur bilen vid Bergsgårdens f.d. station och snörde på inlinesen för 8 km landsvägsåkning. Efter 18 min var jag hemma i Östanfors, strax efter det att Majvor anlänt med bilen och lastat ur. Så kan man också träna…

  54. Sven Olsson | 2017-08-02 (21:38)

    Vackert väder, lite blåst, blåsvarta moln i väster. Det är onsdag den 2 aug 2017 och på Halkbanan tränar en alldeles ensam gubbe. Det blir flera 300-metersvarv på en ovalbana, det blir 3 x 200 m i full fart, som bäst 22,49. Därefter 3 x 100 m på 12,50 som bäst. Han är nog inte riktigt klok, som packar bilen full med grejer onsdagar och söndagar och tror att det kommer några fler intresserade av att åka inlines. Nu på söndag har han bestämt sig för att göra nåt annat tillsammans med andra. Inlines kan han åka själv när som helst…

  55. Sven Olsson | 2017-07-31 (00:22)

    Inbjudan till utflyktstur söndag 30 juli resulterade i att jag fick göra en egen utflykt Östanfors-Grycksbo t.o.r. ca 22 km. Blåste på rätt så bra och vände vid Grycksbokrogen efter 27 och en halv minut. Hemma i Östanfors igen efter 54 min 37 sek. Men var var alla andra?

  56. Sven Olsson | 2017-07-26 (23:08)

    Semestertider på Halkbanan betyder ibland att det inte kommer några barn eller ungdomar eller föräldrar. Alla verkar vara bortresta. Så Karl-Henrik och jag passade på att sortera alla skydd och träna lite på egen hand (eller fot?). För min del blev det 10 varv x 650 m = 6,5 km med snittfart på ca 1,30/varv eller ca 26 km/tim. Så testade jag vår 1000-metersbana med två uppförs- och en nedförsbacke och ca 650 m platt bana på lite drygt 2 min eller knappt 30 km/tim. Till sist några fartpass över 200 och 100 m. Får duga för en 71-årig gubbe. Karl-Henrik tog en serie bilder som en stilstudie på mej.
    På söndag 30 juli är jag upptagen på förmiddagen, så då blir det utflyktstur från Moragatan kl. 16.00 om det är några barn, ungdomar, föräldrar, pensionärer som vill hänga på.

  57. Sven Olsson | 2017-07-24 (20:04)

    Vi från Dala Active Skaters har deltagit i Falu kommuns sommarskola under sommaren med prova på inlinesåkning. Fyra måndagar har vi tagit emot sommarlovslediga barn och deras föräldrar för att hjälpa dem att åka inlines bättre och att ha kul på hjul. Totalt har ca 50 barn provat på vår sport. Hoppas få se några av dem på våra ordinarie träningar på onsdagar kl. 18 och söndagar kl. 10. Vi håller till på Dalarnas Trafikövningsplats, den s.k. Halkbanan, på Ingarvet.

  58. Sven Olsson | 2017-07-23 (13:48)

    Söndag 23 juli 2017: Sammi, Astrid och jag passade på att ta en utflyktstur då inga andra kom till söndagens träning. Färden gick från Halkbanan genom Ingarvet, Stubbnarvet, Slätta, Herrhagen och runt Östanforsdammen till Östanfors, där Majvor väntade med gofika med saft, kaffe, bullar och kakor på oss samt Esther, Hilde och Victor, som tagit bilarna ned till Blindgatan. Detta kallas för alternativ träning!

  59. Sven Olsson | 2017-07-19 (22:05)

    Kvällens träning sköttes av Sammi och Esther, som fick vikariera när Sven var bjuden på HiO-fest. Sammi, Tilde, Selma, deras föräldrar Anna och Jörgen, samt Signe med mamma Angela åkte först en hinderbana, som var ganska tuff att åka. De gjorde därefter backen, några gånger neråt i fint fart med fina slalomrörelser, en gång uppförsbacke för att träna muskler, och avslutade med tävlingar på 50 och 100 m. Det blev ett personligt rekord och flera tider nära personbästa:
    Signe 9.31 9.35 15,75 15,91
    Selma 9.56. 9.97 16.09 16,40 (16,09 = nytt pers!)
    Tilde 9.00. 9.38 14.28 14,50
    Sammi 9.12 8.50 15.13 14,62

    Esther

  60. Sven Olsson | 2017-07-18 (23:27)

    Sommarskolan på inlines fortsatte måndag 17 juli med sex nya barn – Ellie, Lo, Zed, Sally, Elsa och David samt tre föräldrar och DAS-ledarna Olle, Uffe, Karl-Henrik och jag. Efter utprovning av lämplig utrustning körde vi lite grunder för inlinesåkning, flera olika teknikbanor, slalom i utförsbacke och andra övningar. Allt avslutades med att alla barnen körde testlopp över 50 m och förbättrade sina personliga rekord varje gång. Lille David 6 år, som aldrig provat inlines tidigare, körde 3 st testlopp! Tiderna för alla var riktigt bra och låg mellan 10,32-12,09.

  61. Sven Olsson | 2017-07-10 (17:58)

    Sommarskola med prova på inlinesåkning måndagen den 10 juli lockade många barn och föräldrar till Halkbanan. På bild i facebook är åtta av barnen som med liv och lust åkte slalombanor, hoppade över koner, åkte utförsslalom och tåg m.m. Olle, Uffe, Karl-Henrik och jag hade fullt upp med att hjälpa alla att få rätt storlek på inlines och bra skydd för knän, armbågar, handleder och huvuden. Flera av föräldrarna passade också på att prova. Några av barnen ville testa farten på 100 m. Bästa killen 8 år gjorde 19,47 och bästa tjejen 8 år 23,45. Många blev intresserade att fortsätta. Kul!

  62. Sven Olsson | 2017-07-05 (21:09)

    Fyra fartfyllda flickor, Angela, Jörgen, Karl-Henrik och jag deltog i onsdagspasset på Halkbanan. Det blev teknikträning, balansåkning, backåkning, konplockningsstafett 4 x 3 x 100 m och sprinttester. Många personliga rekord noterades: Tilde 14,19 på 100 m och 26,47 på 200 m. Selma 9,12 på 50 m och 32,25 på 200 m. Signe 32,69 på 200 m och Elsa 17,72 på 100 m och 38,47 på 200 m. Dessutom bra tider nära rekord på alla övriga lopp – 2 x 50 m, 2 x 100 m och 1 x 200 m. Stilpoängen i konplockningen tror jag går till mej, eller vad säjer tjejerna?

  63. Sven Olsson | 2017-07-03 (18:02)

    Regnet det bara öser ner! Och vi startade sommarskolan just idag. Olle, Uffe och jag var på plats 10 min före 14.00, men satt kvar i våra bilar för att se om regnet skulle ge sig och för att eventuellt ta emot och förklara för barn och föräldrar att det är alltför farligt att köra inlines i regn. Efter en stund gick jag in till Hans Moberg, chef på trafikövningsplatsen, för att prata lite och diskutera lite idéer för framtiden och då kom tre familjer med tre föräldrar och fem barn dit, för att höra om det skulle bli nån inlinesåkning. Vi kom överens om att vänta en stund, för att se om molnen skingrades. Mycket riktigt! Ca 14.20 kunde vi gå ner på banan och prova ut grejer åt barnen Joel, Neo, Alex, Rebecka och Naya. De hann åka en hel del och t.o.m. göra flera testlopp över 200, 100 och 50 m. Med lite tips och flera försök blev de riktigt duktiga och åkte 200 m på 26,5-32,5 sek, 100 m på 14,2-18 sek och 50 m på 8,5-13 sek. Barnen var 6-11 år. Kl. 16.00 kom en skyflod med regn, hagel och åska och avslutade alla möjligheter till inlinesåkning.

  64. Sven Olsson | 2017-07-02 (14:29)

    Söndagens övning blev en utflyktstur från Halkbanan till Haraldsbo via gruvan-Elsborg-Tisken-Slussen-Ängsvägen-Bäckvägen hem till Esther med Sammi ca 8 km på 29 min. Jag och Olle tog därefter omvägen över Slussen och Östra Främby för en härlig kopp kaffe med god bulle hos Ulla och Olle innan vi drog tillbaka mot Halkbanan via Kopparvallen-Elsborg-Falu gruva-Ingarvet. Vi njöt av inlinesåkningen och sommarvärmen!

  65. Sven Olsson | 2017-07-02 (14:29)

    Halkbanan 28 juni 2017: jag och Uffe lekte och lärde Felicia, Filippa och Natalie att åka inlines bättre och fick föräldrarna med i stafettåkning mot flickorna. Jättekul tyckte tjejerna, som tog hem fyra möten med poängen 6-2! På facebookbilderna är det teknikbana som gäller. Bra övningar för mer färdighet!

  66. Sven Olsson | 2017-06-26 (10:46)

    S:t Davids dag den 25 juni eller ”annandag midsommar” och duggregn hängande i luften, stoppar inte några entusiastiska inlinesåkare från Dalarna. Olle, Sammi och jag passade på att ta en distanstur, när vi inte var fler. Vi åkte en fin runda från Ingarvet förbi gruvan, längs Hanröleden ner till Östanforsdammen, upp genom Herrhagen, tvärs igenom Slätta och uppför backarna till Stubbnarvet och Ingarvsvägen, förbi Bilprovningen och tillbaka till Halkbanan (som var hal och slipprig av det regn som kom med ojämna mellanrum). Det blev en tur på ca 7-8 km och Sammi hade inga problem att hänga med. Fortsatt trevlig midsommar!

  67. Sven Olsson | 2017-06-20 (21:54)

    Det ser ut att bli fint väder i morgon onsdag 21 juni. Då föreslår jag en utflyktstur runt Tisken för alla intresserade barn och föräldrar (och naturligtvis alla andra DAS-åkare), som vill följa med. Alltså ingen träning på Halkbanan kl. 18 utan samling vid Slusscaféet samma tid. För den som vill fika eller spela minigolf efter åkturen finns möjligheter vid Slusscaféet. Det går också bra att ta med egen fika.
    Vi ses!

  68. Sven Olsson | 2017-06-20 (21:48)

    I stark ost-syd-ostlig vind genomfördes söndagsträningen den 18 juni på Halkbanan av Sammi, Olle, Tilde och Selma och oss vuxna – Olle, Jörgen, Maria, Esther och jag. Bilderna visar hur vi åkte ett antal olika stafetter, tryckåkning, tågåkning och konplockning. Jag och stor-Olle hade förstås inte en chans mot de duktiga barnen! Avslutningsloppen på 100 m visade hur de gör framsteg: Sammi satte nytt personligt rekord med 13,94, Tilde snuddade sitt pers med 14,63, Selma gjorde sin näst bästa tid 17,04 och lill-Olle också sin näst bästa hundring med 22,04.

  69. Sven Olsson | 2017-06-14 (21:57)

    En fyrklöver härliga tjejer och tre föräldrar samt Uffe, Olle och jag tränade på Halkbanan denna onsdag kväll. Flickorna värmde upp med att ”ta svansen av räven” och övade sedan kurvåkning med enbenstryck och med överstegsåkning åt båda hållen. Så blev det stafett med konplockning och stilpoäng för bästa konfigur. En annorlunda intervallträning med många tekniska moment som tjejerna körde så svetten lackade 3 x 4 x 80 m blir ganska långt, nästan 1000 m i full fart. Vi provade även backåkning uppför och slalomåkning nerför backe, också det en tuff övning. Avslutning med testlopp. Först ut tyckte flickorna att vi vuxna skulle köra 100 m på tid. Sven fick 12,57, Magnus 13,12, Uffe 14,74 och Jörgen 15,59 – personbästa på de tre senare! Mamma Sara nöjde sig med att glida runt och njuta av det fina vädret och att vara stildomare. Flickorna körde 2 x 50 m och ett 100-meterslopp och mejade ned personrekorden: Signe 8,41+8,59+15,60. Selma 9,19+9,17+16,60. Kerstin 9,87+9,99+17,97. Elsa 10,61+9,81+19,42. Bra jobbat!

  70. Sven Olsson | 2017-06-07 (20:57)

    Regnet det bara faller ner… – och då går det inte att ha inlinesträning. Onsdagskvällen den 7 juni ägnades i stället åt ett informationsmöte på Falu kommun, där representanter för ett dussintal föreningar och organisationer fick veta mera om hur årets sommarskola är tänkt att fungera. Dala Active Skaters har fått bidrag för att erbjuda ”prova-på-inlines” fyra måndagar i juli månad. Vi hoppas på att många sommarlovslediga skolbarn kommer till oss och testar inlines och att en del av dem fortsätter att åka med oss.

  71. Sven Olsson | 2017-06-04 (19:30)

    Söndag eftermiddag den 4 juni på Halkbanan poserar det glada träningsgänget Uffe Hellström, Olle Eriksson, Kasper Frid, Hilde Westerlund, Esther van Vliet, Sammi van Vliet, Astrid Rosenborg-Westerlund och Viktor Westerlund efter avslutad insats. Idag körde vi bl.a. den roliga inlines-prickkastnings-tävlingen x 3, där jag, Astrid och Sammi drog det längsta strået i var sitt lopp. Testloppen gav följande resultat: Astrid 9,53 på 50 m, 16,56 på 100 m och 33,03 på 200 m. Sammi fick 8,94 + 14,81 + 27,10. Kasper körde 100 m på 22,54 och 200 m på 443,66. Uffe testade 100 m på 15,22 och 200 på 26,65 medan Olle gjorde 25,16 på 200 m.

  72. Sven Olsson | 2017-06-03 (20:59)

    Lördagen den 3 juni 2017 firade vår samarbetspartner Kopparstaden AB sitt 70-årsjubileum på Lugnet. Massor av aktiviteter och underhållning lockade många av deras hyresgäster och andra till Skidstadion. Dala Active Skaters hade inlines-prova-på och många barn och några vuxna tog tillfället i akt att testa. Karl-Henrik och jag började med att sopa bort grus och hade sedan, tillsammans med Sammi, Esther och Olle fullt upp med att hjälpa till med utrustningen. Barnen tyckte det var roligt. Många föräldrar frågade om klubben, träningar och tider. Vi får se om det ger effekt vid kommande ordinarie träningar! Söndagsträningen i morgon är, som tidigare meddelats, flyttad till kl. 15.00!

  73. Sven Olsson | 2017-06-01 (23:11)

    Lördagen den 3 juni 13-16 firar Kopparstaden AB sitt 70-årsjubileum på Lugnet i Falun. Massor av aktiviteter och roliga inslag, varav Dala Active Skaters är ett. Vi kommer att bjuda på ”prova-på-inlines” och visa upp vår verksamhet. Jag kommer att packa bilen full med inlinesprylar och hoppas få se många barn, kanske också några vuxna som vill testa. Medlemmar som vill hjälpa till eller bara visa upp sig, gärna på inlines och i klubbdräkt är förstås välkomna! DAS håller till strax intill Skidstadion.

  74. Sven Olsson | 2017-05-31 (21:52)

    Onsdag 31 maj och träning på Halkbanan. Bara två barn, två mammor och jag deltog men hade ändå en kul stund med uppvärmning, teknikåkning, balansåkning, tågåkning (kolla lilla Natalies lass!), prickkastnings-inlines och testlopp. Nya pers av Natalie med 10,33 på 50 m och fina 17,68 på 100 m. Sammi 8,59 på 50, 14,24 på 100 och 2.52,46 på 1000 m. På lördag deltar vi i Kopparstadens jubileum på Lugnet 13-16. På söndag f.m. har jag golftävling och flyttar träningen till kl. 15.00 på eftermiddagen. Regnar det blir det förstås ingen inlinesåkning!

  75. Sven Olsson | 2017-05-28 (23:43)

    Årsmötet med Dala Active Skaters ägde rum på Gamla Elverket inför ca 15 medlemmar och 7 inbjudna gäster från Runn-Is, Vika plogorganisation och Lugnets vaktmästare. Årsmötet förlöpte helt enligt planerna och vi kunde blicka tillbaka på ännu en innehållsrik och framgångsrik säsong med stor bredd och fin spets. Nio SM-medaljer på inlines 2016 och 4 SM-medaljer på skridsko samt många andra framgångar. Klubbens främste ungdom, Sammi van Vliet, belönades med diplom och tidtagarur för en synnerligen lyckad säsong: 4 USM-guld på inlines och skridsko, segrar i Gärdehovspokalen i Sundsvall, Stockholm Trophy och USM i Västerås samt en andraplats i Vikingloppet i Västerås!
    Under kvällen visade Sven bilder från klubbens säsong, Thomas från Vika berättade om deras plogverksamhet och visade fina filmklipp från en framgångsrik vinter på Vikasjön. Anders Björn berättade om Runn-Is verksamhet. Ordförande Craig avslutade årsmötet med att framföra ett varmt tack till alla ismakare och plogare och delade ut en symbolisk ros till de sju gästerna till rungande applåder från skrinnarna i DAS.

  76. Sven Olsson | 2017-05-28 (23:42)

    Söndagsträning på Halkbanan en varm Mors Dag den 28 maj. Sammi, Kasper och Olle med Esther, Olle, Pär, Karl-Henrik och mej som påhejare och träningsmotstånd åkte lite distans, upp och ner i backarna, hade konplockningsåkning och tåg innan det var dags för några svettiga testlopp på 100 och 50 m. Sammi fick lite tips från vår svenske mästare Pär hur man startar snabbt och gjorde 15,06 och 15,11 på 100 m. Kasper satte nytt personligt rekord med 21,64 på 100 m och Olle, också 6 år, testade att åka på tid för första gången och fick till fina 23,58 på 100 m och ännu bättre 11,53 på 50 m. Kanske ett par framtida svenska mästare?

  77. Sven Olsson | 2017-05-24 (22:46)

    Onsdagen den 24 maj deltog sex barn och fem vuxna i inlinesträningen på Halkbanan. Här på bilderna (se facebook) kör barnen intervall-stafett 2x3x120 m med 180-gradersvändning och konplockning. En jobbig repa i sommarvärmen men kul! De andra bilderna är stilstudier på Tilde, Selma, Signe, Elsa och Saga när de åker slalom i utförsbacke. Hej vad det går! Vid de avslutande tävlingstesterna blev det fina tider och flera personliga rekord på 50 och 100 m: Sammi 7,85 + 14,16, Tilde 8,09 + 14,35, Signe 9,02 + 16,72, Elsa 10,93 + 19,96 och Saga 10,80 på 50 m.

  78. Sven Olsson | 2017-05-21 (13:52)

    Sju glada och trevliga tjejer, tre mammor och en pappa deltog i söndagens träning på Halkbanan. Barnen var Natalie, Filippa, Felicia, Signe, Saga, Elsa och Selma. Vi lekte troll, smygande vargar och snabba hjortar som uppvärmning, körde elefantöron, enbenstryck och tåg i uppförsbacke. Därefter ”läbbiga ligan” och stafett med konplockning (en riktigt tuff intervallövning egentligen). Efter vila avslutades passet med fyra testlopp på 50 och 100 m. Nya personliga rekord noterades på löpande band. Signe 8,65 + 16,11 som bäst, Selma med 9,35 + 17,28, Elsa 10,49 + 19,97 och Saga 10,69 + 21,35. Solen tittade fram lite grann och sommarvärmen börjar komma.

  79. Stig Bohman | 2017-05-21 (10:25)

    Trodde jag skulle bli ensam på lördagens inlinestur, men en minut innan utsatt tid rullade skridskoentusiasten Thomas P in till startplatsen. Blev en bra tur till Grycksbo, där vi i alla fall körde om en cyklist på racer.

  80. Stig Bohman | 2017-05-19 (15:14)

    Gemensam inlinestur lördag 20 maj kl 15:30
    Samling Stennäset Varpans utlopp, efter rondellen mot Rättvik

  81. Sven Olsson | 2017-05-17 (22:59)

    I takt med att sommaren börjar närma sig, så kommer allt fler barn och föräldrar till inlinesträningarna på Ingarvet. I kväll onsdag 17 maj deltog 7 glada barn 6-11 år och 5 föräldrar/farföräldrar i övningarna. Kasper, Elsa, Saga, Signe, Selma, Tilde och Sammi åkte med mej medan Olle och Jörgen tog hand om de tre föräldrar som ville testa inlines. Vi värmde upp med att ta rävens svans, sedan blev det tågåkning, backåkning och stafett med konplockning. Testloppen gick galant med flera personliga rekord: Kasper 11,37 på 50 m, 22,70 på 100 m och 43,42 på 200 m. Saga 11,29+20,81. Elsa 11,16+20,47+42,16. Signe 10,18+19,19+39,49. Selma 9,42+17,27+34,59. Sammi 8,43+15,13 och Tilde 8,67+15,12. Kul på hjul!

  82. Stig Bohman | 2017-05-14 (11:05)

    Till lördagens inlinestur, eller rättare sagt ”rulltur”, kom 4 st. Gunnar kom på superlätt racercykel, Olle kom på MTB-cykel och Karl Henrik kom för sent (på vanlig cykel men sen inlines). Det blev 2 vändor till Grycksbo för Gunnar och mig, medan Olle och Karl H nöjde sig med 1. Det går således utmärkt att även cykla. Alla nöjda.Nämnas kan också att Gunnar tidigare på dagen redan cyklat 10 mil.

  83. Stig Bohman | 2017-05-12 (12:29)

    Gemensam inlinestur lördag 13 maj kl 15:30
    Samling Stennäset Varpans utlopp, efter rondellen mot Rättvik

  84. Sven Olsson | 2017-05-10 (22:21)

    Ingen vårvärme i kväll heller, men en handfull barn som värmde gott i stället. Kasper, Filippa, Felicia och Selma har varit med tidigare och nu kom även Elsa och Saga för att åka med oss. Det blev en kul kväll på hjul med lekar, teknikbanor, slalomåkning, backe upp och backe ner, tågåkning m.m. Till sist de sedvanliga testloppen över 100 m. Många nya personliga rekord blev det: Selma 7 år 18,40+17,68, Saga 10 år 20,27+20,16, Elsa 8 år 22,70+21,71, Kasper 6 år 22,55+22,11, Filippa 8 år 29,60 och Felicia 6 år 33,20. Olle och Uffe tog tid, Jörgen antecknade och jag skötte start och kamera. Det blev några fina actionbilder! Kolla på DAS facebooksida så får ni se!

  85. Sven Olsson | 2017-05-08 (23:24)

    Idag var det s.k. ”Blåljusdag” vid Södra skolan i arrangemang av Kopparstaden AB, som har många hyresfastigheter i närområdet. De bjuder på grillad korv och dricka, informerar om sin verksamhet och bjuder på olika actionupplevelser. Vår skridsko- och inlinesklubb brukar medverka med prova-på vår sport och många barn tog chansen. Jag hade 19 par inlines med mej och de flesta var upptagna hela tiden. Två timmar höll jag på i nordanvinden och kylan innan det var dags för mej att åka hemåt och brandbilar, ambulanser och polisbilar att anlända. Då försvann alla kidsen dit, för att kolla blåljusbilarna, prata med brandmän, ambulanspersonal och poliser. Ett bra sätt att avdramatisera myndighetspersoner och att visa upp vårt samhälle för invandrarfamiljer och andra! Många föräldrar frågade om vår verksamhet och tog infoblad.

  86. Sven Olsson | 2017-05-04 (22:42)

    Solen skiner, humlan surrar, vi plockar ner tegel två vändor till idag och bär till bilen, fikar med Bo och Gunnel i Lustebo, kör hem och lastar ur. Så en snabb dusch och på med golfskor och T-shirt! Golfbanan öppnar i dag och jag måste bara ta en runda. Det blir sex hål på Samuelsdal och lite snack med Lasse, Mårten och Glimman. Två par och en birdie känns kalas, liksom vädret. Visst ja, Stig B har lagt ut info om inlinesåkning kl. 18.30. Jo, men det hinner jag också med! Vi träffas i Stennäset, Stig, jag och Karl-Henrik, för en tur längs Varpan bort mot Grycksbo knappt 10 km dit och lika långt tillbaka. Bra fart med växeldragning gör att vi ligger och snittar på strax under 30 km/tim. Inte pjåkigt för ett par pensionärer. Undrar hur det kommer att kännas i morgon?

  87. Stig Bohman | 2017-05-03 (22:50)

    Gemensam inlinestur torsdag 4maj kl 18.30
    Samling Stennäset Varpans utlopp, efter rondellen mot Rättvik

  88. Sven Olsson | 2017-05-03 (22:15)

    Vårliga vindar från nordost svepte ner över Halkbanan och Dala Active Skaters vid onsdagsträningen den 3 maj 2017. Flera bilar parkerades utanför grindarna och ut strömmade barn, föräldrar, morföräldrar och en hund. Sammi, Natalie, Filippa och Kasper hette barnen som jag och Uffe lekte med och lärde åka inlines bättre och bättre. Vi imiterade djur, susade som fåglar över asfalten, åkte slalombanor på platten och i utförsbacke, åkte tåg, stafetter och hade kul. Dagens test blev dels en slalombana i utförsbacke ca 100 m lång, dels 100 m på tävlingsbanan. Bra tider och fina åkningar av alla. Sammi 10,89 utför och 14,25 + 14,13 på platten. Kasper 13,86 utför och 22,03 + 23,92 på platten. Natalie 14,42 utför samt 20,07 och 20,13 på slätloppen. Filippa gjorde sina första testlopp någonsin: 23,81 utför och 33,20 + 33,53 på platten. Mamma Lath visade mod och tränade med oss liksom pappa Jonas. Vår lilla ängel, d.v.s. Lath testade t.o.m. 100 m och körde in på 22,03 bara 2 sek efter dotter Natalie. Bra gjort!

  89. Sven Olsson | 2017-04-30 (13:10)

    Fler och fler barn hela tiden. Det verkar som de slår ut i takt med våren. Vid söndagsträningen deltog Sammi, Astrid, Viktor, Filippa och Felicia + en liten kille till på sparkcykel. Nybörjarna lär sig snabbt och blir duktigare på att åka framåt, bakåt, runt och slalom. Vid dagens testlopp bättrade Felicia sin hundrameterstid med knappt 20 sek till 36,88!! Även Sammi och Astrid, som varit med länge nu, åker fint och var nära personliga rekord – 14,19 på 100 m och 27,22 på 200 m för Sammi och 16,43 resp. 32,13 för Astrid.

  90. Sven Olsson | 2017-04-29 (15:21)

    Ingarvsdagen den 29 april lockade många besökare till området och en hel del till oss på Halkbanan. Ett tiotal barn och lika många vuxna samt några klubbmedlemmar deltog under de fyra timmarna vi hade prova-på-inlines. Glada barn som tyckte det var kul att testa! En del tog även chansen att åka 100 m på tid. Här är resultatlistan: Sven (71år) 12,72, Sammi (10 år) 14,99, Remzi (11 år) 15,19, Anton (10 år) 15,81, Ludvig (11 år) 17,81, Erika (39 år) 20,99 och Olle (6 år) 21,65.

  91. Sven Olsson | 2017-04-27 (22:23)

    Full rulle på Halkbanan, lördag 29 april 2017 kl. 10-14!
    Välkomna till Halkbanan (Dalarnas Trafikövningsplats), Västermalmsv. 17, Falun!
    DALA ACTIVE SKATERS erbjuder alla intresserade – barn, ungdom, vuxna, gamla – att prova-på-inlinesåkning under säkra förhållanden och på fina asfaltbanor i samband med INGARVSDAGEN. Massor av aktiviteter och öppna företag på området!
    Du får gratis låna utrustning i form av inlines i storlek 32-45, hjälmar och andra skydd. Instruktion, teknikbanor, slalomåkning i utförsbacke, trickåkning, fart och fläkt eller njutbar motion i lugn takt. Testa din tid på 100 m! Klubbrekordet är 11,65 sek och bästa resultat av en 10-årig klubbmedlem 14,02 sek…
    Vi ses!

  92. Sven Olsson | 2017-04-26 (22:56)

    Onsdag 26 april och inlinesträning på Halkbanan. Blåsigt och kallt till en början men lugnt och stilla med kvällssol mot slutet. Sammi, Natalie och Kasper deltog. Vi körde följa John med knasiga rörelser som uppvärmning, slalomåkning med trick och Limbo, stafett med konplockning, uppförsbacke och utförsåkning och så ett litet testlopp eller två till sist. Kasper gjorde sin näst bästa tid 21,13, Natalie sin tredje bästa med 19,65 och Sammi sin näst bästa i år med fina 14,14. Det blir en genomsnittsfart på 25,7 km/tim och en maxspeed på ca 32 km/tim. Bra för en 10-åring!

  93. Sven Olsson | 2017-04-23 (19:59)

    Helgen hade dubbla inlinespass för mej: Först en åktur i Uppland med barnbarnen David och Linnea, deras hund Birka och pappa Anders. Och så inlinesträning dagen därpå: Solen lyste på oss och Halkbanan vid söndagens träning men vinden var hård och kall! Trots det var det en hel del barn och föräldrar på träningen: Sammi, Tilde, Selma, Natalie, Kasper, Filippa och Felicia. Eftersom de flesta är unga nybörjare blev det mycket lek och grundteknik, slalombanor, rundbana och stafett. Helt nya Filippa och Felicia fick till åkningen riktigt bra och gjorde stora framsteg direkt. Avslutningens testlopp över 100 m visade att alla går framåt. Sammi satte nytt pers med 14,02, Natalie likaså nytt pers med 18,86, Kasper gjorde sin näst bästa tid med 22,29 och Felicia fick till 55,88 trots fall på sitt livs första 100-meterslopp. Bra jobbat!

  94. Sven Olsson | 2017-04-20 (22:20)

    Idag torsdag 20 april åkte jag min första riktiga landsvägstur på inlines. Det blev en härlig resa från Östanfors via Stennäset-Bäckehagen-Varbo till Bergsgården och korsningen med riksväg 69. Cykelvägen därifrån och till Grycksbo är tyvärr inte sopad, så den får vänta ett tag. Hyfsat väder men lite vindar hit och dit, med och mot gjorde att det tog 20,40 min ut och minuten snabbare hem.

  95. Sven Olsson | 2017-04-19 (22:35)

    Äntligen lite vårvärme på inlinesträningen! +8 är inte mycket men relativt OK ändå. Två nya inlinesbarn kom med föräldrar och farfar Olle. Dessutom Jörgen utan döttrar men med ett par för små inlines som behöver bytas till större storlek (och då kommer även flickorna). Natalie 7 år och Kasper 6 år visade att de kan åka inlines. Det blev slalombanor, backåkning och lite lek. Till sist några testlopp för att se var de står och hur de går framåt under säsongen. Kasper körde flera lopp på 100 m och ett på 200 m. Bästa tiderna blev 19,97 respektive 48,81. Natalie körde två hundrameterslopp på 21,06 och 19,53. Tiderna är bland de bästa klubbens barn i samma ålder gjort. Bra jobbat!

  96. Staffan Andersson | 2017-04-17 (20:47)

    Måndagsträning 17 april. 18.00.

    2 tappra stammisar uppe vid hoppbackarnas läktare idag, då den tredje stammisen C klättrar i berg. Men var är alla andra? Passa på att umgås, svettas och träna i glada vänners lag vetja! Alla tränar ju efter sin egen förmåga och ork och resultaten är i alla fall för min del är imponerande bra på de 3 åren jag varit med! Ju fler vi är ju roligare blir det, då man peppar varandra. :-D

    Jag och Andreas B blandade löpintervaller i trätrapporna med mage,ben och rygg coreövningar. Avslutningsvis körde vi ett flertal övningar med hopp i den lilla betongtrappan i tunneln till vänster om hoppbacksläktaren. En perfekt trapp för ändamålet då den har bra fäste och medger väldigt kontrollerade övningar så att man kan krama ur den sista orken ur kroppen :-) .

    Häng på nästa måndag nu! :-)

  97. Sven Olsson | 2017-04-17 (12:40)

    Trots 0-gradigt och lite nordliga vindar tog vi mod till oss och fick hela familjen med oss upp till Halkbanan och söndagens inlinesträning. Samuel, snart 3 år, åkte inlines för första gången i sitt liv. Linnea, David och Richard fräste fram i full fart och blir bara duktigare för var gång. Yngste sonen Pär utmanade mej på 100 m, nu när han fick låna mina trehjulingar och vann en knapp seger, trots att jag tog starten. David testade 100 m på tid och gjorde 4 lopp under sitt pers från förra sommaren. Bästa tiden 17,28 är riktigt bra för en 9-åring. På Annandag påsk ville han åka igen och då blev det en tur runt Östanforsdammen kombinerad med Pokemonjakt och klätterställning.

  98. Stig Bohman | 2017-04-16 (16:12)

    Blev igår inspirerad av Christians nyhetsbild med nysopad asfalt och gjorde en inlinestur utmed nämnda cykelbana.
    Tyvärr var det mer skridskoväder än inlinesväder.

  99. Sven Olsson | 2017-04-05 (20:56)

    Två tappra kämpar på Halkbanan i isiga nordliga vindar trots våren onsdag kväll. Sammi och jag kämpade på med backkörning för att få upp värmen, därefter 4×200 m tryckåkning i lätt medvind. 28 sek för lillgrabben och 22,7 för gubben. Så ett 200 m på riktigt, där jag startade 40 m bakom Sammi, för att hinna ikapp honom strax före målet – 20,5 sek för mej och ca 26 för S. Vi körde även ett testlopp på 1000 m kuperad bana. Jobbigt i motvinden och inga topptider. På 100 m gjorde vi lite bättre tider: 15,78 för Sammi och 13,07 för Sven. Avslutning med prickkastningsinlinesåkning: 3 varv à 300 m för Sammi och 3 varv à 650 m för mej och så prickkastning + straffrundor efter 1:a och 2:a varvet. Sammi tog hem en överlägsen seger! Vi hoppas förstås att fler ”lekkamrater” kommer till Halkbanan!

  100. Christian Andersson | 2017-04-04 (23:06)

    Tack Håcan! Det var snällt sagt! :-)

    Skippa Google. Tyken betyder ungefär ”kaxigt retsam” på väschöttska!
    (och det passar väl ganska bra!)

    Kul att vi delar fascination och uppskattning för världens bästa skridskosjö RUNN! :-)

  101. Christian Andersson | 2017-04-04 (23:03)

    Igår genomfördes skridskosäsongens sista barmarksträning i DAS-trapporna + omgivande barrskog. Fyra friska fläktar (Staffan, Kenneth, Andreas B och Christian) körde multiintervall med ömsom styrketräning och ömsom trappintervall. 1,5 timme hård träning i begynnande vårväder. Härligt!

    Nästa vecka flyttar vi bort till Lugnet! Samling vid Hästskon kl. 18.

  102. Sven Olsson | 2017-04-04 (21:47)

    Härligt vårväder med sol, +15 grader, sopade vägar och en flock kanadagäss som flög fram över himlen högt ovanför oss på Halkbanan söndagen den 2 april 2017. Sammi, Astrid, Viktor och jag åkte inlines medan Hilde och Esther njöt av vädret och agerade tidtagare vid årets första testlopp över 100 m. Astrid gjorde som bäst 17,63, Sammi 15,85 och jag 13,61 – en bit över personliga rekorden (15,77-14,17-11,65) men bra som ett första test. Viktor provade inlines igen och började åka riktigt bra. Testet körde han på kick-bike och fick tiden 30,87. I övrigt blev det mycket lek och roliga övningar: Ta svansen av räven!, Slalomåkning utför, Tågåkning uppför och så den nya grenen: Inlines-prickkastning! Lite som skidskytte med tre varvs åkning och prickkastning med straffrundor mellan varje varv. Dött lopp mellan mej och Sammi lopp 1 och överlägsen seger för Astrid i lopp 2.

  103. Sven Olsson | 2017-04-04 (21:46)

    Inlinessäsongen har börjat på riktigt: Årets första barn- och ungdomsträning onsdag 29 mars 2017 blev en något kylig kväll på Halkbanan. Sammi fick representera barnen och jag ungdomen (det är ju inte åldern som betyder nåt, utan hur man känner sig). Vi körde lite teknikbanor och uppmjukningsåkning för att komma igång och få känslan för inlinesåkning innan vi drog på några varv med intervaller på 200 m och lite andra övningar. Avslutade med att testa inlinesåkning med prickkastning, där Sammi vann de flesta loppen efter bättre prickkastning, men så hade han också lite större mål att kasta i (bra att ha nån bortförklaring ibland).

  104. Håcan | 2017-04-04 (20:19)

    Hej Christian!
    Jag var faktiskt tvingen att googla på ordet tykning. Det närmaste jag kom fram till var: elak, oförskämd, dum, otrevlig, fräck, påflugen. Mitt inlägg var inte menat att ens komma i närheten, av ovanstående ord. Det var menat som en komplimang, en hyllning till ditt brinnande intresse och engagemang för skridsko på sjöisar, och framför allt din kärlek till världens bästa skridskosjö, Runn!

  105. Christian Andersson | 2017-04-03 (23:28)

    Hmmm Håcan. Var ditt inlägg en komplimang eller en tykning? Inte helt lätt att fatta. Antingen var det en hyllande tykning eller en tyken komplimang. Jag väljer att tänka positivt! Så TACK!

    P.S: En förklaring bara. Jag vill varken vara först eller sist. Jag lovar. Jag börjar åka tidigt och slutar sent för att jag ÄLSKAR att åka skridsko på Runn (och Vällan, Fläddran, Stora Aspan och alla andra fantastiska sjöar)! Jag ÄLSKAR att åka sjöisskridsko. Ibland själv, ibland med min familj, ibland med mina fantastiska DAS-kompisar. Ibland tidigt på morgonen, ibland sent på eftermiddagen och ibland till och med på kvällen och natten. Ibland på hård nyis och ibland på småmjuk våris. Ibland fort, ibland långsamt och ibland ”lagom”. Vissa helger åker jag tre gånger på en dag.
    Ibland är det bara supernajjs, men ofta åker jag och fnittrar lyckligt inombords över att jag har turen att få bo och arbeta så nära… VÄRLDENS BÄSTA SJÖ FÖR SJÖISSKRIDSKO! :-) :-) :-) :-) :-)

  106. Håcan | 2017-03-31 (21:22)

    Christian är speciell. VÄLDIGT speciell skulle jag våga säga utan att sticka ut.
    En rejält insnöad person kanske …. Kör barmark hela säsongen, ja även mitt i vintern. Vad är det för fel på karln?
    Jo, han älskar när Runns is lägger sig framför hans fötter. Han vill gärna vara först, men de senaste åren har han fått ett dille om att vara den sista åkaren på Runn också. Bilderna på när Christian i full säkerhetsutrustning och med bermudashorts bestiger den Blå banan en sista gång, där ligger Askungen ligger i lä. Sluta snacka om en vacker bal på slottet! King of Runn – CHRISTIAN!

  107. Björn Dyvelcrona | 2017-03-31 (12:37)

    Hej på er!

    Får vi bara med oss en från DAS i år till Flaeming?

    http://www.speedskaters.se/2017/01/valkommen-att-folja-med-till-flaeming-den-20-244/

  108. Christian | 2017-03-29 (01:35)

    Måndagens barmarksträningbjöd på vackert solnedgångsljus filtrerat genom tallskogen, krispig luft och närkontakt med en ekorre.

    ”De eviga tre” (Staffan, Andreas B och jag) + everynow-and-then-Kennet tränade multiintervall (mage, ben, rygg, löpning) i DAS-trapporna.

    Jobbigt men roligt! :-)

  109. Christian | 2017-03-27 (14:17)

    Blev inspirerad. Kunde inte hålla mig. Jag tog flexlunch och en skridskotur på blå banan.

    Ganska coolt att åka skridsko i +18 C och sol! :-)

    F-n, vad Runn är fantastisk! :-)

  110. Christian | 2017-03-27 (11:56)

    Inte mycket skridskosäsong kvar nu!

    I lördags gjorde Thomas P, Andreas B, Craig, Hanna och Christian en sista (?) DAS-tur på Runn. Vi tog en tretimmarstur och hittade finis på Vikafjärden.

    Isen var fortfarande tjock, men de kommande dagarnas värme kan nog bli dödsstöten för sjöisskridskosäsongen 2016/2017.

    (Snyft!)

  111. Sven Olsson | 2017-03-24 (23:16)

    För mej och Stig och många andra är det vår och ingen vinter längre. Alltså mellansäsong och dags att cykla, gymma och förbereda inlinessäsongen. För min del har det blivit en handfull cykelpass med många uppförsbackar, löpning i de riktiga DAS-trapporna vid backhoppningsstadion och gymnastik i Främby hallar, där jag, Stig och Olle kör hårt med hjälp av Sussie på Måndagsklubben varje fredag. Kan rekommenderas!

  112. Christian Andersson | 2017-03-20 (17:33)

    Efter förra veckans missförstånd från Svens och Esthers sida…

    Jag vill bara förtydliga att ”DAS-trapporna” inte är i omedelbar närhet till Backhoppningsbacken. Eftersom skidspåren spärrar av oss från bra tillgänglighet så kör vi på ett alternativt ställe under vintersäsongen.

    Om man tittar på aktiviteten Barmarksträning under rubriken ”Aktivitetskalendern” här på vår webbsida så står följande information att läsa sedan länge:
    ”Vår, sommar & höst: Samling vid Hästskon på Lugnet.
    Vinter: Samling vid ”DAS-trapporna” (mittemot Ryttarvägen 20 i Järlindens villaområde).”

    Och eftersom det fortfarande är vinter samlas vi alltså idag och ett antal kommande veckor i våra kära ”DAS-trappor”!

    Välkomna – gammal som ny träningsvillig! Vi kan lova svett och träningsvärk! :-)

  113. Sven Olsson | 2017-03-14 (17:48)

    Skridskoinstruktion för Dalarnas idrottsförbunds personal på Runn den 14 mars 2017. Vi samlades vid Främby udde och tog oss sakta ut på mjuk is till banorna, som nu går mot sitt slut. Mycket överis, vatten och mjuka kanter där skridskorna skär igenom. Vissa partier var torrare och ganska OK, men värmen, solen och vinden tar hårt på isen. Vi nöjde oss med en halvtimmes skridskoteknik och instruktion samt en liten tur på norra delen av banan från Främby udde till Hälsinggårdsbryggan och åter. Två av damerna fastnade i sörjan och föll men blev bara lite blöta. God lunch på grosshandlarvillan efteråt, där många andra konfererade och hade möten, bl.a. Christian van Dartel, Jimmie Birklin och Per Allansson. Fortsätter värmen enligt prognoserna var nog detta säsongens sista skridskoäventyr.

  114. Sven Olsson | 2017-03-13 (19:16)

    Eftersom sista skridskopasset för säsongen 2016-2017 avverkades igår söndag, så tänkte jag att det passade bra med att gå över till barmarksträning i stället. Klubbens annonserade träning vid DAS-trapporna 18.00-20.00 verkade lovande. Begav mej alltså upp till Lugnet och backhoppningsstadion, där trappor och vägar erbjuder bra uppförsträning. Var där 17.55 och när ingen annan kom till 18.00 började jag med en backlöpning upp till VIP-stugan. Därefter ett flertal skridskohopp och hoppstegslöpningar i trapporna tills benen började kännas möra. Fortfarande ensam…18.20 hade jag fått nog och joggade tillbaka till bilen på stora parkeringen. Passade även på att tömma vårt skridskoförråd på Lugnet. I morgon kommer träningsvärken!

  115. Sven Olsson | 2017-03-12 (18:39)

    Säsongens sista banträning ägde rum söndagen den 12 mars 2017 på superfin is och i vindstilla o-gradigt väder på Lugnets bandybana. Kasper och Olle, Sammi och jag njöt av de fina förutsättningarna och gled fram i fin stil. Ett testlopp över 300 m visar isens kvalitet: Sammi 42,59 och jag 30,69. En ny gren introducerades så här i sista stund – skridskoskytte! Man startar samtidigt, åker ett varv, stannar och kastar eller curlar fem pluppar mot ett litet mål. Varje miss innebär en liten extra straffrunda! Så ett varv till och ytterligare en skjutning med fem pluppar och straffrundor vid missar. Därefter ett spurtvarv. Riktigt roligt tyckte både Sammi och Kasper, ja, även vi gubbar som fick se oss besegrade på grund av för många missade skott. Men vad gör väl det, när man har kul på isen!

  116. DavidHj | 2017-03-12 (07:30)

    Grattis DalaActiveSkaters på 10årsdagen igår!

  117. Sven Olsson | 2017-03-10 (19:53)

    För oss som håller till på säker is var det säsongens näst sista träning på bana. På tisdag däremot ska jag hjälpa Dalarnas idrottsförbund med skridskoåkning på Runn (om isen är åkbar vill säja – vårvärmen ska ju slå till nu). Så visst, vi åker naturligtvis skridsko så länge det finns nån is att åka på!

  118. Christian Andersson | 2017-03-10 (17:13)

    Ledsen Sven, men det där var nog inte säsongens näst sista skridskoträning. ;-)

    Imorrn lördag håller jag i skridskoträning på Runn 09.00-10.30 och sedan håller Thomas & Håkan i en teknikträning vid Hälsinggårdsbryggorna 10.30-11.00. Och sedan håller samma Thomas & Håkan i en skridskotur på Runn 11.00-13.00.

    Och om vädret håller i sig kör vi säkert några helger till på Runn.

    Ut och njut av den fina isen på Runn, Vikasjön och Ösjön! Enjoy! :-)

  119. Sven Olsson | 2017-03-09 (22:34)

    Säsongens näst sista skridskoträning avverkades på torsdagen den 9 mars på frostig is. Jag och Sammi hade bandybanan för oss själva och körde en massa utmaningslopp mot varandra. 80 m med handikapp, 80 m baklänges, 80 m med slingeråkning och 80 m full fart. Ibland vann jag, ibland Sammi. Det skiljer ca 40 kg och 60 år mellan oss men det går bra att tävla ändå.

  120. Sven Olsson | 2017-03-07 (22:36)

    Tisdagens skridskoträning bedrevs vid två tillfällen, en på förmiddagen, då Richard och jag körde en dryg timme på bandybanan i nordostliga vindar tillsammans med ett 20-tal skolbarn. Richard har blivit riktigt biten av hastighetsåkning efter att ha testat våra Vikingskridskor och ville upp en gång till innan tåget skulle gå mot Stockholm. Det blev en massa vändor fram och tillbaka på bandybanan och en hel del varv inne i Ishallstältet. På eftermiddagen var det dags igen för mej, då vår ordinarie träning ägde rum kl. 15. Då kom Olle med sitt barnbarn Kasper, 6 år, och åkte med mej och Olle i snöyra på hockeyrör. När han såg att vi åkte så mycket fortare ville även han testa hastighetsskridskor. Det blev många varv och några testlopp på 80 och 300 m. Kaspers bästa blev 18,52 på 80 m. Där har vi kanske en skrinnare till så småningom. Han lovade slå Olle om åtta år…

  121. Sven Olsson | 2017-03-06 (19:46)

    Sportlovsskridsko på Lugnet med barnbarnen Richard och Rebecca. Storebror passade på att prova våra hastighetsskridskor och märkte att det gick betydligt fortare med dem. Stolåkning är också ett bra sätt att lära sig åka skridsko och att ha kul på isen!

  122. Sven Olsson | 2017-03-06 (19:46)

    Strålande sol över spegelblank is men ganska hård vind från öster gjorde Lugnet till en svårbemästrad arena söndagen den 5 mars 2017. Ralf och Olle, Gunde och Birgitta åkte varv på varv medan Astrid, Sammi och jag nötte teknik, snabbhet och styrka. Victor och Hilde tog det lite lugnare. Vid dagens test utnyttjade vi den fina medvinden på ena rakan och gjorde kanonfina tider på 80 m – Sammi 10,89, Astrid 13,53 och jag 10,26. På 300 m blev det lite knepigare med vinden. Sammi 42,17, Astrid 53,07 och jag 31,26. Provade även 80 m tågåkning på tid. Sammi, Astrid och jag klarade 26 sek när Astrid sköt på, 19 sek när Sammi var lokomotiv och 14 sek när jag ångade på. Bra styrketräning!

  123. Thomas Plahn | 2017-03-05 (09:41)

    Christian Andersson mfl har under en längre tid påtalat de förträffliga banorna på Vikasjön. Kan bara instämma. Banorna har hyvlats 6 gg denna vecka och de har fått fram kärnisen under stöpisen- riktigt imponerande. Flera i DAS kommer testa banorna idag söndag vid ca 11.00. En tur till Vika sjön rekommenderas! Sol några minus och vindstilla gör inte saken sämre!

  124. Thomas Plahn | 2017-03-05 (09:39)

    Christian Andersson mfl har under en längre tid påtalat de förträffliga banorna på Vikasjön. Kan bara instämma. Banorna har hyvlats 6 gg denna vecka och de har fått fram kärnisen under stöpisen- riktigt imponerande. Flera i DAS kommer testa banorna idag söndag vid ca 11.00. En tur till Vika sjön rekommenderas!

  125. Christian | 2017-03-03 (11:20)

    Runnstafetten 2017 arrangeras av Dala Active Skaters, Runn-is och Runn Winter Week.

    Tyvärr är isförhållandena så dåliga (vatten och överis) att vi tvingas ställa in årets upplaga av Runnstafetten.

    Vi återkommer nästa skridskosäsong med en ny upplaga av Runnstafetten!

  126. Sven Olsson | 2017-03-02 (17:47)

    Marssolen börjar göra vår av is och snö. Skridskosäsongen går mot sitt slut och vi får vara glada att vi kan njuta av fint väder och fin is en vecka till på Lugnet. Sammi, Albin, Jocke och jag samt Esther och Gema vid sidan av isen gottade oss i solskenet. Jag och Sammi nötte på med tekniken i skär och översteg och testade några kortare lopp på tid. Sammi gjorde 1.10 på 500 m, 40,66 på 300 och 33,59 på 250 m. Jag åkte 1000 m på 1.48, 500 på 49,06 (bra!) och 250 m på 23,59 (bra!). Nästa år sätter vi nya rekord, både Sammi och jag!

  127. Sven Olsson | 2017-02-28 (17:36)

    Bara gamla gubbar på tisdagens sportlovsskridsko! Olle, Stig och jag. Isen såg frostig och trög ut, men det var den inte alls. Tvärtom var den snabb. Jag åkte bl.a. 1000 m på 1.44, 500 m på 51,3 och 5 st 250-meterslopp (= 1 varv) på 24,06-25,13). Vi testade lite längre distanser också och klarade av att ligga på 28-29 sek/varv. Mot slutet kom ett gäng med ca 10 holländare och tittade på oss, varpå vi tog ett snack med dem. De hade åkt upp till Falun för att åka skridsko men sjöisen var vattenfylld idag och inbjöd inte till några längre turer. Puffade för bandymatchen i morgon kväll, då Falu BS har kvalmatch till elitserien. Holländarna hade aldrig sett bandy! Få se om de kommer till oss på torsdagens träning?

  128. Sven Olsson | 2017-02-26 (22:29)

    Det ska böjas i tid, det som krokigt ska bli!, säjer ordspråket. Olle Ryman 5 år har tränat med oss och pappa Pär några gånger den här vintern och börjar bli riktigt duktig för sin ålder. Om några år får Pär, klubbens bäste skrinnare se upp! Förutom Pär och Olle var Stig, Stor-Olle och jag på isen vid söndagens träning. Vi åkte en hel del glidarvarv och några intervaller, men mest gled vi runt, pratade strunt och njöt av det vackra vädret och den blanka isen. Säsongen går mot sitt slut.

  129. Sven Olsson | 2017-02-23 (22:58)

    Isen låg skinande blank, solen strålade, snön bländade – och nästan inte en människa syntes på hela Lugnet. Bara Olle och jag som skrinnade runt på bandybanan och njöt av superfina förhållanden. Har världen stannat? Nej, det är VM på skidor som har börjat och hela Falun tycks sitta klistrade vid TV-apparaterna för att kolla hur det går för Stina, Calle, Oscar och de andra svenska längdåkarna. Men vår träning låg ju mellan kvalåk och kvartsfinaler, så vi hann se både kvalet och skvalet i semifinalerna, där det tyvärr blev platt fall för ”silver-Stina”. Hon får komma igen och hålla huvudet lite kallare i fortsättningen. Vi körde en hel del kortare intervaller och några uppvärmningsrundor. Isen var så fin att jag nästan blev imponerad av mina tider på 5 x 500 m i löpande följd: alla loppen mellan 51,3 och 51,9!!!

  130. Sven Olsson | 2017-02-23 (22:57)

    Skolskridsko på Lugnet med Slättaskolan den 22 feb 2017. Snön vräkte ned och bandybanans is täcktes snart av decimeterdjup snö. Många barn tyckte det var kul i alla fall och många ville prova våra skridskor och leka ”ta svansen av räven” eller testa lite hastighetsåkning på en liten bana, som vi plogade upp åt dem. Elevassistenterna från Somalia ville också prova och visade att det går att åka skridsko även om man aldrig gjort det tidigare. Blött blev det!

  131. Sven Olsson | 2017-02-23 (22:56)

    Tja, då är vi tillbaka på bandybanans konstfrysta is. Naturligtvis perfekt att åka på. Februarisolen bäddade in isen i bländande ljus och vinden var alldeles stilla. Där åkte jag alldeles solo i 1,5 timmar. 3000 m, 1500 m, 2 x 1000 m, 7 x 500 m och 3 x 300 m samt en massa glidarvarv, lite kurvåkning och teknik, total ca 15 000 m. Passade även på att sitta och njuta av solen, dricka vatten och ta in den annalkande våren och prata lite med vaktmästarna om de märkliga vintrar vi har nuförtiden. Hå, hå ja, ja…

  132. Ralf Hartings | 2017-02-22 (22:14)

    Till skrinnarna i Borlänge: på vår hemsida står det att det finns möjlighet att åka på Sportfältet i Borlänge. Kan någon rapportera om läget? Det skulle kunna vara en liten tröst för alla som är ledsna över att Lugnets 333m bana redan är stängd för säsongen. Säsongen hade ju knappt börjat….

  133. Sven Olsson | 2017-02-19 (17:32)

    Å, vilken härlig skridskohelg! Hagaströms tävling Haga Mini lockar massor av skridskobarn till tävling och vi från Dala Active Skaters åkte dit med fyra barn och två vuxna åkare (det skulle ha varit fem barn, men Sammi blev tyvärr sjuk). David och Linnea tävlade i yngsta pojk- och flickklasserna, Astrid och Tilde i näst yngsta flickklassen, Pär Ryman i seniorklassen och jag (Sven) i veteranklassen. Trots mjuk is och varma vindar satte alla våra barn personliga rekord och gjorde jättefina lopp. Tilde vann, Linnea kom trea liksom David. Pär segrade i seniorklassen och jag gjorde detsamma i veterangänget. Astrid åkte fint men tävlade bara på lördagen. Tildes tider är i Sverigetopp! 38,67 på 300 m och 67,67 på 500 m. Fantastiskt bra! David och Linnea åkte sin första riktiga tävling och gjorde dryga 17 sek på 100 m och 46 resp. 50 sek på 300 m. Superbra! Astrid hade drygt 53 sek på 300 och 1.32 på 500 m. Alla trivdes och tyckte det var jätteroligt.
    Bilder finns på DAS facebooksida!

  134. Björn Larsson | 2017-02-18 (20:15)

    Någon som är intresserad av o köpa ett ZANDSTRA JOHA PRO slipställ? Perfekt för o slipa hastighetsskridskor men fungerar sämre för långa långfärdsskridskor. Medföljer en begagnad men ok sten. prisförslag 1500kr.

  135. Sven Olsson | 2017-02-17 (00:03)

    Underkylt regn föll över Stig, Olle, Anna, Tilde, Sammi och mej vid torsdagskvällens träning på Lugnet. Men vad bryr sig en skrinnare om sånt! Äsch! Dä ä bar å åk! Det blev ett bra pass med Tilde och Sammi, där vi nöter teknik, benstyrka, tryck i skären, kurvåkning och starter. Vår intervallträning gör vi i form av ”bentrycksåkning” och ”riktig skridskoåkning” över 60 m x 2, 80 m x 2 och 100 m x 2. Och fort går det!: Tilde 9,34 + 12,09 + 14,56. Sammi 9,50 + 11,56 + 14,03. Sen blir det snack och vila och dricka och lite glidarvarv förstås innan vi avslutade med testlopp över 300 och 1000 m. Tilde satte nya pers med 42,63 på 300 och 2.30,05 på 1000 m. Sammi fick bara till 45,22 på 300 med lite extralånga kurvor och fina 2.24,50 på 1000 m (där han hade ca 43 sek i passering 300 m!).
    Nu blickar vi framåt mot Haga Mini i Hagaström, Gävle på lördag och söndag!

  136. Sven Olsson | 2017-02-15 (20:26)

    Solen tär på vår skridskobana! +8 grader dessutom. Men frånsett ett litet område framför läktaren var isen superfin och lättåkt vid kvällens träning. ”Det är ju bara gubbar här!”, sa 10-åriga Astrid när hon, lillebror Viktor och mamma Hilde kom till banan. Snart blev det fler barn. Tilde och Alma ville också träna. Vi körde teknikövningar i slalombana, ormåkning framåt och bakåt, tåg och vagn, tränade starter och testade farten i tre intervallopp på 60 m, 80 m och 100 m. 14,53 för Tilde på 100 m, 17,83 för Astrid och 28,50 för Alma. Tilde tränade lite mera kurvåkning med nya klappskridskor och avslutade med ett test på 300 m. Nytt pers med mer än 3 sek! 43,00! Nu blir det åka av i Hagaström till helgen!

  137. Sven Olsson | 2017-02-13 (23:24)

    Måndagen den 13 feb 2017 var Vika skola på besök i Falun och Lugnet. Jag och Uffe hjälpte till och många elever ville prova på hastighetsåkning på vår fina skridskobana med superfin is. Ett par tjejer, Victoria och Tove, åkte riktigt bra och ville även testa några lopp över 100 m. I sina första försök gjorde de som bäst imponerande 17,53 och 18,83 och tyckte det var riktigt kul. Vore roligt att få se dem på våra träningar!

  138. Sven Olsson | 2017-02-13 (23:23)

    Helgens stora glädjeämne var Sammi van Vliet, som i USM gjorde fyra fina lopp i Västerås – 37,81 + 64,34 + 37,27 + 64,02 och vann klassen U9-10. Stort Grattis Sammi!

  139. Sven Olsson | 2017-02-13 (23:22)

    Har återvänt från en utflykt till Hamar, Norge, där jag som en av fem svenskar bland 99 andra deltog i International Masters single distances. Man kan åka 2 distanser per dag och vi tävlar i åldersklasser femårsvis från 30-80 år kvinnor och män. Jag åkte alltså mot ett tiotal andra 70+are och körde miniprogrammet 500 + 1500 m på lördag och 1000 + 3000 på söndag. Bodde som de flesta andra på det närbelägna vandrarhemmet vid OS-arenan Vikingskipet. Mina tider blev 49,72 + 2.38,75 + 1.43,20 + 5.49,23. Fortfarande ganska snabb men har inte riktigt ork för de långa distanserna. Ganska nöjd ändå och vann tre av fyra parlöp och satte nytt svenskt rekord i minifyrkamp för M70-74 med 212,441 p.

  140. Björn Larsson | 2017-02-11 (08:49)

    Är det någon som är intresserad av lite Dala Active kläder? Har för mycket kläder som bara ligger i hyllan så jag rensar ut 1st huvtröja svart stl L, 2st funktions t-shirts orange stl M, 1st cykeltröja gamla modellen owayo stl L och en tävlingsdräkt maraton med huva som passar någon ca 189cm. Allt utom cykeltröjan är som nytt. Skänker detta till den som har användning av det. Kan ta med det till någon träning på sportfältet. bjorn.larzzon@outlook.com.

  141. Sven Olsson | 2017-02-08 (00:02)

    En riktig köldknäpp tyckte vi tappra skrinnare, när termometern visade -10 vid kvällens träning. Konstig is blev det. Blank och fin men tyvärr med lite snöskravel här och där och mycket långsam. Våra tider på testloppen var långt ifrån normala. Sammi gjorde två 300-meterslopp på 45,41+45,88 (personligt rekord 37,5) och en 500-ring på 1.22,42 (bästa förut ca 1.03,5). Tildes tider något närmare personbästa – 47,81+48,94+1.19,28. Jag testade också banan (som inte har blivit längre) och fick 33,80 på 300, 54,00 på 500 och 2.05 på 1000 m. Långt ifrån normalt???
    Förutom jag och barnen skrinnade Andreas J, Gunde och Birgitta och Jörgen runt på banan och när jag gjorde mina sista varv kom golfvännen Anna Singdén upp för att testa isen, så då blev det ytterligare något tiotal varv

  142. Sven Olsson | 2017-02-06 (20:45)

    Vaktmästare Fredrik och elektriker Henrik fixade vår belysning på Lugnets skridskobana, så att alla strålkastare fungerar och lyser upp hela banan. Nu blir det bättre ljus i båda kurvorna!
    Åkte upp vid 17.30 för att kolla belysningen, nu när alla lampor lyser och de höga är omriktade mot varsin kurva. Helt OK! Bra sikt överallt. Tyvärr hade det kommit en cm snö, så det blev lite trögåkt även denna kväll. Körde emellertid ett 20-tal varv och en intervall med 3 st 500-meterslopp på 53,00-54,00-53,25 med kort vila mellan varje. -3 och mer kyla på väg. Borde innebära fina förhållanden resten av veckan!

  143. Sven Olsson | 2017-02-06 (20:43)

    Om skridskoåkare kan man säja att 1) de är tålmodiga 2) fixar problemen själva om det behövs och 3) till stor del är holländare. Söndagens träning inleddes med snöskottning, då ismaskinerna inte mäktade med att ta upp den blöta snö som fallit på banan under natten. Efter idogt arbete av Ralf, Elly, Pär och mej själv fick vi till en åkbar bana med korrekta kurvor, så att vi och barnen Sammi, Astrid, Viktor och Olle och mamma Hilde kunde träna och tävla. Idag gjorde framtidshoppen Olle Ryman och Viktor Westerlund tävlingsdebut och klarade galant av att åka 60 och 100 m samt en mängd varv därutöver. Tiderna på dagens ”snabbis” blev: Sammi 10,09 och 14,91 på 60 resp. 100 m, Astrid 11,60 och 18,43, Olle 20,65 (f) och 26,09 och Viktor 33,79 och 1.07,18. Isen var naturligtvis trög. Jag testade en stege på 1500 + 1000 + 500 m och lyckades bara få till 3.05 + 1.56 + 53,5 på dessa, vilket är sisådär 3-4 sek sämre per varv än normalt. Men skridskoåkning på trög is är också träning!

  144. thomas plahn | 2017-02-04 (19:40)

    Söndag 5 feb, gemensam klubbtur med start kl 11.00 från Främby Udde. Medtag fika! Vi siktar på Storsund ToR

    4 februari, Dagens teknikkurs på Runn var välbesökt trots gråmulet väder. ca 16 intresserade med olika förkunskaper deltog. Sju holländare och resten svenskar fick en snabbgenomgång av några av de viktigaste principerna och teknikerna. Hemläxa delades ut. Därefter vidtog vår kl 11.00 tur som fick med sig de flesta från teknikkursen och det tillkom även några nya. Vi åkte ut längs med gul bana med riktigt bra is och vid Skommarudden blev det friåkning ner till Stensö där fika intogs. Några av holländarna hade varit här en vecka men någon uttryckte att kl 11 turen var veckans höjdpunkt! Kul att höra.

  145. Sven Olsson | 2017-02-04 (14:07)

    Två barn blev testpiloter i DAS första ”Snabbis” på Lugnets skridskobana. Tilde Fondelius (10 år) och ishockeykillen Filip Norman (10 år) deltog i uppvärmnings- och teknikövningar innan vi avrundade med några lopp över 100 och 300 m. Tilde, som åkt skridsko med oss i 4-5 år, har bra teknik och åkte riktigt fort på den ganska sträva isen; 14,59 på 100 m och 46,03 på 300 m. Filip testade hastighetsskridskor för första gången och fick till ett par riktigt bra lopp; 16,56 på 100 m och 57,35 på 300 m. Lillasyster Hanna kom också ned och provade hastighetsåkning liksom Olle Ryman, som börjar bli riktigt duktig. Om 5 år skulle han slå pappa Pär, lovade han. Stig Bohman, Gunnar Pettersson och Pär Ryman körde hårt och vägvinnande medan föräldrarna Jörgen och pappa Norman gled runt med barnen liksom jag. Vid lunchtid kom Jan Sjögren från Siljan Skate och åkte några varv på sina egentillverkade skridskor och demonstrerade radieslipning av skridskor. Han lovade återkomma.

  146. Björn Larsson | 2017-02-04 (11:27)

    Rensar ut lite skridsko och inlinesgrejer.
    Följande finns till salu:
    1 par Powerslide skridskor, M2 skor stl 43-44 med 17,5″ skenor, begagnade men allt är helt. Följer med ett par 17″ skenor , skenskydd x2 och lite reservdelar också. Prisförslag 1500kr
    Inlinesgrejer:
    Powerslide inlineslager 608 – Abec 5, Nya, 16st – Prisförslag 100kr
    Powerslide inlineslager 608 – rostproof, nyskick, 16st – prisförslag 250kr
    Powerslide inlineslager 608 – rostproof, nyskick, 22st – prisförslag 300kr
    Powerslide inlineslager 608 – blandat beg men rengjorda och bra skick, 23st – prisförslag 150kr
    Bones red inlineslager 608 – beg men rengjorda och bra skick, 16st – prisförslag 100kr
    Okänt märke (men inget skräp för de var svindyra) inlineslager 688 (mikro) med adapters till 608, nya 16st – prisförslag 300kr
    NSK inlineslager, nya kvalitetslager 20st – prisförslag 400kr
    Powerslide hjulbultar torx, 8st nya – prisförslag 100kr (finns 2 förp)
    Powerslide hjulbutar torx beg men hela, 20st – prisförslag 50kr
    Bont hjulbultar insex, 2st nya – 0kr
    Poweslide lagerdistanser, beg 22st – prisförslag 50kr
    Powerslide skruvar (infästning skena-sko) nya 24st – prisförslag 100kr
    Powerslide skruvar (som ovan fast beg) 40st – prisförslag 100kr
    Vill någon köpa alla inlinesgrejerna (exkl skridskorna) så släpper jag det utan diskussion för 1500kr
    Hör av er på bjorn.larzzon@outlook.com om ni är intresserade (köpa allt = förtur)
    Kan leverera på någon skridskoträning, annars finns grejerna i Borlänge.

  147. Sven Olsson | 2017-02-03 (19:31)

    Satte ut kurvmarkeringar idag, så att vi kan köra tävlingar på Lugnets skridskobana om vi så vill. En 333-metersbana är en trevlig form av ovalbana, där rakorna blir något kortare och kurvåkningen mer betydesefull. Mätte ut en mittlinje och två radiepunkter med 81,87 m avstånd och borrade hål i isen efter 24,5 och 28,5 meters radie i båda kurvorna, vilket gör 333,3 m totalt när man åker en inner- och en ytterkurva på ett varv. Testade banan med ett mindre träningspass, en liten stege med 1000, 500, 333 och 167 m och några teknikvarv dessutom. I helgen testar vi banan i dagsljus. Välkomna till DAS träningar 10-12 lördag-söndag!

  148. Sven Olsson | 2017-02-03 (12:45)

    Välkomna upp till Lugnets skridskobana i Falun för att åka skridsko på finaste is! Lördagen den 4 feb 2017 kl. 10-12 har Dala Active Skaters skridskoträning på banan med möjlighet för alla som vill, prova-på-skridsko, testa våra låneskridskor för hastighetsåkning eller Siljan Skates skridskor för skatepjäxor. Vi hjälper gärna till med råd och tips, instruktion och skridskoteknik. För den som vill testa sin förmåga på 100, 300 eller 500 m ordnar vi en liten ”snabbis-tävling”. Det är bara att anmäla sig vid start! På bilderna ( DAS facebook) ser ni en hyfsat snabb gammal gubbe susa genom östra kurvan i ca 40 km/tim. Kan ni slå honom? Det blir en utmaning!

  149. Sven Olsson | 2017-02-02 (23:03)

    På spegelblank is på Lugnets skridskobana går det undan! Som synes av bilderna på DAS facebooksida åkte jag så fort att Niclas Agné och kameran inte riktigt hängde med. Fem snabbintervaller på 500 m med bara en minuts vila mellan loppen resulterade i tiderna 49,31-49,53-49,83-50,08-52,10. Bra mjölksyreträning och rätt stumma ben i de två sista. Därutöver ett par 1000-meterslopp i något lägre tempo liksom en massa teknikvarv i lågt tempo. Stig, Niclas, Uffe, Olle, Pär, Sammi och Esther var där. Dessutom Jan Sjögren från Siljan Skate i Mora – en entusiastisk och kunnig utvecklare av skridskoskenor för skatepjäxor. Han kommer åter på lördag kl. 11-12 med utrustning för den/de som vill prova! Då blir det också möjligt att testa våra skridskor, få råd eller instruktion och njuta av Lugnets fina isbana, bara för skridskoåkning. För den som vill testa sin snabbhet kör vi även lite testtävling – den första ”Snabbisen!” på Lugnet! 100 m, 300 m eller 500 m

  150. Sven Olsson | 2017-02-01 (22:55)

    Onsdag kväll var skridskoisen ännu finare! Tog ett eget träningspass på banan och körde en stege med 6 lopp nära max och med längre pauser mellan varje. Började med 3000 m på 5.35, sedan 1500 m på 2.40, så 1000 m på 1.43, 500 m på 48,7, 333 m på 32,5 och 170 m på 17,5 sek. Återhämtningen funkar bra och orken blir bättre och bättre. Hamar Masters väntar om tio dar!

  151. Sven Olsson | 2017-01-31 (23:29)

    Åh, vilken is att åka på! Lugnets skridskobana var som ett nybonat golv i kväll. Stig, Håkan, Barbro, Ralf, Niclas, Jörgen, Tilde och jag njöt i fulla drag under de två timmar vi skrinnade. Jag och Tilde körde ett fint barnpass med uppvärmning, fartökningar, kurvåkning, bakviktsåkning med hältryck utan skär, tågåkning, starter och snabblopp över 60 m, 100 m och 300 m. Tilde åker fint och gör bättre tider varje gång. Nu 9,68 på 60 (snabbare än när hon springer), 14,50 på 100 m och 44,62 på 300 m. Många varv blev det och många testlopp.
    Sista timmen körde jag ett eget pass med tre snabblopp över 300 m (31,5), 500 m (51,2) och 1000 m (1.49,5) med kort vila emellan. Därefter 5 x 1000 m på tider mellan 1.51-1.53 med två varvs vila mellan varje intervall. Som avslutning några starter och kortlopp över 60 m (8,21) och 170 m (17,5). Klockan 20.30 åkte jag ganska nöjd hemåt Moragatan igen efter 2,5 tim på isen.

  152. Sven Olsson | 2017-01-30 (23:45)

    Suverän seger för Sammi van Vliet i Stockholm Trophy 2017! Lördagens fina lopp följdes upp av två nästan lika bra, nu 1.04,31 på 500 m och 38,81 på 300 m. Kollar man andra åkares tider ser man att förhållandena var sämre på söndagen. Men Sammi presterar på topp ändå! Överst på prispallen än en gång och förärad fina troféer och priser. Du gör oss stolta i skridskoklubben Dala Active Skaters! Grattis!
    Bild på Sammi överst på prispallen finns på DAS facebooksida.

  153. Sven Olsson | 2017-01-28 (19:00)

    Fina tider av Sammi van Vliet i Stockholm Trophy! 1.04,10 på 500 m och 37,95 på 300 m innebär en solklar ledning i P 9-10 år. Nära personliga rekord på båda sträckorna. Bra åkt! Grattis! Vi hoppas på ännu bättre i morgon söndag!

  154. Sven Olsson | 2017-01-28 (16:07)

    Svenska Skidspelen/World Cup på Lugnet men trots det är vi några som föredrar skridsko. Anna Andersson från Hagaström gästade banan och var först på plats, därefter jag (Sven) och Gunnar Pettersson (som har varit i närkontakt med Runns hårda is) och till sist Craig Stanton Thomas. Bättre och bättre is varje gång som ismaskinerna slipar och spolar banan. Snart är den riktigt fin och då sätter vi kurvmarkeringar. För egen del blev det många kortintervaller 1-2 varv och mycket teknikslipning. Kul med Stina Nilssons seger i sprint och unge vännen Oskar Svenssons 4:e plats i SS!

  155. Sven Olsson | 2017-01-27 (19:43)

    Tog en sväng upp till Lugnet på kvällen också. Ismakarna var nere på banan och körde några varv, för att slipa och vattna isen. Passade då på att slipa ca 15 par låneskridskor för barn innan jag drog på mej mina egna Bont/Viking-skridskor och körde ett pass med mycket snabbhetsträning. Isen klart bättre efter prepareringen!

  156. Sven Olsson | 2017-01-27 (13:36)

    En kall natt har gjort Lugnets skridskobana åkbar igen. Körde ett träningspass en dryg timme nu på förmiddagen, huvudsakligen på 333-metersbanan i strålande sol och vindstilla med -3 grader. Lite ojämn is ännu men helt OK att köra på och få träna riktiga kurvor. Efter uppvärmning blev det 5 x 300 m på ca 30,9-32 sek + stege med 1000 + 500 + 333 + 180 m och tider på 1,47 + 52 + 34 + 18. Däremellan en hel del lugna varv. Tekniken vid isättning och trycket i skären var huvudfokus.

  157. Sven Olsson | 2017-01-26 (16:48)

    Torsdagens träning på Lugnets skridskobana är inställd på grund av varmvädret! Jag har talat med vaktmästare Max Johansson, som rekommenderar oss att avstå från träning i kväll. Vi gör skador på den mjuka isen och kan även skära igenom den. Vi hoppas på kyla till kvällen och natten, så är nog isen åkbar i morgon fredag i stället.
    Beklagar men inget att göra åt.
    Sven

  158. Sven Olsson | 2017-01-24 (23:01)

    Tisdagskvällens träning på Lugnets skridskobana lockade Sammi och Tilde med föräldrar samt Craig, Ralf, Niclas, Jörgen och mej på skridskor. Isen på 400-metersbanan var riktigt bra och det blev många varv för seniorerna medan jag och barnen tränade teknik, styrka och snabbhet samt starter. Sammi och Tilde är mycket duktiga elever och gör framsteg hela tiden. Startövningarna var bländande bra, det är nästan så att jag inte hinner med de första 10-15 metrarna. För att få lite mått på formen körde de tre lopp över 100 m och fick tider på 14 sek i varje lopp. Det bästa blev för Sammi 14,32 och för Tilde 14,68. Det lovar gott inför helgen, när Sammi tar sig an nästa tävling – Stockholm Trophy på Östermalms IP. På torsdag hoppas jag att även vår 333-metersbana är redo, så att vi kan köra lite mer kurvträning och testa längre lopp.

  159. Sven Olsson | 2017-01-24 (22:52)

    Spännvidden i Dala Active Skaters är stor. Samtidigt som 70-åringen Sven Olsson satte nya gubbrekord i Inzell tävlade Sammi van Vliet, 10 år, i Vikingloppet, Västerås. Han åkte 300 + 500 m x 2 och kom trea i yngsta klassen 10-11 år, endast besegrad av två 11-åringar. Dessutom nytt personligt rekord på 300 m igen, nu 37,90. Bästa tiden på 500 m fina 1.05,00 men där finns mer att hämta när kurvtekniken blir ännu bättre. Grattis Sammi! På bilden (se DAS facebook) får Sammi ta emot bronsmedaljen av Sveriges bäste skrinnare just nu, Nils van der Poel och arrangören Per Nilsson, Pollux. Ettan Anton Eriksson, Hagaströms SK och tvåan Albin Söderberg, Sundsvalls SK, har redan fått sina medaljer.

  160. Sven Olsson | 2017-01-24 (22:51)

    De fem senaste dagarna har jag varit på vinterresa till Inzell i Bayern bland de sydtyska Alperna för att delta i The 9th International Masters in Speedskating Sprint. Där tävlar man på 500 och 1000 m x 2 lördag och söndag. De 222 deltagarna är indelade i åldersklasser 5-årsvis från 30-85 år och jag tävlade mot 21 andra 70-74-åringar från Finland, Tyskland, Italien, Japan, Nederländerna, Norge, Ryssland och Schweitz. I skridskons Mekka, på superfin is i perfekta förhållanden blev det förstås fina resultat även för mej: 49,27 + 1.41,73 på lördagen och 49,47 + 1.42,49 på söndagen = 200,850 p och en 12:e plats. Det betyder att jag satte nytt svenskt rekord för 70+ på såväl 500 m som 1000 m och sprintfyrkamp sammanlagt. Sedan tidigare har jag även svenska rekordet i allround minifyrkamp. Det är emellertid en bit kvar ner till världsmästaren Alf Gjölga från Norge, som åkte på 45,00 och 1.30,37. Det blir att träna lite mera bara!
    Inzell visade sig i sin finaste vinterskrud med meterdjup snö, gnistrande sol och minus 15 grader och jag bodde som en prins på Kia Top Sport Hotell bland dussinet japaner, ett halvdussin holländare, tre britter och fyra ryssar – alla lika väl omhändertagna av värdparet Marnix från Holland och hans fru Svetlana från Ryssland. Kul också att se gamle skridskokompisen Hasse Börjes på fotografier från 1970-t i såväl ishall som hotell. Det var här han slog världsrekordet och gjorde 38,0 sek på 500 m. Ivar Njös, Norge, vann 50-årsklassens 500 m i helgens Masters på 38,2!!!

  161. Christian | 2017-01-24 (01:56)

    Nu är skridskosäsongen verkligen igång!

    Dala Active Skaters erbjuder klubbens medlemmar totalt 9 träningar i veckan, fördelat på 6 veckodagar.
    Bara fredag är träningsfri!

    Klubbens träningar just nu:

    -Måndagar 18.00-20.00: Barmarksträning kondition & styrka (DAS-trapporna, Lugnet, Falun)

    -Tisdagar 18.00-20.00: Hastighetsskridsko (Lugnets skridskobana, Falun)

    -Onsdagar 19.00-20.30: Marathonskridsko (Sportfältet, Borlänge)

    -Torsdagar 18.00-20.00: Hastighetsskridsko (Lugnets skridskobana)

    -Lördagar 09.00-10.30: Marathonskridsko (Främby udde, Runn, Falun)

    -Lördagar 10.30-11.00: Marathonskridsko teknikträning (Hälsinggårdsbryggorna, Runn, Falun)

    -Lördagar 11.00-13.00: Marathonskridsko (Hälsinggårdsbryggorna, Runn, Falun)

    -Lördagar 10.00-12.00: Hastighetsskridsko (Lugnets skridskobana, Falun)

    -Söndagar 10.00-12.00: Hastighetsskridsko (Lugnets skridskobana, Falun)

    Välkomna att ta del av vår skridskoträningsbuffé! :-)

  162. Stig Bohman | 2017-01-23 (22:01)

    I söndags fm var det kanonis på 400-metersbanan. 333-metersbanan var däremot knagglig och inte så lämplig för åkning.
    Jag antar att förutsättningarna är minst lika goda i morgon tisdag.

  163. Ralf Hartings | 2017-01-23 (21:28)

    Det vore fantastiskt om någon kan ge en uppdatering av läget på Lugnet. Är vår bana åkbar efter det omväxlande vädret? Ser fram emot att kunna åka många varv imorgonkväll, tisdag, men hittar tyvärr ingen aktuell uppgift om isen. Att förgäves åka fram och tillbaka från Ludvika är inte lika kul. Mycket tacksam för mer info! Vi ses på Lugnet, hoppas jag!

  164. Stig Bohman | 2017-01-20 (11:32)

    Till torsdagskvällens träning på Lugnets skridskobana kom Sammi, Håkan, Craig, Gunde, Birgitta, jag samt en sent ankommande Thomas P. Bra is på 400-metersbanan medan 333-metersbanan behöver lite mer preparering. Sammi, som skall tävla i Västerås i helgen tränade en hel del starter med mamma Esther. Förutom Sammi får vi önska Sven och Olle lycka till i helgen då de deltar i internationella veterantävlingar i Inzel.

  165. Sven Olsson | 2017-01-17 (21:14)

    Premiäråkning på Lugnets skridskobana tisdag 17 jan 2017. Då, vid lunchtid, var isen som ett nybonat golv och glidet superbra. Jag, Majvor, Barbro och Håkan hade tagit oss dit för att agera statister i en liten filmsnutt som Lugnets marknadsansvarige Hampus ville ta för att lägga ut som reklam för banan och skridskoåkning. På kvällen hade DAS sin första träning på banan. Då hade det kommit underkylt regn och gjort isen knottrig som ett grovt sandpapper, åkbart men trögt. Stig, Peter och Jörgen var vuxenskrinnarna som gled runt varv på varv. Jag hade barnträning med Astrid, Tilde och Sammi medan mammorna Hilde och Esther tittade på. Det blev teknikåkning, stafetter och tågåkning m.m. innan vi avslutade med startövningar och några testlopp på 100 och 400 m. Tiderna blev förstås inte de bästa på grund av isen, men bra utifrån förutsättningarna. 15,00 på Sammi på 100 m, 15,56 för Tilde och 19,28 för Astrid. På 300 m åkte Tilde och Sammi nästan exakt lika fort – 1.07,61 för Tilde och 1.07,62 för Sammi. Kul att vi är igång på vår egen bana!

  166. Sven Olsson | 2017-01-16 (17:27)

    Så har det varit SM på skridsko i Stockholm på Östermalms IP, strax bakom Stockholms Stadion. Ett nytt koncept med Sprint-SM, Allround-SM, Distans-SM och Grand Champion för damer och herrar, juniorer, seniorer och veteraner. En riktig skridskofest med 59 deltagare, strålande väder och blank is, som inbjöd till fina resultat och härlig skridskoåkning. Från Dala Active Skaters deltog jag, Olle Eriksson och Pär Ryman. Vi tävlar i veteranklasserna; Pär i H35, Olle och jag i H55. Tyvärr finns ingen särskild klass för oss gentlemen som klivit över 70-årströskeln. Men det gick bra ändå. Pär tog silverplatsen i sin klass, jag knep silvret i H55 och Olle bronset! Vi fick också se världsklassåkarna Nils van der Poel, Trollhättans SK, och David Andersson, SK Winner, som satte banrekord och sverigebästa. Nils gjorde fina 14.19,60 på 10 000 m, David 37,37 på 500 m och 1.58,75 på 1500 m. Dessutom många duktiga damer och juniorer. För egen del blev det 49,99 på 500 m, 1.45,87 på 1000 m, 2.46,60 på 1500 m och 5.50,81 på 3000 m, vilket gav en sammanlagd poäng på 216,927 och en andraplats, knappt efter 57-årige Peter Weiss, Stockholm Speedskaters. Olle tog en fin tredjeplats med 51,22+1.44,98+2.50,30+5.48,01 = 218,478 p. Pär gjorde fina 43,76+1.29,39+2.23,75+5.03,34 = 186,928 p. Olles tid på 1000 m var hans livs bästa tid på 1000 m!!!
    Bilder finns på DAS facebooksida och filmer ligger ute på nätet!

  167. Sven Olsson | 2017-01-16 (17:13)

    Lugnets skridskobana är åkbar! Från och med idag, måndag 16 jan 2017 går det att åka skridsko på vår egen isbana. Max och ismakarna har gjort ett fint jobb och fått upp en slät och fin is på 400-metersbanan på friidrottsplanen. Vår tävlingsbana på 333 m är grovspolad men behöver lite mer vatten för att bli riktigt bra. I morgon tisdag 17 jan kl. 11.15 vill Hampus Olofsson, marknadsansvarig på Lugnet, få upp så många skrinnare som möjligt, för att kunna marknadsföra isbanan för alla skridskoglada. Dala Active Skaters kör igång sina träningar samma kväll kl. 18.00 och fortsätter sedan tisdagar och torsdagar kl. 18-20 samt lördagar och söndagar kl. 10-12. Vi kan hjälpa till med instruktion, råd och tips och lånar gärna ut hastighetsskridskor stl 32-45 för den som vill testa på riktig skridskoåkning. Barn- och ungdomsträning är prioriterad!
    Välkomna!
    Sven Olsson

  168. Stig Bohman | 2017-01-16 (09:56)

    Grattis Pär, Sven och Olle till veteran-SM-medaljerna i hastighetsskridsko.

  169. Christian Andersson | 2017-01-15 (03:21)

    Rivstart för skridskoträningen på Runn.

    På min träningstur kom det 3 morgonpigga skrinnare – jag, Gunnar och vår holländske Runn-ambassadör Wichert van Engelen. På Thomas och Håkans teknikträning med efterföljande skridskotur kom det ca 25 personer.
    En fin dag att starta upp våra skridskoaktiviteter på Runn.

    Välkomna nästa lördag 09-10-30 (öppen skridskoträning på sjöis), 10.30-11.00 (teknikträning för sjöis) och/eller 11.00-12.30.(skridskotur på sjöis).

    Välkomna nästa lördag. Och nästa. Och nästa…

  170. Sven Olsson | 2017-01-12 (22:53)

    För dem som vill åka på säker is utan sprickor rekommenderas Lugnets skridskobana. Vi räknar med att den är åkbar från och med den här helgen 14-15 jan. Där finns dels den 400 m långa tartanbanan uppspolad liksom den 333 m långa tävlingsbanan. Föreslagna träningstider på Lugnetbanan är lördag och söndag 10-12 samt tisdagar och torsdagar 18-20. Den här helgen har kassör Stig Bohman nyckeln till vårt hus vid banan eftersom Sven, Olle och Pär deltar i Veteran-SM i Stockholm.

  171. Sven Olsson | 2017-01-10 (19:45)

    Nu laddar vi för Veteran-SM på Östermalms IP i Stockholm. Tävlingen genomförs i ett nytt koncept med sprint-, allround- och grand champion-mästerskap för juniorer, seniorer och veteraner fredag-söndag 13-15 jan 2017. 61 anmälda skrinnare varav 5 DamS, 14 DamJ, 10 HS, 17 HJ och 15 HVet. Från Dala Active Skaters åker Pär Ryman i H35, Sven Olsson och Olle Eriksson i H55. Jag (Sven), Olle och Stig Bohman körde ett sista träningspass på Lugnet idag. Många intervaller på 1-6 varv (250-1500 m). Dessutom en stege för mej som lovade riktigt gott: 1500 m på 2.39, 1000 m på 1.42 och 500 m på 49,72. Hann dessutom med 2 x 1000 m + 5 x 500 m + 5 x 250 m och en hel del teknikvarv i lägre fart. Få se om det räcker till en pallplats i helgen!

  172. Sven Olsson | 2017-01-09 (22:41)

    Det gäller att smida medan järnet är varmt! Alltså åkte Pär R, Olle E och jag till Hagaström och deltog i deras enkla tävling ”Minuten”. Man anmäler sig vid start, ställer sig på kö och väntar på sin tur att åka. Speaker, tidtagare och starter finns på plats. Massor med små skrinnarbarn och några vuxna som åker 100 m eller 500 m eller både ock. Vi testade 500 m. Pär är ung och rapp och fräste iväg på 44,63, jag fick det att stämma hyfsat bra och nådde 50,38 = säsongsbästa och Olle klämde till med 53,50 också säsongsbästa – men inte helt nöjd men på rätt väg. Efter tävlingen passade vi på att köra lite individuell träning. Jag körde två 1000-meterslopp, det första på 1.47,43 och det andra på ca 1.52 med kort vila mellan. Körde även ett par 500 m på ca 54 sek som intervaller. En bra uppladdning inför veteran-SM i Stockholm fredag-söndag. På DAS facebooksida finns några bilder på oss tre från lördagens tävling.

  173. Sven Olsson | 2017-01-08 (17:07)

    Söndag 8 jan 08.30 var det träning på Lugnets bandybana, men aldrig har jag varit så ensam på isen! Kallgraderna -12 bidrog väl men det steg till -9 innan passet var slut vid 10. Det gäller att klä sig lite varmare och att värma upp med ett dussin varv i måttlig fart. Jag hade överdrag på skridskorna, 4-dubbla lager på överkroppen och dubbla lager på ben och huvud och då kändes det helt OK. Körde mest korta intervaller med glidarvarv mellan varje. Först 6 x 250 m på 26-27 och sedan 5 x 500 m på 51-53. Ungefär samma fart som jag lyckades få till i gårdagens tävling i Hagaström. Isen var dock betydligt jämnare och trycket i kurvorna mycket bättre!

  174. Peter Olsson | 2017-01-07 (19:31)

    Var på Edsken idag igen och åkte.
    Blev glatt överraskad av att man har plogat en längre slinga på sjön i år :-)
    Sträckan går från campingen och ända till slutet på sjön där den viker tillbaks uppåt en bit till övergången vid börån över till Fullen.
    Sträckan är numer 14 km tur och retur samt rundbanan i viken vid campingen :-)
    Plogat och fint och snart har nog hyveln gjort sitt jobb också.
    Välkomna över länsgränsen!

  175. Sven Olsson | 2017-01-07 (18:04)

    Lördagens jubileumslopp i Hagaström, Gävle, lockade ca 45 tävlande och ett 30-tal motionärer samt minst lika många åskådare till deras nyspolade 400-metersbana. Isen var något vågig och ojämn och inbjöd inte till de allra bästa tiderna, men var helt OK och lika för alla. Sammi, Olle, Pär och jag (Sven) var bidragen från Dala Active Skaters. Vi körde kvallopp på 100 m till att börja med, sedan 500 m, så 300 m (Sammi) och sist 1000 m för att sedan göra upp i en avslutande finalrond på 100 m, där vi parades ihop 4 och 4 utifrån våra kvaltider. Pär kom 5:a på 100 m, jag, 14:e, Olle 18:e och Sammi 26:a bland 32 startande. Daniel Westman, HSK vann på 10,73. På 300 m gjorde Sammi fina 41 sek drygt och på 500 åkte Pär på 44,59, jag på 52,23 och Olle på dryga 54 sek. På 1000 m gjorde Pär ca 1.35, jag 1.50 och Olle ca 1.54. Våra tider var där ca 7 sek sämre än våra bästa noteringar, så vi skyller de svaga tiderna på den något ojämna isen. Men kul var det med så många deltagare och åskådare! Tack till Pelle Hallberg och alla andra entusiaster i Hagaström och Grattis till de 50 åren av framgångsrik skrinning!
    Bilder finns på DAS facebooksida!

  176. Håcan | 2017-01-06 (17:44)

    De flesta tar det numera för givet, att Runns bästa påfart skall vara plogad/skottad när den Blå banan öppnar.
    Att den utomordentligt fina bänken finns på plats på isen, är ett nytt krav ifrån besökarna.
    Självklart försöker vi arenaskötare att tillgodose alla våra besökares önskemål.

    Det som är mest glädjande inför denna säsong, är att att Arenan har fördubblat antalet anställda.
    Och nu har Ängsvägen Arena öppnat för säsongen. Välkommen till Ängsvägen Arena!

  177. Sven Olsson | 2017-01-06 (08:31)

    -24 grader här nere i Östanfors, Falun och -22 på Lugnet nu på fredag morgon innebär att Trettondagsloppet är inställt! Tyvärr prickade vi in årets kallaste dag för evenemanget. Ingen skridskoåkning i den temperaturen!

  178. Sven Olsson | 2017-01-05 (12:05)

    Kallt så det förslår denna torsdag morgon! – 16 gr, men solen lyser från en isblå himmel, så tempen stiger nog gaska fort. 15 skrinnare har anmält sig till morgondagens Trettondagslopp, 7 ungdomar och barn från Hagaströms SK, 3 barn och 4 veteraner från Dala Active Skaters samt David Hjalmarsson från Winner, Örebro, en av Sveriges bästa skrinnare. Prognosen för fredag säjer ca – 8 kl. 10 och – 5 kl 13. Kyligt men helt OK att åka i, särskilt som det är korta lopp. Vi hoppas att SMHI har rätt.

  179. Sven Olsson | 2017-01-03 (20:32)

    Tisdagens träning på Lugnet blev en riktig vintersaga. Snön vräkte ner och snart var isen täckt av snö. Rätt många barn var där, barnbarnet Richard, Sammi, Ellen, Erik, Suhaeb och Hossein liksom Olle, Janne, Fredrik, Håkan och Barbro, jag (Sven), Angelica, Gema och några till. Vaktmästare Kim var juste och drog av isen en gång till mitt i passet. Sammis ena skridsko gick sönder men jag skruvade ihop den och så fortsatte vi köra intervaller, tempoväxlingar, kurvteknik, starter och några testlopp på 5 x 80 m där alla loppen gick på strax över 12 sek för Sammi. Bra i snövädret!

  180. Peter Olsson | 2017-01-01 (15:48)

    Idag friåkte jag och en ny bekantskap Timo även detta en hoforsbo.
    Vi åkte Edsken runt 2 ggr inkl alla vikar.
    Helt perfekta förhållanden och hård och fin is samt solen mitt på himlen :-)
    Välkomna till Hofors!

  181. Sven Olsson | 2016-12-30 (17:57)

    Årets sista träning 2016. En frostig is mötte oss på Lugnet i den milda vinterfredagen den 30 dec. 5 +grader! Men vi var ändå rätt många DAS-skrinnare och andra där; barnen Tilde, Sammi, Melissa + lillasyster. De vuxna Jörgen, Olle, Uffe, Christina, Elias och jag (Sven) + Esther och Stefan på bänken. Jag, Tilde och Sammi körde ett bra barnpass med uppvärmning med teknik, tempoväxlingar, tåg och vagn, kurvträning och överstegstryck. Fartpass med tryckåkning utan skär, där Sammi gjorde ca 14,5 och Tilde 16,3 på 80 m. Sedan testlopp över 80 m där Tilde gjorde fina 12,12 och Sammi 11,44 på 80 m = personliga rekord! Till sist ett 300-meterslopp på den tröga isen och trots det 41,41 för Sammi och 46,31 för Tilde. Mycket bra!

  182. Sven Olsson | 2016-12-29 (17:49)

    Lugnt på Lugnet torsdag eftermiddag. Jag, Olle, Sammi, Håkan och Barbro + några bandy- och hockeygrabbar, som testade skridskoåkning utan klubba och boll/puck. Två av dom provade även våra hastighetsskridskor. Sammi och jag körde teknik, kurvor, acceleration och starter med varierade övningar. Därefter en stege på 6-4-2-1 varv för mej och så långt Sammi hann på samma tid = 4-2,5-1,2-0,7 varv. Mina tider var uppmuntrande: 2,42,10-1.46,31-48,38-25,03. Sammi avrundade med 3 st 80 m-lopp på 12,29-11,78-12,09 = riktigt bra! och därefter ett 300 m-lopp på 43,13. Själv avrundade jag med testlopp över 500 m på tiden 49,72 och nedvarvning med 8 teknikvarv i måttlig fart.
    Sista träning före nyår i morgon fredag kl. 15.45-16.40!

  183. Sven Olsson | 2016-12-27 (18:04)

    Tilde har tänt till och kommit i form! Hon och lillasyster Selma tränar flitigt och blir allt snabbare på skridsko. Tisdagens träning innehöll kurvteknik, långa skär med tryck, acceleration i kurva, starter och snabbhetsövningar. Det blev fem varv med stegringsfart, en stege med 4-3-2-1 varv för Tilde och 6-4-2-1 för mej (2,45-1,53-52-27). Därefter 3 x 80 m full fart. Tildes bästa: 11,97!!! i medvinden. Till sist ett 300-meterslopp på 47,47. Bra jobbat! Själv avslutade jag med ett 500 m-lopp på 49,03! i kraftig vind. Håkan, Barbro, Jörgen var också där liksom ett par gamla bandyspelare med sina barn, som också åkte skridsko.
    Träningen fortsätter den här veckan på torsdag 29/12 15.00-16.40 och fredag 30/12 15.45-16.40. Ingen träning på söndag eftersom det då är nyårsdagen och Lugnet är stängt.

  184. Sven Olsson | 2016-12-27 (12:26)

    DALA ACTIVE SKATERS
    Tomteloppet 2016: Resultat
    Årets Tomtelopp genomfördes på Lugnets bandybana i Falun fredagen den 23 dec 2016 kl. 10.00-12.00 i vackert väder med strålande sol, vindstilla och – 1 grad. I Tomteloppet deltog 17 barn från 3-11 år som åkte 80 och/eller 300 m. Efter uppvärmning med stolstafett kördes det korta loppet över 80 m rakbana. 13 barn och 2 tomtar körde sträckan. Därefter gjordes en paus för fika med saft, pepparkakor och bullar till barnen och kaffe med bröd till föräldrar och tomtar. 300-metersloppet kördes på en 250 meters ovalbana med 12 deltagande barn. Som avslutning genomfördes en Tomtestafett, där 8 barn körde var sitt varv på en ca 175 m lång ovalbana mot tomtarnas vardera 4 varv på 250-metersbanan. Tomtarna hade dessutom sin julklappssäck att växla varje varv medan barnen hade en liten tomtefigur. Barnen vann förstås stafetten överlägset. Efter tävlingarna delades medaljer och julklappar ut till alla deltagande barn.
    Alla lopp genomfördes med individuell start och manuell tidtagning med två klockor. Tävlingsledare var Sven Olsson, starter Olle Eriksson, tidtagare Jörgen Fondelius och Christian Andersson.
    Resultat 80 m: 300 m:
    Tilde Fondelius (2006) 12,43 45,17
    Elias Mäkiaho (2006) 12,77 45,81
    Nils Mäkiaho (2006) 12,97 47,35
    Nils Liss (2005) – 53,10
    Magnus Mäkiaho (2009) 14,45 54,58
    Egil Englund (2007) – 1.00,71
    Karin Liss (2007) – 1.05,14
    Atle Englund (2009) – 1.09,68
    Selma Fondelius (2008) 17,44 1.10,78
    Noah Olsson (2010) 20,85 –
    Erik Lundvik (2009) 22,18 –
    Suhaeb Aden (2009) 23,42 1.24,46
    Gustav Hedman (2010) 25,97 –
    Nika van Dartel (2013) 35,25 (m hj a förälder) 2.09,77
    Ebbe Olsson (2013) 38,41 (d:o) –
    Ture Olsson (2013) 38,71 (d:o) –
    Sven van Dartel (2011) 54,50 3.15,29

    Tomteklassen:
    Julius Kåresson (1746) 10,65 (med tomtekläder) – (Sven Olsson 1946)
    Stor-Olle (1744) 11,28 ( med tomtekläder) – (Olle Eriksson 1944)

  185. Håcan | 2016-12-24 (09:54)

    Rapport och bilder ifrån Tomteloppet på DT.se

    http://www.dt.se/dalarna/falun/barn-utmanade-tomtar-i-skridskostafett

  186. Sven Olsson | 2016-12-22 (11:38)

    Passade på att åka till Sandviken och delta i Hagaströms lilla testtävling i Göranssons Arena i sena onsdagskvällen. Några äldre juniorer, en senior och en ung veteran och jag åkte olika distanser från 500-3000 m. Ida Hallberg kämpade sig ned till fina 4.56 på 3000 m och Emil Jeppsson och Gustaf Arnell visade fin form på de längre sträckorna. För egen del testade jag 500 m och 1000 m. Tiderna blev ca 51,0 resp. 1.44, vilket är godkänt så här före jul. Passade på att bjuda in HSK-arna till Trettondagsloppet den 6 jan och önskade alla God Jul!

  187. Sven Olsson | 2016-12-20 (23:13)

    Sista träningen före Tomteloppet på fredag 23/12 hade vi denna tisdag 20/12. Tilde, Selma, Melissa + lillasyster och Erik var fem barn som tog chansen att få lite mera skridskovana. Craig, Olle, Stig, Ulf, jag (Sven) och föräldrarna Anna och Angelica samt farmor Christina åkte också. Tilde körde ett tufft pass med 3 x 300 m på 45-51 sek, 5 x kurvögla och acceleration, många teknikvarv, kurvdragning (där Tilde drog mej runt, runt…) och mera kurvträning och till sist 4 x 80 m med bästa tiden 12,53 sek = nytt personligt rekord! Däremellan drog jag några egna stegvarv och snabblopp över 300 och 500 m. Bästa tider: 2.45 på 1500 m, 50,39 på 500 m och 30,69 på 300 m alla med stillastående start.
    Just nu är det 9 barn anmälda till fredagens Tomtelopp. Bra! Men det finns plats för fler…

  188. Sven Olsson | 2016-12-18 (20:48)

    Vilken läcker söndagsmorgon att träna skridsko på! Vindstilla, -5 grader, hård fin is, en uppgående sol och en blek halvmåne på himlen i väster. Tova Åström, HSK, med mamma var redan på plats när jag kom till Lugnet vid 8.30. Hade alltså åkt från Gävle tidig morgon. Ralf hade åkt från Ludvika, Olle från Främby, Stig från Haraldsbo, Niclas från Tylla. Efter en stund kom även Tilde och Jörgen från Stenslund. Efter uppvärmning hängde Tova och Tilde på mitt pass med en stege på 1500 m (2.43), 1000 m (1.48), 500 m (52) och 250 m (26). Tova låg klistrad bakom mej på alla intervaller och körde ca 9 sek under sitt pers på 1500 m! Bra gjort! Efter lite vila blev det 3 x 300 m från stillastående. Tildes bästa 47,40, Tovas bästa 35,5 och mitt bästa 31,76. Ralf fortsatte med att gnugga teknik med Tova medan Tilde och jag körde 2 x 80 m, där Tilde hade bra fart och persade på 12,85! Så nötte jag och Tilde kurvåkning och fick till det hyggligt bra, vilket visade sig när vi avslutade med ett nytt 300 m-test. Tilde satte nytt pers igen med 45,40 sek! Jättebra! På friidrottsarenan håller vaktmästare Max på med spolning av vår egen skridskobana. Om kylan håller i sig bör vi ha åkbar is där inom kort.

  189. thomas plahn | 2016-12-17 (17:00)

    Lite spooky att åka skridskor på andra sidan länsgränsen men Edsken i Hofors var en positiv överraskning. En 3,3 km slinga var plogad och den bestod till 95 % av svart is och 5 till frusen stöp. De hade jobbat med hyveln så det var riktigt bra. Lätt att hitta dit, följ skyltning till Edskens Camping.

  190. Håcan | 2016-12-17 (14:11)

    Inga plogade banor på Runn innan årskiftet.

    Det som såg så lovande ut, blev precis tvärt om.
    2-3 cm snö och knappa 8 cm ”luft-bubblig” is var det på Ängsvägen Arena i morse.
    Isborren drog igenom dessa cm på nolltid.

    Under snön är isen väldigt ”knögglig” dessutom.

  191. Sven Olsson | 2016-12-16 (19:54)

    Att åka skridskokälke är också möjligt på våra träningar. I kväll var Carina med sällskap på Lugnet och stakade sig fram runt banan medan Olle, Stig, Sammi, Ellen och jag (Sven) skrinnade runt. DAS har två skridskokälkar och alla rörelsehandikappade som så önskar kan komma och prova på! Sammi och jag tränade tempoväxling och kurvor och körde sen en stege. 1500 + 1000 + 500 + 250 m för mej och 1000 + 500 + 250 för Sammi. Mina tider lovar gott: 2.41,57 + 1.46,07 + 50,70 + 24,06. Sammi gjorde 2.38 + 1.10 + 38. Som avslutning körde Sammi två testlopp: 300 m på 40,72 och 80 m på 11,50 sek. Riktigt bra för en 10-åring! Ellen Lundin var en ny tjej som kom och ville provåka. Även hon testade 80 m och fick fina 13,41. Fler tjejer är välkomna!

  192. Sven Olsson | 2016-12-14 (23:29)

    Fullmånen hängde över Hedvallen denna onsdag kväll när vi hade vår träning på nyspolad is. Kallt var det! -14 grader vid isen trots att det bara var 4-5 minusgrader inne i Falun. Men det betydde hård och lättåkt is och kalla fötter vid träningens slut. Pär, Peter, Olle, Thomas, Jörgen, Tilde, Sammi och Esther liksom jag Sven var där. Många varv i hyfsat hög fart, en liten stege på 1500 m (2.48), 1000 m (1.52), 750 m (1.25), 500 m (51,5) och 250 m (26), några varv med tempoökning halva varvet, några starter och till sist några testlopp för Sammi och Tilde som tränar för Tomteloppet den 23 dec. Sammis bästa på 80 m blev 11,66 (jättebra!) och på 300 m 42,16. Tildes bästa på 80 m blev 14,40 och på 300 m 50,16. Med bättre slipning på skridskorna blir det nog ännu bättre!

  193. Lars Bäcksholm | 2016-12-14 (22:46)

    Alla sagor har ett slut, så även Skateshopensagan! Den tar slut nu vid nyår närmare bestämt så ni som ännu inte köpt er egna julklapp som jag alltid får göra själv av någon anledning kan gärna kika in på http://www.skateshopen.se/sv/ där Sveriges nu hetaste julrea pågår på de lagerprodukter som finns hemma för såväl skridskor som inlines. Sålde precis i väg Z skorna i stl.42 för såväl inlines som skridskor m.m till en het Speedskejtare som hotade åka om mig på Runnisen i vinter med dessa…

    Hoppas få mer tid över till att åka lite skridskor på Runn och kanske sportfältet i vinter istället nu när man lägger Skateshopen på is, troligen för alltid men det får framtiden utvisa…

    God Jul på er alla!

    Med vänliga hälsningar Tomten…

  194. Sven Olsson | 2016-12-13 (18:36)

    Snö, snö, snö – varje gång vi ska träna tycks det snöa. Fint blir det men trögt går det. I kväll tog vi karandet i egna händer och fick bort snön från 250-metersovalen, så att det gick att se banmarkeringarna i alla fall. Uffe, jag, Olle, Stig, Anna, Tilde och Selma var där. Det blev mest korta pass då tröttheten snabbt satte in på den tröga isen. En liten stege för mej – 1000+750+500+250 på 1.55+1.26+54+26,5. Därefter 5 x 300 m från stillastående med tider mellan 32,3-32,6. Till sist start- och raksträcketräning 80 m 3 ggr. Tider mellan 10,38-10,48. Kul att se systrarna Tilde och Selma på isen igen. De siktar på Tomteloppet den 23 dec. I morgon onsdag har vi träning på Hedvallen i Karlsbyheden 17.15-18.45. Välkomna dit!

  195. Christian Andersson | 2016-12-12 (17:40)

    Nu är det vinter. Så från och med idag flyttas mötesplatsen för barmarksträningen från kl. 18 vid Hästskon på Lugnet till klockan 18 vid DAS-trapporna i Järlindens villaområde.

  196. Sven Olsson | 2016-12-11 (19:56)

    Ack nu är det vinter och skridskorna slinter i bukter och finter, hurra, hurra! Ett par dm nysnö föll ner över Falun och fortsatte falla vid söndagsmorgonens träning på Lugnet. Olle försökte kara banan medan Craig, Peter, Stig, Thomas, Niclas och några till plöjde genom snön. Jag tog Sammi och Astrid med mej in i Istältet, där vi hade blank is och vindstilla under tak och inga andra att dela isen med. Blev ett annorlunda men bra ispass, där vi kunde träna kurvåkning, glida på ett ben, åka tåg, åka köttbulle och ta skär utan att lyfta skridskorna från isen. Några test hann vi också med: 2 st envarvslopp (ca 170 m) och tre pushvarv (utan skär) och ett trevarvslopp (ca 500 m). Sammi fick 23,4 + 28,5 + 1.06 som bäst. Astrid gjorde 33 + 40 + 1.40 som bäst och jag gjorde 18,2 + 22 + 53 på de tre sträckorna. Några förföljelselopp hann vi också med innan vi traskade ut i snövädret igen.

  197. Sven Olsson | 2016-12-09 (18:14)

    Blank is och stilla vindar på Lugnet denna fredag. Stig, Olle, Ylva, Hugo och jag tränade. För min del blev det 3000 m 80% fart + en stege fram och tillbaka: 1+2+3+4+3+2+1 varv med tiderna 25+51+1.18+1.45+1.19+50+23,9 och som avslutning ett lopp på 300 m från start = 30,68 och ett lopp på 500 m från start = 50,32. Däremellan en massa glidarvarv och lite snack. Dessutom satte jag upp affischer för Tomteloppet 23/12 och Trettondagsloppet 6/1.

  198. Sven Olsson | 2016-12-07 (23:04)

    Finfin is på Hedvallen denna onsdag kväll då Peter, Pär, Thomas, Sammi och jag (Sven) letat oss dit i mörkret. Grattade Sammi och körde ett bra pojkpass med honom: 10 glidarvarv med snack om Sundsvall, 4 varv med tempoökningar och ingång i kurva, 6 varv med kurvdragning (Sammi drar mej genom ena kurvan och så byter vi plats i nästa = bra tryck i kurvskären!), 1 x 1500 m på 4.06, 3 x 300 m på 41,42 + 42,21 + 38,44, nedvarvning och hopplockning av koner. Däremellan hann jag med några egna snabbintervaller medan Pär, Thomas och Peter gnetade på varv efter varv.

  199. Sven Olsson | 2016-12-06 (20:22)

    Tisdagsträningen på Lugnet genomfördes i vindstilla väder och 3-6 minusgrader. Blev lite kallt om tårna efter 1,5 timmars åkning. Jag, Stig, Craig, Håkan och Barbro var där. Mitt pass: 3000 m teknikåkning som uppvärmning, några varv med korta tempointervaller, 3000 m på 5.57, 5-6 glidarvarv, 1500 m på 2.54, 5-6 glidarvarv, 1000 m på 1.55, 3-4 glidarvarv, 500 m på 53,2 sek. In och värma fötterna en stund. Så ut på isen för lite tempoåkning: 5 x 500 m på 51-52 sek med 2 vilvarv emellan, 5 x 300 m från start på 31-32 sek. Sen några teknikvarv som avrundning. Totalt ca 20 000 m skridskoåkning! Skriver ner det här för min träningsdagbok, men ni som vill får gärna kopiera upplägget. Det blir ganska bra träningspass!

  200. Sven Olsson | 2016-12-05 (10:36)

    Sammi van Vliet segrade i Gärdehovspokalen 2016! Vår duktige skridskokille vann en överlägsen seger i sin åldersklass P9-10 år i ungdomstävlingen Gärdehovspokalen i Sundsvall. Sammi var bäst av alla deltagare i åldersgruppen, fyra pojkar och sju flickor. Han satte nya personliga rekord i tre av fyra lopp. På lördagens 300 m gjorde han 38,62 och på 500 m 1.04,19. Söndagens 300 m avverkades på 39,29 och 500 m på 1.03,56. Totalpoängen blev 257,599. Det betyder att Sammi åkte med en genomsnittshastighet av 28,5 km/tim! I tävlingen deltog skrinnare från hemmaklubben Sundsvalls SK, Hagaströms SK i Gävle, Södermalms SK i Stockholm, Pollux Västerås och Sammi från Dala Active Skaters i Falun/Borlänge. Sammi har åkt skridsko med Dala Active Skaters i 5 år och deltagit i tävlingar de tre senaste åren. Utvecklingen det senaste året har varit magnifik. På 300 m har han sänkt sitt personbästa med drygt 6 sek. Stort GRATTIS till Sammi som nu kommer hem till Falun med en fin segerpokal!

  201. Sven Olsson | 2016-12-04 (14:52)

    De flesta valde nog skridskodagen igår i stället för morgontidig träning på Lugnet 08.30 söndag. Jag och Olle delade banan med Olles barn och barnbarn, 4 vuxna och 4 barn. För min del blev det uppvärmning 10 varv, ett antal korta tempointervaller och sedan 5 x 500 m 51,5-53,2, lite vila och så en stege 1500 m på 2.46, 1000 m på 1.48 och 500 m på 51,3, lite vila igen och så 3 x 300 m från stillastående på 31,9-32,5. Christian A kom förbi, tog några bilder och lånade skridskor till Atle för sjöisåkning. Kasper Eriksson testade 80 m på 19,69. Bra för en så liten kille!

  202. Sven Olsson | 2016-12-02 (18:05)

    Vaktmästarna på Lugnet är guld värda: Max jobbar för fullt med att spola upp is på friidrottsbanan och Kim åkte ut på bandybanan med ismaskinen och preparerade vår skridskooval på de få minuter som fanns mellan bandygymnasiets träning och vår. Isen var alltså superfin och inbjöd till hyfsade farter för mej, Olle och Kasper, Karl-Henrik, ylva med son och en handikappad dam som åkte skridskokälke och hennes vän som testade skridskor. Mitt pass innehöll 5 min uppvärmningsåkning + några varv med fartryck, därefter en stege på tid: 1500 m = 2,43 + 1000 m = 1,47 + 500 m = 49,78. Avslutade sedan med två 300-meterslopp från stillastående: 31,06 + 30,78.
    Om kylan håller sig kvar några dar så kanske vi har åkbar is på friidrottsovalen i slutet av nästa vecka.
    Men kom till Lugnet i morgon lördag 3 dec 16.00-19.30. Då har vi mycket tid för skridskopropaganda.

  203. Stig Bohman | 2016-12-02 (17:17)

    Vi träffade först ”Bosse E uppe med tuppen” som säkrat isen på hela sjön. Sen träffade vi en ambitiös fotograf/reporter från DalaDemokraten som fotade och filmade. Håll utkik.

  204. Gunnar Pettersson | 2016-12-02 (16:25)

    Fläddran kan rekommenderas. Idag var jag och Stig där och skrinnade på fin is, c:a 1 dm istjocklek över hela sjön.

  205. Sven Olsson | 2016-12-01 (20:22)

    Nu på lördag 3 dec 2016 har vi fått 3,5 tim istid på Lugnet kl. 16.00-19.30 och kör en sedvanlig propagandadag med info, demo, kläder, utrustning och fika inomhus samt skridskokul på banan. Kom och åk på egna skridskor eller låna våra hastighetsskridskor och prova hur det känns! Vi hjälper till med instruktion. Dessutom kan alla som vill testa sin förmåga på 80 m och på 300 m (eller längre distans om så önskas) och få en tid. Frågan är bara: Vem är Faluns snabbaste skrinnare? Kanske någon bandyspelare eller ishockeylirare törs utmana om titeln? För egen del håller jag en slant på klubbens bäste – Pär Ryman! Och i 70-årsklassen ska jag försöka att ta titeln själv (om inte Olle E utmanar…).
    Välkomna!
    Affisch finns på DAS facebooksida!

  206. Sven Olsson | 2016-11-30 (22:53)

    Hade sett fram emot kvällens träning på Hedvallen i Karlsbyheden liksom Pär, Olle, Thomas, Peter och Sammi, men tyvärr var isen inte underhållen när vårt pass började. Frostig, repig is med vallar och skärspår, som gjorde det trögåkt och vanskligt. Så det blev mest teknikåkning och korta intervaller, mest med Sammi som ska till Sundsvall i helgen och försvara DAS färger. Det blev fem 300-meterslopp med start, kurvingång och tryck i kurvskären. Fina tider trots att isen nog var ca 2 sek långsam per varv: 42,63-42,62-42,21-41,22. Borde kunna bli bättre på Gärdehovs fina is. Lycka till Sammi!

  207. Sven Olsson | 2016-11-29 (22:40)

    Det är lätt och njutbart att åka skridsko när isen ser ut som ett nybonat golv och vinden knappt är märkbar! Så var det på Lugnet vid dagens träning 15.00-16.40. Olle, Stig, Craig, Uffe, Peter och Anton från Hofors och jag passade på att njuta. Tja, det blev hyfsat hårt också…Stig körde tvåvarvsintervaller en masse och Olle hängde på de flesta. För egen del blev det uppvärmning 10 varv i teknikfart, intervaller 5 x 250 m i 25-26-fart med två glidarvarv mellan varje, därpå 5 x 500 m på 52-54-fart med två glidarvarv som vila, sedan en stege med 1500 m på 2.42,5, 1000 m på 1.47,9 och 500 m på 50,3. Avslutning med 10 varv i teknikfart samt 3 x 500 m i 58-fart. Ännu ett hyggligt pass och med orken på väg tillbaka efter förkylningsdagarna.

  208. Sven Olsson | 2016-11-28 (19:34)

    Onsdagsskridsko på Hedvallen i Karlsbyheden 17.15-18.45! Äntligen får vi chansen att åka skridsko på en bra kvällstid. Isen är superbra och vi markerar en 250-metersbana! Omklädningsrum strax intill isen och parkering likaså. Har bokat onsdagarna 30/11, 7/12 och 14/12. Sen får vi se hur vintern blir. Igår var vi 12 skrinnare på isen. På onsdag hoppas jag vi blir ännu fler! Sammi och Astrid och Viktor hade kul i Karlsbyn. Kom hit Du också!

  209. Sven Olsson | 2016-11-28 (11:35)

    Söndagens skridskoträning ägde rum på Hedvallen i Karlsbyheden på grund av bandycup på Lugnet. Under två fina eftermiddagstimmar åkte vi runt med bra medvind på ena långsidan och kurvan och med kraftig motvind på andra sidan. Det blåste ca 10 m/sek så att det tog närapå stopp. Men superfin is och rätt många skrinnare gjorde att det blev en trivsam eftermiddag. Från DAS kom Thomas P, Craig, Hilde, Esther och jag samt barnen Sammi, Astrid och Viktor. Från Hagaströms SK i Gävle kom Ida, Gustav, Disa, Tove och Tyra med föräldrar. Sammi, Astrid och jag tränade mycket start, stabila skridskoskär, tempoökningar, åkning med motstånd och kurvåkning. Båda går framåt hela tiden och blir allt duktigare. Vi gjorde ett litet test i blåsten där Sammi åkte 300 m på 42,53 och Astrid klarade samma sträcka på 62,21. Riktigt bra med tanke på vinden. På onsdag kan vi åka där igen 17.30-18.45!

  210. Håcan | 2016-11-27 (15:54)

    Temperaturkoll i Runn på söndagen. 1,2 grader visade termometern på 1 meters djup, vilket är nära normal temperatur för årstiden. Tyvärr så sabbar de kommande dagarnas blåst isläggningen, så vi får nog vänta i ytterligare 10 dagar innan Fläddran är OK att bestiga.

  211. Håcan | 2016-11-26 (20:19)

    Min prognos måste uppdateras.
    Skrev den 18/11 att vi fick vänta 3 veckor till på att det gick att åka igen.
    Nu verkar det som att det blir tidigare än så.
    Återkommer med en mer exakt prognos efter morgonens vattentemperaturmätning i Runn.

  212. Sven Olsson | 2016-11-25 (20:26)

    OBS! Det blir skridskoåkning även denna söndag. Kollade med Karlsbyhedens IK om istider och de hade ingen bokning alls på söndag 27/11. Alltså har jag bokat in 14.00-16.00 på Hedvallen i Karlsbyheden för DAS. Hoppas vi ses där!
    Välkomna!

  213. Sven Olsson | 2016-11-25 (18:06)

    Fin is på Lugnet denna fredag eftermiddag när jag och Olle körde ett pass. Tog det lite lugnt efter att ha varit förkyld några dar. Orken fanns inte riktigt där. OBS! på söndag ingen istid på Lugnet på grund av bandycupen ”Lilla Allsvenskan” (som jag var med och startade 1991).

  214. Sven Olsson | 2016-11-22 (18:18)

    Pensionärsligan slår till! Lugnets bandybana en sen eftermiddag tisdagen den 22 nov lämpar sig bara för ledigt folk. Alltså var vi fyra gubbar; Stig, Uffe, Olle och jag, på isen mellan 15.00-16.40. Frostigt och strävt på isen och lite så i min hals gjorde att det mest blev glidarvarv. Men skönt att lufta sig lite ändå.

  215. Olle Eriksson | 2016-11-20 (15:18)

    C.a 15 skrinnare njöt av gott skridskoväder och fin is denna söndagsmorgon. Vi var näst intill en internationell grupp med
    deltagare från Ludvika, Borlänge, Falun, Hofors och Gävle. Ungdomar var Anton och Kajsa från Hofors och dessutom Tova från Hagaström som fått skjuts av mamma Karin. Snacka om föräldraengagemang. Kul.

  216. thomas plahn | 2016-11-19 (00:24)

    Tack Håcan, då får vi drömma…
    ..
    https://www.youtube.com/watch?v=XFFtvUTJ2F0

    … det perfekta skäret…

  217. Håcan | 2016-11-18 (22:41)

    Nu ligger vi still ett tag.
    Minst 3 veckor innan isen håller, igen.

  218. Sven Olsson | 2016-11-17 (22:34)

    Onsdag kväll 21.00-22.00 har Hagaströms SK från Gävle skridskoträning för seniorer och juniorer i Göranssons arena i Sandviken. Igår åkte jag dit för andra gången den här vintern, för att få åka på superfin is i perfekta förhållanden, +grader i luften och flera minusgrader på isen och ingen vind. På denna timme hann jag värma upp med mjuk teknikåkning 10 varv (2500 m), därefter 5 x 500 m med två varvs vila mellan varje lopp, tider på 50,3-48,6, så lite vila och vatten. Nästa set 5 varv mjukåkning och på det en stege: 1500 m på 2.39, två varvs vila, 1000 m på 1.43, två varvs vila, 500 m på 49,5. Vila och vatten. Några varvs mjukåkning innan avslutning med 2 x 300 m stående start på 30,7. Till sist 7-8 varv nedåkning, lite snack med Pelle och ungdomarna innan kosan ställdes åter mot Falun. Ganska nöjd med kvällen!

  219. Christian | 2016-11-16 (10:10)

    Nu kan ni hitta fotografier från helgens skridskotur på Fläddran i Bildarkivet och under rubriken Vinter 2016/2017.

    Jag och Thomas premiäråkte på Fläddrans nya is i solsken och -7 °C.

    Härligt!

  220. Sven Olsson | 2016-11-15 (17:35)

    Det skulle regna idag, sa de på SMHI, men det gjorde det inte på vår skridskoträning 15.00-16.40 tisdag 15 nov 2016. Dimma gjorde emellertid isen frostig och sträv, men fullt åkbar i vindstilla väder och +3 gr. Uffe, Craig, Gunnar, Stig och jag (Sven) var där. Många varv blev det. Först 10 uppvärmningsvarv i 30-fart, därefter 5×500 m med 2 varvs vila mellan varje och tider på ca 51-52 sek (bästa 49,93). Så tio lugna varv och mycket tanke på tekniken innan det blev 5×300 m med stillastående start och två varvs vila mellan. Tider på 31,25-32,25. Till sist en 12-varvare med Stig, som avlöste som dragare vart annat varv i 31-tempo.

  221. Sven Olsson | 2016-11-13 (12:12)

    Härlig morgonskridsko på Lugnet denna söndag den 14 nov 2016. Spegelblank is, vindstilla och -1 grader. Fem barn deltog; Anton, Kajsa, Sammi, Astrid och Viktor samt åtta vuxna; Olle, Stig, Niclas G, Peter, Hilde, Esther, jag och en långfärdsåkare. Jag och barnen övade teknik och hjälpte varandra parvis att få dra i kurvan och skjuta på på rakorna. Gubbarna njöt av den fina isen och drog på varv efter varv. Sammi och Anton visade att de blir allt bättre på allt och börjar få riktigt tryck även i kurvorna. Testlopp kördes på 300 och 500 m med följande resultat: 500 m
    Sven Olsson 50,13
    Sammi van Vliet 1.04,72
    Anton Olsson 1.08,15
    Astrid Westerlund 1.46,50
    Kajsa Olsson 2.08,40
    300 meter:
    Anton Olsson 38,47
    Sammi van Vliet 39,29
    Dessutom körde jag ett 1500 m på 2.48,46 och tillsammans med Olle och Stig ett 3000 m på 5,46.

  222. Sven Olsson | 2016-11-12 (11:30)

    Det borde vara fullt med skrinnare på banan när DAS har träning på Lugnet tisdag-fredag-söndag. Men tyvärr är det inte så många som kan komma kl. 15 tisdag-fredag eller 08.30 söndag. Idag fredag var vi i alla fall hyggligt många: jag, Sammi, Niclas A, Stig B och Ylva med son samt en mamma med liten pojke. Vaktmästare Kim gjorde superfin is åt oss och vi hann med en hel del varv på de 55 min vi har till godo. Jag körde en bra stege med 4-3-2-1 varv i 26-27-fart samt några glidarvarv och några snabbvarv vid sidan av instruktion med Sammi, som dagen till ära testade sin nya fantomendräkt och njöt av trikån. Han åkte också stege och teknikvarv liksom mycket kurvteknik. Sammi avrundade med ett par testlopp på 300 m = 41,00 och 100 m = 13,60. Stig och Niclas hjälptes åt att hålla farten uppe, varv efter varv. Välkomna på söndag!

  223. Håcan | 2016-11-12 (11:18)

    Rapport ifrån Fläddran!

    Premiären avklarad. Håller på just nu!
    2016-11-12 10:11:25
    Fläddran. Nattens kyla har gjort bra ifrån sig. Vi åker just nu utefter kanterna utan problem. Gäller att passa på innan mildvädret kommer. Helt underbart. Var är alla entusiaster??
    /BossE uppe med tuppen

  224. Håcan | 2016-11-09 (17:16)

    Årets första israpport!
    Skriver 2016-11-09 då jag för några timmar sedan mätte tjockleken på Myckelmyratjärnen (Falun) som var 3-4 cm tjock.
    Råder ingen av er att prova på tjärnen ännu, gungade när jag gick några meter ut. Den är tyvärr oxå snöbelagd med 3 cm och vatten närmast isen. Men snart är nog Fläddran redo :-)

  225. Sven Olsson | 2016-11-08 (18:19)

    Tisdag eftermiddag 15.00-16.40 är det skridskoåkning på Lugnet. Tyvärr en knepig tid för barn och föräldrar, men för gamla gubbar alldeles utmärkt. Stig B och jag (Sven O) hade hela banan för oss själva. Isen var fin och hård men kyliga vindar svepte ner mot oss från nordost och gjorde att -2 kändes betydligt kallare. För min del blev det uppvärmning 3000 m i hygglig fart, stege på 6-5-4-3-2-1 varv eller 1500-1250-1000-750-500-250 m = 5250 m med följande tider: 2.51-2.25-1.51-1.21-51-25. Sedan lite vila och fotmassage för att få liv i tårna innan det blev ett nytt pass med 3×300 m från stillastående på ca 32 sek. Därefter 5×500 m med ett varvs vila emellan och 30-tempo på varvet. Till sist en 10-varvare med Stig som växeldragare vartannat varv och även här 30-tempo per varv. Ett lagom hårt pass…

  226. Sven Olsson | 2016-11-07 (12:31)

    Skridskolägret avslutades med tävlingar för alla som ville. På grund av snöfall flyttades starten en halvtimme och då var vädret bättre om än något kyligt och blåsigt med motvind i första kurvan. Sammi ställde upp på 100 och 300 m och satte personligt rekord på båda sträckorna; 14,72 på 100 och 40,02 på 300 m, drygt 4 sek bättre än fjolårsbästat på den längre distansen. Kanonbra! Olle och jag hade nog lite sega ben och fick inte till några riktigt bra tider, men 53,25 för mej och 54,11 för Olle på 500 m får duga så här i premiären. På 1500 m åkte vi lite bättre relativt sett även om tiderna 2.51,45 för mej och 2.51,79 för Olle är långt ifrån personbästa som veteraner. Tiderna var genomgående 2-3 sek sämre för de flesta, så vi var i gott sällskap. Bilderna (på facebook) visar, förutom Olle vid slipstället och Sammi i olika skeden, Kevin Mercanton från Sundsvall som gjorde fina 10,75 på 100 m och 25,65 på 300 m, Patrik Wallström-Jonsson, Hagaström, ca 44,5 på 500 m och Per Moberg, SK Trollhättan, 48,84 + 1.39,84 på 1000 m samt Oskar Nilsson, Pollux, 58,76 (f) på 500 + 2.22,49 på 1500 m. Stort tack till Sundsvalls SK och Hagaströms SK, som svarade för fina arrangemang under skridskolägret!

  227. Sven Olsson | 2016-11-06 (23:00)

    Olle, Sammi och jag har varit i Sundsvall på skridskoläger den 3-6 nov 2016. Massor av barn, ungdomar, några seniorer, tre veteraner och ett tiotal ledare samt föräldrar deltog i tre dagars härlig skridskoåkning på fina arenan Gärdehov. Dubbla ispass torsdag och fredag och ett långt pass på lördag samt tävling på söndag ingick i det hela. Dessutom uppvärmningslekar, barmarksövningar, föreläsning om kost och prestation. Vädret var kalas! Snön föll ymnigt och kallgraderna blev fler och fler. Isen var hård och blank och alla ispass kunde genomföras under fina förhållanden. Hagaströms SK hade 50 deltagare! Sundsvalls SK ett 20-tal! Strögäster från Pollux, Trollhättan och Södermalm och tre tappra från Dala Active Skaters. Mycket teknik och många intervaller liksom långa njutbara varv blev det. Sammi trivdes som fisken i vattnet och hade riktigt roligt tillsammans med många barn i samma ålder. Jag och Olle bara njöt trots värkande ryggar och stela ben ju mer vi åkte. Fler rapporter kommer! Bilder finns på DAS facebooksida!

  228. Håcan | 2016-11-06 (18:57)

    Det är nog bara jag som har is.
    I morse så var tjockleken på isen i den nyanlagda dammen ca 2,5 cm.
    I mitten på veckan är det möjligt att naturis-premiären sker på Ängsvägen :-)

  229. thomas plahn | 2016-11-06 (18:43)

    Tack Håcan för rapporten

    Enligt Friluftsfrämjandets rapport idag finns ingen is på Fläddran idag

    När det gäller Runnmätningen är det intressant att vattnet var så pass kallt vilket är bra då vi får vi svart på vitt att Säsongen närmar sig. :)

  230. Håcan | 2016-11-06 (13:38)

    Rekordkallt i Runn!
    Vattentemperaturen har sjunkit drygt 12 grader på lite mer än en månad.
    Endast 3,6 grader visade termometern på den nya mätplatsen, dock 1 meter ner, som vanligt.
    Drygt 3 grader kallare än förra året, vid denna tidpunkt.
    Kan Önsbacksdammen och Fläddran får påhälsning av DAS:are redan innan December ?

  231. thomas plahn | 2016-11-04 (22:41)

    Håcan
    Snälla wassertempmeister, kan du återuppta vattentempmätningarna. Europas skridskofantaster behöver en kontrollerad nedräkning. DAS forum behöver en katalysator och en prognos. Har du möjlighet så utlovas skridskofika!

  232. Sven Olsson | 2016-11-02 (15:14)

    Snöglopp och blötväder med hård blåst är ingen höjdare för skrinnare. Tisdagsträningen ställdes således in. För den som vill åka är det allmänhetens åkning onsdag-torsdag-fredag 9-17. Ingen vanlig DAS-träning på fredag 4/11. Torsdag-söndag deltar jag, Olle och Sammi i Sundsvalls SK:s och Hagaströms SK:s skridskoläger på Gärdehov i Sundsvall. Vi hoppas på fin is, mycket skridskoåkning och trevligt umgänge med massor av skrinnare, de flesta ungdomar. På söndag 6/11 har vi åter fått tiden 14-16! Nyckel till DAS-förrådet finns hemma hos oss på Moragatan 4 om någon vill komma åt grejerna!

  233. Sven Olsson | 2016-10-31 (19:52)

    Så här många och några till kom till Lugnet för att åka skridsko med oss söndagen den 30 okt kl 14-16. Tyvärr var solen lite för het och gjorde isen lite blöt längs norra sidan, så vaktmästarna kunde inte preparera banan åt oss, så som var tänkt. Men det gick bra att åka på den något frostiga och sträva isen trots allt. En av Sveriges bästa skrinnare, David Hjalmarsson, kom på besök och visade mjuk och fin skridskoteknik. Han testade några 300-metersvarv på drygt 27 sek och körde långa intervaller för att få känna mjölksyran i benen. Juniortalangen Emil Jeppsson från Hagaström var också där och visade gryende form på väg mot toppen. Sammi testade ett 250-meterslopp med stillastående start och gjorde fina 35,57 sek. Roligt också att se våra afrikanska grabbar Khaalid, Shakir, Said, Adam och Axmad på isen! För egen del körde jag igenom en tuff intervallstege 3 x 1000+750+500+250 m = totalt 7 500 m med tider på 1,56+1,23+54+26 som bäst. Bilderna på facebooksidan visar merparten av skrinnarna på isen och en stilstudie av David Hjalmarsson.

  234. DavidHj | 2016-10-30 (12:04)

    Jag kommer på dagens ispass på lugnet. Hoppas på att få se många DAS åkare på isen i det fantastiska höstvädret.

  235. Sven Olsson | 2016-10-26 (17:37)

    OBS! Vi har fått nya istider på Lugnets bandybana de två närmaste söndagarna. Finfin istid två timmar mellan 14.00-16.00 söndag 30/10 och söndag 6/11. Dessa två dar stryks ordinarie morgontid 08.30-10.00. OBS!
    Hälsningar från Johanna på Bokningen via Sven

  236. Sven Olsson | 2016-10-25 (20:02)

    DAS ordförande Craig Stanton Thomas är en av de flitigaste på skridskobanan på Lugnet. På tisdagsträningen snurrade han, Karl-Henrik, Uffe, Pär och jag ett stort antal varv på något frostig is i vindstilla väder. Pär körde långa intervaller i hög fart och tyckte sig bli trött i benen efter 3000 m. Själv körde jag en intervallstege 3 x 4-3-2-1 varv, där målet var att varje varv på 250 m ska gå på mindre än 30 sek. Bästa tiden på 1000 m blev 1,58, på 750 m 1,27, på 500 m 55 sek och på 250 m 26,18. Totalt 7 500 m i hyfsat hög fart och däremellan lugnare uppvärmnings-, teknik- och kurvåkning.

  237. Sven Olsson | 2016-10-25 (11:42)

    Duggregnet skrämde inte bort alla DAS-åkare söndag morgon. Peter och Anton från Hofors stod redan och väntade när jag, Sammi och Esther kom upp till Lugnets bandybana. När ismakarna gjort sitt jobb blev vi än fler; Stig, Craig och Thomas samt Hilde med barnen Astrid och Viktor fyllde på. Sammi och jag körde en 10-varvare i bra fart för Sammi, ca 45-46 sek per varv medan gubbarna gled runt och småpratade och njöt av bra is trots regnet. Idag satte jag också en barnbana med lite snävare kurvradie och körde ett intervallpass med Astrid och Sammi – 5 x 1 snabbt varv + 2 glidarvarv, där jag åkte stora banan och barnen den mindre. Vi avslutade så småningom med en stafett på barnbanan. Jag och Hilde mot Sammi, Astrid och Anton. Varje barn åkte 3 varv, Hilde 4 och jag 5. Vid sista växlingen hade Astrid ett rejält försprång som jag närapå hämtade in. En knapp men klar seger för ungdomen!

  238. Sven Olsson | 2016-10-22 (23:58)

    Full fart på Lugnet lördag kväll den 22 okt 2016! Får vi bara en bra träningstid, så kommer även skrinnarna till Lugnet. Ett dussintal vuxna och fyra barn deltog i kvällens två timmar långa pass 17.30-19.30. Viss ovana så här i början på säsongen, men tekniken kommer så småningom liksom farten och uthålligheten. Sammi, Astrid, Viktor och Anton lekte och testade skridskokälke och åkte varv på varv. Viktor tog sina första skär på hastighetsskridskor och fick till det riktigt bra efter en stund. Storasyster Astrid tyckte det kändes konstigt i början, men gled därefter allt fortare och åkte ifrån mamma Hilde. Sammi och jag körde teknik och intervaller i riktigt bra fart. Gubbarna Olle, Ralf, Craig, Thomas, Peter och jag nötte varv på varv + intervaller och teknik och har som mål att komma nära vår senior Pär Ryman, som med god fart susade genom kurvorna. Kul!

  239. Sven Olsson | 2016-10-18 (18:34)

    Skridskopremiär på Lugnets bandybana! Karl-Henrik, jag, Olle, Stig, Jocke och Albin testade skridskorna på hyfsat fin och hård is, än så länge utan linjer, men fullt åkbar. Kul att vara igång på riktigt!

  240. Sven Olsson | 2016-10-17 (18:54)

    Mera istid på Lugnet! Bandybanan är nu klar att använda för oss och alla andra på skridsko. Dala Active Skaters har träningstider tisdagar 15.00-16.40, fredagar 15.45-16.40 och söndagar 08.30-10.00. Första träningen är i morgon den 18 okt kl. 15.00! På lördag 22/10 har vi dessutom fått en fin extratid: 17.30-19.30! Välkomna till Lugnet för att skrinna tillsammans med oss! Är du inte medlem i klubben är det lätt ordnat genom att betala in årsavgiften 300 kr/familj, 200 kr/vuxen eller 100 kr/barn på bg 5831-6761. Kom ihåg att ange namn och kontaktuppgifter vid inbetalningen!

  241. Sven Olsson | 2016-10-14 (15:19)

    Nu ligger grundisen klar på Lugnet! Nu fortsätter vaktmästarna med vitmålning, linjer och påbyggnad av isen. Premiär för DAS blir det på tisdag 18 okt 2016 kl. 15.00-16.40. Därefter har vi träning på fredagar 15.45-16.40 och söndagar 08.30-10.00. Påminner även om möjligheten att delta i Sundsvalls SK:s och Hagaströms SK:s skridskoläger i Sundsvall den 3-6 nov. Själv körde jag en timme inne i Ishallstältet på Lugnet idag. Bra att få lite skridskovana innan det blir is på riktigt. Kul!

  242. Sven Olsson | 2016-10-12 (23:07)

    Tänk om man gjorde alla Sveriges friidrottsbanor till året-runt-anläggningar och spolade upp is på löparbanorna när vinterkylan kommer! Vilket skridskoland Sverige åter kunde bli! La man dessutom kylrör under banorna när nya arenor byggs eller renoveras, kunde vi få skridskobanor i hela Sverige från oktober till mars! Kolla vad man redan har gjort i Linköping och i Hudiksvall!
    Detta är vad Skridskoförbundet, RF och alla distriktsförbund borde kämpa för! Skridskoåkning är en folksport utan arenor, men de finns där outnyttjade överallt i alla Sveriges kommuner!

  243. Sven Olsson | 2016-10-12 (18:00)

    Idag den 12 okt 2016 satte jag och Olle ut vår 333-meters skridskobana på Lugnet, hjälpte vaktmästare Max att flytta madrasshus och kollade läget på bandybanan, som nu börjar frysa till. Förhoppningsvis finns det åkbar is i nästa vecka!

  244. Sven Olsson | 2016-10-11 (18:01)

    Idag tisdag 11 okt 2016 blev det skridskopremiär för den här vintern. Allmänhetens åkning i tälthallen kl. 14-16 utan klubbor och puckar stod det i bokningsschemat. Men tji fick jag; 7-8 hockeygrabbar i 15-16 års ålder lirade hockey och dundrade slagskott i sarger och målburar. Jag fick kolla noga, så att jag inte kom för nära när jag gled mina varv. En konståkningstjej stod bredvid isen och vågade inte ens gå in på den. Bättre skyltning och lite koll från vaktmästare och bokningen på Lugnet behövs! Passade även på att montera bort kulfång m.m. för att bereda väg för Max J när han så småningom ska göra is på vår 333-metersbana på friidrottsarenan. På bandybanan pågick vattning. Snart ligger isen blank på Lugnet!

  245. Christian | 2016-10-11 (00:50)

    Va? Inga temperaturmätningar från Runns vatten? Det går ju inte!

    Temperaturmätningarna behövs för att fortsätta stimulera intresset från Holland och för att skapa en nedräkning för våra sjöisskridskofantaster.

    Någon frivillig som kan ta över Håcans mätningar på söndagar?

  246. Sven Olsson | 2016-10-10 (18:07)

    Karl-Henrik har upptäckt att det är allmänhetens åkning i tälthallen på Lugnet tisdag-onsdag-torsdag 14-16 och fredag 12-14 den här veckan 11-14 okt. Ta chansen att testa skridskorna! De har även börjat förbereda för spolning av bandybanan, så att det kanske finns åkbar is där i nästa vecka (v.42).

  247. Håcan | 2016-10-09 (09:15)

    Ingen vattentemperatur-mätning denna vinter.
    Den officiella bryggan där mätningarna sker, har nu tagits upp på land inför vintersäsongen.

    Därför blir det ej bli några vattentemperaturmätningar denna säsong.

  248. Sven Olsson | 2016-10-06 (20:17)

    Snart dags att snöra på sig skridskorna! I fjol hade vi premiär på Lugnets bandybana den 25 okt och då var det lite si och så med isen. I år siktar man på att ha åkbar is i v. 42 (17-23/10). Preliminärt har Dala Active Skaters fått istider tisdagar 15.00-16.40, fredagar 15.45-16.40 och söndagar 8.30-10.00. Tomteloppet är inbokat till den 23/12 10-13 och Trettondagsloppet 6/1 10-13. Träningsläger för vuxna blir troligen i Hamar 4-6/11. För ungdomarna finns möjlighet att delta i Sundsvalls SK:s träningsläger på Gärdehov 3-6/11. Alla som har möjlighet hälsas välkomna till isträningarna, även långfärdsåkare, som kan få bra isvana och träning innan sjöisarna fryser till.

  249. Håcan | 2016-09-29 (19:07)

    Christian får nog vänta ett tag på rapporter om istjocklek!
    Skadad som man är, mätte jag tempen i Söndags.
    15,9 grader visade termometern, vilket är riktigt varmt för årstiden.
    Men det har ju svängt snabbt förr :-)

  250. Christian | 2016-09-27 (13:37)

    Barmarksträningsgänget kör hårt inför den stundande skridskosäsongen. :-)

    5 deltagare förra veckan och 5 även denna måndag.

    Vi kör magstyrka, benstyrka, ryggstyrka och kondition/löpstyrka som vanligt!

  251. Sven Olsson | 2016-09-15 (22:45)

    Blåjusdag vid Slättaskolan tillsammans med Kopparstaden innebar invasion av barn, som bl.a. ville testa inlinesåkning. Jag hade bilen packad med utrustning, ca 30 par inlines, hjälmar, skydd och andra tillbehör och de blev snabbt fullbokade. Jag hann knappt med nåt annat än att hjälpa barnen snöra på inlinesen och ta på skydden. Sedan susade de fram och åter på den asfaltväg vi sopat ren från grus innan aktiviteten påbörjades. Efter ett par intensiva timmar, när det var dags för blåljusen att anlända, polisbilar, brandbilar och ambulanser var det dags att packa bilen och dra hemåt igen. Tänk om man kunde få några av alla dessa barn att börja åka med oss!

  252. Sven Olsson | 2016-09-13 (22:48)

    Idag hade Craig, Uffe och jag ett bra möte med Mats Källberg och Johanna Hedström från Bokningen på Lugnet. Vi berättade om Dala Active Skaters verksamhet och det stora intresset för skridsko som finns i Falun-Borlänge, bl.a. synliggjort ute på Runn, vid våra skol- och integrationsprojekt, actiondagar och tävlingar, som vi arrangerar. Men tyvärr leder inte detta till någon tillväxt i vår barn- och ungdomsverksamhet, eftersom vi har så begränsade istider på Lugnet under försäsong. Sena kvällar eller tidig morgon är inte lockande för föräldrar och barn. Isstadion prioriterar endast bland bandylag på stora isbanan och bland hockeylag i ishallarna. Vi skrinnare och konståkarna finns inte ens med på listorna! Hur kan det komma sig att kommunens politiker och tjänstemän favoriserar två sporter med kostsamma anläggningar, men inte satsar nästan någonting på stora folksporter som skridskoåkning. Titta bara på Runn en vinterhelg! Tusentals människor är ute och friskvårdar sig själva på sjöisen. Långt många fler åker skridsko på Runn än antalet idrottsutövare på Lugnet. Tänk framåt och se till att det inom kort finns frysrör under friidrottsbanorna, så har även skrinnarna möjlighet att utöva sin sport från oktober till mars och inte bara några januari- och februariveckor! Tills dess hoppas vi på bättre träningstider på alla kommuninnevånares isstadion uppe på Lugnet.

  253. Sven Olsson | 2016-09-10 (17:43)

    Lördagens ”Faluloppet” den 10 sept blev avslutningen på inlinessäsongen 2016. Endast tre deltagare kom till start, sedan två andra blivit sjuka, men de som kom visade fina takter och persade på alla distanser! Sammi van Vliet var ensam men stark i pojkklassen 8-12 år och Astrid Rosenborg-Westerlund ensam i flickklassen 8-12 år. Undertecknad oldmeister ställde upp för att ge barnen lite andrum och vila mellan loppen, men fick till riktigt fina lopp med personliga rekord på alla sträckor. Mamma, mormor och morfar van Vliet samt pappa och mamma och lillebror Rosenborg-Westerlund ställde upp som tidtagare, sekreterare, påhejare och fotograf. Mellan loppen blev det saft och kanelbullar och efter loppen prisutdelning.
    Resultat: 100 m 200 m 500 m 1000 m
    P8-12: Sammi van Vliet 14,57 26,45 1.15,12 2.45,17
    F8-12: Astrid Rosenborg 16,58 29,92 1.34,25 3.30,90
    H70: Sven Olsson 11,65 21,95 56,66 1.59,67
    Bilder finns på DAS facebooksida.

  254. Sven Olsson | 2016-09-08 (23:07)

    Uffe och jag hjälpte idag den 8 sept 2016 elever i åk 8 vid Britsarvsskolan att åka inlines. Jag packade bilen full med grejer och körde dit för att möta läraren Malin Asplund och 30 glada elever, som gärna ville testa vår sport. Vi körde lite basövningar och jag visade hur man åker och vad man kan göra med ett par inlines på fötterna. Efter en timme på skolgårdens asfalt tog vi med oss ett dussintal grabbar och en tjej på en liten utflykt mot Stennäset. Solen gassade och vi svettades ordentligt i sensommarvärmen. Kul! Fina bilder finns på DAS facebooksida.

  255. Sven Olsson | 2016-09-07 (23:58)

    Inlinesträning är inte bara intervaller, backträning eller farttester. Det kan vara funderingar på livet, skratt, skoj och lekar eller att bara stå och titta på fantastiska solnedgångar, himmelens alla vackra moln eller en nymåne högt däruppe. Det var vad Uffe, Sammi och jag gjorde på Halkbanan i kväll. Det blev 1,5 timmars hårdkörning också…

  256. Sven Olsson | 2016-09-05 (23:51)

    Snart final för inlinessäsongen! På onsdag 7/9 är sista chansen att träna tillsammans med mej på Halkbanan. Därefter återstår bara avslutningstävlingen ”Faluloppet” för barn och ungdom (och ev. hugade veteraner). Vi kör 100 + 200 + 500 + 1000 m. En bra chans att kolla var man står i utvecklingen! Anmälan till mej senast den 9/9 på 070-578 20 35 eller daniels.sven.olsson@tele2.se
    Vi ses!

  257. Sven Olsson | 2016-09-02 (16:48)

    Denna söndag, den 4/9 är jag på andra äventyr och håller inte i någon träning på Halkbanan. Onsdag 7/9 18.00 blir säsongens sista möjlighet att träna inlines och lördag 10/9 14.00-18.00 avslutningstävlingen ”Faluloppet” på Halkbanan. Hoppas vi ses då!

  258. Sven Olsson | 2016-08-31 (21:00)

    Idag ägde jag hela Halkbanan. Ingen annan ville träna inlines så då blev det ett eget pass med några uppvärmningsvarv och sedan intervaller i maxfart 5×200 m + 5×100 m + 3×100 m uppförsbacke. Bästa tid på 100 m med flygande start = 10,00 sek, på 200 m = 21,18. Jag hade inte haft en chans mot Usain Bolt…

  259. Sven Olsson | 2016-08-28 (18:14)

    Enskild undervisning även denna söndag. Vi kanske ska döpa om DAS till Sammis och Svens inlinesklubb. Vi verkar vara de enda intresserade denna sommar. Men den flygande holländaren är desto mer läraktig. Idag körde vi lilla varvbanan (180 m) ett tiotal varv med acceleration in mot norra kurvan och ökat tryck i överstegen. Därefter några 650-varv med stegring 180 m från långsamt till full fart. Så lite teknikåkning och allmänt prat innan vi avslutade med tre 100-meterslopp med tidtagning. Fina tider på Sammi – 15,16+15,12+14,38. Mamma Esther filmade och la ut en snutt på facebook. Snart dags att avrunda inlinessäsongen. Få se om det finns nåt intresse för en avslutningstävling den 11 september?

  260. Sven Olsson | 2016-08-28 (18:13)

    Inlinesåkarna i DAS visar även framfötterna i golf. Vid torsdagskvällens scramble på Samuelsdal tog laget med Sven och Sammi en fin andraplats på 26 slag (= 1 under par) efter 3 birdies, 2 bogeys och 4 par.

  261. Sven Olsson | 2016-08-28 (18:13)

    Sammi, Karl-Henrik, Esther och jag intog Halkbanan för dagens träning. Det blev ett bra pass för duktige Sammi som körde 5×650 m med stegringsintervaller och teknikåkning på varje varv. Därefter backkörning 5×100 m uppför, sedan ner igen i slalomsvängar och acceleration i överstegskurva. Så körde vi startövningar med sprintsteg de första 15 metrarna och därefter övergång till långa skär. Till sist 5×100 m farttest på 16,20-16,22-16,85-16,55-15,83. Sista loppet klart snabbast! Bra jobbat, Sammi!

  262. Sven Olsson | 2016-08-21 (21:38)

    Duggregnet upphörde och vid 15-tiden lyste solen över Östanfors, dit Sammi och Astrid tagit sig för att hänga med på en utflyktstur. Vi åkte runt Östanforsdammen förbi Herrhagen och vidare längs Hanröleden mot Skejtparken vid Västra skolan. Vi testade förstås hur det gick att åka i betongsluttningarna, utför, uppför och på väggarna. Riktigt kul! Astrid hade åkt där förut och var van. Sammi klarade alla gradänger finemang. Bara jag fick ett litet fall. Hade nog för stora hjul. Tänk om de hade byggt en liten bana med små backar, kurvor och hopp! Vilken fin inlinespark det hade varit! Hallå där Jonny Gahnshag; finns det möjligheter att göra ett litet tillägg? Hemvägen tog vi trottoarer och cykelvägar ned mot Faluån och körde motströms tillbaka till Gettorget. Där blev det glass och prat med alla gamla farbröder, som fanns vid minigolfbanan. En trevlig inlinesutflykt. (Bilder finns på DAS facebooksida).

  263. Sven Olsson | 2016-08-21 (10:44)

    Regn hela natten och duggregn nu på morgonen gör att dagens söndagsträning kl. 10 inte blir av. För halt på Halkbanan. Om vädret blir bättre till eftermiddagen kan vi ta en liten utflyktstur från Gettorget i Östanfors kl. 15.00. Parkering finns vid torgets norra ände.

  264. Sven Olsson | 2016-08-17 (21:03)

    Jag gjorde några stilstudier på Sammi van Vliet, 10 år i går, när vi tränade på Halkbanan i kväll. (de kan ses på DAS facebooksida). Vi körde en mängd uppvärmningsvarv i kylan, därefter några varv med stegringsintervaller, så backkörning – uppför – utför – acceleration i kurva och upp igen x 5. Därefter lite vila och dryck och sen testlopp över 100 och 200 m. Tiderna på 100 m blev 15,34+16,03+14,65 och på 200 m 28,16+27,85. Nära personliga rekord på båda sträckorna. Bra gjort efter ganska hård träning!

  265. Sven Olsson | 2016-08-14 (22:05)

    Söndag 14 aug och inlinesträning på Halkbanan igen. Tre barn – David J, Astrid R-W och Johann B var där och jag, Hilde, Thomas och Antje. De tre senare en familj från Säter, som hade köpt inlines och ville ha lite tips, råd och hjälp att komma igång. Antje hade åkt skridsko förr och hittade ganska snart tekniken medan Thomas och unge Johann var nybörjare. Men mot slutet av träningen tror jag att både pappa Thomas och sonen Johann hade börjat få kläm på inlinesåkningens grunder. David och Astrid hängde med på lite olika övningar och körde ett antal testlopp över 100 och 200 m. De bästa tiderna blev 16,00 och 32,57 (pers) för Astrid10 år och 19,75 resp. 49,10 (pers) för David 8 år.

  266. Håcan | 2016-08-11 (19:25)

    Äntligen är sommaren över!
    Mycket glädjande läsning ifrån DT.se

    Rapporter om minusgrader och om att skrapa rutor ifrån bilen i ”närområdet” smakar mumma.
    När läger sig Runn ?

    http://www.dt.se/dalarna/alvdalen/har-fick-de-skrapa-rutorna-i-morse-forsta-minusgraderna-i-dalarna

  267. Sven Olsson | 2016-08-07 (23:13)

    Söndagens inlinesträning blev en utflyktstur från Kålgårn/Gettorget mot Stennäset-Bäckehagen-Varbo-Bergsgården-Grycksbo och tillbaka igen. Sammi, Stig och jag drog iväg med vattenflaskor, sportdryck och badkläder på eller med oss. Sammi fick bestämma hur långt vi skulle åka och när vi skulle ta pauser, men det blev ända till Grycksbo innan vi vilade lite och vände om. En timma ut och 55 min hem, trots att lillgrabben pratade oavbrutet på hemvägen. Efter återkomsten till Kålgårn tog vi oss ett härligt bad i sommarvarmt vatten. 22 km på inlines är en fin prestation av snart tioårige Sammi!

  268. Sven Olsson | 2016-08-05 (20:15)

    Ingen inlinesträning på Halkbanan på söndag kl. 10-12. Jag har en golftävling samtidigt. Föreslår en utflyktstur från Kålgårn i Östanfors kl. 15.00 i stället (P-plats finns vid Gettorgets norra ände). Vill man bada efter turen så går det bra. Ta med badkläder i så fall!

  269. Sven Olsson | 2016-08-04 (12:42)

    Inte en enda deltagare vid inlinesträningen på Halkbanan denna onsdag kväll. Bara jag. Kan det bero på att Sveriges damer spelar öppningsmatch i OS mot Syd-Afrika samtidigt. Efter en kvarts väntande åkte även jag hem och såg Sverige vinna med 1-0. Efter matchen blev det ett eget inlinespass Östanfors-Bergsgården t.o.r., ca 14 km på 29,31.

  270. Sven Olsson | 2016-07-31 (13:21)

    Då var det söndagsträning på Halkbanan igen. Sammi med mamma Esther, Karl-Henrik och jag var de morgonpigga deltagarna. Vi körde uppvärmning några km och sedan fem varv på 650-metersbanan med snabbintervaller på 200 m. Sammi visade fin form och bra åkstyrka med 27,53+27,97+27,22+26,93+26,16 med flygande start. När han vilade testade jag ett 1000-meterslopp med två tuffa backar i början och slutet. Tiden 2.04,47 är min bästa och i nivå med vad Erika Lindgren gjorde på samma bana förra sommaren. Sammi körde ett testlopp på 200 m på nytt personligt rekord 27,62 och ett på 100 m med tiden 15,56 efter att vi kört ytterligare ett teknik- och styrkepass över några km. Själv fick jag till en hundring på godkända 12,88 sek. Hoppas på fler deltagare kommande onsdagar och söndagar!

  271. Sven Olsson | 2016-07-28 (22:32)

    Absolut inte, Håkan! Jag har ett par Powerslide också, men de har aldrig gått särskilt bra ihop med mina fötter. BONT JET sitter som gjutna direkt utan att bakas i ugnen. Hade dem naturligtvis med på Gotland. Hann med två inlinesturer, en på Fårö ca 45 min och en i Anga på Gotland ca 11 km på 24 min, den första på huvudsakligen grov asfalt, den andra på riktigt fin yta. Dessutom ett par joggingrundor, ett par cykelturer och massor av bad i en rekordvarm Östersjö, 24-25 +grader! OBS! havet är alltså flera grader varmare än Runn vid Ängsvägen Arena. På söndag 31 juli är det träning på Halkbanan kl 10-12 som vanligt!

  272. Håcan | 2016-07-23 (23:36)

    Valde Sven fel märke ?
    Powerslide Trinity
    https://www.youtube.com/watch?v=8Kzcp8RLsvk

  273. Stig Bohman | 2016-07-22 (22:35)

    Det blev ett dopp vid arenan även idag. För att få upp värmen föregicks doppet av en inlinestur från Ängsvägen utmed Strandvägen förbi Hosjö till Karlslund, samt en extra sväng till Svärdsjövägen och åter. Riktigt fin asfalt på den vägen, dock
    lite mycket trafik.

  274. Håcan | 2016-07-21 (22:44)

    Risk för nyhetstorka nu när Sven inte är hemma.
    Tar då och rapporterar i från en av klubbens vinter-favoritplatser, Ängsvägen Arena.

    Bäste kassören lurade nämligen ner mig för ett dopp vid arenan idag.
    En ny högre bänk än den jag brukar ställa dit fanns på stranden, hoppas att den får stå kvar till vintern.

    Naturligtvis så tog jag med den officiella termometern, för att mäta temperaturen innan dopp.
    Lite som på vintern, Ingen åker väl ut på isen utan att veta om tjockleken ?

    Mätningen gjordes naturligtvis på 1 meters djup. 21,1 grader visade termometern.
    Vet inte om detta är bra eller inte, inför vintern.

    Jag tyckte det var ganska OK temperatur i vattnet, men det som var mest underligt var att kassören gick i vattnet!
    Trots att han visste att det inte var över 23 grader, vilket är hans lägsta temperatur för att blöta sina fötter.

  275. Sven Olsson | 2016-07-19 (22:27)

    Nu blir det Gotland en vecka för mej, så ingen inlinesträning på Halkbanan onsdag 20/7, söndag 24/7 och onsdag 27/7. Men gör som jag – åk inlines på de fina cykelvägar som finns längs vattendragen i Falun eller Långsjörakan eller Sportfältet i Borlänge! Idag blev det för min del en tur från Östanfors på cykelvägen längs Promenaden mot Slussen-Strandvägen-Korsnäs-Hosjö-Uddnäs-Staberg och åter samma väg, ca 30 km på 1 tim 9 min.

  276. Sven Olsson | 2016-07-19 (09:30)

    Jag gillar mina nya BONT JET med trehjulsskena och 125 mm hjul. De rullar så lätt och man får ett mycket bättre driv i skäret. Har åkt Östanfors-Grycksbo t.o.r. ett par gånger nu liksom Östanfors-Pilbo-Samuelsdal-Galgberget-Källviken-Slussen-Falun och njuter av varje tur. Testade idag hur det var att åka Varpan runt. Det går trots ganska grov asfalt (som dessutom var blöt efter en liten regnskur) men vad synd att det inte är lite slätare asfalt mellan Österå-Bergsgården. Vilken inlines-, rullskid- och cykelväg det skulle vara! Dessutom 14 km runt eller 1/3 marathon. Vilka SM-tävlingar vi skulle kunna arrangera där…Min egen tid blev 42,55 från Moragatan-Varpan runt-Moragatan ca 16 km. 15 min till Österå (6 km), 12 min till Bergsgården (4 km) och 16 min till Östanfors (6 km).

  277. Sven Olsson | 2016-07-18 (19:00)

    Ja, det rullar på bra med trehjulingar under fötterna. Körde gamla Grycksbovägen än en gång i går och var flera gånger uppe i farter över 35-36 km/tim på plan asfalt. Rullskidåkarna såg ut att stå stilla när jag kom farande. Hej vad det går!

  278. Håcan | 2016-07-17 (08:17)

    Intygar härmed att Svens berättelse stämmer. Mötte först Sven efter halva sträckan, uppe vid Förlagssystem. farbrorn höll hög fart i svagt motlut. Möter lite senare farbror Sven igen, då han gnuggar på längs Tisken. Där gick det riktigt fort. De mytomspunna hjulen såg ut att fungera riktigt bra!

  279. Sven Olsson | 2016-07-16 (17:54)

    Kul med nya hjul! Bonts trehjulsvariant är en fröjd att åka med. Det rullar lättare, driver på mera och flyter bättre över knagglig asfalt. I fredags körde jag från Östanfors längs Hanröleden förbi gruvan och uppför Pilbobacken till Förlagssystem och tillbaka över Samuelsdal, Galgberget, Källviken och Slussen innan det blev lite lugnare tempo längs Promenaden hem till Moragatan. Ca 15 km på 46 min med ganska mycket backåkning i rundan. Härligt!

  280. Sven Olsson | 2016-07-14 (12:06)

    Onsdagens inlinesträning omringades av mörka moln och regnskurar men vid 18-tiden var det torrt och fint. Barnbarnen Richard och Rebecca provade för andra respektive första gången och tyckte det var kul. Richard åkte flera kilometer under den dryga timme vi höll på. Rebecca tyckte det var roligast att åka med farfar i full speed och att rulla i mål före honom. Khaalid och Shakir återvände efter Ramadan och hade kompisen Mohammed med sig. Grabbarna testade 100 och 200 m och visade att åkformen håller i sig. Khaalid gjorde nytt pers på 100 m med 14,10 och 27,25 på 200 m. Shakirs bästa tid blev 16,22 respektive 29,84. Richard testade 100 m för första gången och fick tiden 53,25 trots ett fall på halva vägen.

  281. Sven Olsson | 2016-07-12 (16:48)

    Sommarskolans femte prova-på-inlines tisdag 12 juli hade 8 elever, 5 pojkar och tre flickor, alla utom en från Afrika (Somalia och Kenya). Tre hade varit med oss tidigare och det syntes. De börjar åka riktigt hyfsat medan nybörjarna stapplade fram och fick känna på den hårda asfalten vid Trafikverkets parkering i Borlänge. Alla kom emellertid i gång så pass att de kunde testa att åka fram och tillbaka på den närbelägna cykelvägen. Nästa gång kan vi kanske testa Sportfältsrundan?

  282. Sven Olsson | 2016-07-11 (14:24)

    Den 8-9 juli arrangerades SM på inlines i Norrköping och i Motala. Vår klubb, Dala Active Skaters deltog med fyra åkare, Pär Ryman i seniorklassen, Sammi van Vliet i barn upp till 12 år och Stig Bohman och jag själv i veteraner H55. Sammi lyckades bäst och vann alla sina tre lopp – 300 m, 500 m och 3000 m. Stig Bohman tog silver på 300, 500 och 5000 m och jag själv brons på samtliga tre sträckor. Pär Ryman hade inte turen med sig och missade finalen på 500 m i Norrköping på grund av en regnskur strax före loppet. I Motala var han 2/100-delar från bronset på 300 m. Nio medaljer till Dala Active Skaters är värt att notera! På DAS facebooksida finns bilder från SM.

  283. Sven Olsson | 2016-07-07 (23:42)

    Sommarskolans fjärde inlinesomgång, torsdag 7 juli, lockade 2 tjejer och 6 killar i 13-17-årsålder + 3 unga och trevliga ledare, som var riktigt duktiga på inlines. De flesta av deltagarna var nybörjare men gnetade på och lärde sig åka någorlunda. Tre grabbar följde med på en sportfältsrunda och Ali från Afganistan var riktigt duktig. Han var med på fjolårets övningar också. Ali är boxare och tävlar för en klubb i Säter, men verkar även intresserad av inlines. Kanske en framtida DAS-medlem?

  284. Sven Olsson | 2016-07-06 (20:37)

    Idag onsdag 6 juli 2016 blev det bara egen inlinesträning. Först en 10-km-tur i arla morgonstund Östanfors-Bergsgården-Östanfors på drygt 22 min. På kvällen ett speedpass på Halkbanan med 3×300 m + 3×100 m + 5×400 m i backe och däremellan uppvärmning och glidarvila. Allt detta på grund av att inga andra kom till träningen. Så kan det vara i sommartider…

  285. Sven Olsson | 2016-07-05 (23:34)

    Söndagens inlinesträning blev en tur från Östanfors-Stennäset-Bäckehagen-Bergsgården-Grycksbo och tillbaka igen strax efter en regnskur ca 22 km på knappt 54 min, d.v.s. en snittfart på knappa 25 km/tim. Testade mina nya BONT Jet med trehjulsskena och 125 mm hjul för första gången på den här sträckan. Kändes riktigt bra, som om man hade bättre driv och flyt i skären hela tiden. Synd att man inte får ha dem vid stundande inlines-SM i Motala. Vid Marathon-SM 3 sep och i Berlin-Marathon är de emellertid OK att använda. Då ska det bli fart!

  286. Sven Olsson | 2016-07-05 (23:32)

    Tisdagen den 5 juli fortsatte vår prova-på-inlines i Borlänges sommarskola för invandrar- och flyktingbarn. Åtta grabbar i 13-14-årsåldern och en äldre tjej samt tre unga ledare deltog i våra övningar och fick information om vår klubb och inlinesåkning. Nästan alla var rena nybörjare och hade aldrig åkt förut. Trots detta tog de till sig infon bra, lyssnade, såg och lärde och kunde åka ganska bra efter en halvtimme. Sex av killarna följde med mej och Uffe på en 5-6-kilometerstur runt Sportfältet. De blev lite trötta men glädjen gick inte att ta miste på!
    Bilder finns på DAS facebooksida!

  287. Sven Olsson | 2016-07-02 (14:15)

    Kommande söndagar i juli är jag borta på andra äventyr och kan inte hålla i någon träning på Halkbanan. Eventuellt kan jag ordna någon utflyktstur med bad på söndagseftermiddagarna om vädret inbjuder till detta. I så fall meddelas detta per mail och här på hemsidan.

  288. Sven Olsson | 2016-06-29 (22:28)

    Samma kväll har vi vår egen barn- och ungdomsträning. Sammi och Tilde var där, båda 10 (alltså 1 år yngre än grabbarna på sommarskolan) åker minst dubbelt så snabbt som dom och har gått framåt enormt den här säsongen. Personbästa på 100 m har bättrats med ca 3 sek! De åker nu på 14-15 sek varje gång. Idag hade de även pace av 15-årige Anton från Hofors, som börjar få ordentlig fart och har växt till ansenlig längd. Vi värmde upp med långsam teknikåkning ett par km innan vi växlade över till överstegsåkning och kurvåkning åt båda hållen. Riktigt fint tryck på båda benen av alla tre. Dagens testlopp blev först ett 1500-meterslopp med gemensam start. Sammi tog täten före Anton och hans pappa Peter, men gick nog ut lite väl hårt men svarade ändå för en fin spurt sista 200 och gick i mål på nytt pers 4.01,35. Tilde åkte jämnt och fint och gjorde ett mycket fint sista varv och landade på 4.07,32, även det personligt rekord. Anton höll hög fart hela loppet och spurtade in på fina 3.32,72 (vilket är en världsklasstid för 1500-meterslöpare). Efter vila och vatten avrundade vi med snabbhetstester på 50 m, 100 m och 200 m. Anton fick 7,98 + 14,12 + 25,70. Det betyder att han gjorde andra hundringen på 200 m på ca 11,5. Kanonbra! Sammi gjorde 8,44 + 15,56 + 28,29 d.v.s. åkte sista hundra på 12,7! Tilde taggade till och gjorde 8,54 + 14,79 + 27,43 eller sista hundra på ca 12,6. Vilka talanger vi har i klubben!

  289. Sven Olsson | 2016-06-29 (16:15)

    Dala Active Skaters deltar även i år i Borlänge kommuns sommarskola, där invandrar- och flyktingbarn får gå i skola ett par timmar på förmiddagen och läsa svenska, matte och något annat ämne, därefter lunch och sedan en valfri fritidsaktivitet. Ca 800 barn deltar och ett 40-tal idrottsföreningar är engagerade i detta integrationsprojekt. Vår klubb är en av aktiviteterna och erbjuder sex olika tillfällen att prova på att åka inlines. Idag hade Uffe och jag fyra elvaåringar, som var trötta och lite ointresserade i början, men när de fick se vad man kan göra på inlines och själva provade och åkte ganska bra direkt blev de riktigt intresserade. Efter lite teknikövningar och vatten vi delade med oss av avslutade vi passet med en tur runt Sportfältet på ca 5-6 km. Alla grabbarna fixade detta och var trötta men nöjda när vi kom tillbaka.

  290. Sven Olsson | 2016-06-28 (16:18)

    Idag startade sommarskolan/inlines för oss i Borlänge. Jag hade packat bilen full med 18 fullständiga utrustningar men tyvärr kom det bara sex ungdomar till mej och Uffe vid Trafikverkets parkering, där vi brukar hålla till. En kille kunde och ville åka och visade lite entusiasm, en liten kille ville mest av allt gå hem, en större kille hade knäproblem, en stor kille var förkyld, två tjejer hojtade mest: ”nej, jag kan inte åka!” Så det blev inte så mycket till träning trots finfint sommarväder. Minibussen kom och hämtade de ovilliga eleverna efter en stund och jag och Uffe körde en mil runt Sportfältet i hygglig fart. Få se om det blir bättre i morgon.

  291. Sven Olsson | 2016-06-27 (14:03)

    Söndag efter midsommarfirande lockar bara de flitigaste, d.v.s. Sammi, Astrid och Tilde med föräldrar och så jag själv förstås. Idag testade vi ett set med 300 m x 1 + 300 m x 2 + 300 m x 3 i full fart, eller så fort man nu orkar åka så intensivt. Sammi orkade köra på 45,79 och därefter, 46+51+54+52+50. Tilde gjorde 47,69 + 46+51+54+52+51. Astrid höll jämn fart 57,75+57+58+61+62+63. Bra jobbat av alla tre, som dessutom åker tekniskt riktigt bra nu. Vi tränade även översteg och balans, tryck, trevagnarståg m.m. innan vi avslutade med testlopp på 50 och 100 m. Sammi gjorde 8,74+14,65, Tilde 9,16+15,31 och Astrid 10,00+15,77, båda är personliga rekord för Astrid. Sammi och Tilde nära sina pers. Själv åkte jag ett 300-meterslopp på 35,18.

  292. Sven Olsson | 2016-06-22 (23:53)

    Kvällsträning onsdag 22 juni – Uffe och jag drillar Sammi inför USM. Vi kör ett hyfsat hårt 3250 meterslopp, sedan 5 st maxkörningar över 300 m med ordentlig vila mellan varje. Sammi sätter nya personliga rekord i de tre första loppen med 43,32 som bäst och därefter något långsammare. Uffe och jag kör ett flertal race däremellan. Uffe persar på 39, 79 och sedan 39,75. Jag kör som bäst på 34,39 med nya Bont med 125 mm hjul. Jäklar vad det går på rakan in mot kurvan som är omöjlig att hålla! Så leker vi lite ”läbbiga ligan” med Alma och Noah medan Hossein och Angelica tränar teknik. Esther tar bilder och mormor tittar på. På USM ska Sammi köra både 300 och 1500 m, så vi testar en 1500 metersrepa också och grabben landar på 4.04,31 vilket gör en snittfart på ca 16 sek/100 m. Helt OK och bra spurt dessutom. Bra Sammi!

  293. Sven Olsson | 2016-06-19 (13:05)

    Söndagsträning igen, vi skriver den 19 juni 2016, och till Halkbanan kommer först jag, sedan Sammi och Esther, Astrid och Hilde samt Jonna och Lars. BONT- och DAS-stallet är alltså på plats. Då blir det hårdkörning! Efter uppmjukning några km och lite stretching och teknikåkning satsar vi på en stege med 5-4-3-2-1 x 300 m i nästan maxtempo med lite vila mellan varje set och 350 lättrull mellan varje åk. Mina 300-hundringar går på 37-38 sek, Lars snäppet fortare, Jonna och Sammi ligger på ca 45 och Astrid något långsammare. Totalt åker vi 4 500 m i hög fart och vilrullar i drygt 5 250 m. Sista 300 m åker vi max och tar tid individuellt med stillastående start. Lars kör på 33,39, jag på 35,81, Jonna får 37,77, Sammi 44,14 och Astrid 52,98. Och då har vi alltså hårdtränat i 4 200 m strax innan. Ganska bra tider med andra ord! Lovar gott inför SM den 9 juli.

  294. Sven Olsson | 2016-06-16 (23:00)

    Onsdag kväll och 17.30 är det dags att packa bilen full. Nu med inlinesprylar för att åka till Halkbanan och barnträningen i Dala Active Skaters. 18.00-19.45 håller vi på, jag, Uffe, Karl-Henrik och barnen Sammi, Alma, Noah och Markus. Vi åker mest distans eftersom vi är så få. Sammi, Uffe och jag kör 3-4×1750 m + ett lopp med Sammi över 650 m på 1.31. Mycket prat och lite Limbo hinner vi också med när vi vilar. Vi avslutar med att testa tiden på 100 m; Alma sätter nytt personligt rekord med 28,91, Sammi gör sin tredje bästa tid med 14,95, Uffe kör på 14,40 och jag persar med en tid på 12,04. Då blir både Uffe och jag så taggade att vi kör en femvarvare x 650 m till så att benen känns riktigt möra när vi packar ihop. Hoppas vi blir fler nästa gång på söndag 19 juni kl. 10.

  295. Sven Olsson | 2016-06-13 (20:36)

    Söndagen den 12 juni blev det ingen Halkbaneträning för mej, då vi var barnvakter för våra två tvillingpar av barnbarn, David och Linnea 8 år, och Alexander och Samuel 2 år. Åttaåringarna är DAS-medlemmar och har åkt både skridsko och inlines tidigare. På deras skolgård i Skuttunge fanns det bra asfalt och en backe att åka i. Vi testade även Limbo under en sopkvast och båda klarade 43 cm, vilket torde vara nytt klubbrekord i denna gren.
    Innan vi åkte mot Uppsala lämnade jag 5 omgångar utrustning + nyckel till Halkbanan till Esther, så att de som ville skulle kunna åka. Tyvärr råkade Esther göra illa foten och fick tillbringa söndag förmiddag på akuten i stället för på Halkbanan. Tråkigt värre för alla inlinesvänner men mest för Esther. Vi kommer dock igen! På onsdag kl. 18.00 är det ny träning på Halkbanan.

  296. Sven Olsson | 2016-06-08 (21:36)

    För första gången den här inlinessäsongen kom inte en enda knatte till träningen. Skolavslutning? Bara jag och Uffe H som då passade på att köra ett hyfsat gubbpass i stället: 1) uppvärmning ca 5000 m, 2) 5 x 300 m ovalbana maxfart på 35-36 sek för mej och 40-42 sek för Uffe, 3) backintervall 150 m med accelerationskurva + utförsslalom x 5-4-3-2-1, 4) slätåkning 1900 m. Totalt ca 12 km i högt tempo. Mina bästa tider blev 35,44 på 300 och 4.28,91 på 1900 m. Uffes bästa tider blev 40,64 + 5.19,52

  297. Christian | 2016-06-06 (11:15)

    Kvällens barmarksträning flyttad till Vika hinderbana!

    Ikväll kör barnarkträningsgänget en special. Styrke- och konditionsträning på Vika hinderbana.

    Samling 18.00.

    Sväng ner till vänster (gamla fotbollsplanen) strax innan kyrkan, om man kommer från Faluhållet och tvärtom från Borlänge.

    Välkomna!

  298. Sven Olsson | 2016-06-05 (18:42)

    Söndag 5 juni kom med lite kyligare vindar och solsken. Bra medvind på rakbanan om man åkte från norr mot söder med andra ord. Många mindre barn deltog i övningarna, bl.a. mina barnbarn David, Linnea, Richard, Samuel och Alexander. Dessutom Sammi, Alma, Noah, Hossein, Albin och nio föräldrar och jag. efter lek och övningar blev det flera testlopp på 100 m och som vanligt personliga rekord för många. Sammi åkte på 14,27 som bäst, David 17,05, Linnea 19,38, Alma på 24,19 och Richard på 48,68, först gången han åkte inlines. Mamma Marie 42 år, satte mammareko9rd på 100 m med 14,79. Själv blev jag utmanad av yngste sonen Pär, 38. Jag vann det första loppet i motvind, han det andra i medvind och så blev det dött lopp i ett tredje försök. Måldomare Alma tyckte sig se att Pär var en cm före mej och han var nog först med bröstet men jag var längst fram med foten och det är ju där som mållinjen ligger! Även Sammi och jag tampades. Han fick åka 80 m och jag 100. I första försöket blev det alldeles jämnt men i det andra var Sammi klar segrare och gjorde sina 80 m på 12,96. En brödrakamp utkämpades likväl med Pär som klar segrare före Anders. Roligast var att Richard insåg att han faktiskt kunde åka inlines och att David blev riktigt tänd på inlines efter sina fina lopp. Han är bara 8 år och gjorde nu 17,05. Superbra! Linnea också 8 år, var inte långt efter med sina 19,38.

  299. Sven Olsson | 2016-06-01 (23:40)

    Onsdag kväll och högsommarvärmen får asfalten att mjukna på Halkbanan. ”Det är kallt”, tyckte Shakir, och drog på smilbanden. Han och Shakir hade en ny kompis med sig, Adam från Somalia, som nu gjorde sina första stapplande försök på inlines. Hossein från Afganistan gjorde samma resa och Suhaeb, också från Somalia, sitt fjärde inlinespass. Syskonen Alma och Noah Kellner tränade med oss för första gången. Noah valde sparkcykel medan Alma testade inlines. Och så var även Sammi och jag där, en ung och en gammal räv på hjul. Eftersom det var så många nybörjare blev det mest instruktion och teknik, men vi hann även med backintervaller och utförsåkning liksom ett test på 100 m. Khaalid visade fin form och god speed och satte ett nytt pers med 14,25 som bäst. Shakir åkte stabilt och nära sitt pers med 15,16, Sammi gjorde sin näst bästa tid 15,25. Suhaeb sänkte sitt pers till 23,78. I sina första test nånsin gjorde Alma 30,50, Hossein 32,34 och Adam 32,38. Själv fick jag till ett hyfsat lopp på 12,47. En hel del fall blev för nybörjarna men inga allvarliga skador. Bra kämpat i värmen!

  300. Sven Olsson | 2016-05-29 (18:05)

    Då var det sedvanlig söndagsträning igen den 29 maj, men asfalten var blöt efter nattens regn och halkbanan gjorde skäl för namnet. Jag väntade vid grinden för att se om några barn skulle dyka upp trots allt. Jodå, Sammi med mamma och Astrid med sin mamma ville fira Mors dag med lite inlinesträning. Vi bestämde oss för att åka en distanstur eftersom Halkbanan var slipprig. Det blev en vända runt hela Ingarvet och därefter förbi Falu gruva, cykelvägen längs Hanröleden och vidare förbi Herrhagen längs Östanforsdammen, tvärs över Slätta och över bron mot Stenslund via Stubbnarvet tillbaka till Västermalmsvägen och Halkbanans grind. En trevlig tur på ca 7 km och 50 min, där vi hann prata om allt möjligt, Falu gruva, kopparhyttorna, Kålgårn, Slätta m.m. samt dra sagan om ”Petter och hans fyra getter” utantill.

  301. Sven Olsson | 2016-05-23 (16:06)

    Lördag-söndag 21-22 maj har vi varit på inlinesläger i Karlstad, där den ena av Sveriges två tävlingsbanor finns. Astrid, Sammi, Lars och jag deltog från Dala Active Skaters och därutöver ett tiotal ungdomar och några vuxna från Karlstad, Varberg, Trollhättan, Västerås, Södermalm och Stockholm speedeskaters. Jag höll i teknikövningarna och träningen för de yngsta. Helena Gustafsson-Nyström drillade de äldre ungdomarna och Lars höll igång gubbarna. Vädret var nådigt och vi hann med tre 2-timmarspass på banan. Dessutom åkte jag och Lars 26 km på den asfalterade banvallen från Karlstad mot Uddeholm som avrundning på lördagskvällen. Sammi och Astrid var flitiga och övade på bra och gjorde som avslutning sina första lopp på 300 m bana någonsin. Tiderna får bli en startpunkt på deras karriärer som inlinesåkare: Sammi 48,53 och Astrid 55,39.
    Bilder finns att se på DAS facebooksida.

  302. Sven Olsson | 2016-05-19 (22:43)

    Till onsdagens träning på Halkbanan kom tre nya tjejer, Natalie, Heidi och Saga med föräldrar, alla från gårdagens prova-på-aktivitet vid Norslund. Dessutom en speedig bandykille med namnet Malte från Falu BS P13 och klubbmedlemmarna Sammi, Tilde och Lina. Det blev uppvärmningslek, balansövningar, åkövningar och backintervaller med slalom och överstegskurva. Riktigt jobbigt faktiskt. På farttesterna körde vi flera 50-, 100- och 200-meterslopp med bra tider på alla: Malte f03 – 7,75 + 14,06 + 27,22. Tilde – 8,19 + 14,72 + 27,71. Sammi – 8,44 + 14,97 + 28,37. Lina – 8,97 + 18,28 + 38,59. Personliga rekord för alla på 50 m, då det var första gången vi körde sträckan. Dessutom ett nytt pers för Sammi på 200 m. Avslutningsvis tränade vi på att åka distans med växeldragning som visas på de sista bilderna (kan ses på DAS facebooksida).

  303. Sven Olsson | 2016-05-17 (22:22)

    För tredje året deltog jag och Dala Active Skaters i Kopparstadens ”Actiondag” den 17 maj med brandbilar, ambulanser och polisbilar, Breddens IF samt korvgrillning och saft. Fullt av glada barn och deras föräldrar som ville testa inlines. Jag hade packat bilen full, men det var ändå för lite. Köerna av barn blev långa och jag hade fullt upp hela tiden med att hjälpa barnen få på utrustningen. Tack till Karl-Henrik som dök upp och hjälpte till ett par timmar! Många var intresserade och ville veta var och när vi tränar och hur man blir medlem. Kul!
    Bilder finns på DAS facebooksida.

  304. Sven Olsson | 2016-05-15 (22:49)

    Nordliga vindar och lite kyligt när vi intog Halkbanan denna söndag. Astrid, Albin, Alvin, Anton, Elin, Jonna, Shakir och Khaalid samt vi äldre – Sven, Jocke T, Hanna, Peter och Lars. De flesta var lite trötta efter Eurovision kvällen före, men vi körde ändå lite teknikbanor, översteg, backintervaller och utförsåkning innan några sedvanliga testlopp på slutet. Personliga rekord noterades för Khaalid med 26,88 på 200 m och för Albin med 24,16 på 100 och 54,15 på 200 m. Övriga tider på 100 m: Astrid 17,37, Jonna 13,22, Khaalid 14,78, Shakir 15,94 och jag själv (Sven) 12,44. På 200 noterade Shakir sin näst bästa tid: 26,87.

  305. Håcan | 2016-05-14 (14:37)

    Levande Hemsida ?
    Tyst som i graven! Det är inte bara Sven och jag som har rättigheter att skriva i Medlemsforumet!
    Ni medlemmar gör ju massor av turer, nu när gruset är bortsopat.

    Men, det är lika tyst här, som på Facebook.
    Dela gärna med er av era turer och upplevelser.

    /Ove

  306. Sven Olsson | 2016-05-04 (23:03)

    Äntligen sol och värme så att man kan åka inlines i korta tights och T-shirt! Vid dagens träning var jag, Uffe, Jörgen, Axmad och Karl-Henrik på plats liksom ungdomarna Tilde, Lina, Khaalid och Shakir. Axmad och Khaalid hade spelat en tuff fotbollsmatch samma dag och var rejält trötta i benen, men Shakir går framåt som en ångvält med raketmotor. Nya pers igen – 15,50 på 100 m och 27,56 på 200 m! Khaalid åkte emellertid fortare på hundringen – 15,41 men tog det lugnt på dubbla sträckan. Snabbast av alla var dock Tilde, som drämde i med 15,03 på 100 m och 28,50 på 200. Lina åkte också fint – 19,44 och 39,94. Tilläggas bör dock att vi dessförinnan hade kört ett ganska tufft pass med många snabba intervaller, jägarställning, backåkning, översteg m.m. Bra gjort av samtliga!

  307. Håcan | 2016-05-03 (19:28)

    En klassiker kan åter beskådas!

    Första upplagan från SWEDEN12HROLLER eller 12h som vi säger i dagligt tal, finns nu åter på Youtube.
    Se de klassiska bilderna tagna i maj 2009 från Falkenbergs motorbana.

    SK Winner och Dala Active Skaters som bildade lag tillsammans, åkte in på en hedrande 7:e plats efter att fått ihop 184 varv, på den 1 843 meter långa banan.

    https://www.youtube.com/watch?v=RXw8WGafXj4

  308. Sven Olsson | 2016-05-01 (15:02)

    Söndagsträning på torr och fin asfalt och bra vårtemperatur idag. Alvin, Albin, Tilde, Astrid, Erik och Suhaeb var dagens barnaskara i ungefär samma ålder. Dessutom vuxenskaran Jocke, Ove, Lars, Jörgen, Hilde, Angelica och Sven, varav flertalet åkte inlines. Mycket lek och mycket teknik passade bra för knattarna, som åker bättre och bättre. Vid testen slogs många personliga rekord. Tilde persade med 14,47 på 100 m och 26,90 på 200 m – superbra! Astrid klämde i med personliga rekorden 16,85 och 33,60 i mycket fin stil. Alvin åkte 100 på 19,93 och 200 på 38,65 – fina pers på båda! Erik persade på 100 m med 23,03 och Albin på 200 m med 57, 56 + 30,34 på 100 m. Suhaeb gjorde sin näst bästa tid på 100 m med 26,69. Själv fick jag bra intervallträning genom att starta, ta tiden och följa varje barn till målet. Vid halv tolv började regnet falla…

  309. Sven Olsson | 2016-04-29 (00:17)

    Årsmöten hör alla föreningar till. I kväll var det dags för Dala Active Skaters att sammanfatta säsongen 2015-206, en riktigt rolig årgång där klubben erövrat totalt 17 SM-medaljer – 15 på inlines och 2 på skridsko. Mest glädjande de unga tjejernas USM-medaljer, 3 guld till Jonna Bäcksholm, 2 silver till Elin Danielsson och 1 brons till Klara Agåker-Karlsson, tre av mina adepter som nu fick se vad idog träning kan åstadkomma. Roligt för klubben att vi även fick en seniormästare i Pär Ryman som vann guldet på 300 m vid inlines-SM i Sundsvall och att vi därmed har medaljörer i alla åldersgrupper. För egen del gläds jag åt att vid 70 års ålder vinna SM på skridsko i H55 och komma tvåa på inlines-SM i samma åldersklass och dessutom ha slagit svenskt rekord på 500 m skridsko för H70.
    Årsmötet avhölls på Dalarnas idrottsmuseum inför 17 medlemmar. Klubben har en omfattande verksamhet och deltar i mängder av roliga och meningsfulla aktiviteter, vilket en gedigen verksamhetsberättelse kan vittna om. Ekonomin är god och engagemanget brett och stort bland de ca 130 medlemmarna. Ordförande Craig Thomas omvaldes liksom övriga ledamöter, Stig Bohman, Lars Bäcksholm, Niclas Granér, Hans-Olof Sundin, Christian Andersson och Sven Olsson. Dessutom nyvaldes Esther van Vliet in i styrelsen som nu består av 8 medlemmar. Pär Ryman och Joakim Norin blev nya suppleanter, Gunnar Pettersson revisor med Ulf Hellström som ersättare, Thomas Plahn kvarstår i valberedning med Håkan Ericsson som ersättare. Flera projekt och nya idéer ventilerades och årsmötet avslutades med en färsk film från inlineslägret i Flaeming.

  310. Sven Olsson | 2016-04-27 (20:57)

    Vi tränar på i kylan och även när det regnat lite grand strax innan. Lina och hennes mormor var redan på plats när jag kom till Halkbanan och strax därefter anlände Axmad med Khaalid och Shakir i bilen. Det blev mycket backåkning och en hel del teknik, bl.a. överstegsåkning och trickåkning och som avslutning ett tidstest på 100 m uppför, 230 m uppför och nedför backe och ett par 100-meterslopp på flacken. Lina persade på alla tre – 22,90 uppför, 55,78 på upp och ner och 20,22 på 100 slätt. Khaalid är stabil på bra tider och åker allt bättre om än alltför upprätt ännu – 17,15 + 39,75 + 15,22 blev hans tider. Shakir närmar sig K allt mer och har bra åkstil om än lite bredbent än så länge – 19.,13 + 43,25 + 16,66 (nytt pers!) blev hans tider. Khaalid klarade dessutom nästan att åka slalom med korsade ben, vilket än så länge jag och Jonna B är ensamma om att klara.

  311. Sven Olsson | 2016-04-24 (13:49)

    Kyliga vindar, sol och hagel över Halkbanan vid söndagens träning. Ändå blev vi hyfsat många; Gerda, Tilde, Sammi, Alvin, Anton, Shakir och Khaalid samt de vuxna Peter, Jörgen, Axmad och jag på inlines + ett par mammor bredvid. Två rävar med svans att ta inledde övningarna innan vi tränade överstegsåkning åt båda hållen, teknikåkning, slalombana och uppförsbacke. Sen blev det hårdkörning 100 m uppför flera gånger innan vi testade tiden på 230 m backåkning. Jag lyckades nå 31,44 och bli bäst av de stora före Peter på 32,25 och Jörgen 39,35. Anton var snabbast av barnen med 36,87, Khaalid 38,25, Sammi 38,47, Tilde 39,82, Shakir 41,96, Gerda 46,13 och lille Alvin på 49,12. Allt avslutades med tågstafett och teknikåkning. Bra jobbat i kylan!

  312. Håcan | 2016-04-22 (22:37)

    En uppmaning till er Flaemingresanande medlemmar!

    Någon liten ”smygrapport” kan ni väl lämna/läcka ut här på GB eller på FB.

    Det är ju ganska B, att numera lämna rapport när man kommit hem.

    /Hälsningar ifrån er hjuläskande medlem Håcan.

  313. Sven Olsson | 2016-04-20 (20:48)

    Fler och fler kommer till våra inlinesträningar. Idag var barnen Sammi, Albin, Lina, Erik och Suhaeb på plats tillsammans med ungdomarna Shakir och Khaalid samt Uffe, Karl-Henrik, Esther, Angelica + ytterligare några föräldrar och farföräldrar. Teknikövningar, lekar, tågåkning och backåkning uppför och nedför stod på programmet som avslutades med testlopp på 100 och 200 m. Sammi fick 15,28 och 29,03, Khaalid 15,79 och 28,65 (pr), Shakir 17,19 (pr) och 30,94 (pr), Lina 18,72 (pr) + 37,44 (pr), mamma Angelica 19,00 (pr), Erik 25,72 (pr), Suhaeb 26,00 (pr) och Albin 28,53 (pr). Bra åkt och många personliga rekord = pr!

  314. Sven Olsson | 2016-04-17 (22:50)

    Vår-kick-offen på Halkbanan fick genomföras i lite blötväder men med uppehåll de två timmarna vi höll igång. Sex barn, nio vuxna och fyra småsyskon samt två reportrar deltog. Sammi, Astrid, Gerda, Khaalid, Shakir och Erik hette de åkande ungdomarna som tränade på slalombanor på platten och i utförsbacke. Det blev även tågåkning och fika med saft, kaffe, bullar och pepparkakor samt information om klubben, träningar, läger, resor och utrustning m.m. Reportage kommer i DT och Sport-Magasinet. Bilder finns på DAS facebooksida.

  315. Sven Olsson | 2016-04-13 (23:08)

    Onsdag kväll och en råkall nordanvind skrämde bort de flesta från inlinesträningen, men tre musketörer och jag trotsade vädrets makter och körde ett bra pass med mycket teknik – isättning, tryck, balans, ställning och timing. Vi tränade även översteg och glidkurva, åkte distans med långa skär, uppförsbacke med bra tryck i skären och körde starter, hundrameterslopp med bra teknik i 70%-fart m.m. Avslutade med två testlopp över 100 m och två över 1000 m. Dagens unga hjältar persade på alla distanser! Sammi åkte 100 m under 15 sek för första gången – 14,78 och 1000 m på fina 2,54 (bra för en 9-åring!). Khaalid susade fram 100 m på 14,56 och 1000 m på 3.02,60 (bra för en 15-årig etiopier som åkte inlines f.f.g. för tre veckor sedan och lärde sig åka skridsko i februari). Shakir pressade sig under 18 sek f.f.g. med 17,87 på 100 m och åkte i fin stil 1000 m på 3.27.

  316. Sven Olsson | 2016-04-10 (13:51)

    Strålande sol över Halkbanan och oss alla som tränade inlines denna söndag förmiddag. Elva barn och ett halvdussin föräldrar njöt av det fina vädret och härlig åkning. Sammi, Tilde, Selma, Klara, Elin, Jonna, Albin, Shakir och Khaalid samt de nya bekantskaperna Alvin och Astrid deltog med liv och lust i ”Följa Sven”, teknikövningar, tågåkning, ”Ta svansen av räven”, utförsslalom och överstegskurva samt uppförsbacke innan vi avslutade med tidstest på 100 och 200 m. Många fina tider och bra åkning blev det. På 100 m fick vi 14,37 på Klara, 14,88 på Elin, 15,38 på Sammi, 16,26 på Tilde, 18,07 på Khaalid, 18,87 på Astrid, 18,94 på Shakir, 20,37 på Alvin och 31,81 på Albin. På 200 m blev det 28,18 på Elin, 28,78 på Klara, 30,85 på Sammi, 31,84 på Tilde, 32,28 på Khaalid, 34,53 på Shakir, 39,28 på Astrid, 42,03 på Alvin och 73,28 på Albin. Bilder finns på DAS facebooksida.

  317. Christian | 2016-04-05 (10:55)

    Skridskobildspel på Foto A-Bild!

    Sista chansen att kolla på mitt bildspel från sjöisskridskosäsongen 2015/2016 den här veckan.

    Bildspelet snurrar på en storbildsskärm i Foto A-Bilds skyltfönster på Åsgatan 12 i Falun.

    Många Dala Active Skaters kan hitta sig på bild.

    Tack Runn, Vällan, Fläddran och Stora Aspan för årets kanonis!

  318. Jacob | 2016-04-03 (18:27)

    Ett par Powerslide Infinity speed Inlines söker nytt hem som är villig att ge dem mer uppmärksamhet.
    Inlines har används bara 4 gånger och har nog inte åkte längre än 20 km.

    Powerslide Infinity i storlek 45
    Ram: VI Aluminium 13.2″ 4×110 mm.
    Kullager: Poweslide ABEC 7 FREESPIN.
    Hjul: Infinity 110 mm, 85 A.

    Pris: 2000
    http://www.blocket.se/vi/66124949.htm

  319. Sven Olsson | 2016-04-03 (14:06)

    Härligt vårväder på Halkbanan söndag morgon 3 april 2016 och tio ungdomar på plats liksom Esther, Jörgen, Lars och jag samt elitåkaren David Hjalmarsson, som har flera SM-silver på inlines och SM-guld i lagtempo på skridsko. Vi åkte ”följa Sven” som uppvärmning, därefter jagade alla efter rävens svans tills pusten tog slut. Så blev det slalombanor på platten och i utförsbacke och till sist testlopp över 100 och 650 m. De personliga rekorden rök all världens väg. Khaalid 15,63 + 2,06, Shakir 18,16 + 2,13, nye killen Abdilkadir 16,34 + 2,31, Sammi 15,15 + 1,49, Tilde 15,44 + 1,46, Jonna 12,97 + 1,30, Klara 14,25 + 1,39, Elin 1,30 på 650 m, där hon pressade Jonna ända in på mållinjen. Bra kört alla tjejer och killar! Som jämförelse åkte David Hjalmarsson 100 m på 11,50 – bara en dryg sekund snabbare än 14-åriga Jonna. Bilder finns på DAS facebooksida.

  320. Sven Olsson | 2016-03-31 (22:46)

    Den tidiga våren har gjort det möjligt att plocka fram inlinesen och börja rulla igång sommarsäsongens träningar. Några flyktingpojkar från Somalia och Etiopien började åka skridsko med vår klubb, Dala Active Skaters, för några veckor sedan och fortsätter nu med hjul under fötterna. Så nybörjare de är så är de flitiga på träningarna och har blivit riktigt duktiga på kort tid. Khaalid 15 år och Shakir 16, bättrar sin teknik och fart med raketfart. Jag lägger in små testlopp varje gång, för att de och vi ska se hur de utvecklas. Idag åkte Khaalid 100 m på 15,50 sek och 200 m på 31,13 som bäst. Shakir bättrade sina pers med flera sekunder; 18,50 på 100 m och 36,97 på 200 m. Två nya killar, Abdulhakim 16 år och Mohamed 15 år tog i kväll sina första stapplande skär på inlines liksom deras äldre kontaktperson, Axmad. Samtidigt som vi har kul, lär vi känna varandra bättre och alla pratar svenska allt bättre. Idrott är en bra ingångsväg till integration.
    På söndag kl. 10-12 är nästa träning på Halkbanan. Välkomna dit och lär känna de nya medlemmarna i DAS!

  321. Lars | 2016-03-29 (22:29)

    https://www.facebook.com/Skateshopen/. Skateshopen öppnar nu efter kundernas önskemål upp en fysisk lagerbutik på Lagercity, Gjutargatan 38 i Borlänge. Den skall inredas till helgen och tanken är att den skall ha öppet minst en gång i månaden på en fast tidpunkt men sedan alltid öppet när ni klubbmedlemmar och mer långväga kunder vill komma och prova lite utrustning.

    Återkommer med datum för öppettider inom kort där jag tänkte kombinera öppettiderna med ett träningspass efteråt för er som bara vill komma för att träna lite. Långrakan om ca 700m bakom IKEA mot järnvägsspåren kanon tror jag att köra lite långintervaller på inom kort bara gruset sopas bort (kör än så länge bara ståendes cykelintervaller där en gång per dag på hemväg med högsta växeln i som är en riktig mjölksyrakiller). Tre veckor kvar till Flaemingresan så dags att börja knyta på sig inlinesen nu äntligen efter att den låååånga och kalla försäsongen Okt-Mars nu äntligen är till ända och den varmare och sköna högsäsongen April-Sep träder in…

  322. Christian | 2016-03-29 (01:51)

    Massor av nya fotografier i Bildarkivet för Vintern 2015/2016. :-)

    Påskhelgen gav tid att åka skridsko, men också att ordna ”backloggen” för barmarksträning och sjöisskridsko.

    Nya fotografier från februari och mars i Bildarkivet.

    (Nästa backlogg: Hastighetsskridsko på Lugnet, kommer inom kort!) :-)

  323. DavidHjalmarsson | 2016-03-28 (17:55)

    Jag har planer på att komma upp till Dalarna nästa helg. Om vädret tillåter kommer jag och kör inlines på Söndagsträningen på halkbanan. Vore roligt att få sällskap av massor med DAS åkare! Så plocka fram era inlines, smörj hjulen och häng på!

  324. Sven Olsson | 2016-03-27 (13:36)

    Påskdagen den 27 mars 2016 hade DAS sin första inlinesträning på Halkbanan i Falun. Peter och Anton från Hofors samt Farah, Shakir, Khaalid och Axmad från Norslund, Stig och jag var på plats. Våra afrikanska pojkar drog på sig inlinesutrustningen för första gången någonsin och åkte ut på asfalten lekande lätt och nästa bättre än på skridskor för en dryg vecka sedan. Vi körde en hel del grundövningar innan vi vågade oss på att testa slalom i utförsbacke och några testlopp på 100 m. Nästan inga vurpor och bra balans i det mesta. Tiderna på 100 m visar att skridskoövningen varit nyttig: Khaalid 16,03 (bättre än på skridsko!), Farah 17,31 (nära skridskotiden), Shakir 21,00 (oxå nära skridskotiden). Bäst förstås Anton som åkte på 14,90. Nu fortsätter vi med träningar på Halkbanan onsdagar kl. 18.00-20.00 och söndagar 10.00-12.00. Välkomna!

  325. Håcan | 2016-03-27 (12:00)

    En ny israpport.
    Mätt i närheten av Hälsinggårdsbryggorna och på den blå banan.

    20 Mars Blå Bana 43 cm
    27 Mars Blå Bana 38 cm, en skillnad på 5 cm

    20 Mars Utanför Blå bana 35 cm
    27 Mars Utanför Blå bana 29 cm, en skillnad på 6 cm

    OBS! Tjockleken och kvalitén på isen varierar mycket vid denna tidpunkt på året!
    I går var det en åkare som gick igenom isen. I nära anslutning till banorna.

    Uppmanar INGEN att beträda Runn så här sent på säsongen.
    Infon är till de DAS:are som gör det iaf :-)

    Avslutar med Christans ord:
    Så här års: Hjälm, isdubb, säkerhetslina, pik, skridskosällskap, iskunskap och försiktighet!

  326. Christian | 2016-03-25 (22:54)

    För er som är nyfikna ligger det nu ett gäng fotografier från dagens skridskotur på Runn i Bildarkivet! :-)

  327. Christian | 2016-03-25 (22:47)

    Dala Active Skaters sjöisskrinnare ger sig inte så lätt! :-)

    Thomas, Craig, Hanna och Christian åkte 3 mil på Blå, Röd, Grön och Gul bana på Runn idag.

    Bäst is på Gula banan. Ömsom hårt, ömsom struktur och ömsom lite mjukt! Men en fin tur! :-)

    (Så här års: Hjälm, isdubb, säkerhetslina, pik, skridskosällskap, iskunskap och försiktighet!)

  328. Sven Olsson | 2016-03-24 (12:55)

    Tidig vår betyder tidig inlinespremiär. Halkbanan på Ingarvet är redo att ta emot oss inlinesåkare i alla åldrar, såväl nybörjare som tävlingsåkare. På söndag 27 mars kl. 10.00 ses vi på banan!

  329. Peter Olsson | 2016-03-20 (19:16)

    Då fick denna säsongen ett slut efter 3 hela rundor på edskens fina bana idag.
    Fin is med tanke på förhållandena som råder med blidväder och varma vindar.
    Dödsstöten kom när jag tog av mig skridskorna och fick se att infästningen i skon har spruckit upp runt om.
    Tur att den inte släppte helt ute på sjön:/
    Måste passa på att tacka Thomas och Håckan för teknikkurserna som ni med stort engagemang har utfört varje lördag på runn.
    Det har varit väldigt uppskattat av alla deltagare!
    Sven ska också ha uppskattning för sitt enträgna arbete med alla barn och nyalända från andra länder som får lära sig åka på bana.
    Vi får hoppas att thomas -plan……..går i lås och att det går att åka även nästa helg.
    Nu får man väl olja hjullager istället och hoppas på snabb sandupptagning från komunens sida :-)

    Hörs…… Peter

  330. thomas plahn | 2016-03-20 (15:00)

    Hej
    Just hemkommen från två varv på röd och blå bana. Blå bana har huvudsak skrovligt och ojämnt mittparti som sträcker sig ca 60% av banans bredd, kanterna däremot är riktig bra på en bredd av ca 2 meter. Röd bana var ännu bättre, två meter skrovligt i mitten och ca 3-4 meter slätt och bra närmast kanterna. Optimisterna håller tummarna för PÅSK SKRIDSKO! (med sällskap och skyddsutr)

  331. Håcan | 2016-03-20 (12:51)

    Säsongens sista israpport!

    Även om man inte vill, så är dagarna på Runns is snart över för denna säsong.
    Tjockleken på isen i de plogade banorna är 43 cm.
    Utanför banorna är tjockleken max 35 cm, och betydligt tunnare på vissa ställen!

    Detta är väldigt tunt, denna tidpunkt på året.
    Och dessutom är isen mjuk och vattnig, även mitt i de 43 centimeterna.

    Så skall du ändå ut, ta med dig sällskap och säkerhetsutrustning.

    /Håcan

  332. thomas plahn | 2016-03-18 (15:36)

    Skridskoteknik lördag 19 mars 10.40-11.00 Hälsinggårdsbryggorna piren
    Främst grundtekniker. Passar de med viss vana upp till rutinerade. Möjligt att därefter delta i 11.00 turen för finslipning av teknik i lugnt tempo. Kostnadsfritt, anmälan behövs ej. Välkommen Thomas & Håkan
    Thomas P 070 591 1971

  333. Sven Olsson | 2016-03-17 (18:47)

    Rekordtidig inlinespremiär den 17 mars 2016! I fjol åkte jag inlines första gången den 28 april. Våren är alltså en dryg månad tidigare än så länge. Testade Halkbanan, som var helt ren och nästan helt torr, och åkte ca 4 km där och sedan någon kilometer på Västermalmsvägen, som också var fullt åkbar. Blir det inga bakslag, så kan vi snart dra igång inlinessäsongen på allvar.

  334. Christian | 2016-03-15 (01:06)

    Massor av foton från skridsko på Runn upplagda i Bildarkivet. nu!

    Det är fotografier från de senast dagarnas sjöisskridsko på Runn! ; -)

  335. Christian Andersson | 2016-03-14 (13:56)

    Vi sjöisskrinnare fortsätter åka skridskor – inga inlines så långt ögat når! :-)

    Jag är inne på sjätte dagen i rad på Runn/Ösjön nu!

    Hård fin is idag på Röda & Blå banan! :-)

    Jag tror på två veckors skridsko på sjöis till innan jag lägger min Zandstra/Maple på hyllan för den här säsongen!

  336. Sven Olsson | 2016-03-13 (20:01)

    Säsongens sista tävling för oss banskrinnare brukar vara König race i Hagaströms regi. Den här gången anordnades tävlingen i Göranson Arena i Sandviken på 250-metersbana. Många barn och ungdomar och några veteraner ställde upp. DAS representerades av Sammi van Vliet 9 år samt Olle Eriksson och mej (Sven O) i H70. Vi gladdes särskilt åt Sammis fina tider och nya personbästa 15,82 på 100 m och 44,22 på 300 m. Olle körde 1000 m på 1.46,10 och 1500 m på 2.46,42. Helt OK med tanke på att det blev kort tid mellan loppen för Olle. Själv körde jag 500 m på 50,55 och 1000 m på 1.44,72, det senare säsongens näst bästa resultat på distansen för mej. Nu väntar vi på riktig vårvärme och inlinestider!

  337. Sven Olsson | 2016-03-12 (17:32)

    Lördagen den 12 mars 2016 var det dags att avsluta säsongen på Lugnets skridskobana. Sol och värme tär snabbt på isen och vaktmästarna har slutat underhålla isarna. Så vi blev ett litet gäng på 7 skrinnare, Gerda, Ylva, Khaalid, Shakir, Farah, Pär och jag, som njöt av ett par timmars skridskoåkning och fortsatte nöta teknik, balans, tyngdförflyttning och tryck i skären innan vi avslutade med ett antal testlopp på 100 och 300 m. Fina tider av alla våra nybörjare! Gerda 15,93 + 45,37, Khaalid 16,24 + 46,97, Farah 16,82 + 47,40, Ylva 17,97 + 46,66 och Shakir 19,62 + 53,19.

  338. Sven Olsson | 2016-03-11 (18:11)

    I morgon lördag 12 mars kl. 10.00 tar vi (sannolikt) sista chansen att åka skridsko på Lugnetbanan. Sol och värme gör att isen töar bort allt snabbare men innerbanan är fortfarande åkbar runt om. Med en kall natt fredag-lördag borde isen vara helt OK för åkning. Välkomna att ta chansen!

  339. Stig Bohman | 2016-03-11 (17:58)

    Äntligen lite friåkning på Runn. Skridskorna var dock utbytta mot skateskidor, som gled perfekt på den hårda skarsnön.
    Kan rekommenderas.

  340. thomas plahn | 2016-03-11 (15:23)

    Skridskoteknik lördag 12 mars

    Två grundtekniker står i fokus i morgon för att kunna nyttja gratiskraften tyngöverföring.
    Pär Ryman kommer ta sig an de som har passerat första trösken
    Undertecknad kommer ta sig an första steget
    (Håkan är i sthlm och förbereder husförsäljning)

    10.40-11.00 Hälsinggårdsbryggorna piren. Möjligt att därefter delta i 11.00 turen för finslipning av teknik i lugnt tempo.
    Anmälan behövs ej. Thomas & Håkan & Pär
    Thomas P 070 591 1971

  341. Sven Olsson | 2016-03-10 (23:15)

    Våra afrikanska grabbar är fantastiska! Flitiga att träna, lyssnar för att lära, kollar hur vi gör och tar efter, nöter teknikövningar, balans, tyngdöverföring, ställning, starter – ja, allt för att åka skridsko bättre. Visst händer det att de ramlar ibland, men de är snabbt uppe på benen och vill testa igen. Och testloppens tider blir allt bättre. På kvällens träning den 10 mars (kanske säsongens sista?) var Khaalid på banan tillsammans med Olle, Stig och mej (Sven). Han värmde upp på egen hand medan vi gubbar körde knappt 20 st 400-metersvarv och växeldrog i riktigt hyfsad fart. Därefter trimmade jag och Khaalid teknikdetaljer gång på gång tills det såg riktigt bra ut och så – kvällens test: 100 m x 5 med följande resultatkurva – 18,78 17,57 17,03 16,48 16,37. Därefter ett lopp över 300 m på 48,00 (tidigare bästa tid drygt 52 sek.). Den 15-årige grabben har åkt skridskor i 2½ veckor och tränat 7 gånger i livet. Nu flyger han fram över isen!

  342. Sven Olsson | 2016-03-10 (16:50)

    Ännu fler skolbarn från Forsaängsskolan och betydligt yngre ville åka skridsko vid Sportfältet torsdag 10 mars. Det allt mildare vädret gjorde isen mjuk och blöt och bitvis började hål uppstå. Det gick ändå bra att prova på skridsko och många testade våra hastighetsskridskor och ville lära sig åka lika fort som oss, d.v.s. Olle, Uffe och mej (Sven). De flitigaste tjejerna avverkade 11 varv på den 1,25 km långa banan = nära 14 km. Lekfulla övningar var populära liksom hamburgare och festis.

  343. Sven Olsson | 2016-03-09 (22:47)

    Idag onsdag 9 mars blev det skolskridsko med Forsaängsskolan på Sportfältet i Borlänge. Omkring 100 elever i 4:an och 5:an hade friluftsdag med möjlighet att åka skridsko, skidor, spela hockey eller åka konståkning på tre olika isar vid Sportfältet. Uffe och jag var där från Dala Active Skaters, för att hjälpa dem att åka på hastighetsskridskor. Många ville prova och flera tyckte det var riktigt kul och ville veta mer om klubben och kanske bli medlemmar. Det blev många varv på 1,25 km-varvet. De flitigaste åkte nog sisådär 15 varv eller nära 19 km innan fötter och ben sa stopp. Grillade hamburgare med dressing, senap och ketchup satt rätt bra då! Bilder finns på facebooksidan.

  344. Sven Olsson | 2016-03-08 (22:12)

    Tisdag förmiddag 8 mars blev det skolskridsko med några elever från Hälsinggårdsskolan som valt detta. Uffe och jag åkte på Runns banor en knapp mil tillsammans med Sammi, Leon, Mariha och Eva-Lena. Jag och Uffe syns i Sammis glasögon. Vår lille holländare är en snabb och uthållig skrinnare. 7.43 blev det på ca 2,5 km.
    På kvällen ordinarie träning på Lugnets skridskobana med fin is. Gerda, Ylva, Khaalid, Shakir, Stig, Peter, Niclas A och jag övade, jobbade och tränade varv på varv och blir bara bättre och bättre. Ylva satte nya klubbrekord för D50 med 18,75 på 100 m och 55,35 på 300 m. Gerda gick under 50 sek på 300 m med fina 49,38 och hade ett par lopp strax över 16 sek på 100. Khaalid satte nya pers med 18,47 och 54,78 liksom Shakir som fick 20,81 på 100 och 1.02,19 på 300 m. Peter överraskade med att fräsa iväg och göra 12,82 på 100 m och 34,37 på 300 i sina första tävlingsförsök på bana. Själv testade jag 300 m och lyckades få till ett bra lopp med 30,34 sek som sluttid.

  345. Sven Olsson | 2016-03-06 (18:29)

    Sportlovsskridskon avslutades denna Vasaloppssöndag på Lugnet med en något snöklädd bana men med fin is där under. Vi hade fint besök av svenska mästarinnan Eva Lagrange, Sundsvalls SK och duktiga Anna Andersson från Hagaström, som hjälpte till med instruktion och goda råd i att få till rätt skridskoteknik. Våra nya ungdomar Gerda 13 år, Shakir 15 år och Farah 19 år samt mamma Ylva lyssnade och lärde och resultaten på testtävlingarna över 100 + 300 m blev rekordbra igen:
    Sportlovstestet 6 mars 2016
    Farah 16,59 51,37 = personligt rekord på båda!
    Shakir Abdullahi 21,38 1.09,44 = personligt rekord på båda!
    Gerda Sundmark 15,84 51,47 = personligt rekord på båda!
    Ylva Sundmark DS 19,53 1.02,06 = personligt rekord på båda!

  346. Christian | 2016-03-06 (11:57)

    Foto från skridsko på Runn i Bildarkivet! :-)

    Thomas P, Håkan & Barbro E, Olle, Peter, Gunde & Birgitta, Christian, Anna, Egil och Atle på DAS-arenan Runn.

    Thomas och Håkan arrade sin motionstur som vanligt. Cirka 30 deltagare på lördagens motionstur igår.

  347. Sven Olsson | 2016-03-04 (14:33)

    Sportlovsskridsko på Lugnet fredag 4 mars lockade riktigt många barn och föräldrar, trots snöfall och nollgradigt väder i snålblåst. Ellinor, Gerda, Sofie, Johanna, Louise, Farah, Jonathan och Lasse hette barnen som med liv och lust jagade rävens svans, åkte tåg och slalom, under ribba, enbensåkning, köttbulle och dessutom ville testa sin tid på 100 och 300 m. Gerda var snabbast och satte nytt pers på 100 m med 16,56, Farah gick under 17 sek för första gången med 16,96, Sofie imponerade med att i sitt första skridskolopp göra 17,25 på 100 m, syrran Louise gjorde 22,85 och kompisen Johanna 20,25. De minsta skrinnarna var också duktiga: Ellinor nytt rekord på 100 m med 21,16, tvillingarna Jonathan och Lasse 7 år åkte fint och kom i mål på 23,63 och 24,09 (att jämföra med 35 respektive 45 sek i Trettondagsloppet den 6 jan 2016!). På 300 m gjorde Gerda 53,27, Sofie 1.00,52, Johanna 1.16,78, Louise 1.17,05, Ellinor 1.19,46, Lasse 1.23,50 och Jonathan 1.54,37 (med fall). Bra gjort av alla och en kul stund på isen!

  348. Christian | 2016-03-04 (03:56)

    Webbredaktören ber om ursäkt! Ursäkta fel i kalendern de senaste två veckorna! :-(

    Webbredaktören fick årets elaka influensa och har varit helt sänkt i två veckor. Övriga medlemmar i samma familj drabbades tyvärr också.

    Alla rättningsmeddelanden gick tyvärr bara till min jobbimäjjl. Det gjorde att alla rättningsmeddelanden låg olästa på mitt jobb medan jag låg nedbäddad med hög feber!

    Jag ber om ursäkt för de missförstånd som uppstått på grund av den uppkomna situationen!

    Förbättringsförslag 1: Webbredaktören lovar att försöka missa kommande års influensaepidemier!
    Förbättringsförslag 2: Ett rättningsmeddelande är inte ”lämnat” förrän det mottagits. Det innebär att man kan få ta fler kontakter (imäjjl, mobilsamtal, sms mm) istället för att bara skicka ett imäjjl om föreslagen korrigering!

  349. thomas plahn | 2016-03-03 (22:41)

    Skridskoteknik lördag 5 mars 10.40-11.00 Hälsinggårdsbryggorna piren
    Främst grundtekniker. Passar de med viss vana upp till rutinerade. Möjligt att därefter delta i 11.00 turen för finslipning av teknik i lugnt tempo. Kostnadsfritt, anmälan behövs ej. Välkommen Active Skaters Thomas & Håkan
    Thomas P 070 591 1971

  350. Sven Olsson | 2016-03-02 (15:01)

    Sportlovsskridsko onsdag den 2 mars lockade nio barn och ungdomar och några föräldrar till Lugnet. Isen var superfin och inbjöd till åkning. De Etiopiska och Somaliska pojkarna, Khaalid, Shakir, Fahra och en ny Khaalid, var snabbt ute på isen och drog iväg varv på varv. Sedan kom Gerda från St Skedvi, syskonen Simon och Klara samt kompisen Pontus från Sundborn och lilla Ellinor från Falun. Alla hade roligt och var riktigt duktiga på skridskor. Populärt var att åka slalombana med limbo som avslutning liksom att ta svansen av räven. Avslutningsvis testade alla på att åka 100 och 300 m. Tiderna blev rekordbra: nye Khaalid åkte på 14,84 resp. 49,66, Gerda på 16,78 resp. 52,63, Khaalid Mosa 18,87 resp. 57,68, Pontus (9år) på 19,12 resp.1.06,97, Simon (9år) på 19,50 resp. 58,60, Klara (8år) på 20,53 resp. 1.08,70 och Ellinor (9år) på 21,44 resp. 1.21,31. Mamma Camilla pressade Gerda på 300 m och gick i mål på 52,98. Två timmar bara flög iväg!

  351. Sven Olsson | 2016-03-01 (23:02)

    Så här ser det ut när vi tränar upp ett afrikanskt skridskogäng på Lugnets spegelblanka is en tisdag kväll den 1 mars 2016. Khaalid 15, Shakir 16 och Fahra 19 är de flitigaste skridskoelever jag nånsin haft. I kväll tränade de i 3 timmar! Balansövningar, slalomåkning, limbo, tågåkning, vila på skäret, tyngdöverföring m.m. För 2 veckor sedan testade de skridsko för första gången någonsin, idag åker de riktigt bra och gör allt bättre tider på teststräckorna 100 och 300 m. Fahra 19,47 och 59,25, Khaalid 20,75 och 1.04,88 och Shakir 24,62 resp. 1.16,28. Persen ryker all världens väg varje gång! (Se bilder på DAS Facebooksida!)
    När ordinarie träning började kl. 18.00 hade de (och jag) redan avverkat 2 timmar på isen. Khaalid och Fahra fortsatte en timme till med Peter och Anton från Hofors, Ralf från Ludvika, Olle och jag samt en ny gentleman från Falun, som testade våra grejer för första gången. Dessutom fick vi med oss Elin Fo, f.d. skrinnare från Hagaströms SK, nu student i Borlänge och boende i Falun, som åkte riktigt fint men var trött i benen efter söndagens Öppet spår i Vasaloppet. Hon, liksom vi andra, kunde åter njuta av en fantastisk is på Lugnets skridskobana. I morgon fortsätter vi med Sportlovsskridsko 10-12.

  352. Sven Olsson | 2016-02-29 (14:41)

    Idag måndag 29 feb började Sportlovet här i Dalarna och eftersom vår skridskobana på Lugnet är åkbar och vädret ser ut att fortsätta med kyliga nätter, så kör vi Sportlovsskridsko hela veckan. Måndag-onsdag-fredag 10-12, tisdag-torsdag 18-20 och söndag 11-13 är det som gäller. Första dagen kom Gerda och hennes mamma från Arkhyttan i St Skedvi samt en reporter från Falu Kuriren. Det blev alltså en privatlektion skridsko för Gerda 13 år med mej som lärare. Vi övade grundställning, balans, glidförmåga, tyngdöverföring, skär, benstyrka, översteg, baklängesåkning, starter, snabbhet och testade på att åka tåg, åka stol och till slut 100 m med stillastående start som ett första test. Gerda var en läraktig elev, som tyckte det var kul och klämde i med 19,53 sek på sin första ”tävling” på skridsko. Hon lovade komma tillbaka och mamma Ylva lovade prova skridsko nästa gång. Hoppas på många fler barn i fortsättningen!

  353. Sven Olsson | 2016-02-28 (16:11)

    Sportlovsskridsko på Lugnet med Dala Active Skaters:
    Måndag 29 feb 2016 kl. 10-12
    Tisdag 1 mars 2016 kl. 18-20
    Onsdag 2 mars 2016 kl. 10-12
    Torsdag 3 mars 2016 kl. 18-20
    Fredag 4 mars 2016 kl. 10-12
    Söndag 6 mars 2016 kl. 11-13
    Prova på! Instruktion! Tävla på 100 och 300 m! Eller bara njut….

  354. Sven Olsson | 2016-02-28 (16:05)

    Skridskoåkning på Lugnet söndag 28 feb 2016: Spegelblank is, -2 grader, strålande sol och 4 afrikanska pojkar som åker allt bättre. Idag hade de dessutom Sammi 9 år och gubbsen Stig, Gunde, Olle och mej att titta på och ta efter liksom gumman Birgitta . Efter en dryg timmes teknikövningar testade vi 100 m och 300 m. Sammi satte nytt pers med 16,00 sek. Fahra, Khalid och Shakir ville också prova och gjorde fyra lopp över 100 m. Bästa tiden blev 21,15 för Khalid, 21,44 för Fahra och 29,09 för Shakir. Troligen de bästa skrinnartider som någon etiopier/somalier någonsin gjort! Killarna gjorde sitt fjärde ispass någonsin! Var ska det här sluta? Det blev några lopp över 300 m också. Jag gjorde 31,14, Sammi 47,94, Khalid 1.07,54, Fahra 1.12,14 och Shakir 1.39,41. Den nye killen, Amir, provade skridsko för första gången i livet och kom hyfsat igång med några grundövningar och stolskjutning med Fahra som last. Snart har vi väl ett etiopiskt/somaliskt landslag på skridskor också! Och ni som inte var där – passa på de sista vinterdagarna att åka på Lugnets skridskobana med den bästa isen ni någonsin testat!
    Kolla bilder på DAS Facebooksida!

  355. Sven Olsson | 2016-02-27 (16:56)

    Äntligen riktig vinter! Minusgrader både natt och dag, strålande sol och blå himmel och knappt någon vind. Underbart! Då blir det mycket skridsko. Först en morgontur till Hagaström, strax hitom Gävle, för en liten tävling över 500 och 1000 m på fin is. Klarade nästan 50-sekundersgränsen på 500 och fick strax över 1.47 på dubbla sträckan. Det får duga för en 70-årig gubbe. Så hem till Falun och koll av vår egen skridskobana på Lugnet. Max och vaktmästarna har gjort ett kanonbra jobb igen! Vilken is! Såsom i en spegel….Ska bli kul att träna på den isen i morgon förmiddag! Efter en god lunch blev det en tur ut på Runn, där vi möttes av knökfulla parkeringar vid Hälsinggårdsbryggan och tusentals skridskoåkare ute på sjön. Vi tog en tur på röda banans 9 km (+ ett extravarv på blå banans 5 km för mej) och därefter fika på uteterrassen vid Främby udde, där det också var fullt med folk överallt. Detta är friskvård till nästan ingen kostnad alls för vare sig kommun eller landsting. Stort TACK till entusiasterna i plogorganisationen RUNN-IS!

    OBS! Kom till Lugnet i morgon, söndag 28 feb kl 11-13 då vi har träning på vår egen bana. Isen är superfin!!!

  356. Gunde | 2016-02-26 (22:52)

    Hoppas ingen är så lättlurad att man åker till Tunet på den avbokade tiden på lördag 27;e enl. aktivitetskalendern

  357. Sven Olsson | 2016-02-26 (16:03)

    Idag fredag 24 feb var det Slättaskolans tur att ha friluftsdag på Lugnet. Vi från Dala Active Skaters, Olle, Uffe och jag, hjälpte till med skridskoövningar, lekar och stafetter m.m. och hade några roliga timmar på isen tillsammans med ett 40-tal elever och några lärare. Många ville prova våra ”höghastighetsskridskor”, som en kille sa. Flera av barnen åkte riktigt bra och kanske kommer med i vår verksamhet. Bilder finns på DAS facebooksida.

    Sedan står det fortfarande fel i aktivitetslistan ang. träningar. På Lugnet tränar vi tisdag och torsdag kl. 18-20 och på söndag kl. 11-13. Vi har ingen träning på Lugnet på lördagar! Och inga träningar på Tunets IP heller!

  358. Sven Olsson | 2016-02-25 (23:33)

    Lugnets skridskobana låg blank som ett nybonat golv när jag anlände dit vid halv fem idag. De tre pojkarna från Etiopien/Somalia skulle köra sitt tredje träningspass skridsko i livet. Det är helt underbart att se vilka framsteg de gör och vilken glädje de utstrålar! Två timmar höll vi på innan deras trötta fötter tvingade dem att ge upp för dagen. De har blivit medlemmar i vår klubb och fotograferade och filmade varandra. Bilderna sänds nog till familjerna där nere i det torra, krigshärjade Etiopien/Somalia. Khalid berättade att hans mor och far, fyra systrar och två bröder är kvar där nere på landsbygden. Undrar vad de säger när de ser Khalid åka skridsko?
    Vid ordinarie träningstid kom Stig och Olle och lite senare Ralf från Ludvika. Det blev gubbrace av bara den! Varv på varv, omväxlande på 400-metersbanan och på 333-metersovalen. Vi njöt av den fantastiska isen. Årets bästa! För egen del testade jag även lite fartintervaller, några 500-meterslopp på tider mellan 49-51sek och några 333-race på 31-32 sek. Härligt! Hoppas på fortsatt kyla och mer vattenpålägg, så blir banorna superbra!

  359. Sven Olsson | 2016-02-23 (20:44)

    Tre härliga killar från Etiopien på gränsen mot Somalia har börjat åka skridsko med oss på Lugnet. Shakir, Khaalid och Fahra – alla i 15-årsåldern har frågat sin gode man om de kunde få lära sig åka skridsko. Hon, Jessica, ringde mej och undrade och självklart vill vi hjälpa till. I kväll var det andra gången de provade och redan nu märks en ordentlig skillnad på åkförmågan. I tisdags tränade vi grundställning, balans och tyngdöverföring. Idag handlade det om att glida ut på skäret, att hitta balansen i åkningen och att få fart. Det gick riktigt bra! Alla grabbarna åkte utan problem fram och tillbaka på ena långsidan, jag sköt på ibland så att de fick känna på glid, balans i fart och styrning med hjälp av lutning på kroppen. Nu var fallen inte så många och glidet betydligt bättre. Grabbarna börjar åka skridsko!
    Skridskobanan var helt OK på innerbanan, men solen har tärt på ytterdelen. Vid ordinarie träningstid kl. 18 kom Thomas Plahn, Esther och Sammi samt kompisen Markus. Sammi hade fått nya Bontskridskor med betydligt bättre passform än de gamla och Sammi åkte riktigt fint. Jag och Thomas avslutade åkningen med ett halvdussin halvvarv i full speed, ca 32 sek på 333 m eller motsvarande 49-fart på 500 m. Passa på nu alla medlemmar att åka på vår egen skridskobana innan våren kommer tillbaka och mejar ner all snö och is!

  360. thomas plahn | 2016-02-22 (22:08)

    Instämmer i gratulationerna, bra jobbat Niclas Agne och Peter Resar!

  361. Sven Olsson | 2016-02-22 (16:05)

    Grattis till Niclas Agné och Peter Resar, som representerade Dala Active Skaters vid Sollentunaloppet/SM i marathon igår. Niclas segrade i motionsklassen 42 km f. 1967 och senare på tiden 1.36,48 och Peter kom på en fin fjärde plats i seniorernas SM marathon 50 km med tiden 1.43,16. Niclas var f.ö. snabbast av alla motionärer.

  362. Sven Olsson | 2016-02-22 (15:55)

    Idag måndag 22 feb 2016 var det skolskridsko på Lugnets bandybana. Vikaskolan åk 4-6 hade friluftsdag med möjlighet att åka skidor eller skridsko på Lugnet. Jag, Olle och Uffe stod beredda med låneskridskor och lånehjälmar för de ca 20 barn som kom till isbanan. Vi lärde ut bättre skridskoteknik, åkte tåg, lekte stolstafett och ”Läbbiga ligan” eller friåkte i mildvädret på hård och fin is. Många elever ville prova våra hastighetsskridskor och åkte riktigt bra efter lite övning. Lite dramatik uppstod vid slutet av ispasset, då en av pojkarna klev snett i avbytarbåset och föll olyckligt ut på isen och hade oturen att vrida höger knä ur led. Aj, vad ont det gjorde! Ringde 112 och fick dit en ambulans med två vårdare, som gav grabben smärtstillande och tog in honom i bilen, där de lyckades lägga allt rätt igen. Sedan blev det färd till lasarettet för efterkontroll. Så kunde alla pusta ut.

  363. Sven Olsson | 2016-02-21 (16:21)

    Vaktmästarna på Lugnet ska ha ett stort tack för sitt slit med skridskobanan. Max höll på att skrapa banan ren från snö när jag kom upp 10.45 idag söndag 21 feb 2016 och Charlie hoppade raskt in i ismaskinen när jag frågade om han kunde köra ett par varv och finslipa isen. Strax efter 11 hade jag en mycket fin is att åka på om än något mjuk i ytan. 11.15 dök Axmad upp med två somaliska/etiopiska grabbar, som ville lära sig åka skridsko. Vi provade ut lämpliga skridskor, körde lite balansövningar och ”torrskridsko” innan vi gick ner till isen och fortsatte nybörjarövningarna där. Båda killarna tog sig sakta framåt med eller utan stolstöd, det blev några vurpor och trötta fötter. Efter en timmas övande tog sig båda två för egen maskin hela varvet runt och efter lite vila ytterligare ett par 400-metersvarv. Kul!

  364. Sven Olsson | 2016-02-19 (23:14)

    Rackarns mildväder! Vi har is på Lugnets skridskobana, men den är blöt, mjuk och skrovlig på grund av vädret. Det behövs några dars kyla, så skulle det kunna bli riktigt fint igen. Få se om det går att köra ett träningspass på söndag 11-13.

  365. Sven Olsson | 2016-02-18 (22:53)

    Fyra nyfikna skrinnare, Hans-Olof, jag (Sven), Peter och Olle, testade Lugnets skridskobana denna kväll. Vaktmästare Max hade tagit bort dagens snö och lagt på vatten strax före 18, men kylan var lite för liten för att isen skulle frysa på ordentligt. Det gick att åka men det var mjukt och segt. En kall natt och en kall morgondag med några nya vattningar skulle göra susen.

  366. Sven Olsson | 2016-02-18 (16:44)

    Äntligen åkbar is på Lugnets skridskobana igen! I kväll torsdag kan vi åter träna på vår egen skridskobana och hoppas nu att kylan håller i sig några veckor till. Träningar sker tisdagar och torsdagar kl. 18-20 och söndagar kl. 11-13. Däremellan är banan tillgänglig för den som vill ta en tur på egen hand. Belysning finns att tända vid klubbens förrådshus vid banan. Välkomna!

  367. Sven Olsson | 2016-02-14 (17:08)

    Hagaströms SK kämpar på och lyckades få till bra förhållanden även den andra dagen av Haga Mini. För egen del blev det en tuff kamp på 1000 m mot Fantomen från Dödskallegrottans SK. Det slutade med en mycket knapp seger för djungeldemonen på 1.48. På 3000 m gick jag in för att åka lugnt och jämnt på ca minuten per 500 m. Mot unge Gustav Arnell i samma par hade jag ju ändå ingen chans, men jag blev inte varvad! 6,02 slutade jag på vilket får duga för en 70-åring. Alla ungdomarna och vi andra fick pris. Totalt deltog ca 65 åkare i tävlingen varav 62 barn och ungdomar. Detta är Skridsko-Sveriges framtid! Stort TACK till Pelle Hallberg och alla andra entusiaster i Hagaström!

  368. Gunnar Pettersson | 2016-02-14 (15:11)

    Tack Stig . Milen kändes i ryggen.

  369. Stig Bohman | 2016-02-14 (14:25)

    Grattis Gunnar och Gunde till insatserna på fredagens 10-milalopp.

  370. thomas plahn | 2016-02-13 (23:30)

    Hej Håcan
    Helt rätt, det var en positiv överraskning dessutom överraskande bra is från Främby till Storsund.
    Om jag får gradera banorna så är Blå basen, Röd är lite av grädde på moset men Storsundbanan är kungen! Riktigt kul att få sträcka ut!

  371. Håcan | 2016-02-13 (19:43)

    Våra vänner ifrån Runn-Is är ganska roliga gubbar.
    Snön yrde ju ner inför finalen på KNSB.
    Som att det inte räckte med att försöka hålla 1-milsbanan i toppskick,
    fick de även för sig att öppna den gröna banan till Storsund.

    Jag misstänker att Thomas och Håkans ”övningssträcka” var till belåtenhet.

  372. Sven Olsson | 2016-02-13 (19:42)

    Haga Mini är Gävleklubben Hagaströms SK:s årliga tävling för alla åldrar. Dit drog jag och David Hjalmarsson lördag morgon för att åka 500 och 1500 m första dagen. Massor med barn och ungdomar från HSK, Sundsvalls SK, Pollux Västerås, Eskilstuna IK, Södermalms IK deltog. Entusiasterna i Hagaström hade lyckats få till en helt OK is trots besvärliga väderförhållanden, men tiderna blev för de flesta ca 2 sek sämre på 500 m än normalt p.g.a. snö, vind och något mjuk och frostig is. Många barn satte ändå personbästa. Jag åkte i par med HSK:s Anna Andersson på 500 m och hade en ganska jämn kamp med henne. Anna brukar göra ca 48 sek och fick nu 50,03 och jag 51,17. På 1500 m fick jag åka i par med 15-åriga Tilda från EIK. Min tid där blev 2.49,59 vilket är ca 12 sek sämre än mitt årsbästa. David Hjalmarsson var förstås snabbast på båda sträckorna. Kul tävling ändå och heder åt Hagaströms SK som svarade för ett trevligt arrangemang. Fortsättning följer i morgon söndag.

  373. thomas plahn | 2016-02-11 (23:48)

    Skridskoteknik lörd13 feb 10.40-11.00,grundtekniker. Från viss vana till rutinerade.

    Banorna avstängda för tävling, men vi har fått en övningssträcka. Oklart om 11.00 turen är möjlig efteråt men tag med säkerhetsutrustning och thermos om tillfälle uppstår! Active Skaters Håkan och Thomas 070 5911971. Kostnadsfritt. Välkommen

  374. Sven Olsson | 2016-02-10 (16:49)

    I lätt duggregn och +1 grad tränade jag och Olle på Lugnets bandyplan helt solo på allmänhetens åkning onsdag 10/2 12-14. Isen var förstås både frostig och knottrig, men dög bra för ett träningspass. Olle kände på isen i lite längre pass och rätt mycket cirkelåkning medan jag körde en dubbelstege 4-3-2-1 + 4-3-2-1 varv eller 2 ggr 1000 + 750 + 500 + 250 m på hyfsat snabba tider. Dessutom testade jag några starter+rakan+kurvan till mittlinjen = 175 m. Vi tog förstås några uppvärmningsvarv, snackvarv och åtta varv med växeldragning innan vi gav upp och lät regnet övergå i blötsnö. I helgen blir det tävling för oss båda i Hagaströms Haga Mini. Hoppas de hinner fixa till bra is!

  375. Gunnar Pettersson | 2016-02-10 (08:03)

    Ett stort Grattis. Bra jobbat

  376. Peter Olsson | 2016-02-09 (22:11)

    Grattis till otroliga insatser i dagens 20 mils sväng!

  377. Sven Olsson | 2016-02-09 (21:15)

    96 tappra skridskoåkare gav sig denna morgon kl 07.00 ut på Runn för att åka ca 200 km, eller 24 varv på en ca 9 km lång bana i +2 grader och duggregn. Av dessa 96 var det 90 holländare och 6 svenskar så vitt jag kunde se av startlistan. Dala Active Skaters ställde upp med fyra tappra gossar – Thomas Plahn, Niclas Agné, Christian Andersson och Craig Thomas. De tre förstnämnda fullföljde alla 20 milen! Thomas åkte in på 28:e plats med tiden 9.14,56, Niclas var bara sekunden efter på 29:e plats och Christian kom 45 på tiden 10.07,40, men hade oturen att få skridskorna skadade och måste byta utrustning. Craig nöjde sig med 11 varv eller ca 10 mil och knappa 6 timmars åkning. Bäste svensk (tror jag) var Magnus Björk från Södermalms IK på 21:a plats och tiden 8.41,13. Åt segraren Arjen Tysma och två andra holländare var inget att göra. De gick i mål på 7 tim 48 min 35 sek. Tänk er en cykeltur från Falun till Knivsta över Gävle-Uppsala på 7.48,35 ! Ganska imponerande, eller hur?

  378. Sven Olsson | 2016-02-08 (19:31)

    Idag blev det ett ispass på Lugnet i 3-4+grader och sydlig vind. Isen var förstås frostig och sträv, men det blir ju bra träning av det om än inte så njutbar. Körde ca 1 tim 15 min, mest intervaller 5×300 m, 7×500 m och 5×250 m. Olle E anslöt den sista halvtimman och testade vad hans värkande höft tål. Besök inplanerat hos farbror doktorn i morgon. Kollade även läget på vår naturisbana där isen fortfarande ligger blöt och håller på att tunna ut i kanterna. Kommer bara kylan på torsdag så kör Max igång prepareringen igen. Håll tummarna!

  379. Håcan | 2016-02-07 (13:50)

    Vikingarännet på isar runt Sigtuna!
    2016-02-07

    Vikingarännet kommer att genomföras 14/2 på isarna kring Sigtuna.

    Fortfarande är isen stabil mellan Skarholmen – Kungsängen. Även på normalt känsliga partier är det mer än 20 cm kärnis med hög kvalitet. Det finns dock problem med den traditionella sträckningen Uppsala – Hässelby på grund av landlöshet vid passagerna, besvärliga råkar på såväl Ekoln som vid Kungsängen och kommande blidväder. Därför kommer loppet att gå på en 40 km bana mellan Erikssund och Roparudden med start och mål i Sigtuna. Huvudloppet går 2 varv (80km) och innehåller inga landpassager. Halvrännet och Tjejrännet kommer att vara ca 35 km som planerat. Kortisen är 15 km, även den med start i Sigtuna.

  380. Lars Bäcksholm | 2016-02-05 (21:00)

    Kanske läge för Vasarännet framöver istället då om inte Vikingarännet lever vidare? Efter dagens fina skridskotur i solsken och vindstilla väder och riktigt fina isar så hade ett 10X10km lopp = 100km på Runn väl kunnat bli en utmaning för långloppsåkarna och där man inte behöver springa vissa etapper som på Vikingarännet, därmed inte sagt att jag hoppas att det läggs ner men tror vi skulle kunna ha arrangerat ett lika fint lopp på Runn!

  381. thomas plahn | 2016-02-04 (22:54)

    Skridskoteknik lördag 6 februari 10.40- 11.00 därefter gemensam tur för de som vill
    Vi övar främst grundtekniker. Bra för de med viss vana upp till rutinerade. Möjligt därefter finslipa teknik i 11.00 turen i lugnt tempo. Active Skaters Håkan och Thomas 070 5911971. Kostnadsfritt. Välkommen till Hälsinggårdsbryggorna piren.

  382. Hans-Olof Sundin | 2016-02-04 (15:33)

    Nyhet på TT idag:
    Vikingarännet, skridskoloppet på Mälarens is mellan Uppsala och Stockholm, kan läggas ner för gott.
    Om det inte går att köra årets upplaga den 14 februari, i så fall tredje året i följd som loppet ställs in, är arrangören osäker på om det finns någon framtid för motionsloppet som startade 1999.
    -Om vi tvingas ställa in i år får vi se hur vi gör med hela den här idén med Vikingarännet, säger generalsekreteraren Anders Tysk till Upsala Nya Tidning.
    Problemet i år är inte isens tjocklek, det är mellan 15-20 centimeter hela vägen, utan att ta sig ut till isen då det inte är någon is precis vid strandkanten.

  383. Sven Olsson | 2016-02-03 (21:15)

    Tur att man är pensionär. Då kan man åka upp till Lugnet och ha bandybanan alldeles för sig själv ett par timmar mitt på dagen. Hade finfin is och bra vinterväder både i måndags och idag onsdag, när jag körde intervallträning. I måndags blev det uppvärmning 10 varv i teknikfart, därefter ett antal stegringslopp över en raka + en kurva, för att få upp farten, sedan en stege i hög fart 4+3+2+1+1+2+3+4 varv i ca 50-51 sek/500 m. Så lite vila och dricka innan det blev 2 x 1500 m. Den första på 2.44 och den andra något långsammare, då mjölksyran kommer snabbare. Avslutning med 5 x 500 m i 51-52 sek-fart med två varvs vila mellan varje. Till sist nedvarvning 10-12 varv i teknikfart.
    Onsdagens pass genomfördes med nya skridskor med Viking-skena och Bont Z-skor. Kändes riktigt bra och åkningen flöt på bra. Testade farten med flygande start på 1) 1500 m = 2.38,25 2) 1000 m = 1.42,16 3) 500 m = 48,47 och 4) 250 m = 24,30. Vila i tre varv mellan varje lopp. Uppvärmning och nedvarvning ca 10+10 varv i teknikfart. Fick lite klämkänning på några punkter i fötterna och värmde skorna när jag kom hem.
    Vår egen bana är under preparering. Håller bara kylan i sig de närmaste dagarna har vi åkbar is där igen.

  384. Sven Olsson | 2016-02-01 (17:00)

    Nu när kylan är tillbaka har Max och vaktmästarna på Lugnet börjat om igen med Lugnetbanan. Förhoppningsvis har vi åkbar is där igen i slutet på denna vecka. Håll tummarna för ett stabilare vinterväder!

  385. Christian | 2016-02-01 (11:38)

    Massor av skridskofotografier (i Bildarkivet – Vintern 2015/2016) att inspireras av! :-)

    Nu har jag lagt ut fotografier från förra helgens träningstur, motionstur och invigning av Lugnetbanan samt denna helgens träningstur och motionstur!

    Hoppas fler blir inspirerade att delta i våra turer på Runn och banskridskoträningar på Lugnetbanan! :-)

  386. thomas plahn | 2016-01-29 (19:47)

    Skridskoteknik lördag 30 jan 10.40- 11.00 Vi övar främst på grundtekniker. Passar dem med viss vana upp till rutinerade. Möjligt att därefter delta i 11.00 turen för finslipning av teknik i lugnt tempo. Active Skaters Håkan och Thomas 070 5911971. Kostnadsfritt. Välkommen till Hälsinggårdsbryggorna piren kl 10.40!

  387. Christian | 2016-01-29 (01:58)

    Bäst att låta Runn vila någon dag!

    Jag synade röd/blå bana idag efter det blöta snöfallet. Runn-is plogade (eller rättare sagt kastade bort vatten från) banan.

    Blött i kanterna och hård (men skrovlig) is i mitten.

    Rekommendation: Låt banan vila medan Runn-is fixar! Bäst för långsiktig iskvalitet!

  388. Sven Olsson | 2016-01-26 (12:07)

    Tyvärr har det blivit marsväder redan nu och naturisen förvandlas till vatten! Inte lämpligt att åka på Lugnets skridskobana i kväll. Beklagar!

  389. Sven Olsson | 2016-01-24 (22:49)

    Ett trettiotal skridskovänner kom till kvällens premiäråkning på Lugnets skridskobana. Vaktmästarna hade gjort ett förträffligt jobb och bjöd oss på superis runt friidrottsplanens 400-metersoval. Många medlemmar från Dala Active Skaters deltog förstås men även en hel del barnfamiljer, som ville prova på att åka hastighets- eller långfärdsåkning. Vi bjöd på grillad korv och saft, musik till åkningen och instruktion för dem som så ville. Vid 17-tiden tände jag, Sammi, Olle och Karl-Henrik marschaller runt banan och lät fullmånen stå för resten av belysningen. En härlig kväll på Lugnet!
    Bilder ligger på klubbens facebooksida!

  390. Håcan | 2016-01-24 (08:24)

    Avesta har fått en 400-meters bana.
    http://www.svt.se/nyheter/regionalt/dalarna/har-kan-du-aka-skridskor-pa-loparbana

  391. Håcan | 2016-01-23 (17:55)

    Info till Kassören.
    Ängsvägen Arena är nu plogad.
    Och den efterlängtade bänken är nu på plats!

    Naturligtvis får även andra medlemmar prova på Arenans is.
    Ta en avstickare ifrån den blå banan och åk in på Arenan.
    Längst in på Arenan hittar ni Runns bästa bänk.

  392. thomas plahn | 2016-01-22 (19:54)

    Filmer skridskoteknik. Länk visar lördagens övning ”Indrag” för medelåkaren, en viktig grundteknik. Tekniken visas i tre nivåer, Beginner (film nr 32), Midden (nr 24) och Gevorderden (avancerad) (nr 13). Indrag heter Bijhaal på holländska och handlar om vad åkaren gör med foten och benet efter frånskjutet för att komma i rätt läge inför fortsättningen. Varje avsnitt börjar med några vanliga fel därefter visar en tränare i blått lämplig övning. Bilden är inte helt bra men övningen är desto bättre. Lycka till med holländskan och tekniken! Välkommen på lördag igen!

    Jag har försökt att länka men länken tycks blockera inlägget. Du får därför själv söka på youtube ” Duosport Handboek” leta sedan rätt på filmen för din nivå.

  393. Sven Olsson | 2016-01-21 (23:10)

    Igår onsdag 20/1 tog jag de första provvarven på Lugnets naturisbana på friidrottsplanen. Helt OK is på löparbanorna 400 m runt. Tävlingsbanan på 333 m är också påbörjad, men behöver lite mer preparering på grund av höjdskillnader och ojämn mark. På söndag 24/1 kl. 15-19 har vi premiär på banan med en skridskokväll för alla intresserade. Skridsko till musik, korvgrillning, saft, instruktion, info, demo, prova på. Kl 17.00 släcker vi belysningen och tänder marschaller i stället och övergår till en njutbar månskenstur. Hoppas på många DAS-medlemmar och andra skridskovänner!
    Välkomna!

  394. Stig Bohman | 2016-01-19 (14:01)

    Grattis Sven och Olle till utmärkta resultat i Hamar.

  395. Lars | 2016-01-18 (22:12)

    Flaemingresan är nu ute på speedskaters hemsida se http://www.speedskaters.se/?p=13607#more-13607. Vi är redan ett antal DAS åkare anmälda i form av undertecknad med familj, Klara, Jocke, Niclas, Stig och Pär vad jag känner till. Om ni är fler som vill haka på men har frågor och funderingar så mejla gärna till mig på lars.backsholm@activeskaters.se alternativt direkt till speedskaters anmälningsadress flaemingskate@speedskaters.se men tror jag är snabbare att svara på frågor än till den adressen. Jag tänkte även samordna anmälan från vår klubb till dem så fint om ni meddelar mig om ni vill haka på ned till Flaeming. Vi som bokat från DAS åker ned redan onsdag kväll den 20;e och hem måndag kväll den 25;e så vi får en extra dag att träna på jämfört med Speedskatarna som kommer ned först på torsdag kväll den 21;a april.

    Flaeming är som ni säkert vet inlinesparadiset på jorden med motsvarigheten till svart is som skridskoåkare drömmer om där den ”svarta asfalten” som är så slät att du inte hör när du rullar fram och framförallt inte känner av något durr i underbenen. Det är en prisvärd resa där en flygbiljett med Norwegian ligger runt tusenlappen och boende och mat väldigt prisvärt. Den ultimata semesterresan således med den skillnaden mot en medelhavsresa att här har man gått ned några kilo i vikt efter hemkomst istället för upp och är i fysiskt topptrim om än lite slitna fotknölar möjligen!

    Senast den 31/1 vill de ha in anmälningarna och eftersom det är ett begränsat antal platser (50 bäddar) så är det lite först till kvarn som gäller där speedskaters medlemmar har förtur till platserna men där det brukar lösa sig för alla som vill med.

    Återkommer om en rapport från sportfältet på torsdag e.m som jag tänkte besöka runt 17.30 snåret i syfte att träna upp ett av Rustabos 5st skridskolag till företagsstafetten den 5 februari. Jag hade lätt kunnat anmäla fem lag till så nästa år kommer jag föreslå att stafetten döps om till ”Rustabo On Ice stafetten”… Ses på isarna inom kort där jag inte riktigt håller med Christian om det varma vädret om -20-30 grader som varit fallet på sistone men där det nog till helgen slår om tror jag till mer normala temperaturer.

  396. Sven Olsson | 2016-01-18 (17:14)

    Goda nyheter! Lugnetbanan håller på att prepareras. Vi hjälpte Max Johanson att flytta madrasshuset och att märka ut kurvorna på nytt idag. Tartanbanan är grundspolad och snart åkbar. Första varven med ismaskinsspolning gjordes idag måndag 18/1. Tävlingsbanan är röjd och tillplattad men behöver mer arbete innan spolning sker. Kanske kan vi ha skridskopremiär på egen bana till helgen!
    Bilder finns på DAS facebooksida här intill. Klicka bara på F-symbolen!

  397. Sven Olsson | 2016-01-17 (23:16)

    Veckändan 15-17 jan 2016 tillbringades i Hamar. Jag och kompisen Olle Eriksson deltog tillsammans med 103 andra veteraner i Internationella Masters på skridsko. Gamla skrinnare från Norge, Holland, Tyskland, England, Italien, Ukraina och Sverige tampades i 5-årsklasser från 30-80 år. I 70-74 år, där jag och Olle åker, var vi 17 gentlemen i tajta trikåer som svävade fram över isen likt balettdansörer. Trots att vi båda har dragits med förkylningar kring jul-nyår blev det hyfsade resultat. Olle åkte 500 m på 50,80 på lördag och 50,62 på söndag samt 2.34,36 på 1500 m på lördag. Jag prickade 49,58 på 500 m både lördag och söndag och fick 2.37,88 på 1500 m och 1.43,50 på 1000 m. Det betyder att vi nu har var sitt svenskt rekord för 70-åringar, jag på 500 m med 49,58 och Olle på 1500 m med 2.33,45 från 2015. Old men rules! På DAS facebooksida kan man se bilder från våra starter på 500 m, Olles första kurva på 1500 m, uppvärmningsjogg i hallen, ismaskinen i arbete i det fantastiska Vikingskipet och till slut vi och den legendariske skridskotränaren Tormod Ervik vid en fikastund i caféterian.

  398. thomas plahn | 2016-01-16 (22:39)

    thomas plahn | 2016-01-16 (19:06)
    Din kommentar v�ntar på godkännande.

    Hej, trots 24 grader kallt kom det 16 stycken vetgiriga åkare till skridskotekniken idag. Jag lovade att lägga ut några länkar som handlade om dagen övning, den ständigt återkommande övningen ”Indrag”. För varje teknikavsnitt finns tre nivåer, Beginner, Midden och Gevorderden (avancerad). Indrag heter Bijhaal på holländska och handlar om vad vi gör med foten och benet efter frånskjutet för att komma i rätt läge inför fortsättningen. Varje film visar först en eller ett par normalåkare inom respektive nivå och sedan en utbildat tränare i blått som utgår elevens nivå.
    (Tillägg, Det verkar vara svårt att lägga in tre filmer så jag länkar till Midden så får man själv leta rätt på Beginner (nr 32) och Gevorderden (nr 13) Eventuellt kommmer mitt inlägg med tre filmer upp senare) Lycka till!
    Midden, https://www.youtube.com/watch?v=Ha8JSqlVjxc&list=PL9306B17B324D01AF&index=24

  399. Håcan | 2016-01-16 (21:01)

    Tack Christian för rapporten om Ösjön!
    Tänkte åka dit imorgon för att slippa sprickorna på Runn.
    Avstår nu, efter din rapport/bilder.

    Snygga bilder som du lade upp i arkivet.

  400. Christian | 2016-01-16 (20:16)

    Foto från dagens första sjöisskridskoträning på Runn ligger nu i Bildarkivet. :-)

    Det blev en runda på Röd + Blå bana (10 km) och därefter en runda på Blå banan (5 km).

    Mycket sprickor pga kylan. Dessutom massor av isrosor, som är vackra men en smula förrädiska, eftersom de delvis maskerar sprickorna.

    Klen uppslutning trots det varma vädret. Det var ju trots allt bara -25 C under årets första träningstur.

    Efter träningsturen på Runn åkte jag till Ösjön och kollade den upplogade banan från Ornässtugan till Storsund T/R (ca 6 km inkl. vändslinga vid Storsund.

    -22 C, mindre sprickor än på Runn, men fler isrosor och ”iskristaller”. Tyvärr ganska smalt plogat, så det har kommit upp vatten i kanten här och där trots kylan. Som banan är nu duger den åt friluftsliv, men inte åt träning. Men det är värt att ta en tur här. Fin bana och mycket att se i anslutning till banan.

    Foto i Bildarkivet även från dagens tur på Ösjön.

  401. thomas plahn | 2016-01-16 (19:06)

    Hej, trots 24 grader kallt kom det 16 stycken vetgiriga åkare till skridskotekniken idag. Jag lovade att lägga ut några länkar som handlade om dagen övning, den ständigt återkommande övningen ”Indrag”. För varje teknikavsnitt finns tre nivåer, Beginner, Midden och Gevorderden (avancerad). Indrag heter Bijhaal på holländska och handlar om vad vi gör med foten och benet efter frånskjutet för att komma i rätt läge inför fortsättningen. Varje film visar först en eller ett par normalåkare inom respektive nivå och sedan en utbildat tränare i blått som utgår elevens nivå. Lycka till!

    Beginner, https://www.youtube.com/watch?v=1IYhmQ-fUAY&list=PL9306B17B324D01AF&index=32
    Midden, https://www.youtube.com/watch?v=Ha8JSqlVjxc&list=PL9306B17B324D01AF&index=24
    Gevorderden https://www.youtube.com/watch?v=8_vBaGBH-hU&list=PL9306B17B324D01AF&index=13

  402. Ralf | 2016-01-16 (18:09)

    Någon som vet hur det är med spolningen av vår egen skridskobana på Lugnet? Det har varit kallt länge……
    Jag ser fram emot att köra köra några varv!

  403. Håcan | 2016-01-16 (08:52)

    Somaliska Bandylandslagets resa mot bandy-VM gick som film på bio tidigare.
    Nu visas en serie på Kanal5 om detta.

    DAS är med i den första delen med träning på halkbanan.
    22:55 in i avsnittet får ni se övningarna.

    http://www.dplay.se/trevligt-folk-deluxe/season-1-resan-mot-bandy-vm-borjar-i-borlange/

  404. Sven Olsson | 2016-01-12 (19:49)

    Passade på att ta ett träningspass på Lugnet inför Masters i Hamar lördag-söndag 16-17 jan. 106 veteraner från Norge, Holland, Tyskland, England, Italien, Finland och Ryssland. Jag, Sven Olsson, och Olle Eriksson är de enda anmälda från Sverige. I vår åldersgrupp, 70-74 år, är det 17 anmälda! Ska bli kul att se var vi står i konkurrensen. Dagens träning innehöll mest fartintervaller, först 5×150 m, sedan ett test på 300 m, 500 m och 1000 m med stillastående start. Tiderna blev 29,95, 49,74 och 1.42,67. Helt OK på ett något blåsigt och snöande Lugnet. Hoppas på ännu lite bättre i Vikingskipet i Hamar, där isen alltid ser ut som ett nybonat golv. Se upp Norge – nu kommer vi!

  405. Sven Olsson | 2016-01-10 (17:49)

    Snöyra och rak motvind på södra långsidan mötte oss på söndagens morgonträning på Lugnet. Isen blev snart vit av snö så Olle och jag försökte kara av vår ovalbana för hand. Fick tacksam hjälp av vaktmästarn, som körde av snön med maskin. Sammi och Esther kom liksom Tove Åström med mamma från Hagaström. Det blev ett antal varv, men mest korta fartvarv på medvindsrakan och västra kurvan, för mej ca 10 x 150 m i full fart. Sammi ville testa 1000 m och åkte de fyra varven på ca 50 sek/varv. Kul att klubbens flygande holländare är tillbaka igen efter sjukdom!

  406. thomas plahn | 2016-01-10 (00:48)

    Tack Falu Håcan, Det var glädjande att så många intresserade ville ansluta, vi får se hur intresset utvecklas, jag antar att vädret inverkar en del. Hoppas i varje fall att vår blygsamma insats med guideturer & teknikpass bidrar till Runn-is arbete för att skapa ett skridskoparadis! När det gäller teknik så får jag nog helt hänvisa till Håkan af Stockholms kunnande. Däremot är jag lite fundersam på hur bra det är att han bär en mössa med ett annat klubbnamn? Jag föreslår att DAS raskt sponsrar med något mer anständigt!

  407. Håcan | 2016-01-09 (20:07)

    Kul med Thomas och ”Stockholms-Håkans” första tur på Runn.
    14 pers slöt upp, för att ta del av dessa herrars kunskap om hur man skall bemästra isen.

    Nästa helg står dessa herrar och väntar på er igen.
    Och då får ni även på att prova på den röda banan och med största sannolikhet även beträda den gröna banan.

    Häng på, ni som ”bara åker omkring” Det blir SÅ mycket roligare med rätt teknik.

    Thomas och ”Stockholms-Håkan” vet vad de snackar om!

  408. thomas plahn | 2016-01-08 (20:10)

    Skridskoteknikkurs lördagar 10.40-11.00 Hälsinggårdsbryggorna (piren) med början 9 januari.
    Vi arbetar främst med grundtekniker. Passar de med viss vana upp till rutinerade. Möjligt att därefter delta i 11.00 turen för övning i lugnt tempo. Arrangeras kostnadsfritt av Dala Active Skaters
    Thomas 070 591 1971 & Håkan

    Gemensam skridskotur 9 jan avfärd 11.00 från Hälsinggårdsbryggorna (piren)
    Premiärtur på plogade banor i lugnt tempo. Ta gärna med termos och isdubbar. o pik. Med lite tur får vi toppenis och ständig medvind. Arr. kostnadsfritt av Activeskaters & Runnskrinnarna
    Alla välkomna

  409. Sven Olsson | 2016-01-08 (13:30)

    Idag har Olle Eriksson och jag varit på Lugnet för att mäta ut och sätta markeringar för vår 333-meters naturisbana på friidrottsplanen. Vi monterade även bort kulfång och aluminiumsarger där skridskobanan kommer att skära in mot gräsinnerplanen. I år är planen att först spola upp is på tartanbanorna 400 m, för att snabbt få åkbar is om än med för långa kurvor. Därefter preparerar Max Johansson 333-metersbanan, bäddar med packad snö och trycker till ojämnheter, för att få ett så bra underlag som möjligt för isen. Vi hoppas att kylan står sig och att åkbar is kan finnas om 1-2 veckor.

  410. Håcan | 2016-01-08 (12:30)

    Plogningen är i gång på Ösjön.
    När någon i klubben åkt där, får ni gärna beskriva banans längd, beskaffenhet mm.

  411. Peter Olsson | 2016-01-07 (23:04)

    Edsken och fullen i hofors är numer plogade och hyvlade :-).Körde en sväng med Anton i kylan mitt på dagen.
    Det låg lite puder på isen men den var slät och fin som på en bandyplan,så det är bara att stå på!
    Åker man hela slingan på edsken mäter banan 10 km,fortsätter man sen på fullen är det ca 5 km ytterligare åkning.
    Om man vill åka över till fullen är det bra att veta att man behöver gå till fots ca 400 meter då kanalen mellan sjöarna sällan lägger sig.
    Kom gärna hit och prova någon gång,det skulle vara trevligt med en klubbtur här också inte minst för att väcka lite uppmärksamhet och intresse för klubben.
    Ses på nån sjö framöver……. Peter,Anton

  412. Ängsvägen Arena | 2016-01-07 (18:55)

    Nu är även Ängsvägen Arena ”plogad”.
    Och den nya bänken kommer på plats de närmaste dagarna.
    Så nu vill vi se Herr kassör på Runn, redan till helgen.

    Påfarten blev i år lite krokig ut till banan. Det var mörkare på isen än vad vi vaktmästare räknat med :-)

  413. Ängsvägen Arena | 2016-01-07 (18:50)

    Kör Thomas Plahn igång ”sina” Lördagsturer redan till helgen, även om bara den blå banan är fixad ?

  414. thomas plahn | 2016-01-07 (00:33)

    För intresserade har jag försökt göra en sammanfattning av Ishandboken
    Forskaren Lennart Fransson vid Tekniska högskolan i Luleå har tagit fram Ishandboken https://www.ltu.se/webbarkiv/BIB/coldtech/ct94-1.html. Fransson var även en av föreläsarna vid iskonferensen som hölls i Falun för några år sedan.
    I rapporten hänvisar han till de erfarenhetsvärden som vi nordbor bedömt isens bärförmåga efter. ”Två tum för en karl och fyra för en häst…” (jag tror att min morfars ardenner vägde 800 kg)
    I kapitlet om enkla tumregler återges en formel för beräkning av bärförmåga. P=A x h² där P= lasten i kg, h= istjocklek i cm. Konstanten A (kg/cm²) återfinns i litteratur från olika länder.
    I ett exempel visar han vad som krävs för att bära en person på 80 kg. Han anger konstanten A till 10, vilket enligt tumregeln ger en istjocklek på 3cm (2,83) (enligt Fransson är detta en otillräcklig säkerhetsmarginal)
    I ett annat exempel, från Röda Arméns instruktioner, för hjulfordon är konstanten A satt till 7 Han säger samtidigt att för fordon är tumregeln troligen anpassad för istjocklekar mellan 10-70cm. Detta skulle innebära att en kärnis på 10 cm bär ett fordon på 700 kg inkluderat viss säkerhetsmarginal.
    Ur livräddningssynpunkt kan hans exempel på vad utbredd last innebär vara intressant för den som skrinnat genom en 3 cm tjock is. Vid en punktlast från en skridskoskospets ligger brottslasten på 85 kg. En last med foten 103 kg. Liggande på magen 135 kg. (givet vissa antaganden)
    Som sista exempel har han tagit fram ett exempel på personbil, 1400 kg, som framförs med fri fart. Hög hastighet reducerar hållfastheten avsevärt genom resonanssvängning. Diagrammet som han länkar till visar att redan vid så låg hastighet som 32 km/tim påbörjas den negativa inverkan. Formeln innehåller många variabler som vikt, hjulbredd, vattendjup, istjocklek och temperatur. Bilen i exemplet kräver minst 20 cm is, alltså betydligt mer än vad tumregeln ger!
    Förutom hastighet finns andra riskfaktorer, hållfastheten reduceras avsevärt intill en fri kant, så lite som 36% av full kapacitet kan kvarstå av maximal bärförmåga. Reduktionen kan även uppstå vid öppna råkar och uppvattnade sprickor. OBS, exemplen avser kärnis i sjö! (alltså inte stöpis, saltvattenis, eller vårisar mm) Slutligen vill han rekommendera ispik för att slippa hamna i det iskalla vattnet samt isdubbar för rädda livhanken.

  415. Sven Olsson | 2016-01-06 (21:59)

    I bitande kyla, hög klar luft och vindstilla väder avgjordes så DAS Trettondagslopp med 27 deltagare, mest barn och ungdomar från 4 till 16 år samt ett par seniorer. Trots kylan och en något sträv is blev det många fina resultat och tidsförbättringar sedan förra året. Bäst vår egen Pär Ryman, som åkte 500 m på 43,76 och 1000 m på 1.30,65. Många duktiga tjejer från Hagaströms SK, Södermalms SK och Dala Active Skaters kämpade bra i de tunna trikåerna. Småttingarna Jonathan och Lasse gjorde skrinnardebut 6 år gamla och fick se 15-åringarna Emil och Gustav från Hagaström speeda fram över isen i 45 km/tim. Där hade inte bandygrabbarna i BS haft en chans att hänga med!
    Bilder finns på DAS facebooksida!
    Resultat kommer att publiceras!

  416. DavidHj | 2016-01-06 (19:54)

    Hur gick tävlingen idag i kylan? Finns det några resultat?

  417. Gunde Hjalmarsson | 2016-01-05 (22:53)

    Anonyma ”nättrollet” Du kan ju ge dej tillkänna och själv hjälpa till med det ideella arbete Runn-is gubbarna gör för oss skridskoåkare. Timmar/dagar på en fyrhjuling helt frivilligt och obetalt och ändå kan man ställa krav vad andra människor skall göra på sin fritid. Det är nog bara ett ”nättroll” som kan ställa ett sådant krav!

  418. Nättroll | 2016-01-05 (20:37)

    Börjar ju bli lite larvigt att inte Runn-Is sopar av den BLÅ banan!

  419. Craig Thomas | 2016-01-04 (21:59)

    Vi åkte på Runn idag och isen var riktigt bra från Roxnäs udde och bort mot Vika
    Jag funderar på att åka ut i morgon igen och undrar om det finns någon som vill vara med.
    Jag är flexibel vad gäller tiden.
    Hör av dig om du har möjlighet och lust efter 8:00 i morgon bitti.

    Craig

  420. DavidHj | 2016-01-02 (11:29)

    Idag är ett bra tillfälle att slipa på skridskotekniken. Kom till Tunet 16.30-18.00!

  421. Craig Thomas | 2015-12-29 (18:32)

    Vi träffas och åker skridskor på Stora Aspan imorgon, onsdag, klockan 10.30. Åk mot Amsberg på Leksandsvägen och sväng in till höger där det skyltas till Kavelmora. Parkering vid en badplats snart därefter. Ta med isdubb och annan valfri säkerhetsutrustning, samt något varmt att dricka om du vill.

    Thomas Plahn & Craig Thomas

  422. Craig Thomas | 2015-12-29 (18:08)

    Försökte åka på Vällan idag men isen var inte bra…..säsongen är troligen över för Vällans del. Det var dessutom tunn is på en del ställen….helt enkelt inte säkert att åka skridskor överallt trots att många åkte kors och tvärs över isen. Det kändes inte bra kan jag säga.

    Sedan åkte vi till Stora Aspan och det var något helt annat. Isen var väldigt bra under någon cm snö…..tillräckligt bra att åka med hastighetsskridskor utan problem…även nattetid med pannlampa för den som är intresserad.

    That’s my take on things and I’m sticking to it!

    Craig

  423. Håcan | 2015-12-26 (08:38)

    Jag fick tyvärr rätt.

    – ”Säker” åkning kring Jul ? Nä tror tyvärr inte det.
    Detta, var mitt uttalande för två veckor sedan.

    Jag skriver inte detta för att bevisa att jag hade rätt, eller hur duktig jag är att spå is.
    Utan för att få alla att tänka till lite, när Runn fryser till nästa gång.
    Det är skrivet i all välmening, och inte riktat mot DAS.

    Isen har aldrig ens varit i närheten av ”säker”, hittills på Runn denna säsong.
    Allt för många, och helt okunniga om Runns is, åkte omkring på Runns is några dagar, på lånad tid.
    ”Hetsade” av bilder och filmer från nätet, fick människor utan iskunskap och säkerhetsutrustning att beträda Runn.

    Jag förväntar mig inga aploder för detta inlägg.
    Men kanske en liten eftertanke.
    Säkerhet är inget man ska skämmas över, snarare vara stolt över.

  424. Christian | 2015-12-23 (00:56)

    Pimpat Bildarkiv för vintern 2015/2016! :-)

    Pga envisa plusgrader blev det en ofrivillig paus i sjöisskridskoorgien. :-(

    Då passade jag på att bomba in en hel hög med fotografier från min kamera, men även fotografier från Niclas Agné, Thomas Plahn, Sven Olsson och Hanna Enlöf.

    Så nu finns följande följande aktiviteter inlagda i Bildarkivet för Vintern 2015/2016:

    -DAS skridskoresa till Hamar 6-8 november
    -Extra toppbestigning av Skreikampen (Mjösa-regionens högsta berg) 7 november
    -Skridsko-kickoff på Lugnet 15 november
    -Skridsko på Vällan 19 december
    -Barmarksträningsgängets traditionsenliga julölsfest 19 december
    -Veteran-SM i hastighetsskridsko 18-20 december
    -Tomteloppet 2015 på Lugnet 21 december

    En tidig julklapp till alla som medverkat på DAS aktiviteter under november och december! :-)

  425. Sven Olsson | 2015-12-21 (20:40)

    Från det ena till det andra. Efter 7 timmars bilresa kom vi hem till Falun från Göteborg och Veteran-SM vid 22.30. Nästa morgon 09.30 var jag på Lugnet tillsammans med Uffe Hellström, för att förbereda årets Tomtelopp för barn. 13 barn 5-15 år deltog och åkte 100 m, 300 m och Tomtestafett. Barnen fick saft, bananer och mandariner i pauserna och hade en kul stund på isen. I Tomtestafetten åker barnen en mindre bana och tomtarna 250-metersovalen. Tomtarna kör lika många varv som barnen, i det här fallet 9. Vid varje växling måste tomtarna lämna över den tunga julklappssäcken och få på den på ryggen. Självklart vann ungarna! Alla barn belönades för sin fina kämpainsats med tomtemedaljer och julklappar. Föräldrar hjälpte till som tidtagare, sekreterare och fotograf m.m.
    Bilder finns på DAS Facebooksida.

  426. Stig Bohman | 2015-12-21 (14:14)

    Grattis Pär och Sven till SM-medaljerna!

  427. Håcan | 2015-12-20 (23:59)

    Tot slutresultat Herrar veteraner Poäng
    1. Markus Hjalmarsson WINN 184.345 HV35
    2. Pär Ryman DALA 184.711 HV35
    3. Magnus Björk SIK 202.544 HV45
    4. Tony Ehrnström WINN 210.596 HV35
    5. Daniel Jansson SKRI 214.406 HV45
    6. Sven Olsson DALA 220.260 HV55
    7. Olav Gjelten SKT 231.565 HV55

  428. Håcan | 2015-12-20 (23:57)

    3000 m Herrar veteraner
    1. Pär Ryman DALA 5:05.10
    2. Markus Hjalmarsson WINN 5:13.14
    3. Magnus Björk SIK 5:26.38
    4. Tony Ehrnström WINN 5:32.02
    5. Olav Gjelten SKT 5:57.51
    6. Sven Olsson DALA 6:05.25
    7. Daniel Jansson SKRI 6:17.12

  429. Sven Olsson | 2015-12-20 (23:43)

    Guld och silver till Dala Active Skaters i Veteran-SM. Pär Ryman var snubblande nära att knäcka Markus Hjalmarsson, Winner Örebro (men från St Tuna från början) i H35. Pär avarade för fyra fina lopp på den trögåkta, mjuka och frostiga isen i Ruddalen, Göteborg och var till slut bara ett par ynka tiondelar från att ro hem segern. Strongt gjort! I äldsta klassen var det tre anmälda med Stockholm Spedde-åkaren kom inte till start och kvar blev bara Olaf Gjelten, Trollhättan, och undertecknad från Dala Active Skaters. Mina lopp var inget att yvas över men efter segrar på 500, 1500 och 1000 m åkte jag bara igenom 3000 m i jämnt och behagligt tempo. Segern i H55 var redan klar! Två guld och två silver har det nu blivit på de fyra år jag tävlat i Veteran-SM. Det får duga så. Men nästa år julklappsönskar jag mej och alla skrinnare ett SM i slutet på säsongen, när alla har haft möjlighet att träna ordentligt och som en festlig final på säsongen. Det vore också kul att få åka på riktigt bra is (som i Trollhättan 2012) och gärna på andra arenor än Ruddalen i avlägsna Göteborg.
    Sven

  430. thomas plahn | 2015-12-20 (20:38)

    Rapport från säsongens första utlysta klubbtur 19 dec 2015: nio pigga och åksugna DASare äntrade isen. Nicklas G, Craig, Peter O, Hanna, Stig, Håkan E, Barbro, inlånad Håkan, samt undertecknad klev ut på Vällans fuktiga is. Vi var utrustade med pik, lina m.m och första varvet ägnades åt iskontroll. Varv två teknikträning samt inspelning av filmsnutt som ligger på DAS FB sida. Av filmen framgår att det förefaller möjligt att åka på rulle även på sjöis. Kul att vara igång igen, hoppas dock på lite mer kyla

  431. Stig Bohman | 2015-12-20 (13:10)

    Hoforsborna Peter och Anton och f.d hoforsbon Stig beträdde Lugnets isbana på söndagsmorgonen. Lite senare kom också Wilma. Isen var perfekt ”oljig” i den 10.5 gradiga luften, men tyvärr för mycket motvind på ena långsidan. Vid träningstidens slut visade termometern plus 12 grader, vilket torde vara värmerekord för våra skridskoaktiviteter.

  432. Håcan | 2015-12-20 (02:03)

    500 m Herrar veteraner
    1. Markus Hjalmarsson WINN 42.57
    2. Pär Ryman DALA 43.61
    3. Daniel Jansson SKRI 47.63
    4. Magnus Björk SIK 48.12
    5. Sven Olsson DALA 51.07
    6. Olav Gjelten SKT 54.93
    7. Tony Ehrnström WINN 57.30 F

  433. Håcan | 2015-12-20 (01:58)

    1500 m Herrar veteraner
    1. Pär Ryman DALA 2:17.99 P
    2. Markus Hjalmarsson WINN 2:18.06
    3. Tony Ehrnström WINN 2:28.38
    4. Magnus Björk SIK 2:31.45
    5. Daniel Jansson SKRI 2:40.60
    6. Sven Olsson DALA 2:42.93
    7. Olav Gjelten SKT 2:46.80

  434. Sven Olsson | 2015-12-19 (15:46)

    En första rapport från Göteborg och Veteran-SM: Varmväder med duggregn och blåst gör att Ruddalens is är mjuk och trög. Trots detta gjorde Pär Ryman ett par kanonlopp första dagen och utmanar Marcus Hjalmarsson ordentligt i H35 med 43.68 på 500 m och 2.17 på 1500 m. Nära pers på 500 m och nytt prydligt rekord på 1500 m. För egen del gick det trögt. Hade 51,09 på 500 m (trots första hundra på 12,5) men fick ordentligt med mjölksyra i sista kurvan. Bättre dock på 1500 m där det blev ett hyfsat jämnt lopp. Har inte fått tiden ännu men leder H55 med många sek före Olof Gjelten som blev ende motståndare i äldsta klassen. Även eliten hade problem med isen. David Andersson bäst på 500 m men inte under 39 sek. Och han har ändå gjort 36,2 i år. Hoppas på bättre is i morgon.

  435. thomas plahn | 2015-12-18 (21:59)

    Vi chansar på en klubbtur på Vällan i morgon lördag längs stränderna. Tag med fika och den säkerhetsutrustning du har! Vi gör ett provvarv först och kollar med pik. Därefterv teknikträning ett varv, därefter snabbfika och sedan individuell åkning i den fartgrupp som passar! Vi åkte i tisdags och jag hoppas att isen inte tagit alltför mycket skada av värmen. Samling 10.00 på lilltorpets parkering. Obs om du kommer sent, åk inte gent rakt över sjön, troligen alltför tunn is!

  436. Peter olsson | 2015-12-18 (20:24)

    Gokväll!
    Är det någon som ska ut på någon sjö och åka imorgon förmiddag?
    Hör gärna av dig isåfall eller kom med tips på en sjö som är ”säker” att åka på.

    0731008525

  437. Sven Olsson | 2015-12-17 (16:46)

    Ingen skridskoträning på Lugnet fredag kväll 18/12 på grund av bandymatch. Åk till Tunets IP i stället där DAS har träningstid 18.30-20.00.
    Påminner även om Tomteloppet på måndag 21/12 10-12. Hittills har bara tre barn anmält muntligt att de är intresserade. För att kunna beräkna medaljer, julklappar, saft, frukt m.m. måste anmälan göras. OBS!!!

  438. Craig Thomas | 2015-12-17 (09:59)

    Vilka underbara upplevelser de sista dagarna erbjudit. En fantastisk helg på Fläddran både lördag och söndag…..en kvällstur på fläddran på måndag….fantastiskt fin is på Vällan på tisdag och till sist 2 turer på Runn igår, en på förmiddagen, och till sist, en vacker kvällstur med pannlampa. Det blev 6 pass på 5 dagar. Nu är musklerna trötta efter all åkning.

    Tack alla skridskorvänner för fint sällskap. Vilken förmån att vara medlem i en klubb som Dala Active Skaters!

    Craig

  439. Christian | 2015-12-16 (15:14)

    :-) :-) :-) :-) :-) till Runn!

    Håcan! Du hade fel! Jag och Thomas hade rätt!

    Idag åkte Gunnar, Craig och jag en premiärtur på Runn. Det gick fint att åka Källviken – Bjärmsnäs – Orrholmen – Dejstolen – Främby – Hjärtklack – Främby – Hälsinggårdsbryggorna – Källviken. Isen var 4-6 cm tjock! Friktionen var minimal!

    WOW!

  440. Christian | 2015-12-16 (02:57)

    Craig, Niclas A, Andreas J, Jocke och jag hade en fantastisk kvällstur på Fläddran igär kväll.

    Vi bjöds på hård fin svart is och böljande färggrannt norrsken! Fantastiskt! :-)

  441. Christian | 2015-12-16 (02:55)

    Massor av nya fotografier från sjöisskridskoturer i Bildarkivet! :-)

    Fläddran har bjudit på kanonis i två veckor. Och nu bär även isen på Vällan. :-)

    JIPPIE! :-) :-) :-)

  442. Sven Olsson | 2015-12-13 (21:16)

    Oj, vad några kallgrader känns när man inte är van vid kyla! Lugnets is låg spegelblank och inbjudande denna söndag morgon när Peter, Stig, Karl-Henrik, Thomas och jag (Sven) intog den. Efter en stund kom även Markus och Amanda med mamma från Borlänge liksom Wilma i sällskap med pappa Pelle. Många varv och många kortintervaller blev det och en hel del teknikträning med barnen. Kul men kallt!

  443. Håcan | 2015-12-13 (09:26)

    Säsongens första israpport.
    Trodde nog att kung Bore skulle gjort det lite bättre i natt.

    På Falusidan så börjar nu isen så smått lägga sig.
    Men jag hade nog förväntat mig ett bättre resultat, bakläxa till Kung Bore där!

    Närmast land så har vattnet frusit under blåst, men en bit ut så är det ”glas-skiva” på isens yta.
    Nu håller vi tummarna för att molnen och vinden håller sig borta de närmaste dygnen.

    Men, ”säker” åkning kring Jul ? Nä tror tyvärr inte det.

    Hoppas att jag har fel ”igen” :-)

  444. Håcan | 2015-12-12 (19:54)

    I bland är det kul att ha fel.
    Jag målade ju ”fan på väggen” för en vecka sedan.

    Snö på Fläddran, och badtemperatur i Runn.

    Börjar vi med Fläddran, så blir det en magiskt vecka till, innan snön kommer.
    Och kanske, kanske får Thomas P rätt. Att det går att beträda Runn i Juldagarna.
    Kylan kommer nu, och håller sig molnen borta på nätterna så får kanske den gode Thomas P rätt.

    Återkommer imorgon med en israpport ifrån Runn.

  445. Sven Olsson | 2015-12-12 (19:17)

    Tunets IP lördag kväll bjöd på fin is och bra vinterväder med ett par minusgrader. Gunde från Romme och Ulf från Skräddarbacken samt Ralf från Ludvika, Hans-Olof, Olle och Sven från Falun intog isen och körde uppvärmning samt intervaller och teamåkning 5-15 varv. Som förberedelse för veteran-SM nästa helg körde jag (Sven) 5×250 m i 24-25 sek-fart, 3×500 m i 49-51-fart och 1×1000 m i 1,50-fart och dessutom 10 uppvärmningsvarv och 13 teamåkningsvarv samt ett 40-tal teknikvarv i glidarfart. Kändes bra i benen!

  446. Christian | 2015-12-12 (03:57)

    Foto från skridskoresan till Vikingskipet! :-)

    Puh! Äntligen klar! Nu ligger fotografierna från Dala Active Skaters årliga skridskoresa till Hamar till slut i en prydlig liten mapp i Bildarkivet!

    Sven, Olle, Stig, Håkan, Barbro, Ralf, Pär, Thomas, Lars, Craig och Christian på hal is i Hamar!

    Som grädde på fjället ligger det en ny mapp med fotografier från avstickaren till Mjösaregionens högsta berg – Skreikampen – i samma bildarkiv!

    Enjoy! :-)

  447. Sven Olsson | 2015-12-11 (18:39)

    Bara gubbar på skridskobanan när vi fick en tidigare träningstid denna fredag: Stig, Olle, Sven, Uffe och Hans-Olof körde varv på varv. Stig tog 40 st på raken = 10 km på precis 20 min. Inte så pjåkigt!

  448. thomas plahn | 2015-12-09 (22:56)

    Tack Håcan för prognos, vi får hoppas på en ljusare variant längre fram!

    För er som inte orkar Facebooka lägger jag ut länken till Dalarnas tidningars publicering av lördagsturen på Fläddran. DT hittade filmsnutten på klubbens FB sida. Det är Nicklas A som skrinnar med lugna fina tag…
    Över 11000 visningar på en DAS skrinnare!

    http://www.dt.se/dalarna/falun/se-den-harliga-skridskoturen-pa-sjon-fladdran

  449. Sven Olsson | 2015-12-09 (15:22)

    Snart är det dags för Tomteloppet, en lekfull tävling för alla skridskoglada barn. Detta år går Tomteloppet på måndag 21 dec kl. 10.00-12.00! Vi kör tävlingar över 100 och 300 m samt en tomtestafett. Skridskor och hjälm finns att låna. Ingen anmälningsavgift. Alla barn som anmäler sig och kör loppen får en liten julklapp av tomten.
    Idag och igår har vi hjälpt Hälsingbergs skola på deras skridskodagar uppe på Lugnet. Vi har kört stolstafetter, ”Läbbiga ligan”, spelat bandy och provat åka hastighetsskridsko. Några av grabbarna visade riktigt fina takter när vi testade 60 m skridsko. Bäst av alla var A-lagsspelaren Jonas Wennerström som åkte på 6,53 sek, tvåa blev jag på 7,56, trea Ludvig med 7,96, fyra Adam med 8,09 och god femma Anton med 8,90 sek. Bra gjort av pojkarna som körde hastighetsskridskor för första gången. Här har vi kanske några blivande SM-medaljörer?
    OBS! Fredagens träning 11 dec är flyttad p.g.a. en bandymatch till 15.30-16.45! OBS!

  450. Sven Olsson | 2015-12-08 (22:38)

    Tisdag förmiddag hjälpte jag (Sven) och Stig Hälsingbergsskolan åk 4-5 på deras skridskodag. Stolstafetter och ”Läbbiga ligan” gick hem och fick fart på ungarna, men de hade förstås inte en chans att hänga med oss. Inte ens A-lagsbandyspelaren Jonas Wennerström hann ikapp oss. I morgon är det åk 6 tur att prova på skridsko.

  451. Sven Olsson | 2015-12-06 (23:15)

    Söndag morgon och varma vindar över Falun och Lugnet gjorde isen blöt men lättåkt utom i nordvästra kurvingången, där det nästan blev stopp i motvinden. Ett tiotal DAS-are och två familjer med fyra barn skrinnade runt på isen. Olle, Stig, Pär och jag (Sven) körde ett flertal teknikvarv med växeldragning kring 30-fart på 250-metersvarvet. Niclas A, Peter o Anton, Thomas P, Håkan, Christian van D och några till var där.

  452. Christian | 2015-12-05 (17:44)

    Fin tur på Fläddran idag! :-)

    Craig, Hanna, Thomas P, Niclas A, Niclas S och jag tog en äventyrlig skridskotur på fina Fläddrans is.

    10 cm tjock is, lite vattenfilm på ytan och några besvärliga områden med dubbelis.

    Foto i Bildarivet för de som är nyfikna! :-)

  453. Sven Olsson | 2015-12-05 (17:34)

    Två tappra DAS-åkare på vår nya fina fredagstid på Lugnet. 20.00-21.30 och nyspolad superfin is. Jag (Sven) och Christer gled runt varv på varv i måttlig fart och njöt. Men var var alla andra från Active Skaters? Vi fick emellertid sällskap av ett halvdussin bandygrabbar från Falu BS som undrade om de kunde åka med oss.

  454. Håcan | 2015-12-05 (03:27)

    Det är med stor sorg i hjärtat lägger jag denna is-prognos:
    Ingen skridsko på Runn innan årsskiftet.

    Att åka säkert innan, finns inte på kartan.
    Och detta påstående är inte en prognos, utan en kommande sanning.

    Skall vi gå in på ”livlinan” Fläddran, så ser det tyvärr inte så mycket bättre ut.
    Där får vi vända på omständigheterna, isen ligger, om än så blöt.
    Varma vindar osv, men en ”väl lagd” kärnis kämpar sig kvar, är ett ”känt begrepp”.
    Men inte inte ens Fläddran, kommer att kunna att leva upp till dessa citat.

    MEN, om det visar sig vara fel. Att Fläddran kämpar emot, och verkligen vill frysa till på nätterna,
    Så är den absoluta sista dagen att kunna åka skridskor på Fläddran i år den 13:e december.

    Varför då ?, Då kommer snön till Dalarna, Fläddran snötäkt och Runn ligger fortfarande helt öppen.

    Och vi får vänta tills Januari 2016 innan vi får bestiga Runn,

  455. Sven Olsson | 2015-12-04 (11:52)

    Nya besked fredag morgon: bandybanan är åter öppnad och träningarna flyter på enligt schemat, d.v.s. för DAS fredag 20.00-21.30 och söndag 08.30-10.00. Vi ses på Lugnet!

  456. Christian | 2015-12-03 (22:59)

    Fin is på Fläddran! :-)

    Både Thomas P, Craig och Niclas var upptagna på jobbet, så det fick bli en solotur på Fläddran för att få lite solljus och lite skridskoglädje. Hård, fin svart is… bitvis lite knottrig (inte störande) is pga gårdagens lilla snöfall. Isen på Fläddran var ca 10 cm tjock, så det gick fint att åka sjöisskridsko idag.

    Tog ett varv runt sjön och fick vara med om både sköna skridskoljud i naturens stillhet, älvdans (dimma) och en vacker solnedgång. En fantastisk tur en helt vanlig torsdag! :-)

    (Fotografier ligger i Bildarkivet!)

  457. Sven Olsson | 2015-12-03 (13:23)

    Jag har talat med bokningen på Lugnet och idag torsdag 3/12 är istältet, ishallen och bandybanan avstängda p.g.a. branden i ishallen. Kablar har brunnit och kylaggregaten får ingen el just nu. Vi får meddelande i morgon fredag om det blir någon träning.

  458. Sven Olsson | 2015-12-01 (21:46)

    Göransson Arena, Sandviken söndag 29 nov 17.30-19.00 är en utomordentlig tid och plats för träning. Alltså fanns Olle, Thomas, Pär, Håkan, Barbro och jag på plats för att köra ett härligt pass tillsammans med ett 15-tal Hagaströmare. Isen var superfin och luften lagom tempererad för att erbjuda bästa möjliga åkning. Själv körde jag uppvärmning 10 varv, 5×500 m, nedvarvning 10 varv, 1×300 m stillastående start, nedvarvning 5 varv, 3×1000 m och nedvarvning ca 8-10 varv. Kändes riktigt bra.

  459. Håcan | 2015-12-01 (20:43)

    En ny prognos för Runns isläggning kommer till helgen.
    Och den tar ej hänsyn till ev. lediga dagar kring jul :-)

  460. Lars Bäcksholm | 2015-11-30 (22:53)

    Ville bara informera er medlemmar om att Tunet nu är bokat med start nu på Lördag 5/12 kl.17.30-19 och sedan ytterligare 12 Lördagar därefter där normaltiden är 16.30-18 men ibland någon timme senare p.g.a bandymatcher. Tiderna kommer att läggas ut i aktivitetskalendern inom kort.

    Hoppas vi ses på Tunet där vi borde bjuda in allmänheten för lite prova på aktiviteter också där jag tycker tiderna borde vara intressant för fler att dyka upp på!

  461. thomas plahn | 2015-11-30 (20:38)

    Jag har gjort en enkel algoritm där jag tar hänsyn till nuvarande vattentemperatur, prognos för vind och temperatur samt vilka dagar jag är julledig. Med denna trygga vetenskapliga grund får jag fram följande:
    1, Isen lägger sig 20 december
    2, Runn är åkbar i sin helhet den 25 december (y) (y) (y)

  462. Christian | 2015-11-30 (16:37)

    Jag håller inte med Håcan! Jag tror på skridskoåkning på Runn före nyår. :-)

  463. Håcan | 2015-11-29 (11:28)

    Thomas efterfrågade en prognos när det går att åka skridskor på Runn.
    Tyvärr ser det riktigt, riktigt dåligt ut.

    Skulle vara förvånad om det går att åka före årsskiftet :-(

  464. thomas plahn | 2015-11-29 (11:16)

    Tack Håcan
    Prognos för Runn?

  465. Håcan | 2015-11-29 (10:15)

    Temperaturkoll i Runn 29/11.
    2,3 grader 1 meter ner. 0,2 grader varmare än förra veckan.

    Stort plus för de senaste dagarnas blåst.
    Blåsten gör att det varma vattnet en bit ner i sjön blandas med det kallare ytvattnet.

  466. Sven Olsson | 2015-11-28 (00:58)

    Fyra tappra skrinnare, Craig, Peter, Christer Sund och jag, på vår sena fredagstid 21.20-22.20, men ni andra som inte var där missade säsongens hittills bästa is, oljig på ytan av det varma vädret och hård därunder. Inte undra på att det gick undan när jag testade ett 500 m, ett 1000 m, ett 1500 m och fem 300 m med stillastående start: 48,69 – 1.45,81 – 2.48,21 – 30,37 – 30,39 – 30,32 – 30,48 – 30,29! Ska bli kul att testa formen på riktigt i Trollhättan nästa helg.

  467. Christian | 2015-11-24 (05:46)

    Äntligen skridsko på sjöis! :-) :-) :-)

    Nu har jag lagt upp fotografier från min, Thomas, Niclas A & Craigs tur på Fläddran i söndags, min & Thomas tur på Vällan i söndags, min & Craigs tur på Fläddran igår och isutveckligen på Runn. Allt hittas i Bildarkivet under fliken Vintern 2015/2016!

    Isdubbar, hjälm, säkerhetslina, ispik, isvett, sjökunskap och sällskap rekommenderas!

  468. Sven Olsson | 2015-11-23 (11:57)

    Fint besök från Hagaströms SK denna söndag morgon 22 nov när vi tränade på Lugnet. Pelle Hallberg med dotter Ida, Anna Andersson och Emil Jeppsson åkte ända från Gävle i tidig morgontimma, för att få någon is att åka på. Vi DAS-are var riktigt många, jag och Olle E, Niclas G, Niclas A, Ralf H, Hans-Olof S, Pär R, Karl-Henrik N, Thomas P, Peter O och Anton O och kanske någon till. Roligt med alla vuxna men klent med barn/ungdomar. Bra gjort av Anton att hålla i träna på. Goda råd fick han av Pelle och fina föredömen att titta på i Ida och Emil.
    Nästa söndag 29/11 är det bandycup på Lugnet och därmed ingen träning för oss. Pelle tipsade dock om att Hagaström har träningstid i Göranssons Arena i Sandviken söndag 29/11 17.30. En tur till Sandviken kan rekommenderas!

  469. thomas plahn | 2015-11-22 (15:15)

    Hej
    Vilken skridskodag!
    Började 08.30 på Lugnet med teknikträning där vi fick förmånen att glädjas åt Hagsströmsungdomars fantasiska speed och teknik. En timme senare kl. 09.30 stod jag Christian, Craigh och Nicklas A på Fläddrans svarta is! Hela sjön åkbar. Jag provade att fastställa istjockleken mha av en ljudmätarapp vilken visade sig fungera tämligen väl. 520Hz ca 6cm. Tonläget förändrades något på olika ytor. De analoga Runnskrinnarna som vi träffade på isen informerade att de uppmätt 4-8 cm tjock is, vilket verkade vara i överenstämmelse med mätvärdena på frekvensappen. Metoden är ganska säker för den som utför mätningen då det krävs att någon annan person åker och det är dennes skridskoljud som mäts. Vid frekvenser över 900Hz börjar isen bli ner mot 3cm och då vill jag inte vara på isen. Nåväl, från Fläddrans tättbefolkade is till Lilltorpsviken på Vällan där det var delvis åkbart ut till första ön/holmen. Utanför ön tunn is och ännu längre ut öppet vatten. Det var även ett stråk med alldeles för tunn is mot östra sidan. Inget att rekommendera med andra ord. Som vanligt var vi vid dessa turer utrustade med dubb, ombyte, livlina och pik. Härligt att säsongen har startat igen! Tack Håcan för en spännande temperaturmätning. Kan vi också få förslag på tid för isläggning på Runn?

  470. Håcan | 2015-11-22 (12:03)

    Kallt i Runn.
    Endast 2,1 grader visade termometern i dag.
    En sänkning med hela 2,3 grader på en vecka.

  471. Håcan | 2015-11-22 (00:30)

    Vad har hänt med http://www.activeskaters.se/
    Ifrån att det varit en av Sveriges mest uppdaterade sida om Inlines och Långfärdsskridsko så har ju sidan blivit en av Sveriges mest trötta sidor. .

  472. Håcan | 2015-11-21 (17:32)

    Säsongspremiär på Önsbacksdammen, med Jan Svärdhagen!

    https://www.youtube.com/watch?v=_58QLwSaB_w&feature=youtu.be

  473. Peter olsson | 2015-11-21 (12:27)

    Fredagens träning var en trevlig upplevelse nu när minusgraderna äntligen anlänt.
    Nyspolad och fin is fick vi åka på Craig Olle Anton Peter och en ny bekantskap som var med för andra fredagen på raken.
    Olle stog för tips och goda åkråd som tacksamt tas emot från oss nybörjare.

    // Peter Olsson

  474. Håcan | 2015-11-16 (18:53)

    DT.se länk om kick-off.

    http://www.dt.se/dalarna/falun/dala-active-skaters-bjod-pa-nyspolad-is

  475. Sven Olsson | 2015-11-16 (17:25)

    Ett 30-tal personer kom till DAS skridsko-kick-off på Lugnet idag söndag 15 nov 2015. Många medlemmar men också många andra intresserade passade på att åka i dimman på fin is. Efter ispasset samlades alla i Bandyhuset där Craig bjöd på varm korv med bröd, saft och kaffe, Lars visade Bontprylar från Skateshopen och DAS sålde klubbkläder. Själv körde jag ett bildspel med bilder från DAS verksamhet året runt och delade ut den nya foldern om DAS. Falu Kuriren hade reporeter på plats liksom Radio Dalarna, som gjorde intervjuer med några av skrinnarna. Följ länken nedan i Håkans inlägg så får ni höra vad Craig, Barbro och Elin hade att säja. Ni kan också kolla i dagens Falu Kuriren eller deras websidor, så får ni bilder och referat från Kick-offen. Här nedanför på DAS facebooksida kan ni se fler bilder!

  476. Håcan | 2015-11-15 (15:51)

    SR Dalarna var naturligtvis på plats vid DAS Kick-off

    Länk: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=161&artikel=6302664

  477. Håcan | 2015-11-15 (08:38)

    Söndagens vattenkoll (15/11) gladde.
    En sänkning med hela 2,3 grader sedan förra veckan.
    4,4 grader var det i Runn.
    En hel grad kallare än samma tid 2014.
    Och då åkte Christian mfl. på Vällan och Fläddran den 6/12

  478. Sven Olsson | 2015-11-13 (22:56)

    På hemmaplan igen, sen fredag kväll och Charlie gör superis åt oss som orkar komma till Lugnet 21.20. Peter och Anton från Hofors var först på plats, därnäst jag, sedan Hans-Olof och sist en blåklädd kille med nya klappskenor på Bont-inlines-skor. För egen del blev det tio uppvärmningsvarv i hyfsad fart, så några glidarvarv innan jag körde en dubbel-stege – 1500 + 1000 + 500 + 250 + 250 + 500 + 1000 + 1500 m = 6 500 m i högt tempo. Trots att Olle och jag körde ett ganska hårt löp-, backintervall- och gympass igår, blev mina tider förvånansvärt bra: 2.44 + 1.44 + 48 + 23 + 24 + 49 + 1.43 + 2.42. Nedvarvning med ett tiotal varv i njutbart tempo. Ett bra träningspass!

  479. Håcan | 2015-11-09 (19:12)

    Tack för rapporten ifrån Hamar, Sven.

    Misstänker att ni sov ganska skönt, natten mellan söndag och måndag.
    Undrar om Christians barmarks-inbjudan idag till Jocke, var på riktigt :-)

    Ser fram emot bilder i Bildarkivet!

  480. Sven Olsson | 2015-11-09 (17:34)

    I början på november varje år brukar Dala Active Skaters åka på träningsläger till Hamar och det fantastiska Vikingskipet, där OS-skridskon gick 1994. Där kan skrinnarna åka på en 400-metersbana med superfin is, samtidigt som bandyspelare, hockeyspelare, konståkare och curlare kan träna på innerplan. Isen underhålls ca varannan timme och det kostar 90 kr/dag att komma in. I arenan finns skridskoshop, souvenirbutik, café och samlingssalar samt gym och omklädningsrum. I närheten ligger vandrarhemmet, där man sover gott och kan duscha, och där det även serveras frukost, lunch och middag. I år var vi 11 skrinnare från Falun-Borlänge-Ludvika-Stockholm som deltog. Jag bokförde allt jag åkte och på fredag-lördag-söndag hann jag med 113 800 m tempoåkning och minst 90 000 m nöjesglidning d.v.s. ca 20 mil skridskoåkning. I tempoåkningen körde jag omväxlande intervaller på 5×500 m, 10×200 m, stegar på 5-4-3-2-1 varv (2000-500 m) och däremellan lagtempoåkning 10-30 varv (4000-12 000 m). Vi var härligt möra i benen när vi lämnade Hamar vid lunchtid på söndag. Bilder finns på facebook och kommer i Bildarkivet inom kort.

  481. Hans-Olof | 2015-11-08 (12:17)

    Ensam i morse på Lugnets tvättbrädeis ända tills en sjöisåkare dök upp vid 9.30-tiden. Han hade sett på facebook att det finns åktider och gjorde nu premiär hos oss. Bjöd in honom till kickoffen kommande söndag. Själv avverkade jag lite drygt 2 mil i olika tempon. Regn inledningsvis som övergick i torrare och bättre förhållanden efter ett tag. Men vad ensamt det var…

  482. Håcan | 2015-11-08 (10:14)

    Vattentemp i Runn den 8/11 2015

    6.7 grader (-1,1 grad senaste veckan)

  483. Håcan | 2015-11-07 (18:12)

    Vintern närmar sig, det märks.
    Nu börjar den g:a Gästboken skaka av sig dammet!

    Mitt i natten lämnar Lars en rapport ifrån Hamar.
    Och på ”morgonkulan” lämnar Peter en rapport ifrån fredagsträningen på Lugnet.

    Saknar dock en ny rapport ifrån Lördagens övningar i Vikingaskeppet. Lite dåligt om jag skall vara helt ärlig.

    I morgon kommer en ny mätning av temperaturen i vår älskade sjö, Runn.
    Vill ni ”hänga på låset” ? Naturligtvis så redovisas mätningen först på DAS sida.

  484. Peter olsson | 2015-11-07 (11:05)

    På hemmaplan låg lugnets is nypolerad när Hans-olof Karl- Henrik Peter Anton och Kajsa snörade på sig skridskorna och beträdde isen.
    Bra med varv och skapligt tempo i det milda vädret blev det
    Kajsa och Anton körde stol- race varvat med helvarv i tempo.
    Hoppas att inte lördagens regn pajar söndagens träning!

    //Peter Olsson

  485. Lars | 2015-11-06 (23:19)

    Ispremiären avklarad! Vikingaskeppet är intaget av DAS ligan där denna resa är skridskons motsvarighet till inlinesens Flaemingresa. Vi är 11 glada skrinnare på plats som dansar runt i Vikingaskeppet varv efter varv där vissa har mer bråttom än andra.

    I morgon blir en tuff dag med två skridskopass och ett bergsbestigningspass om ca 2h mitt på dagen vilket blir en utmaning.

    Återkommer med mer rapporter från Hamar!

  486. Craig Thomas | 2015-11-05 (18:05)

    Välkommen till Dala Active Skaters Skridsko-KickOff söndagen den 15 november på Lugnets Bandyplan.

    Vi fortsätter vår årliga tradition med att ha en uppstartsaktivitet inför skridskosäsongen.

    Vi bjuder in våra medlemmar såväl som nyfikna icke-medlemmar till en kul förmiddag i isens tecken.

    08.30-10.00: Bandyplan

    -Skridskoträning för stora och små
    -Provning av hastighetsskridskor

    10.00-12.00: Bandyhuset

    -Fika

    -Bytesmarknad (ta med utrustning och träningskläder som du vill sälja eller byta)

    -Skateshopen ställer ut och säljer skridskor m.m.

    VÄLKOMNA!

    Med vänlig hälsning: Craig Thomas, ordförande DAS

  487. Christian | 2015-11-03 (01:18)

    Inlines? Så här års?

    Nu är alla fotografier från inlinessäsongen 2015 inlagda i Bildarkivet under fliken ”Sommar 2015″. :-)

    Inlinesträningar på Halkbanan, träningsturer på cykelbanor, Track-SM, Halkbaneloppet och Inlines-KM.

    Vi saknar dock foton från årets Maraton-SM på Inlines. Är det någon som har några fotografier, så att Bildarkivet kan bli komplett?

  488. Christian | 2015-11-01 (14:03)

    Och nu ligger fotografierna från dagens skridskostund på Lugnet i Bildarkivet! :-)
    (Se överst i den nya fliken Vinter 2015/2016!)

    Kul att få åka skridsko igen! :-)

  489. Sven Olsson | 2015-11-01 (10:52)

    Äntligen riktig is på Lugnet! Vaktmästarna har jobbat hårt fredag-lördag och nu låg isen fin och linjerad trots att temperaturen visade +9 grader. Craig o Hanna, jag, Ralf, Stig, Thomas, Olle, Christian och några till gled runt en massa varv och njöt av att det nu är skridskotid!

  490. Håcan | 2015-11-01 (08:56)

    Vattentempkoll 1/11 2015

    2015: 7,8 (+0,5 gr senaste veckan)
    2014: 6,5
    2013: 5,1
    2012: 5,1

    2014: 6/12 Christian mfl kör på Vällan och Fläddran.
    2014: 24/12 Craig testar en snöbetäckt Runn.
    2014: 27/12 Säsongens första plogning på Runn.

    2013: 24/11 Christian mfl kör på Vällan.
    2013: 8/12 frös hela Runn ca 2 cm.
    2013: 21/12 Niclas G kör på Ösjön.
    2013: Första plogning för säsongen den 17/1 2014.

    2012 den 3/12 Gunnar kör på Runn, 5-10 cm.
    2012 den 7/12 Säsongens första Plogning på Runn

  491. Christian | 2015-11-01 (03:30)

    Bildarkivet har fått en ny flik! :-)

    Nu ligger det en massa nya fotografier under fliken Vinter 2015/2016.

    Barmarksträning, toppbestigning och skridsko! :-)
    (Men ingen inlines så långt ögat når!)

  492. DavidHj | 2015-10-31 (20:32)

    Ni missar väl inte chansen till att tävla på 400m bana. Den 14-15nov arrangeras tävling i Uppsala som passar ung som gammal. Här är inbjudan: http://www.laget.se/ifthorskridsko/News/4267931/Inbjudan-November-is-2015

  493. Sven Olsson | 2015-10-28 (18:07)

    Vädret har tyvärr ställt till det och isen måste prepareras bättre inför helgen. Fredag-lördag 30-31 okt är bandybanan på Lugnet stängd p.g.a. ispreparering och linjering, men på söndag ska det vara åkbart igen. Ingen skridskoträning för DAS på fredag kväll alltså!
    Sven

  494. Håcan | 2015-10-25 (08:42)

    Vattentempkoll 25/10 2015

    2015: 7,3 (-0,9 gr senaste veckan)
    2014: 7,7
    2013: 7,7
    2012: 5,3

    2014: 6/12 Christian mfl kör på Vällan och Fläddran.
    2014: 24/12 Craig testar en snöbetäckt Runn.
    2014: 27/12 Säsongens första plogning på Runn.

    2013: 24/11 Christian mfl kör på Vällan.
    2013: 8/12 frös hela Runn ca 2 cm.
    2013: 21/12 Niclas G kör på Ösjön.
    2013: Första plogning för säsongen den 17/1 2014.

    2012 den 3/12 Gunnar kör på Runn, 5-10 cm.
    2012 den 7/12 Säsongens första Plogning på Runn.

  495. Niclas A | 2015-10-22 (11:57)

    Björn: Västen kanske kan vara något för mig.

  496. Sven Olsson | 2015-10-20 (23:02)

    Ja visst, Håkan! Styrelsen har siktet inställt på söndagen den 15 nov 2015. Vi tänkte ha kick-offen på Lugnet i samband med vår isträning 08.30-10.00 + ett par timmar till i Bandyhuset för info, prylar, snack och andra organisationer som vi samverkar med.

  497. Håcan | 2015-10-20 (15:04)

    Skridsko-Kick-off

    Blir det någon sådan i år ?

  498. thomas plahn | 2015-10-18 (21:05)

    Tackar Håcan och Sven för info om att det börjar närma sig!
    Samtidigt pågår rensning i skridskoberget! Jag säljer mina Viking Gold Marathon strl 42, just utlagda på blocket, radie 23m, snabba, snygga & fräscha. Handgjorda, kevlar i hälen, känguruskinn och formbar thermoplast. Lämpliga för banåkning och sjöisåkning. (bild se http://www.skridskospecialisten.se)
    Jag har två uppsättningar skenor, välj mellan
    Skena Nagano special, HSS Bimetaal, 1,1 mm Hardheid: 62/63 HRC, Mitt tot pris 3.900kr (Nypris m specskena: 8.450)
    Std skena Nagano I, legerat kolstål 1,1mm skena, hårdhet 59/60 HRC, Mitt pris 3.400 kr (Nypris med std skenan: 7.450)
    070-591 1971

  499. Björn | 2015-10-18 (10:35)

    Är det någon som vill ha en RWW cykelväst i stl 6? XXL tror jag det motsvarar. Den är för stor för mig.

  500. Håcan | 2015-10-18 (09:22)

    Säsongens 1:a vattentemp-rapport.

    Betydligt kallare i luften, än i Runns vatten.
    8,2 grad visade termometern på 1 meters djup.

    18/10 2014 8,1 grader
    18/10 2013 6,7 grader
    18/10 2012 8,3 grader

  501. Sven Olsson | 2015-10-16 (18:52)

    Lugnets bandybana kommer att vara uppspolad och åkbar fr.o.m. måndag 19 okt meddelar Johanna Hedström, Bokningen. DAS första träningstid är fredag 23 okt kl. 21:20-22:20 och söndag 25 okt kl. 08:30-10:00. Dags att slipa skridskorna!

  502. Håcan | 2015-10-08 (07:14)

    Spolningen av Lugnets bandybana påbörjades igår!

  503. Olle Eriksson | 2015-09-29 (14:58)

    Den som längtar efter is kan gå in på svenska skridskoförbundets hemsida och se inbjudan till multiskateläger i Sundsvall
    i slutet av oktober. Arrangör är Hagaströms skridskoklubb, skridskoklubben i Sundsvall och svenska skridskoförbundet.Man hoppas på upp till 100 deltagare

  504. Jocke | 2015-09-28 (16:28)

    Inlinesgodis!
    Se denna fantastiska film från Berlin maraton och världens bästa inlinesåkare. Det är imponerande hur fort det går!

    https://www.youtube.com/watch?v=1o4Ax55BNXw

    Titta och njut!

  505. Sven Olsson | 2015-09-21 (09:57)

    Men den sista inlinestävlingen för året 2015 blev förstås DAS eget KM 10 km på Långsjörakan. Sju gentemen och en tjej, Elin Danielsson (med Jonna Bäcksholm på cykel) stod på startlinjen när Gunnar Pettersson kommenderade till start. De fyra yngre, Lars Bäcksholm, Pär Ryman, Joakim Norin och Andreas Johansson med veteranerna Stig Bohman och undertecknad i släptåg, drog iväg som om det hade gällt 500 m. Uffe Hellström och Elin tog det lite lugnare klokt nog. Jag fick lov att släppa expressloken efter 700 m ungefär och Stig tappade taget i tåget efter ca 2,5 km. Vid vändpunkten fick Lars en liten lucka och höll sedan täten in till målet som han nådde efter 17,15. Pär Ryman tvåa på 17,30 och Jocke och Andreas delade på tredjeplatsen med 17,50. Stig gick i mål på 20,32 och jag på 21,43 medan Uffe gjorde 24,38. Elin åkte i god stil in på fina 30,05 – en bra tid för en 14-årig tjej som nu gjorde sin första miltävling. Ett bra träningspass blev det och min tid faktiskt ca 35 sek bättre än när jag åkte KM:et för tre år sedan. Efter loppet diskuterade vi om inte detta vore en bra start på vårsäsongen med 10 km gemensam start och till hösten ett KM med individuell start.

  506. Sven Olsson | 2015-09-12 (20:02)

    Då har vi avslutat årets inlinessäsong med att köra ”Halkbaneloppet” på Ingarvet i Falun, där vi håller till med barn- och ungdoms-träningarna. På grund av sjukdom blev det ett något färre antal deltagare än förra året, men de fem barn som var friska visade desto bättre takter och presterade fina lopp och bra tider. Utvecklingen går snabbt för dem som tränar flitigt och växer bra. Klara Agåker-Karlsson överraskade med att vinna 100 m på finfina 13,45, Elin Danielsson visade grandios åkning på de längre distanserna, 200, 650 och 1000 m, som hon vann. Anton Olsson, Sammi van Vliet och Tilde Fondelius slog personliga rekord på alla sträckor. Kolla bara utvecklingen för Tilde och Sammi:
    2013, 100 m: 20,96 T och 20,51 S + 200 m: 43,14 T och 40,68 S
    2014, 100 m: 17,89 T och 18,23 S + 200 m: 35,60 T och 36,78 S
    2015, 100 m: 15,58 T och 15,19 S + 200 m: 29,17 T och 28,09 S
    Framtida elitåkare? Ja, kanske. Om de fortsätter att träna flitigt…
    Roligt att se för den som tränar barnen!
    Bilder finns att se på klubbens facebooksida.
    Sven

  507. Sven Olsson | 2015-09-11 (22:51)

    Sista träningen för 2015 ägde rum fredag 11 september. Nu återstår bara Halkbaneloppet i morgon lördag och inlines-prova-på med Britsarvsskolans elever nästa torsdag. Till dagens träning kom flitiga Wilma och Sammi med föräldrar. Vi körde lite teknik i slalombana, långkörning med tryck i överstegskurvor samt backe upp och backe ned. Därefter avslutade vi med 2 x 200 m + 1 x 100 m. Både Wilma och Sammi åkte fint, hade bra tryck i de långa skären och tiderna blev riktigt bra. 30,19 + 15,22 för Wilma, vilket är personligt rekord på båda sträckorna och 31,13 + 16,16 för Sammi = personligt rekord på 200 m och nära pers på halva sträckan.

  508. Jocke | 2015-09-11 (11:29)

    Söndagen den 20/9 2015 14:00 är det dags för vår traditionella KM lopp på 10 km vid Långsjörakorna.
    Vi samlas 13:30 och som vanligt vid boule/fotbollsplanerna Tunet Borlänge.

    Anmäl gärna ert deltagande till mig norin7172@gmail.com senast fredag 18/9.

    Vi behöver även ett par tidtagare. Ni som vill ställa upp hör av er till mig.

    Kom och var med. Hoppas vi blir många!

  509. Sven Olsson | 2015-09-08 (22:52)

    Näst sista träningen den här säsongen. Tisdag 8 sept 2015. Sex barn, Sammi, Anton, Wilma, Tilde, Selma och Jonna samt jag, Lars, Peter, Esther, Anna och Pelle intog Halkbanan och körde idag mycket teknik och än mer styrka. Ett riktigt tufft pass som satt i benen när det var dags att avrunda med ett par 100-meterstest. Bra tider på alla trots detta och bättre i andra åket än det första för alla, vilket visar att de som varit flitiga på träningarna orkar mer och mer. Jonna gjorde 13,47+12,94, Anton 14,65+14,59, Wilma 15,94+15,78, Tilde 15,91+15,85 och Sammi 16,72+16,57. På lördag avslutar vi inlinessäsongen med Halkbaneloppet!

  510. Sven Olsson | 2015-09-05 (21:48)

    Grattis Jocke Norin till andraplatsen i inlinesmaran H35 och bra prestationer av Andreas Johansson, Pär Ryman och Stig Bohman. Dala Active Skaters finns ständigt med i toppen!

  511. Håcan | 2015-09-05 (21:02)

    H Senior 42 km Inlines SM Maraton
    1 HÅMÅS Johan Stockholm Speedskaters 1:13:27.75 0.00
    7 OHANSSON Andreas Dala Active Skaters 1:18:54.60 5:26.85
    8 RYMAN Pär Dala Active Skaters 1:18:54.80 5:27.05

    H 35 Senior 42 km Inlines SM Maraton
    1 MYLLYNEN Ronny Varbergs RSK 1:22:39.24 0.00
    2 NORIN Joakim Dala Active Skaters 1:22:39.32 0.08

    H 55 Senior 42 km Inlines SM Maraton
    1 HAASE Ulf Stockholm Speedskaters 1:18:56.04 0.00
    4 BOHMAN Stig Dala Active Skaters 1:25:22.24 6:26.20

  512. Sven Olsson | 2015-09-01 (20:27)

    Desto fler en blöt tisdagskväll. Ett dussin trevliga handbollstjejer och några lika trevliga föräldrar kom till Halkbanan 17.30, för att testa inlines i stället för att träna handboll. Tildes och Annas idé. Bra och kul aktivitet. Sammi, Wilma och Tilde från DAS kom också dit och fick visa hur man åker inlines. Alla tyckte det var kul och fina framsteg gjordes på de knappa två timmar vi höll på. Flera av tjejerna sa att de ville komma tillbaka och åka mer. Det vore roligt!

  513. Sven Olsson | 2015-08-28 (21:49)

    Inte många som vill åka inlines en fredag kväll…Wilma och jag körde en privat träning med pappa Pelle som vittne. Undrar om det är någon idé att ha träningar för barn och ungdom. Jag packar bilen full med grejer två gånger i veckan – inlines, skydd, hjälmar, koner, plåsterväska, egna grejer. Kör bilen fram och tillbaka till halkbanan. Jag kunde ju ha varit ute och tränat på egen hand i stället och inte brytt mej – precis som alla andra. Varför håller man på???????

  514. Christian Andersson | 2015-08-27 (14:23)

    En barmarksträning gör ingen sommar!

    Men en hel hög barmarksträningar kanske gör det! :-)

    Här kommer en sammanfattning av de senaste 9 veckornas träning på Lugnet…

    Måndag 29 juni: Jocke, Kennet & Andreas B
    Måndag 6 juli: Jocke & Karl-Henrik
    Måndag 13 juli: Andreas B & Staffan
    Måndag 20 juni: Jocke, Andreas B & Pär
    Måndag 27 juli: Christian, Andreas, Olle (första halvan) & Staffan (andra halvan)
    Måndag 3 augusti: Christian, Jocke, Kennet, Andreas B & Örjan
    Måndag 10 augusti: Christian, Jocke, Andreas B, Niclas S
    Måndag 17 augusti: Christian, Andreas B, Emil & Staffan (Jocke & Stig tittade förbi och på)
    Måndag 24 augusti: Christian, Jocke, Emil, Staffan & Andreas B (Pär tittade förbi och på)

    Funktionell styrke- & konditionsträning för skridsko- och inlinesåkning!
    Ben-, mage- och ryggstyrka samt intervall- och backlöpning.
    Allt med många repetitioner! :-)

    På måndagar – Vecka efter vecka, året om! :-)

  515. Sven Olsson | 2015-08-26 (10:49)

    Sommarens varmaste morgon, dag och kväll? Tisdagen den 25 aug var som en sommardag i Italien. Kl 09.00 svettades jag med pensionärsgänget på golfbanan, eftermiddagen blev det måttligt arbetspul på gården och kvällen en träningsstund med Uffe, Karl-Henrik och så småningom med Lars och Jonna. Fler var vi inte från DAS denna underbara kväll på Halkbanan. Efter varv på varv med Uffe, ca 10 km, blev det finslipning med Jonna i double push för ännu effektivare åkning i hög fart. ”Oj, vad fort det gick!”, sa Jonna. Vi avslutade det hela med ett par race med start från stillastående 50 m platt mark och 100 m uppför i ett svep i maxfart. Än så länge slår jag klubbens USM-vinnare, men inte länge till…

  516. Olle Eriksson | 2015-08-21 (21:34)

    Är det någon mer som vill åka på is så här års? Jag är naturligtvis sugen på att åka till Sandviken på sönd morgon, särskilt om jag får sällskap. Ring 070-3250490 i så fall för samåkning.

  517. Sven Olsson | 2015-08-21 (21:22)

    Vid dagens träning på Halkbanan deltog Sammi, Wilma, Albin och två nya flickor, systrarna Rut och Hanna Götesson. Dessutom åkte Jörgen, Karl-Henrik och pappa Götesson inlines medan pappa Pelle och mamma Esther tittade på. Jag lekte lite följa John med ungarna innan vi åkte slalombanor på platten, tåg ett antal varv (åttaåriga Rut sköt på stora mej med bra fart) och avrundade med utförsåkning i slalombana och 100-meterstest. Sammi gjorde 16,65 som bäst, Wilma 15,47 (nytt personligt rekord), Rut 20,10 (jättebra för att vara första gången hon testar!), Albin 33,28 och Hanna (6 år) 34,85 vilket är mycket bra! Kul med nya barn och dito föräldrar.

  518. Sven Olsson | 2015-08-20 (23:39)

    Anna Andersson har meddelat att Hagaströms SK har fått ett antal istider i Göransson Arena, Sandviken. Kanske någon som känner det spritta i skridskomusklerna? Här är tiderna: Fredag 21/8 18.00-19.00, söndag 23/8 09.00-10.00, fredag 28/8 18.00-19.00 och söndag 30/8 08.00-09.00 + 12.00-13.00 (miniläger med teori och annan träning mellan ispassen för den som vill).

  519. Jocke | 2015-08-20 (13:10)

    Det är inlinesträning (distans) nu på lördag 22/8 10:00 samling Tisken parkeringen Falun. Vi syns där!

  520. Familjen Fondelius | 2015-08-18 (23:27)

    Grattis till alla fina prestationer på USM och VSM!
    Roligt!

  521. Sven Olsson | 2015-08-17 (10:24)

    Medaljregn över Dala Active Skaters vid USM och VSM i Varberg den 15 aug 2015! Hela 12 medaljer håvades in av våra duktiga ungdomar och veteraner. Jonna Bäcksholm var helt suverän och vann 3 guld, Elin Danielsson tog 2 silver, Klara Agåker-Karlsson tog 1 brons, Stig Bohman vann 3 guld och Sven Olsson 2 silver och 1 brons. Flickorna imponerade mest i sitt första USM någonsin och åkte mycket bra och visade fin kämpaglöd. Jonnas tider var inte långt efter juniorernas och de bästa gubbarna, några av dem slog hon t.o.m.! Elin åkte taktiskt och visade fin styrka på de längre loppen. Klara överraskade med att ta bronset på 300 m, mycket nära tvåan Lina Jansson från Varbergs RSK. Efter en hård och svettig dag på tracken blev det havsbad vid det vackra badhuset nära Varbergs fästning. En härlig dag för DAS som nu efter några års barn- och ungdomsträning kan skörda frukterna av gott arbete och flitig träning. Heja tjejer!
    Bilder finns att titta på i DAS facebooksida!

  522. Peter olsson | 2015-08-16 (12:32)

    Grattis till alla medaljerna i helgen!
    Bra jobbat allihopa.

    Peter och Anton

  523. Lars | 2015-08-15 (22:56)

    12 medaljer till DAS på årets track SM för ungdom, juniorer och veteraner i Varberg blev facit! Stig och Jonna tog hem tre guld vardera i Veteraner 55+ och flickor ungdom (10-15 år). Sven knep lika många medaljer i valörer två silver och ett brons i H55 klassen, Elin två silver i flickor ungdom där även Klara bärgade ett brons! Mer utförlig rapport från Sven senare. Lite klent deltagarantal men ändå väldigt fina prestationer av ovan nämnda. Min egen 4e plats på 5000m var mer ett test av ryggen som höll men där åkformen i övrigt var långt ifrån den normala….

  524. Sven Olsson | 2015-08-12 (15:00)

    Tisdagens träning på Halkbanan började med lite våta fäckar och små pölar här och där efter ett segt eftermiddagsregn. Vi fick åka på de banor som torkat upp fortast och började med uppvärmning kombinerat med teknikåkning på rakbanan. Fem barn, Tilde, Anton, Jonna, Elin och Kajsa deltog och fyra vuxna, Lars, Peter, jag och vår gäståkare från Hagaström, Anna Andersson, som är i Falun två veckor för att intensivträna för körkort. Kul för ungdomarna att se en av Sveriges bästa seniordamer träna med dem! Efter uppvärmning körde vi hårt med 5 x 300 m fartlek + vilsam åkning 350 m tillbaka och därefter 5 x 100 m backintervaller i full fart + tillbakarull. Avslutning med slalomåkning med tryck utan skär i en ca 150 m lång flack bana ett 15-tal varv. Förhoppningsvis en bra sista träning inför Ungdoms- och Veteran-SM i Varberg på lördag 15 aug. Eftersom många av oss då är med där blir det ingen organiserad träning på Halkbanan på fredag.

  525. Sven Olsson | 2015-08-09 (20:54)

    Årets Runndagar 8-9 aug innebar att DAS åter hade prova-på-inlines på Roxnäs udde. Jag hade laddat upp med röda och vita vimplar, infoskyltar, infobroschyrer, slalombana och massor av inlines, skydd och hjälmar att låna ut. Tusentals människor stod längs stränderna och hundratals båtar fanns i Främbyviken strax före 11 på lördag, då starten för det s.k. Poker Run med ett 40-tal värstingbåtar skulle gå av stapeln. Så vrrrålade det till och skummet yrde när vrålåken drog iväg och försvann ut på Runn. Två minuter tog det. Sen försvann alla andra båtar, bilar och människor och kvar stod jag och tittade på några badande familjer. Nåja, efter en stund kom det lite barnfamiljer och ville testa inlines och fram till 14.30 hade jag haft ett 20-tal barn på rull. På söndagen var det lugnt redan från start. Knappt ett enda barn i sikte och ingen utom jag som åkte inlines före 12.15. Då kom det barn på nytt och sedan rullade det på tills klockan var 15. Ungefär lika många barn som testade inlines även denna dag. Alla tyckte det var kul och kanske kommer några upp till klubbträningarna tisdagar och fredagar 18.30 på Halkbanan.

  526. Sven Olsson | 2015-08-08 (00:38)

    Fredagens sommarskola med inlines i Borlänge höll på att bli kaotisk. Det kom först en, sen en till och till slut ytterligare en minibuss med ungdomar och alla ville dom åka inlines. Våra grejer räckte inte till och bara de som hade anmält sig fick grejer på fötter, huvud, armbågar, knän och handleder. Mer inlines och hjälmar plockades fram, så att alla drygt 20 ungdomar kunde prova. Efter en timme hade några fått nog i sommarvärmen medan ett tiotal kämpade på och hängde med på allt. Några, som hade varit med 3-4 gånger åkte nu riktigt bra och höll riktigt bra fart på Sportfältet. Kul!
    Ännu mera fart blev det på den ordinarie kvällsträningen i Falun. Jonna, Elin och Klara är riktigt taggade för sitt första ungdoms-SM och vi körde för fullt tillsammans med Wilma, som också hakade på. 1000 m kuperad bana på 2.16 för mej och 2.28 för Jonna och de andra. Sedan fartlek x 3 över 650 m med full speed på rakbanan över 250 m. Därpå kurvträning med fartlek och acceleration 3 varv x 200 m. Sist tidtagningstest över 2 x 100 m + 1 x 200 m. Jonna åter under 13 sek med 12,97 och 24,41 på dubbla sträckan. Elin och Klara 13,85 resp. 13,96 och fina 24,78 för Elin på 200 och 26,50 för Klara efter mycket fin teknisk åkning av alla tre. Wilma är duktig nybörjare och klarade 100 m på 15,88. Vi har fina tjejer på gång!

  527. Sven Olsson | 2015-08-06 (23:22)

    Den här veckan deltar DAS i Borlänges sommarskola måndag-fredag, där flykting- och invandrarungdomar på förmiddagarna går i skola och lär sig svenska och andra baskunskaper, äter lunch och sedan bussas till olika fritidsaktiviteter, bl.a. inlines. Vi kör teknik- och basövningar vid Trafikverkets parkering och avslutar varje träningsdag med att åka några km på Sportfältets cykelvägar. Idag torsdag hade vi ca 15-16 ungdomar, en del riktigt duktiga på inlines och några rena nybörjare. Alla klarade att åka rundan på ca 4 km på Sportfältet. Förhoppningsvis blir några av dem intresserade av att fortsätta med inlines. Ett lovvärt integrationsprojekt!
    Bilder finns på DAS facebooksida!

  528. Sven Olsson | 2015-08-04 (23:33)

    Taggade DAS-tjejer tränar intensivt inför USM nästnästa helg. Jonna, Elin och Klara visar fin form och blir bättre och bättre på allt liksom de något mindre erfarna Tilde och Wilma, som ändå åker mycket bra och inte är långt efter. Idag 4 aug tränade vi rejält på frånskjut, acceleration och kurvåkning samt stafettväxlingar. Testade även farten på en ovalbana ca 200 m lång med korrekt kurvradie. Ska bli kul att se vad tjejerna kan göra i Varberg!
    Tidigare på eftermiddagen genomförde Lars, Uffe och jag det andra passet i Borlänges sommarskola med prova på inlines för invandrar- och flyktingbarn. Ett dussin ungdomar i 16-17-årsålder deltog, de flesta från Somalia, några från Afganistan, ett par från Iran. Efter basövningar och inlärning blev det en tur på ca 4 km runt Sportfältet. Några vurpor blev det men alla följde med och hade kul! Fortsättning följer onsdag-torsdag-fredag den här veckan.

  529. Sven Olsson | 2015-08-02 (21:07)

    Söndagen den 2 aug 2015 ordnade vi i Dala Active Skaters en minicamp för barn 7-15 år på Halkbanan i Falun. Sex tjejer 9-15 år, 3 från Borlänge, 2 från Stockholm och 1 från Falun deltog och Lars Bäcksholm och jag höll i det hela. Dessutom fanns fem föräldrar på plats och hjälpte till med tidtagning och andra bestyr. Lägret började i regn och slutade i strålande sol och kunde genomföras i alla delar. Efter info och fika körde vi ett teknik- och styrkepass, tog en lunchpaus och värmde sedan upp för ett svettigt tävlingspass.Först 100 m, därefter 200 m rakbana, så 650 m ovalbana och sist en slingrande och backig 1000-metersbana. Trots tuff träning strax före gjorde flickorna mycket bra tider och de personliga rekorden rök all världens väg. Erika Lindgren, Sveriges bästa skridsko- och inlinestjej bland 15-åringar, visade strålande åkform; 12,55 på 100 m, 22,58 på dubbla distansen, 1.13,81 på 650 m och 2.04,03 på 1000 m. Det betyder en toppfart på 36 km/tim, en snittfart på dryga 32 km/tim på de kortare distanserna och knappa 30 km/tim på de längre. Våra egna talanger, Jonna, Elin och Klara, dessutom 2 år yngre än Erika, blev tydligen inspirerade och kom upp i farter på ca 30 km/tim i sprint och ca 23-25 km/tim på distans. Yngsten, lilla Tilde 9 år, var nog bäst av alla sett i relation till åldern och speedade upp i 28 km/tim på de kortare sträckorna. Här är deras tider:
    Jonna Bäcksholm: 12,70 + 24,40 + 1.24,73 + 2,25,24.
    Elin Danielsson: 13,60 + 24,40 + 1.28,56 + 2.35,26.
    Klara Agåker-Karlsson: 13,75 + 25,80 + 1.34,87 + 2.48,23.
    Jasmine van der Heiden: 15,05 + 27,00 + 1.34,42 + 2.42,02.
    Tilde Fondelius: 14,89 + 27,47 + 1.42,50 + 3.04,28.
    Efter allt tävlande avrundade vi lägret med en njutbar tur på inlines upp till Stångtjärn, en härlig resa uppför, uppför, uppför tills kroppen är riktigt genomvarm och det 17-gradiga badvattnet kändes ljuvligt skönt! Ner åkte barnen bil medan jag ensam svischade de 50 höjdmetrarna nedåt i svindlande fart. Till sist lite prat över en fika och så förstås – prisutdelning! Fina medaljer till alla tjejerna och en bok om Världsarvet Falun samt regnskydd för inlines från Skateshopen blev belöningen för en tuff dag på inlines.

  530. Sven Olsson | 2015-07-31 (22:31)

    Att åka inlines är nödvändigt! Efter snickring i sommarstugans kök och vedhuggning så att svetten lackade, svidade jag om till Dala Active Skaters-dress inför hemresan från Rällsjön, hoppade av i Grycksbo och tog den nya cykelvägen mot Bergsgården och vidare längs Gamla Rättviksvägen förbi Varbo-Bäckehagen-Stennäset hem till Moragatan i Östanfors. 11,5 km på 23,33 är ganska OK för en snart 70-årig gubbe. Efter lite vatten och en banan var det dags att lasta bilen med inlines, hjälmar, skydd m.m. för kvällens barn- och ungdomsträning på Halkbanan. Fem fina flickor deltog: Tilde, Selma, Wilma, Jonna och Klara. Dessutom Uffe, Lars, Jörgen, Elias och jag. Efter uppvärmning och lek åkte vi den kuperade 1000-metersbanan samt långa ovalen på 650 m innan Uffe, Elias och jag utmanades av tjejerna på stafett 3 x 3 x 220 m på lilla ovalbanan. Flicklaget tog ledningen direkt och drog ifrån med hjälp av bättre åkning, bättre växlar och inga vurpor. På slutvarvet fick jag ta i för fullt för att komma ikapp lilla Tilde och precis klämma mej förbi metrarna före målsnöret. Nästa år kommer vi gubbs inte att ha en chans…

  531. Sven Olsson | 2015-07-28 (23:00)

    Tänk att man så här i slutet av juli måste klä sig varmare än när vi åker skridsko på vintern. Inte undra på att det inte kryllar av barn på Halkbanan vid våra träningar. Anton från Hofors heter dagens hjälte, som varit förkyld i en vecka, men nu kände för att träna inlines tillsammans med mej, pappa Peter, Karl-Henrik, Stig och en ny vuxen, Elias, denna tisdag den 28 juli anno 2015. Blev rätt så tuff intervallträning och backträning som kändes i benen.

  532. Sven Olsson | 2015-07-25 (00:19)

    Fredagen den 24 juli sken solen på en blå och nästan molnfri himmel när det var dags för träning igen. Jag åkte upp till Halkbanan en timma tidigare och körde ett eget 10 km-pass med tre tuffa backintervaller inlagda från rondellen vid Övre Slätta till Lövberget en dryg kilometer slakmota upp. 3 min fin, krävande åkning upp och 1,30 min ner igen.
    Sedan Halkbanan och träning med Tilde, Jonna och Elin samt Pär, Lars och Jörgen. Uppvärmning, fartlek 250 m x 5 + 3 + 2 och mjuk åkning tillbaka. Därefter tre varv på ovalbanan 200 m individuellt med acceleration ur södra kurvan och fartökning på rakan och rejält överstegstramp i norra kurvan, å så lugnt igen. Efter lite vila och vatten var det dags för utmaningen: stafett 3 tjejer x 3 varv mot mej 1 x 9 varv. Sista varvet blev en tuff kamp med Jonna in mot mållinjen. Hon hade mej på gaffeln vid ingången i sista kurvan, men orkade inte hålla innerkurvan, där jag passade på att smita förbi. En härlig men jobbig seger!
    Efter allt detta ville de tre damerna absolut ha ett farttest på 100 m i medvind ena gången och motvind den andra. Trots möra ben blev tiderna riktigt bra: Jonna 13,72 med och 13,57 mot(?), Elin 14,07 med och 14,38 mot, Tilde 15,37 med (nytt pers) och 16,44 i motvinden. Själv är jag ganska mör i benen så här på kvällskvisten…

  533. Sven Olsson | 2015-07-21 (21:42)

    Inlines kan åkas även om asfalten är lite blöt. Så var det denna kväll, tisdag 21 juli. Halkbanan var alltför hal och därför blev det en rejäl utflyktstur runt Ingarvet, längs Hanröleden till Östanforsdammen, Stenslund, Herrhagen, Slätta, Varggården och tillbaka till Halkbanan igen – knappa 9 km. Två tappra tjejer, Tilde och Lina samt jag och Jörgen åkte rundan medan Pär Ryman, som åkt från Grycksbo till Ingarvet fortsatte mot Hosjö och Danholn och förhoppningsvis tillbaka till Grycksbo igen, en riktig marathontur! Men så är han också nybliven svensk mästare.

  534. Olle Eriksson | 2015-07-19 (20:34)

    Tidig ispremiär. Jag och min fru har gjort en semesterresa med bil genom Tyskland. Av en händelse råkade vi hamna i den sydtyska alpbyn Inzell samtidigt som man där har sommaris i sin inomhushall. Av en lika planerad händelse råkade mina skridskor finnas med i bagaget. Det var naturligtvis en härlig känsla att få ge sig in i ett myller av skridskoåkare på de tider som var avsatt för allmänheten. Av alla var vi minst fyra svenskar där. Vårt ess David Andersson såg jag, Eva Lagrange hälsade jag på, men mest såg jag Mikael Henning från Stockholms Speedskaters. Det var han som förpassade Sven och mig till mindre ädla valörer på medaljerna vid senaste veteranSM. Han går verkligen in för den här sporten och kommer att vara supertuff att tas med kommande vinter. Men den största upplevelsen var nog ändå att sätta sig på läktaren när vi blåbär fått lämna banan för de verkliga skridskoåkarna. Att se 30-40 skrinnare från en mängd olika landslag träna samtidigt, och njuta av deras teknik och fart rör nästan ett gammalt skridskohjärta.
    Vi ses till vintern

  535. Sven Olsson | 2015-07-10 (23:50)

    Dala Active Skaters tränade inlines på Halkbanan, Ingarvet i Falun, även denna fredag den 10 juli 2015. Klara, Jonna, Anton heter barnen och Sven, Peter och Lars heter vi vuxna. Den här kvällen blev det mest teknikåkning där vi försökte få till rena skär, bra balans, avslappning och vila i skäret, rak isättning med fart och tyngdöverföring i kicken och låg fin kroppshållning hela tiden. Vi åkte också slalom med traverser i utförsbacke, acceleration i kurva och fullt tryck i skären uppför backe. Dessutom en mängd intervaller, där allt detta repeterades. Till sist blev det sprinttest över 100 m med startprocedur, sprintsteg, tempoväxling och maxfart. Riktigt bra tider med nytt personligt rekord för Jonna med 12,85 sek som bäst och nära pers för både Klara, med 14,28, och för Anton med 14,84 sek. För egen del blev det 12,25 sek. Dessutom hann jag med att köra intervaller 2×850 + 5×650 + 10×100 m i hög fart. Det känns lite i benen nu vid läggdags…

    Och nästa vecka blir det ingen träning på Halkbanan men var och en bör träna flitigt på egen hand (eller fot)!

  536. Jocke | 2015-07-08 (09:28)

    I söndags var jag i Estland och hälsade på Torbjörn Köhler. Jag ville träffa Torbjörn och få ett lopp i benen då träningen inte har varit vad den borde under en längre period. Deltog i UUSMAA rullituur deltävling nr 2 för säsongen och det var semesterorten Pärnu med maraton 42,7 km som gällde. Det var dessutom Estländska mästerskapen och viktigaste loppet för säsongen enligt många. Stadsbana med många 90 graders svängar som kostade på för en otränad men ett grymt trevligt lopp och tour att köra. Jag kan varmt rekommendera dessa tävlingar då det är ett kanon arrangemang! Allt från olika barn lopp, maraton och halvmaraton. Damer, herrar, åldersklasser. För de som åker ett maraton för första gången så finns det pacemakers att haka på om man vill där man tydligt märkt upp på tröjan att t.ex denna grupp håller 1H 45 min tempo, 2 tim osv.

    Önskar att vi i Sverige skulle kunna få till en lika bra tour med denna inlinesfest som detta är! Här har vi mycket att lära.

    Här finns en länk till loppet som jag tycker visar hur trevligt detta event är.

    Jag i DAS dräkten ”fladdrar” förbi några ggr i filmen för den uppmärksamme.

    https://www.youtube.com/watch?v=DI9uszoYUv0&feature=youtu.be

  537. Sven Olsson | 2015-07-07 (23:10)

    Idag blev det en preijvaate träning, sa Sammi van Vliet 8 år, då vi hade vår tisdagsträning på Halkbanan, Ingarvet i Falun. Det var bara klubbens lille flygande holländare som kom för att träna i det vackra vädret. Ja, och så var jag (Sven), Uffe, Karl-Henrik och Gunnar där liksom Sammis mamma, mormor och en vän. Då blev det privat träning förstås och Sammi han vill helst åka distans. Det blev hela 15 rundor à 800 m med vattenpaus vart tredje varv men full fart och fina, långa, vägvinnande skär däremellan. Snittfarten på varven låg på ca 2,30 min eller ca 19 km/tim. Mycket bra för en så liten kille! Efter 14 varv tog vi en rejäl paus och testade att köra ett varv så fort Sammi orkade. Tiden blev 2,05 min eller 23 km/tim. Till sist testade Sammi att köra ett lopp över 50 m och ett över 100 m. Tiderna blev 9,63 på 50 m och 17,38 på 100 m. Mycket bra med tanke på att han hade åkt 12 km strax före. Vad ska det bli av The Flying Dutchman?

  538. thomas plahn | 2015-07-06 (21:19)

    Grattis och bra jobbat Pär!

  539. Sven Olsson | 2015-07-06 (00:20)

    Efter golftävling på förmiddagen, lunch och eftermiddagskaffe blev det en inlinesrepa Falun-Grycksbo t.o.r., 21,5 km på 54 min eller en snittfart på ca 24 km/tim mol allena. De 2,5 sista km från Bergsgården till Grycksbo med den nybyggda cykelvägen är en riktigt trevlig väg att åka inlines på. Tänk om det var samma fina asfalt hela vägen? Eller varför inte runt hela Varpan? Vilket inlinesparadis skulle inte Falun kunna bli! Och förresten inte bara för inlines. Det funkar ju lika bra för cyklister, rullskidåkare, rullstolar och allt annat som går på hjul…

  540. Håcan | 2015-07-05 (01:25)

    Forumet börjar bli lite trött tycker jag.

    Kanske väntar alla på vintern ?

    https://www.youtube.com/watch?v=cH4aKSsPIcg

  541. Stig Bohman | 2015-07-04 (16:27)

    Även brons på 10.000 m poänglopp. Stort grattis Pär!!

  542. Håcan | 2015-07-04 (15:50)

    SM-Guld till Pär!

    INLINES: Resultat 300m
    Publicerad: 2015-07-04 14:46
    Det var oklart in i det sista men till slut så segrade Pär Ryman från Dala Active på distansen 300m. Silvermedaljen gick till Sundsvallskillen Oskar Gustafsson, slagen med endast 3 hundradelar. I damklassen vann Helena Gustafsson från Skellefteå CK

  543. Stig Bohman | 2015-07-04 (15:24)

    Provade idag en nyasfalterad vägsträcka mellan Sundborn och Toftbyn. Asfalten var dock lite grov, men en fin tur.
    Naturligtvis avslutades träningen med ett dopp vid Ängsvägen Arena eftersom klubbens temperaturnisse uppmätt den acceptabla temperaturen 23,8 grader. Tack Håcan.

  544. Håcan | 2015-07-03 (19:07)

    Ingen is, och för varmt för att färdas på hjul…..
    Vart befinner sig Dalarnas befolkning då ?

    Jo på Arenan!

    Ängsvägens Arena är ju först och främst tänkt, som Sveriges mest uppskattade vinterarena.
    Dock, levererar även Arenan på sommaren!

    En purfärsk vattentemperatur-koll, gjord av kl 18.47 på regementsenlig nivå, (1 meter ner).
    23,8 grader stoltserar Arenan med.

    Men, Allt är inte Guld och Gröna skogar på Arenan för det.
    Idag var det (som vanligt) kaos på Arenan.
    Halva Sverige försöker ju ”beträda” Arenan.

    Lite FÖR många är inte där för att bada, utan för att ta Selfie:s över den berömda vinterarenan.
    Jag tror nästan att alla var där, förutom klubbens största badkruka… En viss kassör.

    Välkommen ner, även du Stig!

  545. Stig Bohman | 2015-07-03 (18:27)

    Stort Grattis Pär till SM-silvret på 500m. Saknade dock DAS-dräkten.

  546. Jocke | 2015-07-03 (10:03)

    Idag och imorgon hejar vi på inlinesåkarna som kör i SM-veckan i Sundsvall. Sändningar finns på svt och svtplay. Vi håller tummarna för Pär som är med och kör. Heja!

  547. Jocke | 2015-07-03 (09:17)

    Rapport barmarksträningen i måndags. Då den outtröttlige Christian fick ledigt så jag tog rollen som drill sergeant. Det blev en härlig mjölksyrafest med fokus på ben och kondition på läktaren vid hopptornen. Det var fint väder och ett härligt gäng som kom.

  548. Sven Olsson | 2015-06-26 (23:48)

    Grå himmel men inga regndroppar denna fredagsträning 26 juni på Ingarvet och Halkbanan i Falun. Tre nya barn deltog för första gången, syskonen Klara och Kalle och deras kompis Wilma J. Dessutom kom Jonna, Sammi, Albin, Vilmer, Wilma B och flera föräldrar och vuxna därtill, bl.a. Pär Ryman som tränade inför SM i Sundsvall och såg ut att ha bra tryck i benen. Efter uppvärmning med följa John och tågåkning i par, fortsatte vi med ett par omgångar av ”Läbbiga ligan” innan det blev slalom i utförsbacke, kurvåkning med fart och uppförsåkning. Avslutning med ett par 100-meterslopp igen. Fina tider återigen och pers för de nya barnen förstås. Jonna visade superspeed jagad av mej – 12,96, Wilma B 16,41, Sammi 16,59, Klara 18,75, Wilma J 19,31 och småpojkarna Kalle 7 år 35,69 och Albin 7 år 39,65. För Wilma J 11 år var det första gången på inlines!

  549. Sven Olsson | 2015-06-23 (23:16)

    Tisdag 23 juni och ännu en solig träningskväll på Halkbanan i Falun. Uffe först på plats, därefter jag, Wilma och pappa Pelle, Anton och pappa Peter å så Lars med Jonna och Klara. Dessutom dök Stig B upp med lite ryggskott efter tunga lyft. Vi körde teknikövningar, översteg, hopp, slalom, kurva, uppför och distans ca 2,5 km, vilket är långt för barnen. Slutligen tidstest över 2 x 50 m och 1 x 100 m. Alla adepterna persade igen! Wilma 9,09 + 8,69 + 15,43. Anton 9,19 + 8,59 + 14,91. Klara 7,97 + 8,09 + 13,94. Jonna 7,44 + 7,65 + 12,85. Strålande tider, härliga tider!

  550. Sven Olsson | 2015-06-16 (23:22)

    Tisdagsträning den 15 juni med sex av Dala Active Skaters barn och ungdomar på plats. Sammi var först förstås i sällskap med mamma och mormor, därnäst Tilde med pappa, Wilma med pappa och efter en liten stund svängde även Lars B in med sin ljudlösa elbil och släppte av Jonna, Elin och Klara. Vi tekniktränade på den supersläta asfalten. Nötte in ställning, skär och frånskjut liksom balans. Därefter slalombana i utförsbacke och full fart uppför. Lite vila och sedan styrketräning med tågåkning i grupper om tre och tre x 3 varv var = 9 varv (+ jag och Uffe H som nu assisterade igen). Riktigt jobbigt för benen, både att skjuta på och att sitta ned och känna mjölksyran komma mer och mer. Vila igen och lite vatten innan det var dags för final. Två lopp över 100 m och ett över 650 m. Fin åkning och fina tider! Jonna bäst med 13,06 på 100 m och 1,24 på 650 m eller 12,9 sek/100 m!, Elin 13,78 resp. 1,27 = personliga rekord, Klara 13,81 resp. 1,33 = personliga rekord, Sammi 15,87 resp. 1,54 = personliga rekord, Tilde 15,88 resp. 1,48 = personliga rekord och Wilma 16,15 resp. 2,10 = personliga rekord. Grattis allesammans! Ni var jätteduktiga! Trevlig midsommar till alla! (och ingen träning på midsommarafton).

  551. Pär | 2015-06-16 (22:21)

    Lite att tänka på under träningspassen till midsommarhelgen!
    https://youtu.be/TRAEnNYJSHY

  552. Jocke | 2015-06-14 (11:35)

    Livestream från Dijon. Pågår nu!

    http://www.rollermarathondijon.com/

  553. Sven Olsson | 2015-06-13 (23:20)

    Nu är det sommar! Fredagsträningen 12 juni på Halkbanan genomfördes i sol och värme. Fyra barn och sex vuxna kunde slita sig från skolavslutningar och dito fester, för att njuta av lite fin inlinesåkning. Albin, Wilma, Vilmer och Jonna övade uppförsåkning med långa skär och sittåkning utför, rundbana med tekniken i fokus – långa skär och låg ställning på rakorna, tryck i överstegen i kurvorna. Å så blev det lite styrketräning med tågåkning 2 x 3 åkare x 3 varv. Det är jobbigt för lille Albin att skjuta 110 kilo framför sig när man själv väger 25! Avslutning med några testlopp över 100 m: Albin 36,34 (nytt pers med 2 sek), Wilma 16,35 (nytt pers med 1,15 sek), Vilmer 19,06 (pers med 0,26 sek) och Jonna 13,53 (0,56 sek från pers).

  554. Jocke | 2015-06-10 (15:21)

    Vi kör inlinesträning nu på lördag 13/6 09.00. Samling vid Bouleparkeringen bakom Tunet i Borlänge. Långsjörakan väntar. Vi syns där!

  555. Sven Olsson | 2015-06-09 (23:28)

    Tisdagsträning i hyfsat sommarväder! Den 9 juni blev det premiär för mej i shorts och kortärmat på inlinesträningen. Sammi, Tilde, Julia, Selma och Albin var där liksom en ny flicka – Wilma 15 år, som åkte riktigt bra och fick upp farten efter hand som vi körde övningar i banor, slalom, översteg och tåg. Avslutade med en liten test över 100 och 200 m rakbana. Fina tider för alla: Sammi 16,88 och 31,59. Albin 38,69 på 100. Julia 18,50 och 35,15. Wilma 17,50 och 33,85. Tilde 16,03 och 29,25 i nya tävlingsinlines och lite större hjul monterade av Lars B på nya skenor. Kolla tiderna så ser ni att alla åkte 200 bättre per 100 m än 100-metersloppet. Mest imponerande att Tilde (8 år) körde 200 m på 29,25, vilket betyder 14,625 på varje hundring. Snabbast i Sverige i sin åldersklass?

  556. Sven Olsson | 2015-06-05 (22:28)

    Morgonpasset fredagen den 5 juni innebar en inlinestur i hyfsad fart från Moragatan 4 i Östanfors längs cykelvägen mot Stennäset-Bäckehagen-Varbo-Bergsgården till Grycksbo och hem igen, en sträcka på ca 21,5 km. Behövde 28,5 min ut och exakt samma tid tillbaka trots lätt motvind. Snitthastigheten blev då 22,63 km/tim, vilket får duga så här i säsongsinledningen och vår/försommarregnens tid, då det inte har blivit så många tillfällen för inlinesåkning. Hoppas att sommaren nu är här så att det kan bli lite mer fart på allt.

  557. Sven Olsson | 2015-06-05 (22:22)

    Äntligen sommar den 5 juni detta nådens år 2015! Solen sken och luften var sommarvarm. Det betydde kortärmat för första gången i år och några härliga uppvärmningsvarv på den nu torra ovalbanan. Men var är alla barn? Har regnet skrämt bort dem? Vilmer från Toftbyn och hans pappa Johan dök upp liksom Jörgen F men utan döttrarna Selma och Tilde och efter en stund anslöt Karl-Henrik från Hosjö på sin moppe. Tja, det blev individuell träning för flitige Vilmer. Vi tränade slalomåkning i backe, överstegsåkning, rundbaneåkning och långdistansåkning och Vilmer klarade allt galant men blev lite trött i ryggen. Avslutning med några farttester för Vilmer resulterade i nya personliga rekord – 18,91 på 100 m (tidigare bästa 19,32) och 23,31 på 120 m enligt Vilmers önskemål, vilket nog betyder världsrekord på denna synnerligen nya och udda distans. Vad säjs om det?

  558. Sven Olsson | 2015-06-02 (20:37)

    Var redan klädd för inlines och på väg upp till Halkbanan och tisdagsträningen 18.30 när regnet började falla igen. Bara att vända. Vad är det för väder vi fått?

  559. Sven Olsson | 2015-05-29 (23:18)

    Fredagsträning med soligt men blåsigt väder på Halkbanan. Tilde, Selma, Vilmer och Albin med papporna Jörgen, Johan och Jocke deltog i övningarna. Mycket backåkning blev det. Motvind som bromsade farten utför och gav bra skjuts uppför. Slalomåkning med överstegsåkning i kurva, balansövningar, tatten och till sist ett litet test över 200 m. Fina tider i medvinden: Tilde 34,39, Vilmer 39,63 och Albin (5 år och nybörjare) 1.30,50. Vi längtar till sommarvärme!

  560. Jocke | 2015-05-29 (21:05)

    Inlinesträning lördag 30/5 09:30 Gamla Grycksbovägen för dom som känner sig manade. Samling P-ficka bortanför Preemmacken Bojsenburg.

  561. Sven Olsson | 2015-05-27 (17:38)

    Hej!
    En fin kväll för träning igår, tisdag 26 maj, de barn som var där var Julia, Selma, Cornelia, Tilde , Sami, och Albin.
    Tilde lånade hem par inlines, i väntan på eget inköp.
    Hälsning Uffe

  562. Sven Olsson | 2015-05-22 (18:50)

    Regnet det bara faller ner…och det blir bara mer och mer. Vad är det för väder vi fått? Av 7 planerade inlinesträningar på tisdagar och fredagar har två fått ställas in och ytterligare fyra drabbats av regnskurar eller regn under träningen. Så blev det även denna kväll fredagen den 22 maj detta nådens år 2015. Usch!

  563. Jocke | 2015-05-22 (10:34)

    Förutom barnträningen som har varit igång några gånger så kör vi den första officiella DAS ”senior” inlinesträningen lördag 23/5 klockan 09:30. Samling på parkeringsfickan några hundra meter efter Preem rondellen, Bojsenburg, Falun. Vi håller oss på den gamla tävlingssträckan från i fjol som går på gamla Grycksbovägen och även förlänger med den nylagda cykelvägen ut till Grycksbo. Hoppas vi syns där! Välkomna!

  564. Christian | 2015-05-22 (01:37)

    Stig! Jag tror nog att din träningsvärk kommer sig av ovana att spela fotboll (som vi körde på barmarksträningens uppvärmning i måndags). Du får träna mer fotboll så skall du se att du slipper träningsvärk!

    För inte kan väl lite uppförslöpning i trappor ge träningsvärk!? :-)

  565. Stig Bohman | 2015-05-20 (17:57)

    På måndagens barmarksträning gällde det att i huvudsak gå upp och ned i trappor. Först stora hoppbackens trappor som aldrig vill ta slut. Sedan upp och ned i de extremt branta läktartrapporna 10 ggr. Trots gå-träningen har jag idag svårt att gå upp och ned i egna trappan mellan kök och sovrum. Dessbättre kan man på jobbet åka hiss till fikarummet.

  566. Christian | 2015-05-19 (14:51)

    Barmarksträningsrapport från de senaste fyra passen på Lugnet…

    Tisdag 28 april: Andreas B och Christian
    Tisdag 5 maj: Pär, Jocke, Amaru och Christian
    Tisdag 12 maj: Jocke, Emil, Staffan och Andreas B
    Måndag 18 maj: Andreas B, Pär, Maria, Stig, Jocke och Christian

    Uppvärmning, backintervall i 90-metersbackens trappor + läktartrapporna, core (mage/rygg) och stretching.

    Blod, svett & träningsvärk! :-)

  567. Christian Andersson | 2015-05-18 (08:18)

    Barmarksträning på Lugnet måndagar 18.00! :-)

    Ny flyttar vi tillbaka barmarksträningen till måndagar. Samling 18.00 vid Hästskon på Lugnet!

    Välkomna!

  568. Sven Olsson | 2015-05-16 (09:59)

    Fredagen den 15 maj var vädret äntligen hyfsat. Till träningen på Halkbanan kom 5 barn och 5 vuxna. Sammi, Tilde, Selma, Jonna och Wilmer värmde upp i teknikbana, tränade benstyrka genom att åka tåg, tre knäböjande vagnar för statisk muskelstyrka och ett lok som med kraftiga skär knuffade hela tågsetet framåt 4 x 2 x 100 m. Därefter utförsåkning i slalombana följt av rakåkning + kurva med fartökning + uppförsbacke med tryck. Vila och vatten mellan varje övning och lite allmänt snack förstås. Avslutningen innehöll en liten benuppvärmning en mot en, några övningsstarter och lätt åkning innan vi körde ett litet tidigt säsongstest över 100 m sprint x 3. Utmärkta resultat! Wilmer (7 år) gjorde fyra lopp varav tre under 20 sek med bästa tid 19,32. Tilde (8 år) körde också fyra lopp och alla var under 17 sek med bästa tid 16,10 = personligt rekord! Sammi (8 år) började lite försiktigt men ökade farten i alla tre loppen och satte nytt personligt rekord med 15,91 i det sista. Jonna (13 år i juli) visade speed i alla tre loppen och satte personbästa tillika klubbrekord för F13 med 12,97 som bäst. Jättebra!

  569. Sven Olsson | 2015-05-14 (10:39)

    Fem träningstillfällen på Halkbanan hittills och av dom har fyra drabbats av regn. Fredag 8 maj regnade det före, en rejäl skur 45 min före träningstiden men torkade upp så att vi kunde köra på långa rakbanan och i backen. Men 19.15 kom nästa skur och det var bara att packa ihop. Kul ändå att 5 barn och några föräldrar vågade sig dit. Cheyenne 10 år och Erike Braun 9 år var nya bekantskaper. Dessutom deltog Wilmer 7 år samt Hanna och Julia 10 år.
    Tisdag 12 maj duggregnade det två timmar före och resten av kvällen. Gatorna låg blöta och Halkbanan obrukbar för inlines. Inställt alltså. Hoppas på bättre vårväder snart.

  570. Jocke | 2015-05-08 (12:32)

    https://www.youtube.com/watch?v=n0HQGpyx0HA

    Stefans film.

  571. Sven Olsson | 2015-05-07 (23:20)

    Eftermiddagen den 6 maj deltog jag och Olle Eriksson från Dala Active Skaters med inlines-prova-på i Nedre Norslund i Falun, ett samarbete vi har med det kommunala bostadsbolaget Kopparstaden. Massor av barn ville testa. Trots att jag hade bilen full med utrustning räckte det inte till, så barnen fick stå i kö och vänta på sin tur att åka. Men det fanns mycket annat att göra också: orientering, basket, fotboll, brandbilar, polisbilar, ambulanser och hunduppvisning samt hamburgare och grillad korv att äta. Efter tre intensiva timmar kunde vi packa allt och pusta ut!

  572. Sven Olsson | 2015-05-07 (13:15)

    Fredagsträningen den 1 maj hängde duggregn i luften. Då kom ingen utom jag till Halkbanan, så det blev en 20-minuters rull på lite olika slingor i maklig fart.
    Tisdag 5 maj var vädret bättre om än lite kyligt. Fem barn deltog; Julia, Lina, Hanna, Selma och Cornelia och några av deras föräldrar var också där. Halkbanan var blöt efter sladdövningar för bilar, så vi fick åka på rakbanan och i backen. Uppvärmning med ”följa Sven” och lite teknikövningar följdes av slalombana, rundbana och backåkning. Tekniken prioriterades! Snabbhetsträning med två 100-meterslopp i vardera riktningen. Alla tjejerna åkte fortare i motvind?! Bäst Julia med 18,90, därnäst Lina med 20,43 och Hanna med 21,80. Avslutningen blev tre tågstafetter med Lina och Julia i ena laget och jag och Hanna i det andra. Som handikapp i de två sista loppen över 100+100 m tvingades jag köra bara med ena benet. Ganska jämnt, men Hanna och jag vann alla tre heaten (men så är vi ju större också). Till sist, som benstyrketräning, tågåkning med tre vagnar och ett lok, där var och en av oss var lok i 100 av 400 m. Tjejerna var jätteduktiga och fick bra fart på det ca 170 kg tunga tågsetet.

  573. Sven Olsson | 2015-04-28 (21:42)

    Säsongspremiär för inlinesträningen för barn ägde rum denna vackra vårkväll den 28 april 2015 på Halkbanan i Falun. Tolv barn deltog – Isak, Ines, Sammi, Kajsa, Isabell, Ella, Tilde, Julia, Selma, Cornelia, Anton och Albin + en handfull föräldrar och jag som ledare. Uppvärmning med ”följa John” och teknikbana med koner, slalomåkning på platten och i utförsbacke och till sist ”Läbbiga ligan” två gånger om. Hoppas på ännu fler på träningarna framöver. Tisdagar och fredagar kl 18.30 är det som gäller.
    Välkomna!

  574. Christian | 2015-04-28 (14:25)

    Samling vid Hästskon ikväll klockan 19.00 för barmarksträningen! :-)
    (Skrivfel i förra inlägget!)

    För detaljer, se Aktivitetskalendern!

  575. Christian | 2015-04-28 (11:54)

    Våren är här! :-)

    Snö och is är borta, så nu flyttar vi barmarksträningen från ”DAS-trapporna” till Hästskon och backarna i de mer centralt belägna delarna av Lugnet!

    Samling vid Hästskon ikväll klockan 18.00.

    Välkomna! :-)

  576. Christian | 2015-04-28 (11:51)

    Hellre sent än aldrig! Här kommer en rapport från förra tisdagens barmarksträning på Lugnet. (Ursäkta!)

    Tisdagen 21 april tränade fem barmarkskonnässörer i och kring DAS-trapporna på Lugnet. Pär, Andreas B, Emil, Christian och Niclas tränade kondition och styrka i skönt vårväder. Mage, ben, rygg och uppförslöpning i variationsrik repetition.

    Mycket jobb, lite vila! :-)

  577. Sven Olsson | 2015-04-27 (22:46)

    Årets andra inlinestur gick hemifrån Blindgatan i Östanfors via Stennäset, Bäckehagen och Varbo ut till Bergsården och tillbaka samma väg. Kul att vara igång igen! I morgon tisdag 28/4 18.30 har vi årets första träning för barn och ungdom (även föräldrar och vuxna är välkomna). Vi håller till på Dalarnas Trafikövningsplats, populärt kallad ”Halkbanan” på Ingarvet. Träningar tisdagar och fredagar kl. 18.30-ca 20.00. Vid regn är det inställt. Då gör Halkbanan skäl för sitt namn.
    Välkomna!

  578. Christian | 2015-04-16 (23:54)

    Full fart på DAS barmarksträningar! :-)

    I tisdags var det åter igen 6 oförtröttliga som körde hårt på Lugnet. Pär, Andreas B, Andreas J, Emil, Jocke och Christian tränade kondition och styrka i vackert solnedgångsljus!

  579. Stig Bohman | 2015-04-15 (23:14)

    Idag premiärtestade jag nya cykelvägen mellan Bergsgården och Grycksbo på inlines, vilken var nysopad och asfalten perfekt. Innan avverkade jag förstås förra årets tävlingsbana Stennäset – Bergsgården. Turen kan rekommenderas.

  580. Christian | 2015-04-13 (15:31)

    Barmarksträning på tisdag kväll istället för måndag. :-)

    Pga tränarkrock flyttas barmarksträningen från måndagar 18.00-19.30 till tisdagar 19.00-20.30.
    (Till att börja med de närmaste 5 veckorna.)

    Vi samlas vid ”DAS-trapporna” som vanligt!

    MVH: Tränaren…

  581. Christian | 2015-04-03 (14:30)

    Fortfarande fin is på fantastiska Runn! :-)

    Tre av Dala Active Skaters värsta Runn-fanatiker tog en (kanske?) sista friåkningstur för säsongen.

    Nyfikna på isläget? Kolla fotografier i Bildarkivet – Vintern 2014/2015.

    Om ni åker ut. Hjälm, isdubb, pik, säkerhetslina, sällskap och isvett är bra att ha! :-)

  582. Christian | 2015-04-01 (10:29)

    För er som är nyfikna på hur vårisen på Runn ser ut har jag nu lagt in lite nya fotografier i Bildarkivet.

    Kolla speciellt på fotografierna från 26 mars och 28 mars! :-)

  583. Christian | 2015-04-01 (10:10)

    Barmarksträningen i måndags (150330) lockade fem hårdsatsande skridsko- och inlinesåkare.

    Stig, Pär, Emil, Staffan och Christian tränade i och kring ”DAS-trapporna”.

    Det blev igen ett högintensivt pass med mycket puls – löpintervall blandat med styrketräning!

  584. Christian | 2015-03-29 (01:02)

    Thomas och jag bestämde oss för att det fanns lite skridskoskär kvar på säsongen 2014/2015 på Runn! :-)

    Det blev en morgontur strax efter soluppgången på lördag. Vi belönades med hård fin is och fantastiska naturupplevelser!

    Fotografier i Bildarkivet :-)

  585. Christian | 2015-03-26 (01:40)

    Åkbart på Runn igen! :-) :-) :-)

    Idag åkte Christian, Craig, Hanna och Thomas en fin skridskotur på Runn!

    De senaste dagarnas snösmältning kombinerat med nattkyla har gett en hård fin isyta.

    Som vanligt är det säkerhetsutrustning (hjälm, isdubbar, pik och säkerhetslina), isvett och skridskosällskap som gäller!

    Fotografier upplagda i bildarkivet under ”Skridsko på Runn 25 mars 2015″!
    (För er som är nyfikna på isförhållanden!)

  586. Christian | 2015-03-26 (01:19)

    Mycket nya fotografier i Bildarkivet. :-)

    Nu har jag lagt in Niclas Agnés foton från Jämtkraftrännet (14/3), Svens fotografier från en skridskofriluftsdag för Hälsinggårdsskolan (4/3), Thomas fotografier från några av de senaste ”Lördag-klockan-11-turerna”, samt mina egna fotografier från Kungsholmenränner (1/2), Rättvik Winter Triathlon (30/1) samt de senaste två veckornas skridskoturer på Runn. :-)

  587. Christian | 2015-03-26 (01:13)

    Barmarksträningsrapport från måndagens träning (150325):

    Åter igen 4 tappra på träningen på Lugnet – Jocke, Staffan, Christian och Pär.

    Passet var en Christian-variant på ”Linas grispass” där olika styrkemoment alternerades med löpintervall i långa serier och där vilan bara var aktiv. Tufft men kul, var omdömet! Det här blir det nog mer av under våren och sommaren! :-)

  588. Christian Andersson | 2015-03-23 (11:06)

    För att motverka ohälsosamma vårkänslor har jag lagt ut en hel massa fotografier i Bildarkivet på DAS webbsida, från de senaste två veckornas fantastiska skridskoturer på Runn! ;-)

    P.S: Kom igen! Mars är en vintermånad!

  589. Christian | 2015-03-23 (01:24)

    Ett säkert vintertecken är att man fortfarande åker skridsko! ;-)

    I väntan på att helgens snöfall skall smälta bort och förhoppningsvis ge några fler skridskodagar på Runn, blev den en skridskotur i Borlänge ishall idag med Egil och Atle! :-)

    Skam den som ger sig!
    It ain´t over til the thin ice breaks! :-)

  590. Lars | 2015-03-22 (16:16)

    Ett säkert vårtecken är väl att Skateshopen i helgen bytt förstasida från vintertema till sommartema d.v.s ut med skridskor och in med inlinesen även om vissa fortsatt glider omkring ute på Runnisarna har jag förstått! Ett annat vårtecken är väl fågelkvitter och jag bjuder på min blogg er på en handfull vårkvitter åt inlineshållet till i syfte att ytterligare höja inlinestemperaturen direkt några grader se http://skateshopen.bloggo.nu/En-handfull-varkvitter-fran-Skateshopen/. Jag har som målsättning att blogga lite oftare än nuvarande årsintervall på inläggen men å andra sidan när de kommer så väger de desto tyngre he he.

    Ni som är i behov av ny inlinesutrustning hör gärna av er innan mars månad är över, sedan måste även butiken med de låga priserna höja dem en aning för att få den att gå runt ett år till…

  591. Christian | 2015-03-22 (13:45)

    Glömde det!

    Barmarksträningen i måndags lockade fyra flinka – Jocke, Andreas B, Staffan och Christian.

    Löpintervall (trail) – Core mage – Trappintervall (1+2) – Benmul – Långa backintervall – Core rygg. Blod, svett och mer svett!

    Ny chans imorrn klockan 18! :-)

  592. thomas plahn | 2015-03-20 (16:49)

    Lörd 21 mars ingen gemensam skridskotur (vi hade hoppats in i det sista)
    Men pga av snöfallet kan vi inte reka tillräckligt noggrant för att hitta säker is. Active skaters & Runnskrinnarna avslutar därför säsongens lördagsturer. Tack alla deltagare och tack Runn-is som skapat detta skridskoparadis i världsklass. Hurra för Runn!

  593. Tomas Hedlund | 2015-03-19 (18:47)

    Gjorde en premiärtur på inlines idag och körde några varv runt sportfältet där dom har sopat gång och cykelvägen. Funkade helt ok att köra där så när som på ett hål på nån meter där det saknades asfalt :)

  594. Christian Andersson | 2015-03-16 (01:42)

    Vår Niclas Agné kom på tredjeplats i Jämtkraftrännet i Östersund i helgen! ::-)

    Grattis Niclas! :-)

  595. Christian | 2015-03-13 (03:05)

    Nyfiken på skridsko på Runn? :-)

    Nu ligger det en massa fotografier från sjöisskridsko på Runn i Bildarkivet. Titta på 8 och 11 mars, så ser ni hur förhållandena är på Runn! :-)

  596. Christian Andersson | 2015-03-12 (23:58)

    Eftersom tävlingssäsongen för skridsko på sjöis i princip är slut, ställer vi in 09-turen (dvs träningsturen) och flyttar in tillsammans med glidarturen klockan 11 istället.

    På så sätt kan vi få mest antal Dala Active Skaters på isen samtidigt!

    Välkomna att hänga på! :-)
    (Och följ givetvis Thomas säkerhetsrekommendationer!)

  597. thomas plahn | 2015-03-12 (21:58)

    Äntligen dagsmeja, snöfritt, sol, lördag och blank is= all in enligt prognosen. Rekommenderar lördagens skridskotur kl 11.00 som startar vid Hälsinggårdsbryggorna (piren). Kul om så många som möjligt kan komma vi skrinnar ca 3 mil från 11.00- till ca 13.00. Vi försöker utanför banorna så tag med isdubbar (obligatoriskt) samt ispik och lina om du kan. Termos för fikastoppet. Eventuellt kommer några holländska journalister att glida med. Oj vad jag längtar.

  598. Christian | 2015-03-11 (03:36)

    Barmarksträning + Bildarkivet = Sant! ;-)

    Nu ligger det fotografier från 7 av årets 10 barmarksträningar i Bildarkivet – 150105, 150112, 150119, 150126, 150223, 150302 & 150309. Därmed är fotosamlingen komplett för i år (hittills)! :-)

  599. Christian | 2015-03-11 (03:12)

    Barmarksträning i och kring DAS-trapporna igen igår! :-)

    Trots att alla snö var borta och att det därför var årets första träning på bar mark, kom bara två tappra – Andreas B och Christian.

    Skogsintervall, core, trappintervall (1+2), benmul, trappintervall (1-2-3-4-5) och core! :-)

  600. Craig Thomas | 2015-03-09 (12:15)

    Just hemkommen från en av årets bästa skridskoturer på Runn. Jag åkte ut kl. 09.00 nu på morgonen och fick snart sällskap av 2 andra som jag träffade på isen….(Tack – Lars och Torbjörn). Vi åkte utanför banorna till Storsund där vi tog en liten paus och sedan åkte vidare ut på sjön för att ett par timmar senare komma tillbaks mot Hälsinggårdsbryggan. Isen är för det mesta helt fantastisk. Vilken dag!

    Craig

  601. Christian | 2015-03-09 (01:30)

    Massor av nya fotografier i Bildarkivet! :-)

    6 stycken nya bibliotek med fotografier, från Runn Winter Weeks sista dag 15 februari, via Marathon-SM 22 februari och barmarksträning på Lugnet under Skid-VM till fantastisk friåkning på Runn söndag 8 mars.

    Ice, ice baby! :-)

  602. Christian | 2015-03-08 (11:37)

    Ren skridskomagi! :-)

    Jag och Thomas har just kommit tillbaka från två timmars friåkning på Runn! :-)

    WOW! Helt fantastiskt! :-)

  603. thomas plahn | 2015-03-07 (15:03)

    Rapport lördagsturer 7 mars

    0900 Olle, undertecknad och tre holländare. Från Främby skrinnade vi röd bana söderut med Storsund i sikte. Vid grön banas början vid Källviken övergick skrinnandet till snubblande ut till gul banans början vid Bjärmsnäs. Längs detta gröna snubblande tröttnade Olle och återvände till röd bana. Jag och kvarvarande tre holländare pressade oss i motvinden förbi Bjärmsnäs och där fanns ISEN. Vid Klippuddsråken svängde vi av mot Vikalandet och fick fin sidvind över Vikafjärden fram till Fornäs udde där det intogs kaffe. Sedan väntade rejäl medvindsåkning på snabb is förbi Skommarudden, Virgin Islands och Lilla Melpad. Därefter mot Roxnäs där kl 11 gruppen utgick under ledning av Craigh.
    11.00 Turen. Craigh, Peter, KH, undertecknad och två holländare rullade ut från Roxnäs och klev banorna direkt utanför Hjärtklack och tog sikte på St Risö. med fin slät fuktig (blöt) med till 99.999% stenhård stöpis hela vägen förbi St Risö till Fornäs udde där det fikades igen. Återvägen gick i superb medvind till Skommarudden, Virgin Islands, St Risö och Roxnäs där vi gick in på banorna igen. Vi mötte Wolfgang, Randi, Anders och Mats J vid St Risö och även de sken som solar över den fantastiska blöta, snabba och hårda Runnisen. Skall försöka få till en filmsnutt på DAS FB sida…

  604. Peter Olsson | 2015-03-07 (14:22)

    Utan tvekan den kämpigaste 11turen i år!
    Rejäl motvind ut på sjön som fick mej att upprepa ett citat från vinterstudion
    Kliv kliv överlev……:-)
    Men belöningen kom ju med råge på hemvägen med vinden i ryggen.
    Måste passa på att tacka Thomas för ett bra jobb varje lördag och för alla tips och råd så att tekniken förhoppningsvis blir bättre och bättre.
    Hoppas vädret håller kvar kylan så vi kan få några turer till denna säsongen.
    Peter Olsson

  605. Christian Andersson | 2015-03-07 (02:30)

    Eftersom jag skall på utbildning som fotbollstränare (ungdomslag) med start 08.30 i Svärdsjö, kan jag tyvärr inte hålla i 9-turen som jag brukar. Därför överlåter jag åt Thomas att hålla i 9-turen och den eventuella 11-turen imorrn lördag.

    Jag är dock så skridskosugen att jag ger mig ut 07.30 för en snabbtur. Sedan återkopplar jag till Thomas så att han vet hur det ser ut inför de officiella turerna 09 och 11.

    Jag tror på bra skridskoturer! :-)

  606. thomas plahn | 2015-03-06 (20:48)

    Hej sista helgen eller inte?
    Försök med friåkning kl 09.00 lördag morgon, samling vid Främby udde. Om det är bra förhållande så är jag med till 11.00 då jag beger mig till Piren Hälsinggårdsbryggorna för kl.11.00 turen

    Med lite tur får riktigt bra is i morgon

    Runnskrinnarna glider ut redan kl 08.00 ….

  607. Christian | 2015-03-06 (10:57)

    Skridsko på ålderns höst? Självklart! :-)

    Jag fick en länk till en riktig liten solskenshistoria av min kontorsgranne och kompis på jobbet!

    Kolla på den här feelgood-videon:
    https://vimeo.com/104886114

    Videon handlar om Rune Haraldsson – världens äldsta orienterare!

    Det är väl så här alla våra gubbar kommer att se ut när vi åker Veteran-VM på skridsko i Mongoliet som 100-åringar! ;-)

  608. Christian | 2015-03-06 (10:24)

    Jag ansluter mig till Team Craig i frågan om Runns isläge! :-)

    Jag var ute och åkte skridsko på Runn i tisdags eftermiddag. Jag åkte röda banan + blå banan. Tyckte att det var riktigt bra förhållanden. Sprickan i mitten av banan var avrundad och väl synlig och bara ett litet tunnt lager ”änglamjäll” hindrade full iskänsla.

    Kanske var det det tunna snölagret som inte störde mig på tisdag, men däremot på onsdag när Sven åkte och sedan hade smält bort på torsdag när Craig åkte?! Det skulle kunna förklara våra olika iontryck!

    Jag bedömmer att det blir åkning på Runn i två veckor till. Minst!

    Lite nattkyla och klara dagar som gör att tinat vatten strålar upp eller rinner ner, borde fixa så att Runn fortsätter skänka skridskoglädje ett bra tag till! :-)

  609. Håcan | 2015-03-05 (17:36)

    En fundering inför helgen…

    Skall man lita på Sven eller Craig ?

    Hur som helst, så tror jag nog att det är sista helgen som det går att åka på Runn.

  610. Craig Thomas | 2015-03-05 (13:07)

    Fantastiskt fin tur på Runn idag under solsken och blå himmel. Sträv men bra is på hela 9km banan. 3 varv blev det. Runn is var ute och förhoppningsvis hyvlar de mer under dagen. På de ställen de hade kört med hyveln var isen ännu bättre. Jag hoppas på flera dagar på Runn innan våren kommer.

    Craig

  611. Sven Olsson | 2015-03-04 (15:15)

    Vintern 2014-2015 är på väg att ta slut. Isen på Runn är än så länge åkbar på blå bana men ganska skrovlig och dubbel. Jag hjälpte idag onsdag 4 feb Hälsinggårdens skola med en friluftsdag bl.a. på sjön, packade bilen full med skridskor och hjälmar och for ned till Roxnäs udde. Ett 30-tal barn och fem lärare mötte vid badplatsen och ville gärna prova på skridsko. Det gick att åka på kanterna av blåa banan men isen var skrovlig i mitten och runt om. Vi höll på från 09.30 till 12.15 och under dessa timmar blev isen påtagligt mycket mjukare. Många av eleverna tyckte att det var kul och de flesta åkte riktigt bra. Kosovar och Ibrahim följde med mej på en längre tur och var riktigt duktiga skrinnare. Vi mötte även en del vuxna på banan, troligen holländare, som passade på att skrinna innan våren gör det omöjligt.

  612. Sven Olsson | 2015-03-03 (21:24)

    Hade en intressant mailväxling med skridskons statistikguru Kenth Borgström i kväll. Den visar att vi har en dubbel svensk rekordhållare i klubben genom Olle Eriksson som i H70 är bäst genom tiderna på 500 m med 50,41 och på 1500 m med 2.33,45. För egen del är jag ynka 0,2 sek från svenska rekordet i H65 500 m med 49,35 och endast 0,300 poäng från sammanlagda bästa resultatet i minifyrkamp 500+1500+1000+3000 m. Vi får lägga på ett kol till nästa vinter och knäppa alla nuvarande svenska rekord i H70, som jag då också går upp i.
    En yngre klubbmedlem, Pär Ryman, har gjort finfina förbättringar av alla DAS klubbrekord på bana den här vintern med den här fina raden:
    500 m – 43,34, 1000 m – 1.28,85, 1500 m – 2.26,58, 3000 m – 4.52,92, vilket ger en poängsumma för minfyrkampen på 185.445. Alla dessa tider och poäng utgör klubbrekord för seniorer i Dala Active Skaters.
    Grattis Pär!

  613. Christian Andersson | 2015-03-03 (03:16)

    Dagens barmarkstränng lockade dubbelt så många som sist! :-)

    Andreas B, Staffan, Jocke och Christian körde lagom hårt i 1,5 timme i reservarenan DAS-trapporna!
    (Vårat Lugnet är fortfarande ockuperat av rymdvarelser med märkliga trälappar på fötterna!) ;-)

    Idag blev det två pass trappintervall och däremellan körde vi benmul, core, mera benmul och mera core! :-)

    Nästa vecka hoppas vi på fördubbling igen!
    Kom igen Emil, Stig, Andreas J, Björn, Tony, KH, Håkan, Kennet, Niclas S, Niclas A, Olle, Mia och Lina! :-)

  614. thomas plahn | 2015-02-28 (23:28)

    http://www.npo.nl/andere-tijden-sport/04-01-2015/VPWON_1232900

    här kom länken…

  615. thomas plahn | 2015-02-28 (23:28)

    åkrapport 28 februari 2015
    Tung Hoforsdominans på dagens gemensamma tur. Enbart Hoforsbor hade tagit sig till kl. 11.00 turen på Runn. Resten av Sverige var troligen på väg till Skid VM på Lugnet. Förutom fam P Olsson fanns fd hockeyspelare Lars som började med stavar men efter några teknikinstruktioner kom han ut ur garderoden och lät stavarna vila och strax efter syntes en mer avspänd och elegant stil.
    Lägger återigen ut en länk som jag fått från Wichert van E som handlar om en skridskogalen familj som under fyra generationer tränat inför och som genomfört och dokumenterat flera elvastadslopp. Extra spännande är att se hur holländarna åkte till Norge under 1950-talet för att lära sig barmarksträning. (mellan 13.30- 17.10 in i filmen- se och lär!) ca 20.30 in i filmen ses en föregångare till Runn-is plogorganisation. Filmen är en riktigt helgmysare

  616. Christian Andersson | 2015-02-24 (01:22)

    Inget Ornäsrännet i år heller. Tja, då var det bara att sätta igång med försäsongsträningen för skridskosäsongen 2015/2016 då! ;-)

    Jocke, Staffan, Andreas J och Emil kunde inte komma, så idag var det bara jag och Andreas B på barmarksträningen.

    Back/trappintervall och funktionell styrketräning för ben, mage & rygg!

    Ett medelhårt pass i perfekta förhållanden (lagom temperatur, ingen is i trapporna och bra ljus tack vare Skid-VM)! :-)

  617. Christian Andersson | 2015-02-24 (00:40)

    Ornäsrännet inställt! :-(

    På sin webbsida skriver dom ikväll att:
    ”Tyvärr måste vi meddela att vi inte kommer kunna genomföra Ornäsrännet 2015. Vi har ingen bana som är åkbar. Plogarna har gjort allt för att försöka rädda banan på Ösjön, men vädrets makter vill annorlunda. Vi hoppas på ett bättre 2016!”

    F-n! F-n! F-n! :-(

  618. thomas plahn | 2015-02-22 (22:46)

    DAS levererar!
    Bra DAS framgångar i Svenska Mästerskapen Marathon skridsko 54km på hemmais idag
    Trots inte alltför många år i speedskates uppnåddes fina resultat.
    Magnus Svedin tog silver i H35
    Niclas Agne tog brons i H45
    Det gick snabbt också, Magnus drygt 29 km/tim och Niclas nästan 27/km /tim
    Bra jobbat och grattis, riktigt kul!

  619. Lars | 2015-02-22 (11:25)

    Efter en natt med kyla så är det idag åkbart på stora delar av Ösjön! Vissa partier av skrovelisar finns kvar runt Haganäsviken men sträckan Ornässtugan-Storsund ToR var en fin upplevelse. OBS! Inga sprickor överhuvudtaget.

    Jag hoppas att Runnis gör vad dem kan i syfte att kunna genomföra Ornäsrännet i någon form nästa helg!

  620. Lars | 2015-02-21 (11:18)

    Isläget på Ösjön är fortsatt av karaktären icke åkbar annat än för de mest sugna skridskoåkarna. Lite kyla är vad som behövs så att alla de partier av dubbelis fryser igenom. Det positiva är att det på sina ställen är helt slät is men på lika långa sträckor dubbelis.

    Bäst gick det faktiskt att friåka tvärs över Ösjön men i låååångsam fart.

    Jag gör dock ett nytt försök i morgon vid 10 snåret och håller tummarna för en kallare natt så kanske det är bättre förhållanden i morgon söndag. Nu hembesök av en inlineskund där den säsongen efter veckans blidväder närmar sig med stormsteg.

  621. Christian | 2015-02-18 (11:35)

    Massor av nya fotografier i Bildarkivet från Vintern 2014/2015! :-)

    Nu har jag lagt in fotografier från fem skridskolopp under Runn Winter Week (KNSB 100K, KNP GP4, Runnskrinnet, Lilla Runnskrinnet och Runn 200K), från Masters i Hamar (150117-18) samt från två Skridskofritids (141216 & 150213).

    En veritabel bildorgie med fotografier från Sven Olsson, Lina Börjes, Niclas Agné och Christian van Dartel. :-)

  622. Christian | 2015-02-18 (03:05)

    24 anmälda till Marathon-SM på Runn 22 februari! :-)

    Tre Dala Active Skaters-skrinnare: Pär Ryman, Niclas Agné och Christian Andersson.

    3 kvinnor + 21 män.

    12 från 08-S-klubbar (Stockholm Speedskaters, Södermalms IK, Sollentuna SS), 5 från Dalarna (DAS & Sollerö IF), 4 från Örebro (SK Winner), 2 från Uppsala (IF Thor), 1 från Östersund (IF Castor).

    Det finns plats för fler DAS-skrinnare & man kan efteranmäla sig! :-)

  623. Jocke | 2015-02-17 (19:03)

    Grattis Christian! Fint inslag/artikel dessutom.

  624. Christian Andersson | 2015-02-17 (00:53)

    Som en liten teaser på berättelsen om mina äventyr i Kanada kan jag hänvisa till SR Vaken…

    http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=2689&artikel=6086913

    Min skridskoresa till Quebec blev till ett coolt vinteräventyr! :-)

  625. Christian | 2015-02-16 (21:22)

    En påminnelse!

    Maraton-SM går av stapeln på Runn nu på söndag 22 februari kl. 13.00.

    Sista dag för anmälan är idag!

    Anmälan om deltagande i tävling ska göras till e-post: irv200k@gmail.com senast den 16 februari 2015. Efteranmälan kan göras från 17 februari och fram till 22 februari 10:00. I anmälan ska anges namn, personnummer, adress, telefonnummer, e-postadress samt klubb och klass.

    Anmälningsavgiften för Marathon-SM och motionsklassen är 250 kr, efteranmälan 400kr. Anmälningsavgiften ska sättas in på Svenska Skridskoförbundets PG: 25 30 65-7 samtidigt som tävlingsanmälan görs, märk betalningen med namn på startande åkare. Anmälan till tävlingen är inte giltig om inte anmälningsavgiften är betald.

    Marathon-SM samarrangeras av klubbarna Dala Active Skaters & SK Winner, samt med Runn-is och Runn Winter Week.

  626. Lars | 2015-02-15 (17:04)

    Statusrapport om läget på Ösjön. Tyvärr var jag nog ensam att våga mig på ett varv på Ösjön i helgen där isen tyvärr inte höll måttet denna helg heller. Efter samtal med Åke från Runnis i dag avseende framtidsutsikterna för några åkbara banor på Ösjön så lovade han att de skulle göra nya försök i veckan att få till bättre isar men han var inte helt övertygad över möjligheterna till att lyckas där de behöver hjälp av vädrets makter också.

    Eftersom det bara verkar ha funnits en snöslunga på Runn som varit på Falusidan så blev vallarna för höga vid Ösjön och all snö tyngde ned isen så att vatten kommit upp i stora mängder när det snöade som värst för en tid sedan. Då skapades den för oss skridskoåkare så förhatliga dubbelisen. När sedan vallarna var så höga så klarade de inte av att få bort isflaken över dessa när de skulle skrapa bort dubbelisen utan de flöt åter in på banan och har orsakat dagens knaggliga is. Två snöslungor är således något att fundera på inför nästa år för Runnis ifall årets kraftiga snöfall upprepas.

    Målet nu är att försöka få till en kortbana om kanske 2-3km som man skulle kunna köra Ornäsrännet på men ingen lätt uppgift. Om inte Ornäsrännet själv lägger ut en israpport på fredag kväll om isutsikterna kommande helg så lovar jag att på detta forumet ge en sådan senast på lördag f.m där jag siktar på att vara där vid 10 snåret. Om isen är åkbar så siktar jag på att hålla i skridskoturen nästa söndag kl.9 med start vid Ornässtugan som i dag fick lov att ställas in vilket jag också meddelar på lördag e.m senast på detta forum.

    Förmodar att isarna vid Falusidan håller måttet ännu för kommande veckors anstormning av VM-besökare där kanske några kommer att lära sig att det inte är skidor utan skridskor som är glidarsporten nummer ett!

  627. Christian Andersson | 2015-02-15 (13:41)

    Dala Active Skaters skrinnare gjorde som vanligt bra ifrån sig på fredagens företagsstafett Runnstafetten.

    Niclas Agné körde förstasträckan (11.15) för Dalarnas Försäkringsbolag (som kom 5:a).

    Thomas Plahn körde fjärdesträckan (11.24) för sitt Projektledarbyrån (som kom 3:a).

    Jag körde fjärdesträckan (11.08) för nkt Cables AB – Lag 1 (som kom 2:a).

    Håkan Eriksson körde andrasträckan (12.56) för nkt Cables AB – Lag 2 (som kom 9:a).

    Det gjorde att DAS-skrinnare hade näst bästa, tredje bästa och fjärde bästa sträcktid totalt. :-)

  628. Sven Olsson | 2015-02-15 (12:17)

    Nästan omöjligt att ta sig in på Lugnet till vår sista träning för säsongen på bandybanan denna söndag 15/2 2015 när VM på skidor är tre dagar bort. Väl inne väntade redan ett litet killgäng med Albin, Olle, Abbe och Effe, Sammi samt Lea med tillhörande tre pappor och en mamma på att jag skulle öppna dörren till målhuset och skridskorna. Några vuxna DAS:are fanns också på plats: Hans-Olof, Stig, Olle och jag. Det betydde 13 personer ute på Lugnets spegelblanka is. Kul!
    Efter idag stängs alltså banan för VM och vi får hoppas på att Runns is blir åkbar igen. Vi har några bokningar från skolor på sjön och på Sportfältet i Borlänge, som vi hoppas kunna genomföra. Vi ska också försöka ha någon avslutningsaktivitet på Runn för alla våra barn – ”ett barnens skridsko-OS”, föreslog Sammi. Vi återkommer efter koll av väder och isläge m.m.

  629. Christian Andersson | 2015-02-14 (03:46)

    Grattis Niclas & Thomas! :-) Ni är THE Masters of Runn 200K! :-)

    Jag hade en fantastisk skridskoresa till Masters-VM i Quebec (mer om det senare), men tyvärr blev jag insnöad ett dygn(japp, mer än vanligt!) i Montreal och missade (med sorg i sinnet) årets skridskohöjdpunkt Runn 200K!

    Men två av de fyra medlemmarna i DAS Långtradarsektion skötte sig så bra att jag inte kan göra annat än ödmjukt buga mig!

    WOW, Niclas & Thomas! Jag är SÅ imponerad och stolt över er prestation i tisdags! :-)

    Ni är dom enda som klarat 20 mil (eller mer) på en dag två år i rad i Dala Active Skaters historia! :-)

    WICKED! :-)

  630. Sven Olsson | 2015-02-12 (18:05)

    Nästa skola med friluftsdag på skridsko: Östra skolan åk 3-6. Massor av barn och några lärare samt Olle E och jag från DAS, som på ena halvan av bandybanan lärde ut snabbskrinningens ädla konst. Många barn, speciellt flickor, kom för att åka med oss och många ville även testa våra hastighetsskridskor. Flera blev riktigt sugna på att åka mer och mer och gång på gång. Till slut hade vi ett litet gäng som åkte på tid på ovalbana 150 m och inte bara en gång utan många gånger. Snabbast av alla vår egen medlem Ellen, som tränat med oss en handfull gånger och är en riktig idrottstalang. Hon körde banan på superfina tiden 25,64 sek, hela 8 sek bättre än bäste pojke från måndagens friluftsdag med Slättaskolan. Men även Vio, Rema, Chesin och Alice m.fl. åkte bra och kom så småningom ned på tider mellan 33 och 39 sek, helt i klass med Slättaskolans pojkar. Friluftsdagen varade mellan 9-13. Vädret var av bästa vårvintersort och vi njöt storligen.
    Efter lite lunch var det dags igen för vår egen träning 15.00-16.30 på säsongens bästa is, nästan Hamarklass. Tre tjejer och tre grabbar fick åka på nyslipade skridskor tillsammans med pappor och oss ledare samt Lars Andersson från Kvarnsveden. Olle och jag kunde inte låta bli att bränna av några riktigt vassa varv och några längre pass med växeldragning sedan barnen fått nog.

  631. Tomas Hedlund | 2015-02-12 (08:22)

    Säljes: Zandstra Tango 45cm med Salomon bindning, använda 4 ggr: 1000:- ( http://www.northstar.se/se/produkter/vinterutrustning/langfardskridskor/zandstra-tango.html )

    Zandstra slipställ låg säljes använt 3ggr: 800:- ( http://www.outdoorexperten.se/p-15843-zandstra-slipstll.aspx )

    0707470315

  632. Sven Olsson | 2015-02-10 (20:38)

    Friluftsdag för Slättaskolan åk 3-6 måndag 9 feb. 85 elever kom till Lugnets bandybana, för att åka skridsko, spela bandy, ishockey och ha kul. Jag och Uffe var där från Dala Active Skaters och hjälpte alla som ville prova på hastighetsåkning. Efter 4 tim i härligt vårvinterväder hade de flesta testat våra speedskates. Några av dem, Alfons, Kalle och Lea, ville t.o.m. prova sin förmåga på en liten ovalbana, ca 150 m lång. Tiderna blev mellan 33 och 37 sek, riktigt bra för att vara nybörjare. Som jämförelse tog det ca 17 sek för mej att åka varvet runt.

  633. Håcan | 2015-02-10 (17:08)

    Grattis till Niclas Agne och Thomas Plahn, för dagens insats på Runn 200K.
    Starkt att komma i mål, i så god tid innan solen tänkt att ta kväller!

  634. Håcan | 2015-02-09 (19:12)

    Oj, det var lite skillnad mot VM i popcornätning.

    Bara tanken, på att åka dit är ju värd en medalj

    Stort grattis även ifrån mig!

  635. Niclas A | 2015-02-09 (16:36)

    Jag ska försöka vara lite tydligare i mitt inlägg. Christian A har varit på ”Winter World Masters Games” i Quebec. En vinterfestival där det arrangeras VM i snöskor och Vintertriathlon. Han deltog även i 3 skridskolopp som även det hade ”VM-status” i Mastersklassen. Han hann ro hem ytterligare ett silver innan han vände hemåt i snöyran. Med lite flyt så hinner han hem lagom för att ta på sig skridskorna och snurra runt på Runn 200 K som startar tidigt imorgon bitti. Blir han lite sen så skrinnar han säkert ikapp oss! En sann skridskohjälte…

    Han deltog i Quebec på distanserna 50 km och 7,5 km på sjöis samt 25 km bana (67 varv) och det blev som sagt en trippel SILVER-medaljer! Han kommer säkert att berätta mer om sitt äventyr här…

    GRATTIS Christian!

  636. thomas plahn | 2015-02-07 (22:49)

    Hej Håcan, När vi grävde guld i Usa
    https://www.youtube.com/watch?v=_aa7AwPc6s8

    Fast nu var det inte fotboll i Usa utan vinter triathlon i Canada
    Men det blev silver och inte brons

  637. Håcan | 2015-02-07 (20:39)

    Är det bara jag som inte hänger med ?

    ”Christian A” skall tydligen vunnit två ädla medaljer.
    När jag skriver ädla, tänker jag på SM EM VM OS.
    Oavsett ”sport”, allt ifrån att äta mest popcorn på 4 sekunder, till att tävla på att åka skridskor i 25 mil kan få VM-status.

    I vilken sportgren skall vi hylla ”Christian A” för hans framgångar ?

  638. Niclas Agné | 2015-02-05 (23:54)

    Grattis Christian A till två VM-silver (masters)!!
    Ska bli kul att höra mer om resan och även lite bilder hoppas jag.

  639. Sven Olsson | 2015-02-05 (22:33)

    Spegelblank is och -6 grader på Lugnet denna torsdagsträning. Olle och jag, Hans-Olof, Craig, Stig, Jocke och lille Albin samt Järlindsflickorna Julia, Hanna och Ellen och hennes pappa Fredrik var där. Vi njöt av den fina isen, frös lite om tårna, tränade teknik, körde tågstafett runt banan och lärde oss åka på ett ben och hur man gör översteg för att öka farten i kurvorna. Avslutade med ”Läbbiga ligan” och kälktaxi med snurr. Tjejerna börjar bli riktigt duktiga och Albin åker med fart över banan nu. Hej vad det går!

  640. Jan S | 2015-02-05 (15:50)

    Sportfältet Torsdag..

    För er som funderar på träning i kväll. så kan jag meddela att vaktmästarna idag har fixat nyspolat och lagat genomslag..
    Ikväll går det fort !!

  641. Sven Olsson | 2015-02-03 (21:21)

    Säsongens tionde och för Södra skolans fritidshem fjärde Skridskofritids ägde rum idag tisdag 3/2 i snålblåst, lite yrsnö och -7 grader. Trettio barn bussades av Engqvists Buss & Taxi till Lugnet, där Olle och jag bar ut stolar, skridskor, hjälmar, kälke, koner och andra tillbehör. Två nybörjarbarn deltog men lärde sig raskt att ta hyfsade skär. Ytterligare några fick hjälp att få till åkningen lite bättre. Men alla barn åker riktigt bra nu och deltar med liv och lust i populära lekar som ”Läbbiga ligan” och ”Stolstafett”. Några testade också att åka en liten rundbana på ca 150 m. Vore kul om några av dem ville fortsätta att träna med oss. Det viktigaste är emellertid att de har fått lust och nöje för skridskoåkning som ett sätt att vara ute i friska luften och röra på sig.

  642. Christian | 2015-02-03 (00:11)

    Marathon-SM 2015 till Runn! :-) :-) :-)

    Så. Då var det klart!

    Dala Active Skaters har fått Svenska Skridskoförbundets förtroende att arrangera Marathon-SM på Runn!

    Se: http://iof3.idrottonline.se/SvenskaSkridskoforbundet/Arbetsrumslista/Langfard/NyheterLangfard/NyttdatumochnyplatsforMarathonSM/

    Dala Active Skaters samarrangerar Marathon-SM med SK Winner.

    Planerat datum för tävlingen är söndagen 22 februari.

  643. Christian | 2015-02-02 (03:49)

    En liten teaser…

    Jag lovar en bra nyhet för Dala Active Skaters! :-)

    Kolla DAS webbsida under måndagen! :-)

  644. Christian | 2015-02-02 (03:48)

    Idag var jag och Niclas Agné i Hälsingland och tävlade. Vi åkte Kungsholmenrännet, arrangerat av Billan och Erik Östlund. Man kunde välja på Motion 10 km och Tävling 20 km.

    Bilturen dit var väldigt mycket Volvoreklam. Snödrev i vitt skogslandskap. Väl på plats kunde vi konstatera att det kommit upp vatten på banan under natten så tyvärr blev förutsättningarna inte de bästa. Lite Flashback från Vikingarännet 2012 faktiskt, men vi slapp att bada mer än skridskorna den här gången.

    Jag kom 3:a på 41.41 och Niclas kom 5:a på 43.48. Niclas hade ju tävlat i Vintertriatlon dagen före, annars hade det nog blivit kamp om tredjeplatsen!

    Trots den dåliga isen var det en rolig tävling och ett bra arrangemang, så jag hoppas fler hänger med nästa år! :-)

  645. Christian | 2015-02-02 (03:37)

    Rättvik Winter Triathlon 2015 gick av stapeln 31 januari.

    Tyvärr fick arrangörerna inte till skridskoisen, så skridskomomentet fick utgå och triatlon förvandlades till duatlon. Sommartriatleterna dominerade resultatlistan, men några skridskoåkare gjorde sitt bästa för att konkurrera!

    Niclas Agné gjorde en kanontävling och kom 4:a i starkt motständ. Han avverkade snöskosträckan på 36.39 och gick i mål efter skidsträckan på totaltiden 1.12.04.

    Björn Larsson kom 11:a efter snöskor på 40.15 och totaltiden 1.20.09.

    Helena Gustafsson kom 2:a i damklassen med 42.22 på snöskodelen och 1.15.09 i totaltid.

    Bra kämpat! :-)

  646. Lars | 2015-02-01 (23:44)

    Morgonturen vid Ornässtugan idag var jag som väntat ensam besökare vid 9-snåret. Det rådde hård blåst och stöpis så träningen blev följaktligen inställd i dag men vi får göra ett nytt försök om två veckor igen eftersom vi nästa söndag har Runnskrinnet som utmaning att klara av som jag hoppas att fler av er medlemmar anmäler sig till.

    Istället så tog jag då av mig DAShatten och satte på mig Skateshopenhatten i morse och gjorde klart med nödvändiga intressenter att Skateshopen kommande helgerna flyttar från Cyberspacevärlden och in i exotiska Björkboden vid Ornässtugan!!! Jodå, faktiskt sant där skridskoslipning (kanske t.o.m radieslipning), uthyrning av skridskor, lite skridskotips till nybörjare och försäljning av de bästa produkterna från Viking, Bont och Evo visas upp. Fler varor kommer förhoppningsvis hem innan nästa helg där jag i kväll som tidigare utlovat uppdaterat http://www.skateshopen.se med en del heta nyheter inom såväl slipnings- som fotskyddssidan som är ett måste att ha hemma. De skridskor jag avser ta hem som demoex i år är mer avsedda att prova för nybörjare och vanliga motionsåkare där jag misstänker att ni snabbåkare redan är utrustade på fötterna denna säsong.

    Jag ser således fram emot många trevliga skridskopratstunder över en fika vid Ornäscaféet med er medlemmar alternativt över en stärkande varm tallrik ärtsoppa (utan arsenik står det på menyn så bara att prova) och där fina toaletter också finns öppna ifall vissa andra behov då gör sig gällande! Istället för träning på Runn så tog jag några varv på sportfältet i blåsvädret där isen var av lite fastare karaktär än den stöpis som rådde på Ösjön denna morgon. Se träningskalendern för kommande kvällspass i veckan på sportfältet. Isen OK om än inte riktigt lika bra som tidigare år där fler höjdskillnader är fallet i år.

    Samma dag hann jag med att anmäla en sexmannatrupp som kan bli sju från enbart världsmetropolen Trönö (ca 40 invånare) för avfärd mot tyska Flaeming i vår och då talar vi inlines där i nuläget totalt 10 DASare är anmälda! Vad gör man när övriga familjen tycker man är lite för mycket borta på resor, jo man tar såklart med dem på resorna istället vilket fler av er medlemmar borde överväga att göra där Flaeming är ett perfekt ställe för nybörjare att lära sig att rulla fram här i livet.

    Först dock en härlig månad av skridskofest på Runn där nu Skateshopen är på plats på Borlängesidan för att få till lite jämvikt avseende skridskotjänsteutbudet runt Runn vilket jag tror alla vinner på i syfte att stärka hela Runn som skridskoparadiset nummer 1 här i landet. Ni som ännu inte åkt Ösjörundan om ca 11km så var den förra helgen en fantastisk upplevelse där isen då var superb d.v.s i princip sprickfri och bansträckningen fantastiskt fin där jag då svepte fyra varv av bara farten och där jag jagade en viss Stickan Eriksson i två varv som på sina snabba BONT Jet skridskor var tuff att hinna ikapp… Banan går längs både den västra och östra sidan med alla fina fritidshus, vikar och öar att beskåda och där det finns flera möjliga solrastplatser att finna. Ornäsrännet går som bekant runt denna fina bana så bara att anmäla er till den skridskofesten som går av stapeln den 14;e februari.

  647. Sven Olsson | 2015-02-01 (11:09)

    Snö, snö, snö! Nu kan ingen klaga på snöbrist i Falun inför VM på skidor den 18/2-1/3. Det var knappt att vaktmästarna på Lugnet hade hunnit kara av bandyplanen till söndagsmorgonens träning den 1 feb. Yrsnö blåste in på isen hela tiden. Per R, Jocke T och 6-årige Albin samt jag själv hackade oss fram över isen så gott det gick. Utomhussporter har sin tjusning men är inte alltid nöjsamma. Hoppas att isbanorna på Runn hinner återhämta sig till nästa helg då Runnskrinnet för de stora och Lilla Runnskrinnet för alla barn körs söndagen den 8 feb.

  648. thomas plahn | 2015-02-01 (10:59)

    Eskil Ervik (son till vår skridskoguru Tormod) kör en tramstävling om 1500 meter i Top Gear mot en Jaguar XK

    https://www.youtube.com/watch?v=oh7WqraqjL8

  649. Sven Olsson | 2015-01-31 (19:00)

    Lördag 31 jan – en snöig och blöt dag i Rättvik med Siljan Snow Shoe Race och det första officiella wintertriathlon med snöskor-skidor-skridskor i Sverige (frånsett en testtävling på Runn förra helgen). Tyvärr blev det ingen skridskoåkning på grund av vädret utan en duathlon snöskor+skidor 6+8 km. Fyra tappra skrinnare från Dala Active Skaters, Olle, Christian, Craig och jag, agerade tidtagare, varvräknare och sekretariat och höll reda på 15 killar och fyra tjejer som premiärtävlade. Snöskodelen gick från Storgatan över Enåbron upp mot Kvarngatan och Slalombacken och norrut mot gamla hoppbacken/slalombacken och tillbaka på Kvarngatan och Enån ut mot Siljans strand där byte till skidor skedde under järnvägsbron. Fyra varv x 2 km skateskidor i moddig blötsnö avslutade loppet. Triatleten Jonas Djurback från Falun drog lngsta strået, växlade först och spurtade hem segern före Andreas Calleberg, Söderhamn på lite drygt 1 tim 4 min. Damsegrarinnan Annika Kristoffersson var bara 10 min efter och hade kommit 7:a i herrklassen. Våra egna DAS:are Niclas Agné kom 4:a och Björn Larsson 11:a.

  650. thomas plahn | 2015-01-31 (16:07)

    Skridskovård. Hej Tomas H, jag vet inte om du avser skenans sidor eller själva glidytan? Jag tror att de flesta i klubben har med sig och använder ett mindre rektangulärt bryne för att ta bort eventuella grader. I samband med detta så förvinner eventuell rost på sidorna. Om det är glidytan du avser så tror jag att zandstras/3M på alutriangeln finns i verktygslådan hos några. Jag har för mig att jag köpte mitt bryne hos Cykel &fjäll, Cykelcentrum i Blge har nog också. Kan eventuellt finnas något användbart på järnhandeln. /Thomas P

  651. thomas plahn | 2015-01-31 (15:48)

    Rapport från lördagsturen, enbart utsocknes var med på turen idag. Såg ingen bekant på isen idag, träffade folk från England, Hudiksvall, Uppsala och Holland förståss…
    Isförhållanden: Isen bättre idag om man håller sig mer mot mitten då blötsnön pressar ner isen längs plogvallarna. Åkte röd och blå bana och det har varit bättre is tidigare under året men det var ändå åkbart. Ovanpå svartisen ligger det ett tunt lager stöpis som bromsar något, inga världsrekordtider idag heller. Runnisgänget var ute och kämpade på i vanlig ordning.

  652. Gunnar | 2015-01-30 (14:56)

    Hej. Tyvärr är banorna på Runn riktigt dåliga just nu. Jag åkte röd bana idag. Mycket skrovligt mitt på banan och över-is på kanterna som inte håller. Det måste få frysa till ordentligt innan det blir bra. Hoppas på riktig kyla.

  653. Tomas Hedlund | 2015-01-30 (10:53)

    Hej.
    Har en fundering om nån har något tips på vad ni använder och polerar era skenor med efter slipning.
    Gillar inte sliptriangeln från zandstra då papperna tar slut fort. Funderat på att beställa en soft Arkansas sten men om ni har några andra bra tips mottages dom.

  654. Christian | 2015-01-30 (01:46)

    Nu ligger det ännu fler fotografier i Bildarkivet! :-)

    Totalt 5 nya bildbibliotek ligger nu upplagda, Skridskofritids, Veteran-SM och sjöisskridskoturer på fantastiska Runn!

    Tack till Sven Olsson, Thomas Plahn och Lina Börjes för fina fotografier! :-)

  655. Sven Olsson | 2015-01-29 (18:38)

    Regn och blöta på förmiddagen torsdag 29 jan 2015, snöglopp vid lunch och blötsnö som yrde ned över Lugnets bandybana när vi skulle träna kl. 15.00. Från Britsarvsskolan kom 18 elever i åk 8 för att åka skridsko med oss = jag, Olle och Hans-Olof. Flertalet barn tog till sig instruktionerna och åkte med fina, svepande skär runt banan, provade på tågåkning för att träna både skär och frånskjut liksom statisk lårmuskelträning. Överstegsåkning klarades galant om än med lite sämre tryck än vad vi har. Till sist blev det ”Läbbiga ligan” med mycket jagande över isen innan alla hade fångats in. Efter en timme hade Britsarvseleverna fått nog och vi DAS:are körde några varv på banan och översteg kring mittcirkeln i allt kraftigare snötäcke på den kärva isen.

  656. Christian | 2015-01-29 (15:47)

    Bildarkivet uppdaterat med massor av nya fotografier! :-)

    Fem nya biliotek med fotografier från skridsko på Runn och barmarksträning på Lugnet. :-)

    Mera fotografier kommer! :-)

  657. Christian | 2015-01-29 (14:39)

    Rapport från barmarksträningen 150126:
    Fem träningsvilliga körde hårt i ”DAS-trapporna” – Andreas J, Andreas B, Jocke, Staffan och Christian.
    Fokus på kondition och styrka. Passet idag var en mix mellan ”Linas grispass” och ”Christians Standard”, dvs styrka med alternerande kort hård löpning. Borde ge lite träningsvärk! :-)

    P.S: Det sägs att Calle Halfvarsson setts tjyvträna i ”DAS-trapporna! Kul i så fall! :-)

  658. Jocke | 2015-01-29 (09:43)

    Maraton SM ställs in.

    http://www.rf.se/Arbetsrum/SM-veckanvinter/Nyheter/SMiskridskostallsin/

  659. Sven Olsson | 2015-01-28 (18:53)

    Skridskofritids med Södra skolans fritidshem i strålande sol och gnistrande snö, en spegelblank is och 27 glada barn på stålskodd fot tisdagen den 27 jan 2015! Ett rent nöje för tre lika skridskoglada gubbar som får chansen att leka tafatt, läbbiga ligan, stolstafett och andra lekar. Barnen bussas upp till Lugnet, får låna våra fina hastighetsskridskor och lära sig åka skridsko under lekfulla former och umgås med varandra. Vi har vänt oss till invandrartäta fritidshem i Falun, för att hjälpa till med integrationen av de som tvingats lämna sina hemländer på grund av krig, svält och annat elände och får chansen att börja om i Sverige. Tänk så många härliga ungar vi får förmånen att se växa upp i vårt land. Tack till Postkodlotteriet och Kopparstaden som stöder vårt projekt!

  660. Lina Börjes | 2015-01-28 (17:29)

    Jag har en nummerlapp till Vikingarännet som jag inte kommer att använda. Hör av dig om du vill ha den!

  661. Gunnar | 2015-01-28 (09:56)

    Sven och Olle. Ett stort Grattis till era SM-medaljer

  662. Jocke | 2015-01-28 (08:42)

    Grattis Olle och Sven! Bra jobbat!

  663. Stig Bohman | 2015-01-26 (22:54)

    Grattis Sven och Olle till SM-medaljerna.

  664. Sven Olsson | 2015-01-26 (12:01)

    Hemma i Falun efter en helgutflykt till ett snöigt Göteborg och Veteran-SM på skridsko. Olle Eriksson och jag tog bilen ned till Götet och Ruddalen, där SM-tävlingarna avgjordes samtidigt med Allround-SM för damer och herrar juniorer och seniorer. Elva ärrade veteraner ställde upp och körde lilla programmet: 500 + 1500 m på lördag och 1000 + 3000 m på söndag. I äldsta klassen H55+ deltog fem gentlemen, bl.a. Olle och jag och lyckades knipa brons resp. silver. Jag vann 500 m på 50,09 sek och 1000 m på 1.46,04 och kom trea på både 1500 m och 3000 m. Tiderna där blev 2.42,07 och 5.50,51. Olle fick inte till det riktigt på de kortare distanserna men slog mej knappt på 1500 med 2/100 och 7 sek på 3000 m. Hans tider blev 51,58 på 500 m, 2.42,05 på 1500 m, 1.48,55 på 1000 m och 5.43,69 på 3000 m. Isen på Ruddalen håller inte Hamarklass och våra tider från förra helgen i Vikingskipet var avsevärt bättre. Men det är lika för alla. Jag slutade SM-tvåa och kompisen Olle trea. David Hjalmarsson från Borlänge, tävlande för Winner, Örebro, kom trea i seniorklassen och äldre brodern Marcus vann H35+. Eva Lagrange, Sundsvall, imponerade med finfin åkning i damklassen och Anna Andersson, Hagaström, gladde med fina resultat som trea. Mest imponerande var nog ändå Karolin Palmertz-Cerne, damveteran kring de 50, som blev fin tvåa bland damseniorerna med bl.a. 4.58 på 3000 m och 8.36 på 5000 m.

  665. Christian Andersson | 2015-01-26 (03:44)

    Haha! :-)

    Bra formulerat om Volvoreklamsliknande förhållanden på Runn igår, Thomas!
    Faktum var att vi skojade om ”Made by Runn” redan på 09-turen, så det måste har varit något som gjorde att det luktade Volvoreklam – ljuset, vinden, isen & snön!

    Jag tog en skridskotur på söndag eftermiddag i alla ensamhet. Då var det en helt annan stämning på isen. Blå-orange-rosa solnedgång, dimma, klar luft, fint ljus! Annorlunda, men lika häftigt!

    Skridskoglädjen rullade in då också! :-)

  666. thomas plahn | 2015-01-25 (00:54)

    Lördagsturen kl 11 med f&s och Runnskrinnarna , Hela 10 deltagare trotsade hård vind med inslag av snö. Alla plogade banor i systemet testades i behagligt tekniktempo.
    Vädret påminde om Ted Ströms och nya Volvoreklamens Vintersaga, men här var det stora skridskoglädjen som rullade in.

  667. Håcan | 2015-01-24 (19:52)

    Det händer inte så ofta att jag ger beröm.

    Men för dårarna som kör barmarksträning mitt i vintern uppe på Lugnet måste jag ge en liten ”tummen upp”

  668. Christian Andersson | 2015-01-24 (19:10)

    Fem skrinnare på dagens DAS-tur – Gunnar, Håkan E, Thomas, Niclas A och Christian. :-)

    Någon minusgrad, lite fuktigt i luften och ovanligt mycket vind för en tidig morgon på Runn.

    Vi körde tre vändor Främby-Bjärmsnäs-Orrholmen-utsidan öarna-Roxnäs-Hälsinggårdsbryggorna-Ängsvägen Arena-Främby, i bra fart!

    Thomas hann tillbaka i tid för att organisera 11-turen, (som såg välbesökt ut)!

  669. Christian Andersson | 2015-01-24 (19:03)

    Barmarksträningen 150119:
    Kondition, styrka & spänst! Vi körde hela passet i DAS-trapporna. Halvbesvärliga förhällanden med mycket snö i och runt trapporna. Några minusgrader och lite fuktigt i luften.

    Fem aktiva på träningen – Andreas ”Singapore Sling” Bååth, Emil ”Bergsbestigaren” Runegård, Jocke ”Kebab-höst” Norin, Staffan ”Hellre-skidor” Andersson och Christian ”Slavdrivaren” Andersson. ;-)

    Trappintervall, spänsthopp, funktionell styrka (mage, ben, rygg) och två omgångar ”Super-idioten” som avslutning! Ett vanligt halvhårt vinterpass! :-)

  670. Christian | 2015-01-22 (03:47)

    Nu ligger en del av mina, massor av Linas och några av Per Märthans (Siljan Snowshoe) fotografier från Runn Winter Triathlon upplagda i Bildarkivet!

    Kul tävling! Se själva…

    :-)

  671. Stig Bohman | 2015-01-19 (22:42)

    Grattis Sven och Olle till utmärkta tider i Hamar.
    Grattis också till föreningens vinter-triathleter Andreas J, Niclas A, Björn L och Christian A för kämpainsatser
    utöver det vanliga.

  672. Sven Olsson | 2015-01-19 (17:52)

    Masters i Hamar lockade ca 110 veteraner till start. Fem svenskar, Anna-Lena Gudmundsson, David och Markus Hjalmarsson, Johan Cerne samt Olle Eriksson och jag, höll den blågula fanan så högt vi kunde bland alla duktiga norrmän och norskor. Fantastisk is och en varm hall mötte oss och bjöd på allra bästa förutsättningar. På lördagen körde Olle 500 m på 50,68 och 1500 m på 2.33,45 och jag 500 m på 49,51 och 1500 m på 2.37,80. På söndag blev det 500 m igen för Olle, nu på 50,41 och 3000 m på fina 5.24,45. Själv körde jag 1000 m på 1.42,65 och 3000 m på 5.38,50. Vi är båda nöjda med prestationerna då det var årets första tävling och vi bättrade alla våra tider från fjolårets Masters. Olles uthållighet och fina tider på de längre distanserna blir något att bita i vid nästa helgs Veteran-SM i Göteborg. Jag måste få till de kortare loppen ännu bättre och våga gå på lite hårdare på de längre distanserna. Nyblivne 80-åringen Arne Kjell Foldvik från Falken i Norge åkte stora programmet och satte nya världsrekord för åldersgruppen på alla distanser. Det blir tufft att hålla hans fart om tio år. Anna-Lena visade fin form och drar nu vidare till Calgary och Veteran-VM och sedan Inzell och sprint-VM för veteraner. David och Markus var nära sina personbästa på alla sträckor de körde, bl.a. 15.00 för David på 10 000 m. Fler borde följa med och uppleva detta! Bilder kommer i bildarkivet.

  673. thomas plahn | 2015-01-17 (16:34)

    Åkrapport 17 jan. Nästan 20 glada åkare ut på nyspolade banor. Isen på blå och röd bana var helt suverän. Närmast kanterna fanns dubbelis efter att snön tryckt ner isen under vattnet. Dubbelis även utanför Roxnäs i korsningen blå och röd bana. Åkturen hade några äventyrsinslag. Wolfgang, sin vana trogen, lockade åkarna att åka på isen (stöpisen) utanför banorna. Wolfgang visade då prov på en mängd falltekniker; knälandning, buklandning och ryggsäckslandning. Trots dessa ystra inslag återvände de flesta i gott skick till Hälsinggårdsbryggorna. Denna dag tackar vi Runn-is extra mycket för plogade banor.

  674. Esther van Vliet | 2015-01-17 (13:48)

    Hej. Jag har nyckeln till målhuset inför träningen imorgon, men jag har blivit sjuk. Är det någon som åker imorgon ? I så fall kan jag lämna med nyckeln.

  675. Christian Andersson | 2015-01-17 (11:48)

    Fyra skrinnare på dagens DAS-tur – Håkan E, Pär, Thomas och Christian. :-)

    Vi åkte röda och blå banan. Lurigt med överis i kanterna så vi höll oss i mitten av banan.

    Vid Roxnäs udde-korsningen var det rejält med överis så där gick det inte att åka.

    Bäst att åka från Hälsinggårdsbryggorna eller Främby udde mot Källviken och så utanför öarna och så vända vid Hjärtklack och åka samma väg tillbaka. Fin is i mitten av banan! :-)

  676. Sven Olsson | 2015-01-15 (17:17)

    Nu börjar skolorna höra av sig om skridskoaktiviteter. Idag torsdagen den 15 jan var det ett tiotal elever från Britsarvsskolan åk 8 som deltog i vår träning och lånade våra skridskor. Ovant och ostadigt till en början men bättre efterhand. Olle, Stig och jag fanns på plats och hjälpte till samt lekte tågstafetter och Läbbiga ligan tillsammans med eleverna och våra egna ungdomar, Julia, Hanna och Ellen från närbelägna Järlinden. Några av Britsarvseleverna var riktigt snabba på skridskorna. De var bandy- och hockeyspelare. Flickorna tyckte det var en trevlig erfarenhet och kunde tänka sig fortsätta åka skridsko. Efter 16.00 började snön att falla igen. Nu börjar det likna en riktig vinter. Kul för VM!

  677. Craig Thomas | 2015-01-15 (12:02)

    Thomas Plahn skriver att ”Skridskoberget hemma är överfullt”. Tyvärr lider vi av samma överskott. Därmed ställer vi ut till försäljning följande:

    Madshus Skate skor, Race RPS, storlek 39 (6) Knappt använda. pris: 800:-

    Madshus Skate skor, Race RPS, storlek 45 (11) Knappt använda. pris: 800:-

    Skorna är något små i storlekarna!

    Zandstra Competition 46cm (XL) 1,1 mm High Speed Steel/Bi-metal 64Rc, slipad 23 meters radie, inkl. Rottefella race bindning. Nypris inkl. bindning 3200:- Mitt pris: 1900:-

    Zandstra Tango 43cm (skor upp till storlek 39) slipad 23 meters radie, inkl. Rottefella race bindning, Nypris inkl. bindning – 1900:- Mitt pris: 1100:-

    Zandstra Delta 48cm (skor upp till 46) slipad till 24 meters radie, inkl. Rottefella race bindning. Nypris ca. 2600:- Mitt pris: 1300:-

    Siljan Skate 42cm, slipad 24 meters radie inkl. Rottefella race bindning, 1200:-

    Siljan Skate 39 cm, slipad 23 meters radie inkl. Rottefella race bindning, 1200:-

    Bilder finns på Blocket under Sport & Fridtid – Vintersport.
    Ring gärna om du har några frågor: 073-527 03 76
    Du får gärna prova innan köp.

    Craig

  678. Christian Andersson | 2015-01-14 (01:17)

    Inför helgens Vinter-triathlon, som Dala Active Skaters arrangerar tillsammans med Runn Winter Week och Runn-is, hade vi presskonferens idag på Runns is. Jag, CvD och Per Mårthans (Siljan Snowshoe) träffade SVT Gävledala och Dalarnas tidningar.

    Det blev till ett reportage (tyvärr med några faktafel) i kvällens Gävledalasändning: http://www.svtplay.se/video/2599685/gavledala/13-1-19-15

    Och till en artikel hos Dalarnas tidningar: http://www.dt.se/dalarna/falun/triathlon-pa-runn

    Vi har nästan fullt med funktionärer inför söndagens premiärlopp, men vi tar gärna emot 2-3 till!

    Dessutom vill vi förstås gärna ha några deltagare från DAS också. Anmälning senast fredag kväll (20.00).

    Välkomna! :-)

  679. Sven Olsson | 2015-01-13 (18:49)

    Omstart på Skridskofritids efter jul- och nyårshelgerna. Nu är det Södra skolans fritidshem med 30 glada barn från årskurs 1-2 som bussas upp till Lugnet och får lära sig åka skridsko tillsammans med oss. Även här en hel del invandrarbarn som aldrig tidigare stått på skridskor eller ens sett is, men efter en timme kunde även de åka utan större problem. Det blev mycket friåkning och instruktion och hjälp för dem som behövde för att komma igång. Därefter lekte Olle, Uffe och jag ”Läbbiga ligan” och körde ”stolstafetter” med ca 20 av barnen. Efter 1 tim 15 min på isen avrundades det hela med stoltaxi för de barn som ville åka fort med oss DAS:are som motorer och påskjutare bakom stolen. Ganska bra lår- och startträning för oss faktiskt. Majvor var med och delade ut varm saft, bullar, äpple och banan till alla, vilket var uppskattat. Lena och hennes medhjälpare från Södra hade sedan vissa svårigheter att få alla ungar att lämna de gigantiska snöhögarna vid bandybanan för återfärd med bussen. Bilder kommer!

  680. Christian Andersson | 2015-01-13 (01:33)

    Barmarksträningen 150112 lockade ikväll tre trogna till DAS-trapporna på Lugnet – Emil, Jocke och Christian. :-)

    Träningen bestod av snöskottning (tack Emil och Jocke!), trappinterval (1 + 2), spänsthopp., styrketräning (mage, rygg & ben) och avslutande Superidioten (denna gång än värre pga pulssnö) .

    Nyfallen snö och fallande snö gjorde träningen hårdare men oxo både mer ljuddämpad och vackrare! :-)

  681. thomas plahn | 2015-01-10 (20:10)

    Rapport från 11 turen 10 jan. Fler än 20 glada åkare mot Storsund, Fornäs och Risöfjärden med riktigt bra is även utanför banorna.(tidigare rekade) På vägen upplevdes isjaktstävlingar och begynnande snöstorm i medvind med många topphastigheter. Färden avslutades lyckligt i några vasslabyrinter vid Hellmansö.

  682. Christian Andersson | 2015-01-07 (11:16)

    Nu har jag bombarderat Bildarkivet för Vintern 2014/2015 med nya fotografier! :-)

    Jag har lagt in egna fotografier från skridsko på Runn, men även fotografier från Sven (Skridskofritids), Karl-Henrik (Lugnet), Niclas A (Runn), Thomas (Runn) och Andreas J (Fläddran).

    Jag är snart ikapp, men några fler foton från Sven, Andreas J och mig själv skall in de närmaste dagarna!

    :-)

  683. Christian Andersson | 2015-01-07 (11:11)

    Den extrainsatta skridskoturen på Runn igår morse lockade 7 skrinnare – Gunnar, Thomas, Håkan, Tobbe, Christian, Jocke och Håcan.

    Det blev en 4-5 mil lång runda runt Runn. Vi åkte Främby – Storsund – Torsång – Dalvik – Vika – Främby.

    Fantastisk is och härlig skridskoåkning!

    Tack Runn för den underbara upplevelsen! :-)

  684. thomas plahn | 2015-01-06 (00:22)

    Skridskoberget hemma är överfullt. Säljes Viking gold Marathon strl 42, 3 400 kr (nypris 7450) med stdskenan
    eller 3 900 (nypris 8450) med bimetall special skena (kevlarhäl, känguruskinn, formbar thermoplast) köpta på skridskospecialisten.se, ring vid frågor 070 591 1971 Thomas.

  685. Sven Olsson | 2015-01-05 (21:56)

    Trettondagsloppet den 5 jan 2015 hade lockat 28 anmälda, varav 24 kom till start. Hagaströms SK hade 16 deltagare och passade på att få ett bra träningspass inför stundande ungdoms-SM och andra tävlingar. Deras egen bana hade tyvärr smält bort av mildvädret efter nyåret. Tävlingen genomfördes under bra förutsättningar, -3 grader, hög, klar luft och lite vind. Många bra resultat uppnåddes. Bäst av alla vår egen Pär Ryman med 44,8 på 500 och 1.31 på 1000 m. Fina tider också av våra unga åkare Tilde Fondelius med 16,81 på 100 m och lite över 50 sek på 300 m, Sammi van Vliet med 17,8 på 100 m och 55 sek på 300 m. Jonna Bäcksholm och Elin Danielsson hade två jämna drabbningar på 300 och 500 m. 42 sek och lite till för båda på 300 m och 1.10 respektive 1.12 på 500 m. Vår nya medlem Julia Hagelberg-Nordahl åkte också fint och var nära att gå under 20 sek på 100 m. Många fina resultat av Hagaströms ungdomslandslagsmässiga åkare, bl.a. Emil Jeppsson, 14 år, som gjorde 47 sek på 500 och 5.23 på 3000 m. Imponerande!
    Detta var också första gången som vi testade vår elektroniska tidtagning med gott resultat.Stort tack till alla deltagare, föräldrar och ledare samt funktionärer från DAS. Fullständiga resultat ser ni i Nyheterna här bredvid

  686. Christian | 2015-01-03 (23:41)

    Rapport från dagens träningstur på Runn!

    Totalt 8 skrinnare åkte iväg från Främby udde strax efter 09 imorse – Stig, Håkan E, Thomas, Pär, Christian, Niclas A, Magnus och lite senare än de andra även Andreas J.

    Det blev en fantastisk skridskotur på spegelblank Runn-is!

    Vi åkte först till Storsund, därefter rätt ut (sydöst) och därefter snett bort över de stora öppna ytorna mot Virgin Islands (Jungfruholmarna), bort mot Björnungarna och förbi Lilla och Stora Melpad in mot Roxnäs udde. Därefter blev det ett tartfyllt avslutningsvarv på Röd bana.

    Lite överis på insidan av Jungfruholmarna, annars perfekt åkbar is överallt. I princip alltså fin is på Grön, Gul och Röd bana!

    Jag ger turen 10 på en skala 1-10, Niclas Agné var snål och gav det en 8;a, medan Thomas gav det en 9:a. Fantastiskt var det hursomhelst! :-)

    Fotografier ligger i Bildarkivet!

    Passa på… Runn är fantastisk nu! Hjälm, isdubb och sällskap är bra i vanlig ordning! :-)

  687. Christian van Dartel | 2015-01-03 (21:09)

    Tack Christian A för dem fantastiska bilder du skickar varje gång. Fler och fler ringer och fråga hur isen är och att de vill åka upp även från Skåne.
    Tack Thomas P och alla andra som ställde upp att åka i gemensamma turen. 35 pers är en rekord!

    Ni som inte har åkt på Runn än, ger er ut, det händer inte so oftast att vi har en spegelblank sjö. Snart kommer snön och då är det banorna som gäller.

    Christian / Runn Winter Week / Runn-is

  688. thomas plahn | 2015-01-03 (15:58)

    2015-01-03 kl 11.00- 13.15, Rapport från dagens gemensamt arr tur mellan Runnskrinnarna, Activeskaters och F&S. Gemensam avfärd från Hälsinggårdsbryggorna kl 11.00 på helt blank is, sol och 0 grader. Vi tog sikte på Storsund som vi rekognoseringsbesökt tidigare under förmiddagen. En första gruppindelning gjordes vid Källviken där den 35 personer starka troppen delades upp i två gäng utifrån den hastighet man ville åka i. På vägen dit släppte några som inte åkt tidigare i år och någon med trögåkta hockeyrör. Glatt gäng anlände sedan till Storsund för lite paus med fika. På hemvägen blev det ytterligare uppdelningar då några ville prova annan väg samt att vi hade lite olika hastighetsambitioner. Inga plurrningar men en vurpa noterades och det var Wolfgang som ramlade när han skulle ta foto innan avfärd. Han meddelade dock att han landade mjukt på sin ryggsäck.

  689. Stig Bohman | 2014-12-31 (16:44)

    Då har även kassören provat säsongens plogade banor på Runn. Naturligtvis utgick turen från Ängsvägen Arena, sent på eftermiddagen då solen precis gått ned och en magisk dimma sänkte sig över arenaområdet. Förutom den praktiska stolen uppskattade kassören den ledstång som satts upp vid den branta nedfarten till Arenan. Tack Håcan!

    Kassören vill samtidigt önska alla betalande medlemmar ett Gott Nytt År.
    Återkommer inom kort med info om det nya årets medlemsavgifter mm.

  690. Christian | 2014-12-31 (10:41)

    Tre pigga skrinnare kom till morgonens DAS-träning på Runn.

    Thomas, Jocke och Christian körde några varv på den plogade röd-blå banan.

    Isen var hård och fin, med lite isskav från gårdagen här och där.

    En skön fartrunda i soluppgången! :-)

    P.S: Välkommen tillbaka Jocke!

  691. Christian Andersson | 2014-12-30 (19:36)

    Nu kör vi igång med lördagsturerna på Runn. :-)

    Det är copy-paste på de senaste vintrarnas upplägg, där vi först kör en träningstur för DAS-skrinnare 09.00-11.00 och därefter en öppen motionstur mellan 11.00-13.00.

    Jag (Christian) håller i den första träningsturen och Thomas håller i motionsturen.

    Samling 09.00 vid Främby udde respektive 11.00 vid Hälsinggårdsbryggorna.

    Turerna är inlagda i kalendern. Undantagen från regeln är lördagarna 5 februari och 12 februari, då Runn Winter Week ”stör” verksamheten med olika skridskolopp.

    Som en liten ”teaser” kör vi en extrainsatt DAS-tur på nyårsaftonsmorgon imorrn. Samling 08.30 vid Främby udde.

    Välkomna!

  692. Håcan | 2014-12-30 (17:23)

    Viktigt Info till vår Kassör!

    Tidigt i morse öppnade Ängsvägen Arena officiellt. Vi smygöppnade redan i torsdags.
    Alltid minst en dag innan Runn-Is har sin premiärplogning.

    Men det var först i morse som Press, Radio och TV, var välkomna att besöka arenan.
    Det var riktigt trångt och trevligt på isen. Många nyfikna journalister var på plats.
    Jag och mina vaktmästare fick svara på många frågor.
    Bilder kommer senare, Kanske…

    Flera frågade varför den nya och mycket omtalade ombytarbänken, inte, var på plats.
    Tyvärr så står den instoppad, längst in i mitt garage. Så till nästa säsong lovade jag att den skulle vara på plats.

    När jag berättade sanningen om ombytarbänken, så kom det några tårar ifrån en av de holländska journalisterna.
    Denne hade åkt ända ifrån Holland för att se och berätta om bänken.

    Vi på Ängsvägen Arena släppte en mycket uppskattad nyhet.
    Nämligen, Att i morgon invigs Arenans nya omklädning-rum.
    (Läs: En ny skön trästol, som kommer att placeras vid iskanten på Arenan.
    Detta för att underlätta på och avtagande av skydd/skridskor).

    Välkommen ner till Runns närmaste påfart, Stig och ni alla andra!

    /Mvh Teamet bakom Ängsvägens Arena

  693. Christian Andersson | 2014-12-30 (01:53)

    Fantastisk is på Runn! :-)

    Medan andra latade sig, åt upp de sista resterna julmat eller tvingades jobba, åkte DAS sjöisfanatiker (idag Thomas, Gunnar, Craig, Hanna, Christian och den nya medlemmen Tobbe) en tretimmarstur (á 5-6 mil) på den fantastiska isen på Runn.

    Det är ”vitt” längs med Runns kuster. Det är också mer ”vitt” åt Runns norra delar (Falun) än de södra (Borlänge-Torsång)..

    Runn-is har tidigare plogat upp Blå bana. Idag plogade de också upp Röd bana. Bra för vinterns fortsatta isäventyr!

    Det finns dock fortfarande fantastiska områden med ”svart” is att åka på. Ett stort område finns i triangeln ”Några-hundra-meter-utanför-Roxnäs udde” – Stora Melpad – Virgin Islands (Jungfruholmarna). Ett annat ännu större område med marmorliknande is finns inringat av Tjuvön – Bjärmsnäs – Storsund – Dalvik – Vika.

    Idag besökte vi några isområden som var helt nya för de flesta av oss. Ny is, nya öar! :-)

    Givetvis träffade vi på Runnskrinnarna, Björn och gästskrinnare från 08-land!

    Årets specialitet är de naturliga ”transport-korridorer” som skapats genom ”vita isytor” till ”svarta isytor”. Ett praktiskt nätverk av åkbara (men skrovliga och sprickbelamrade) iskorridorer som leder skrinnare ut till svart-marmor-isen. Det ser ut som om Runn-is har gått bärsärk på Runns is! Häftigt! :-)

    En annan egenhet så här i början av sjöisskridskosäsongen på Runn är de stora ”Alien-på-mystiska-nattliga-besök-i-sädesfält”-liknande, cirkelformade isskapelser som finns här och där i de annars släta isområdena med svartis. Coolt! :-)

  694. Christian Andersson | 2014-12-30 (01:25)

    Två flugor på smällen! :-)

    Barmarksträningsrapport 141222:
    Tre tappra deltagare – Andreas B, Emil och Christian. Pga Skid-VM-förberedelser fick vi flytta träningen från Lugnets skidmålområde och backhoppningsbackar (där vi vanligtvis huserar) till ”DAS-trapporna”. Där körde vi trappintervall (1-steg + 2-steg), spänsthopp, styrka (ben, mage, ben, rygg) och ”Super-idioten” i backe, som hård men rättvis avslutning. :-)

    Barmarksträningsrapport 141229:
    Två tappra deltagare – Emil och Christian. Åter igen träning i ”DAS-trapporna”, där vi körde trappintervall (1-steg + 2-steg), styrka (mage, ben, rygg) och ”Super-idioten” i backe (en ny stenhård favorit). :-)

  695. Janne Svärdhagen | 2014-12-27 (20:42)

    Hejsan
    Tack för fin text om filmen som jag lade upp tidigare idag. Jocke undrade var man finner isen, se denna länk https://www.google.se/maps/place/60%C2%B032'31.5%22N+15%C2%B039'17.3%22E/@60.542071,15.654814,14z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x0 så ser du var jag tagit mina bilder från.

  696. Jocke | 2014-12-27 (17:44)

    Jag undrar var denna fina is är belägen på Runn och var går man lämpligtvis på för att snabbast ta sig dit? Någon som kan berätta det?

  697. Håcan | 2014-12-27 (16:48)

    För er som vägrar Facebook, eller inte orkar logga in.

    MEN, Det är ett TVÅNG på att klicka på denna underbara länk.
    Janne Svärdhagen visar underbara bilder från Runn idag.
    Åkande på skridskor, filmar han och rattar sin drönare till fantastiska bilder.

    Att musiken passar som handsken, gör ju inte saken sämre.
    Och allt är ju dessutom sant, Så vackert!

    Så vackert att ögat blir blött.

    Tack Janne, Och Tack RUNN!

    https://www.youtube.com/watch?v=hQlkBThxzkY&sns=tw

  698. DavidHj | 2014-12-26 (23:22)

    Visst är det fantastiskt på Runn nu! Men missa inte heller morgondagens träning på Tunets bandyplan. Jag och Markus kommer att vara där och träna, häng på!

  699. thomas plahn | 2014-12-26 (16:43)

    26 dec, 11 stycken på gemensam tur Hälsinggården, Storsund, Dalvik, Vika, Staberg, Roxnäs totalt 48K. 13 grader kallt, vindstilla och sol. Tunnaste isen var i sundet mellan Granö och Lövö. Ca 6-7 cm. De öppna fjärdarna har snöfri svart is. Närmare land finns skarsnö. En riktigt bra runda!

  700. thomas plahn | 2014-12-25 (16:24)

    Annandagsskridsko kl 10.00, samling Hälsinggårdsbryggorna

    Juldagsturen gav mersmak då vi hittade spegelblank is bortom skaren då vi åkte från Hälsinggården till Storsund och tillbaka.
    Målet för annandagsturen är Hälsinggårdsbryggorna-Främby Udde- Storsund- södra Runn och tillbaka. Ambitionen är att vi åker på den nya blankisen i möjligaste mån. Det blir några omväxande mindre inslag med småbråkig tunn skarsnö på vägen.
    Känns allt bra så kan rundan bli 60-70km
    Ok att vända hemåt igen vid Storsund för den som vill
    Vi försöker hålla 200K tempo alltså ca 20-22 km/tim
    Tag med termos med dryck och isdubb. Har du ispik och livlina kan du detta med också. (vi rekade endast fram till Storsund idag så vi får känna oss fram bortom Storsund)

  701. thomas plahn | 2014-12-24 (19:23)

    Juldagstur. Rekognosering
    Vi samlas 10.00 vid Hälsingårdsbryggorna så får vi se om det är möjligt att ta sig runt öarna.

  702. Craig Thomas | 2014-12-24 (19:15)

    Hej Thomas P. och alla andra glada skridskoåkare. God Jul!
    Jag har varit sjuk sedan i fredags och är inte riktigt återställd än. Jag och Hanna åkte ut på Runn idag och åkte en stund mellan Hälsinggårdsbryggan, Främbyudden och Roxnäs. Snön styrde skridskorna och var lite besvärlig….men blev något bättre längre ut. Det fanns en hel del människor ute på isen och isen verkade vara minst lika tjock som på Vällan när vi har åkt. Det fanns de som hade åkt längre ut på sjön….jag antar att det har gått bra. Lycka till imorgon. Jag väntar någon dag till innan jag återupptar träningen.

    Craig

  703. thomas plahn | 2014-12-24 (12:13)

    Juldagstur på Runn?

    Enligt gårdagens rapport på Runn-is är det mesta åkbart men ca 2cm vid Risöfjärden, rapporten skriven 23dec så det borde ha växt minst 5-6 cm tills i morgon fm!
    .
    Jag föreslår samling kl 10.00 vid Hälsinggårdsbryggorna. Isdubb och pik och lite kaffe kan kanske vara bra att ha. (Om vi inte hittar spår efter Runnskrinnarna så får vi reka själva) Har Gunnar rekat?

    Finns det förslag på andra tider så sms mig 0705911971

    Om vi blir några stycken så lägger jag ut definitiv tid senare ikväll.

    God Jul och God ny skridskosäsong önskas alla
    Nu börjar det…

  704. Sven Olsson | 2014-12-24 (00:17)

    OBS! Ingen träning på juldagen 25/12 och på nyårsdagen 1/1. Då är vaktmästarna lediga och Lugnet stängt. Dessa träningstider gäller i jul-nyårshelgerna:
    Lördag 27/12 16-17.30 på Tunets IP, söndag 28/12 8.30-10 Lugnet, tisdag 30/12 14-15.30 Lugnet, lördag 3/1 16-17.30 Tunet och söndag 4/1 8.30-10 på Lugnet. Måndag 5/1 10-13.45 kör vi Trettondagsloppet på Lugnet.

  705. Ralf Hartings | 2014-12-23 (17:12)

    Hej Christian! Tack för de fina bilderna från Vällan. Jag har uppenbarligen missat nåt ….
    För de tekniksugna bland er: tack vare Christians fina bilder, kan vi kolla lite teknik: lutar åkaren framåt eller bakåt på skridskon, dvs var de olika åkarna har sin tyngdpunkt på skenan. Kolla gärna motljus bilderna, där man kan kolla vilken del under skenan som är mörk. Där trycker tyngdpunkten mot isen. Den mörka delen bör ligga vid ca1/3 av skenans längd, räknad bakifrån. Desto knöligare is, desto mer flyttar man tyngdpunkten bakåt för att inte ramla vid eventuella hinder.

  706. Lars | 2014-12-22 (21:22)

    Skoj att läsa om årets Tomtelopp med många tomtebarn på isen. Även om många av er styr kosan ut på sjöisarna på Falusidan så tänkte jag bara informera om två isbanor på Borlängesidan också. På Lördag så kan man åka på Tunet mellan kl.16-17.30 dit jag siktar på att köra några rundvarv tillsammans med Jonna, Klara och Elin och där jag hoppas att många fler av er ansluter.

    Jag var och rekade sportfältet igår som då var spolad men inte åkbar riktigt. Jag skulle gissa att det lagom till julafton är OK att åka där förutsatt att de spolat i dag och i morgon. Jag testar nog på juldagsförmiddagen runt 11 snåret om någon är sugen att åka några varv i lagom fart.

    Sedan kan jag meddela att Skateshopen i år kommer ut med såväl Viking skridskor som komplement till BONT skridskorna med eget brandade skridskoskenor av motionärsstuk men med hög kvalitet såklart (EVO) och skor (Fischerpjäxa). Jag får även hem lite olika ”slipningsjigs” inom kort som jag skall testa i syfte att snabbt få till bra slip på skenorna. Nyheterna kommer förhoppningvis ut i mellandagarna på hemsidan http://www.skateshopen.se så håll utkik!

    Skateshopen kommer också att synas på isarna vid Ornässtugan ett antal lördagar i vinter och köra lite nybörjarträning för de som vill prova på hastighetsskridskor på den rundbana som förhoppningsvis kommer att spolas upp utanför Ornässtugan och där första lördagen är den 10/1. Där kommer Caféet, varmtoaletter m.m vara öppna så det är där ni alla Borlängebor skall utgå ifrån i vinter när ni beger er ut på Ösjön/Runn och ni Falubor komma förbi och värma er innan ni åker tillbaka.

    Vi ses på isarna snart där det varit en aning hektiskt denna höst vilket gjort att jag hållit en något lägre profil än vanligt men tänkte varva upp lite denna vecka avseende skridskoåkningen med hela två pass på en vecka!

  707. Sven Olsson | 2014-12-22 (20:46)

    Dagens Tomtelopp avgjordes på Lugnets bandybana i -3 grader och vindstilla med något snö strax innan och därmed en något sträv is. Tomtarna Stor-Olle, Lill-Uffe och Långväga-Sven ordnade till banan och höll i arrangemanget med hjälp av föräldrar på isen. Åtta barn var anmälda till loppet men visade sig bli 18! Detta innebar att tomtens medaljer och julklappar, trots fyra i reserv, inte räckte till alla. Alla barn som deltog ska ändå få sina medaljer och klappar om än i efterskott. Det blev många fina resultat och nöjda deltagare. Våra egna skrinnarbarn, Tilde, Julia O och Sammi visade vad ett års träning betyder och bättrade sina fjolårstider med 1-2,5 sek på 100 m och med 10-11 sek på 300 m. Bra! Flera nya ungdomar visade fina takter och kan bli riktigt bra om de fortsätter åka med oss. Mest fantastisk var invandrarflickan Deqa Muhamed, 7 år, som provade på skridsko för först gången i sitt liv i går, söndag, och som idag tävlade på både 100 och 300 m utan att ramla. Tiden på 300 m var dessutom bättre på varje hundring än det individuella 100-metersloppet. Tjejen sken som en sol och mamma ville genast anmäla henne som medlem i klubben. Jättekul!
    Bilder kommer inom kort och troligen även i FK som bevakade loppet.

  708. Christian | 2014-12-22 (01:54)

    Nu ligger det fotografier från lördagens skridskotur på Vällan i Bildarkivet! :-)

  709. Christian | 2014-12-22 (01:52)

    En ny fin klubbtur på Vällan på söndag förmiddag! :-)

    Thomas, Gunnar, Olle, Björn, Stig, Niclas G, Håkan, Barbro, Tobbe, Johan Å och Christian körde några ”varv” (dvs sjön runt) på Vällans is. Likadana isförhållanden som igår, men mer vind vilket gav alternerande mot- och medvind.

    Ytterligare en fantastisk skridskodag på Vällan! :-)

  710. Christian Andersson | 2014-12-20 (20:05)

    DAS-tur på Vällan söndag förmiddag. :-)

    Samling Lilltorpet 10.30.

    Skridskor och isdubbar obligatoriskt! Hjälm rekommenderas!

    Välkomna!

    P.S: Fläddran var snötäckt och Runn var inte mogen (men snart)! :-)

  711. Christian Andersson | 2014-12-20 (13:11)

    Fantastisk klubbtur på Vällan idag! :-)

    Thomas, Gunnar, Olle, Magnus, Andreas J, Staffan, Mats, Pia, Håkan, Barbro, Christian och Karl-Henrik körde några mil på Vällans is.

    Hård fin is, men med lite skrovel (från till hälften tinad snö) lite här och var.

    Fin sjöisskridsko i vackert soluppgångsljus! :-)
    (Fotografier kommer!)

  712. Christian Andersson | 2014-12-19 (20:25)

    DAS-tur på Vällan imorrn lördag!

    Samling kl. 09.00 vid Lilltorpet-parkeringen.

    Skridsko och isdubbar obligatoriskt. Hjälm om säkerhet är huvudsaken!

    :-)

  713. Håcan | 2014-12-19 (20:21)

    Sveriges mest lästa skridskoforum blomstrar, (DAS gästbok).
    Är alltid kul att läsa.

    En ”gammal herdelig” websida duger gaska bra.

    Allt ifrån ”Farbror Svens” rapporer med ”läbbiga ligan” på Lugnet, Till Christians tidga turer på Vällan är OK.

  714. Sven Olsson | 2014-12-19 (10:14)

    I torsdagens träning på Lugnet var vi sju skrinnare på isen, med Sammi som enda barn. Pär fortsätter att vässa formen och är på stadig väg nedåt i tider och uppåt i resultatlistan. Två 500 m-lopp på 43,5 och 43,8 och nytt personligt rekord på 3000 m med 4.52 i Västerås i helgen är bevis nog. Kul! Vi gamlingar fortsätter streta på och siktar på Hamar och Ruddalen i senare delen av januari. För egen del blev det 3 x 1000 m + 3 x 500 m + 10 varv med Olle på 4.58 + ett 50-tal teknik- och uppvärmnings/avslappningsvarv på fin is.

  715. Björn | 2014-12-18 (19:27)

    Nu plogas det bana på sportfältet! Lite kyla och spolning så är det snart åkbart där…

  716. Karl-henrik | 2014-12-17 (03:35)

    Hoppas det är någon som vet om det finns bra fina isar att åka här i Falun börjar längta på det just nu hör av er om det så ja haka gärna på.

  717. Sven Olsson | 2014-12-16 (18:57)

    Sjätte och sista skridskofritids före jul-nyår denna tisdag 16 dec bjöd på snålblåst och 0-gradigt väder. Och äntligen hade vi fått hem våra kompletterande Viking-skridskor, så att alla barn kan åka på våra grejer. Kul att se att alla barnen nu tar sig fram på isen helt och hållet på egen hand och utan stöd. De rappaste åker riktigt fort och är svårfångade när vi leker Läbbiga ligan. Dessutom fick jag, Olle och Uffe stryk två gånger om när vi körde ryggsäcksstafett. Barnlaget åker vanlig stafett och vi måste sätta på och ta av en ryggsäck vid varje växling, vilket tar lite tid och ger barnen ett försprång varje gång. Vi får öka träningsdosen så att detta inte blir en vana. Avslutningsvis fick alla barn varm saft, bulle, banan och äpple samt fina diplom med sitt namn och några bilder från Hälsinggårdens fritidshems medverkan i 2014 års skridskofritids. Vi hoppas få se några av dem på våra vanliga träningar och på nästa måndags Tomtelopp.

  718. Emil | 2014-12-15 (21:13)

    4 tappra på kvällens barmark! Andreas B, Staffan, Tony och Emil körde långa och korta trappintervall, spänsthopp och core i ett hänsynslöst tempo i 1h40min. Trots avsaknad av ”formell” ledare blev det ett rejält pass för både styrka och kondition!

  719. Sven Olsson | 2014-12-14 (12:30)

    Riktigt många skridskoåkare på Lugnet denna söndagsmorgon. Minst ett 20-tal njöt av hård och fin is i -6 grader och en uppgående sol. Sju barn på isen, Tilde, Selma, Julia, Cornelia, Habib och hans lillebror samt Olles barnbarn. Vi lekte svansleken, läbbiga ligan, stolstafett, tågstafett samt katt och råtta och hade kul hela tiden. Habib och hans lillebror är nyanlända flyktingbarn från Syrien. I tisdags åkte de skridsko för första gången någonsin på vårt skridskofritids. Idag hade de pappa med sig och åkte riktigt bra. Habib deltog i flertalet lekar och pappa provade skridsko för första gången med hjälp av stöd från en skridskokälke. Han lovade återkomma och lära sig åka på egen hand. Jättekul!

  720. Christian Andersson | 2014-12-13 (18:52)

    Skridskotur på Vällan imorrn söndag! :-)

    Eftersom Vällan hade fin is (se rapport från dagens rek-tur nedan), kör vi en DAS-tur på sjöis söndag 14 december.

    Samling 10.30 vid Lilltorpet.

    Vi sätter denna gången starttiden till lite senare än vanligt, för att de som vill åka ”kurvskridsko” först (på den vanliga träningen mellan 08.30-10.00 på Lugnet), skall kunna ansluta direkt efter träningen.

    Skridsko och isdubbar obligatoriskt. Hjälm rekommenderas!

    Välkomna! :-)

  721. Christian Andersson | 2014-12-13 (18:46)

    Jag, Craig och Thomas åkte 1,5 timme på Vällan idag (13.30-15). :-)

    Superfin is med max 1 cm mjäll ovanpå den hårda isen.

    Vi samåkte först ett halvt varv med en trio från Runnskrinnarna (Anders, Örjan och vår Björn). Därefter körde DAS testpatrull ytterligare 1,5 varv. :-)

    Vi åkte runt hela Vällan, för första gången under sjöisskridskosäsongen 2014/2015.

    Lite varierande istjocklek, 5-10 cm, men hård och fin och väldigt jämn yta. :-)

  722. Magnus S | 2014-12-13 (11:57)

    Jag kollade själv isen på Vällan idag lördag förmiddag. Slät och fin is, ca 1cm pudersnö på, inget som hindrade glidet. 0-10cm tjock is, jag vågade mig inte runt hela sjön, men med rätt säkerhetsutrustning och kunskap så är stora delar av sjön åkbar.

  723. Lina | 2014-12-12 (16:55)

    Oj vad avundsjuk jag är! I Tibet är det svinkallt och det finns is, men det är klent med skridskor. Åk några varv för mig!

  724. Magnus S | 2014-12-12 (13:24)

    Är det någon som har koll på Vällans is? Har snön smält bort och är det något kvar av isen? Ser ut att kunna bli kanonföre på söndag förmiddag om väderprognosen håller i sig.

  725. Sven Olsson | 2014-12-12 (00:14)

    Deltog i Öppet hus på Hälsinggårdens fritidshem idag torsdag 14-17 och visade bilder från vårt skridskofritids samt delade ut infoblad och broschyrer om DAS. Pratade med många barn och en hel del föräldrar. Många tyckte det var roligt med skridsko och ville komma till söndagsträningen och prova på. Vore trevligt om det blev lite fler på träningarna!

  726. Andreas | 2014-12-08 (21:49)

    Fyra starka på barmarken idag. Jag, Staffan och som vanligt Emil och Andreas B. När coach-Christian tyvärr inte kunde närvara var det upplagt för full frifräsning! Vi höll dock fokus och lyckades ändå få till ett hyfsat bra pass med någon ny övning(baklängesgång med djup i motlut) och varianter på gamla goda skutt och spring i dastrappan + core. Trevligt och jobbigt pass:)

  727. Sven Olsson | 2014-12-08 (20:37)

    Bra gjort Pär! Grattis till personliga rekorden tillika klubbrekord. Nu är du inkvalad till SM. Fortsätt träna och du är snart i eliten.

  728. Gunnar Pettersson | 2014-12-08 (14:28)

    Idag var det dröm-is på Vällen. Snön från i fredags hade smält bort och vattnet på isen hade fryst på under natten. Riktigt fin is. Isen var 5cm – 1 dm på de ställen jag pikade. Passa på ni som kan innan snön kommer igen. Jag åkte inne i viken vid Lill-torpet och en bit ut till höger efter viken. Fick ihop 4 mil på min GPS.

  729. Pär R | 2014-12-08 (13:32)

    Liten kort tävlingsrapport från helgen.
    Åkte upp till Sundsvall på lördagsmorgonen och möttes av kanonväder och bra is på Gärdehov.
    Det blev trots lång bilfärd pers på 500m (43,34) och 2,26,58 på 1500m där jag ”fegade” alt för mycket för att det skulle blivit bra en bra tid. Men nu har jag i alla fall känt på distansen, så det kommer gå fortare nästa lopp vågar jag lova.

    Söndagsmorgonen bjöd på ett lite gråare väder, men isen var kanon även denna dag. Började med 1000m där det inte blev något vidare bra lopp (130,52), vet inte om det var hotellsängen /-frukosten som gjorde att jag inte var riktigt med.
    Avslutade helgen med 3000m där det i alla fall blev nytt pers (4,58,49).
    Hoppas fler av DAS-arna vill åka på lite tävlingar så att vi lär och syns på den fronten också, inte alls så stort steg som det först kan verka, utan väldigt avslappnat och vänlig stämning.

    Stort tack till Sundsvalls SK för gästfriheten och matchning.
    Nya tag till helgen, då i Västerås.
    Någon mer som hänger på??

  730. Christian Andersson | 2014-12-08 (09:06)

    Lyckad sjöisskridskotur på Fläddran på söndags morgon! :-)

    Thomas, Craig, Hanna, Andreas J, Niclas A, Magnus och Christian åkte 3-5 varv på ”runt-hela-sjön-rundan” á 5 km i det grå morgonljuset! Hård fin is med lite snö på toppen, vilket gav lite extra åkmotstånd (men bra extraträning).

    Alla var nöjda över att få åka sjöisskridsko igen! :-)

  731. Sven Olsson | 2014-12-07 (13:29)

    Söndagsmorgon den 7 dec 2014 var vi ett gäng gubbar och tre barn som åkte skridsko på Lugnets idag ganska sträva och mjuka is. Anton, Kajsa och pappa Peter orkar åka ända från Hofors till våra tidiga träningar. Men var är alla barn och föräldrar som bor i Falun? Fortsätter det så här känns barnträningar tämligen meningslösa. Vi hoppas på bättre uppslutning framöver. Bättre träningstider får vi nog tyvärr inte.

  732. Christian | 2014-12-06 (21:28)

    Sjöisskridskotur med DAS! :-)

    Imorrn kl. 09.00 samlas de som vill på Preem, vid utfarten från Falun. Därefter gemensam körning till den lilla fina sjön Fläddran, mellan Rostberg och Toftbyn. Där blir det en mer officiell sjöisskridskopremiär (efter dagens testtur)!

    Hittills anmälda är Thomas, Christian, Craig, Niclas Agné.

    Välkommen att hänga på! :-)

  733. Magnus S | 2014-12-06 (20:35)

    Jag är sugen att hänga med på sjöisåkning i morgon om det är skapligt väder. När åker ni från Preem?

  734. Christian | 2014-12-06 (18:51)

    Sjöisskridskotur med DAS! :-)

    Imorrn samlas de som vill på Preem, vid utfarten från Falun. Därefter gemensam körning till den lilla fina sjön Fläddran, mellan Rostberg och Toftbyn. Där blir det en mer officiell sjöisskridskopremiär (efter dagens testtur)!

    Hittills anmälda är Thomas, Christian, Craig, Niclas Agné.

    Välkomna att hänga på!

  735. Christian Andersson | 2014-12-06 (18:42)

    Sjöispremiär! :-) :-) :-) :-) :-)

    Thomas, Craig, Hanna och Christian hade säsongspremiär på sjöis idag. Först 1 mil på Vällan och sen 1 mil på Fläddran.

    Cirka 7-8 cm is + 5 cm snö ovanpå. På Vällan var det lite hårdare snö (skarliknande ytaskikt) och på Fläddran var det mer lössnö!

    Is + dimma + vindstilla + pudersnö + blå himmel + solsken + sjöskridsko = Fantastiskt! :-) :-) :-) :-) :-)

    (Fotografier kommer!)

  736. Sven Olsson | 2014-12-04 (23:04)

    Torsdagens skridskoträning bjöd på riktigt fin, hård is på Lugnet. Tyvärr var vi endast fem DAS:are som njöt av detta, Gunnar P, Craig T, Olle E, Stig B och jag. Efter 20 uppvärmningsvarv i hög teknikfart drog jag en stege med 1500 m på 2.50, 1000 m på 1.50, 500 m på 51 och 300 m med stillastående start på 30,8. Från och med då hakade Stig på och vi körde tillsammans ett 500 m.lopp på 50,09 samt 4 x 250 m med alla lopp under 25, 20 varv med växeldragning i 30-sek-fart, 10 varv växeldragning i 29-sek.fart och 6 varv (1500 m) växeldragning på 1.45. Ett ganska hyfsat träningspass för oss båda. Olle, Gunnar och Craig körde mest distans hela tiden. Jocke N kom för att titta på oss medan lillgrabben lirade hockey på uterinken. Så kan man ju också mjukträna. Men Jocke kör säkert ifrån oss i alla fall.

  737. Sven Olsson | 2014-12-03 (23:11)

    Ether, Stig och jag hade ett möte med Tomas Jons från Falu kommuns fritid idag. Vi förhandlade om intrångsersättning för skridskobanan som inte kommer att spolas upp denna vinter på grund av VM. Dessutom blir bandybanan på Lugnet begränsat användbar av samma orsak (fyrhjulingar ska demonstreras där under VM, hej och hå!). Kanske kan vi få ersättningstider på uterinken eller bandybanan i Grycksbo eller Karlsbyheden. VM på skidor ställer till det för all annan vardagsidrott i Falun. Tomas var emellertid positiv och lovade göra vad han kunde för att vi ska kompenseras så bra som möjligt. Det tackar vi för.

  738. Christian | 2014-12-03 (01:47)

    Andreas J, Emil, Niclas S, Andreas B, Staffan och Christian tränade barmarksträning på Lugnet igår.

    Kondition och styrka för ben, mage & rygg som vanligt!

    Det blev säsongens första träning i snö och is. Härligt! :-)

  739. Sven Olsson | 2014-12-02 (22:44)

    Vårt fjärde skridskofritids ägde rum idag tisdag 2 dec 2014 och 30 glada barn från Hälsinggården och deras tre fritidsledare kom med Engkvists buss till Lugnet. Nu åker alla barn skridsko och de duktigaste flyger fram över isen. Det var nätt och jämnt jag kunde hålla mej undan från en vilt jagande hop, som försökte ta min plånbok i bakfickan. Dagens lekar var ”björnen sover” och stolstafetter. Annars fri åkning, egna lekar, tågåkning och skridskokälke. Efter en timme på bandybanan var de flesta rätt nöjda. Några frös om fötterna, det var ju minusgrader idag, Banan, äpple och varm saft avslutade besöket och vi, Olle, Uffe, Karl-Henrik och jag, vinkade farväl tills vi ses nästa tisdag. Olle, Uffe och jag passade på att åka lite extra efter att barnen gått. Isen var ju fin och vädret lite vinterlikt äntligen. Strax intill hade Carlgrens El börjat sätta upp belysningen för vår riktiga skridskobana. Tyvärr kommer inte den att spolas upp den här vintern på grund av VM.

  740. Sven Olsson | 2014-11-30 (12:21)

    Ännu finare is söndag morgon när DAS tränade 8.30-10.00. Ett dussintal vuxna och åtta barn intog isen. Sammi, Tilde, Julia, Anton, Kajsa och Selma samt två mindre flickor åkte och hade kul. Följa John, åka säl, läbbiga ligan och stolstafett var de lekar vi hann med innan det blev teknikträning och till slut några testlopp i barnens ovalbana ca 150 m lång. Bästa tid fick Tilde med 23,66, Anton tvåa på 24,81 och Julia trea med 25,88. Bra åkt av alla tre! Pär R börjar åka riktigt fint och fort liksom Thomas P som har specialstuderat teknik framför datorn och praktiserar den bra på isen. Peter O firade födelsedagen med att åka från Hofors till Falun och skrinna i våra prova-på-klappskridskor, vilket han var synnerligen belåten med.

  741. Sven Olsson | 2014-11-29 (23:35)

    Finfin is på Lugnet denna lördags kväll. Pär Ryman och Craig Thomas åkte redan runt på isen när jag anlände tio min före vår träningstid 18.00. Så småningom dök ett dussintal skridskoåkare upp, bl.a. ett nytt par från Östersund som flyttat hit och nu blivit medlemmar i Dala Active Skaters. Han hade tävlat på skridskor tillsammans med Örjan Sandler för Castor fram till 1964 och gillade fortfarande att vara på glid. Roligt! Välkomna hit! Två barn, Jonna och Klara testade armstyrkan med hjälp av skridskokälkarna och tränade även skridsko. Lars och Pär körde lite långintervaller, Hans-Olof och Craig långa distanspass och jag själv lite kortare intervaller och snabbhetspass. Det är bäst att passa på när isen är fin så känns det som det går riktigt fort.

  742. WebMaster | 2014-11-29 (17:31)

    Nu är hemsidan uppdaterad och kalendern ska fungera igen. Har kollat igenom och vad jag kan se fungerar allt. Hittar ni något som ser konstigt ut eller som krånglar så rapportera detta till mig.
    Jag har fått gjort lite justeringar för kalendern då det med automatik blev lite annan layout efter uppgradering. Tycker ni kalendrarna kan göras tydligare så skicka gärna förslag på hur det skulle se ut för att bli bättre.
    //Björn

  743. Sven Olsson | 2014-11-27 (21:51)

    Aj, aj, aj! Kom gärna till Lugnet och åk skridsko med oss men det är inte dessa datum i nyheten här bredvid. Lördag 29/11 kl. 18.00-19.30 och söndag 30/11 kl. 08.30-10.00 är det som gäller.

  744. Christian | 2014-11-27 (02:26)

    Svag uppslutning på måndagens barmarksträning. :-(

    Emil och Andreas B tränade själva i 1,5 timme. När de just åkt hem kom jag (rekordartat försenad) och körde det planerade passet själv på 1,5 timme.

    Regn, rusk och kyla kanske var en förklarinng till det ovanligt låga deltagarantalet denna måndag? Vi får se på måndag igen! :-)

  745. Sven Olsson | 2014-11-26 (21:46)

    Något av en skridsko-weekend kan vi erbjuda även denna helg: Du kan åka skridsko med Dala Active Skaters på torsdag 27/11 15-16.30, lördag 29/11 18-19.30 samt söndag 30/11 8.30-10. Lugnets bandybana gäller som vanligt.

  746. Sven Olsson | 2014-11-25 (17:03)

    Säsongens tredje skridskofritids med de 30 barnen från Hälsinggården och deras fritidspedagoger togs emot av Olle, Uffe, mej och Håkan inför SVT:s reportageteam Anna Hultman med fotograf. Även de provade på att åka skridsko liksom busschauffören från Engkvists. Full fart på alla barn, som åker bättre och bättre för varje gång. Många av barnen blev intervjuade liksom Eva-Lena från fritidshemmet och jag. Ska bli kul att se vilka filmbilder som togs och som kommer med i kvällens reportage i Gävle-Dala kl. 19.15. Bilder kommer i bildarkivet inom kort.

  747. Håcan | 2014-11-23 (10:21)

    Här är säsongens sista vattentemp-rapport.
    3,7 grader visade termometern på 1 meters djup.

    En sänkning med hela 1,7 grader på en vecka.

    Vattentemp samma datum tidigare år.
    2012 4,4 grader
    2013 1,3 grader

    Nu ligger Runn redo att ta emot isen!

  748. Sven Olsson | 2014-11-22 (17:36)

    OBS! Upprepar detta meddelande från veckan: På söndag är det ingen träning p.g.a. bandycupen ”Lilla Allsvenskan” (som jag var med om att starta 1991).

  749. WebMaster | 2014-11-20 (22:24)

    Några av er har kanske märkt att kalendern på hemsidan slutade fungera i början av veckan. Detta beror på att Google gjort en förändring som gör att vår koppling till vår kalender slutat fungera. Jag kollar på möjligheter att rätta upp detta, men det dröjer troligen till efter helgen innan jag fått kalendern att fungera igen, hav tålamod…

  750. Sven Olsson | 2014-11-20 (17:39)

    Torsdagen den 20 nov lockade bara en handfull skrinnare till Lugnets blankspolade is; Hans-Olof, Craig, Uffe, Sammi och jag samt min golfkompis Sten Sundin och en långfärdsåkare plus en skridskokälkåkande dam igen. Sammi och jag körde teknik och lite testlopp i Sammis fart. 3 x 100 m på ca 18,7 sek för Sammi är OK så här tidigt på säsongen. Hans-Olof, Craig och Uffe nötte på i gammal god stil.
    På söndag är det ingen träning p.g.a. bandycupen ”Lilla Allsvenskan” (som jag var med om att starta 1991).

  751. Sven Olsson | 2014-11-19 (23:14)

    Andra veckan med vårt Skridskofritids i samverkan med Hälsinggårdens fritidshem inträffade denna onsdags eftermiddag. Ett glatt gäng 7-8-åringar kom i prydlig gåsmarsch och hälsade oss med glada rop. Hej Olle! Hej Uffe! Hej Sven! De fick även heja på Lina och Stig som tagit ledigt för att hjälpa till. Nu kom skridskorna på snabbare och barnen for iväg på flinka fötter ut över Lugnets spegelblanka is. Till och med de afrikanska barnen, som var totala nybörjare förra veckan, tog sig nu med egna skär ut på isen. Ett par av våra skridskokälkar blev uppskattade hjälpmedel. ”Kan vi inte leka Läbbiga ligan?”, frågade många och självklart gjorde vi det. Olle, Uffe och Stig fick vara ”läbbiga” och jaga barnen när de försökte ta sig över planen. Full fart, många vurpor men också många skratt blev det. En ny lek fyllde vi på med: ”Stolstafett”, där barnen skjuter varandra på en stol över isen, byter plats efter halva sträckan och växlar till nästa par tills alla har skjutit på och alla har åkt med. Som avslutning blev det bulle, banan och äpple och för en del möjlighet att prova på kälktaxi med DAS-chaufförer. Hej vad det gick!
    En reporter/fotograf från DT/FK var med och pratade med oss och barnen samt tog massor av bilder. Kolla FK de närmaste dagarna!

  752. Christian | 2014-11-18 (10:23)

    Vi Fem tränade barmarksträning på Lugnet igår. Emil, Andreas B, Tony, Lina och Christian körde löpning uppför 90-metersbackens trappor (uppvärmning), doppboll, spänsthopp, styrketräning (mage, rygg och framförallt ben) och backintervall.

    Fick just ett sms från Emil. Han hade grym träningsvärk i vaderna!

    Nya friska tag nästa måndag! :-)

  753. Christian | 2014-11-18 (02:17)

    Mera fotografier i Bildarkivet, dels Svens fotografier från skridskoresan till Vikingskipet i Hamar och från vårt nya Skridskofritids samt Karl-Henriks fotografier från Lugnet. :-)

    Mera kommer de närmaste dagarna. Väntar på fotografier från Ralf och Lina.

  754. Sven Olsson | 2014-11-17 (18:45)

    Du har helt rätt, Björn. Du meddelade endast tiderna och jag tyckte att, åtminstone min egen tid, var bedrövligt dålig. Men vi fick ju också lov att göra en omstart efter att ha åkt ett varv, eftersom Olle inte kollat att tidtagningen var i ordning innan han sköt iväg oss. Så det var lite mjölksyra i benen redan vid andra start. Det viktiga var ändå att tidtagningen fungerade.

  755. Christian | 2014-11-17 (02:18)

    Nu ligger det en massa fotografier i Bildarkivet, från den fullmatade skridskohelgen på Lugnet! :-)

    Mera fotografier från andra fotografer följer de närmaste dagarna!

  756. Björn Larsson | 2014-11-16 (19:12)

    Måste nog dementera att jag skulle ha uttalat mig negativt om dagens tider :-) Tror det var testpiloterna själva som uttalade sig ;-) Hur som helst, isen var inte den bästa i jämförelse med Hamar is men helt ok att göra premiär på. Kul att få testa tidtagningen och se att det fungerar bra i verkligheten också. Tekniken fungerade bra men det som behöver övas på är rutiner och kommunikation. Här är testpiloternas tider:
    Pär: 51.663
    Tomas: 58.760
    Magnus: 53.298
    Sven: 54.767

  757. Christian Andersson | 2014-11-16 (16:52)

    Minst två av familjerna ÄR redan medlemmar Sven! ;-)

  758. Sven Olsson | 2014-11-16 (14:28)

    Söndag morgon och tredje skridskotillfället i vår weekend på Lugnet. Riktigt många deltog, ca 30 personer. Många DAS-are och många prova-på-are också. Några familjer kom åter och verkade tycka att skridsko är kul. Hoppas få se dem som medlemmar framöver. Björn L var på plats och riggade klubbens nya tidtagningssystem med fotoceller, vilket testades i två parlopp över 500 m. Pär Ryman, Thomas Plahn och jag + ytterligare en vars namn jag inte kommer på var testpiloter. Björn meddelade att utrustningen fungerade klanderfritt men att tiderna var bedrövligt dåliga. Kärv is och för lång bana skulle kunna vara en bra bortförklaring, men vi var nog inte riktigt i form heller. Kul att det funkade hur som helst.

  759. Håcan | 2014-11-16 (07:50)

    Här är säsongens 6:e vattentemp-rapport.

    5,4 grad visade termometern på 1 meters djup.
    En ÖKNING med 0,2 grader på en vecka.

    Vattentemp samma datum tidigare år.
    2012 4,2 grader
    2013 3,2 grader

  760. Sven Olsson | 2014-11-15 (23:17)

    Lördag kväll är en fin stund att åka skridsko på. Många barn, föräldrar och andra vuxna hade letat sig upp till Lugnets bandybana trots lite regn i luften. Isen var hyfsat fin och gav bra glid runt banan. En skridskokälkåkande dam stakade sig också runt på isen. Kul! Njutbar musik hördes under hela passet exekverad av Graig Thomas med hjälp av CD och högtaleri. Skridskokvällen avslutades för barnen med stolstafett och tågstafett DAS mot 5 killar. Gissa vilka som vann båda loppen? Men grabbarna bjöd bra motstånd trots allt. Många bilder gick ut på facebook efteråt från Lina, Peter och Björn. Fler bilder kommer från mej inom kort.
    I morgon söndag 08.30-10 har vi nästa pass på Lugnet. Välkomna!

  761. Sven Olsson | 2014-11-14 (23:33)

    Skridsko-weekenden började med superfin is av vaktmästarna på fredag 14/11 15.00-16.30. Stig, Olle, Uffe, Craig + sambo?, Karl-Henrik, Jörgen och lilla Selma, Christian + Egil och Atle samt jag och en trevlig handikappad dam som ville testa skridskokälke. Kul! Vi har ju ett samarbete med RG Dalarna och tillgång till 2 skridskokälkar + stavar. Hoppas fler rörelsehandikappade upptäcker denna möjlighet! Efter lite uppvärmning blev det varierad körning efter eget huvud men Stig hängde på mej och vi körde 5 + 5 + 3 st 500-meterslopp i 51-52-fart med 2-3 lugnare vilvarv däremellan. Mjölksyra-, fart- och teknikträning i ett paket.
    Kvällen tillbringades på Active Stay Hotell där Björn Larsson demonstrerade det nya tidtagningssystemet från Mylaps som DAS nu behärskar tack vare bidrag från Skridskoförbundet. Systemet ska testas i praktiken vid söndagens morgonträning på Lugnet. Men först ska vi hoppas att många skridskovänner kommer till vår träning på lördag kväll 18.00-19.30.

  762. Christian | 2014-11-14 (02:45)

    Har glömt rapportera från måndagens barmarkspass. Ursäkta!

    Vi var fem stycken som tränade trots det lite dåliga vädret (ett stilla regn föll).
    Andreas B, Emil, Niclas S, Tony och Christian körde hårt i backar, trappor och lera.
    Skridskohopp, fotboll (som uppvärmning), backintervall, spänsthopp och funktionell styrketräning (ben, rygg & mage) i totalt 105 minuter!

  763. Sven Olsson | 2014-11-12 (22:57)

    Ja, vi fick många glada skratt och leenden från nöjda barn efter skridskofritids. Hejade på Sammi och några av fritidsbarnen när jag var till Haraldsbo idag, för att planera och gå igenom praktiska saker kring skridskoåkningen med Eva-Lena Johansson från Hälsinggårdens fritidshem och Lena Folkesson från Södra skolans fritids. Ska bli kul att se barnens framsteg och om vi kan locka några av dem till vår ordinarie verksamhet. Lämnade även infoblad om vår Skridsko-weekend nu till helgen. Tre fina chanser att åka skridsko: fredag 14/11 15.00-16.30, lördag 15/11 18.00-19.30 och söndag 16/11 08.30-10.00. Alla skridskovänner hälsas välkomna!

  764. Esther | 2014-11-11 (20:04)

    Kan ge insider-information: barnen tyckte det var jättekul att vara på skridskofritids!

  765. Sven Olsson | 2014-11-11 (18:28)

    Tisdagen den 11 november blev det premiär för vårt ”Skridskofritids” i samarbete med fritidshemmen vid Hälsinggårdens skola och Södra skolan. 30 glada barn bussades till Lugnets bandybana, hälsades välkomna och fick låna hastighetsskridskor och hjälmar så långt lagret räckte. Därefter blev det en knapp timmes kul skridskoåkning på isen. Alla deltog med liv och lust och åkte tåg, försökte lära sig åka bättre och hade kul med ”Läbbiga ligan”. Många snygga vurpor blev det och ett och annat blåmärke men leende barn sågs och glada skratt hördes hela tiden. Efter skridskoåkningen fanns bananer, äpplen och varm saft att mätta munnen med. Olle, Uffe, Lina, jag och tre fritidspedagoger hade fullt upp med att få på och av skridskor och hjälmar. Projektet stöds av Postkodstiftelsen och Kopparstaden och pågår hela vintern varje tisdag 14-15. Nästa vecka är det emellertid onsdag som gäller.

  766. Sven Olsson | 2014-11-10 (21:47)

    Vill ni ha ett bra recept på möra ben? Jo, åk till Hamar och Vikingskipets inbjudande isoval. Börja med uppvärmning ca 10-15 varv i lugn fart och tänk mest på tekniken. Sätt in 4 st 1500-meterslopp på 2.47 med tre varvs vila mellan varje, upprepa detta med 4 st 1000-meterslopp på 1.45 och tre varvs vila mellan varje och fyll slutligen på med 4 st 500-meterslopp på 49-51 sek och tre varvs vila emellan. Detta är första ispasset på fredag eftermiddag. Efter en kaffepaus – ta nya tag med 15 st 400-meterslopp på 42-43 sek och två varvs vila mellan varje samt avrunda med teamåkning 3 x 10 varv och några vilvarv däremellan. Gå sedan och ät lite kvällsmat och återvänd till isen för ett rejält kvällspass på 2 timmar, där du kör intervaller på 4+3+2+1 varv två gånger om och avslutar med omväxlande snabba halvvarv och lugna teknikrundor tills vaktmästarna stänger hallen. Gå till vandrarhemmet, ta en kopp the, kolla lite svensk TV och somna därtill för att sedan vakna vid 23.00 samt gå och lägg dej och sov gott.
    Upprepa detta med vissa variationer även lördag och söndag. Res därefter hem. Svårare än så är det faktiskt inte!

  767. thomas plahn | 2014-11-10 (21:03)

    Återigen kontrasternas skridskohelg i Hamar. Mellan hård Superis och mjuk fluffig uppblåsbar sarg får 10 DAS are se mirakel, känna mjölksyra och smaka intressant norsk kokkonst . Vi får uppleva norska toppjuniorers gaselliknande framfart på 500m med tider under 37sek. Vi får uppleva den lätta elegansen när gasellerna tränar balans och koordination varv efter varv…
    Några av oss ville lära hemligheterna och Tormod trollkarl blev vår guru. Han avslöjade hemligheterna om det ”beinets svingende bevegelse”, ”hofte sideveis bevegelse” och att ”små musklene er bra å trene i myrsteg”
    Ja vi elsker dette vikingskip

  768. Håcan | 2014-11-09 (08:48)

    Här är säsongens 5:e vattentemp-rapport.

    5,2 grad visade termometern på 1 meters djup.
    En sänkning med 1,3 grader på en vecka.

    Vattentemp samma datum tidigare år.
    2012 4,3 grader
    2013 4,0 grader

    Misströsta inte, Kung Bore har lovat att besöka Runn nästa helg.

  769. Karl-henrik | 2014-11-07 (06:45)

    Snart kommer kylan då man kan åka på bandybanan och lite vinter över Falun då isen kommer till sjön Runn.Sen hoppas vara med nästa år och trevlig resa dit till Hamar,

  770. Christian Andersson | 2014-11-07 (03:35)

    9 grabbar och en tjej från Dala Active Skaters åker till Vikingskipets fina is om några timmar.

    Thomas, Niclas, Hans-Olof, Stig, Ralf, Olle, Sven, Pär, Håkan och Barbro.

    Ha en fin skridskoresa, Ya´ all! :-)

  771. Christian Andersson | 2014-11-07 (03:29)

    Jaja, Håcan! Jag har hjälpt till lite oxo. :-)

    Stryktipset på 64 rader (6 halvgarderingar) varje lördag!

    Givetvis har jag registrerat DAS som mottagarklubb! :-)

  772. Håcan | 2014-11-06 (19:39)

    Tack Håcan för stålarna!
    3 719 kronor får DAS av Svenska Spel i år.

    Detta tack vare Svenska spels sponsringstjänst Gräsroten.
    DAS störste sponsor med ca 80% av de indragna pengarna, är klubbens egna is-mästare.

    Lite bolagsspel mm registrerat på mitt spelkort hos Svenska Spel, där vi endast stöder DAS gav ju en slant till klubben.
    Fler borde stötta DAS hos Svenska Spel.

  773. Sven Olsson | 2014-11-06 (14:02)

    Enligt bokningsschemat ser det just nu ut som isen är återställd och användbar från och med i morgon fredag 7/11. Detta betyder att DAS kan ha sin träning på söndag 9/11 08.30-10.00. Då är 10 av oss fortfarande i Hamar och glider omkring i Vikingskipet, så någon hemmavarande får ta hand om nyckeln till målbyggnaden, så att de som behöver låna skridskor kommer åt dem.

  774. Ralf Hartings | 2014-11-05 (21:18)

    @ Christian: Angående mig och solen: pga noll chans till att bli världsmästare strävar jag istället mot solen. Det målet är tillräckligt högt!

  775. Håcan | 2014-11-05 (20:22)

    Den stora traktorn, med den stora tanken, kör just nu omkring på Lugnet och vräker ut vatten.
    I morgon är nog isen återställd!

  776. Niclas A | 2014-11-04 (14:03)

    @Christian: Det är väl en duktig fotograf som tänkt på bildens disposition ;).
    Kul att du är så aktiv med kameran!

  777. Christian Andersson | 2014-11-04 (03:42)

    Någon mer än jag som noterat att Ralf verkar söka en plats i solen?

    Jag noterade häromdagen att det var i solens spegling som Ralf befinner sig i, både på min vinjettbild (högst upp) och min nyhetsbild.

    Lustigt sammanträffande! :-)

  778. Christian Andersson | 2014-11-04 (03:39)

    Färre än vanligt på barmarksträningen! :-(

    Fyra tappra dök upp ikväll på Lugnet – Andreas B, Andreas J, Christian och Niclas A.

    Skridskohopp, intervalllöpning, spänsthopp samt styrketräning (ben, mage, rygg)!

    Nytt för idag var att vi körde i trapporna på VIP-läktaren vid Skidstadion. Och det fungerade fint! :-)

  779. Sven Olsson | 2014-11-03 (18:29)

    Varmvädret med regn och blåst fortsätter ett tag till tyvärr. Det blir ingen is till torsdagen heller har bokningen meddelat. Få se om det blir nånting till söndagen för er som är kvar i Falun-Borlänge. Vi fanatiker drar österut till Sandviken på onsdag kväll och västerut till Hamar på fredag. ”Om inte isen vill komma till DAS-arna får dessa masa sig till isen!” Så är det bara.

  780. Karl-henrik | 2014-11-03 (17:49)

    I dag var ja på bandybanan den verkar vara dålig. Bara kyla som behövs för att åka skridsko. Skicka bild till christian.

  781. Håcan | 2014-11-02 (07:30)

    Här är säsongens 4:e vattentemp-rapport.

    6,5 grad visade termometern på 1 meters djup.
    En sänkning med 1,2 grader på en vecka.

    Vattentemp samma datum tidigare år.
    2012 5,1 grader
    2013 5,1 grader

    Ny rapport, nästa söndag.

  782. Håcan | 2014-10-31 (13:35)

    Info från Falu BS: Bandybanan kommer att vara stängd till torsdag 6 november. Vädret har tagit hårt på isen och det väntas mer värme till helgen. Nya besked kommer i början på nästa vecka.

  783. Sven Olsson | 2014-10-30 (09:39)

    Ingen skridskoträning denna vecka, d.v.s. idag torsdag 30/10 och söndag 2/11 på grund av isproblem på Lugnet. Det varma, regniga och blåsiga vädret gör att isen far illa. Bokningen har meddelat detta. Vi hoppas på kyla snart.

  784. Håcan | 2014-10-29 (19:11)

    Israpport Lugnets is-stadion 29/10 kl 16.30.

    Isen såg inte alls ut att må bra.
    Nyfrysta pölar och ”vågor” mellan kylrören.

  785. Christian Andersson | 2014-10-27 (23:09)

    Ordentlig snurr på barmarksträningen just nu. :-)

    Vi var 8 stycken idag igen, trots att ett antal ”DAS-profiler” och ett antal ”nytillskott” inte var på plats..

    Staffan, Emil, Andreas J, Andreas B, Tony, Stig, Karl-Henrik och Christian tränade två timmar kondition och funktionell styrka på Lugnet. Skridskohopp i Hästskon, fotbollsuppvärmning, korta & långa intervall, mage-, rygg- och benstyrka.

    Bra kämpat! :-)

  786. Håcan | 2014-10-27 (17:43)

    Vädret tar hårt på bandy-isarna.

    Lugnets bana är till att börja med avstängd i dag måndag och på tisdag.
    Troligtvis längre än så.

    Flera elitserielag har redan ställt in sina matcher på onsdag.

    Sven återkommer säkerligen (efter koll med sina kompisar, vaktisarna) när det börjar närma sig torsdag.

  787. DavidHj | 2014-10-26 (22:18)

    Kul att se att vintersäsongen dragit igång även i Dalarna, hoppas på en riktigt bra skridskovinter till alla. Vi är just nu på isläger i Berlin och slipar på teknik och formen för att snart påbörja tävlandet.
    Hoppas på att få se fler DAS åkare på startlinjen i lite hastighetstävlingar denna säsong. Jag ska försöka få in nåt besök ”hem” till Dalarna innan jul och hoppas kombinera det med nåt av era pass på Lugnet.
    Kör hårt på isen!

  788. Christian | 2014-10-26 (15:48)

    För er som missade Skridsko-Kick-offen igår och helgskridskopremiären idag finns det nu möjlighet att se hur det var.

    Jag har lagt in en massa fotografier i Bildarkivet för Vintern 2014/2015.

    Äntligen är skridskosäsongen igång. :-)

    Nu väntar vi bara på Runns sjöis! :-)

  789. Sven Olsson | 2014-10-26 (10:39)

    Vattentemperaturen på Lugnet var nog lägre men inte på 0 grader utan precis så som en superfin is ska vara en fin dag i mars, d.v.s. lite ”oljig” på ytan och så hård, fin is under. Vilket glid! Knappt nåt motstånd alls. Ett ganska stort gäng DAS:are och andra intog Lugnets bandybana denna morgon när 08.30 hade varit 09.30 om det hade varit igår. Mest vuxna dock. Bara Tilde och Selma + ett par Runn-skrinnarbarn. Alla njöt vi som kalvar på grönbete. Själv körde jag intervaller, 10 x 250 m på 23-25 sek + stegintervall 4+3+2+1 varv i högt tempo (för mej). Per R blåste förstås förbi i än högre fart. Jag tror han siktar på sprint-SM i år?

  790. Håcan | 2014-10-26 (09:19)

    Här är säsongens 3:e vattentemp-rapport.

    7,7 grad visade termometern på 1 meters djup.
    En sänkning med endast 0,4 grader på en vecka.

    Vattentemp samma datum tidigare år.
    2012 5,3 grader
    2013 7,7 grader

    Ny rapport, nästa söndag.

  791. Alfons i Sunnansjö. | 2014-10-25 (18:59)

    Ja ,då var jag hemkommen från våran träff i Borlänge och har träffat en massa trevliga skridskoåkare , synd bara att det varit dåligt med anonsering i lokal pressen , för det var mest klubbmedlemar dår. Måste bättras till nästa gång .Då kann det bli mer försäljning också , och lite slipningar av långfärds skridskor , har vi någe begagnat som vi vill sälja kanske. Trevlig fortsättning på dagen vänner vi hörs och ses på isen.

  792. Håcan | 2014-10-23 (20:57)

    Jag tackar Sven, för säsongens första rapport ifrån Lugnet.
    Lite dålig uppslutning kan tyckas.
    Men eftersom jag själv inte var där, så ”försöker” jag vara lite ödmjuk…

    Men att endast 7-8 personer, dyker upp på premiär-träningen känns så där..
    6 månader av väntan, på RIKTIG skridsko. Och nästan inga närvarande…

    Surgubben biter ihop, räknar ”prickar”…… och tipsar om Linas bilder ifrån dagens träning.

    http://ardetintemer.blogspot.se/

  793. Sven Olsson | 2014-10-23 (18:43)

    Snöblandat regn och kraftig sydostlig vind gjorde skridskopremiären på Lugnet till en seg historia. Stig, Lina, Martin, jag + en dam, två små flickor och deras morfar stretade på så gott vi kunde på den mjuka och kärva isen utan att få någon högre fart. Men så kan det vara med utomhusaktiviteter. Vi slipper i alla fall mögel och annat elände. Hoppas på bättre väder och fler deltagare på söndag morgon då vi intar isen nästa gång. Vi ses på Lugnet 08.30!

  794. Stig Bohman | 2014-10-21 (23:48)

    I lördags blev det säsongspremiär på isigt underlag. Råkade befinna mig vid Studenternas utomhusarena i Uppsala där IF Thor hade isläger över helgen. Oanmäld skrinnade jag ut på deras första ispass med duktiga juniorer och elitåkare och sög åt mig några värdefulla tips.

  795. Christian | 2014-10-21 (02:34)

    Totalt 7 på dagens barmarksträning på Lugnet – Emil, Andreas B, Staffan, Andreas J, Martin, Mia och Christian.

    Idag körde vi skridskohopp/gång, doppboll, lätt jogg bort till ”DAS-trapporna”, trappintervall, spänsthopp samt funktionell styrketräning (ben-mage-ben-rygg-ben) och sen lätt nedjoggning tillbaka till cykel- och bilparkeringen. 100 minuters kollektiv hårdträning igen!

    Bildbevis på att ovan nämnda deltog på träningen finns redan utlagt i Bildarkivet!

  796. thomas plahn | 2014-10-19 (16:29)

    Hurra!
    Tack Håcan för rapport, nästan identiskt lika vattentemp som inför rekordsäsongen 2012-2013. Det lovar gott.
    Tack Sven för fixandet av bra istider.
    Tack Christian A för Hamar-fixandet, skall bli toppen att få komma dit igen. För de som inte varit med förut så väntar en fantastisk upplevelse med toppenis, bra musik, duktiga skridskoåkare, 10 grader varmt, ingen motvind. En riktig kick i klass med en jungfrutur på Runns is…
    /Thomas

  797. Håcan | 2014-10-19 (07:46)

    Här är säsongens 2:a vattentemp-rapport.

    8,1 grad visade termometern på 1 meters djup.
    En sänkning med 7,5 grader på en månad.

    19/10 2012 8,3 grader
    19/10 2013 6,7 grader
    19/10 2014 8,1 grader

    Ny rapport, nästa söndag.

  798. Karl-henrik | 2014-10-18 (15:21)

    Isen klar och fin skickar kort till Christian

  799. Sven Olsson | 2014-10-17 (18:47)

    Fick besked från Bokningen idag att Lugnets bandybana är åkbar från och med nästa vecka. Det betyder att vi har premiärträning torsdag 23 okt kl. 15.00-16.30 och därefter söndag 26 okt kl. 08.30-10.00. Därefter är det dessa tider som gäller med undantag av torsdagen den 13/11, då Hagströmska gymnasiet hade bokat banan hela eftermiddagen och vi fått fredag 14/11 kl. 15.00-16.30 i stället. Från den 4 nov har vi dessutom träning för vårt invandrarprojekt tisdagar 15.00-16.30, dit även alla DAS-åkare är välkomna att vara med och hjälpa till. Jag har också bokat tider för ”Skridskons dag” lördag 15/11 18.00-19.30 och lördag 29/11 18.00-19.30 samt tider för ”Tomteloppet” måndag 22/12 11.00-13.30 och ”Trettondagsloppet” måndag 5/1 10.00-13.45. Kanonfina tider! (Med en liten reservation för bandymatcher som kan komma in om det är dåligt med isar runt om).

  800. Karl-henrik | 2014-10-17 (15:30)

    Ja åker gärna med från Falun om någon ska dit till nästa helg lördag av kick off.

  801. Sven Olsson | 2014-10-17 (10:51)

    Japp! Hade en trevlig pratstund med tre av vaktmästarna över en kopp kaffe. Nya kylaggregat har gjort att isen snabbt blivit grunduppspolad och målad. Fortsätter de kyliga dagarna, så är troligen isen åkbar redan på måndag eller tisdag i nästa vecka. Vår första istid blir i så fall torsdag 23/10 kl. 15.00-16.30. Vi håller tummarna för det!

  802. Håcan | 2014-10-16 (20:14)

    Israpport från Lugnet. kl 17.00
    Tjockleken har under eftermiddagen vuxit till dryga 1,5 cm.
    Isen har dessutom redan, målats vit!

    Träffade Sven där, som skulle smita in till vaktisarna för ”hemlig” info om hur mycket de skulle spola mm.
    Misstänker även att Sven även lyckades ”pressa” vaktisarna på ett preliminärt datum för premiärturen på Lugnet.

  803. Christian | 2014-10-16 (10:07)

    DAS skridskoresa till Vikingskipet blir 7-9 november! :-)

    Nu har jag sammanställt svaren på intresseanmälan för att åka med på Dala Active Skaters skridskoresa till Vikingskipet i Hamar. Det blev en mycket knapp seger för alternativet 7-9 november över alternativet 5-7 december.

    Totalt har 10 personer svarat på intresseanmälan. Av dessa är det 9 personer som kan åka med 7-9/11 och 7-8 personer som kan åka med 5-7/12. Det är 4 personer som föredrar 7-9/11 och 3 personer som föredrar 5-7/12. Målsnöre alltså, men ändå ett tydligt utfall.

    Tyvärr (för egen del) innebär det att jag inte åker med er andra till Vikingskipet. Jag kan inte den aktuella helgen i november. Men jag kommer att arrangera resan och sen har jag utsett Thomas till vicesheriff, så han får fixa eventuella problem på plats.

    Jag kommer att skicka ut ett imäjjl med frågor till alla som anmält sitt intresse. När jag fått svar på dessa frågor gör jag bokningen. Samma upplägg som tidigare år – Kollektiv biltransport (dit på fredag fm/em och hem på söndag em, boende på vandrarhemmet 200 meter från Vikingskipet och så mycket skridskoåkning man orkar med på tre dagar).

    Om det är någon som inte svarat på intresseanmälan men ändå känner att dom vill åka med oss till Hamar, så är det bara att höra av sig till mig.

  804. Karl-henrik | 2014-10-15 (20:57)

    hej alla skridsko åkare snart kan man åka på lugnet. Med lite tur skulle det bli till nästa helg om vädret håller i sig.

  805. Håcan | 2014-10-15 (18:06)

    Tjoho!

    Vintern är här.
    Idag påbörjades ”spolningen” av bandybanan på Lugnet.
    Den stora traktorn med den stora vattentanken bakom sig, kör för full på bandybanan just nu.
    Christian har fått en bild på mail som bevis. :-)

  806. Christian Andersson | 2014-10-14 (01:50)

    Rekordmånga på barmarksträningen! :-)

    Idag kom det 11 personer på barmarksträningen på Lugnet, trots lite gråmulet och blött väder. 11 barmarksdeltagare trots att två av de tre originalbarmarkstränarna (Jocke & Björn) inte var på plats. Emil, Stig, Andreas B, Staffan, Kennet, Andreas J, Olle, Tony, Martin, Christian och Atle var däremot träningsvilliga. :-)

    Det skiljde 66 år mellan yngsta och äldsta deltagare på träningen. Snacka om bredd!
    Totalt har vi nu haft 19 olika deltagare på årets barmarkspass! Jättekul! :-)

    Idag körde vi skridskohopp, fotbollsuppvärmning, funktionell styrketräning, trappintervall och spänsthopp! Allt under 100 minuters kollektiv hårdträning!

    Bra jobbat alla! :-)

  807. Christian | 2014-10-13 (01:39)

    Nya fotografier i Bildarkivet. :-)

    Det är foton från sensommarens och höstens barmarksträningar inlagda under ”Sommar 2014″ (2 stycken träningar) och ”Vinter 2014/2015″ (4 stycken träningar).

    Antagligen mest av intresse för Jocke, Andreas B, Andreas J, Stig, Emil, Kennet, Björn, KH, Staffan, Niclas A, Mia och Christian, som alla lyckats fastna på bild under utövande av fysisk aktivitet på Lugnet! :-)

  808. Christian | 2014-10-12 (03:41)

    Två skridskoresor på gång, en helgresa till Vikingskipet i Hamar (som vanligt) och en enveckasresa till Holland. :-)

    Hamarresan blir antingen helgen 7-9 november eller 5-7 december, beroende på vilket datum som är populärast vid anmälan. Det blir tre dagars skridskoorgie på Vikingskipets hårda fina is.

    Planerat resedatum för Hollandsresan är 28 december till 4 januari. Tanken är att ha en Masterclass i Thialf, anpassat efter var och ens egna nivå. Sen kommer vi att besöka några av de andra ishallarna i Holland och kombinera detta med ett besök hos en holländsk skridskoklubb. Dessutom har vi möjlighet att besöka Bont samt Forte Sportswear, som designar och gör måttsydda skridskokläder.

    Passa på att anmäla er NU, genom att svara på de två via e-mail utskickade medlemsbreven.

    Hälsar Christian (som arrangerar Norgeresan) och Esther (som arrangerar Hollandsresan)! :-)

  809. Sven Olsson | 2014-10-11 (19:03)

    Höstens troligen sista prova-på-inlines ägde rum på Verkstadsvägen 32 i Övre Hälsinggården vid Kopparstadens flerfamiljshus. Jag hade ett tiotal barn som testade inlines och som aldrig ville sluta. Någon/några kommer nog med oss på klubbträningar framöver. Kul hade vi!

  810. Christian Andersson | 2014-10-10 (02:29)

    Barmarksträningen 6 oktober hade 6 deltagare. The Usual Suspects – Andreas B, Stig, Emil, Kennet, Christian… och .
    så gjorde Niclas Agné debut! :-)

    Skridskohopp i Hästskon, doppboll, ett extra långt styrketräningspass och så trappintervall i DAS-trapporna! Ett extra hårt träningspass!

    Tyvärr har kommunen börjat spara på belysningen vid backhoppningsbackarna, så nu kan vi snart inte vara där och träna längre. Verkar bortom all räddning dumsnålt att spara in på belysningen så att inga kan träna på en… träningsanläggning! Vilket ljushuvud kom på den idén?! :-(

  811. Sven Olsson | 2014-10-08 (17:50)

    Snart dags för Gunde Svans utmaning mot Thomas Gustafsson. Det populära programmet ”I huvudet på Gunde Svan” hade sitt första avsnitt för denna höst i söndags. Där utmanade Gunde pingismästaren J-O Waldner. Nu på söndag den 12 okt kl. 20.00 är det dags för skridsko i TV4. Och vi var med! Olle, Uffe, Stig och jag hjälpte Gunde att lära sig åka skridsko under 10 veckor och fick honom att klara banåkning med kurvor och rakor riktigt bra. Ska bli spännande att se hur det gick i utmaningen och om det blir några bilder från träningarna på Lugnet.

  812. Christian Andersson | 2014-10-01 (02:15)

    Barmarksträningen 29 september hade 6 deltagare – Andreas B, Andreas J, Stig, Emil, Staffan och Christian.

    Fotboll (som uppvärmning) i gröngräset nedanför 90-metersbacken, ett stenhårt styrketräningspass, spänsthopp och så en hel massa motlutsintervall.

    Bra kämpat grabbar! :-)

  813. Sven Olsson | 2014-09-30 (18:02)

    Kom hem till Falun vid pass 02.00 i natt från Berlin, där Uffe Hellström och jag representerade Dala Active Skaters år 2014. Inlinesmaran hade lockat drygt 5 650 åkare och jag hittade till slut Uffe långt fram i den näst sista startfållan. Vi hade alltså ca 4 500 åkare framför oss och släpptes iväg 16 min efter det att eliten hade fått starta. Men tiderna tas med chip så det är helt OK. Vädret var superfint, sol och lite moln och ca 20 grader varmt. Asfalten till 90% superfin och resten ungeför som de flesta landsvägar här hemma. Kul med allt folk på banan och längs med banan. Massor med hejande publik överallt! Enda problemet är att man har åkare runt om sig hela tiden och måste passa upp, så inga olyckor sker. Såg 3-4 vurpor längs vägen och hörde efteråt att 3 inlinesåkare hade fått skjuts till sjukhus. Vi klarade oss emellertid från olyckor. Jag och Uffe bestämde oss från start att försöka hjälpa varandra och hålla ihop, men efter 3 km blev Uffe något efter mej men kom åter inom synhåll vid 15 km. Därefter höll vi ihop och växeldrog mellan förbiåkningar och glidpassager tills ca 18 km återstod, då jag fick bra fart genom en överstegskurva och tog många placeringar medan Uffe fick problem att komma fram. Sista halvan av loppet gick dryga halvminuten snabbare än första halvan för mej, medan Uffe tappade 45 sek från första till andra halvan. I mål hade jag 1.38,59 och Uffe 1.40,18. Detta gav oss totalt placeringarna 1314 respektive 1415 och i H60+ 93:e och 106:e plats. Helt OK med tanke på att vi hade passerat drygt 3100 andra åkare. Såg flera svenskar före, under och efter loppet, där Varbergs Hans-Tore Hansson (3:a i H70), Dennis Bengtsson (15:e i H60) och Göran Sandholm (16:e i H60) gjorde fina lopp. Som helhet ett riktigt roligt lopp och en fantastisk upplevelse. Hoppas det blir fler tillfällen med bättre startfållor!

  814. Alfons i Sunnansjö. | 2014-09-26 (19:11)

    Den däringa Berlin maran är nog en fantastisk tävling ,har jag sett. Stort lycka till med åket .ni får nog många att tampas med.

  815. Sven Olsson | 2014-09-26 (12:26)

    Inlinessäsongen är inte riktigt slut än. Torsdag eftermiddag hade jag inlines-prova-på för 16 elever i åk 8 vid Britsarvsskolan. Efter teknikövningar och annat avslutade vi med en njutbar runda runt Östanforsdammen till allas belåtenhet. Detta var andra besöket vid skolan. Ett tredje är inplanerat till torsdag den 9 oktober. Vi hoppas på hyfsat höstväder även då. Nu drar Uffe och jag till Berlin för en förhoppningsvis fin marathonrunda tillsammans med 6000-7000 andra inlinesfantaster.

  816. Christian Andersson | 2014-09-25 (00:27)

    Hej David!

    Nej, nej. Nu har du missförstått. VI kör barmarksträning på Lugnet VARJE måndag, året om, vår, sommar, höst och vinter! i ur och skur och i ljus och mörker.Tror att vi haft noll personer på träningen, vid max två tillfällen de senaste 52 veckorna!.:-)

    Men i måndags bytte vi träningsfokus, från sommarträning (för t ex inlines) till riktigt skridskoträning. Kondition och funktionell styrketräning för ben, mage & rygg. Allt för att så många medlemmar som möjligt skall få skridskostyrka inför vintersäsongen!

    Träningsvärk får man väl när man mular nya muskelgrupper eller kör hårdare på de man redan tidigare gnuggat?!
    Visst tränar du oxo över tröskeln till träingsvärk David? ;-)

    Kan du inte komma och vara med någon gång? Du kan säkert lära oss några nya träningsövningar (för skridsko), som kan ge ännu mer träningsvärk! ;-)

  817. DavidHj | 2014-09-24 (22:37)

    Christian
    Jag som trodde du kört inlines hela sommaren för att vara i kanonform nu till vintern, du har väl inte latat dig i sommar? Träningsvärk är väl bara för otränade. ;-)

    Kul att se ni är igång igen. Snart är det vinter!

  818. Stig Bohman | 2014-09-24 (21:03)

    Stämmer bra Christian. Tuff träningsvärk idag.

  819. Christian Andersson | 2014-09-24 (01:12)

    Barmarksträningsgänget startade skridskoträningen i måndags. :-)

    Ändrat fokus på träningen nu. Slut på inlines, in med skridsko.

    Totalt 8 personer kom till samlingen vid Hästskon på Lugnet till 18.00 (eller strax därefter) för att träna styrka och kondition – Andreas B, Andreas J, Stig, Emil, Kennet, Björn, Staffan och Christian.

    Fotboll (som uppvärmning) i gröngräset nedanför 90-metersbacken, ett stenhårt styrketräningspass och så en hel massa motlutsintervall. Jag tror det luktar träningsvärk banne mig! :-)

  820. Sven Olsson | 2014-09-22 (19:27)

    Höll en föreläsning på Högskolan Dalarna idag inför ett 60-tal elever på en kurs för blivande idrottstränare. Det handlade om Dala Active Skaters verksamhet, i synnerhet barn- och ungdomsdelen. Jag visade bilder från de senaste årens aktiviteter och berättade om vår policy, målsättning och över huvud taget vad vi gör. Många frågor och uppskattande applåder efteråt. Vi har en mycket fin och bred verksamhet i klubben. Några av ungdomarna sa efteråt att de gärna vill komma med på våra träningar. Kul!

  821. Sven Olsson | 2014-09-21 (23:24)

    Halkbaneloppet 2014 kördes, trots duggregn, denna söndag med nio deltagande barn från 5-13 år. Regnet gjorde emellertid att det endast var möjligt att använda den nyasfalterade rakbanan och där köra 100 och 200 m. Riktigt bra resultat uppnåddes och jämfört med samma lopp för ett år sedan har alla barn gjort fantastiska förbättringar både när det gäller teknik och snabbhet. Yngste deltagaren Ella Jonsson är inte ens 5 år fyllda och har bara tränat med oss den senaste månaden. Hon fick nu 28.06 på 100 m och 58.36 på 200 m. Tre barn födda 06, Fanny Jonsson, Tilde Fondelius och Sammi van Vliet har förbättrat sina tider med 4-5 sek på 100 m och fick nu 16.91 + 32.71, 17.89 + 35.60 respektive 18.23 + 36.78. Filippa Jonsson f. 04 gjorde jättefina 16.01 + 29.64. Tim Teledahl f. 03 fick 16.32 + 30.45, Klara Agåker-Karlsson f. 02 15.26 + 28.04, Jonna Bäcksholm f. 02 14.77 + 26.93 och Anton Olsson f. 01 körde 100 m på 16.69 och 200 m på 28.94. Tiderna visar att alla åkte varje hundring fortare på 200 m än på 100 m! Jättefint!

  822. Håcan | 2014-09-20 (12:26)

    På måndag tar sommaren slut!
    Och då kommer vi in i den nya årstiden, Förvintern.
    Hösten är i mitt tycke, en grovt överskattad årstid (svamp-plockare och vackra löv, har jag dock en viss förståelse för).

    Nu är det dags att börja se över utrustningen inför vintern.
    Men, viktigast av allt, hur kallt är det i Runn just nu?

    Fakta ifrån föregående år:
    2012-09-20 14,8 grader
    2013-09-20 18,3 grader

    Dagens mätning visade 15,6 grader.
    Nästa mätning kommer att ske den 18 oktober.

  823. Sven Olsson | 2014-09-19 (22:51)

    Fredagsträningen den 19/9 blev en annorlunda sådan. Endast Tilde och hennes mamma Anna kom men dessutom fyra högskoleungdomar som läser idrottstränarutbildningen och ska ta del av och observera en rad idrottsföreningars verksamhet, bl.a, vår. En av ungdomarna, Jackline, drog på sig ett par inlines och en hjälm och deltog i övningarna och blev snabbt riktigt bra på inlines. Gjorde 14,65 på sitt första 100-meterslopp någonsin. Lite fundersam blev hon ändå när jag berättade att det var ungefär de tider som 11:a och 12:åriga Jonna och Elin gjorde på samma sträcka förra sommaren. Kul kontakt och trevliga ungdomar som jag ska föreläsa för i nästa vecka på Högskolan Dalarna.

  824. Sven Olsson | 2014-09-17 (15:47)

    Fick just nu besked från Hans Moberg på Halkbanan att de har förarprov i full fart och full bromsning på lördag kl. 9 och framåt och att det inte är lämpligt att ha någon inlinestävling på rakbanorna. Därmed måste vi flytta vårt Halkbanelopp till söndag 21/9 kl. 10.00. Jag hoppas det funkar för er som är anmälda: Ella, Fanny och Filippa, Jonna, Elin och Klara, Tilde, Sammi, Tim och Anton. Är det någon mer som vill vara med så går det fortfarande bra att anmäla sig.
    Hälsningar
    Sven

  825. Sven Olsson | 2014-09-16 (23:11)

    Mörkret kommer allt fortare på träningarna nu. Tisdagens pass avverkades emellertid med lust och glädje av Ella, Fanny och Filippa, Tilde, Julia och Tim samt några föräldrar, Uffe och jag. Följa John och Tatten blev bra uppvärmning innan vi körde lång slalombana med överstegsåkning i olika varianter. Därefter slalom i utförsbacke och upp igen. Passet avslutades med testlopp över 100 m, tre gånger om för alla. Fina tider och många nya personliga rekord uppnåddes. Värst var lilla Ella som nu fick 25,91 som bästa tid mot tidigare bästa på drygt 31 sek. Mellansyster Fanny gjorde 16,51 som bäst, storasyster Filippa 15,59, 15,60 och 15,88. Tllde 16,50, 17,06 och 17,12, Julia 17,88, 18,16 och 18,32 och Tim en fin serie på 15,94, 15,94 och nya perset 15,44. Bra åkt av alla! Det ser bra ut inför lördagens Halkbanelopp.

  826. Sven Olsson | 2014-09-16 (16:21)

    Kolla filmen från lördagens Marathon-SM. Jocke N visar ryggen i stort sett hela första varvet och slutar på en fin sjätte plats. Lars B och Thomas Å är uppe och drar emellanåt men måste även de ge sig för Stockholm Speedskaters prispallstrio. Lars gick i mål som fyra och Thomas sjua. Bra tider och tufft motstånd. Tittar ni riktigt noga finns även Uffe, Frank och undertecknad med på några bildsekvenser. Här är filmlänken: https://www.youtube.com/watch?v=ubTosfmNDJ8

  827. Sven Olsson | 2014-09-14 (16:46)

    Lördagen den 13 september 2014 anordnades SM i marathon på inlines ute på Ingarö i Stockholms skärgård. Ett manstarkt gäng från Dala Active Skaters deltog i tävlingen, Lars Bäcksholm, Jocke Norin och Thomas Åhlén i seniorer, Sven Olsson i H55+ och Ulf Hellström och Frank Nicklasson i motion 27 km. Loppet började illa för min del, redan i starten, efter ca 50 m blev jag påkörd från höger sida bakifrån och vurpade med skrubbsår på höger knä och armbåge liksom ett par fingrar på höger hand.Tog mej emellertid upp på benen igen och såg klungan av inlinesåkare försvinna upp i backen från Björkviks brygga. Efter ca 500 m hade jag jagat ikapp Uffe Hellström och slog följe med honom tills ca 3 km återstod av hans motionslopp på 27 km. Därefter åkte jag solo och försökte närma mej de framförvarande. Hann dock bara ikapp några rullskidåkare, som körde samma bana. I mål var jag 12 sek efter Jan Ask, Sthlm Speed, som blev tvåa i 55+. En tredje plats får duga när det gick som det gick. Tiden kunde ha varit bättre om jag hade fått häng på t.ex. Frank N som vann motionsklassen. Kan dock konstatera att jag blev ende DAS-åkare att få en SM-medalj denna dag. Lars och Jocke hängde med i elittten nästan hela loppet men fick ge sig på sluttampen. Fullständiga resultat och bilder finns på Stockholm Speedskaters hemsida

  828. Heidi Woods | 2014-09-10 (18:31)

    Hej Mrs & Mrs
    Jag erbjuder dig en möjlighet att låna 10.000 € till 500.000 € för alla
    människor som kan göra lån för små
    företag, personliga investeringar för endast 2% till
    3% ränta beroende på mängden .vi göra lokala lån
    och internationella lån till människor över hela världen.
    Bara ärlig och pålitlig lån.
    Kontakta oss idag på heidiwoods025@gmail.com
    och låt oss veta hur mycket
    pengar du vill
    låna ut. vi är redo att tillfredsställa dig att börja med din lånetransaktion ni skicka oss din ….
    Loan varaktighet …..
    Belopp som krävs …..
    Land …….
    Poporse av lån …….
    Telefon …….
    Lön ……
    Ränte ….
    När du känner allt detta formulär du kommer tillbaka till oss via e-post.
    Och Vår e-post är heidiwoods025@gmail.com

  829. Christian | 2014-09-10 (00:18)

    Magert på måndagens barmarksträning! :-(

    Igår var vi bara 2 på barmarksträningen, Mia och Christian.

    Om det berodde på regnet (försmak på höstväder), träningsvärk efter inlinestävlingar i helgen, EM-kvalmatch på TV senare på kvällen eller tränarbristen på förra veckans träning, vet jag inte. Men det var längesedan vi var så få på plats en måndagskväll på Lugnet!

    Löpning i backhoppningsbackstrapporna (90-metersbacken), backintervall och core blev det i alla fall!
    Svettigt och regnigt, men kul!

    Hoppas på fler nästa måndag! :-)

  830. WebMaster | 2014-09-09 (21:22)

    Nu finns det bilder i bildarkivet från lägret i Uppsala men även från sommarens läger. Det är lite vemodigt att behöva lägga upp ett vinter 2014/2015 arkiv, men än är väl ändå inte sommaren över :-)
    Lite mäktigt att se att vi nu har 15 säsonger, 210 album och 3894 st bilder i bildarkivet!

  831. Thomas Åhlén | 2014-09-09 (13:33)

    Har gjort en sammansatt bild av två bilder tagna i Köpenhamn som visar andra och tredje klungan någon gång mitt under loppet.

    http://goo.gl/VYGMdp

  832. Sven Olsson | 2014-09-08 (19:47)

    Medan Lars, Thomas och Jocke visade ryggen åt resten av inlines-Sverige (nästan) genomfördes IF Thors multiskateläger i Relitahallen i Uppsala den 5-7 september 2014. Drygt 60 skrinnare från hela Sverige deltog i lägret. Från DAS var jag och Sammi van Vliet med. Tyvärr var Sammi lite krasslig och orkade inte vara med hela tiden. Vi hade 4 ispass på 1,5-2 timmar. Isen i bandyhallen var superfin och kylan kännbar. Bara +3 grader är kallt för oss sommarvana. Själv åkte jag ca 7 timmar skridsko med varierande långa pass och kortare intervaller. Sista dagen hängde jag med David Hjalmarsson och en skrinnare till i långintervaller på 3×10 varv + 2×20 varv i ganska hög fart. Som trea i tåget gick det förvånansvärt bra att hänga med nästa alla varv. Härlig åkkänsla och riktigt roligt att vara på is rekordtidigt. Men nu blir det åter inlines ett tag. Bilder från lägret kommer i Bildarkivet.

  833. Stig Bohman | 2014-09-08 (16:42)

    Lars, Jocke och Thomas går från klarhet till klarhet. Att dagen efter urladdningen i Tidaholm göra sådana resultat i Köpenhamns maraton är makalöst. Särskilt imponerande av Thomas med sitt första maratonlopp. Måste vara ett rekord.

  834. Thomas Åhlén | 2014-09-08 (13:50)

    Det vart en ganska lyckad inlines helg!

    Det kom en regnskur ca två och en halv timme innan starten i Köpenhamn, men vi hade tur och det mesta hade torkat upp till starten!

    Nedan finns en länk till en video över nästan hela första varvet där man kan skymta Lars runt 8:12. Själv tog jag det lite lugnt i starten och kom aldrig med i första klungan, detta var ju trots allt mitt första maraton och tänkte inte riskera någon inför SM nästa helg. Hamnade i tredje klungan med Jocke där vi hade en ganska behaglig resa även om ländryggen inte riktigt var van med detta tempo i 42 km!

    https://www.facebook.com/video.php?v=712206618828093

  835. Gunnar Pettersson | 2014-09-08 (09:00)

    Jag blir mycket imponerad av åkningen i Köpenhamn. Stort Grattis

  836. Håcan | 2014-09-08 (08:26)

    Resultat för Copenhagen Inline Challenge 2014 42 km maraton

    Pojkarna är lite för blyga att lägga ut resultatet :-)

    Pos. Bib Name Laps Time Km Km/t
    17 589 Lars Bäcksholm 6 1:15:31 42,7 33,9
    27 619 Joakim Norin 6 1:16:28 42,7 33,5
    28 554 Thomas Åhlén 6 1:16:29 42,7 33,5

    Måste erkänna att jag blir lite impad av medelhastigheten över 42,7 km åkning!

    Resultatlänk: http://www.sporti.dk/live/2123

  837. Stig Bohman | 2014-09-07 (19:46)

    Oerhört imponerande av DAS-åkarnas framfart i Tidaholm. Stort Grattis!

  838. Christian | 2014-09-07 (16:02)

    Bildarkivet har uppdaterats. :-)

    Bland annat finns det fotografier från Tough Race. Och från lite fler träningar.

  839. Jocke | 2014-09-06 (17:55)

    Vilka duktiga klubbkamrater man har. Vid dagens lopp i Tidaholm kom Lars tvåa endast slagen med 0,8 sekunder av Johan Håmås. Thomas Åhlén gjorde tävlingsdebut med bravur och blev trea. Själv blev jag fyra. Nu laddar vi om batterierna och tar oss till Köpenhamn för söndagens maraton.

  840. Sven Olsson | 2014-09-04 (22:45)

    Idag torsdag 4 september var Olle, Uffe och jag vid Britsarvsskolan i Falun för en inlineslektion för 17 elever i åk 9. Full fart direkt på dessa idrottsungdomar som testade slalombanor, ovalbana, korsade ben, enbensåkning och mycket mer innan vi alla tog en tur ut på cykelvägarna runt Östanforssjön och bort mot Herrhagen på den fina asfalten där. Några av eleverna var riktigt duktiga och hade bra fart och teknik, klarade piruetter och hopp t.o.m. Två pass till är bokade vid skolan.

  841. Jocke | 2014-09-04 (07:34)

    Hinner inte med någon rapport nu men jag vill påminna om att inlinessäsongen pågår för fullt. Det är sista anmälningsdag idag till Tidaholm på lördag. Utöver det är det Köpenhamn maraton på söndag och SM nästa helg. Anmäl er nu! Om någon undrar varför det inte ligger ute några träningar på helgerna så beror det på att det är tävlingar.

  842. Stig Bohman | 2014-09-03 (23:03)

    Enligt resultatlista från helgens maraton i Tallin kom Lars på plats 29 (plats 7 i M 40) och Jocke på plats 36 (plats 11 i M 40). Grattis till fina insatser i internationellt motstånd. Vore trevligt med en rapport.

  843. Sven Olsson | 2014-09-03 (22:38)

    Nu till helgen fredag-lördag-söndag 5-6-7 september är Sammi och jag på skridskoläger i Uppsala. Alltså ingen träning på Halkbanan på fredag. Ska bli kul med skridsko redan nu!

  844. Sven Olsson | 2014-09-03 (22:36)

    Fanny, Filippa och Ella Jonsson med mamma Christina samt Tilde, Selma och Julia med inlinesåkande pappor kom till inlinesträningen på Halkbanan denna tisdag den 2 september 2014. Det blev mycket lek. Först ”Katt och råttor”, sedan ”Läbbiga ligan” + tågstafett, singelstafett, slalomåkning i utförsbacke och långa skär uppför. Allt avslutades med några testlopp över 100 m. Storasyster Filippa gjorde 16.94 och 16.78, mellansyster Fanny 18.31, 17.49 och 17.13 och lillasyster Ella, bara knappt 5 år, 46.72 + 31.32 + 32.89. Tilde fick 17.65 + 17.68 och Julia 19.43 + 18.57. Selma fräste mest omkring på sin sparkcykel och hejade på de övriga.

  845. Sven Olsson | 2014-08-29 (11:02)

    Puffar härmed för IF Thors Multiskateläger i Relitahallen i Uppsala den 5-6-7 september. Det innehåller bl.a. fyra ispass i bandyhallen samt teoripass/föreläsning av landslagstränaren Mattias Hadders. Lägret riktas i första hand mot barn och ungdomar men i mån av plats får även vuxna delta. Jag och Sammi är anmälda från DAS än så länge och några till funderar på saken. För hela paketet med isträning, 5 mål mat och logi i deras klubbstuga är kostnaden 800 kr. Ordnar man eget boende och frukost kostar det 400 kr. Gå in på IF Thors hemsida för info och anmälan.

  846. Olle Eriksson | 2014-08-28 (15:00)

    Ang multiskateläger i Trollhättan o Vänersborg 22-24 aug.. SK Trollhättan är aktiva och inbjuder till ytterligare två isläger i Vänersborg,5-7, resp 12-14 september. Kostnaderna är inte stora, och alla är välkomna oavsett förmåga. Ska försöka skicka vidare den inbjudan jag fått.
    Jag var alltså med på lägret i aug men valde bort de aktiviteter som hade med inlines att göra. Fyra ispass på tre dagar räcker för mig. Det fina med det här lägret var att även vi veteraner fick en tränare/organisatör i form av Åkesson från Motala. Nyopererad i ett knä stod han mest still på isen och kallade in oss för träningstips och kommentarer. Vi som deltog var fyra st från Stockholm Speedskaters en från Pollux i Västerås och undertecknad. Vi fick öva att åka ”köttbulle”,på en skridsko, översteg åt båda hållen och andra bekanta övningar. Framför allt fick vi dock öva att åka SAKTA MEN RÄTT. En trevlig uppstart på säsongen, som också gav positiva kontakter med nya skridskovänner.
    Har funderingar på att åka tillbaka helgen 12-14 sept eftersom jag inte tänker åka VeteranSM påinlines

  847. Sven Olsson | 2014-08-28 (11:23)

    Tisdagen den 26 aug 2014 bjöd på vackert väder och en stilig dubbel regnbåge som avslutning vid träningen på Halkbanan i Falun. Tyvärr hade det varit en halkövning sent på eftermiddagen och vatten låg kvar över den supersläta asfalten, där vi brukar ha barnträningen. Dessutom kom ett gäng motorcyklister dit för övningar på den nylagda asfaltsbanan så vi var hänvisade till partierna däremellan och backarna vid stationshuset. Sammi, Anton, Tilde, Jonna, Elin och Soli samt hennes kompis Mina deltog i övningarna med liv och lust. Det blev rätt mycket åkning i de fyra backarna uppför och nedför med och utan slalombanor. I de avslutande stafetterna visade tjejerna rätt inställning och vann över grabb- och gubbligan två gånger om. Bra gjort!

  848. Christian Andersson | 2014-08-27 (01:07)

    Något mindre sen rapport från barmarksträningen måndag 25 augusti. :-)

    Stig, Andreas B, Jocke, Andreas J, Kennet och Christian tränade extra hårt i två timmar på Lugnet. KH kom lite sent och var med på halva träningen. Emil hade ont i halsen och Björn var trött efter helgens cykellopp.. Övriga DAS:are hade glömt att meddela orsak till frånvaro.

    Träningen bestod av:
    1. Fotbollsmatch (20 min) uppe på Hästskon (uppvärmning) *
    2. Backintervall (4 stycken 1-2-3-4-3-2-1-intervall) i vänster backhoppningsbacksidogrusväg
    3. Mag- & rygg-mul (aka core) i 25 minuter
    4. Backintervall (2 stycken till 1-2-3-4-3-2-1-intervall) i vänster backhoppningsbacksidogrusväg
    5. Trappintervall (2 x 10) i backhoppningsbackpublikarenatrapporna, med aktiv vila i form av lår- & vadmuskelmul mellan varje trapplöpning
    6. Stretch
    7. Dusch

    Lugnet bjöd på solsken, värme, träningssällskap (från OK Kåre och Falu CK), mjölksyra, grönt frodigt gräs, förvarning om träningsvärk och vacker utsikt! :-)

    * = Stenhård fotbollsmatch med finlir (tunnlar, överstegsfinter, korrekta tacklingar, klackar, tvåfotsdribblingar & väggpass), mycket svett, nästan rekordmånga ”straffrundor” (Johansson 3 – Kennet 2- Christian 1), blodvite och det jämnaste slutresultatet i barmarksträningens historia (3-2 till Oldboys mot Spolingarna… och flera bud på kvittering)!

  849. Christian Andersson | 2014-08-27 (00:35)

    Sen rapport från barmarksträningen måndag 18 augusti. (Ursäkta!)

    Stig, Andreas B, Jocke och Christian tränade hårt två timmar på Lugnet. Emil föredrog ”kärringrally” i Ullared, Björn vilade inför cykellopp och Andreas J var tvångskommenderad till Fjollträsk på jobb.

    Vi hade oxo ett litet kort gästspel från Stefan på Scandinavian Outdoor Games och hans kompis. Vi får se om dom vågar/orkar komma tillbaka! (Givetvis välkomna!)

    Träningen bestod av:
    1. Löpning uppför Mördarbacken (uppvärmning)
    2. Trappintervall (2 x 10) i backhoppningsbackpublikarenatrapporna (OBS! Ing en sär skriv ning!)
    3. En vända i 90-metersbackens trappor (436 trappsteg, varav ca 300 med mjölksyra)
    4. ”Jockes spänsthoppmul” nedanför och i ”DAS-trapporna”
    5. Hardcore hard core (30 min mage & rygg)
    6. Backintervall (1-2-3-2-1) i höger backhoppningsbacksidogrusväg (Inte heller nu med speciellt mycket sär sk rivning)
    7. Strech.

    Lugnet var vackert som vanligt! :-)

  850. Lars | 2014-08-27 (00:13)

    En härlig tisdagsträning bjöds det på ikväll där vädret var på sin bästa sida och där såväl en hel del ungdomar som äldre förmågor åkte inlines så svetten lackade. Jag, Kenneth och Thomas Å körde lite långintervaller utanför halkbanan medan barnen körde teknik och intervallträning innanför grindarna under ledning av Sven. Ulf och Peter körde nog längst av alla i dag med några 5km varv.

    Kenneth har nu de finaste inlinesen i klubben i form av ett par läckra svartrödvita Vaypors av smal modell. Efter några 8 minuters och 5 minuters intervaller så avslutade vi med 2st nära maxintervaller under 2 minuter där mjölksyran gjorde sig tillkänna = härligt!

    Jag och Jocke far mycket riktigt till Tallinn nu till helgen för lite trevligt umgänge med Torbjörn Köhler på lördagen innan vi på söndag kör 10 varv runt en 4,2km slinga som jag tillbringat kvällen med att kika på https://www.youtube.com/watch?v=nCX6KO1gYmY&feature=youtu.be. Hoppas dock väderleken blir lite trevligare än på filmen…

  851. Sven Olsson | 2014-08-25 (18:57)

    Idag den 25 aug var sista dagen för att lämna in LOK-stödsansökan för första halvåret 2014, vilket härmed är verkställt. Pust, stånk och stön! Men det ger klubben en del sköna tusenlappar så småningom.

  852. Sven Olsson | 2014-08-25 (18:52)

    Hej Pär!
    Har talat med Pelle Hallberg som meddelar att måndagens isträning är inställd. Tisdag och lördag är det däremot träning i Göranssons Arena. De planerar även för en barn- och ungdomstävling på inlines söndag 31 aug.

  853. Pär R | 2014-08-25 (09:11)

    Någon som tänker åka till Sandviken i kväll??

  854. Stig Bohman | 2014-08-24 (10:26)

    Grattis Lars och Jocke till utmärkta resultat i Trollhättan.

  855. Lars | 2014-08-23 (21:01)

    http://maloo.se/NeptronTimingSPA/#/energiloppet2014/ för er som vill kolla in resultatlistan från Sveriges troligen tuffaste inlineslopp, Energiloppet i Trollhättan om 16km. Jag och Jocke for ned dit för att försvara DAS färger där tyvärr vårt stjärnskott från SCOG tävlingarna Andreas Johansson fick kasta in handduken i sista minuten p.g.a halsont. Fredag kväll stod backlopp om 550m på programmet som Håcan mycket riktigt har koll på. Dessvärre verkar inte arrangörerna haft samma koll på tidtagningen på detta lopp eftersom fortfarande inga tider går att finna på hemsidan. Eftersom vi startade en och en så är det omöjligt att veta var man kom. Jag var mest nöjd över att ljumsken höll för den branta klättringen uppför med blött underlag så det var en mjölksyradödare kan jag lova. Lite bättre uppvärmning hade nog krävts för att ha stått för en bättre prestation från mig och Jocke som anlände strax före start och bara han värma upp ca en kvart.

    I dag dock stod 16km distans på programmet med 58 åkare på startlinjen. En rad tuffa skridskoåkare från såväl Nor/Fin som Sverige var med och nog hade en genomsnittvikt om max 70kg. När då starten bestod av just klättring uppför mördarbacken om 550m så var väl jag och Jocke som går i 70+ klassen lite oroliga över om vi skulle kunna haka på dem ens första kilometern! Med BONTs Typhoon regnhjul så visade sig dock våra farhågor om dåligt grepp vara överdrivna, vissa andra hade betydligt större problem att ta sig uppför backen. Vi var en sexmannaklunga som gått loss redan första 550m.

    Efter ytterligare ca 500m så fick Jocke och Nils van der Pol släppa oss övriga fyra bestående av de två kvicka norrmännen Thormund B Haugend, Marius Brattli och finländaren Verneri Kinnunen och undertecknad. Efter att Thormund dragit fram till ca 2km så tog finnen över men i mycket långsammare takt. Det uppskattades inte av Thormund som då lade in ett ryck modell värre som jag tyvärr för sent hann svara på men där hans landsman Marius tog rygg och vips så försvann de i fjärran. Jag och Verneri växeldrog runt den tuffa banan och när det var ca 1km kvar tänkte jag lägga in ett ryck men fick då in en sten mellan hjulen som gjorde att det tog tvärstopp så i stället fick han en lucka om ca 20m. När stenen så lossnade jagade jag ifatt honom lagom till upploppet och hade nog tagit tredjeplatsen om jag inte hade valt fel väg att gå om på där han då troligen omedvetet genade mot mitt håll så jag blev klämd mot sargen och fick avbryta spurten och rullade i mål som fyra. Vi var slagna med ca 1,20 min av de två norrmännen men vi var å andra sidan två minuter före Nils van det Pol i mål och en halvminut efter Nils kom Jocke som hade en fight med Nils under loppet. Nils åkte utan regnhjul vilket gjorde att han fick dåligt grepp på den våra banan vilket han dock rådde bot på framöver genom att köpa ett set regnhjul av mig efter målgång,

    Jocke får beskriva sitt eget lopp lite närmare men vi var båda rätt nöjda med att vara bäste och tredje bästa svensk i loppet även om vi totalt sett blev 4;a och 6;a. Nästa helg står Tallinn Marathon förhoppningsvis på programmet (om vi orkar boka resa och boende i morgon) där vi avser sammanstråla med Torbjörn Köhler på Lördagen i Tallinn innan loppet som går på söndag.

    Ett bra träningspass dagens lopp där jag är mest nöjd över att ljumsken höll och att jag återhämtade mig så snabbt efter varje backklättring, lite mer tempoträning framöver så skall det nog bli än bättre insatser framöver. Segraren Thormud hälsade att vi är så välkomna till Sandefjords nya inlinestrack som invigs med tävlingar nästa helg!

    Vi träffade även på Olle från DAS som var med på skridskolägret som pågick därnere och som du Olle gärna får skriva några rader om.

  856. Håcan | 2014-08-23 (20:33)

    Är det bara jag som funderar?
    Vi lever på 2014-talet!
    Hur svårt kan det vara att leverera resultat ifrån tävlingar.
    Sjukt dåligt, är min åsikt.
    Men det kanske bara är jag, som redan nu, börjar bli en sur gammal gubbe?

    Nu skall jag sansa mig, men jag kanske återkommer med en rejäl ”sågning” imorgon.?

  857. Sven Olsson | 2014-08-23 (18:25)

    Fredag 22 aug 2014 och träning på Halkbanan igen. Tilde, Selma och pappa Jörgen var där liksom Anton, Kajsa och pappa Peter samt Soli och mamma Sara och Tim + pappa Kenneth. Och så jag förstås. Vi körde en teknikbana, slalom utför, överstegsåkning i kurva och långa skär uppför innan det blev teamåkning på lilla ovalbanan och avslutning med lekar som ”Läbbiga ligan” och tågstafett. Soli och Tilde utmanade Anton och Jörgen och gjorde det bra.Själv körde jag lite extravarv efteråt för att få upp flåset till marathon-SM och Berlin marathon. Det blir landsvägsturer nästan varje dag nu när det inte regnar och ibland t.o.m. mitt i skurarna.

  858. Håcan | 2014-08-22 (21:32)

    Ni som ”känner” mig, har nog förstått att jag inte gillar hjul.
    Men 550 meter i uppförsbacke verkar ju ganska kul ändå.

    Hur gick det för våra DAS:are?

    En liten rapport ifrån dagens lopp skulle uppskattas.

  859. Björn Larsson | 2014-08-21 (20:42)

    Pelle i Hagaström meddelar att de hyrt Göranssons Arena följande tider:
    måndag 25/8kl 20.30
    tisdag 26/8 kl17.30
    lördag 30/8 kl 11.20
    Utifall någon känner för att åka dit och känna på isen och tjuvstarta vintersäsongen.
    Pelle skrev inget om kostnad men misstänker att det är samma som gäller som förut att vi lägger en liten peng per person för o vara där o åka.

  860. Sven Olsson | 2014-08-19 (22:43)

    Mörka moln runt Halkbanan tisdagen den 19 aug men vi klarade oss från regn. Tilde, Sammi, Klara, Elin och Jonna var förstås där men även Fanny och lillasyster Ella efter sommarsemester. Kul att se lilla Ella pinna på riktigt bra på platten, uppför och utför. Små regnpölar hindrade oss från att åka på hela halkbanan liksom några motorcyklister på övning men det fanns andra ytor för oss. Följa John, Under hökens vingar, Läbbiga ligan, åka tåg och klara trixig slalombana stod på programmet. Allt gick bra utan en enda vurpa. Snart är det dags för hösttävlingar i Hagaström (kanske 31/8), multiskateläger för barn/ungdomar i Uppsala (5-7/9) och Halkbaneloppet (20 eller 21/9?).

  861. Johnd742 | 2014-08-18 (22:16)

    I’m hunting for web sites that contain fantastic recommendations on what’s in fashion and just what top rated makeup products is.. gacfedcaddab

  862. DavidHjalmarsson | 2014-08-18 (11:33)

    Hej på er alla isprinsessor!

    Missa nu för guds skull inte att det snart är isläger i Uppsala 5-7sept.
    En tidig premiär för alla unga och lite mindre unga åkare, jag vill se många DAS tröjor detta år i Relitahallen!
    Anmäl er direkt vet ja, snart kan det vara försent.
    Inbjudan finns här:
    http://www.laget.se/ifthorskridsko/Document/Download/454640/4550869

  863. Stig Bohman | 2014-08-17 (23:53)

    Till lördagens inlinesträning infann sig Jocke, Andreas och undertecknad. Det blev en 4-miltur från Lilltorpet, ut på Leksandsvägen till N-Amsberg, Mellsta, Kvarnsveden och åter utmed Leksandsvägen. När Slättaåkarna Jocke och Andreas tog sig en extra paus efter att passerat Dalälven, tog jag chansen och ryckte med sikte på ”bergspriset” vid Brusalabackens topp. Trots försprånget kom en pigg Jocke ikapp precis innan toppen. Resterande sträcka till Lilltorpet kändes extra jobbiga.

  864. Sven Olsson | 2014-08-14 (23:07)

    I morgon fredag startar årets ”Falun Då – historiska festdagar i Världsarvet Falun”. Då är jag förhindrad att hålla i inlinesträningen på Halkbanan, men ni är i stället välkomna till Falu Gruva kl. 18.00, så kan ni hänga med på en guidad vandring i kopparhanteringens spår. Vill nån träna inlines får ni hämta nyckel hos mej före 17.30.

  865. Olle Eriksson | 2014-08-14 (10:29)

    Äntligen ett glatt underlag att åka på.Tre dagar i Hamar med sju ispass har inspirerat till fortsatt träning. Vissa tider var det mycket folk på banan. 50 ungdomar från olika klubbar deltog i ett ungdomsläger, men det fanns dessutom gott om seniorer. Bl a Gynter Traub, 75 år, olympier för Tyskland på 60-talet,och landslagstränare för bl.a.USA (Eric Heiden bl a) är fortfarande en tuffing att tampas mot.

  866. Sven Olsson | 2014-08-12 (21:05)

    Skyfallsartat regn, åska, blixt och dunder! Ingen tisdagsträning på Halkbanan denna kväll den 12 aug 2014.

  867. Andreas | 2014-08-11 (09:32)

    Lördagens Falu tour blev en riktigt trevlig historia! Jag, Jocke och Pär drog iväg och averkade 6 mil på runt 2.30 och avslutade med ett dopp i stångtjärn.

    Ungefärlig rutt:
    Stångtjärn-galgberget-slussen-nunnorna-danholnskorset-stan-bergsgården-herrhagen-stångstjärn

  868. Sven Olsson | 2014-08-10 (21:30)

    En liten rapport från fredagens träning på Halkbanan den 8/8. Rasmus och Lina Widelund och deras mamma Malin samt Sammi, Esther, Olle och jag intog banan i strålande sommarväder och körde tjuv och polis, utförsbackeslalom och uppförsbacke samt ett par 650-metersvarv innan vi avslutade med 3-4 race över 100 m. Sammi körde fyra fina och jämna lopp med 17,42 som bästa tid, Lina nådde 21,62 och Rasmus 22,94. Allt avslutades med en utmaning barnen mot Malin Widelund (som tränade marathon medan vi åkte inlines) på 100 m. Malin visade sig även vara ganska snabbfotad och gjorde 17,95 bara slagen av Sammi med en halv sekund.

  869. Sven Olsson | 2014-08-10 (21:23)

    Den var superbra, Håkan! Jag, Esther, Majvor och Sammi hade fullt upp från 11-15 och lite till. Massor av småttingar i åldern 5-10 år ville testa + några äldre också. Jag hade packat bilen så full med grejer jag kunde men barnen fick ändå stå i kö och vänta på sin tur. Asfaltsvägen vi har att åka på är inte heller särskilt bred och där kom hela tiden vandrare, cyklister, bilar och t.o.m. ett brudpar på tandemcykel liksom ett stort gäng finklädda bröllopsgäster. Flera av barnen kom tillbaka en till fyra gånger efter lite vila och bad och blev bara bättre och bättre på att åka inlines. Själv hann jag ta ett par välbehövliga dopp i Runn, för att svalka av mej och vila fötterna en liten stund.
    Söndagens Runndag var inte alls lika intensiv. Esther, Sammi och Olle som tog passet mellan 11-13 hade bara haft en grabb + Olles barnbarn Kasper på inlines. De två sista timmarna tog jag över och då kom några fler, 6 stycken närmare bestämt. Vädret var inte lika sommarvarmt och Poker Run-båtarna brummade inte längre förbi. Så jag och lilla Emma Göthe hade tid att sitta en lång stund och bara prata efter inlinesövningar och slalombanor. Totalt sett ändå en trevlig helg med många glada och nöjda barn. Förhoppningsvis kommer några av dem till våra träningar.

  870. Håcan | 2014-08-09 (19:08)

    Bevittnade själv starten på Poker Runn, live ifrån Roxnäs Udde idag.
    För lite is, för mitt tycke. Men mycket, mycket folk och JÄTTEMÅNGA båtar var ute på fjärden.
    Jo, Runn lever faktiskt på sommaren oxå.

    Men när de väldiga båtarna passerat, så drog Sven igång inlines på Roxnäs.
    Lite sugen på att höra Svens berättelse om hur dagen var.

  871. Jocke | 2014-08-08 (16:11)

    Falun Tour. Distans inlinesträning lördag 9/8 09.00. Samling Stångtjärn med efterföljande bad för de som vill.

  872. Sven Olsson | 2014-08-08 (00:18)

    Torsdagen den 7 aug 2014 deltog DAS i Kopparstadens aktivitetsdag i Nedre Norslund. Jag och Uffe var där och visade inlinesåkning och erbjöd alla som ville att prova på. Till en början var det lite trögt med bara syskonen Ängla och Ethan, Uffe och jag på banan. Snart kom det fler framför allt många invandrarbarn som ville testa. De flesta hade aldrig åkt inlines tidigare. Några hankade sig fram, några stapplade och några fick vi hjälpa runt. Men efter idoga försök började de flesta att kunna åka och ville aldrig sluta. Nästan alla mina visitkort gick åt och barnen var jätteglada och lyckliga att ha lärt sig åka rullskridskor. Stefan Carlsson grillade korv och delade ut vattenflaskor. Uffe och jag hade fullt upp med att snöra, spänna, leta, lära och hjälpa. Totalt var det nog sisådär 40-50 barn som provade inlines. Kul!

  873. Andreas | 2014-08-06 (15:38)

    Idag (onsdag) kör vi ett barmarkspass! Samling som vanligt vid hästskon 19.15!

  874. Sven Olsson | 2014-08-06 (12:12)

    Till Halkbaneträningen den 5 aug 2014 tog jag min motorcykel då bilen var i bärskogen. Tyvärr lossnade minuspolen på batteriet och jag fick mitt första stopp med hojen. Lyckades dock fippla tillbaka kontakten någorlunda och kom nästan ända fram till banan när det vart stopp igen. Men Olle, Uffe och Peter sköt på mig sista biten in. En annorlunda variant av styrketräning. Till träningen hade dessutom kommit Anton, Kajsa, Sammi och Esther. Uffe, Peter och Olle tog en längre sväng runt Ingarvet men Uffe kände av brandröken från Västmanland och fick rethosta. Vi andra tog det alltså ganska lugnt och körde mest teknikövningar och ”Läbbiga ligan” samt några avslutande lugna varv med prio på tekniken.

  875. Sven Olsson | 2014-08-04 (19:20)

    Vi äldre gentlemen, som inte kan förstå vitsen med vare sig träningsvärk eller att springa i lera, tar hellre en njutbar inlinesrunda på ca 24 km, så som Olle och jag gjorde denna morgon innan brandröken från Sala hade nått Falun. Vi åkte från Östra Främby över Kvarnberget och Slussen längs Strandvägen genom Korsnäs, Hosjö, Uddnäs och Karlslund tills den fina asfalten upphör strax före Gamla Staberg (tråkigt att den inte fortsätter till Vika och runt Runn). Hemvägen vek vi av mot Haraldsbo, Norslund får att få lite backträning både uppför och utför. Den svettiga turen på årets varmaste dag avslutades med kaffe med dopp på balkongen hemma hos Olle och Ulla med fin utsikt över Runn. Tja, sen hade jag förstås mina 5 km till Östanfors kvar. Så för mej blev det en fin tur, utan träningsvärk och lera, på ca 34 km. Nästan en mara…

  876. Jocke | 2014-08-04 (17:47)

    Barmarksträningen flyttas in på gymmet i Slätta sporthall ikväll pga av brandrök, åska och regn.

  877. Stig Bohman | 2014-08-04 (10:49)

    Grattis hela DAS-laget till kämpainsatserna i Tough Race. Men Christian, pga skaderisken har elitåkarna Lars, Jocke och Pär tävlingsförbud i dylika tävlingar.

  878. Christian Andersson | 2014-08-03 (03:19)

    Tough Race + DAS barmarksträningsgrupp = sant! :-)

    Barmarksträningen körs ju numer året om, i en enda salig skridsko-inlines-träningsyra. När träningsgruppen fick höra talas om planerna för att anordna Tough Race i Borlänge, bestämde vi oss för att ha det som träningsmål inför sommaren (tillsammans med 12H för några i gruppen).

    Årets Dala Active Skaters-lag i Tough Race bestod av Andreas J, Niclas S, Björn, Emil och mig själv.
    (Japp, Jocke bangade!)

    Cirka en timmes hårt jobb i värme, över stock, sten, gyttjediken och andra tuffa hinder innan Tough Race 2014 var avklarat. DAS kom på en finfin sjätteplats av totalt 67 lag (varav bara 35 fick tillräckligt med folk i mål).

    Alla fem i DAS-laget tog sig i mål! Alla fem var leriga, trötta, blodiga och glada! Bara en fick uppsöka sjukstugan!

    Nästa år siktar vi på pallen! :-)
    (Med fler lagkamrater från DAS kanske?! Jocke, Pär, Lars och Kennet känns t ex ganska gjutna!)

    Och du Lars. Kanske att lite rullskridsko kan vara ett tufft träningspass. Men Tough Race är Tough Race!
    Häng med och prova själv nästa år så får du se! ;-)

  879. Lars | 2014-08-02 (22:21)

    Dagens Borlänge Tour lockade fem åkare i form av Stig, Pär, Jocke, Thomas och undertecknad.
    Start vid Långsjörakan där vi åkte bort till Moraby, över älven vid Gustafs där vi sedan vek av vänster
    mot Torsång. Vid Dalsjö och närmare en timmes åkning så fick vi säga adjö till Pär som fick ta hand om
    barnen medan frun skulle springa Tough Race. Vid Ornäs så tyckte Stig att det var lämpligare att vika av mot
    Torsång medan jag, Jocke och Thomas styrde kosan mot Domnarvet-Bomsarvet-N Amsberg- Mellsta-Mats Knuts
    -Trönö-Tunet. En andra härlig långtur denna vecka där jag i tisdags e.m körde en fantastisk 56km tur på Sjöviksbanan.

    65 km på ca 2,20h var kanske dagens verkliga Tough Race utmaning?

  880. Sven Olsson | 2014-08-02 (15:26)

    Hemma igen och fredagsträning som vanligt den 1 augusti. Tilde, Jörgen och jag var där liksom Rasmus och Lina och deras marathonlöpande mamma liksom Olle med fru Ulla och barnbarnet Kasper. Efter diverse teknikövningar och lekar avslutade vi det varma passet med 1-3 100-meterslopp vardera. Pappa Jörgen vann knappt över dotter Tilde med bästa tiderna 16,87 respektive 17,20. Lina och Rasmus, som inte varit med så många gånger ännu, går snabbt framåt och fick fina tiderna 21,14 och 22,59. Det dröjer nog inte så länge innan 20-sekundersgränsen är bruten.

  881. Sven Olsson | 2014-08-02 (10:58)

    DAS första inlinesläger är avklarat i Alingsås med omnejd måndag-torsdag 28-31 juli 2014. Fjorton deltagare tog sig på lite olika vägar ner till Västergötland. Några av oss, Esther, Stefan och Sammi, Lars, Annika, David, Jonna och Elin samt jag mellanlandade i Karlstad för en dryg timmas åkning på deras tävlingsbana, en 200 m lång track med doserade kurvor. Jag och Sammi var först dit och hann åka ett 20-tal varv innan Borlängegänget anlände. Det blev en hel del rundåkning, kurvträning och lite intervaller innan vi alla fick nog av värme och sol, drog till IKEA för lite mat och vidare färd mot Alingsås.
    Vid 17-tiden anlände vi till Pojkebo vid stranden av sjön Färgen, ett ljuvligt ställe med badbrygga rakt nedanför. Där fanns då redan Anna, Jörgen, Tilde och Selma liksom Frank. Efter lite kvällsmat blev det bad för hela slanten i det ljuvligt ljumma vattnet. Det blev många dopp i Färgen de närmaste dagarna kan jag lova…
    Tisdag förmiddag åkte vi till Vårgårda för att möta fyra inlinesgubbar från trakten och ha lite övningar på flygfältet. En rakbana på 1000 m och ett fint asfaltområde framför hangaren erbjöd fina möjligheter till all slags åkning. Teknikövningar och intervaller avlöste varandra. Lars och jag testade även 1000 m och nådde fina 1,17 respektive 1,19, vilket ger en snittfart på ca 47 km/tim. Fin asfalt och lite medvind hjälpte förstås till.
    Eftermiddagen körde vi längs banvallen från Sjövik längs Mjörn mot Göteborg. Lars, Frank och fyra lokala åkare drog iväg på en 55 kms vända medan jag och barnen, Sammi, Jonna och Elin, nöjde oss med ca 8 km. Vi upplevde bl.a. tunnelåkning, vägbommar, travhästar och en död snok längs vägen liksom ett vackert landskap kring sjön Mjörn. Återväögen blev ett bra träningspass för mej, då barnens fötter värkte och det blev tågåkning med undertecknad som lok ca 3 av fyra km. Gissa om vi badade efteråt?
    Onsdagen blev den stora nöjesdagen med först ett pass på Ruddalen i Göteborg, där en 200 metersbana med superfin asfalt gjorde inlinesåkning till ett rent nöje. Även barnen uppskattade underlaget. Vi testade även lite åkning på tid med följande resultat: 200 m – Sven 21,66, Jonna 24,41, Tilde 31,21 och Sammi 33,43. 400 m – Frank 49,12, Tilde 1.04,47 och Sammi 1.10,88. Kämoen Sammi ville även testa 10 varv eller 2000 m och fick fina tiden 6.28,71.Efter lunch fortsatte nöjesturen till Liseberg och kuruseller, bergochdalbana mm samt köande. Jag och Frank for tillbaka till Alingsås, åt en god buffélunch på Alingsås golfbana och spelade sedan en runda golf.
    Torsdagen ägnades åt bad och städning. Inlines hade vi fått nog av. Just då.

  882. Gunnar | 2014-08-01 (08:31)

    Christian. Lycka till på Tough Race på lördag. Det verkar tufft.

  883. Christian Andersson | 2014-07-29 (09:43)

    Barmarksträning på Lugnet 140728. :-)

    Tre sena avhopp pga skada/sjukdom. Jocke (knä), Björn (arm) och Andreas J (magsjuk).
    Men Emil, Stig, Mia, Andreas B och Christian tränade strax under två timmar på Lugnet i värmen.

    Fotbollsmatch som uppvärmning. Det äldre gardet vann (som oftast).

    Ett halvtimmeslångt core-pass betades av i högt tempo. Sedan löpning (idioten) i grusbacken till vänster (nerifrån) om backhoppningsbacken. Trappintervall (10 trappor) och så till sist lite kollektiv stretching.

    Ett lite lugnare pass än vanligt, för att spara musklerna inför Tough Race på lördag.

  884. Lars | 2014-07-28 (14:24)

    Första inlinespasset avklarat på kommande inlineslägret. Tracken i Karlstad avverkades i raskt takt.
    Jag brände av en 5000m lopp på 9;30 och kott därefter en 1500-ing på 2,37 som väl är ca 31;4 per 500-ing.
    Barnen körde 200m lopp med fina kurvor.

    Alingsås nästa…

  885. Karl-henrik | 2014-07-27 (22:57)

    En god nyhet är att det finns fina bra vägar att åka vika o Rankhyttan o som avslutning ett dopp vikasjön.

  886. Peter Olsson | 2014-07-27 (13:51)

    Träningsrapport Huskvarna.
    Nu när man är på besök i hemtrakterna så passade Anton och jag på att köra ett pass i den kuperade terrängen runt huskvarnas utkanter.
    En svettig runda där farfar hadde fullt sjå att hänga med på cykel.
    Nu blir det vila och bad några dagar innan nästa pass som kommer att köras utmed vätterns sjökant på fina cykelbanor.
    Ha det bra i värmen allihop!

    Mvh Peter Anton. Hofors

  887. Sven Olsson | 2014-07-25 (20:55)

    Ännu varmare var det i vattnet vid Kålgården, dit dagens två tappra inlinesåkare, Sammi och Sven (+ Esther i bil) styrde kosan sedan vi konstaterat att +34 gr vid Halkbanan är i mesta laget. Därför blev det fin glidartur längs Leksandsvägen-Hanröleden ned till Östanfors och Kålgårdsbadet, där vi plasked omkring en lagom stund innan vi lastade i lite inlines m.m. i Esthers bil för nästa veckas inlinesläger och jag speedade tillbaka upp till Halkbanan för att hämta bilen. Karl-Henrik, som också var där, nöjde sig med att rulla runt Ingarvet och cykla fram och tillbaka från Hosjö till Halkbanan.

  888. Stig Bohman | 2014-07-25 (19:07)

    Tack för mätningen Håcan, men jag besökte faktiskt Arenan idag ca 16.30. Temperaturen i vattnet helt ok.

  889. Håcan | 2014-07-25 (18:20)

    Ett personligt meddelande till vår kassör.
    Eftersom du inte synts till vid arenan i sommar, så kommer denna unika vattentemperatur-koll.

    Ängsvägen Arena (Runns bästa påfart, för er som inte hänger med) stoltserar med en blygsam temperatur på 25,5 grader.
    Mätningen är naturligtvis gjord med samma kriterier som inför vintersäsongen.

    Dvs. ingen ”löjlig ytvattentemperatur”, utan 1 meter ner.

    Välkommen ner till arenan Stig!

  890. Jocke | 2014-07-24 (09:34)

    Tyvärr är årets 12H inställt.

  891. Thomas Åhlén | 2014-07-23 (14:47)

    Hittade en YouTube kanal där Sutton Atkins lägger upp inlineteknik videos!

    https://www.youtube.com/channel/UCfpLlEqlC_xgYvGoucQtkdw

  892. Sven Olsson | 2014-07-22 (22:45)

    Annorlunda blev tisdagens träning på Halkbanan dit fyra barn, Jonna, Klara, Sammi och Anton, kom tillsammans med Sven, Lars, Olle, Thomas P, Peter och Esther. Efter att ha åkt 650-metersrundan ett antal varv i stekande sol och +31 grader föreslog jag att vi i stället skulle göra en utflyktstur till Stångtjärn och ta oss ett dopp. Tjejerna hade redan badkläder med och vi andra badade i våra tights. Torka det gjorde man snabbt efteråt. Badtempen låg väl på ca 27-28 sisådär och ungdomarna ville aldrig kliva upp. Lars, Olle, Thomas och Peter passade på att köra 8 intervallpass på den nyasfalterade vägen. Ett trevligt, tufft och mycket långt träningspass avslutades med att vi vuxna + Anton susade nedför den långa backen från Stångtjärn, de snabbaste 3 km jag någonsin åkt!

  893. Christian Andersson | 2014-07-22 (15:06)

    Gårdagens barmarksträning blev välbesökt, varm och hård! :-)

    Jocke, Andreas, Emil, Karl-Henrik, Niclas och Christian tränade i två timmar på Lugnet.

    Fotbollsmatch som uppvärmning. Jämn match som avgjordes av KH i matchens sista sekunder! :-)

    Därefter styrketräning för mage, ben och rygg i en halvtimme.

    Sedan massor av trappintervall (2 x 10) i backhoppningsarenans publiktrappor. Och sist ett avslutande 1-2-3-4-5-4-3-2-1-intervall i grusbacken till vänster om backhoppningsarenan! Puh!

    Träningen inför Tough Race och 12H fortgår. På torsdag kör vi extraträning i Vika igen. Klockan 18.00 vid Hinderbaneanläggningen! :-)

  894. Sven Olsson | 2014-07-21 (12:28)

    Fredagen den 18 juli stod jag och Sammi för klubbens träningsinsats på Halkbanan. Eftersom Sammi vill åka långt och länge så blev det ett rent distanspass på 650-metersbanan. Efter en timme hade vi klarat av 20 varv eller 13 km med vattenpauser på några minuter för Sammi vart fjärde varv och några extra rundor för mej i högre fart medan han vilade. Så jag körde väl 12 varv till, d.v.s. ca 21 km. Bra gjort av en liten kille på 7 år att åka 13 km på en timme.

  895. Christian Andersson | 2014-07-18 (15:17)

    Vi körde ett extra barmarksträningspass igår kväll. :-)

    Björn, Christian och den gästspelande göteborgaren Kurt Eriksson (som sommarextratränar med DAS eftersom han skall åka 12H med ett kompislag), körde träning inför 12H och Tough Race i på hinderbaneträningsplanen i Vika.

    Tyvärr fick Andreas och Emil förhinder med kort varsel, så därför blev vi bara tre stycken som tränade i sommarvärmen.

    Vi körde många varv på den fina träningsplanen med uppbyggd hinderbana. Jag tror att vi fick ihop sammanlagt 18 varv på en dryg timmes effektiv träning. Riktigt, riktigt jobbigt, men också riktigt, riktigt kul! :-)

  896. Sven Olsson | 2014-07-15 (23:00)

    Jonna, Elin, Klara och Tilde var dagens ungdomar på träningen. Dessutom Olle, Lars, Jörgen och jag samt en göteborgare som ville träna lite med oss inför 12H och Berlin marathon. Bland dagens övningar kan nämnas tryck i kurva och överstegsåkning i fart åt båda håll. Tjejerna var riktigt duktiga på detta. Stafetten mellan Borlängeligan och Falugänget slutade med klar vinst för de först nämnda men tågstafetten slutade åt andra hållet. Avslutningsvis ett 100 meterslopp med följande tider: Jonna 13,78, Elin 14,10, Klara 15,19 och Tilde 16,59. Mycket bra tider för alla! Mitt eget lopp gick på 12,28 och visar att speeden nu börjar komma.

  897. Christian | 2014-07-15 (16:36)

    Ännu fler fotografier i Bildarkivet! :-)

    Nu har jag lagt in foton från tre barmarksträningar till under rubriken Sommar 2014.

    Andreas, Emil, Jocke, Olle, Kennet, Björn, Andreas, Sandra och Christian fastnade på bild.

  898. Christian | 2014-07-15 (00:33)

    Dagens barmarksträning blev till ett hårt pass! :-)

    Jocke, Andreas, Emil och Björn som vanligt. Dessutom comebackande Björn och Lars-värvningen Andreas.

    Fotbollsmatch som uppvärmning. Jocke, Björn och Andreas vann med 4-3 efter en hård holmgång med många straffrundor och lite blodvite (i form av skrapsår).

    Därefter tre vändor i backhoppningsbackens nya trappor, en hårdkörning (trail-löpning och styrketräning) á la Björn och sist ett extra hårt core-pass med utökat benmul.

    Med tanke på alla pust, stön och stånk (trots de sköna sommartemperaturerna), måste jag dra slutsatsen att det var ett av de hårdare passen i DAS barmarksträningshistoria. Vi får se om det bevisas i form av träningsvärk de närmaste dagarna! Själv känner jag den omisskännliga starten på en episk träningsvärk i ben och mage.

    Träningen inför Tough Race och 12H fortgår. Det är bara att haka på om ni vill! Vi har plats för några till! :-)

  899. Christian | 2014-07-14 (13:39)

    Mera fotografier i Bildarkivet! :-)

    Nu har jag lagt till foton från tre barmarksträningar och en inlinesträning under rubriken Sommar 2014.

    Andreas, Emil, Jocke, Stig, Karl-Henrik, Kennet, Staffan och Christian fastnade på bild.

  900. Sven Olsson | 2014-07-12 (13:59)

    Från DAS fredagsträning kan rapporteras att solen fått asfalten på Halkbanan att mjukna, nästan smälta. Klubbens flitigaste kille, Sammi van Vliet, och fyra goa gubbar, Olle, Uffe, Karl-Henrik och jag, tog först ett 3 km-varv runt Ingarvet och fortsatte sedan med balans- och åkteknikövningar i slalombana. Sammis inlines hade jag nu ombalanserat, så att han kunde åka rakt, vilket bl.a. visade sig vid överstegsåkning i hög fart och vid det avslutande 100-metersloppet. Nytt personligt rekord med 16,34 som bäst av fyra jämna lopp. Han slog faktiskt Karl-Henrik som fick 16,41. Till Uffe, 13,87, Olle, 12,97 och Sven, 12,88 är det ännu en bit upp, men det dröjer inte länge innan vi får stå och heja på ”den flygande holländaren” Sammi.

    Lördagens träningstur på Gamla Grycksbovägen lockade Kenneth, Stig, Olle, Gunnar, Karl-Henrik, Peter och mej till en härlig tempotur längs Varpans strand. Vädret var superfint och asfalten riktigt bra. Först en lugnare åkning från Stennäset till Bergsgårdens station, därefter ett något snabbare lopp på vår tävlingssträcka 4+4 km, som vi avverkade på lite under 18 minuter. Avslutningen blev mer individuell åkning tillbaka, där Kenneth och Stig körde de 4 km på 8.30 och Gunnar och jag något långsammare. Totalt ca 20 km.. Kul att köra på led och växeldra. Rullskidåkare och cyklister passerades utan vidare. ”Det där ser ju kul ut!”, sa en rullskidåkare.

  901. Fredrik | 2014-07-09 (19:23)

    Stort grattis till alla SM-medaljer.

  902. Sven Olsson | 2014-07-08 (21:08)

    Här kommer ett par rapporter från Halkbanan den 4/7 och idag den 8/7. Semestertiderna gör sig påminda i form av färre deltagare på träningarna. Fredag 4/7 var vi bara fem personer från DAS på banan. Sammi, Lina, Linas mamma, Esther och jag. Linas mamma tränade marathonlöpning medan vi övade på diverse saker och testade att köra ovalbana på 200 m för att lära oss överstegsåkning och kurvåkning så bra som möjligt. Träningen avslutades med ett testlopp över 300 m där Sammi gjorde 59,13, Lina 1.17,03 och jag 39,22 (utan att våga trycka på i kurvorna på den supersläta asfalten.
    Dagens träning 8/7 var vi nio stycken varav fyra barn, Anton och lillasyster Kajsa 7 år samt Tilde och Sammi. Olle E hjälpte till med träningen. Efter uppvärmning körde vi balansövningar, ”Läbbiga ligan”, slalom utför, översteg och acceleration i kurva samt uppförskörning. Därefter en stafett gubbar mot barn, där de fick en något kortare sträcka att åka. Jämnt och spännande ända in på mållinjen, där barnen naturligtvis var något bättre. Till sist ett testlopp över 100 m med fina tider: Anton 15.10 och 15.50, Tilde 16.38 och 16.50, Sammi 17,22 och 17,13 samt Kajsa 30,43. Solen värmde luften till dryga 31 grader och mycket dricka blev det.

  903. Sven Olsson | 2014-07-08 (11:19)

    Tack för det Christian! Och välkomna alla intresserade upp till Halkbanan tisdagar och fredagar kl. 18.30. Nu efter Varberg och SM känns det inspirerande att köra några egna småtävlingar på riktigt, så att även våra barn och ungdomar har nåt att se fram emot. Återkommer om tider.
    Stort grattis till klubben och oss alla som deltog i Varberg och Borås. Sex nya SM-medaljer inhämtade, 3 silver av Stig Bohman efter en strong insats på alla distanser, där han utmanade nyblivne 55-åringen Ulf Haase. Stafettlaget med Lars B, Pär R och Jocke N gjorde en strålande insats och hade nog kunnat vinna utan skador. Starkt av Lars att åka så bra trots en sträckt ljumske. Otur också att det hände på 500 m i Borås, där Lars nog tappade ett par medaljer p.g.a. skadan. För egen del är jag mer än nöjd med två nya SM-brons på 300 och 500 m och en nära-brons-upplevelse på 5000 m. Jag har haft en envis knäskada som gjort det omöjligt att träna långt och snabbt fram till för tre veckor sedan, då det äntligen släppte.
    Roligt också att se så många deltagare på SM, bl.a. två damlag i stafett f.f.g. Fler DAS-åkare borde prova på detta och bli en del av den vänskapliga inlinesfamiljen i Sverige. Strt tack till Varberg för ett som vanligt trevligt arrangemang!

  904. Christian Andersson | 2014-07-08 (10:41)

    Nu ligger träningstiderna på Halkbanan upplagda i Aktivitetskalendern.

    Jag har förlängt datumen för träningarna på Halkbanan – tisdagar och fredagar 18.30 hela sommaren.

    (Vice webbredaktör)

  905. Christian Andersson | 2014-07-08 (10:33)

    Rapport från barmarksträningar…

    Pga mycket jobb har jag inte hunnit skriva träningsrapporter från våra senaste tre barmarksträningspass på Lugnet, men här kommer istället en triss i rapporter.

    Måndag 23 juni: Andreas, Staffan, Kennet, Christian och KH tränade kondition och styrka medan hästhoppningen pågick några hundra meter bort på målområdet. Mördarbacken, trappintervall, spänsthopp & core.

    Måndag 30 juni: Andreas, Kennet, Emil, Olle, Christian och Jocke tränade hårt på Lugnet. Mördarbacken, spänsthopp, trappintervall, core & benmul.

    Måndag 7 juli: Emil, Christian & Sandra tränade i den stekheta somarvärmen (årets hetaste barmarksträning). Backhoppningsbacktrapporna, trappintervall, backintervall, core & benmul.

    Vi kör barmarksträning (kondition, styrka, teknik & balans) på Lugnet varje måndag året om. :-)

  906. Stig Bohman | 2014-07-08 (00:14)

    Mycket starkt av stafettlaget att med en ljumskskadad Lars, Pär med ett elakartat skavsår på foten, Jocke övertränad,
    ta ett silver och pressa det segrande Varbergslaget. Här finns utvecklingspotential.
    För egen del är jag nöjd med ett personligt rekord på 300m. Man blir bara snabbare med åren.

    Vi tackar Varbergs RSK för ett bra arrangemang

  907. Sven Olsson | 2014-07-07 (22:07)

    Jodå, Thomas P, det pågår träningar på Halkbanan tisdagar och fredagar 18.30 hela sommaren. Jag har påpekat för webmaster att info saknas men ännu inte sett något resultat. Vore lätt att skriva in de stående aktiviteterna utan att ange datum. Men om du kollar medlemsforum ser du ju rapporter från alla aktiviteter hela tiden.

  908. Lars | 2014-07-07 (13:41)

    Hej på er,

    Lite info from SM dagarna från mitt eget perspektiv där Jocke, Pär, Sven och Stig får beskriva sina egna intryck och insatser. Jag åkte till SM med en skön känsla i kroppen och med vissa medaljförhoppningar på speciellt långdistanserna 5km och 10km. Jag tänkte som en aptitretare köra 500m på lördag f.m som ni kanske såg vad som skedde i TV. Efter att överraskande lyckats ta mig till final efter ett försöksheat där jag kände mig väldigt pigg och kom in som tvåa efter slutsegraren Jacob Jansson som även vann finalen där jag som ni kanske såg i TVn sträckte ljumsken i finalheatet strax efter start, suck. Därför heller ingen start på 10km vars bana hade passat mig väl där den var såväl kuperad, grov asfalt som lagom teknisk. Att spekulera var man kommit om man startat är meningslöst men mitt mål hade som sagt varit att kriga om medaljer…Kul dock att se en viss Johan Håmås tillbaka i gammal fin form där hans inlinesteknik var en njutning att skåda, hade gärna legat i rygg dock istället på honom och betraktat den på närmare håll än som åskådare men det kommer fler tävlingar där jag hoppas få den chansen på Marathon SM i höst istället…

    På söndag kändes ljumsken stram men ändå så pass bra så att jag testade att hårt lindad starta på 5000m! Eftersom jag dock inte klarade av att accelerera något vidare så låg jag sist i fältet efter start och ca 5m efter sista man första två varven. Medan övriga åkare efter en 3-5 varv började få problem med det höga tempot som slutsegraren Nils van der Pool drog upp med sluttvåan Jocke Fernström i rygg så kunde jag sedan åka förbi en efter en och åka i mål som åkare nummer tre till slut! Dock, var detta ett poänglopp så min enda poäng som jag fick som nummer tre vid målgång räckte tyvärr bara till en fjärdeplats (tror jag) eftersom Jacob Jansson som kom in som nummer fyra troligen på varv 2-5 tog minst 2p och blev trea… Ändå otroligt skönt att se att man halvskadad kunde göra ett så pass bra lopp där jag med ca fem varv kvar bara hade ca 10-15m upp till Nils och Jocke Fernström men inte riktigt orkade gå ifatt dessa två…Jocke Norin och Pär Ryman från DAS kämpade tappert i värmen så länge de fick åka men blev avplockade som nästan hela startfältet blev då bara sex man tilläts gå i mål av ca 15 startande.

    Desto roligare avslutande stafett som jag, Jocke och Pär ställde upp i från DAS. Vi lyckades mot förmodan klara en hedrande silvermedalj till DAS efter Varberg men före såväl Trollhättans som Malmö Skrinnarnas skridskofantomer. Här drog Jocke det tyngsta lasset genom att såväl starta och växla till mig i ledning efter första sträckan och ta slutsträckan medan jag och Pär lyckades hålla ställningarna på våra sträckor. Vi var klart före trean som kom från Malmö och hade väl ca 10 sekunder upp till Varberg när vi gick i mål. Finns en del att slipa på i växelmomenten som väl delvis avgjorde till Varbergs fördel i år plus det faktum att vi bara tränar trackåkning en gång per år på just SM och där väl kurvtagning är ännu ett förbättringsområde… Min ljumske var vid det här laget så utstretchad och bedövad så den höll hela stafetten där Stig annars hade hoppat in men tror inte han var helt besviken över att inte behöva åka stafetten efter alla sina fina men tuffa lopp på söndagen (300,500 och 5000m). Det var som en gryta och ca 25 grader på tracken i Varberg.

    Resultatlistor förmodar jag läggs ut inom kort på vår hemsida men lite fin reklam fick vi väl såväl i TV som för våra insatser på söndagen tycker jag där Stig tog tre silvermedaljer och Sven väl två bronsmedaljer i H55 klassen förutom vårt silver så totalt 6 SM medaljer till DAS i år om jag räknat rätt.

  909. Håcan | 2014-07-05 (22:40)

    Resultatlista, Inlines – Inlines 10000 m
    Nr Namn Klubb Tid Efter
    1 45 Joakim Håmås STHLM Speedskaters 18:07.3 0.0
    2 40 Nils Van Der Poel SK Trollhättan 18:33.1 +25.8
    3 36 Jacob Jansson SK Skrinnaren, Malmö 18:47.8 +40.5
    4 44 Björn Drakenward STHLM Speedskaters 18:50.1 +42.8
    5 32 Joakim Fernström Varbergs RSK 18:50.6 +43.3
    6 33 Ronnie Myllien Varbergs RSK 20:25.3 +2:18.0
    7 43 Joakim Norin Dala Active Skaters 20:26.2 +2:18.9
    8 31 Niklas Tenglund Varbergs RSK 20:27.5 2:20.2
    9 39 Hampus Larsson SK Trollhättan 20:39.9 +2:26.6
    38 Magnus Widmark Pite Älvdals DNF
    37 Fabrice Suh SK Skrinnaren, Malmö DNF
    41 Pär Rydman Dala Active Skaters DNF
    34 Simon Hölsä Varbergs RSK DNF
    5 Magnus Jonsson Motala AIF DNF
    42 Lars Bäcksholm Dala Active Skaters DNS

  910. thomas plahn | 2014-07-04 (22:12)

    Hej
    Hur är det med tisdagarnas träningar på halkbanan, står inget i aktivitetskalendern?

  911. Sven Olsson | 2014-07-02 (01:00)

    Äntligen lite sommarkänsla på träningen! Shorts och T-shirt på och full fart på banan. Elin, Jonna och Klara kom i nya Bont-dressar liksom storsponsorn Lars medan jag, Jocke och småtjejerna Tilde, Julia och Ellen var dressade i DAS färger. Efter ett antal övningar avslutade vi passet med några testlopp på 100 m med fina resultat: Elin bäst med 13,47, ett bra sätt att fira 13 årsdagen nyligen, Jonna tvåa med 13,63 och Klara för första gången under 15 sek med 14,54 som bäst. Tilde åter under 17 sek med 16,93, Julia två stabila lopp på 18,63 och 18,67 och Ellen åter efter sjukdom med fina 18,95. Jocke och Lars som körde fyravarvsintervaller, d.v.s. 2,6 km i högt tempo ett antal gånger som laddning inför SM i Borås och Varberg till helgen provade även snabbheten och sprintade 100 m på 11,64 resp. 11,79. Mycket bra! För egen del blev det ett dussin kortintervaller över 100 m slätt och 100 m backe som uppvärmning inför veteran-SM i Varberg.

  912. Håcan | 2014-07-01 (15:40)

    Det är inget snällt gäng som Per, Lars och Jocke skall tampas med på SM!

    Herrar Elit:

    Niklas Tenglund, Varbergs RSK – 500m & 10.000m
    Joakim Fernström, Varbergs RSK – 500m & 10.000m
    Ronnie Myllien, Varbergs RSK – 500m & 10.000m
    Simon Hölsä, Varbergs RSK – 500m & 10.000m
    Magnus Jonsson, Motala AIF – 500m & 10.000m
    Martin Johansson, SK Skrinnaren Malmö – 500m & 10.000m
    Jacob Jansson, SK Skrinnaren Malmö – 500m & 10.000m
    Fabrice Suh, SK Skrinnaren Malmö – 500m & 10.000m
    Magnus Widmark, Pite Älvdals – 500m & 10.000m
    Pär Ryman, Dala Active Skaters – 500m & 10.000m
    Lars Bäcksholm, Dala Active Skaters – 500m & 10.000m
    Joakim Norin, Dala Active Skaters – 500m & 10.000m
    Hampus Larsson, SK Trollhättan – 500m & 10.000m
    Nils van der Poel, SK Trollhättan – 500m & 10.000m
    John Wennervid, Varbergs RSK – 500m
    Björn Drakenward, STHLM Speedskaters – 10.000m
    Johan Håmås, STHLM Speedskaters – 10.000m

  913. Håcan | 2014-07-01 (09:42)

    SM veckan på riktig TV.

    Lördag 5/7 SVT1

    10:05 Försök herrar 500 meter inlines
    10:15 Försök damer 500 meter inlines
    10:30 Final herrar 500 meter inlines
    10:35 Final damer 500 meter inlines

  914. Sven Olsson | 2014-06-27 (11:29)

    Idag fredag 27/6 hänger regnet hotfullt över Falun och vi drar till Solna för att ta hand om barnbarn. Så ingen inlinesträning på Halkbanan idag!

  915. Sven Olsson | 2014-06-27 (09:44)

    Tisdagens träning 24/6 lockade 6 barn till Halkbanan, varav Aron var kompis till Sammi och Otto kusin med Tim. Då båda var nybörjare på inlines blev det en hel del teknikövningar och lek, tågåkning, slalom i backe m.m. innan vi höjde tempot med ”Läbbiga ligan” och avslutade med hundrameterslopp. Riktigt fina tider uppnåddes: Tim 15.06 som bäst i ett av fyra försök (bra intervall- och snabbhetsträning), Tilde 16.94, Sammi 16.96 och Julia 17.00. Nykomlingarna Aron och Otto fick nu personliga rekord på 20.82 respektive 21.97, som de kan ha som mål att förbättra när de har hunnit träna lite mer. Stig Bohman och Kenneth Teledahl åkte på egen hand liksom Julias pappa. Två mammor och en farmor tittade på. Själv körde jag några intervaller och snabblopp som efterrätt för att eventuellt få upp lite speed till SM i Varberg den 6 juli.

  916. Lars | 2014-06-26 (22:04)

    Är på Gotland på ”inlinessemester”. För er som inte vet så går Sveriges finaste tur från Visby till Västergarn om ca 6 mil ToR som jag tidiga mornar värmer upp med innan man kör lasertag, bowling m.m med ungarna och sedan avslutar dagen med en brakmiddag…

    Lite intervallstuk med Jonna längs strandpromenaden till Snäck har också hunnits med.

    I morgon Fårö där det dock kan bli knepigt med inlinesträning mellan alla Raukar som där lär finnas…

  917. Karl-henrik | 2014-06-23 (06:45)

    Lycka till tracken Karlstad och SM Varberg. Bilder är skickat till björn trevlig sommar kanske ses kommande träning, helst behöver nya hjul.

  918. Pär Ryman | 2014-06-22 (17:44)

    Vi är några stycken som planerar att åka ner på SM-tävlingarna i Borås/ Varberg 5-6 juli. Eventuellt åker vi torsdag 3 juli för att hinna köra ett ”lunch pass” på tracken i Karlstad innan vi styr kosan mot Varberg.
    Är det någon mer som är intresserade av att hänga på ner och köra SM- tävlingarna så maila mig på (par.ryman@gmail.com) så försöker vi ordna så vi kan samåka och fixa gemensamt boende nere i Varberg.
    Sista anmälningsdagen till tävlingarna är den 30 juni, men för att hinna få tag i något vettigt boende så skulle jag vilja ha svar senast i mitten (25 juni) av kommande vecka.

    Pär Ryman

  919. Christian Andersson | 2014-06-18 (12:02)

    Fem pigga på måndagens barmarksträning! :-)

    Jocke, Christian, Andreas, Emil och Stig offrade Tyskland-Portugal-matchen för att istället få träna kondition (korta och mellanlånga intervall), spänst och styrka (ben, mage, rygg).

    För att ändå få lite koppling till det pågående fotbolls-VM så körde vi vår egen VM-match uppe på Lugnet. Seniorerna vann mot Juniorerna + Stig med 5-3. En jämn och stundtals hård match, lite som Tyskland mot Brasilien typ! :-)

    Alla som körde hela Core-passet utan att maska bjöds på Piggelin efter träningen!

    Summa summarum. Ännu en fin träningskväll på Lugnet i träningsvärkens tjänst!

  920. Sven Olsson | 2014-06-17 (20:23)

    Skattjakt var ett populärt inslag vid tisdagens träning på Halkbanan. Sammi, Anton, Soli, Rasmus och Lina var på plats och letade under alla koner som fanns. Var och en fick också sin lilla skatt (som vi dock håller hemlig). Annars var det ”Följa John”, kurvtagning utan skär åt båda håll, slalombana, jämfotahopp, slalom utför och speedåkning 3 x 100 m som stod på programmet som avslutades med en åkning på 1000-metersbanan i valfri fart. Uffe, Peter och Pär samt ett par föräldrar fanns också på plats liksom jag.
    OBS! På fredag är det midsommarafton och då är träningen inställd. OBS!

  921. Lars | 2014-06-16 (23:58)

    Ni som ännu inte anmält er till vårt 4dgr träningsläger i Alingsåstrakten i slutet av juli i Mån-Tor i V.31 tror jag fortfarande har chansen att haka på. Jag var nere och rekade i helgen där jag tillsammans med en del Skateshopenkunder varvade försäljning med lite teknikträning plus två fantastiskt fina träningspass på deras två banvallssträckor. Den först gick från Skönvik-Göterborg ToR där Skönvik ligger strax utanför Alingsås vid den stora skön Mjörn. Här åkte vi dock inte hela sträckan som mäter 3 mil och som alltså blir 6 mil om man åker den ToR utan ca halva banan. Fin asfalt och fin natur gjorde att jag var helt nöjd med denna som uppvärmning.

    På söndag så brände jag av 8 mil på den FANTASTISKT fina sträckan mellan Timmele strax utanför Ulricehamn till Limmared och åter tillika nämnd ”Sjuhäradsbanan”. Här åkte jag nog ca 5 mil parallellt med två fina sjösystem, sedan genom ett naturreservat vid Tranemo där jag bl.a passerade just en flock tranor om ca 25st strax bredvid banan. Jag noterade två härliga raksträckor om vardera ca 3km innan vändpunkten vid Limmared där man kunde sträcka ut lite extra i överljudsfart där det konstigt nog var väldigt lite trafik i övrigt på denna banvallsväg.

    Känns fint att veta att man får köra på dem igen om lite drygt en månad, vilka hakar på? Varbergåkarna Torbjörn Svensson och Janne Kurkiewicz som alltid åker Berlin marathon är då gärna med och åker om ni DAS gubbar m.fl är sugna att haka på ned i V.31?

  922. Sven Olsson | 2014-06-13 (20:44)

    Fredagen den 13 var det skolavslutning, så flertalet barn hade annat att tänka på än inlines. Dessutom lite regn strax innan. Men ensam är stark. Sammi han tog då chansen att få köra ett riktigt distanspass med mej och Uffe i släptåg. Hit och dit över hela halkbanan gick färden och vi hann väl sisådär 12-13 km på 41 min och 20 sek, som Sammi orkade ivrigt pratande om allt under tiden. Han trodde inte att Sven Kramer skulle ha en chans att slå honom. Jag håller med – så mycket skulle Sven Kramer aldrig hinna säja på 41 min och 20 sek.
    Vi hoppas på fler deltagare på träningarna nu när skolan är slut.

  923. Lars | 2014-06-11 (00:26)

    Senaste nyheterna om SM; http://iof3.idrottonline.se/SvenskaSkridskoforbundet/Arbetsrumslista/Inline/NyheterInlines/InlinesochSM-Veckan/

    Fick även i kväll ett mejl från Mattias Hadders på förbundet som tydde på att det nu också är klart att det blir Boråstävlingar för inlinessporten + en dag i Varberg.

  924. Sven Olsson | 2014-06-10 (22:46)

    Tisdagsträning på Halkbanan igen. Tilde, Julia, Tim, Soli, Elin och Jonna var där tillsammans med mej, Lars, Kenneth, Karl-Henrik och två pappor och en lillasyster. Solen sken från en klarblå himmel och svetten lackade. Lite lugna åkteknikövningar och ett par vändor ”Läbbiga ligan” samt överstegsåkning i rundbana med stafettväxling avslutades med ett par lugna lopp över 1000 m med prio på långa vägvinnande skär. Ungdomarna åkte jättefint! Mycket vatten dracks mellan övningarna.

  925. Stig Bohman | 2014-06-10 (21:34)

    Man skall inte överdriva barmarksträningen Christian.

  926. Christian Andersson | 2014-06-10 (17:48)

    Fyra tappra på gårdagens barmarksträning! Jocke, Christian, Andreas och Staffan slet på i värmen. Fokus på ben, mage, rygg som vanligt!

    Tränaren saknade speciellt Stig på gårdagens träning. Men det kommer ju fler tillfällen! ; – )

    I övrigt kan man konstatera att Lugnet är en fantastisk träningsanläggning och att Dala Active Skaters långt ifrån är ensamma i backarna på måndagarna. Igår räknade jag till tre andra klubbar som körde träning i ”vår del” av Lugnet.
    Kul! :-)

  927. Christian Andersson | 2014-06-09 (02:44)

    Fotografier från Bont Sweden Inline Challenge i Bildarkivet! :-)

    Jag har lagt ut 60 fotografier från sprinttävlingen á 400 m, som ingick i Scandinavian Outdoor Games 2014.

    Dessutom lade jag in fler barmarksträningsfotografier, som lite inspiration för de som gillar träningsvärk! :-)

  928. Esther van Vliet | 2014-06-08 (09:21)

    Jag funderar om det finns någon som bor i närheten av hälsinggården/haraldsbo som går på träningen tisdag? Jag får inte åka bil än och Sammi vill nog gärna komma till träningen!
    Med vänlig hälsning, Esther

  929. Sven Olsson | 2014-06-07 (17:42)

    Nationaldagen firades på Halkbanan med inlinesträning och svenska flaggor i hjälmarna på Sammi, Tilde och mej. Pappa Jörgen åkte också inlines och mamma Anna samt lillasyster Selma och farfar och farmor var också där. Efter flaggparad blev det liten rundbana med teknikövningar och översteg, därefter tågtävling med Tilde och Jörgen, Sammi och jag. Tänk att två sjuåringar kan skjuta så stora farbröder framför sig lätt som en plätt. Träningen avslutades med långåkning med teknikfart, för att få in de långa vägvinnande, energibesparande skären. Vi åkte ca 1 300 m. Efter en vilo- och vattenpaus blev det så tävling över 1000 m med start och målgång i backe. Sammi som åkt banan förut pressade nu sin tid ordentligt ned till 3.10,26, hela 9 sek bättre än förra gången. Tilde gjorde fina 3.40,25 i premiärloppet, som hon disponerade klokt och höll bra fart hela vägen. Men Sammi han ville mer. Efter några minuters vila blev det ett banlopp över 3 varv x 650 m = 1950 m med vattenlangning från mormor och mej, som åkte bakom Sammi hela vägen. Varven gick på 2,08, 2,22 och 2,14 och gav sluttiden 6.44,00. Bra kämpat Sammi! Du blir nog vår egen Sven Kramer så småningom.

  930. Jocke | 2014-06-06 (14:55)

    Inlinesträning lördag 7/6 09.00 Långsjörakorna. Samling vid boulebanan före 09.00. Välkomna!

  931. Sven Olsson | 2014-06-04 (21:17)

    Tisdagsträning med mörka moln men mycket få regndroppar. Sex barn, jag och ett halvdussin vuxna intog Halkbanan och övade flitigt under 1,5 timmar. Anton, Sammi, Tilde, Alma, Hanna och lilla Nova Norin, som nu testade inlines för första gången och tog några fina skär till slut med pappa Jockes hjälp. Med de andra barna körde jag balans- och teknik, slalombanor på platten, utför och uppför backe samt lekte ”katt och råtta”, körde tåg m.m. Träningen svslutades med ett par 100-meterslopp på tid för dem som ville. Tiderna blev för Anton 15,81 och 15,15, Sammi 17,19 och 16,68 och för Tilde 17,69 och 16,91. Personliga rekord av alla tre! Sammi och Tilde pressade varandra in på mållinjen i det sista loppet och Anton ville absolut slå pappa Peter, som också testade 100 m och gjorde fina 13,94 som bäst.

  932. Stig Bohman | 2014-06-04 (19:55)

    Håller med Christian att mitt statistikunderlag är klent, då mitt deltagande inskränkt sig till 2 träningar. Idag har dock träningsvärken slagit till med full kraft, så några extra träningsvärkshöjande övningar tror jag inte behövs.

  933. Esther van Vliet | 2014-06-04 (17:52)

    Tänkte bara berätta för er som var intresserat, att det ser väldigt mörkt ut för Icedrome i Almere.

  934. Christian Andersson | 2014-06-04 (11:21)

    Huvudtränaren för klubbens barmarksträning ber att få meddela barmarks-rookien Stig att hans statistikunderlag är en smula klent. ;-)

    Sett över hela säsongen kan man ganska tydligt se att topptrojkan i träningsstatistiken består av mig, Emil och Jocke.

    Att jag på slutet missat några träningar beror på en besvärlig knäskada som inte riktigt vill sluta störa. Den fick mig att avstå både planerat tävlande i Multisportloppet, inlinestävlingarna och Lugnet Trail Run under det fantastiska Scandinavian Outdoor Games. Dock hindrade det mig inte från att delta i en clinic om Bouldering (klättring på stenbumlingar, som jag länge velat prova) och att representera klubben i Killer Hill Run (där jag märkligt nog var ensam från klubben).

    Du skall se att jag kommer på måndagsträningarna snart igen. Och då skall jag se till att ge dig lite extraövningar med tillhörande träningsvärkgaranti! ;-)

  935. Stig Bohman | 2014-06-03 (11:02)

    På barmarksträningen noterade jag att Jocke verkade mer sliten än Andreas. Tydligen mer slitsamt att vara tävlingsledare än att tävlingsåka 40km. Fast själv var jag mest sliten, fastän jag bara varit nummerlappsutdelare och flaggvakt. Men flera borde komma till barmarksträningen, man kör helt i eget tempo.
    Jag noterade dock att Christian saknades även denna gång.

  936. Andreas | 2014-06-03 (10:01)

    Tack Håcan. Vet inte riktigt hur jag orkade hänga på så pass bra. Troligtvis tack vare barmarksträningen, dillchipsen kvällen innan, lånad slimmdräkt, tävlingsdjävulen och en hel del tur.

    Hur som helst (och det viktigaste) tyckte jag det var otroligt roligt att tävla. Jag ser fram emot fler tävlingar i sommar och hoppas naturligtvis på att fler från klubben kan vara med. Tävlingarna var grymt bra organiserade måste jag även säga, tack till alla inblandade och funktionärer!

    Ses på träningen ikväll! /Andreas

  937. Jocke | 2014-06-02 (20:47)

    Från tävlingsgeneral till barmarkstränare på 24 timmar. Stig, Kenneth, Staffan, barmarksgiganten Emil, och genombrottsmannen tillika stjärnskottet Andreas och jag var där. Vi körde löpning i underbackstrappor, intervaller, spänsthopp, benmul och core. 2 timmars härligt solskenspass!

  938. Jocke | 2014-06-02 (20:33)

    Stort tack till alla funktionärer och tävlande som var med under helgens tävlingar och läger. Utan er skulle inget fungera eller bli av.

  939. Håcan | 2014-06-02 (12:26)

    Andreas lopp på söndagen, skakar tydligen om hela Inlines-Sverige rejält.
    Grattis till resultatet på söndagens tävling!

    Läs mer på Speedskaters sida.

    http://www.speedskaters.se/?p=11456#more-11456

  940. Sven Olsson | 2014-06-01 (23:08)

    Söndagens distanslopp genomfördes i strålande soligt sommarväder längs Varpans strand. På väg ut till starten i Bergsgården möttes man av informativa skyltar längs hela banan. Flitige Jocke hade gjort ett hästjobb och fixat det mesta i god tid. Bygdegården i Bergsgår’n var en fin ombytes- och samlingsplats och alla deltagare hade hittat dit. Ett kul och spännande lopp blev det också med en stor tätklunga det första av fem varv x 8 km. När farten trissades upp av vårt eget diesellok Lars B, tappade den ene efter den andre och på de två sista varven var täten reducerad till fyra. Glädjande nog var det tre dalaåkare som tampades med Helena Gustafsson, Lars Bäcksholm, David Hjalmarsson (visserligen Sthlm Speed numera men grundare av vår klubb och uppväxt i St Tuna) och överraskningen Andreas Johansson, som nu gjorde sin första inlinestävling och hängde med Sverigeeliten nästan ända in i mål. Strålande! Tyvärr fick Lars och David ge sig i spurten för Skellefteå-Helena även denna gång. I motionsklassen åkte Uffe Hellström och Peter Olsson från DAS och tog sig i mål som fyra och femma i god stil. Bra tävlingspremiär av Peter! Efter tävlingen hade vi en trevlig samvaro och fika samt prisutdelning vid bygdegården. Vi fick många tack för ett bra arrangemang. Kul!
    Men dagen var inte slut med detta. På väg hem ringde Lars till mej och frågade om jag kunde åka upp till Lugnet och ha lite prova på inlines en timme. Det stod nämligen folk där och undrade varför det inte fanns någon inlines-prova-på.

  941. Sven Olsson | 2014-06-01 (22:55)

    Lördagen började med strilande regn och kalla vindar, när sprintbanan på Lugnet ställdes i ordning och nummerlappar delades ut. Björn riggade tidtagningsutrustningen och Jan Thillas ljudanläggning och kl. 09.00 var det dags. Halt på banan tyckte de flesta och vågade inte trycka på allt i starten. En kul tävling blev det emellertid även om tiderna nog var ett par sekunder än vad de borde ha varit vid torrt väglag. Men inga olyckor hände och i kvalheaten sorterades åkarna in i sex olika finalheat. Roligt att sex av våra egna ungdomar deltog med fina resultat. Jonna åkte under minuten och ledde sitt finalheat efter 100 m men orkade inte ända in i konkurrens med betydligt äldre åkare. Bra gjort även av Elin att vinna sitt heat och närapå pricka minuten i loppet. Kul att se Anton från Hofors göra ett bra lopp i sin första inlinestävling någonsin och jättefint åkt av Sammi och Julia,de yngsta i loppet. Resultaten finns här bredvid.
    Efter loppet hade vi prova på inlines och många barn ville testa. Våra kort delades ut till intresserade föräldrar och vi får nog se några nya medlemmar framöver. Då, mellan 11 och halv ett, hade regnet upphört och asfalten torkat men vårt tält höll på att blåsa bort. När eftermiddagslägret sedan tog vid kl. 14 var sommaren på plats igen. Halkbanan bjöd på fina åkmöjligheter och alla var nöjda. Lägret avslutades med distanslopp på 1000 m för de yngsta och på 5000 m för tonåringarna. Start och mål i backe och varvåkning på 650-metersovalen visade sig vara ett riktigt bra koncept.

  942. Sven Olsson | 2014-05-30 (20:35)

    I denna vackra försommar så lyckades vi pricka in den mest regniga weekenden för vårt första inlinesläger och dito tävlingar, åtminstone denna första dag, fredagen den 30 maj. Ett sakta strilande tillät inte åkning på vår fina Halkbana. Det blev i stället Främby Hallar och deras lastkaj som blev reservarena. Tyvärr hade betydligt fler lastpallar staplats under det stora skärmtaket det senaste dygnet, så vår yta blev en remsa torr asfalt längst ut och två öppna ytor mellan lastpallarna. Helena G körde teori och teknik, så gott det nu gick i den östra delen medan barnen, Uffe, Pelle och jag gjorde balans- och tryckövningar, limbo och tågåkning m.m. i den andra ändan. Att leka ”Följa John” mellan lastpallarna var roligt, tyckte barnen. I limbo satte smidige Joel Norin från Skutskär och Hagaström ett nytt rekord på imponerande låga 47,5 cm. Än mer imponerande var Elin Danielsson, som vecklade ihop sina 163 cm till en liten köttbulle och ordnade tangerat klubbrekord på 49 cm. De vuxna åkarna fick som en liten bonus och tröst i bedrövelsen åka i cykelvelodromens nedre plan. David Hjalmarsson och några till höll på så länge att de närapå blev inlåsta på området. Vi hoppas på bättre väder i morgon, då sprinttävlingen avgörs på Lugnet och barnens distanstävling körs på Halkbanan.

  943. Sven Olsson | 2014-05-27 (21:03)

    Nordliga vindar och +9 grader är inte mycket att hurra för. Tisdagsträningen på Halkbanan lockade ändå sju barn och en handfull vuxna. Jag och Uffe körde ett pass med Sammi, Tilde, Mattis, Anton, Alma och Tim medan lillasyster Selma hejade på. Många teknikövningar för att alla ska bli så bra som möjligt på det mesta och kunna åka med full kontroll. En ny ”läbbig liga” och tågstafett med rafflande spurtuppgörelse mellan mej och Tilde mot Uffe och Tim (som vann med nån decimeter). Därefter en tuff brant uppförs och slalom-nedför-backen-övning, som alla barn klarade galant, t.o.m. lilla Alma 5 år! Övningarna avslutades med en tävling över 650 m, ett helvarv på den nya asfalten med fullrulle i medvinden och en jobbig motvindsraka. Följande tider uppnåddes: Anton 1.44,93, Tim 1.51,43, Sammi 2.06,12, Tilde 2.06,67 och Mattis 3.13,66.

  944. Jocke | 2014-05-27 (10:47)

    Sista anmälningsdag idag 27/5 till sprinten 31/5 på Bont Dalarna Inline Challenge! Ni som har tänkt att åka ta och anmäl er nu!

    Vi behöver också fler funktionärer. Ni som kan hjälpa till som funktionär mejla jocke.norin@activeskaters.se och sven.olsson@activeskaters.se

  945. Sven Olsson | 2014-05-24 (10:19)

    Strålande sol och +29 grader på Halkbanan vid fredagsträningen. Då orkar inte så många åka inlines, men tre alerta barn och dito pappor samt undertecknad körde ett pass med mycket teknik, balans och fart. Katt och råtta-leken satte ordentlig fart på det hela och en svettig testtävling över 1 300 m fick barnens kinder att se ut som nykokta kräftor. Anton, Tilde och Julia disponerade loppet bra och hade bättre tid på andra varvet än första. Anton gick i mål på 4.12,78, Tilde på 4.46,96 och Julia på 4.47,93. Lagom längd på ett barnlopp till nästa helg. Vill vi göra det lite tuffare kan man lägga start och mål nära vägen efter backarna. Papporna Peter, Jörgen och Patrik var imponerade av farten medan lillasyster Selma på sin sparkcykel ropade: ”Åk fortare!”

  946. Christian Andersson | 2014-05-24 (03:03)

    Veckans TV-tips! ”Crime city love” på SVTPLAY! : -)

    http://www.svtplay.se/video/1487853/crime-city-love

    -Hundra kvinnor i Malmö åker rullskridskor. De har tandskydd och hjälmar. De tacklas med höfter och armbågar, svettar sig blöta och får hjärnskakningar. De tävlar om vem som har det största blåmärket. Kvinnorna är Malmös lag i den extremt hårda sporten roller derby.

    Fantastisk och intressant dokumentär om coola tjejer på rullskridskor! :-)

  947. Sven Olsson | 2014-05-21 (17:41)

    Nyanlagd asfalt väntade på oss vid tisdagens träning på Halkbanan. Nu är hela långa raksträckan samt södra kurvan försedd med prima asfalt för inlines (och motorcyklar egentligen). Det betyder att vi nu har en riktigt fin inlinesroad med två långa raksträckor och två snäva kurvor, totalt ca 700 m. Sammi, Tilde, Ellen, Julia och Tim passade på att testa en runda med start och mål i början respektive slutet på banans norra del, en sträcka på 650 m. Tiderna blev riktigt bra: 1.32,46 för Tim, 1.51,81 för Tilde, 1.53,16 för Julia, 1.54,54 för Sammi och 2.25,91 för Ellen. Det gäller att anpassa farten och att åka med långa vägvinnande skär så att orken räcker hela vägen. Här kan vi köra fina bantävlingar med ett eller flera varv. Vill man göra det tuffare går det också att förlänga banan med en slinga över kullen och få två fina motbackar och två fina utförslöpor per varv, en riktigt utmanande slinga.
    Vid sidan av barnträningen körde Björn träning för en föräldragrupp/vuxengrupp med mycket grundläggande teknik.

  948. Christian Andersson | 2014-05-20 (00:39)

    Mera barmark! :-)

    Jocke, Emil, Christian och nytillskotten Staffan och Tony körde två timmar barmarksträning på Lugnet i lätt regn.

    1-2-3-2-1-intervall, spänsthopp, trappintervall i DAS-trapporna, core och en avslutande Mästarnas Mästare-90-gradare.

    Hårt tempo och gôtt tjôt!

  949. Lars | 2014-05-17 (23:38)

    En fyra man stark grupp körde i morse en fin runda om nästan 5 mil med start vid Längsjön genom jordgubbsplantagerna i Västansjö vidare mot Sörbo- Övermora – Gustavs. Sedan tog vi och åkte gamla Tunaturen baklänges så vi kom fram vid Torsång. Sedan ville Stig köra lite längre så vi tog av mot Ornäs – Domnarvet – Sportfältet – Mats Knuts – Trönö och sedan med tempoökning upp emot kyrkan innan vi med en bredsladd pustade ut vid Bouleparkeringen igen. Nästan 2h fin körning i solskenet. Kan man börja en Lördag bättre?

    Jag hoppas att många av er anmäler er till tekniklägret i slutet av Maj som Stockholms Speed håller i men som kommer att äga rum på vår halkbana i Falun. Sveriges bästa inlinesåkare på såväl dam- som herrsidan + vår egen Sven Olsson kommer att hålla i undervisningen så passa på att lära er det senaste i inlinesteknikväg. Klicka in på denna länk och anmäl er http://www.speedskaters.se/wp-content/uploads/2014/05/Inbjudan_till_Inlinesläger_i_kom-bination_med_tävlingar.pdf.

    Sedan hoppas jag många av er tar chansen och åker i våra lopp Lördag och Söndag den 31/5 och den 1 Juni där det finns såväl korta som längre lopp att välja bland, se första sidan för anmälan. Viktigt att vi klubbmedlemmar passar på att åka så att vi får vara med på Outdoor även nästa år. ALLA våra duktiga barn som tränar regelbundet vill jag då åtminstone se på startlinjen på lördagens sprintlopp!

    Äntligen sommartemperaturer igen då inlinesåkning är lite roligare än i förra veckan…

  950. Sven Olsson | 2014-05-17 (16:56)

    Äntligen är det sommar igen! Frdagens träning på Halkbanan bjöd på sol och värme, torr och fin asfalt. Soli, Sammi, Mattis, Tilde och Hanna (ny tjej) deltog med liv ock lust i övningarna, som denna gång avslutades med 100 och 500 m på tid samt ett extralopp för långdistansaren Sammi på dryga kilometern. Barnens bästa tider blev på 100 m: Sammi 17,09, Tilde 17,35, Soli 19,56, Mattis 20,75 och Hanna 25,59. 500 m: Tilde 1.29,21 och Sammi 1.30,22. 1200 m: Sammi 4.31,90. Flera föräldrar provade också våra inlines och jag och Uffe körde lite ”Läbbiga ligan” med barnen och intervaller för oss själva. På måndag 19 maj läggs ny asfalt på en hel raksträcka och delar av de södra kurvorna, en bra förbättring.

  951. Karl-henrik | 2014-05-17 (16:29)

    Hoppas det gick bra över nejden mellan Ornäs o Torsång om det er vi träffa på cykel vägen snitt fart 40 km i klunga.
    som kom från Leksand.

  952. Lars | 2014-05-16 (21:57)

    Ta chansen att följa med ned till Västergötland i slutet av juli månad.
    De nyasfalterade vägarna därnere har mina kunder beskrivit som bland
    de bästa i landet. Jag tänkte blanda trackåkning med banvallsåkning
    med avkopplande fiske i sjön Mjörn plus kanske ett besök på Liseberg med de
    barn som kommer med. Detta således ett läger lika mycket för ung som gammal
    så ta och ANMÄL ER NU!!!

    Jag tänkte komma i morgon bitti Jocke för lugn distansåkning efter att igår lyckats
    sträcka vaden på uppvärmningen inför ett löppass. Skall nog hålla mig till inlinesåkning framöver…

  953. Jocke | 2014-05-16 (17:25)

    Observera den nygamla träningstiden då vi går mot varmare tider. Samling 09.00 lördag 17/5. Hoppas att den skall passa fler så att vi blir många som vill rulla iväg i solen.

  954. Sven Olsson | 2014-05-14 (22:48)

    Onsdag kväll och en repa från Östanfors i sällskap med Olle runt Östanforsdammen via Stennäset mot Bergsgården och tillbaka igen, ca 20 km totalt. Många cyklister, joggare och några rullskidåkare mötte vi och en del körde vi om. En härlig tur i njutbart tempo, åtminstone för mej. Olle hade tyvärr obalans på sina inlines och fick slita ont.

  955. Sven Olsson | 2014-05-14 (22:42)

    Tur med vädret har vi inte haft än så länge. Även denna tisdagsträning drabbades av regn, en rejäl skur som gjorde oss blöta och halkbanan slipprigt hal. Trots det var det 11 barn och ett antal föräldrar som ställde upp. Alma, Sammi, Klara, Elin, Jonna, Anton, Tim, Tilde, Julia, Rasmus och Lina hann åka min mångfaldiga slalombana ett ganska stort antal varv innan regnet gjorde det omöjligt. Nytt den här gången var att hoppa jämfota över utlagda koner, vilket alla klarade fint efter några försök. Lite svårare var det att åka knäböj med en inlinesen framåt och den andra som styrfena bakåt, en svår och rolig balansövning som vi ska kunna så småningom, t.o.m. i utförsbacke med slalomåkning mellan koner. På fredag måste det vara vackert väder! Please!

  956. Thomas Åhlén | 2014-05-13 (13:27)

    Inlines flygning som livsstil

    http://vimeo.com/59749737

  957. andreas | 2014-05-12 (20:57)

    Måndagens laguppställning på barmarken: Stig, Andreas och i vanlig ordning barmarkens giganter Emil och Jocke. Överaskande nog dök det upp 3 nya ansikten! Staffan, Magnus och tony. Rookiesarna imponerade stort med tanke på att det vart första gången de utförde många av övningarna! Starkt jobbat!! Hoppas ni fick lite blodad tand och återkommer nästa måndag. Det kommer gå lite, liiiite lättare då;)

  958. Jocke | 2014-05-11 (12:38)

    På lördagens inlinesträning blev det intervaller för hela slanten. Lilltorpet måste vara en av de finare sträckorna som denna typ av träning kan utföras på. Fint väder, härlig asfalt utefter Vällans strankant. Gött mos!

  959. Sven Olsson | 2014-05-09 (23:32)

    Vad gör väl lite regn och blöta en vanlig fredag i början på maj? Jo, att nästan inga tror att det är inlinesträning. Men det är det! Halkbanan hade torkat upp riktigt hyfsat tills 18.30 då jag, Olle, Tilde + mamma, pappa och lillasyster hade infunnit oss vid grinden. Men det går bra att ha kul på hjul ändå. Vi körde teknikövningar, balansövingar, slalom i backe och för första gången med något barn! Alla backarna utför och uppför! Det går ganska fort ska ni veta, men Tilde klarade det hela galant. Vår lilla inlinesprinsessa testade dessutom limbo som avslutning och gav sig inte förrän hon nu delar klubbrekordet på 49 cm med Nova. Bra gjort, Tilde!

  960. WebMaster | 2014-05-06 (20:50)

    Nu ligger det en herrans massa klubbrekord upplagda under http://www.activeskaters.se/tavling/klubbrekord/.
    Tänkte att det här kanske kan vara ett sätt att få flera att börja jaga tider för att få hamna i rekordboken. Inser själv att jag har väldigt få klubbrekord, så det är kanske dags o sikta in sig på någon åtråvärd distans :-)
    Ni får inte hänga mig om det finns felaktigheter i listan, har försökt o jaga tider och det var inte det lättaste o sammanställa! Hittar ni felaktigheter eller tycker något är uppåt väggarna fel, hör av er! Hittar ni nya rekord även bakåt i resultatlistorna så hör av er. Sätter ni nya rekord som jag missar, hör av er!
    Har inte heller tagit med barnens rekord då det var rätt rörigt med åldersgrupper som inte är konsekventa, men ska prata med Sven o se om det går o lösa…

  961. Sven Olsson | 2014-05-06 (20:00)

    Ja, det var jag liksom Uffe och Kenneth och Tim, som emellertid vände och for hem till Kyrkbacken igen. Alla övriga var kloka nog att inse att det blir halt på halkbanan när det regnar. Men eftersom vi ändå var där testade vi slingorna på halkbanan i blött tillstånd och valde därefter att åka Ingarvet runt 2 varv = 6 km i nöjsam fart. På vägen skrämde vi upp en stackars hare och blev utskällda av ett par hundar. Annars var det ganska ödsligt där uppe.Vi hoppas på bättre väder framöver, men tyvärr ser det inget vidare ut för fredag.

  962. WebMaster | 2014-05-06 (18:04)

    Vi har i sen stund bestämt att ställa in föräldraträningen idag. Vi hoppades in i sista sekunden men chansen till torr asfalt nu strax innan 18 är väldigt liten, så vi skjuter på första föräldraträningen till den 20/5 då vi skulle ha haft den andra träningen. Det är svårt att köra teknikövningar om det är blött så då är det bättre vi kör när det är bra förhållanden. Skulle det ändå vara såpass torrt att det går att åka så kommer Sven vara där så att ni kan åka fritt.

  963. Håcan | 2014-05-06 (16:07)

    DT.se skriver om inlines:

    http://www.dt.se/nyheter/dalarna/1.7101999-andra-utmaningen-inlines

  964. Christian | 2014-05-05 (01:38)

    Foto från årsmötet går nu att hitta i Bildarkivet! :-)

    Om Björn vill kan han ju använda fotografierna till styrelsesidan oxo!

  965. Christian | 2014-05-05 (01:36)

    Bildarkivet uppdaterat med fotografier från våra barmarksträningar!

    Men det är väl kanske mest intressant för Jocke, Björn, Håkan E, Emil, Andreas, Karl-Henrik och Lina!

    :-)

  966. Lars | 2014-05-04 (23:28)

    Sorry för den ensamturen Stig. Jag hade siktet inställt på att infinna mig där kl.13.45 men Jonnas fotbollsmatch i dag och efterföljande skjutsningar och matlagning m.m spräckte mitt schema. Jag körde därför lite senare på em ett intervallpass borta vid Lindan där man kan mäta upp 1,5km från Lindan ut till riksväg 50.

    I ömsom solsken och ömsom hagel/snöbyar så körde jag 12 tuffa intervaller á 1,5km nära mjölksyratröskeln där man väl hoppas på att vårvärmen återkommer inom kort eftersom jag nog var kallare efter passet än innan…. En fin sträcka dock som vi borde kunna testa på flera av oss någon gång om man vill köra lite intervallstuk och där sista stigningen upp mot riksvägen är en mjölksyrabildare av rang..

    Jag åker för övrigt till Alingssåstrakten kommande helg för att reka de påstådda fina banvallscykelvägarna i Alingssås och Ulricehamnstrakten där om upplevelsen blir positiv vi kanske kör ett läger där i slutet av juli som skall passa ALLA är tanken såväl långåkare som barn. Återkommer inom kort med mer information om detta.

  967. Stig Bohman | 2014-05-04 (19:01)

    Dagens utlysta tur vid Långsjörakorna blev en tillställning för de tuffa killarna. Kylslaget väder, nedfallande snöflingor vid starten,som senare övergick i hagelskur. Turen gick till Gustafs och åter. Det fanns heller inga ryggar att ta skydd bakom i motvinden. Således ensam på dagens tur (när man äntligen tog sig till en träning).

  968. Sven Olsson | 2014-05-03 (23:29)

    Första fredagsträningen på Halkbanan ägde rum den 2 maj i något kyliga vindar. Fem barn deltog – Mattis, Lina, Rasmus, Julia och hockeygrabben Oskar, kompis med Rasmus och Lina. Vi värmde upp med bentryck och stretching, åkte olika slalombanor med tryck på ytterskär, testade slalom i utförsbacke och uppförsåkning, tävlade i tågåkning (där jag och tjejerna vann över pojkarna) liksom sprintstafett (där det var jämnare). Avslutningen skedde på den markerade 200-metersbanan ett flertal varv innan vi testade tiden på ett varv. Oskar var snabbast med ca 45 sek, Mattis gjorde 58 sek och Rasmus 62. Själv klämde jag ett varv på ca 28 sek och får skylla tiden på den ojämna banan och ett något stelt högerknä. På tisdag kör vi på nytt!

  969. Lars | 2014-05-01 (18:53)

    Valet mellan 1;a Majtåg eller att köra ett Inlineståg på eftermiddagen föll på det sistnämnda! Jag, Jocke och Thomas körde en 3-milatur på ca 1,10h där vi p.g.a hagel flyttade starten från Långsjön där det var blött till Aspeboda där solen sken. Vi körde sedan till Lilltorpet och sedan åter till Aspeboda med en utstickare bort mot Valsansjöarna.

    Det kändes lite segt i såväl mina som Jockes ben (Thomas vet ej vad mjölksyra är) så vi insåg att toppformen ännu inte infunnit sig. Kan möjligen har berott på det något kylslagna vädret som gör en lite stel i åkningen. För inte kan väl de sega benen på slutet ha berott på det faktum att man på denna sträcka antingen befann sig i uppför- eller nedförsbacke där de flacka raksträckorna lyste med sin frånvaro?

    Till helgen ny tur där vi kanske skall ge Långsjörakan en ny chans som startplats?

  970. Jocke | 2014-05-01 (10:03)

    Tyvärr måste jag rätta mig själv. Det är idag torsdag jag syftade på och inte lördag. Jag skrev fel dag. Ledsen för det. Det är alltså idag torsdag 14.00 vi rullar iväg.

  971. Jocke | 2014-04-30 (19:50)

    Ledig dag = Träning.

    Jag, Thomas Å och Lars B kör ett spontanpass lördag 14.00. Samling vid Långsjörakan (bouleparkeringen) Borlänge. Troligtvis blir det ett distanspass i hyfsad fart, De som känner sig sugna att haka på är välkomna.

  972. Sven Olsson | 2014-04-30 (12:25)

    Tisdagsträning för tredje gången i år på Halkbanan. 13 glada barn och några småsyskon (som också ville åka inlines men ännu är för små). Sammi, Irma, Mattis, Emma, Fanny, Tilde, Julia, Ellen, Alma, Anton, Jonna, Tim och Elin övade teknik, balans, limbo, översteg, utförsslalom, sprint, stafett och speedjakt. Hej och hå vad det gick! Nästan inga vurpor och alla gör fina framsteg. Två testpiloter från Scandinavian Outdoor Games (SOG) deltog i vuxenträningen där ett dussintal DAS-are medverkade. Testpiloterna ska prova på alla idrotter som ingår i SOG och delta i så många av tävlingarna som möjligt. Allt detta kommer att redovisas i marknadsföringen av SOG och därför fanns även en fotograf och en reporter på plats vid träningen. Nu utökas även träningen med ett pass på fredagar kl. 18.30 på Halkbanan, för dem som eventuellt inte har möjlighet att vara med på tisdagar. De flitiga kan därmed köra två pass/vecka + egen träning.

  973. Karl-henrik | 2014-04-29 (22:27)

    Tack christian för barmarksträningen det blev mycket bättre på inlanes. än på mycket länge. Lars ja tar med en sopa, nästa gång så hoppas vi åter värmen kommer tillbaka. sp ja skicka lite kort.

  974. Håcan | 2014-04-29 (15:32)

    Lite tyst här i GB:en nu när isen är borta ;-)
    Linas bilder och hennes upplevelser ifrån gårdagens barmarksträning.

    http://ardetintemer.blogspot.se/2014/04/benmul.html

  975. Christian Andersson | 2014-04-29 (13:29)

    Fyra friska på måndagens barmarksträning på Lugnet. Jocke, Lina, Karl-Henrik och Christian.

    Vi körde mjölksyraframkallande löpning uppför backhoppningsbackens trappor. Tre gånger uppför och ner igen.

    Dessutom körde vi spänsthopp, benstyrka och core, i vanlig ordning.

    Mycket annat folk i träning uppe på Lugnet. Kul att se att det är så många som upptäckt potentialen hos den utmärkta träningsarenan! :-)

  976. Christian Andersson | 2014-04-23 (02:04)

    Tre tappra på måndagens barmarksträning på Lugnet. Emil, Karl-Henrik och Christian.

    Vi hade säsongspremiär med löpning uppför Mördarbacken. Dessutom körde vi spänsthopp, benstyrka och core.

    Skönt med träning i solsken och värme! :-)

  977. Sven Olsson | 2014-04-22 (21:16)

    2014 års andra barnträning på halkbanan bjöd på strålande sol och +16 grader i luften. Tio barn och några småsyskon samt en handfull föräldrar deltog med liv och lust. Två nya barn, Lina och Rasmus Wideland från Dammen provade på inlines tillsammans med Tim, Sammi, Ellen, Tilde, Julia, Mattis, Anton och Alma. Idag stod bl.a. enbensåkning, översteg, slalombanor både på platten och utför på programmet liksom tuff-tuff-tåg och slingerdrake. Övningarna avslutades med 100-meterslopp en och en, för att kolla den personliga formen. Tim susade fram under 16 sek, Anton och Tilde under 19, Sammi och Ellen under 20 och de övriga strax över 20. Bra åkt av samtliga! Vår långdistansåkare Sammi och jag avslutade med ett 1000-meterslopp på strax över 5 min. På den tiden hann vi prata om det mesta och hade krafter kvar för en fin spurt.

  978. Karl-henrik | 2014-04-20 (20:34)

    Saknar webbmaster det vore bra om det var kvar så man vet vem man kan skicka till,.
    Glad påsk.

  979. Andreas | 2014-04-20 (17:08)

    KH, Jocke och jag på lilltorpsträning idag. Strålande väder och pigga ben! ☀️

  980. Jocke | 2014-04-19 (17:42)

    Idag dök Björn, Fredrik, Tomas och jag själv upp för att träna. Nästan hela det gamla 12H gänget med andra ord. Det blev ett distanspass med 56 km njutning.
    Nya tag imorgon på Lilltorpet då vi eventuellt kör intervaller på Lilltorpsrakan eller så finns cykelvägen mot Aspeboda för dom som vill det.

    Glad påsk!

  981. Jocke | 2014-04-18 (19:33)

    Ja, visst blir det inlinesträning i påsk för er som vill röra på sig. Kolla aktivitetskalendern för detaljer.
    Tidsmässigt har vi lagt träningarna då väderprognosen skvallrar om varmast väder.
    Hoppas vi blir många!

  982. Christian Andersson | 2014-04-16 (15:31)

    Ett tips till alla inlinesåkare i klubben.

    På väg till jobbet idag mötte jag en liten gul maskin som våtborstade cykelvägen mellan Främby och Källviken.

    Det blev löjligt rent och slätt på asfalten i kölvattnet från detta rullande vårtecken! :-)

    Just sayin´!

  983. DavidHjalmarsson | 2014-04-16 (14:35)

    Träning i Påsk?
    Jag är på väg mot Dalarna för att fira påskäggens högtid. Inlines är nedpackade, hoppas på premiärrunda under helgen. Nån mer som känner för att rulla nåt, skriv här så samordnar vi nåt.

  984. Sven Olsson | 2014-04-16 (11:19)

    Då var första inlinesträningen på Halkbanan avklarad. 11 glada barn och ett antal föräldrar samt några vuxna DAS-åkare väntade ivrigt vid grinden på att släppas in. Fyra nya barn deltog för första gången, Mattis (7) och Irma (9) Dalby, Emma Ahnfeldt (8) och Alma Hellqvist (5) tillsammans med Jonna, Elin, Klara, Sammi, Tilde, Julia och Fanny som varit med tidigare. Jätteroligt! Vi värmde upp, tränade höger-, vänster- och dubbeltryck, åkte tåg, slalom utför och full fart uppför, tränade på att bromsa, stanna och köra ut på gräset (en del tränade också kullerbyttor) och avslutade med ”Läbbiga ligan” (där även Lars B deltog). En rolig start på inlinessäsongen för barnen.

  985. Christian Andersson | 2014-04-16 (00:08)

    Björn, Emil och Christian framhärdade i måndags i sin tro att barmarksträning är bra träning!

    En skön träning på Lugnet i vackert solljus! :-)

  986. Gunnar Pettersson | 2014-04-13 (13:54)

    Jag , Jocke, Olle och Thomas Åhlén deltog i gårdagens träning . Vi åkte KM –banan i skaplig motvind till vändningen. Därefter en behagligare medvind tillbaks.

  987. Sven Olsson | 2014-04-09 (09:53)

    Regn och ruskväder gjorde att den första tisdagsträningen på Halkbanan ställdes in. När Halkbanan blir blöt, så blir den just det – en halkig bana. Vi får hoppas att våren och värmen återkommer till nästa vecka.

  988. Lars | 2014-04-08 (23:23)

    Å andra sidan kanske anmälan till årsstämman är ”overkill” men se till att dyka upp åtminstone och om ni är hungriga så bör ni anmäla er till middagen… :-)

  989. Lars | 2014-04-08 (23:18)

    Mycket inlines på kvällarna trots dåligt inlinesväder för stunden. Ta gärna en titt på de fina Italienbilderna som jag roat mig att kommentera lite till där ni bör kika på dem i stor storlek för att kunna läsa noteringarna såg jag. Många roliga minnen från det lägret som ni förstår efter att ha kikat igenom dem.

    Jag besökte Rättviks bandyhall igår och drog några varv på betonggolvet i syfte att kontrollera att det går att arrangera ett kommande inlinesläger där i slutet av maj. Berättar mer om detta på årsmötet men som ni kan börja boka in i kalendern kommer att ske Fredag e.m 31/5 och Lördag e.m den 1/6 där vi på Lördag f.m och Söndag f.m tävlar i två inlineslopp under Scandinavian Outdoor som Jocke snart kommer ut med en inbjudan till eller hur Jocke? :-)

    Har också roat mig med att ringa runt till vissa arrangörer av inlineslopp i Sverige nu till sommar med fint utfall som jag också berättar mer om på årsmötet vad det i slutändan skall leda till.

    Sedan har jag på allvar börjat granska måtten på en inlinestrack och förhoppningsvis hittat en bra placering för en sådan i Borlänge som jag såklart också berättar mer om exklusivt på årsmötet…

    Så ni som ännu inte hajat vitsen med ovanstående punkter = ANMÄL ER TILL FREDAGKVÄLLENS ÅRSSTÄMMA NU OCH GÄRNA TILL EFTERFÖLJANDE ITALIENSKA MIDDAGEN om ni skall kunna hänga med från start i alla svängar kommande inlinessäsong där jag som bekant bara har högsta växeln att lägga i när asfalten börjar hetta och sådär flyta i solskenet (motsvarighet till blankis på vintern Christian). Jag tar även med mig en del BONT prylar till stämman också där jag precis ikväll skrivit ihop en diger marknadsplan för Skateshopen inför resten av året där verksamheten numera består av såväl inlines, skridskor, rollerderby och snart cykelskor!

    Jag besöker sedan ett Rollerderbyevent på lördag i Gyllehallen i Borlänge mellan kl.12-18 ifall någon mer är nyfiken på våra Näsblodssystrar. Jag siktar på att vi kör en Rollerderbymatch emot dem någon gång under sommaren där dock utfallet av denna match är mer svårtippat än vad storsegern mot Somalian Bandy för en tid sedan kanske var i bandy. Kan vara bra att spionera lite således på lördag e.m så att ni vet vad Bouts och Jammers m.fl termer betyder. Regelverket något mer komplext än för bandyn kan jag avslöja…

    Snart kommer det också en rökare till bloggartikel Håcan där skrivklådan har börjat återvända nu som ni säkert noterat, så håll ut!

  990. WebMaster | 2014-04-08 (20:36)

    Bilder från lägret i Italien där Jocke och Lars var med ligger nu i bildarkivet!

  991. Sven Olsson | 2014-04-06 (00:12)

    Första inlinesträningen på hemmaplan för DAS. Sju vuxna och en tonåring kom till Stennäset och körde mot Bergsgården, 5,6 km och tillbaka igen. Asfalten var tämligen OK och farten hyfsad. Jocke, Pär, Gunnar, Olle, Sven, Karl-Henrik, Peter och Anton heter premiärlejonen, som nu fick testa den tänkta tävlingsbanan för DAS distanslopp under Scandinavian Outdoor Games den 1 juni detta år. Tävlingen är en del i en ny Sverige-Cup på inlines och andra dagen av våra tävlingar i SOG 2014. Vore kul om det kunde bli riktigt många deltagare i detta event.

  992. Karl-henrik | 2014-04-05 (22:22)

    Webbmaster skicka bilder efter träningen i dag.

  993. Lars | 2014-04-05 (14:01)

    DAS finns fr.o.m i dag även på Instagram som är ungdomarnas tillhåll numera på de sociala medierna. Detta är främst ett bilddelningsforum om jag hajat det rätt som alla ungdomar delar sina coola bilder med kompisarna. Jag har låtit ”Trönöligan” bestående av Jonna, Klara, Elin och Ebba få ansvara för att sprida budskapet om hur coolt det är att åka inlines till alla sina vänner som de redan kommunicerar med på Instagram. För er som är nyfikna så kika med jämna mellanrum in på http://instagram.com/dalaactiveskaters vilket du Björn kanske kunde fixa en koppling till på hemsidan?

    Om någon vuxen vill vara ”ansvarig” för detta DAS instagram konto och bolla med våra ungdomar idéer om hur man kan nyttja det som marknadsföringskanal till ungdomar i Falun/Borlänge så hör av er så kan jag meddela inloggningsuppgifterna. Misstänker att den kommer att bli vår mest frekvent uppdaterade marknadsföringskanal där vår Facebooksida kommer att ligga hästlängder efter…

  994. Peter | 2014-04-04 (21:33)

    Gokväll!!
    Jag undrar om man kan få tele.nr.till någon som ska vara med på morgondagens premiärtur på inlines?
    Är lite osäker på platsen vi skulle träffas på.
    Mejla isåfall på olsson7311@gmail.com
    MVH Peter Anton

  995. Jocke | 2014-04-04 (07:17)

    DAS inlinespremiär nu till helgen på lördag!
    Tanken är att köra lite senare på dagen så att det har hunnit blivit plusgrader. Samling 13.45 vid parkeringsfickan på höger sida 300-400 meter efter Jungfrurondellen, Bojsenburg (om man kommer från Falu hållet). Träningen börjar 14.00. Vi premiärrullar fram och tillbaka tills vi är nöjda på G:a Grycksbovägen.

    Hoppas vi blir många! Välkommna!

  996. Lars | 2014-04-02 (00:13)

    Lägret i Italien som jag och Jocke var på i förra veckan tillsammans med ca 120 holländare och några belgare och tyskar var en häftig upplevelse. Trots lite otur med vädret som nog inte var mycket bättre än hemma så tränade vi två pass per dag om ca 2h per pass om totalt ca 12 pass under veckan! Träningsanläggningarna i San Benedetto del Tronto (ca 12 mil söder om Rimini på östkusten) bestod av en läcker track om 200m och en road om 400m med palmer och havet som grannar så finare inramning får man leta efter.

    Vi har en massa bilder från lägret som jag överlåter åt Jocke att försöka få ut en bråkdel av åtminstone på denna hemsida inom kort. Vid hemkomst så har Facebookvän förfrågningarna haglat in från deltagarna från lägret så snart har jag fler vänner av utrikes härkomst! De såg gärna lite besök i Holland framöver skridskoåkare som de flesta var i grunden. Jag kämpade exempelvis ett pass med en Henriek Van Milligen ca 25 år om jag får gissa som hade de finaste och längsta överstegen jag hittills skådat (han är förutom vän med mig på Facebook även med i DAS Facebookgrupp numera) där vi körde tuffa 15 och 10 minuters intervaller på roaden där vi turades om att dra (medan solskensåkaren Jocke stod över det passet p.g.a lite blött på banan som dock inte stoppar en regnåkare som en annan). När jag frågade hur han kunde vara så stark så förklarade han att hans favoritdistans var Marathon på 400m rundbana på skridskor som han då höll ca 40km/h i snitt på och där han frågade vilket snitt jag hade på den distansen på skridskor vilket jag lyckades glida undan svaret på he he… Han har även en bror i Malung som han hälsar på då och då så jag bad om lite besök när han har vägarna förbi nästa gång.

    Mest imponerande var nog ändå att se barnen i åldrar 11-15 år svischa fram i överljudsfart på tracken timme efter timme i grupper om 15-20st. Nästa år så hoppas jag att några DAS ungdomar kan haka på vilket skulle innebära en sparring av guds nåde. Jag och Jocke hade fullt upp med att haka på dessa små fartfantomer som inte hade något” hyfs” för äldre på tracken! När det regnade en dag så körde vi löpintervaller på beachen så man kan inte klaga alltför mycket på veckan som gick direkt trots bara ca 15 grader i genomsnitt och en del regnskurar till och från.

    Bara det att dela dubbelsäng med Jocke mitt i ett kök där samtidigt en nattuggla till Estländare höll sånguppträdanden varje kväll till midnatt och där sedan en 29 årig sprallig holländare tog över med fäktuppvisningar med lasersvärd är också minnen för livet he he… Hoppas du återhämtat dig nu Jocke som inte är lika kvällspigg som undertecknad som dock istället är mer morgontrött där vi (alla utom jag) steg upp före kl.7 varje morgon där första pass började 8 eller 9 varje dag så något viloläger var det då inte…

    Vill avslutningsvis flagga för nästa veckas årsmöte på fredagen den 11;e där många spännande nyheter nog kan förtäljas för närvarande inför stundande inlinessäsong + såklart senaste nyheterna från Skateshopen om de snabbaste inlinesen att åka på i sommar! Styrelseformeringen bjuder nog också på en och annan överraskning om jag får gissa som ni inte får missa att uppleva live, sedan såklart den Italienska buffén som alltid är superb och som jag redan längtar efter!

  997. Christian Andersson | 2014-04-01 (02:59)

    Stort manfall på barmarksträningen idag.

    Det blev bara jag och Håkan E som körde löpning och core. :-)

    Men vädret var fint och det var lika härligt som vanligt att träna på fantastiska Lugnet! :-)

  998. Håcan | 2014-03-29 (17:18)

    När Jocke och Lars mfl. är på träningsläger ”på hjul”, i Italien.
    Så måste jag skriva några rader om de hjältar som fortfarande åker på IS.

    Våra kompisar ifrån Runnskrinnarna gjorde idag, En liten tur idag, På IS!

    Tranor, hackspettar och ett rejält gäng änder, var åskådare när de åkte runt på Gimmen.

    En nästan 2 mils runda avverkades

  999. Karl-henrik | 2014-03-28 (20:41)

    Hej alla som känner för till helgen att åka lite Inlanes så är vägen klar fin nedanför Lill-Torpet.

  1000. Sven Olsson | 2014-03-26 (09:12)

    Cykel går också bra i mellansäsongen. Att trampa upp och ner för backarna kring Falun ger bra träning för skridsko- och inlinesben. Men liksom Stig längtar jag också till varm och slät asfalt, nu när inte isen finns kvar.

  1001. Stig Bohman | 2014-03-25 (22:41)

    Mellan skridsko- och inlinessäsong blev det idag en sen skidpremiär. Skateskidorna kom fram och jag testade VM-banorna på Lugnet, som ännu håller god klass. Man behöver således inte bara hoppa omkring i trappor på Lugnet utan kan också skejta uppför ”mördarbacken”, Ser dock fram mot varm och slät asfalt.

  1002. Christian Andersson | 2014-03-25 (03:08)

    För oss som redan börjar sakna skridskosäsongen kan jag rekommendera Wichert van Engelen sköna YouTube-film från säsongens sista DAS-tur, lördagen 1 mars.

    Ni hittar en extended version (aka Directors Cut) på:
    http://youtu.be/Eqvr82ertXA

    Hoppas isen kommer snart igen! :-)

  1003. Christian Andersson | 2014-03-25 (03:02)

    Barmarksträningen lever och frodas! :-)

    Ikväll kom Björn, Christian och Karl-Henrik. Emil hade ont i halsen, Andreas familj hade maginfluensa och Jocke firade hjulafton i Italien. 3 på plats, 3 som inte kunde.

    Vi hade premiär på att springa uppför de nya trapporna vid 90-metersbacken på Lugnet. De gamla trätrapporna (som revs inför nybygget) var 384 till antalet. De nya metalltrapporna var 437 till antalet, vilket gjorde att tiderna blev lite längre än förra året. Vi körde tre gånger uppför backhoppningsbacktrapporna. Mjölksyra upp till öronen!

    Sedan körde vi core + skridsko/inlineshopp + core + benmul.

    Det är fantastiskt att träna uppe på Lugnet! Vilken anläggning vi har 365 dagar om året! :-)

  1004. Karl-henrik | 2014-03-24 (21:28)

    Hoppas fler är på barmarksträningen väldigt nyttig träning. I dag gjorde turen ända upp på stora hoppbacken och en massa annat med skridsko teknik .Ja åker med på årsmötet den 11/4 om någon ska dit så hör er på mail så vore det bra.
    Ska försöka kolla upp det Lill-torpet och vägen vi brukar åka.(ps ja skickar lite tränings bilder.

  1005. thomas plahn | 2014-03-23 (15:51)

    NatuurijsZweden klipp från das, f&s säsongsavslutningstur 1 mars 2014
    http://www.youtube.com/watch?v=lYHGCVpIaBY&list=UUcvPkbgMZzrHjF07QUq4RhA
    Christian A, Björn L, Craigh T (ej på bild) Gunnar P, vår nya bandystjärna Wichert v E hans filmande dotter Tjitske v E, ägarna av Hollands största skridskoskola Inbalans och sedan några ytterligare holländare.

  1006. Pär R | 2014-03-20 (10:13)

    Om det är någon som är sugen på en MTB, så kan jag tipsa om denna.
    http://www.blocket.se/dalarna/Scott_scale_30_52472918.htm?ca=6&w=1

  1007. Christian Andersson | 2014-03-18 (10:30)

    Försäsongsträningen för skridskosäsongen 2014/2015 fortsätter för fullt!

    Igår tränade Björn, Emil, Andreas och jag barmarksträning (fast marken var inte bar, utan snöklädd igen) uppe på Lugnet. Backintervall, benstyrka & core som vanligt, men ändå inte… eftersom vi beslutat oss för att öka variationsgraden i övningarna.

    Kul att köra stenhård träning nära backarna där Kalla, Johaug och Björgen skidade i helgen. :-)

  1008. Stig Bohman | 2014-03-12 (23:56)

    Förlängd lunchrast idag och en för min del rekordtidig inlinespremiär, ”Långsjörakan” bort till Gustafsvägen och åter
    på härlig asfalt.

  1009. DavidHjalmarsson | 2014-03-11 (23:22)

    Nejnejnej, säsongen är bara nästan slut…. Den riktiga skridskoavslutningen blir på Lördag i Berhn Arena i Örebro, Här avverkas 300m som seedning inför den verkliga utmaningen 10 000m på bandyplan inomhus. Inget för veklingar – passar perfekt för uthålliga DASåkare! Alternativt kan man köra fegisvarianten 3000m om man inte anser sig tränad för 40 varv. Efterföljande middag och skridskosnack blir det också. Ta chansen att vara med, anmäl er till hakanrojler@hotmail.com

    Mer info:
    http://iof3.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_82055/cf_104/Avslutningst-vling_SKWinner_2014.PDF

  1010. thomas plahn | 2014-03-11 (22:54)

    Sven, vi får trösta oss med Wichert van Engelens film om bandymatchen mellan das och de somaliska grabbarna
    http://www.youtube.com/watch?v=imuo882P_Hw&list=UUcvPkbgMZzrHjF07QUq4RhA
    Allt från svindlande taktik, bländande skridskoåkning och en serie drömskott. Filmen har allt!

  1011. Sven Olsson | 2014-03-11 (21:43)

    Hagaströms König Race är också inställt! Den traditionella avslutningstävlingen skulle ha gått nu på fredag 14 mars men Sandvikens AIK behöver ha träning inför SMfinalen i bandy på söndag. Så nu är skridskovintern definitivt slut. Vi får sikta in oss på inlines i stället och är välkomna tillbaka till halkbanan i Falun, som dessutom kommer att nyasfalteras i den sista oljiga kurvan någon gång i maj. Om alla planer går i lås kanske det också blir en asfaltbana på Lugnet under sommaren.

  1012. Christian | 2014-03-11 (02:09)

    Idag inledde vi försäsongsträningen för skridskosäsongen 2014/2015, genom att köra ett hårt pass barmarksträning uppe på Lugnet. :-)

    Backintervall (bredvid hoppbackarna) följt av spänsthopp, core och en mjölksyreövning för ben á la Mästarnas Mästare på slutet.

    Björn, Emil, jag och Jocke medverkade. Men det finns fortfarande plats för fler! :-)

  1013. Jocke | 2014-03-10 (15:20)

    Jag förstår att skridskoälskarna har det jobbigt men det är ju nu det roliga börjar ; )
    Jag, Andreas och Lars gjorde inlinespremiär igår vid Bergsgården-Grycksbovägen. Grusfritt förutom möjligtvis en decimeter in på vägkanten. Vilken lycka att susa ut igen med med 10 grader varmt och solen i ansiktet. Inget som klämde och inget som gjorde ont. Ren lycka och ett smile upp till öronen över att få vara igång igen. Ca 2,5 mil fick räcka som premiärtur.

    Glöm inte barmarken ikväll!

  1014. Christian Andersson | 2014-03-10 (04:06)

    Skridskosäsongen 2013/2014 slut! (Snyft!) :-(

    Jäpp. Nu är skridskosäsongen definitivt slut tyvärr! :-(

    Se ”Slut på skridskosäsongen 2013/2014″ under bildarkiv, om ni inte tror mig! :-(

    F-n! F-n! F-n!

  1015. Sven Olsson | 2014-03-08 (21:29)

    Tuna-loppet lördag 8 mars 2014
    I strålande sol och +4 grader kördes så säsongens sista skridskolopp för barn och ungdomar i Dala Active Skaters regi på Tunets IP. Sju barn hade kommit till Romme för att testa åkformen så här i vinterns sista suck. Nästan ingen snö ligger kvar och vårfåglarna kvittrar över vårgröna åkrar och ängar. Bäckarna porlar och skidspåren på Lugnet är snart det enda som påminner om vinter. Vi nöjde oss med 100 och 300 m samt några längre lopp för dem som ville prova på, trots att isen var mosig på solsidan och vinden blåste kraftigt från nordost. Många fina tider presterades trots den kraftiga vinden och den slaskiga isen på östra långsidan. Jonna 13,73 på 100 och 40,13 på 300 m, Elin 15,19 resp. 40,34 (superbra!), Wilma Palm-Uhlin (ny prova på-tjej) 14,47 på 100 m (jättebra!), Ebba 15,61 och Klara 15,62 på 100, Sammi 17,58 på 100 + ett 300 m-lopp med fall och ett fint 1500 m på 7.37 och så lille Melvin, 5 år, som åker stadigt 100 m på 25 sek (kanonbra!). Thomas P tog bilder som kommer under bildarkivet.

  1016. fredrik | 2014-03-08 (19:53)

    Äntligen!
    Hittade en grusfriväg(ca 1000m), så monterade snabbt bort skridskoskenorna.. på med inlinesskenor..
    Vips så fick man till 8*1000m intervaller med lugnt rull i mellan..
    :-)

  1017. Esther van Vliet | 2014-03-08 (17:33)

    Vill passa på att tacka alla som har varit delaktiga i vinterns skridkoträningar för barnen. Ni har gjord ett barn väldigt lyckligt! Det längtas här redan efter inlinesträningar!

  1018. WebMaster | 2014-03-08 (15:55)

    Våren är här :-) Isarna har gått upp och idag såg jag en tjej som var ute med hunden och passade på att ta en runda på inlines!

  1019. Sven Olsson | 2014-03-07 (15:36)

    Sista prova på-skridsko-gänget för denna säsong. 30 nyanlända flyktingbarn från Somalia, Syrien och några andra länder kom till Tunets IP idag fredag för att testa skridskoåkning. Bari från Somaliska bandylaget, Hans Grandin och jag tog emot och hjälpte dem få på skridskor i lämpliga storlekar. Alla var i tonåren denna gång och anlända till Sverige och Borlänge under senhösten, oktober-november. Språkkunskaperna var alltså begränsade men bra att Bari fanns till hands och kunde översätta. Instruktionerna fick bli med gester och kroppsspråk i stället. Knappt någon kunde stå på benen vid första försöket, men efter en halvtimme började några få till det och efter en timme stod eller gick eller åkte alla skridsko. Vilken glädje och njutning som lyste i deras ögon! Fantastiskt!, sa de två svenska lärarinnor som följde med och tog bilder. Bari lovade ta hand om somalierna nästa säsong och en syriansk flicka, som åkte riktigt bra, ville veta mer om Dala Active Skaters. Sista halvtimmen lirade vi bandy med hastighetsskridskor, klubba och boll. Det gick bra det också!

  1020. Christian Andersson | 2014-03-07 (02:04)

    En 91-årig skrinnare! :-)

    WOW!. Det är bara att ligga i. Så kanske vi kan åka skridsko länge till.

    Hittade en fantastiskt inspirerande kortfilm på SVT Play.

    Den handlar om en 91-åring i Sogn og Fjordane (Norge) som åker skridsko en bra bit upp i ålderdommen.
    Filmen är bara 3 minuter och 43 sekunder lång och väl värd att se!

    Ni hittar den på:
    http://www.svtplay.se/video/1698608/91-arig-skrinnare

    Trots den höga medelåldern hos vår klubbs medlemmar, tycker jag att det är kul att vi kan fortsätta umgås på isen ett tag till! ;-)

    P.S: Skridskor, gammelost och tran. Kan det vara hemligheten till en hög ålder?!

  1021. Sven Olsson | 2014-03-05 (22:06)

    Ursäkta – jag skrev Lugnet men det ska förstås vara Tunets IP vi kör Tuna-loppet på lördag!

  1022. Sven Olsson | 2014-03-05 (22:04)

    Skridskosäsongen är inte riktigt slut ännu. Lugnets bandybana har stängt ner men Tunets IP är öppen denna vecka ut. Idag onsdag och på fredag hjälper jag Borlänge Bandy med prova på skridsko för flyktingbarn. 38 ungdomar i åldrarna 10-13 bussades ut till Tunet från Tjärna-området. Några få hade egna skridskor och hjälmar. Flertalet hade ingenting och hade aldrig stått på is med skridskor på fötterna. Hans Grandin, Lars-Erik Östlin och jag tog emot och hjälpte barnen att få på skridskor och hjälmar. Därefter kröp 35 av 38 ut på isen och skrek i högan sky så fort de försökte ställa sig upp. Två timmar senare åkte nästan alla av isen nöjda och glada över att ha lärt sig nånting nytt och roligt. Fantastiskt kul att se! Några av barnen åkte dessutom riktigt bra. Visst blev det många fall och vurpor men inga allvarliga olyckor. Äventyret fortsätter som sagt på fredag.
    På lördag 8/3 har vi istid på Lugnet för alla DAS-are och de som vill kan då testa sin förmåga på 100, 300, 500 eller 1000 m. Dessutom hoppas jag vi får tid till lite kul målbursstafett med barn mot ledare och föräldrar.
    Men säsongen är inte slut där; Hagaström kör sitt König race fredag 14/3 och Winner Örebro sin avslutningstävling den 15/3. Därefter blir det nog inlines.

  1023. Håcan | 2014-03-05 (18:01)

    Dags att ta ner is-flaggan för denna vinter.

    En kort och usel vinter är oxå en vinter :-(
    När t.om Christian erkänner att skridskosäsongen är över,
    Då vet vi att det är vår!

    Och då borde det vara ”lagligt” att prata inlines på forumet.
    Christian får rätta mig om jag har fel :-)

  1024. Christian | 2014-03-04 (01:21)

    Fotografier från säsongens sista DAS-tur på Runn, lördagen 1 mars 2014, ligger nu uppe under Bildarkivet! :-)

    Jag hoppas på en rekordkort vår/sommar/höst, så att vi kan åka på Runn redan i oktober igen.
    Som en kompensation för den på tok för korta och tävlingsinställda skridskosäsongen 2013/2014! ;-)

    Tur att Runn finns ändå! :-)

  1025. Christian Andersson | 2014-03-02 (00:56)

    Lyckade DAS-turer på Runn! :-)

    Gunnar, Thomas, Björn och jag samlades på lördagsmorgonen vid Främby udde, för att testa isen på Runn. Vi fick sällskap av 9 holländare, som är på besök. Vi körde på skön ”sammetsis” på gula banan. Vi fick pika vid några sprickor men hade inga större problem att komma över. Vi fick en fin tur på Runn. Inte många andra ute på morgonen.

    Thomas och Gunnar fortsatte med holländarna till Storsund, medan jag och Björn vände tillbaka vid Bjärmsnäs och sedan körde vi ”utanför öarna” tillbaka till Främby.

    Alla DAS-skrinnarna var nöjda med turen, men holländarna var helt lyriska och tackade oss för upplevelsen. För några av dom var det årets första tur på sjöis (vilket oxo syntes på några fall).

    En annan av holländarna var mer erfaren. Ari hade åkt de senaste tre Elvastadsloppen. (Lucky guy!)

    Wichert och hans dotter Tjitske var givetvis med på turen. De filmade och lovade fixa en ny YouTube-klassiker från Runn. (Vi återkommer med länk!)

    Det troliga utfallet av dagens tur är att vi får några satellit-medlemmar från Holland till Dala Active. Kul i så fall! :-)

  1026. thomas plahn | 2014-03-01 (19:23)

    tack, KH, jag tappade ett skydd i en snövall..

  1027. Karl-henrik | 2014-03-01 (16:31)

    Hej Tomas om du har glömt något på isen så finns den hos mig. Ja tar med den på års mötet.
    I dag plockat en del skräp ute på isen blåa banan. Det går en råk mellan Källviken och kring röda banan.

  1028. Christian | 2014-02-28 (20:17)

    Massor av mera fotografier i Bildarkivet! :-)

    Jag har lagt ut fotografier från sjöisskridsko på Runn och gårdagens bandymatch mot Somaliska bandylandslaget.
    Sven har lagt ut fotografier från sportlovsskridskon och från gårdagens bandymatch mot Somaliska bandylandslaget.

    Hoppas fotografierna kan tjäna som lite inspiration inför de sista självande dagarna av skridskosäsongen 2013/2014! :-)

  1029. Sven Olsson | 2014-02-27 (23:20)

    Så var den beramade bandymatchen mellan Dala Active Skaters och Somalia spelad. Tunets IP bjöd på fin, hård is och ett väder som var perfekt, vindstilla och kring nollan. Elva glada gubbar i DAS orangevitgråa kläder träffades i omklädningsrummet en halvtimme före match och drog på utrustningen. Efter taktikgenomgång och laguppställning tågade vi ut på isen för uppvärmning och tillvänjning av skridskor. Somliga såg ut som kalvar på grönbete, andra såg mera ut som Bambi på hal is och provskotten mot vår inlånade somaliska andremålvakt blev mest myror och fösningar som ibland träffade målet. Efter att vi lagt ut sargen blåste domare Patrik till spel och spelet började. Somalia visade upp en mycket bra skridskoåkning och tutade på. Dessutom hade de ett hemligt vapen i sin fystränare, Leif-Åke Östlin, som hade bra fart på skridskorna. Efter en tveksam start började våra passningar sitta och en kvart in i matchen slog Pär Ryman en drömpassning in till Thomas Plahn framför målet, som bara hade att dra till. 1-0 till DAS. Efter ytterligare 5 min fick undertecknad chansen att skjuta strax utanför straffområdet och målvakten hade inte en chans att reagera. 2-0 till DAS. Siffror som stod sig till halvtid.
    Andra halvlek hade knappt börjat förrän Pär Ryman åkte slalom genom hela det somaliska försvaret och skvätte in 3-0. 4-0 och 5-0 svarade Ulf Hellström för genom att påpassligt hålla sig framme och pilla in bollen. Ordförande Lars Bäcksholm visade fina takter på högerkanten och skottade in 6-0. Matchens gigant, Jocke Norin, tog fram de gamla hockeytakterna och rann igenom till 7-0. Ytterligare två mål blev det, okänt vilken som var målgörare. Nu hade vi börjat tappa räkningen och somalierna tappade orken och motivationen. De var emellertid nära att näta ett par gånger och visade gott mod matchen igenom. Med bättre passningsspel kommer de att bli ett riktigt hyfsat bandylag. Slutsiffrorna 9-0 speglar väl förhållandet på planen. En kul match för oss och ytterligare ett bra träningspass för Somalia.

  1030. Karl-henrik | 2014-02-27 (18:12)

    Lycka till på matchen synd man inte kunde åka med bara lite försent eller om man vill heja på laget ha så gott.

  1031. Christian Andersson | 2014-02-27 (18:09)

    Håller med Thomas. Isen på Runn är fantastisk nu!

    Den holländska långskrinnaren Wichert* och hans dotter Tjitske körde 12 mil på Runn igår. Jag och Thomas åkte med dom 2 sista milen i solnedgången.

    Isen var fantastisk! Hård och fin. Lite ”gropkorrosion” här och där (dvs smågropar, 2-5 cm i diameter, 2-3 cm djupa), men inget som stör skridskoåkningen. Banorna var helt fria från vatten och isen är ca 10 tjock på hela banan.

    * = Wichert gör fantastisk reklam för skridskoåkning på Runn, genom sin webbsida Natuurijs Zweden.
    Se: http://www.natuurijszweden.nl/

  1032. Sven Olsson | 2014-02-27 (15:44)

    Internationellt så det förslår uppe på Lugnets bandybana vid torsdagens sportlovsskridsko. Fyra holländare, varav två barn Lovisa och Lars, en kanadensare och hans tysk-kandensiska dotter Josephine samt Melvin med morfar från Storsund, Åsa från Bjursås med barnen Nils och Selma och så Uffe från Skräddarbacken och Sven från Rättvik och Östanfors. På grund av duggregn var isen frostig och sträv. Trots det gjorde Melvin, 5 år, en ny kanontid på 100 m: 26,47 sek. Lovisa, 14 år, ordnade 16,89, Lars lite över 41, Nils 21,23 och Selma 25,50 innan mamma Åsa ånyo besegrade Uffe och gled in på 13,86. Bra! Nils och Lovisa provade även 250 m och fick tiderna 1.08 respektive 36,40. Dessutom lekte vi katt och råtta och körde tågstafetter, stolstafetter och slalombana och gled runt banan många, många varv.

  1033. thomas plahn | 2014-02-26 (23:06)

    någon som tror att skridskosäsongen är över på Runn?
    Kolla in Wichert korta film från igår

    http://www.youtube.com/watch?v=MrfHVqE5B5Y

    När jag kom ner till Hälsinggårdsbryggorna idag mötte jag 20 pers som hade friåkt på Runn (SSSK tror jag) De hade naturligtvis full skyddsutrustning och var helnöjda med att kunna åka över i stort sett hela sjön = snöslasket har frusit till is med andra ord. Runn överraskar positivt i vanlig ordning.
    Slipper vi snön så blir det nog åka av i helgen. Hurra!

  1034. Esther van Vliet | 2014-02-26 (15:37)

    Barnen ( i detta fall Sammi) har haft jättekul. nu får han ta en vilodag ( under protest).
    Men jag måste säga att bilder som Eric och Ellens mor gjorde var väldigt fina, de av Sven särskild! De kan man lugnt visa.

  1035. Sven Olsson | 2014-02-26 (12:55)

    Tisdag 25 feb. kl. 18.00-19.30, Tunets bandybana, Borlänge
    Korpen Borlänge arrangerade en skridskokväll på Tunets IP och Dala Active Skaters deltog för andra året med utlåning av hastighetsskridskor och prova på samt instruktion. Hela 134 personer, mest familjer, deltog i aktiviteten och åkte skridsko på alla vis. Vår utrustning blev flitigt utlånad under kvällen och Uffe och jag hade fullt upp hela tiden. Många barn och vuxna ville prova och lära sig åka bättre. Flera holländska familjer, uppflyttade till Borlängebygden, deltog och visade stort intresse för vår verksamhet. Kjell van Schoten, 5 år, var den yngsta och flitigaste. Han stod på skridskor i 1,5 tim och ville bara åka mer och fortare. Systrarna Ajla och Geslin (?) tyckte det var jättekul och lärde sig snabbt att åka riktigt bra. Kvällen avslutades för oss med en varm korv och saft som belöning samt lite snack med Somalias bandygrabbar, so tränade efter oss och, liksom vi, såg fram emot torsdagens bandymatch.

    Onsdag 26 feb kl. 09.00-11.00, Lugnets
    Spegelblank is väntade på oss vid dagens sportlovsskridsko. Uffe och jag packade upp väskorna från igår och gjorde i ordning i förrådet. Sammi var förstås först på plats. Sedan kom Melvin, 5 år, från Borlänge med mamma Camilla och därefter Nils, 8 år, och hans syster Selma, 6 år, från Bjursås med mamma Åsa och sist Jesper och Karleine från Enviken med mamma för att åka skridsko med oss. Vi övade glidskär och slalombana, åkte tåg, tågstafett och stolstafett och avslutade med testlopp över 100 m och 1250 m. Alla barnen åkte fint och fort. Några slog sina personliga rekord från tidigare i veckan. Mest imponerade nog mamma Åsa, som slog Uffe på 100 m, trots att han klämde i med 13,56 sek. Barnen fick följande tider på 100 m: Sammi 18,34 + 18,67, Melvin 24,22, 33,66, Nils 21,03 + 20,69 + 21,91, Selma 26,69 + 25,04, Ella 19,75 + 19,96, Eric 20,97 + 19,69 + 20,58 och Karleine 41,59. Sammi gjorde sedan ett mycket jämnt och fint lopp över 5 varv = 1250 m på imponerande 4.13,970 = snittider på 51 sek/varv.

  1036. Sven Olsson | 2014-02-25 (14:30)

    Tisdag 25 feb kl. 09.00-11.00, Lugnets bandybana
    Tre gubbar, Olle, Uffe, Sven + tre barn, Sammi, Eric, Ella + två föräldrar och dessutom några familjer till som ville åka på sina egna skridskor tog chansen att njuta av fin skridskoåkning i vårsolens glans. Uppvärmning, teknikåkning, slalombana, kliva över koner och stolstafett samt många testlopp över 100, 250, 500 och 1000 m var dagens upplägg. Stolstafetten är rolig och uppskattad, särskilt som barnen vann över gubbarna. Dagens tider:
    100 m: Sammi van Vliet, född 06 18.65 + 18.22 + 18.25
    Eric Back, född 02 22.19 + 22.00 + 21.15 + 19-72
    Ella Back, född 04 20.46 + 20.84 + 20.03 + 20.32
    Ulf Hellström Veteran 55+ 14.06
    Olle Eriksson Veteran 65+ 12.56
    250 m: Eric Back, född 02 52.82
    Ella Back, född 04 55.00
    Sammi van Vliet, född 06 51.55
    500 m: Eric Back, född 02 1.43,60 + 1.54,10
    Sammi van Vliet, född 06 1.43,28
    1000 m: Sammi van Vliet, född 06 3.40,00

  1037. thomas plahn | 2014-02-24 (22:05)

    Sen träningsrapport från lördag 22feb kl 09.00
    Antal deltagare tre! varav två holländska journalister Peter och Sterre som var i Falun för att skriva artiklar om skridskoåkning med undertecknad som guide. Om jag inte uppfattade saken helt fel så arbetade Peter med flera olika tidskrifter medan Sterre skrev för Hollands största tidning Folkbladet. Peter var en inbiten skridskoåkare och var aktiv inom tävlandet i sin åldergrupp. De var trevliga och sympatiska och vi trampade runt blå och delar av röd bana ett otal gånger och skrapade ihop några mil på riktigt bra is.
    Håkan hade erbjudit sig att hjälpa RWW med att hålla nybörjarkurser och jag skulle hålla gemensam tur med f&s kl.11.00 på lördagen men vädret och OS-sändningar bidrog till ett något dämpat intresse så jag och Håkan fortsatte trampa runt med Holländarna och Craigh anslöt efter ett tag.

    Söndagsträningen kl 14.00. Antal deltagare tre! (igen) Undertecknad samt vår gamle bekant Wichert v E med sin dotter. Söndagens is bjöd på en hel del vatten i banorna och ett förskräckligt blåsande så det blev ingen långtur men det var ett trevligt återseende med en av de största skridskoambassadörerna vi har. Wichert har ju gjort en reklamfilm om skridskoåkning på Runn med över 16 000 träffar på Youtube!

  1038. Sven Olsson | 2014-02-24 (21:48)

    Sportlovsskridskon fortsatte idag måndag med ett förmiddagspass på Tunet i Borlänge och ett eftermiddagspass på Lugnet i Falun. Drygt 20 barn 10-12 år gamla deltog i våra övningar, lekar och stafetter på Tunet. Många provade på våra skridskor och tyckte det var kul. Några testade lite tävling över 150 m ovalbana och 100 m rakbana. Skridskomästaren Johan Röjler kom i slutet på passet och fick skriva massor av autografer. Kul!
    På en blöt bandybana i Falun blev vi inte lika många, men Sammi, Klara, Elin och Jonna fick bra instruktioner och fina skridskotips av Johan Röjler. Tjejerna persade sina tider på 100 och 300 m som avslutning och Klara gjorde ett rejält magplask i sista kurvan och blev därmed 2014 års första badbrud. Jonnas tider på 100 m, 13.32 och 38.41 på 300 ligger bland de bästa i landet i hennes åldersgrupp! Jag och Lars hade bra snack med Johan som lovade mer stöttning och hjälp till DAS i den fortsatta utvecklingen. Jättebra!

  1039. Björn Larsson | 2014-02-24 (17:02)

    Måndagens barmarkspass är inställt pga förhindrande jobb, träningvärk från gårdagens bandyspel och förkylningar!

  1040. Sven Olsson | 2014-02-23 (23:21)

    DAS bandysektion hade sin första lagträning någonsin söndag kväll efter OS. Sju glada gubbar, Uffe H, Hans-Olof S, Björn L, Christian A, Stig B, Jocke N och jag själv snörade på bandyrören och körde skridsko, matchspel, hörnor och luriga spelvarianter samt passningsspel 1,5 timmar. Sista halvtimmen kom Falu BS A-lag ut för att värma upp inför kvalmatch senare på kvällen. Flera av oss fick faktiskt anbud att förstärka dem, men vi tackade nej eftersom vi har en mycket viktigare match på torsdag kväll: DAS bandy-Somalia!!! Det kommer att bli årets om inte århundradets match. Alla våra hörnor satt nitade i nättaket. Rusen fungerade perfekt. Passningarn limmades på klubbladen och skridskoåkningen var glimrande. Bäva månde Afrikas stolthet!

  1041. Lars | 2014-02-23 (21:13)

    Johan Röjler kommer i morgon på besök på vårt träningspass på Lugnet mellan kl.15-16.30 för er som har möjlighet att närvara. Detta blev beslutat rätt sent därav viss avsaknad av denna informationen på hemsidan noterade jag. Det är nog dock inte sista gången som Johan kommer på besök så misströsta inte ni som inte kan närvara i morgon. Detta är bara det första mötet i syfte att få igång ett mer aktivt samarbete med Johan om hur vi kan fortsätta att arbeta med klubbutvecklingsfrågor m.m.

    Sedan bandymatchen på torsdag kväll mot våra Somalievänner som väl flera av er är med på redan men där det nog går att klämma in fler i laget om ni är sugna att haka på.

    Skall nu packa ihop ett par helläckra Z 3pt inlines till en ”storkund” i Västergötland + 2 ryggsäckar och beställa hem ett par helläckra gula Rollerderby boots till en annan kund i Västeråstrakten (som provat liknande via mina Näsblodsagenter som nu sprider BONT märket runt om i Rollerderbykretsar i landet). Måste också beställa hem ett par JET inlines komplett med skor, skenor och hjul till en snabbåkande tjej från Hagaström som nog svischar förbi de flesta av oss gubbar i sommar på dessa inlines misstänker jag. Skateshopen är således mer än en serviceverkstad till DAS medlemmarna ifall någon trodde så enbart var fallet. Troligen en av fåtalet sportshopar som är igång även söndagkvällar… ;-)

  1042. Sven Olsson | 2014-02-22 (21:40)

    Sportlovet är här och Dala Active Skaters har en mängd aktiviteter som synes av affischen (se nyheter). Onsdag-torsdag hade Olle, Uffe och jag friluftsdag med skridsko för Östra skolan och för Slättaskolan på Lugnets bandybana. På fredagens träning kom en lärare från Östra med två egna barn och en kompis till oss och provade på. Övningar och lekar avslutades med några 100-meterslopp för alla, där lilla Lisa Schurer imponerade med 17,75 och storebror Kalle åkte på 16,97. Klubbmedlemmen Soli Nittve var emellertid snabbast med fina 16,84 och nybörjaren Klara Boholm åkte in på 25,50 sek.
    Lördagens träning var en kul tillställning med 7 glada barn och lika många vuxna. Vi barn (jag räknar mej dit) lekte katt och råtta, åkte tågstafetter och stolstafetter och hade jättekul. Träningen avslutades med ett par 250-meterslopp med följande fina resultat:
    Jonna Bäcksholm 34,40 + 32,84 = 67,24 sek
    Elin Danielsson 36,68 + 35,50 = 72,18 sek
    Anton Olsson 38,75 + 38,69 = 77,44 sek
    Klara Agåker-Karlsson 39,69 + 38,37 = 78,06 sek
    Tilde Fondelius 42,06 + 40,66 = 82,72 sek
    Julia Olofsson 41,61 + 41,38 = 82,99 sek
    Sammi van Vliet 47,81 + 47,00 = 94,81 sek
    Senare på lördagen ordnade vi ett Lilla Runnskrinnet II under den familjedag som avslutade Runn Winter Week 2014. Tio barn deltog i loppet och belönades med en fin medalj. Bilder finns i Bildarkivet.

  1043. thomas plahn | 2014-02-19 (22:12)

    Håcan, om diket inte går att hoppa över så har Runn-is en klunen att lägga ut

  1044. Håcan | 2014-02-19 (17:19)

    VARNING!
    2014-02-19 15:16:42
    Varning för ett vattenfyllt halvmeterdjupt ”dike” tvärs över banan mellan Dejstolen och Källviken.
    Bosse, långt efter tuppen

  1045. Christian Andersson | 2014-02-18 (22:23)

    Maraton-SM inställt! Sollentunaloppet inställt! :-(

    Maraton-SM 2014 skulle ha gått på Norrvikens Sjöisbana på lördag 22 februari (med reservdatum lördag 1 mars). Maraton-SM är inställt!
    För mer information se:
    http://www8.idrottonline.se/SollentunaSS-Skridsko/Nyheter/Egnanyheter/IngetMaratonSMpaNorrviken/

    Sollentunaloppet skulle ha gått på samma ställe och med samma arrangör (Sollentuna Skridskosällskap) på söndag 23 februari (med reservdatum 2 mars).
    Även Sollentunaloppet är nu inställt!
    För mer information se:
    http://www8.idrottonline.se/SollentunaSS-Skridsko/Nyheter/Egnanyheter/Sollentunaloppet2014installt/

    Skridskosäsongen 2013/2014 imponerar inte direkt! ;-)

  1046. Ralf Hartings | 2014-02-18 (21:55)

    Blev så otroligt inspirerat efter OS att jag längtar efter vår egen bana….
    Jag ser också att det blir minusgrader, även på dagarna, under de kommande dagarna.
    Finns det ingen chans att banan blir åkbar igen?
    Snälla…..

  1047. Christian Andersson | 2014-02-18 (01:51)

    Grattis Thomas och Niclas! :-)

    Till väl genomförda mandomsprov på Runn 200K.

    Därför välkomnar ”långtradarsektionen” hos Dala Active Skaters två nya medlemmar – Thomas Plahn och Niclas Agné.

    Ni är numera livstidsmedlemmar i ”Tjugomilaklubben”! :-)

  1048. Sven Olsson | 2014-02-17 (17:27)

    Våren är redan här och isarna smälter. Långtidsprognoserna visar på plusgrader varenda dag om än med kyla på nätterna. Vaktmästarna på Lugnet tror inte det blir någon mer åkbar is på skridskobanan. Hål har redan uppstått och solen fräter bort mer och mer. Tyvärr…
    Men skam den som ger sig. Jag kommer att boka istider på bandybanan i stället, så att vi kan ha helgträningar och sportlovsaktiviteter. Återkommer med besked om tider i morgon.

  1049. peter olsson | 2014-02-15 (19:54)

    http://www.youtube.com/watch?v=f9mtq3SUcHg&hd=1
    Om ni vill bli lite inspirerade (om det nu behövs)titta då på detta klippet från os banan med troligen ryska landslaget som tränar.
    Den isen tackar man inte nej till!!

    MVH Peter

  1050. Håcan | 2014-02-15 (17:34)

    En kortis ifrån de vidriga förhållande som rådde på Runn idag.

    http://www.dt.se/nyheter/falun/1.6852117-endast-tio-tog-sig-i-mal

  1051. Sven Olsson | 2014-02-15 (16:47)

    Är det inte det ena, så är det det andra! När vi äntligen fått en bra istid på Lugnets bandybana och vår egen skridskobana inte är OK, så vräker snön ner och vinden viner. Ändå kom fyra barn + föräldrar och 8 vuxna skrinnare till dagens extra träning på Lugnet. Vaktmästarna var hyggliga och skrapade vår 250 m ovalbana, så att vi kunde träna 1,5 timmar i snöyran. Jocke, Pär, Olle, Stig, Hans-Olof, jag och några till åkte tempointervaller och lagtempo så gott vi kunde. Tilde, Julia, Selma och en kompis till dem lekte snögubbar och testade formen på 100 m. Riktigt bra tider på Tilde och Julia, lite över 17 sek i medvinden. Skridsko är kul i alla väder!

  1052. Christian | 2014-02-15 (00:45)

    INSTÄLLT – Morgondagens DAS-turer på Runn! :-(

    På grund av KNSB Grand Prix-tävling lördag 10.30-15.00 ställer vi in morgondagens skridskoturer på Runn.

    I stället för egen skridskoaktivitet får vi titta på när andra utövar vår vintersport! :-)

  1053. Björn Larsson | 2014-02-14 (21:00)

    Nu finns resultat från dagens företagsstafett på http://www.mylaps.com/en/classification/2966769. Mer detaljerade resultatlistor kommer på Runn Winter Weeks hemsida senare.
    Kommentar: klubbens tidtagningssystem användes för första gången i tävlingssammanhang.

  1054. Sven Olsson | 2014-02-14 (16:18)

    På grund av det milda vädret har jag bokat en bra tid på Lugnets bandybana i morgon lördag 15/2 kl. 13.15-15.00 då vår skridskobana inte har åkbar is. För de som är intresserade finns möjligheten att testa tiden på 100, 300 eller 500 m.

  1055. WebMaster | 2014-02-10 (20:32)

    Nu ligger det ännu mer bilder i arkivet från helgens aktiviteter.

  1056. Christian | 2014-02-10 (11:20)

    Runn 200K imorrn tisdag! :-)

    I morgon kör Thomas, Björn, Håkan, Niclas Agné och jag långkörarloppet Runn 200K. Vi kör minst 10 mil och helst 20 mil. Lite beroende på väder, vind, is och ork!

    Start 07.00 vid Hälsinggårdsbryggorna.

    CvD har 50 anmälda holländare oxo.

    Vore kul om några fler av DAS medlemmar ville hänga på! :-)

  1057. Christian | 2014-02-10 (11:16)

    Mera bilder utlagda i Bildarkivet nu! :-)

    Nu har jag lagt ut fotografier från förra veckans onsdagsträning på Skridskoovalen på Lugnet, från lördagens Maraton-KM och även några från gårdagens Runnskrinnet 2014.

    Det kommer mer bilder från Runnskrinnet ikväll.

  1058. Sven Olsson | 2014-02-10 (10:15)

    Ingen träning i kväll måndag 10 feb. Lugnets skridskobana behöver ligga still för att kanske kunna bli bättre om kylan kommer.

  1059. Sven Olsson | 2014-02-09 (21:57)

    Det varma vädret fortsätter och vår skridskobana tål inte hur mycket som helst. Men jag har inte koll på läget just nu. Måste fråga vaktmästarna i morgon om banan är åkbar.

  1060. Esther van Vliet | 2014-02-09 (19:02)

    Ville bara fråga om det nu kommer att bli en barn-träning imorgon? Jag måste inboka flextid på jobbet för att hinna med, så det skulle vara skönt att veta om det behövs.

    Esther

  1061. Sven Olsson | 2014-02-09 (18:56)

    Söndagens Lilla Runnskrinnet blev en blöt tillställning med snöblandat regn och mildväder. Isen vid Hälsinggårdsbryggan var dock riktigt slät och fin om än något blöt och mjuk men hade inga sprickor. Tretton barn anmälde sig till loppet som gick ca 500 m fram och tillbaka på banan från Hälsinggårdsbryggan ut mot Främby. Alla barn räknades upp i högtaleriet av speakern, som också intervjuade flera av deltagarna. Sammi van Vliet berättade att han hade varit till Sandviken och tävlat dagen innan och att han blivit tvåa där. När startskottet gått tog också Sammi ledningen direkt och höll den hela vägen de ca 1000 metrarna till målet. Alla barn fullföljde och tilldelades en fin medalj, grillad korv med bröd och hejarop och applåder från föräldrar och annan publik. DAS-flickorna Elin, Jonna och Klara hjälpte till med saft, avprickning och medaljutdelning. Bilder kommer inom kort i Bildarkivet.

  1062. Sven Olsson | 2014-02-09 (18:46)

    Till Haga Mini, Hagaströms tävling lördag-söndag 8-9 feb 2014 åkte fem barn från Dala Active Skaters tillsammans med Olle och Sven samt föräldrar. På grund av det milda vädret kördes lördagens tävlingar på Jernvallen i Sandviken. Nära 80 parlopp avgjordes, de flesta i barn- och ungdomsklasserna. Sammi van Vliet deltog i P 8 på 100 och 300 m och blev tvåa på båda distanserna med tiden 19,72 resp. 58,19. I F 10-12 blev Jonna Bäcksholm, 6:a på 300 och 500 m med 39,65 och 1.09,02, Elin Danielsson, 7:a på 42,45 resp. 1.12,87, Klara Agåker-Karlsson, 9:a på 46,43 resp. 1.20,63 och Ebba Byhlin, 10:a på 52,08 (f) resp. 1.22,30. Olle och Sven körde 500 och 1000 m i H Veteran. Tiderna blev 50,64 och 1.43,88 för Sven och 54,73 resp. 1.47,91 för Olle. Det var en rolig och nyttig upplevelse för våra duktiga ungdomar som trots nervositet inför så många deltagare, publik och högtaleri gjorde riktigt bra resultat och hängde med de andra klubbarnas mer erfarna åkare på ett bra sätt. Med lite mer träning, bättre kurvteknik och mer tävlingsvana kommer vi att hävda oss än bättre. Bilder kommer i Bildarkivet.

  1063. Christian Andersson | 2014-02-08 (19:43)

    Resultatlista (ungefärlig) från dagens Maraton-KM!

    1. Jocke Norin & Magnus Svedin (1.32.30)
    3. Christian Andersson (1.36.45)
    4. Niclas Agné (1.37.10)
    5. Thomas Plahn (1.38.10)
    6. Andreas Johansson (1.43.00)
    7. Gunnar Pettersson (1.56.00)
    8. Karl-Henrik Naarttijärvi (2.05.00)

    Björn Larsson (kom inte till start pga förkylning) :-(
    Håkan Ericsson (kom inte till start pga oväder i Stockholm) :-(

    Vi som trots allt deltog i Maraton-KM bjöds på både mjuk och hård is, med- och motvind, uppehåll och regn. Men förhållandena var rättvisa och alla deltagare var mycket nöjda med tävlingen. :-) En fin dag på Runn helt enkelt! :-)

    Avslutningsvis några + + + + +.

    + till Andreas som åkte mycket bra. Det var hans första skridskotävling och att då köra så här bra på Maraton-KM. Wow!Snart kanske han spöar sin granne på 42 km?!

    + till Niclas som kom farande från Vikarbyn för att delta i sitt första KM!

    + till Karl-Henrik som gjort stora teknikframsteg i år. Ser bra ut KH!

    + till Gunnar och Thomas för ert fantastiskt goda humör. :-)

    + till Jocke och Magnus som nu kan titulera sig klubbmästare på den ädla Maraton-distansen.

    Hoppas vi blir ännu fler nästa år!

  1064. Pär R | 2014-02-08 (17:14)

    Nu är vi nyfikna! Vem van dagens KM?

  1065. Karl-henrik | 2014-02-07 (22:59)

    Hej alla som åker i morgon KM Marathon i dag har ja haft lite otur med punktering av cykel så ja åker nog kanske nästa år 2015. Så kul så många som vill åka lycka till och tack björn o Christian så fina träningar och varit till stor nytta.
    Synd med vädret och regnet ställer till det.

  1066. Christian Andersson | 2014-02-07 (20:40)

    Maraton-KM lördag 8 februari! Vi kör! :-)

    Jag och Jocke har under eftermiddagen teståkt den tänkta banan och bedömer att det borde fungera fint. Enda orosmomentet är vädrets makter. Fel nederbörd under natten skulle kunna försämra förutsättningarna så att det inte längre fungerar! Men det tar vi på plats imorrn.

    Vi är hoppfulla. Dagens förutsättningar var klart bättre än förväntat! Isen är superfin från Källviken, utanför Dejstolen, Hellmansö och Hjärtklack till Främby. De 1,5 km mellan Främby och Källviken är lite sämre och man ”går igenom” lite grann där (väldigt lite dock, ca 0,5 cm). Men trots det klart åkbart idag. Vi får se hur det ser ut imorrn bitti.

    Förutsättningarna är:
    -Samling Främby udde 08.30.
    -Gemensam teståkning ett varv på den 6 km långa banan
    -Därefter start cirka 09.00
    -Banan är röd bana ”runt öarna”. 7 varv x 6 km = 42 km. (ej medräknat det gemensamma ”uppvärmningsvarvet”)

    Anmälda till KM är:
    -Jocke Norin
    -Niclas Agné
    -Magnus Svedin
    -Andreas Johansson
    -Karl-Henrik Naarttijärvi
    -Gunnar Pettersson
    -Thomas Plahn
    -Håkan Ericsson
    -Christian Andersson

    Vi syns vid Främby udde 08.30 imorrn!

    :-)

  1067. Jocke | 2014-02-07 (17:28)

    Vi kommer att köra maraton KM imorgon lördag trots vädret. Christian kommer att lägga ut mer detaljerad info senare ikväll. Men ni som eventuellt funderat på om det kommer att bli av kan sluta fundera och istället börja ladda.

  1068. Sven Olsson | 2014-02-06 (13:43)

    Idag den 6 feb är det samernas nationaldag men också födelsedag för Sixten Jernberg och mej. Vad kan då vara bättre present än att äntligen få besked om att 1) Dala Active Skaters fått OK på sin bidragsansökan om belysning m.m. på Lugnets skridskobana och 2) att DAS LOK-stödsansökan nu är godkänd och inskickad. Jippie!

  1069. Peter olsson | 2014-02-06 (08:58)

    Bra gjort Sven!
    Kan bara instämma i lovorden om den fina isen!!
    Måste passa på att tacka er ”gubbar”som drog med mej varv efter varv med goda råd och tips på tekniken.
    Ser fram emot nästa åktillfälle (förhoppningsvis på Runn på lördag).

    Peter…….

  1070. Christian Andersson | 2014-02-06 (01:15)

    Låt oss nu hoppas på Maraton-SM 22 februari och Sollentunaloppet 23 februari! :-)

    De lade igår ut följande (relativt hoppfulla) meddelande:
    http://www8.idrottonline.se/SollentunaSS-Skridsko/Nyheter/Egnanyheter/MaratonSMochSollentunaloppetden22-23februari/

    Hoppas, hoppas!

    (Annars blir det en historiskt usel skridskosäsong för maratonlångfärdsskridskon i Sverige!)

  1071. Christian Andersson | 2014-02-06 (01:02)

    Zornskrinnet och Siljanskrinnet 2014 är inställda! Vikingarännet 2014 är inställt! :-( :-( :-( :-( :-(

    Zornskrinnet skulle ha gått 8 februari, Siljanskrinnet skulle ha gått 15 februari, Vikingarännet skulle ha gått 16 februari.

    Läs mer om Zornskrinnets & Siljanskrinnets tråkiga nyhet på:
    http://www4edit.idrottonline.se/SFOrsa-MoraSkating-Skridsko/Nyheter/Zorn-ochSiljanskrinnetarinstallda/

    Läs mer om Vikingarännets tråkiga nyhet på:
    http://vikingarannet.com/2014/02/04/vikingarannet-2014-installt/

    F-N! F-N! F-N! :-(

  1072. Christian Andersson | 2014-02-06 (00:39)

    Förlåt Håcan! Här kommer en försenad rapport från måndagens barmarkspass. :-)

    De fem som samlades vid Hästskon var Björn, Emil, Jocke, Christian och Håcan.

    De FYRA (!) som var kvar på träningen fem minuter efter start (tillika de fyra som var ombytta för träning), var Björn, Emil, Jocke och Christian. Håcan kom alltså på samlingen vid hästskon, kollade närvaron och avvek sedan.
    Kan det vara så att Håcan är allergisk mot gummimaterialet i våra ”bulgarer”? Eller är det till och med så illa att Håcan är allegisk mot hård fysisk träning?

    De fyras gäng fortsatte sedan med långa backintervall, spänsthopp (med och utan bulgar på axlarna), core och avslutade sedan med att försöka sätta rekord på ”90-gradare mot träd á la Mästarnas Mästare”.

    De som medverkade på hela passet, vet att vi för övrigt inte slutade 19.30 (som de tidigt avvikande hävdade) utan att vi faktiskt körde hård fys till 20.05. ;-)

  1073. Christian Andersson | 2014-02-06 (00:30)

    Du har rätt Lars! Om jag så mycket som ser ord som inlines (inlanes i Jockes fall) eller rullskridskor på forumet under perioden december-mars, så tar jag det som en personlig skymf!

    Fy smisk!

    Välkommen tillbaka när skridskosäsongen är över!

    ;-)

  1074. Lars | 2014-02-05 (23:19)

    En kvällspresent till Håcan och som förhoppningsvis kan bli en snackis i hela inlinessverige då jag även avser lägga ut denna länk http://skateshopen.bloggo.nu/En-sommarcup-pa-inlines-i-ar-eller-graven/ på inlinesforumet ”Inlines Sweden” på Facebook. Jag har redan börjat nedräkningen inför inlinessäsongen så tänkte höja temperaturen i tid inför den genom att debattera denna heta och viktiga fråga med övriga inlinessverige som ni som är nyfikna gärna får kommentera. Jag gör det dock för säkerhetsskull på Skateshopenbloggen så inte ni skridskovänner i klubben blir alltför upprörda över att jag upptar spaltmeter här på DAS forumet för inlinesfrågor så här mitt i skridskotider…

    Jag har dock även skridskor i fokus så oroa er inte över det där jag på lördag åker med fyra laddade tjejer (Jonna, Klara, Ebba och Elin) till Hagström för att tävla på deras Haga Mini. Jag ser vid hemkomst fram emot att få läsa om vår nya långdistans KM mästare här på FORUMET nu när jag offrar en egen möjlig ny sådan titel till förmån för ungdomen… Om sjöisen dock är för dålig på Lördag så att ni inte kör loppet som tänkt på Runn så kanske vi kan göra upp om den titeln på sportfältet en vardagkväll istället dit jag nog gör ett besök i morgon kväll igen och då tar med en ny produkt i Skateshopens sortiment. En ”lysande produkt” om jag skall ge en ledtråd till undrande som inte avser ta sig dit i morgon kväll.

    Jag var för övrigt och bevittnade våra ”superstars” Somalier som blev hyllade på torget i Borlänge i måndags kväll. Återkommer nog med en bloggartikel om hela detta integrationsprojekt när jag vet mer om hur den spännande fortsättningen av det kommer att gestalta sig och DAS roll i detta Jag fick en och annan kram av euforiska somalier som värmde i måndags och som inte glömt att det var vi som lärde dem att stå på ett par inlines i somras… Roligast dock att lyssna till Filip och Fredrik som drog den ena dråpliga historien efter den andra om deras VM bandyäventyr i Ryssland. Deras längsta lirare hade lika långa skridskoskär som det språng som Kupolen älgen tog över muren innan han dråsade i backen drog Filip som uppvärmning och så fortsatte det i en timme. Jag misstänker således att vi måste finslipa lite på åktekniken även framdeles Sven hos dessa Somalier som nu siktar in sig på nästa års VM…

    Sist men inte minst, glöm inte att anmäla er till Runnskrinnet i helgen som äger rum på söndag och där jag avser ”funktionera” hela dagen och tjejerna ovan dela ut bullar och saft till er alla så att ni orkar runt alla varv så nog räcker det och blir över med skridskoaktiviteter i veckorna allt…

  1075. Sven Olsson | 2014-02-05 (22:36)

    Kvällens träningspass på Lugnets skridskobana började med tvivel på att vi över huvud taget skulle kunna åka. Isen var full av bucklor som värmen tvingat fram. Olle gjorde vad han kunde med en handskrapa medan Lina och jag satte pluttar i kurvorna. Sen ringde jag till vaktmästarna och undrade varför de inte hade gjort nåt underhåll på banan under dagen, så som avtalet säjer. ”Vi har nyss gått på vårt pass”, svarade Charlie, ”men jag tror att de tyckte isen var för tunn för maskinerna, för att hyvla den”. Charlie och hans kollega har egentligen fullt upp i sitt underhållsschema på kvällstid, men de lovade försöka pressa in några varv på vår bana efter uterink och bandybana efter 19.30. Äsch, vi glider väl några varv då, tyckte Olle, Lina och jag men si, då kom två ismaskiner tuffandes på direkten och körde av skridskobanan och vips!, hade de förvandlat isen till ett bonat golv. Årets bästa is! Vilken fröjd att åka på! Efter några uppmjukningsvarv körde jag en stegintervall med 1000 m på 1,46, 666 m på 1,08 och 500 m på 48,24. Klart bättre tider än i Göteborg på SM. Olle, Stig, Gunnar, Ralf, Peter och jag blev som kalvar på grönbete och gav inte upp förrän klockan visade på 20.45. Efter träningen åkte jag och köpte en chokladask och lämnade med ett stort TACK till vaktmästarna. Det var de värda.

  1076. Håcan | 2014-02-05 (21:01)

    Klubbens ”glädjespridare” skriver ner några rader.

    Jag saknar barmarksrapporten från i måndags.
    Därför skriver jag några rader om denna.
    Kl 18.00 stod vi, 5 st ivriga DAS-are samlade vid hästskon. :-)

    Jocke hade tagit med sig sin ”bulgar” eller vad det nu hette.
    Lite osäker på nationaliteten på redskapet.

    Kort beskrivet om det sk. redskapet, som en jättestor brun Falukorvs-ring som man tydligen
    skall kånka omkring med runt nacken.
    Leffe Bork har förutom, att tvinga sina spelare under Djurgårdstiden att äta orm,
    även kört med vikter under träningen, men med dåligt resultat.
    Detta sabbar tydligen mer, än det gör nytta.

    Jag försökte lite försynt, påtala detta för de övriga deltagarna men med mindre lyckat resultat.

    Även Björn, var stolt över att ha med sin ”bulgar”
    När väl träningen kom igång, så gick den via trapporna i närheten av Järlinden osv.

    Tyvärr så höll inte HELA träningsgruppen ihop ända till 19.30.
    Någon deltagare var tyvärr, tvungen att bryta upp lite tidigare än de andra. ;-)

    Jag tycker fler DAS-are, skall dyka upp på barmarksträningen.
    Det är definitivt INTE, så jobbigt som det låter!!
    Att dyka upp…

    Och så en liten påminnelse!
    En månad går fort.
    Senast i morgon kommer Lars utlovade, (nyårslöfte) nya inlägg på Skateshopens blogg, eller ;-)

  1077. Lars | 2014-02-05 (00:02)

    Ensam på kvällens träningspass på sportfältet mellan 19.30-21 så avverkade jag ett fartlekspass bestående av lite drygt 20 varv med tre lugna och ett snabbt varv om vartannat. Isen en aning uppkörd och på vissa ställen tunn i ytterkanterna men fullt åkbar. Jag hoppas att de hinner spola den några gånger de närmaste dagarna då minusgrader utlovas, sedan verkar det bli plusgrader till helgen igen tyvärr. En fantastisk avkopplande känsla att åka ensam varv på varv runt den fina sportfältsslingan om 1,27km men där jag ändå hoppas på lite sällskap framöver, kanske redan nu på torsdag kl.18 då nästa klubbträningspass på sportfältet är utlyst.

    Sedan en halvtimme i mobilen på vägen hem med Helena från Umeå om lite inlinesplaner i sommar som jag återkommer till när den säsongen börjar närma sig och som jag tyvärr för alla skridskoälskare tror blir betydligt tidigare än ifjol om man ser till kommande två veckors prognos. Så passa på att åka på våra fina skridskobanor på Lugnet och sportfältet och på Runn om isen där tillåter nu under februari för i mars tror jag våren kommer!!!

  1078. Sven Olsson | 2014-02-03 (20:32)

    Vi har koll på isen på Lugnets skridskobana och körde barnträning 18-19 med Soli och Sammi. Därefter körde Olle och jag en dryg timme med mjukåkning ett antal varv samt stegintervaller på 1300, 700, 500 och 200 m i hög fart + starter för att få upp tempot i benen efter Göteborgsäventyret. Isen var lite mjuk men fullt åkbar. Kändes faktiskt bättre än Ruddalens is. Hoppas att kylan återkommer snart för det får inte bli många dagar med dagsmeja på den ganska tunna isen. Onsdag ser ut att bli minusgrader, så då räknar vi med att träningen funkar. Vi funderar också att åka till Hagaström på lördag för att delta i deras Haga Mini, en kul tävling för barn och veteraner.

  1079. Pär R | 2014-02-03 (17:48)

    Hej är det någon som har koll på isen på lugnet inför kvällen. Tittade
    förbi tidigare i dag och då såg det inte så ljust ut för fortsatt skridskoåkning, men det kanske har gått att köra av den lite tills nu

  1080. Christian Andersson | 2014-02-03 (02:25)

    Grattis både Sven och Olle! :-)

    Som om inte dom är bevis nog på att man kan fortsätta med idrott på hög nivå hela sitt liv, så hittade jag följande artikel i Sportbladet:
    http://www.aftonbladet.se/sportbladet/cykel/article18281404.ab

    Tydligen kan man idrotta tills man fyller 102 år! :-)

  1081. Christian Andersson | 2014-02-03 (02:20)

    Så. En hel hög nya fotografier i Bildarkivet! :-)

    Fem nya filer med fotografier ligger nu i Bildarkivet – Vintern 2013/2014. Det är foton från klubbturer på Runn, barmarksträning på Lugnet och träning på Sportfältet.

    Jocke, Björn, Thomas, Karl-Henrik, Gunnar, Andreas, Emil, Håkan, Ulf och Niclas har fastnat på bild.

  1082. Sven Olsson | 2014-02-02 (23:30)

    Det var värst vad snabba kommentarer och resultatlistor som läggs upp på forumet. Kul! Ja, som ni ser av resultaten var våra tider inte särskilt bra men det var de inte för de andra åkarna heller. Om det nu berodde på isen eller oss får vara osagt, men de hade haft ett haveri i anläggningen strax innan och hade precis fått till ny is när Olle och jag tänkte köra ett uppmjukningspass i fredags kväll. Tji fick vi! Till lördagens tävlingar hade vaktmästarna på Ruddalen ändå fått till en is som såg bra ut men som kändes seg och ojämn. De flesta åkarna gjorde sämre tider än normalt. Jag och Olle lyckades dessutom göra varsina två usla och två hyfsade lopp. Mitt 500 var bedrövligt dåligt och då trodde jag nog att mina medaljchanser var borta. Men så fick jag till ett hyfsat 1500 m och slog Olle med knappt 5 sek och vår motståndare Michael Henning, Sthlm Speedskaters, med 1,5 sek, varpå kampen tätnade ordentligt om silver och brons. Åt Per Moberg, 55 år och tävlande för Hagaström hade vi inte en chans. Söndagen inleddes med 1000 m och Olle och jag åkte i samma par. Jag gick ut hårt och seglade förbi och ifrån Olle redan i första kurvan och höll sedan avståndet på ca 4 sek hela vägen. Inför 3000 m måste jag slå Henning med ca 3 sek och Olle måste slå mej med ca 24. Vi gick ut lugnt även om jag tog ledningen och höll den till 2 varv från mål, då en pånyttfödd Olle kom farande som ett jehu på innerkurvan och drog ifrån mej utan att jag kunde svara. Våra tider är inget att minnas men jag slog Stockholms-Michael med knappa 5 sek och blev alltså tvåa sammanlagt. På 3000 m var Olle tvåa och jag trea i den 6 gubbar stora klassen H55+ (där fyra av oss hörde till H65+). Vi skyller de klena resultaten på isen, en förkylning för Olle, tävlingsovana, för mycket Gunde Svan för mej de senaste veckorna och en alltför maffig hotellfrukost på lördagen. Nästa år sopar vi banan med de övriga och sätter pers på alla distanser. Kanske vi då är 7-8 åkare från Dala Active Skaters? Det vore väl kul! Bilder kommer inom kort.

  1083. Stig Bohman | 2014-02-02 (17:32)

    Grattis Sven till silvret och Olle till en stark 4:e plats. Noterbart att Olle dock snabbare än Sven på både kortaste och längsta distansen.

  1084. Håcan | 2014-02-02 (16:55)

    Resultat från Veteran-SM:

    500 m Herrar vet 55
    1. Per Moberg HSK 45.83
    2. Michael Henning SSS 50.91
    3. Olle Eriksson DALA 51.50
    4. Sven Olsson DALA 51.74
    5. Olav Gjelten SKT 56.75
    6. Harry Olsson WEGA 58.00

    1500 m Herrar vet 55
    1. Per Moberg HSK 2:30.10
    2. Sven Olsson DALA 2:42.10
    3. Michael Henning SSS 2:43.72
    4. Olle Eriksson DALA 2:47.00
    5. Olav Gjelten SKT 2:53.95
    6. Harry Olsson WEGA 2:54.01

    1000 m Herrar vet 55
    1. Per Moberg HSK 1:35.64
    2. Michael Henning SSS 1:47.11
    3. Sven Olsson DALA 1:47.38
    4. Olle Eriksson DALA 1:52.16
    5. Olav Gjelten SKT 1:54.52
    6. Harry Olsson WEGA 1:55.97

    3000 m Herrar vet 55
    1. Per Moberg HSK 5:36.24
    2. Olle Eriksson DALA 5:46.96 P
    3. Sven Olsson DALA 5:54.30
    4. Olav Gjelten SKT 5:58.82
    5. Michael Henning SSS 5:59.12
    6. Harry Olsson WEGA 6:07.65

    Tot slutresultat Herrar vet 55 Poäng
    1. Per Moberg HSK 199.723
    2. Sven Olsson DALA 218.513
    3. Michael Henning SSS 218.891
    4. Olle Eriksson DALA 221.072
    5. Olav Gjelten SKT 231.796
    6. Harry Olsson WEGA 235.263

  1085. thomas plahn | 2014-02-02 (00:01)

    Snabbrapport från lördagsturen kl 11.00 1:a feb. Två f&s, två Runnskrinnare samt CA, GP, JN, SthlmHåkan , blgejanne och undertecknad samlades vi hälsinggårdsbryggorna för gemensam tur, inalles 10 personer. På plats vid bryggorna hade Ulf, CvD och KH laddat upp med infomaterial för Runnskrinnet samt utlåning av Viking speedskats för intresserade. När det gäller åkturen så noterade jag att med sedvanlig kreativ oordning delades gruppen raskt upp i minst fyra fraktioner efter några km. Jag tror alla var lika glada för det för vem kan klaga när vi har ju förmånen att få åka på Europas bästa naturisbanor. Vi hade även förmånen att bli varvade av P Resar och ytterligare snabbskrinnare utifrån. Oklart för mig vilka det var men det är alltid inspirerande att se med vilken hastighet och uthållighet vissa kan uppvisa. Tack Runn-is för att ni gör detta möjligt.

  1086. Jocke | 2014-02-01 (06:45)

    Stort lycka till på veteran-SM i Göteborg som går nu i helgen. Jag antar att det är Olle och Sven som deltar från DAS. Jag är övertygad om att det kommer gå fort under era skenor. Kör hårt!

  1087. Christian Andersson | 2014-01-30 (23:25)

    Rapport från torsdagens träning på Sportfältet. (140130)

    Jag fortsätter med den goda traditionen att avlägga en liten rapport från våra träningar. :-)

    Vår första officiella torsdagsträning på Sportfältet besöktes av Stickan, Thomas, Magnus och mig.

    De andra tre turades om att dra ett varv var i högt tempo.

    Jag tog det lite lugnare pga en incident med en glasskärva efter gårdagens hårda gympass. Det blev intervallträning för min del. Vartannat varv snabbt, vartannat långsamt!

    Isen var oväntat skrovlig (sämre än väntat). Jag noterade till och med ett fall, vilket bara hänt en gång tidigare på Sportfältets is. Cirka 5 cm snö inledningsvis (som vaktmästaren under passets gång sopade av) gav lite extra tuggmotstånd. Ordentlig motvind på ”bortre långsidan” adderade också till tyngd i träningen.

    Men det är en fantastisk vardagskvällsträningsarena för långdistansskridsko vi har på Sportfältet! :-)

    Ett stort tack till de duktiga vaktmästare som anlägger och sköter skridskobanan på Sportfältet! :-)

  1088. thomas plahn | 2014-01-30 (21:50)

    Rapport från onsdagens barnträning på Lugnet. Sven, Olle och Ulf hade laga förhinder och undertecknad fick förmånen att hålla ett träningspass med Julia, Sammi och Tilde. Först provåkning ett varv för avstämning av åkteknik. Det visade sig att alla tre var riktigt duktiga. Vi tränade på att åka brett och svänga med armarna, glida länge på varje skär, åka lågt samt att hålla balansen på ett ben. Vi provade att i högsta fart åka slalom mellan koner och att åka framåt och sedan snurra 180 grader för att sedan glida baklänges. Avslutningsvis fick jag lära mig reglerna i Svarte man och jaga tre pilsnabba skridskoknattar. Riktigt kul. Förutom ungdomarna så var Julias och Tildes pappor samt Stig, Gunnar och Hans-Olov på isen

  1089. Stig Bohman | 2014-01-30 (10:40)

    PÅMINNELSE att betala medlemsavgiften 2014-01-31 till bg-nr 5831-6761.
    Vuxen 150 kr, barn och ungdom 50 kr och familj 250 kr.
    kassören

  1090. Karl-henrik | 2014-01-28 (22:13)

    Nu är det kvart för i morgon ja har skottat hela anläggningen där det behövs i morgon behöver man vila lite så ja står över vi ses till nästa tränings tillfälle den väntar på er som vill åka på lugnet.
    Besked om http://www.ornasrannet.com 2014 inställd.

  1091. Christian Andersson | 2014-01-28 (13:35)

    Barmarksträningsrapport 140127! (på Håcans begäran) :-)

    Medverkande: Björn, Emil, Jocke, Andreas & Christian (The Usual Suspects)
    Träning: Skridskogång, trappintervall, långa backintervall, spänsthopp, styrketräning mage/rygg/ben
    Träningens hårdhet: 4, på en skala från 1-5 (vi skippade benmulet pga tidsbrist och två fall av nyss-förkylda)
    Underlag: Snö och is (lite osäkert för de ”odubbade” i trappan vid spänsthoppen)
    Väder: Ymnigt snöfall (se Svens rapport från skridskoovalen några hundra meter bort)
    Bildbevis: Se Bildarkivet (snart)
    Saknades: Lars och Håcan (som vanligt)

  1092. Sven Olsson | 2014-01-27 (21:08)

    Snöyra på Lugnet – det är då det visar sig vilka de riktiga entusiasterna är. Trodde nog först att jag skulle bli ensam på banan, men så dök Soli med mamma Sara upp till barnträningen precis som jag karat ren en barnbana på norra rakan. Vi hade en bra och rolig träningstimme med följa John, tågåkning, översteg, slow motion sprint, halvfarts sprint och högsta fart sprint över 100 m. Till sist lyckades lilla Soli besegra mamma! Avslutning med ”katt och råtta-lek”. Den skulle ni prova på!
    Till vuxenträningen kom Uffe från Borlänge och Peter och Anton från Hofors men bara jag från Falun. Attraktionen kanske växer med avståndet. Vi plöjde fram i den allt djupare snön och kraftig östlig vind varv på varv. Det är sånt som härdar och gör oss starkare. På grund av väder och snö blev det därefter mest starter och 100-meterslopp. I medvinden lyckades jag pressa tiden till 12,13 sek. Det var länge sen det gick så fort. Uffe prickade 13,78 två gånger. Det vi önskade mest av allt denna kväll var en fyrhjuling med plog som vi själva disponerade, så att banan kunde plogas även kvällstid. Någon som har ett sådant fordon över?

  1093. Christian | 2014-01-27 (03:25)

    WOW! Skridsko på RUNN är bara för dj-vla BÄST! :-)

    Fantastiskt att få ynnesten att åka skridsko på Runn igen! :-)

    Lördag: Först en snabbrunda (gul+blå runda) med Jocke (svettigt!) och sedan en fantastisk lagtempotur (grön+röd runda) med Björn, Thomas och Håkan (vilken disciplin gubbar!). Provade hela systemets alla färgkominatoner och plockade ihop 6 mil på 3 timmar.
    Att en förkylning bröt ut på eftermiddagen gjorde inget. Jag var i alla fall toklycklig!

    Söndag: En solotur i lugn marschfart (+ några fotostopp) Främby udde-Storsund T/R. Solnedgång och svart fin hård is! Fantastiskt! (Förkylningen hämmade inte alltför mycket!)

    RUNN ÄR REDO! UT OCH NJUT! :-) :-) :-) :-) :-)

  1094. thomas plahn | 2014-01-26 (21:07)

    Rapport från lördagens gemensamma åkning med Das, f&s samt Runnskrinnarna. 10 åksugna och förväntansfulla skridskoåkare samlades vid Hälsinggårdsbryggorna. Efter en snabbscanning av hastighetsförväntan så delades gruppen upp i två mindre: Undertecknad, CA, sthlmHåkan och BL gav sig iväg på en klassiskt yster Dasrunda tor Storsund med inslag av både teknik- och fartlek. (med riktigt bra rulle-disciplin). WI från runnskrinnarna tog täten i det andra gänget som tog samma väg med motvind ut och medvind hem! Jag tyckte att delningen fungerade bra och det är något vi kan göra flera gånger när det kommer många. På samma sätt har ju sommarhalvårets cykelturer från tex cykel&fjäll delats upp i olika gäng utifrån ambitionsnivå.
    Isen är fantastiskt bra i hela systemet med nästan enbart svart is utom just sträckan Främby udde till Källviken där isen finns i många nyanser av grått. Fullt åkbar men man får hålla koll på skridskoisättningen. Skönt att få komma ut på Runn igen. Tur att vi har Runn-is!
    Jag vill passa på att uppmana alla läsare att anmäla sig och sina vänner och bekanta till vårt skridskoevenemang Runnskrinnet där vi utan tävlingshets kan glida runt på banorna och samtidigt stötta Runn-is arbete. Förutom att åka Runnskrinnet så behövs det eventuellt några extra hjälpande funktionärshänder till samma tillställning. Vg meddela Ulf som håller i funktionärstrådarna. Har du inte Ulfs tel eller e-post så går det bra att meddela sitt intresse på detta forum

  1095. Sven Olsson | 2014-01-25 (22:40)

    Lördagsträning på Lugnets skridskobana och sex barn samt några föräldrar på isen den första timmen. Barnpasset avslutades med det första ”Lördagsracet”, en lättsam prova-på-tävling för barnen, så att de får tävlingsvana och fart på benen. Många bra resultat och personbästa av de flesta. Snabbast av alla Jonna Bäcksholm med 14,15, därnäst Elin Danielsson 14,75 (pers), Klara Agåker-Karlsson 16,53 och så småflickorna Tilde Fondelius 18,20, Soli Nittve 18,62 och Julia Olofsson 18,90, samtliga personbästa och under 19 sek. Jättebra för 7-8-åringar!
    De två sista timmarna tränade Lars, Olle, Stig, Ralf och hans fru samt undertecknad på den mycket fina isen. En svag sydlig vind gjorde det lite motigt i västra kurvan men oj, vad det gick i den östra och på norra långsidan! Förutom ett 40-tal varv (ca 13 km) i njutningsbar fart körde jag några intervaller med trevarvare (=1000 m), envarvare (333 m), halvvarvare (165 m) samt starter och 100 m i full speed. Om en vecka går veteran-SM i Göteborg. Då gäller det att vara laddad.

  1096. Karl-henrik | 2014-01-25 (17:18)

    Möte på tisdag om tävlingen samt besked.

  1097. Karl-henrik | 2014-01-25 (17:03)

    Enligt dom så skulle det inte vara problem att genomföra ett skridsko lopp Ornäsrännet Falun om isen skulle fortsatt dålig ja tror nog det kommer besked nästa vecka. Enda för mig som cyklar kan nog inte hämta nummer lapp hoppas det ordnar sig.

  1098. Håcan | 2014-01-25 (16:08)

    Runn Winter Week:
    Söndag kl 11. Hälsinggårdsbryggan skridskoteknikkurs med Sebastian Falk.

  1099. Christian Andersson | 2014-01-24 (22:21)

    Samling lördag 09.00 på Främby udde för en ny DAS-tur på Runn. :-)

    Vi testar de plogade delarna av Runn och kanske lite friåkning.

    Den tidiga starten gör att vi oftast är bland de första på isen på lördagen.

    För de som vill ha ett långpass kan man sen ansluta till Thomas lördagsmys med start vid Hälsinggårdsbryggorna 11.00. Då blir det många sköna mil i benen innan solen går ner! :-)

  1100. Håcan | 2014-01-24 (19:56)

    Följ DAS egen isjägare KARL-HENRIK:
    https://www.facebook.com/groups/18286147824/

  1101. thomas plahn | 2014-01-24 (15:09)

    Lördag 11.00 gemensam skridskotur activeskaters, friskis&svettis och Runnskrinnarna
    Avfärd Hälsinggårdsbryggorna vid piren kl 11.00. Främby Udde passeras strax efter. Vi provar i lugnt tempo alla plogade banor ca 3 mil. Ta gärna med fika. Alla välkomna Tack Runn-is

  1102. DavidHjalmarsson | 2014-01-24 (10:28)

    Missa inte Sportspegeln på Söndag 26 januari i SVT1 kl. 19. Det kommer tydligen bli ett längre reportage om Sven Kramer.

  1103. Stig Bohman | 2014-01-23 (22:04)

    Äntligen, äntligen!. Dags att betala medlemsavgiften för år 2014 till bg nr 5831-6761.
    Vuxna 150:-, barn och ungdom under 18 år 50:-, familj 250:-.
    De som blivit nya medlemmar from oktober till december 2013 behöver inte betala.
    Tävlingslicen 175:- för de som önskar.
    Betala helst 2014-01-31.
    Kassören

  1104. Craig Thomas | 2014-01-23 (18:05)

    Svar till Gustav………Siljan Skate ska leverera 10 par skridskor till Cykelcentrum i Borlänge nästa vecka. Du kan ringa Per-Åke och prata med honom.

    Erbjudande till alla klubb medlemmar.

    Jag har ett par Zandstra Delta långfärdsskridskor, 48 cm (jag har storlek 45 på mina skor) till salu. Just nu är de monterade med Rottefella bindningar. De är slipade till 24 meters radie.

    1500:-

    Craig

  1105. Gustav | 2014-01-23 (11:34)

    Tack Björn!
    Hittade Siljan Skates hemsida. Men det verkar som att det var lång leveranstid och endast gick att köpa via nätet. Någon som vet om Siljan Skate har någon butik eller återförsäljare?

  1106. Lars | 2014-01-23 (00:28)

    Om du Gustav är fortsatt intresserad av att finna en skena som passar till en Salomon SNS Pilot S-Lab Skate bindning så har jag precis i dagarna fått hem fyra exemplar (S,M,L & XL) av en riktig kvalitetsskena från min leverantör EVO i Holland med precis en sådan bindning på. Skenan är ställbar i längdled och kromstålet är av samma höga kvalité som för Skateshopens klappskenor och finns i två hårdhetsgrader 60 & 64 RC.

    Medan priset i Holland för dessa skenor ligger på 259 EUR (ca 2330kr) se exempel http://www.skateatsea.nl/menm-iceskate-scandinavia så siktar Skateshopen som jag driver på att ligga strax under 2000kr strecket på dessa om inte min kontakt i Holland tycker att jag förstör marknaden för dem i Holland men i Sverige finns dem mig veterligen inte att få tag på ännu… Om du sedan redan har bindningar så kan du dra av några hundralappar till.

    Hör av dig på mejl till lars@skateshopen.se eller slå en signal på 070-7154820 ifall du vill provåka dem. Han som konstruerat dessa skenor är samme man som grundat skridskomärket Maple så han vet hur ett par fina skenor bör tillverkas. Jag avser lägga ut dem på webbshopen inom kort.

  1107. Björn Larsson | 2014-01-22 (22:21)

    Svar till Gustav: Jag tror att du kan ha vilken långfärsskridskoskena som helst, avsedd för lös häl bindning. Zandstra, Siljan Skate osv. Har inte längre koll på det här, men prata med Cykelcentrum i Borlänge eller Cykel o Fjäll i Falun så misstänker jag att de kan hjälpa dig med detta. Tror det kan vara så att vissa skenor har förborrade hål för vissa bindningar? Det som kan vara bra o känna till är att det finns modeller som gör det möjligt att justera bindningen i sidled som kan göra att du får bättre balans på skridskorna. Det kanske finns någon mer i klubben som hart bättre koll på det här?

  1108. Lina | 2014-01-22 (14:42)

    Runn-is har plogat Bjärmsnäs–runt Stora Risö–över mot Vika, banan som är gulprickad på kartan. Med start vid Hälsinggårdsbryggorna blir varvet ungefär 14 km. Isen är bitvis skrovlig, men det är klart åkbart.

  1109. Gustav | 2014-01-22 (14:22)

    Hej!
    Någon som har tips om vad man ska ha för skena till en Salomon SNS Pilot S-Lab Skate bindning?

  1110. Sven Olsson | 2014-01-21 (22:30)

    Första träningspasset på Lugnets skridskobana är avklarat tisdag förmiddag 21 jan 2014. Och vilken inledning! Jag och Olle fick förmånen att träna och instruera Gunde Svan, som har utmanat Thomas Gustafsson i sin trevliga TV-serie ”I huvut på Gunde Svan”. Med nya Viking Gold från Skridskospecialisten och fru Marie som sällskap och filmare, kom Gunde till oss just som skridskobanan är åkbar. Vilken is!, sa Gunde och gled runt runt på banan. Vi gick igenom hela arsenalen av skridskotekniska övningar, slipade om hans skridskor, åkte översteg i cirkel på bandybanan, tränade glid, enbensåkning, översteg och kurvåkning på banan och avslutade med några varv teamåkning, vilket Gunde uppskattade mycket. Vi hade en trevlig och läraktig elev som från närapå nybörjare avslutade med att hänga med oss riktigt bra i hyfsad fart. Gunde och Marie återkommer. Han har tiden fram till mars på sig att bli så bra att guld-OS-Thomas ska få en rejäl match över 1500 m på Ruddalen i Göteborg. Jag har tagit en hel del bilder och filmat därtill.

  1111. Jocke | 2014-01-21 (15:46)

    Grattis Olle och Sven till de fina insatserna i Hamar. Strongt!

    Fina bilder Christian. Kul att se.

  1112. Christian | 2014-01-21 (00:08)

    Mera fotografier inlagda under vinterns rubrik i Bildarkivet. :-)

    Det är dels lite fotografier från senaste DAS-träningen på Lugnets bandybana (lördag 12/1) och dels en massa fotografier på alla glada DAS-skrinnare som fick njuta av premiärturen på Runn i helgen.

    P.S: Håcan. Bild 7 från Runnpremiären är tillägnad dig och din arena! ;-)

  1113. Christian | 2014-01-20 (23:55)

    Hej Håcan! Här kommer dagens (numera obligatoriska) rapport från barmarksträningen. ;-)

    De som brukar komma till Lugnet på måndagskvällen för lite hårdträning är Jocke, Andreas, Emil, Karl-Henrik, Björn och jag. Tyvärr blev det lite manfall idag. Björn (småförkyld och sliten), Andreas (jobb Långtbortistan) och jag (känningar i höger knä) skippade dagens träning. Så när varken Håcan eller Lars (märkligt nog) dök upp blev det tyvärr bara tre tappra (Jocke, Emil och KH) på träningen. :-)

    Här kommer en ”teaser” för nästa veckas barmarksträning (samling vid Hästskon på Lugnet kl. 18 nästa måndag). Jag har köpt en ny bok om core-träning (mage & rygg), så jag kan utlova en extra hård träning för de som vill starta ett Beach 2014-projekt eller bara vill få starkare skridskomuskler för den stundande skridskosäsongen! :-)

  1114. Lars | 2014-01-20 (22:59)

    Grattis gubbar till de fina insatserna i Hamar. Är också särskilt imponerad över Olles 5,29 på 3000m. Har för mig att vi ifjol på lagkappen på Lugnet bara hade ca 10sek snabbare tid så extra grattis Olle till det fina loppet!

  1115. Sven Olsson | 2014-01-19 (23:24)

    Hamar var ett bra test av vår form och ett sätt att få tävlingsvana. Stor tävling med 114 deltagare från Norge, Sverige, Finland, Holland, Italien. De har ca 270 licensierade veteranåkare i Norge, så det finns fler. I min klass 65-69 var vi 16 åkare, i Olles 70-74 9 st. Många norrgubbar är riktigt duktiga trots bra magkula. De är gamla elitskrinnare och har en fantastisk åkteknik. Jag och Olle kom i de flesta lopp på 5-7:e plats och slog därmed några norrbaggar. Våra tider helt OK med tanke på att det var tävlingsdebut för säsongen. Här är våra resultat: 500 m Sven 50,27 (7:a) och Olle 50,77 (5:a). 1000 m: Sven 1.44,20 (6:a). 1500 m: Sven 2.40,09 (6:a) och Olle 2.40,44 (3:a). 3000 m: Olle 5.29,53 (3:a). Det betyder att jag nådde tider nära mina bästa från förra säsongen och att Olle har höjt sin kapacitet och kommit väldigt nära mina tider. Men så har vi tränat tillsammans på Lugnet och kört massor av intervaller, stegar, starter och teamåkning samt att Olle har bantat bort sin kalaskula med 5:2-dieten och fått upp flåset ordentligt. Bästa resultatet var Olles fina 3000 m med varvtider som bara blev bättre och bättre: 45-43-43-43-43-42-41! Nu laddar vi för Veteran-SM i Göteborg den 1-2 feb. Det blir en tuff kamp oss emellan och de övriga får nog se upp. Vore kul om några fler DAS-are ville hänga med!

  1116. Björn Larsson | 2014-01-19 (20:53)

    Jag är anmäld och på när det gäller 200k också /Björn

  1117. thomas plahn | 2014-01-19 (20:33)

    Jag såg att RWWs van Dartel har ordnat en skridskoteknikkurs med ett av de holländska proffslagen under torsdagen 13 feb vid lunchtid. Jag och Christian Andersson fick en snabbduvning för 3? år sedan av proffskillarna, en rejäl aha- upplevelse. Påminner om 200k som går av stapeln 11 feb, vad jag förstår kommer undertecknad, Christian A och Craigh T att göra ett försök. Någon mer? (enligt van Dartel så har ca 60 holländare redan anmält sig)

  1118. Björn Larsson | 2014-01-19 (20:24)

    Det råkar inte vara någon som har ett par siljanskate liggandes till salu? I så fall hör av dig till mig på bjorn.larsson@activeskaters.se /Björn

  1119. Lars | 2014-01-19 (18:46)

    Jag och Thomas Å körde två ”lugna” 10 varvare med lite vila emellan runt sportfältet kl.11 idag söndag och kan intyga att banan var i åkbart skick i alla fall före att vi åkt… En nyhet i år är två S-kurvor på raka 3 och 4. Dessa p.g.a vattenledningsdragningarna från Borlänge till Falun har medfört dålig bäring på vissa ställen hörde jag av den nye banchefen Notes som hade skottat rent banan från snö trots söndag vilket uppskattas. Rätt så mycket folk ute och åkte i dag och speciellt barn vilket gjorde att man fick ta det lite lugnt. Bättre att åka där sena vardagskvällar framöver när barnen inte är ute. Varvet mäter nu ca 1270m fick jag det till.

    Banan skulle dock må bra av några spolningar till så att ytan blir hårdare och slätare, var en del skrovel här och var i dag speciellt på första rakan men ändå helt OK med tanke på första veckan. De har i år lyckats få bort den nivåhöjning på första raksträckan vilket jag hoppas består däremot en rejäl bula i första S-kurvan som man fick hålla koll på. Skönaste delen är nu raksträcka nr.2 där man kunde sträcka ut lite extra, översteg åt höger i de två S-kurvorna på andra halvan av varvet något att träna på…

    Väntar nu med spänning på en Hamarrapport från våra internationella hastighetsskridskofantomer Sven & Olle.

  1120. Håcan | 2014-01-19 (13:40)

    Sportfältet.
    Är det någon som varit på Sportfältet och provåkt ?
    På DT.se bild såg det ju lovande ut.

  1121. Jocke | 2014-01-18 (14:51)

    Jag uppfattas tydligen som att alltid vara kritisk till isen…???
    Dock kan jag intyga att isen idag var fin. Inga långa längsmedgående sprickor. Bara att stå på!
    Själv är jag väldigt nyfiken på hur det gick för Håcan och övriga 11- gänget. Stämde det i åkningen med Håcans nya speedgrillor?

  1122. Christian Andersson | 2014-01-18 (11:58)

    Välbesökt premiärtur på Runn! :-)

    Björn, Karl-Henrik, Christian, Jocke, Andreas, Thomas och Craig var alla som ystra kalvar på vitbete under Dala Active Skaters premiärtur (2014) på Runn! :-)

    Jocke, Björn, Andreas och jag testade barmarksträningsmusklerna med lite lagtempo. ”Tåget” körde på i bra tempo några varv runt banan.

    Den nuvarande drygt 3,7 km långa kortvarianten av den vanliga blå slingan (vanligtvis drygt 5 km), saknar svängen in mot Ängsvägen Arena och ”Skitviken”. Isen är hård men ganska skrovlig. Varvet runt finns det ca 10 småpartier med lite sämre is där man får vara lite försiktig (stå upp istället för stå på), men på det hela taget är det en bra isupplevelse. :-)
    (Tyckte till och med Jocke, vilket inte vill säga lite!)

    Utanför banan kan man köra skön friåkning. Hård jämn is med några cm fjäderlätt pudersnö ger härlig åkkänsla.
    Jag, Björn och Andreas åkte från Roxnäs ut mot Melpad och tillbaka. Sköööööööööööööööön skridskofriåkning!

    :-) :-) :-) :-) :-)

  1123. Håcan | 2014-01-17 (21:13)

    Lite ordning i klassen :-)

    Alla står upp, och hoppar på sina bänkar.
    Isen är äntligen här.!!!

    Och enligt helt pålitliga källor, så står tydligen även klubbens mest is-fientlige person,
    Jocke N och smyghoppar lite bakom ett hörn i Slätta-området.

    Alla vill ut på isen, NU!

    ”Sjusovar-Thomas”, vill att DAS samlas kl 11.00
    Christan, som väntat, och väntat OCH VÄNTAT.. vill att DAS samlas redan kl 09.00

    Den drygt 3 km långa slingan som hjältarna i Runn-IS plogat, är faktiskt bara ”Grovplogad”.
    Grovplogat i detta fall betyder, att Hjältarna kört på ”vinst eller förlust” för att undvika att gå igenom isen.
    Isen är nu passerad ett X antal gånger med Runn-IS maskiner.

    Om nu hjältarna från Runn-IS får sova lite, efter dagens bragd.
    Så kommer de att säkert att sopa isen innan Thomas och hans följe äntrar isen.

    Så röstar jag faktiskt på Thomas förslag.
    Låt nu plogar-pojkarna få sova lite.

    Och då kanske 3 km-banan är sopad till 11.00!

    /Er hovleverantör av israpporter

  1124. thomas plahn | 2014-01-17 (21:02)

    Som jag meddelade kortfattat tidigare idag så kommer den gemensamma lugna lördagsskridskoturen med DAS, F&S och Runnskrinnarna/ Friluftsfrämjandet att starta i morgon lördag 18 januari. (Runnskrinnarna har dock en stående reservation om att de kommer välja oplogade banor i första hand)
    Lördagsturerna kl 11.00 har fokus på lugnt tempo och vi brukar åka Hälsinggårdsbryggorna passerar Främby udde – Storsund tor. (om det är plogat). Alla välkomna, tag gärna med kaffetermos
    Frågor ring 070 591 1971

  1125. Karl-henrik | 2014-01-17 (21:01)

    Ja kommer med kameran vi syns.

  1126. Christian Andersson | 2014-01-17 (17:52)

    Premiärtur Runn lördag 09.00. Samling Främby udde!

    Jag och Björn kommer. Några fler?

  1127. Christian Andersson | 2014-01-17 (17:51)

    Inga bokad tider på Lugnets bandyplan i helgen Pär!

    Jag pratade med Sven i förrgår och eftersom han och Olle skall till Hamar på tävling i helgen och eftersom både Runn, Sportfältet och kanske även vår bana på Lugnets friidrottsbana skulle kunna bli åkbara tyckte han att det var onödigt att boka.

    Och i fallet Runn och Sportfältet fick han ju i alla fall rätt. :-)
    Vår bana på Lugnet vet jag inte om den är klar ännu! Någon annan som vet?

  1128. Lina | 2014-01-17 (17:18)

    Enligt tidningen är isen på sportfältet i Borlänge i fint skick.
    http://www.dt.se/nyheter/borlange/1.6727835-nu-finns-det-is-

  1129. thomas plahn | 2014-01-17 (14:21)

    Äntligen. nu plogar Runn-is vilket innebär samling för gemensam tur kl 11.00 samling vid hälsinggårdsbryggorna

  1130. Sven Olsson | 2014-01-16 (22:29)

    Max har maxat spolningen på Lugnetbanan men måste avstå när det snöar. Det såg ändå ut som om det var slätt och fint under snön och banan borde vara åkbar till helgen. Ska kolla i morgon förmiddag hur det ser ut. Vill ni prova på en annan ädel skridskosport, så kan jag rekommendera bandy på Tunet på söndag 19/1 kl. 11.00-13.00. Då är somalierna där för att träna tvåmålsspel och hugade bandyspelare från Dala Active Skaters är välkomna. Meddela gärna Lars B eller Ulf H om ni tänker komma, så är de lite mer förberedda. lars.backsholm@gmail.com eller c.u.hellstrom@telia.com

    Jag och Lars upplevde i kväll en historisk händelse när Somalias bandylandslag lyckades göra sina första mål i en riktig match någonsin. Tre mål presterade de allt duktigare killarna på ett något mer gubbigt Borlänge All Stars denna gång. Vid målen blev det rena TV-puckshögen av somaliska grabbar med glädjefnatt! Riktigt roligt. Tilläggas bör att Borlänge All Stars tillverkade 10 mål och väl hade kunnat göra tio till. Men vi spelade snäll bandy och lät Somalia få äga och driva boll. Det är ju det dom behöver träna på. Vi önskar dem lycka till där borta i iskalla Irkutsk. Den 27 jan 2014 möter de Japan i sin första VM-match.

  1131. Pär R | 2014-01-16 (18:42)

    Är det någon som har koll på om vi har några tider på lugnet till helgen?
    Eller kommer friidritsbanan eller Runn kanske hinna bli åkbara under morgondagen.
    Pär R

  1132. Thomas Å | 2014-01-15 (17:28)

    Var lite överoptimistisk. Sportfältet behövs spolas några dagar till innan det blir nog bra för träning.

  1133. Thomas Å | 2014-01-15 (02:33)

    Sportfältet har spolats i 2 dagar nu och skall dit i dag onsdag för en provtur. Nytt för i år är att dom gjort två extra böjar på dom två sista rakorna. Får se vad dom får för effekt, blir nog att man får ta det lite försiktigare när man skall göra omkörningar.

  1134. Lars | 2014-01-14 (22:07)

    Trodde inte det kunde bli mer skridskor än vad jag visste om när jag skrev senaste inlägget för två dagar sedan men ack vad man bedrog sig! I går morse började telefonen gå varm. Först ut en kvinna från Jarowski television från Stockholm som undrade om det fanns några lämpliga skridskobanor för en viss Gunde Svan att träna hastighetsskridskor på. Han skall tydligen i sitt kommande TV-program utmana en viss Tomas Gustafsson på skridskor. Innan dagen var slut så hade jag i samråd med Sven såklart erbjudit den gode Gunde såväl en fin bana att åka på (vår 333m bana på Lugnet som snart är klar för premiär), fina grillor att ha på fötterna om så önskas och en del teknikträning med Sven! Första träning redan i nästa vecka men där Gunde kanske vill träna ostört med Sven första gången så jag nämner inga tider för den träningen…

    Nu börjar även skolorna höra av sig igen om skridskoaktiviteter vilka även de Sven håller i men där ni övriga som har dagar lediga gärna får stötta honom i, Helix först ut med förfrågningar om sportfältsturer.

    Ikväll Runnpremiär vid Storsund med ett gäng ivriga säljare från Ejendals (ca 25 st) som fick prova på lite långfärdsskridskoåkning i mörkret med tända marschaller som riktmärke. De gjorde det riktigt bra trots premiärturer någonsin för flera av dem som kommer från landets alla landsändor där den som aldrig ville kliva av banan var en energisk skåning som trodde han kommit till himlen! Ca 8 cm tjock is vid Storsund och lite längre ut hyfsad is som vi åkte runt en ca 600m lång slinga. Härligt att få känna på naturkrafterna på Runn igen.

    Sedan svarade jag nyss en viss Johan Röjler som också vill komma på besök att det kanske är bäst att vi tar det på sportlovet på någon skridskons dag eftersom det är så tätt med alla aktiviteter fram till dess… På torsdag bandymatchen på Tunet kl.19 med alla Somalier och bandytjejer och TV-kanaler på plats om någon vill bevittna detta. Det blir en till två rena DAS-Somaliamatcher senare för er som är sugna att tampas med VM-laget…

    Fem nya medlemmar har jag också välkomnat senaste veckan i form av familjen Westman från Falun där jag själv känner Robert Westman (produktchef på Alpha Plus) väl och som är en riktigt vass triatlet som siktar på Ironman på Hawaii framöver http://www.mightysport.se/team/ (se längst ned till vänster på sidan en kort beskrivning av honom där idel toppidrottsmän och kvinnor tål att finnas på denna sida he he) och som jag hoppas också kan få smak på såväl inlines och skridskor vad det lider. Jag hälsade ikväll också en viss Emil Runegård från Falun välkommen till klubben så kul med den fortsatta medlemstillströmningen!

    Vem hinner bli klar först, 333m banan, Runn eller sportfältet till helgen? Kapplöpningen pågår och det kanske blir en härlig triss till helgen där frågan är hur man skall hinna med ett besök på alla tre om så är möjligt…

  1135. Håcan | 2014-01-13 (17:11)

    Isen på Runn har vuxit till 5,5 cm.
    1cm snö på isen.

  1136. Lars | 2014-01-12 (22:46)

    Ja, vilka roliga tillställningar man får vara med om i denna klubb. Dagens uppvärmningsmatch med Somalierna var som Sven beskrivit redan en väldigt givande tillställning. Det tog mig ca 20 minuter innan jag kom underfund med den gamla hederliga speltaktiken ”alla runt bollen” där jag först med flit åkte åt andra planhalvan där bollen inte fanns och som då var tom på spelare innan jag insåg att om man skulle få låna bollen så gällde det att spela samma taktik istället eftersom ingen orkade slå en crossboll över till andra planhalvan! När jag sedan började hitta rätt i spelet och fick känna på bollen lite så var det skoj att få passa fram till ett mål av deras ”tunge” center Barik som med sina två mål låg bakom träningssegern med 3-1. Trots att han nog är sämst på grillorna av Somalierna så är det ingen som kan stoppa honom när han väl fått upp farten eftersom han själv inte ännu förstått detta med hur bromsa riktigt och är dubbelt så tung som övriga Somalier… :-)

    Nu laddning inför den bitvis av Al Jazeera TV-sända matchen på torsdag (kanske sänds inför några hundra miljoner åskådare i den muslimska världen) där jag tänkte åka väldigt nära kameran iklädd DAS kläder om möjligt… CNN och Tysk TV har också hört av sig enligt Hans Sandin från Stora Tuna eftersom Somalia tydligen skall möta Tyskland i VM gruppspelet så de vill också komma och spionera lite på vilken speltaktik Somalierna kommer med i bagaget till VM. De blir dock troligen inge klokare på den efter besöket eftersom Somalierna själva nog knappt vet om vilken speltaktik det är som gäller…

    To be continued…

  1137. Sven Olsson | 2014-01-12 (18:35)

    Då har jag och Lars debuterat som bandyspelare genom att vara träningsmotstånd mot det Somaliska bandylandslaget. Det blev tvåmålsspel på Tunet med mixade lag, somalier i båda lagen och ett par duktiga bandytjejer som lagkaptener i vardera laget samt tre gubbar, Hans Grandin, Lars Bäcksholm och undertecknad som utfyllnad. Riktigt roligt! Efter ett tag med tillvänjning från hastighetsskridskor till bandyrör, så fick både jag, Lars och Hans upp farten och hängde med somalierna riktigt bra. De afrikanska grabbarna är förvånansvärt duktiga på att åka skridsko men än så länge ganska orörliga utan boll och dåliga på passningsspel. Men om man ser till deras bakgrund så är det ändå märkligt vilka framsteg de gjort sedan vi började träna dem på inlines i juli 2013. På torsdag kväll den 16 jan 2014, kl. 19.00 på Tunet blir det en riktig match Somalia-Borlänge All Stars, där jag och Lars spelar i det senare laget. Matchen kommer att bevakas av Al Jazeera, så nu blir vi kända över hela världen. Vi har även föreslagit dem att spela en match mellan Dala Active Skaters och Somalia. Minst åtta DAS-are står beredda, men finns det fler är ni välkomna.

  1138. Håcan | 2014-01-12 (11:45)

    För er som fortfarande ”våga, vägra Facebook”

    En Israpport ifrån Ängsvägen Arena.

    Kung Bore har gjort sitt jobb det senaste dygnet.
    Nu ligger hela Runn under is.

    Tjockleken på isen är 2,5 cm.
    Med ett tunt lager snö ovanpå.
    Snötäcket är mindre än vad som kan ses från div. webbkameror.
    0,5 cm är snötäcket som ligger på Runns is.

    Med så lite snö, påverkar det istillväxten ytterst lite.
    Men någon riktigt kärnis, kan vi tyvärr glömma denna säsong.

    Nu vill jag ju inte ”måla fan på väggen”, med när det börjar töa i mitten på mars, så kommer isen
    att få rejält med stryk.

    Det verkar bli en kort säsong på Runn, denna säsong.

    Men nästa helg, är Runn ”säker”

  1139. Björn Larsson | 2014-01-11 (22:00)

    Vi har några riktiga fantaster i den här klubben, kul o läsa om Svens och Olles planer nästa helg. Såg att de vid andra tävlingar haft live sändningar på nätet från Hamar och vi får hoppas det blir så nu också så att vi kan heja på er. Vår mäster på live sändingar Håcan ”bråkan” alt ”ismäster”, kanske kan kolla upp detta? Det är ju inte varje dag vi har deltagande i internationella tävlingar, speciellt inte på hastighetsskridsko.
    Olle har ju även en till morot att göra bra rekord och det är att jag lovat bjuda på en middag om han går under…. ja, vad var det nu Olle ;-) Illa då man lovar saker utan o komma ihåg vad kriteriet var…
    Men jag håller tummarna för att det går bra och att jag får bjuda på en middag! Kör hårt gubbar!

  1140. Christian Andersson | 2014-01-11 (20:28)

    Ice Race Vintage 200k inställt! :-(

    För er som undrar. Nej, det blev inget tjugomilalopp för mig idag. Bröderna Röjler hade inte lyckats skrapa ihop tillräckligt med is för att loppet skulle gå att genomföra. Synd att inte kylan kom några dagar tidigare! :-(

    Här är en kopia på deras tävlingsbeslut:
    ”Viktigt!!! IRV200k inställt!!
    Eftersom vi ej kan garantera att det kommer gå att köra i helgen på en säker bana så måste vi tyvärr blåsa av lördagens IRV 200k. Vi återkommer inom kort med ett nytt tävlingsdatum (troligen i Mars). Ni som anmält er och betalt kan såklart få pengarna tillbaka om ni vill. Maila oss i s f. Annars behåller ni bara er startplats.
    Misströsta ej: Ett inställt lopp är också ett lopp, som Lundell skulle sagt!
    I väntan på isen kan man ju alltid sticka sig en tävlingströja.”

    Synd. Men det kommer ju flera tjugomilalopp i vinter! :-)

  1141. Christian Andersson | 2014-01-11 (00:19)

    Hmm, Håcan. Varför vänta till 2015 med att dyka upp på vår barmarksträning?

    Vad är det för fel med 2014?! ; – )

    Måndag? ;-)

  1142. Håcan | 2014-01-10 (21:58)

    Tack Sven.

    Lite drag i gästboken igen!
    Och ett riktigt kul inlägg att läsa.
    Mera sånt.

    Man skall kunna bjuda på sig själv, vilket de flesta iof. gör här i MEDLEMSFORUMET.

    Anledningen till att jag skriver MEDLEMSFORUM med stora bokstäver, är att vår kära ordförande
    envisas med att kalla medlemsforumet för en blogg…
    Lars är duktig på många saker, men allt förstår inte ens Lars ;-)

    En sista fundering.
    Vad skall du göra måndagen den 9 Feb 2015 ?
    Läs en gång till, 9 februari 2015.

    DAS har en viss framförhållning. Och det är bra!

    Måndag den 9 februari 2015, är det barmarksträning. (enligt Aktivitetskalendern)
    Samling vid hästskon, för de som är intresserade.
    Tiden ? 18.00 såklart!

    Om vi inte ses tidigare, så ses vi då!

  1143. Sven Olsson | 2014-01-10 (00:36)

    En hälsning från Frank Niklasson i Uppsala och IF Thors Jan Landelius, Anna-Lena Gudmundsson m.fl. som jag och Olle träffade på Studenternas IP vid torsdagskvällens träning i duggregn. Varför åker då två gamla gubbar 2 x 20 mil för att få åka skridsko i regn? Jo, Olle har en dröm att någon gång få åka en internationell skridskotävling. Därför har han anmält sig till Masterstävlingarna i Hamar den 18-19 januari och även lockat undertecknad att följa med. Då behöver man träna på 400-metersbana nån gång, även om det duggregnar och banan ligger en bra bit bort. Eller också är det för att vi antingen är skvatt galna eller möjligen har blivit senila. Kul var det i alla fall och bra träning blev det. Och tänk att fyra av de sex svenskar som ska delta i Masters var där.
    På vägen hem mötte vi minusgrader och den första snön strax efter Gävle. Snart, mycket snart är vintern här på riktigt och vi kan åka hur mycket vi vill på sjöar och landbanor. Ett första positivt besked om bidrag till belysningen på Lugnets skridskobana kom strax innan vi åkte till Uppsala. Svenska Skridskoförbundet har beviljat ett ytterligare bidrag på 20 000 kr. Nu väntar vi på ett lika positivt besked från Dalarnas idrottsförbund, så kan vi se fram mot ljusare tider!

  1144. Christian Andersson | 2014-01-07 (00:44)

    Rapport från DAS barmarksträning på Lugnet (140106): Mörkt, kallt & härligt blött. Först regn, sedan blötsnö i flakform.

    Trots det var vi fem på träningen – Björn, Emil, Karl-Henrik, Jocke och Christian.

    Två timmars hårdkörning för ben, mage och rygg. Extra långa back- och trappintervall idag.

    Håcan och Lars kom inte idag heller, tyvärr. ;-)

  1145. Lars Bäcksholm | 2014-01-06 (01:21)

    Dagens fina Lugnettävlingar som jag överlåter åt Sven & Co att kommentera närmare gav mig äntligen lite inspiration till att skriva en liten försenad Jul & Nyårskrönika om vad som gör vår klubb lite unik och som ni kan läsa genom att klicka på länken nedan (Håkan förväntar jag mig åtminstone läser den med tanke på gliringen i dag om lite långa intervaller mellan inläggen hittills) http://skateshopen.bloggo.nu/Skateshopen-och-DAS-mot-nya-hojder-2014/. Tyck gärna till om ni håller med om det jag skriver eller har helt andra åsikter om vad som gör DAS unikt vilket också för en ordförande är intressant att få feedback på!

    Även lite om Skateshopens framtidsplaner yppas också där även om dessa är något mer svårprognosticerade än för DAS… Ett Tripp Trapp Trull erbjudande har i dagarna släppts av denna kreativa shop som ni föräldrar med barn som börjar komma upp i åren något och börjat tävla så smått på skridskor bör fundera lite extra på och som ni kan läsa mer om i krönikan och som jag på webbshopen inom kort lägger ut mer information om.

    Slutligen, får jag be att få tacka David Hjalmarsson för att du kommit hem och förgyllt våra skridskoträningar och tävlingar under jul & nyårsledigheten. Många av barnen har fått inspiration av att se hur fort och inte minst elegant man kan åka på ett par hastighetsskridskor genom att spana in dig lite extra. Vår egen fartfantom Pär var glädjande nog inte heller så långt bakom David på dagens lopp om 500 & 1000m där nya personliga rekord för honom slogs i dag och där tider väl inom kort publiceras här på hemsidan. Även våra yngsta förmågor slog nog personliga rekord på löpande band, vilket jag som tidtagningsansvarig inte kunde låta bli att notera.

  1146. Sven Olsson | 2014-01-05 (22:39)

    Då var det första Trettondagsloppet avklarat. Av 31 anmälda kom 27 åkare till start och gjorde totalt 53 lopp på 100, 300, 500, 1000 och 1500 m. Dessutom körde vi ett testlopp för sex veteraner på morgonpasset så totalt blev det 59 starter.18 skrinnare kom från Hagaström, 1 från Winner, Örebro, 1 från IF Thor, Uppsala och 13 från Dala Active. Vi fick god hjälp av ledare och föräldrar från Hagaströms SK och genomförde tävlingen klanderfritt och inom tidsramen i mulet väder med svag sydlig vind och +1 grad i luften. Isen var hård, fin och nyspolad och gav fina möjligheter till bra tider. David Hjalmarsson visade klassen och segrade på 500 m med 41,56 och 1000 m på 1.21,99. Bland damerna var Caroline Karlsson bäst med 46,31 resp. 1.37,03. Vår egen Pär Ryman noterade personbästa och klubbrekord med 44,04 på 500 m och 1.28,85 på 1000 m. Mest glädjande ändå är att våra unga skrinnare persar varje gång och kan mäta sig ganska väl med Hagaströms mer erfarna ungdomar. Sammi van Vliet (7 år) gjorde storfina 17,53 på 100 m och ännu bättre 52,68 på 300 m. Tilde Fondelius, också 7 år, åker superfint och fort – 17,96 resp. 51,97 och kompisarna Julia Olofsson och Ellen Martinsson är inte långt efter. Bland de äldre visade Jonna Bäcksholm och Elin Danielsson att de mycket väl kan tävla mot jämnåriga från Hagaström och bjuda rejält motstånd. Fullständiga resultat är skickade till hemsidan och kommer snart ut. Efter tävlingen lottades priser ut till alla deltagande barn. En mycket lyckad tävling!

  1147. Sven Olsson | 2014-01-04 (19:45)

    Stort intresse för Trettondagsloppet! Hela 29 skrinnare är anmälda till DAS första trettondagslopp på Lugnet i morgon söndag den 5 jan 2014. 20 Hagaströmare, 8 DAS-are och 1 Winnerskrinnare betyder 58 starter på den 1 tim 30 min långa tiden vi har att disponera för loppet på bandybanan. Dessutom fick inte vi veteraner plats utan får köra våra testlopp på morgontiden 08.45-10.00. Är det någon mer DAS-are som vill testa formen, så är det bara att komma och anmäla intresse vid start. Resultat följer efter tävlingen!

  1148. thomas plahn 070 591 1971 | 2014-01-03 (19:18)

    Israpport Vällan 3 jan. Utgick från Lilltorpsviken längs östra sidan. Alldeles vid utgången av viken är det öppet vatten från land och ca 30meter ut. Anledningen till öppet vatten är ett grund just på den platsen. Grundet är markerat med några större lövruskor så det syns bra. Jag fortsatte sedan strandnära ner mot södra Vällans spets och började åka mot Vällgården. Den trånga 2meters passagen mellan öarna (just intill stugan med stora bryggan) hade öppet vatten så ön fick rundas på utsidan. Efter ytterligare några hundra meter efter öarna så syntes drivor med vass. Där började isen bli tunn och piken gick igenom på ett slag. Där vände jag och åkte tillbaka i samma spår. I övrigt var det hård kärnis mellan 7-14 cm med lite fukt på då det duggregnade och var ca 2 grader varmt. Riktigt skönt och vilken snabb is!

  1149. Christian | 2014-01-03 (02:33)

    Fler fotografier, från dagarna kring nyår, utlagda i mappar under Bildarkivet – Vintern 2013/2014. :-)

    Lite kurvskridsko, lite barmarksträning, lite sjöisskridsko.

    Gott nytt år! :-) :-) :-)

  1150. Sven Olsson | 2014-01-02 (16:58)

    Invasion på Lugnets bandyplan vid torsdagens träning! Ett dussin Hagaströmare, David Hjalmarsson, Winner, Niklas Lundin med vänner från Ludvika, ett barngäng från Östanfors, flera långf’ärdsåkare och en hel del med vanliga skridskor samt vi själva. Totalt ca 50-60 personer, långt fler än på vilken bandyträning som helst. Jättekul!

    Till Trettondagsloppet har hittills inkommit15 anmälda från Hagaström och 8 DAS-åkare. Det börjar alltså bli fullt i startlistan eftersom alla ställer upp på två distanser från 100-1500 m. Också jätteroligt!

  1151. Christian Andersson | 2014-01-01 (21:29)

    En fantastisk tur på Fläddran idag. Tack Thomas, för initiativet! :-)

    Det som Thomas skrev igår här på forumet stämde exakt. Hård fin is (ca 10-15 cm tjock) på den fina lilla sjön Fläddran, mellan Rosberg och Toftbyn.

    Vi åkte två varv runt sjön längs strandlinjen. Ett rekvarv med pik och ett njutvarv efteråt.

    Wow! :-)

    Inget går upp mot skridsko på Runn, men skridskodagar på Vällan och Fläddran är också fantastiska! :-)

    P.S: Det är väl ett tecken på vllka skridskoidioter både jag och Thomas är, att vi en stund efter turen på Fläddran sågs på Lugnets bandyplan, för Allmänhetens åkning med familjerna!

  1152. Håcan | 2013-12-31 (17:42)

    Inget nyårslöfte ifrån mig, utan en nyårsönskan inför 2014.

    Jag önskar mig en konstfrusen bana på Runn!
    Den kanske inte behöver vara 5 km lång, 2 km räcker.

    Spännande blir det att åka på den oxå,
    om man ramlar eller kommer lite för långt ut på kanten av banan.

    Jag tror att jag skall ta upp min önskan på nästa styrelsemöte för Ängsvägen Arena.

    Gott Nytt på er alla.

  1153. thomas plahn 070 591 1971 | 2013-12-31 (14:03)

    31dec 2013, Nyårsaftonturen avklarad på Fläddran. Minst 10cm svart, blank och blöt kärnis! I morgon nyårsdagen 1 januari kommer jag och Christian Andersson göra en gemensam tur med trolig start 10.15. Kul om några fler vill hänga på. SMSa eller ring gärna undertecknad eller CA och meddela. Vi utgår från södra ändan av Fläddran. Ta gärna med isdubbar och termos

  1154. Karl-henrik | 2013-12-31 (09:23)

    Hagaström ska ha en iloge för bra teknik det hjälper och vi som hård tränar barmarks träning det hjälper och annat också. Så gällande isen på sjön Runn så håll ut den kommer också då får vi åka.

  1155. Karl-henrik | 2013-12-31 (09:06)

    Ja hoppas björn lägger ut mer kort så alla kan se lite av teknik åkning.
    Tack hagastöm fin åkning ni gjorde det behöver vi alla
    Gott nytt år 2014 Das och ett fint skridsko år o skrinnare.

  1156. Christian Andersson | 2013-12-31 (01:51)

    Och DAS barmarksträning, för dom som vill träna styrka & kondition, fortsätter att locka folk trots mörker och kyla. :-)

    Idag var vi fem på träningen – Björn, Emil, Karl-Henrik, Jocke och Christian.

    Två timmars hårdkörning för ben, mage och rygg.

    Björn körde en hel del nya och bra övningar idag, med fokus på skridskoteknik.

    Håcan Bråkan och Ordförande-Lars lyste med sin frånvaro även denna gång tyvärr! ;-)

  1157. Sven Olsson | 2013-12-30 (18:23)

    Ja, visst är det roligt och inspirerande att se riktigt duktiga skrinnare! Och ännu roligare att se fler och fler på våra träningar. Lördagens träning lockade ett drygt 30-tal vuxna ut på isen och barngänget Jonna, Elin, Klara, Sammi, Julia, Tilde samt Egil och Atle, Selma och några fler knattar, som håller på att lära sig att åka skridsko och ha kul. Barngruppen åkte följa John (=Sven), tränade banåkning, kurvåkning med översteg, lekte ”Svarte man” och avslutade med två ”Tomte-stafetter” mot Olle, Gunde och Sven. Vi stora hade förstås inte en chans att vinna. Pelle Hallberg, Amanda och Anna kom från Hagaström och drog upp tempot tillsammans med bröderna Hjalmarsson och vår egen Pär Ryman.
    Måndagens träning lockade ännu flera. Många barnfamiljer passade på att åka liksom ett ännu större gäng från Hagaström med Pelle, Amanda, Ida och Anna samt två yngre pojkar. Isen var superfin och snabb och vädret kunde inte vara bättre, sol från en klarblå himmel, ingen vind och -4 grader. Flertalet barn var småttingar som mest hade kul med att åka hand i hand, åka tåg, åka köttbulle eller bara friåka. Ellen och Julia från 7-årsgänget var där liksom Egil, David, Linnea, Richard och Rebecca liksom småsyskonen Klara och Cornelia.

  1158. thomas plahn | 2013-12-29 (00:08)

    Vilken inspirationslördag! Att få se blixtsnabba Hagaströmsungdomar flyga fram med bländande teknik samtidigt som vi har besök av svenska toppseniorer. Vilken turdag

  1159. Sven Olsson | 2013-12-27 (16:50)

    Mycket folk på fredagens långa träning. Trots gråväder och lite lätt snöfall kom ett 40-tal personer till Lugnet, för att åka ner julmaten och njuta av två timmars åkning. I halvtid kom vaktmästarna ut och gjorde ny is på banan, vilket gladde bröderna Hjalmarsson och alla andra som gillar att åka fort. Många barn och vuxna testade våra utlåningsskridskor. David & Markus H visade finfin skridskoteknik och gav dem som ville värdefulla tips. Klubben sväller. Riktigt roligt att se hur många vi blivit!

  1160. DavidHjalmarsson | 2013-12-25 (21:47)

    GodJul alla DAS-åkare!
    Jag och Markus är på julbesök och tänkte därför passa på att gästspela på fredagens och lördagens isträning på Lugnet. Vi tänkte erbjuda oss hjälpa till med lite tekniktips och några övningar för den som önskar under dessa tillfällen. Vi ses!

  1161. Andreas | 2013-12-23 (20:27)

    Inställd träning? Jag och Emil var iaf där (kollade inte forumet innan Christian) och fick till ett bra pass. Kanske månadens bästa och hårdaste:) God jul på er!

  1162. Håcan | 2013-12-23 (19:29)

    Är barmarken inställd ???
    Nu har jag stått här helt ensam och trampat en bra stund!

    Jag börjar bli lite kall, när jag tar upp mobilen och kollar av DAS sida.
    Inställt. Hmm… Jag som var mer taggad än någonsin.

    Tar bilen hem och, under turen ringer min gamla polare Loket.
    IDOTI! skriker den gode Leif i Luren.

    Jag frågar varför Loket är så arg.
    – Ni kan inte ha en barmarks-träning som slutar kl 19.30, väser Loket.

    När Loket blir är arg, så blir han verkligen JÄTTEARG! Och detta verkar han blivit denna dag.
    När jag frågar lite försynt, vad det är det för fel med att sluta en barmarks-träning kl 19.30, dagen före Julafton?

    Jag väntar mig svaret, att man då skall vara hemma med familjen (Läs mamma), pynta granen mm.

    Svaret blir inte som jag tänkt mig.
    Loket fullständigt skriker i telefonen!
    ”Skandal, att DAS har träning så nära Uppesittarkvällen,
    Nu när Bingolotto går i Rikskanalen TV4 och allt”

    Just när Leif börjar fråga mig om hur många ”duttpennor” jag har lagt fram, så bryts tyvärr samtalet…

    Åter till allvaret.
    Jag vill inte vara någon ”moraltant”.
    Runns vattensystem mår verkligen inte så bra just nu. Trots att jag idag såg två åkare på Ösjön.

    Kör på Lugnet och Tunet en stund till.
    Vi vill ju bli fler DAS:are, inte färre…..

    GOD JUL

  1163. Christian Andersson | 2013-12-23 (17:08)

    Dagens barmarksträning inställd pga julstök!

    Istället för att köra hårt på Lugnet får ni ta det lugnt hemma! ;-)

    GOD JUL! :-)

  1164. Christian van Dartel | 2013-12-23 (12:33)

    Hej på er,
    vill ni åka 20mil så kan ni ja anmäla er till Runn200k också
    http://simplesignup.se/event/32444

    Redan 50 holländare anmäld och flera som kommer.

  1165. Niclas Granér | 2013-12-21 (16:31)

    Trots mildväder ett antal dagar så går det faktisk att åka skridskor på Ösjön, var ute på en tur på eftermiddagen. I dag var det vatten på isen men för några dagar sedan var det torrt och fint enligt plog Åke som bevakar isarna.

    Härligt förra söndagen då Somaliska bandylaget var ute i Kyna med Fredrik & Filip gänget. Jag körde runt filmfotografen på sparkstöttingen mitt bland spelarna, han jublade och fantiserade om Canne festivalen.

  1166. Sven Olsson | 2013-12-21 (15:59)

    Då var historiens första Tomte-lopp i Dala Active Skaters regi avklarat. Trots ett lite grått och regnigt väder så kom åtta av elva anmälda barn till Lugnet för att testa formen i 2013 års TOMTE-lopp. Jultomtarna Julius och Augustus tog emot och höll i det hela och bjöd på saft och pepparkakor. Barnen körde 100 och 300 m. Trots en knottrig is blev det många fina resultat. På 100 m var ordningen denna: Jonna Bäcksholm 14,67, Elin Danielsson 15,24, Klara Agåker-Karlsson 16,15, Julia Bengtsson 19,00, Sammi van Vliet 19,37, Julia Olofsson 19,82, Ellen Martinsson 19,83 och Tilde Fondelius 20,61. På 300 m hade Jonna Bäcksholm 43,95, Elin Danielsson 47,22, Klara Agåker-Karlsson 52,69, Tilde Fondelius 56,76, Sammi van Vliet 59,14, Julia Olofsson 59,64 och Ellen Martinsson 1.03,80. Dessutom var småsyskonen Selma och Klara med på isen. Tävlingen avslutades med en superspännande ”Tomte-stafett” där barnen körde var sitt varv och de två tomtarna fyra varv vardera. Barnen växlade i flygande fläng medan tomtarna måste ta av sig ryggsäcken med alla julklappar varje gång och nästa tomte ta på densamma. Barnen vann stafetten med en hundradels sekund före tomtarna. Efter tävlingen fick alla barn en fin medalj från Tomte-loppet 2013 och var sin julklapp Bilder kommer i bildarkivet så småningom..

  1167. Niclas A | 2013-12-20 (11:24)

    Det var ju det där med klädseln Christian, annars skulle nog jag vara intresserad…

  1168. Christian Andersson | 2013-12-19 (16:16)

    Så. Nu är jag anmäld (som nummer sju totalt) till bröderna Röijlers retro-skridskolopp Ice Race Vintage 200k den 11 januari! :-)

    Perfekt lopp för mig. Att få åka 20 mil skridsko och utan att alla materialåkare kan ha sina värstingskridskor på sig.
    Old school, old school, old school! :-) Jobbigt, men kul! :-)

    Är det någon mer som hakar på? Lars? Björn? Thomas? Jocke? Någon annan?
    Vore kul om vi kunde åka ner några stycken från Dala Active Skaters.

    Tack för tipset Lars! :-)

  1169. Lars | 2013-12-18 (22:39)

    https://www.facebook.com/IRV200 för er som gillar att åka långt ala Elfstedentocht som nu tydligen flyttat från Holland till Örebro där bröderna Röjler är initiativtagare… De kommer även att arrangera en 5 milstävling den 25 januari som det kommer mer information om inom kort. Runn har fått konkurrens av Rynningeviken på Hjälmaren verkar det som i långloppscirkusen till vintern.

  1170. Sven Olsson | 2013-12-17 (19:08)

    TOMTEN kommer till Lugnet på lördag! Alla skridskoglada barn som vill träffa jultomten, tävla lite grand och få en julklapp av tomten ska komma till Lugnets bandybana på lördag 21 dec. kl. 09.00. Vi tävlar på 100 och 300 m och kanske i ett lopp mot jultomten eller jultomtarna. Anmäl dej till Sven på tel. 023-259 24 eller 070-578 20 35.
    Välkomna!
    Julius Jultomte

  1171. Christian Andersson | 2013-12-17 (01:09)

    Vällan extra allt! :-)

    Igår la jag ut en hel drös ytterligare fotografier från de fantastiska blankisdagarna på Vällan nyss.

    Titta i Bildarkivet för skridskoinspiration inför den stundande sjöissäsongen på Runn. :-)

    (Medverkande DAS-skrinnare: Thomas, Gunnar, Karl-Henrik, Jocke, Pär, Craig m fl)

  1172. Christian Andersson | 2013-12-17 (01:05)

    Hej Håcan! :-)

    Idag var vi tre på barmarksträningen på Lugnet, Jocke, Andreas och jag.

    1,5 timme ben, rygg och mage som vanligt!

    Medan vi väntar på riktig sjöis på Runn bygger vi styrka! :-)

  1173. Lars | 2013-12-15 (15:59)

    Ett gäng gubbar om ca 10 personer körde ett ”hårt” pass på Tunet i går kväll. Vi varvade 10 varvs intervaller med lite stegar vilket brände bra i benen. Isen var väldigt bra med tanke på plusgraderna.

    Avseende din fråga Thomas P om vi planerat något i kring Ornässtugan så fick jag ett samtal igår från projektledaren Patrik A för Somalierna som ville ut och åka på sjöis också i helgen så jag lämnade då över stafettpinnen till Niclas som kanske skulle ta dem med på en tur runt Ösjön idag vid 12 snåret. Blev det av trots vädret Niclas eller ställde de in dagens träningspass?

  1174. Sven Olsson | 2013-12-13 (23:57)

    Det somaliska bandylandslaget har spelat sin första match! Hela 278 åskådare hade tagit sig till Tunet i kväll, för att kolla det Somaliska bandylandslaget när de spelade. Motståndet utgjordes av Borlänge/Tuna All Stars, ett gäng alldeles för skridskoskickliga och målhungriga ungdomar, som inte tillät somalierna att hålla bollen särskilt länge och ofta. Men grabbarna från Afrika gjorde det bra ändå. Målvakten svarade för massor av fina räddningar och många av killarna åkte skridsko riktigt fort och bra. Det är svårare att få till spel, passningar och rörelse med boll. Men tänk er att ni aldrig har stått på skridskor eller spelat bandy, att ni är vuxna människor som aldrig har sett is, förrän denna höst och börjat träna med oss på inlines i somras. Tre månader senare spelar de sin första bandymatch och kämpar väl. Hade BT bandy genomgått en lika snabb utveckling som somalierna hade Tunabygdens bandystolthet varit svenska mästare denna säsong. Imponerande!
    Jag hoppas att vi får till ett par matcher mot dem också. Det tror jag blir ett mera lagom motstånd. För ni ställer väl upp?

  1175. thomas plahn | 2013-12-13 (23:18)

    runnskrinnarna har medlemstur lördag morgon ösjön från ornässtugan, ngn DAS som har rekat och planerat ngt inför lördag?

  1176. Lars | 2013-12-11 (22:28)

    Vi kör nu på Lördag kl.16.30-18 en favorit i repris i form av träning på Tunet. Jag hoppas på lika god uppslutning som sist. Ni som beställt skridskor kan få dem på plats på Lördag där jag fått hem ett lass i veckan. Ni som skulle vilja provåka, hör gärna av er innan så kan jag ta med rätta storlekar. Som jag nämnt tidigare så är det viktigt att vi visar intresse för Tunet eftersom det öppnat sig vissa möjligheter till att vi inför kommande säsonger kanske får till en konstfrusen skridskobana på Tunet utbyggd med en längre kurva än vad som finns i dag. Bandyklubben storsatsar nämligen på Tunet och håller i detta nu på med utbyggnad av kontors och förrådslokaler och de ser gärna oss som mer frekventa gäster på Tunet i framtiden.

    Sedan utmanar jag alla er som jobbar på företag som Ericsson Cables, Förlagssystem, Projektledarbyråer m.fl att försöka få till en skridskoaktivitet på jobbet efter jul och nyår. Jag har troligen fått i lås så att Ejendals kommer att bussa ca 30st säljare från Leksand till Ornässtugan i januari för lite månskensskridskoåkning och kanske femkamper m.m på Ösjön + middag efteråt och där det är Niclas Granér vår evenemangsspecialist som syr ihop det praktiska. Förhoppningsvis skall det inbringa en och annan krona till klubben också. Kan jag få folk att åka ända från Leksand som annars bara åker skridskor i hockeyrinkar ut på Ösjön så borde vi tillsammans kunna locka fler företag i Falun/Borlänge ut på isarna i vinter under guidning av DAS såklart. Ta upp frågan på jobbet och om intresse finns så bolla det praktiska med Niclas som skräddarsyr aktiviteten utifrån företagets önskemål och vars kontaktuppgifter ni finner på hemsidan under Företagsaktiviteter.

    Överlåter åt Niclas att även inom kort informera mer om kommande skridskoaktiviteter runt just Ornässtugan som jag hoppas vintertid framöver kommer att ha mer besökare än sommartid om våra skridskoplaner med Borlänge Kommun går i lås, de är på upploppet i detta nu…

  1177. WebMaster | 2013-12-11 (22:06)

    Är det någon som redan har ett MyLaps Prochip eller som vill låna ett av de två jag har och springa lite på tid runt mitt hus eller runt kvarteret så får ni gärna kika förbi hos mig i morgon torsdag vid 18 tiden :-) Är man intresserad av o se hur tidtagningssystemet fungerar kan man svänga förbi också. Tänkte försöka testa systemet såsom det ska användas på Runn i vinter. Annars får jag väl försöka sätta ett chip på grannens katt, eller springa själv :-)

  1178. Lina | 2013-12-08 (20:19)

    Dalarnas Tidningar var på plats och skrev om Skridskons dag:
    http://www.dt.se/nyheter/falun/1.6576665-allt-fler-snor-pa-sig-skridskorna

  1179. thomas plahn | 2013-12-08 (13:32)

    Bra jobbat Håcan!

  1180. Håcan | 2013-12-08 (09:04)

    Gud hör tydligen herr Plahns bön.

    Som vi väntat.
    Men i natt frös hela Runn!
    Och här kommer säsongens första israpport.
    Vid Ängsvägen Arena mäter istjockleken 1,9 cm.

    Nu är premiärturen inte allt för långt borta.

  1181. Christian Andersson | 2013-12-08 (00:46)

    Nya fotografier i Bildarkivet! :-)

    Jag har lagt in en massa foton från förra lördagens superfina DAS-morgontur på Vällan samt mina fotografier från Skridskons dag.

    Nu längtar jag efter Runn! :-)

  1182. Sven Olsson | 2013-12-07 (17:15)

    Skridskons dag på Lugnet idag lördag 7 dec bjöd på vackert väder, -5 grader och snålblåst från nordväst och en riktigt hård och fin is. Många, både klubbmedlemmar och andra, tog chansen att prova på att åka med våra hastighetsskridskor och RG Dalarnas skridskokälkar. Ett flertal familjer med småttingar deltog för första gången och några blir säkert medlemmar i DAS, som nu har passerat 100 vuxna medlemmar och 28 barn/ungdomar. Flera par skridskor slipades, Esther grillade korv och många värmde sig i vår lilla målbyggnad och passade på att ta en kopp kaffe eller ett glas saft. Falu Kurirens reporter var på plats och Annonsbladet vill ha ett referat med bilder. Lina, Christian och jag tog bilder (som dyker upp i bildarkivet inom kort). Det nästan tre timmar långa skridskopasset avslutades med en liten tävling över 100, 300 och 500 m med riktigt bra resultat:
    100 m: Jonna Bäcksholm 14,13, Elin Danielsson 14,47, Klara Agåker-Karlsson 15,76, Sammi van Vliet 19,60, Oskar Grenholm (4,5 år) 27,00 och William Thalin 40,22 (fall).
    300 m: Jonna Bäcksholm 44,15, Elin Danielsson 46,05, Klara Agåker-Karlsson 54,05, Sammi van Vliet 59,15 och Egil Englund (6 år) 2.10,20.
    500 m: Pär Ryman 46,40

  1183. Mats J | 2013-12-06 (15:15)

    Hej Här kommer lite fakta om Runn och dess isläggning!
    Sjödata enligt SMHI
    Medeldjup: 8.3 m Maxdjup: 32 m
    Volym: 530.607 Mm3
    HÖH: 106.7 m Area: 66.591 km2
    Sjödata enligt SMHI
    Medelisdagar: 147 Mätperiod: 1859-
    Medelisläggning: 5/12 Medelislossning: 5/12
    Tidigaste isläggning: 1869-11-04 Tidigaste islossning: 1990-03-30
    Senaste isläggning: 1930-02-02 Senaste islossning: 1867-06-06

  1184. Björn Larsson | 2013-12-06 (13:02)

    Jultomten måste ligga bra till i tidsplanen, för KLUBBJACKORNA har kommit för er som beställt! :-)
    Jag tar med dem på lördag till Lugnet och om någon inte kan då så är det bara o höra av sig till mig så löser vi det på annat sätt. Information om betalning etc kommer via mail.

  1185. thomas plahn | 2013-12-05 (22:33)

    När sker isläggning av hela Runn? Jag tittade på några gamla inlägg i gästboken. Björn skriver om den sena säsongsstarten vintern 2011-2012 som började 2012-01-07. 11 månader senare skriver Håcan om säsongsstarten vintern 2012-2013 som startade rekordtidigt 2012-12-07 med plogad bana. Snälla ismäster Håcan, ge oss ett datum för denna vinter!
    Under tiden får vi drömma och titta på några duktiga åkare… http://www.youtube.com/watch?v=NMLepV4qyDM

  1186. Christian Andersson | 2013-12-03 (10:53)

    Barmarksträningen 2/12 på Lugnet lockade bara 3 stycken tappra: Jocke, Christian och Emil! :-)

    Två timmar med löpning (trappintervall), spänsthopp, benmul och core. Träningsvärk i ben, mage och rygg! :-)

    Med tilltagande ismöjligheter avtar intresset för barmarksträning, verkar det som.

    Men vi kör på tills vädret blir för elakt! :-)

  1187. Sven Olsson | 2013-12-01 (16:21)

    Uj, uj, uj så det blåste! Flaggorna stod rakt ut på Lugnet vid dagens träning och plupparna virvlade omkring överallt på isen. Ett halvdussin vuxna och fyra barn for som höstlöv över banan. Roligt!, tyckte Tilde, Julia, lillasyster Selma och Sammi när vi gled över hela banan i medvinden utan ett endaste skär. Och fort gick det åt ena hållet. Tilde 7 år gjorde 100 m på finfina 18,78 åt ena hållet och på 22,38 i motvinden. Sammi åkte under 20 sek för första gången med 19,69 och Julia fick till 21,31 på lite oslipade skridskor. I övrigt tränade vi på att glida på en skridsko, krypa ihop och ta långa skär, ”rita elefantöron”, åka cirkel åt båda hållen, starta och åka snabbt, åka hand i hand på en skridsko, köttbulle, åka säl och leka ”svarte man”. Vi testade även att skridskosegla i medvinden. Kul!

  1188. Christian Andersson | 2013-11-30 (13:47)

    Jocke, Craig, Thomas, Karl-Henrik, Pär, Gunnar och jag körde Vällan runt idag morse!

    Det blev 2, 3, 4 respektive 5 varv för klubbens skrinnare. Klungan gick från 7 till 2 under 3 fina timmar

    När vi startade turen 08.30 var det bara Bosse (uppe med tuppen) på isen, men när vi gick av isen var Lilltorpets parkering full!

    En fantastisk tur på otroligt supermegafantastisk is! :-) :-) :-) :-) :-)

  1189. Christian Andersson | 2013-11-29 (17:47)

    Vällan lördag! Samling Lilltorpet 08.20. Skridskostart 08.30.

    Kylan i natt borde göra Vällans is åkbar igen. Vi provar och ser.

    Jag, Jocke och Thomas skall göra ett försök.

    Välkomna ni andra som vill prova att få en morgonskridskotur.

  1190. Christian Andersson | 2013-11-27 (22:00)

    Avvakta att åka på Vällan, alternativt åk med mycket stor försiktighet.

    Idag på eftermiddagen var jag ute och tog en skridskotur. Det var hela +7 °C vid Vällan och det kombinerat med blåsten, gjorde att det hade gått hårt åt isen. Det öppna vatten som funnits i mitten av Vällan har växt i storlek och sen har blåsten sköljt upp vatten ovanpå isen. Det gör att det finns partier som har krusigt vatten ovanpå isen (1-2 cm vatten).

    Lina åkte på förmiddagen och efter hennes beskrivning kan jag bara sluta mig till att det hade blivit sämre bara under några timmar på dagen idag.

    Jag åkte rakt ut från Lilltorpet och sen direkt runt udden till höger. Jag följde sedan strandkanten (50 meter ut) bort mot Korsarvet, där jag sedan kryssade runt mellan småholmarna och vassruggarna i solnedgångsljuset. En riktigt fin tur på hård fin is med lite vattenfilm på. Ca 5-7 cm is.

    Men eftersom YR spår flera plusgrader under torsdagen så tycker jag nog inte man skall ge sig ut imorrn. Sedan lovas det minusgrafer igen, men jag tror att det behövs en dags kyla innan man kan prova igen. Jag tror att jag tar en titt på lördag morgon igen. Nån som är intresserad av att hänga med då?

  1191. Sven Olsson | 2013-11-27 (15:09)

    Arbetet på Lugnets skridskobana pågår efter kontakter med berörda på Lugnet. Olle och jag har märkt ut banan och tagit bort de sarger och annat som måste flyttas undan. I år kommer isovalen på 333,3 m att ligga strax intill läktaren och huvudsakligen på tartanbanorna. Detta ger ett bättre underlag för isen, bättre möjligheter till belysning och bättre vindskydd vid nordliga vindar. Vi har också fått ett bättre och billigare förslag till belysning från Carlgrens El och hoppas att detta kan realiseras till säsongspremiären. Bra kontakter och positiv stämning med vaktmästare och andra ansvariga på Lugnet. Nu hoppas vi på vinterkyla, så kanske vi kan ha premiär till jul.

  1192. Lina | 2013-11-25 (21:41)

    Det ser fantastiskt fint ut på isen!
    Är det någon som har planer på att åka på förmiddagen i morgon tisdag?

  1193. Gunnar Pettersson | 2013-11-25 (14:08)

    Jag följde Christians råd att åka på Vällans is. Fantastisk fin svart kärnis c:a 1 dm tjock på de flesta ställen. Det var så fint att jag åkte fyra varv runt sjön c:a 45 km. Hoppas att det håller sig till helgen.

  1194. Christian | 2013-11-25 (03:35)

    Nyfiken på isen på Vällan? :-)

    Nu har jag lagt ut en massa bilder från min, Thomas och Craigs söndagstur på Vällan!

    Se och njut!

    Åk ut själva och njut!

    :-) :-) :-) :-) :-)

  1195. Christian Andersson | 2013-11-24 (18:13)

    Fantastisk skridskois på Vällan! :-)

    Idag gjorde Thomas, Craig och jag sjöissäsongspremiär på Vällan. Fantastisk is! :-)

    Vi åkte ut från Lilltorpet, till höger innan Lövholmen, bort förbi Korsgården och Korsarvet, sen kryssade vi oss fram mellan vassruggarna mot Vällgården, sen i full fart i medvinden längs Stora Vällans södra strand in i Södra Vällan, runt ”Lilla ön med Lilla huset” och så tillbaka mot Lilltorpet.

    Det knakade och sjöng om isen på Södra Vällan, så där är isen tunnare än på huvuddelen av Stora Vällan.
    Och det var öppet vatten i mitten av Stora Vällan (de vanliga ställena), så se upp där!

    Men passa på skrinnarkollegor, isen är superfin på Vällan!

    Jag åkte och fnissade för mig själv av ren och skär SKRIDSKOGLÄDJE!. :-) :-) :-) :-) :-)

  1196. Håcan | 2013-11-24 (08:56)

    Sista vattentemperaturs-mätningen?

    Nattens blåst, fick tyvärr isläggningen att stanna upp lite.
    Men förhoppningsvis, är detta säsongens sista temperaturkoll.
    För att nästa helg, mäta istjockleken istället.

    Riktigt kallt är det i vattnet. Endast 1,3 grader, 1 meter under vattenytan.
    En sänkning med 1,9 grader mot förra veckan.

    Runn ligger riktigt långt under förra årets temperatur,
    då var temperaturen 4,4 grader vid samma tidpunkt.

    Sammanfattning av årets mätningar:
    15/9….18,3 -0,0 mot föregående/vecka (premiärmätning)
    22/9….15,3 -3,0 mot fg/v (12,4 fg/år. -2,4 mot fg/v)
    29/9….13,2 -2,1 mot fg/v (11,2 fg/år. -1,2 mot fg/v)
    6/10….10,8 -2,4 mot fg/v (10,3 fg/år. -0,9 mot fg/v)
    13/10…9,7..-1,1 mot fg/v (9,1 fg/år… -1,2 mot fg/v)
    20/10…6,7. -3,0 mot fg/v (8,7 fg/år… -0,4 mot fg/v)
    27/10…7,7. +1,0 mot fg/v (5,3 fg/år… -3,4 mot fg/v)
    3/11…..5,1.. -2,6 mot fg/v (5,1 fg/år… -0,2 mot fg/v)
    10/11…4,3..-0,8 mot fg/v (4,0 fg/år….-1,1 mot fg/v)
    17/11…3,2..-1,1 mot fg/v (4,2 fg/år…..+0,2 mot fg/v)
    24/11…1,3..-1,9 mot fg/v (4,4 fg/år…..+0,2 mot fg/v)

  1197. Håcan | 2013-11-22 (18:23)

    ”Tokiga” Wolfgang Immler och hans gäng ifrån Runnskrinnarna,
    testade idag ytspänningen på Önsbacksdammen.

    Vad jag vet, så gick ingen igenom.

    En tunn ishinna lägger nu sig sakta, även på Runn.
    Håll tummarna riktigt riktigt hårt, att vinden håller sig borta ett tag.

  1198. Christian | 2013-11-21 (03:19)

    Nyfiken på DAS skridskoresa till Vikingskipet?

    Nu ligger det (äntligen) 77 fotografier i en mapp i bildarkivet! :-)

  1199. Lars | 2013-11-20 (20:00)

    Apropå träningen på Lördag vid Tunet som Stora Tuna Bandy givit OK till så vore jag tacksam om så många av er som möjligt dök upp i syfte att visa att vi kanske är värda en permanent sådan träningstid på Tunet i kring 16.30 snåret en Lördag.

    Jag, Niclas och Hans Grandin diskuterade såväl bandyhallar i centrum, skridskoprojekt i syfte att göra Borlänge till ”Möjligheternas Stad” och om en framtida möjlig utbyggnad av deras konstfrusna bandybana med en kurva upp emot skogen till som Gunde planterat ett frö hos denne Hans redan för några år sedan och som nu börjat gro verkar det som.

    Om någon vill provåka ett par Z, Jet, Vaypor eller Patriot skridskor på Lördag så hör av er innan så kan jag skruva ihop de rätta storlekarna på skor och skenor. Om någon har ett par inlinesskor med monteringsfästen med 195mm avstånd vilket är standard som man skulle vilja testa att montera på en ”skridskoskena” och åka skridskor med så har jag en sådan skena hemma också passande för storlekar 43-45 men det går med mindre storlekar också.

    Hoppas vi ses på Tunet till helgen!

  1200. Stig Bohman | 2013-11-18 (22:59)

    Skridskoisar och barmarkstrappor i all ära, men bättre är slät nylagd asfalt. Idag hade jag förmånen att teståka inlines vid ett åkeri i Islingby Borlänge, med en helt nylagd stor asfaltsplan. Här kan man lätt få ut en fin 200m ovalbana.
    Synd att inlinessäsongen är slut.

  1201. Christian Andersson | 2013-11-18 (20:34)

    Hårdkörning på barmarksträningen idag. :-)

    Björn, Jocke, Christian, Andreas och Emil körde trappintervall, spänsthopp, benmul och core (mage/rygg) i två timmar på Lugnet!

    Håcan måste ha missat samlingstiden, för vi såg inte till honom nånstans!

  1202. thomas plahn | 2013-11-17 (21:05)

    17 nov. Magnus, jag nämnde något om viktförflyttningens betydelse för att inte alltför mycket focusera på frånskjutet. Jag länkar en youtube sekvens som beskriver lite tydligare vad jag menar. Jag och Christian A fick samma tips av några hollädska naturisproffsåkare för några år sedan men det tar tid innan det fastnar.
    Vilken toppendag på Lugnets bandyis, några plusgrader, nyspolat och sol. Många nya åkare tillkommer- riktigt kul. Till och med om inbitna inlinesåkare som Jocke såg ut att trivas.
    http://www.youtube.com/watch?v=Kt_Bb10FBKI
    Lycka till / Thomas

  1203. Håcan | 2013-11-17 (11:38)

    Runn ligger redo!

    Rekordkallt i vattnet, endast 3.2 grader visade termometern.
    En sänkning med 1,1 grad, ifrån förra veckans mätning.

    Det har även ”blåst på” ganska bra, i nästan ett dygn.
    Vilket även fått Runns vatten en bit ner under ytan, att kylas av.

    Och dessutom, har Kung Bore lovat att besöka Runn, I mitten på nästa vecka.
    Och som det verkar, så stannar han en stund.

    Det här ser nästan, för bra ut….

    Sammanfattning av årets mätningar:
    15/9….18,3 -0,0 mot föregående/vecka (premiärmätning)
    22/9….15,3 -3,0 mot fg/v (12,4 fg/år. -2,4 mot fg/v)
    29/9….13,2 -2,1 mot fg/v (11,2 fg/år. -1,2 mot fg/v)
    6/10….10,8 -2,4 mot fg/v (10,3 fg/år. -0,9 mot fg/v)
    13/10…9,7..-1,1 mot fg/v (9,1 fg/år… -1,2 mot fg/v)
    20/10…6,7. -3,0 mot fg/v (8,7 fg/år… -0,4 mot fg/v)
    27/10…7,7. +1,0 mot fg/v (5,3 fg/år… -3,4 mot fg/v)
    3/11…..5,1.. -2,6 mot fg/v (5,1 fg/år… -0,2 mot fg/v)
    10/11…4,3..-0,8 mot fg/v (4,0 fg/år….-1,1 mot fg/v)
    17/11…3,2..-1,1 mot fg/v(4,2 fg/år…..+0,2 mot fg/v

  1204. Håcan | 2013-11-17 (09:25)

    Tack Björn. Nu känner jag mig lugn :-)

  1205. Björn Larsson | 2013-11-16 (21:05)

    Håkan, antingen ser du till o pallrar dig till barmarksträningen, deltar och själv ser till o rapportera, eller också så kan du se till o mäta vattentemperaturen i Runn varenda dag ;-) Så att du har något o göra istället för o gnälla ;-)
    Barmarksträningen existerar i sin fulla prakt kan jag meddela :-) I måndags hade vi sällskap av Håkan E som är vår nyaste medlem. Vi körde ett fullängdspass med en mängd övningar både i och ovan trapp. Tror dock att vissa i gänget börjar bli ganska vältränade för ryktet säger att det trotts ett stenhårt pass inte kändes av någon träningsvärk.

  1206. Håcan | 2013-11-15 (21:44)

    Nu, vaknade äntligen inläggen på GB:en till liv igen.
    Det händer ju en hel del på klubbens träningstillfällen.

    Men alla är verkar vara som slutna som musslor.
    ”Surgubben” sitter här och kollar på Sverigematchen.
    Och vad kan han då, passa bättre än att gnälla lite.

    Eller kanske gnälla RIKTIGT mycket .
    Från DAS Barmarksträning kommer det mindre och mindre rapporter ifrån.
    Enligt mitt tycke. Ingen rapport = träningen finns inte.

    Obs! Detta är bara rykten.
    Jocke har tydligen köpt ”broddar” till sina skor.
    Jag som trodde att han var en ”coming man”.
    Inte ens min älskade äldre mor, använder ”broddar”.
    Men, Jocke behöver tydligen dessa…

    Jag är inte här för att hyllas, utan för att irritera!

  1207. Sven Olsson | 2013-11-15 (18:50)

    Frånfälle? Nej, så illa är det inte. Jag har bara åkt dit på en redig förkylning och hade ingen röst i morse, därav tji skridsko för mej. Kul att det kom så pass många ändå i regnvädret. Tack till Olle och Uffe för att ni tog hand om kidsen!

  1208. Olle Eriksson | 2013-11-15 (18:26)

    13 tappra DAS-are, därav tre barn, Tilde, Selma och Julia, trotsade tidvis hällande regn. Träningsviljan och glädjen saknas inte. Vid Svens frånfälle tog Ulf över och tränade de minsta. Hur många månde vi bli på sönd då vädret blir perfekt?

  1209. Sven Olsson | 2013-11-10 (19:01)

    Riktigt många DAS:are på Lugnets bandybana denna söndag morgon och dessutom några nya ansikten, som hakat på. Jättekul! Fyra barn på isen; Anton, Sammi, Tilde och Julia. Anton och hans pappa Per åker från Hofors till våra träningar. Strongt!

  1210. Håcan | 2013-11-10 (08:40)

    Runn kämpar på.

    En sänkning med 0.8 grader från förra veckan.
    Nu ligger vattentemperaturen på 4,3 grader.
    Endast 0,3 grader ifrån ”frystemperatur”.
    Förra året, vid samma tidpunkt så var gradantalet 4,0.

    Inte allt för långt bort nu, tills isen lägger sig…

    Sammanfattning av årets mätningar:
    15/9….18,3 -0,0 mot föregående/vecka (premiärmätning)
    22/9….15,3 -3,0 mot fg/v (12,4 fg/år. -2,4 mot fg/v)
    29/9….13,2 -2,1 mot fg/v (11,2 fg/år. -1,2 mot fg/v)
    6/10….10,8 -2,4 mot fg/v (10,3 fg/år. -0,9 mot fg/v)
    13/10…9,7..-1,1 mot fg/v (9,1 fg/år… -1,2 mot fg/v)
    20/10…6,7. -3,0 mot fg/v (8,7 fg/år… -0,4 mot fg/v)
    27/10…7,7. +1,0 mot fg/v (5,3 fg/år… -3,4 mot fg/v)
    3/11…..5,1.. -2,6 mot fg/v (5,1 fg/år… -0,2 mot fg/v)
    10/11….4,3..-0,8 mot fg/v (4,0 fg/år….-1,1 mot fg/v)

  1211. Håcan | 2013-11-09 (12:15)

    Håll i hatten, ärade konkurrenter!

    Några korta intryck efter Fredagens träning.
    Gjorde en ny resa upp till Lugnet. För ett nytt försök, med förhoppning om att inte allt för mycket ”åka på lädret”
    De nya grillorna, är ju inte direkt ”lättåkta”. Undrar om jag har Norra Europas svagaste vrister ?

    Innan jag kom ner på isen så stod jag en stund uppe på läktaren, och såg en skridskoåkare med
    självlysande orange-färgade vantar. Riktigt fort gick det för denne. Sjukt snabbt, är nog närmare sanningen.

    Första tanken var, har DAS besök av Sebastian Falk? Farten, och framför allt tekniken, var slående lik.
    Nu var det ju inte Sebbe som var på besök. Utan det var klubbens lite ”okända” stjärna Pär, som äntrade Lugnets is.

    Åter till rubriken, ”Håll i hatten”. Jag är helt övertygad om att Per kommer att dyka upp ”här och där” i toppen av resultatlistorna i vinter.

    Med lite tips från Farbror Sven, så tror jag att Per kommer att få oss övriga DAS:are att känna oss riktigt stolta över att bära klubbdräkten på Runn i vinter. Även vi som ”nästan”, åker på ”lädret”.

  1212. Lars | 2013-11-07 (22:52)

    Då har ännu ett kapitel i Skateshopens historia skrivits! Jag har nämligen startat Skateshopen bloggen http://skateshopen.bloggo.nu/ eller ett debattforum som jag ser det som där jag avser skriva lite artiklar som berör allt från stort till smått inom skridsko- och inlinesvärlden (dock med lokal prägel i huvudsak) som jag anser borde debatteras friskt med såväl er medlemmar som med övriga allmänheten. Observera att jag på Skateshopen bloggen skriver i egenskap av ägare till Skateshopen i första hand och inte som ordförande i DAS ifall någon blir orolig över hur vi i föreningen skall kunna leva upp till vissa av mina drömmar som jag kommer att skriva om på denna blogg.

    Förutom de större frågorna liknande den som jag ikväll skrivit om avseende ”Sportfältets potential” så kommer jag såklart att skriva en del matnyttigt om utrustningsfrågor rörande våra två motionsformer inlines- och skridskor och där jag hoppas att ni delar med er om era erfarenheter om livsviktiga ämnen såsom ”Hur få till bästa rullet”, ”Hur slippa göra rent lager”, ”Hur slippa skavsår och frusna fötter” m.m som alla gör våra inlines- och skridskopass till mer njutbara upplevelser i slutändan. Detta är för övrigt vad hela Skateshopen handlar om ifall någon av er trodde att det handlade om att enbart kränga utrustning vilket bara är ett medel i syfte att uppnå målet om ”njutbara upplevelser” ute på våra motionspass och där jag tror att desto bättre utrustning man har desto fler njutbara träningspass i slutändan.

    Då hoppas jag att jag gjort några av er så pass intresserade att ni vill surfa in på Skateshopen bloggen för att debattera lite. Jag kommer självklart inte att sluta skriva på detta fantastiska forum framöver men då troligen i något kortare format än vad som kommer att ske på Skateshopen bloggen vilket ni säkert inte har något emot om jag får gissa efter att ha läst det första debattinlägget om vårt fina sportfält som kan bli än mer fantastiskt framöver om mina drömmar slår in helt eller delvis!

  1213. DavidHjalmarsson | 2013-11-06 (16:49)

    Fantastiskt med så många DASåkare i Hamar, hade varit roligt att vara med där också… Men som bekant kan man ju inte vara på två ställen samtidigt, jag tillbringade hela förra veckan i Berlin på samma underlag som ni. Så säsongen är verkligen igång för oss alla.
    Jag vill passa på att påminna om några hastighetstävlingar i höst, där det vore skoj att se många dala-åkare. Tävlingar där alla får och kan vara med!.

    Nu på söndag den 10nov är det tävlingspremiär i Uppsala på 400m banan på Studenternas IP. inbjudan: http://www.laget.se/ifthorskridsko/Document/Download/628198/3939460
    Anmälan senast ikväll! men det går säkert bra att efteranmäla sig om man inte hinner

    1december är det en inomhustävling i Västerås på 250m bana, passar perfekt för barn och vuxna

    7-8dec är det en ungdomstävling (och troligen klasser även för äldre) i Sundsvall på deras fina bana

    Vi ses

  1214. Esther van Vliet | 2013-11-06 (07:53)

    Jag har inte fått nöje att kunna åka den fina isen, men jag har sett de glada ansikten som inte bara Sammi hade, men även ni vuxna. det var härligt att se. Tyckte att se norrmännen åka var inspirerande och jag har uppmuntrad Sammi att titta noga. En Norskt tränare var så snäll att kolla lite på Sammi och gav honom tips. Då växte stoltheten hos grabben ännu mer. När vi åkte hem var hans bensin helt slut, men lyckan komplett. Han har haft en underbart tid, både på isen och efteråt. Han kan inte vänta tills vi åker igen, eller om vi inte kan flytta bredvidd skeppet. Tack till er vuxna som visar intresse och ha tålamod med honom.
    Vill även passa på att tacka tjejerna, för att ni är så snäll mot Sammi. det upskattas verkligen.
    det var en tröttsamt men härligt resan!

  1215. Jocke | 2013-11-05 (17:54)

    Föga överraskande så dök det inte upp några Hamar resenärer på barmarksträningen.
    Jag och Andreas körde på med bekanta måndags övningar. Trappen fungerar fortfarande fint att hoppa och springa i utan att vara hal.

  1216. Olle Eriksson | 2013-11-05 (15:42)

    Ang Hamarresan
    Vistelsen i Hamar var både trevlig och givande rent skridskomässigt. Bara att få komma in i Vikingaskipet och åka på den isen är inspirerande.För oss som kunde åka under tre dagar blev det c:a tio timmars isträning vilket fortfarande känns i lårmusklerna. Det var oxå kul att träffa tomten Thormod och få litet beygsättning av honom. Den största nyttan för mig var dock att Jan Junell var med. Där har vi en oerhörd kunnskapsbank vad gäller teknik. Hoppas att Du Jan inte tröttnat på alla våra frågor utan kunde njuta av din egen skridskoåkning och att Du vill fortsätta åka med oss

  1217. Christian Andersson | 2013-11-05 (00:36)

    Nja. Här får jag nog ändå vara lite blyg Håcan.

    Som researrangör överlåter jag gärna åt andra att berätta hur de upplevde resan. :-)

    Min berättelse kommer i form av de fotografier jag tog under resan och nu fixar med.
    När vi lagt upp dom senare i veckan så kan du själv se hur det var på resan.

    Men tills dess hoppas jag att någon annan som var med till Hamar tar till orda! :-)

  1218. Håcan | 2013-11-04 (20:08)

    Christian. Du brukar ju inte vara blyg av dig…
    Fullständig (gärna lång) berättelse om DAS äventyr i vårt västra grannland önskas!

  1219. Christian Andersson | 2013-11-04 (02:38)

    Dala Active Skaters skridskoresa till Hamar blev lyckad! :-)

    Här kommer lite snabbfakta…

    Antal anmälda på resan: 18
    Antal på plats i Hamar: 18
    Antal skridskoåkare (av dessa): 16
    Genomsnittlig restid T/R: 10 timmar
    Banans längd (i Vikingskipet): 400 m
    Längd med hård fin is (utan sprickor): 400 m
    Antal besökande skridskoklubbar: 5
    Antal besökande skridskoklubbar från Sverige: 1
    Antal avverkade skridskotimmar för DAS: Ca 170
    Genomsnittlig starttid för svenska skrinnare: 09.00
    Genomsnittlig starttid för norska skrinnare: 11.00
    Antal trötta ben (på DAS-skrinnare) på söndag lunch: 32
    Antal nöjda leenden: Många

  1220. Håcan | 2013-11-03 (09:43)

    Snabba svängningar i Runn.

    Vattentemperaturen har tagit ett rejält steg, i rätt riktning.
    Minus 2,6 grader sedan förra söndagen. Nu ligger temperaturen på 5,1 grader.
    Exakt samma temperatur som förra året, vid samma tidpunkt.

    Sammanfattning av årets mätningar:
    15/9….18,3 -0,0 mot föregående/vecka (premiärmätning)
    22/9….15,3 -3,0 mot fg/v (12,4 fg/år. -2,4 mot fg/v)
    29/9….13,2 -2,1 mot fg/v (11,2 fg/år. -1,2 mot fg/v)
    6/10….10,8 -2,4 mot fg/v (10,3 fg/år. -0,9 mot fg/v)
    13/10…9,7..-1,1 mot fg/v (9,1 fg/år… -1,2 mot fg/v)
    20/10…6,7. -3,0 mot fg/v (8,7 fg/år… -0,4 mot fg/v)
    27/10…7,7. +1,0 mot fg/v (5,3 fg/år… -3,4 mot fg/v)
    3/11…..5,1.. -2,6 mot fg/v (5,1 fg/år… -0,2 mot fg/v)

  1221. Lars | 2013-11-02 (21:19)

    Kort redogørelse øver Hamarvistelsen så långt så hær på Lørdagkvællen. Stæmningen ær på topp efter de många vaerv som avverkats i Vikingaskipet. I dag var det en hærlig blandning av gamla och unga, snabba och mer långdistansåkare som samsades runt banan. Bland barnen så får vi bæra av långåkarna Sammi och Elin av banan medan sprintrarna Jonna och Klara ær rætt så nøjda efter 2-3h passen. Att de efter två tuffa skridskopass i dag æven orkade med ett 2h pass på leklandet som ligger næstgårds borgar før att de ær i toppform framøver… Bland de ældre så svischar Pær runt i næstan Norgefart vilket inte vill sæga lite dær ett gæng norrmæn kørde 300-500m intervaller dær inne i dag i øverljudsfart om ca 31 SEK per varv.

    Vi øvriga njuter av att åka varv på varv med några smærre tempohøjningar ibland. Att det ær en viss skillnad på inlines och skridskodelen blir man varse om dær man før att få fart på skridskorna måste røra sig betydligt mer i sidled, hitta læget før nær kroppen vill falla øver och sedan ge en liten push i sidled. Inlines innebær mer rakt fram åkning med lite smærre åttor i åkningen med inlinesen før att uppnå maxfart.

    Vi har precis avnjutit en trevlig middag på Vandrarhemmet, fått en Halloweenshow oss till del av barnen och nu laddat batterierna før en sista kraftanstrængning i morgon førmiddag. Bilder och en længre rapport kommer såklart av webbmastern inom kort från skridskomekkat i Norden.

  1222. Christian Andersson | 2013-10-30 (11:56)

    Har ni anmält er till Ornäsrännet 2014 ännu? ;-)

    Kolla på den här länken: http://ornasrannet.com/wp/index.php/anmalda-2014/

    Det är väl så där man skall göra om man skall komma etta på Ornäsrännets H42-klass! ; -)

  1223. Christian Andersson | 2013-10-27 (22:52)

    18 anmälda till skridskoresan till Vikingskipet i Hamar (Norge) kommande helg! :-)

    För fjärde året i rad åker Dala Active Skaters till vårt västliga broderland för att känna på skridskois hård som marmor! Och i år blir det rekordmånga deltagare från klubben. :-) Totalt är vi 18 stycken som åker till Hamar!

    Allt är nu planerat och klart för resan (fredag 1 november till söndag 3 november), men om det är någon som vill anmäla sig (så här lite sent) så kan ni göra det.
    Finns det hjärterum så finns det skridskorum! ;-)

  1224. Håcan | 2013-10-27 (14:40)

    Kul att läsa rapporterna i från premiären på Lugnet.
    Jag satt här i soffan i morse, och funderade på om jag skulle
    ta mina nyinförskaffade Zandstra-grillor, köpta av den gode Alfons ifrån Ludvika.
    Och ta mig en sväng på Lugnet.

    Men de nya grillorna är ju väldigt låga kring vristen.
    Så det fick mig att tvivla..
    Christian med ”C” lovade mig att, med balansplatta så fixar den till ”vristproblemen”.

    Nu har jag ju inte lyckas sno, den balansplatta som Jocke har på jobbet.
    Så premiären låter vänta på sig.

    Alla ursäkter är bra, om bara mottagaren av dessa är lättlurad :-)

    Långfärdsskridsko har ju blivit en matrial-sport, (Hur tror ni annars att Lars, Jocke mfl. kunnat göra så stora framsteg)
    Så för att hänga med, så kände jag mig tvungen att oxå köpa ”självåkande” skridskor. (Läs, riktigt dyra Zandstra).

    Nyinköpta grillor och 12 kg lättare kroppshydda, så ligger säsongens mål fast.
    Att det inte står DNS eller DNF bakom mitt namn på Ornäsrännets resultatlista.
    Och att jag slår den ”evigt unga Sven” på Rännets 10 km-tävling.

    Tufft mål, att slå en drygt 20 år äldre gubbe :-)

  1225. Sven Olsson | 2013-10-27 (13:01)

    Äntligen ispremiär på hemmaplan! Drygt 20 äldre och yngre DAS-åkare intog denna morgon Lugnets bandybana och den något tröga isen. Det såg ut som ett gäng vit-grå-oranga kalvar på grönbete. Kul att vara igång igen och kul att så många gjorde sig omaket att åka upp till Lugnet i ottan. Åtta barn deltog vilket bådar gott inför vintern. Farten och tekniken var väl sisådär, men helt OK under rådande förutsättningar. Nu gör vi som Håkan (nedan) och hoppas att kung Bore skärper till sig lite. Under höstlovet har vi skridsko för lediga barn tisdag och torsdag 11.00-12.30 och dessutom fredag 15.00-16.30 och söndag 08.30-10.00. Nu kör vi!

  1226. Christian Andersson | 2013-10-27 (12:56)

    Isträning på Lugnet igen! :-) :-) :-) :-) :-)

    Isen var i ärlighetens namn inte den bästa, men vad gjorde det… humöret var på topp hos alla när Dala Active Skaters gjorde säsongspremiär ”på riktigt” på den vintertidskompenserade söndagsmorgonen.

    Många barn (Jonna, Klara, Elin, Sammi, Egil, Atle, Ossian och Anders son) och ännu fler vuxna (Sven, Karl-Henrik, Stig, Pär, Lars, Christian, Thomas, Hans-Olof, Olle, Björn, Anders, Elisabeth, Anna, Christian).
    Hmmm, glömde jag någon? Annars 22 stycken alltså! :-)

    Det kommer fotografier senare ikväll! När Björn lagt ut en text om dagens träning på ”nyhetssidan”, så kommer det också att finnas ett gäng fotografier under ”Bildarkiv” och vintersäsongen 2013/2014. Håll utkik! :-)

  1227. Håcan | 2013-10-27 (12:38)

    Tråkigt, men inte helt oväntat.

    Dagens temperatur-koll visade att Runns temperatur stigit med en hel grad.
    7,7 grader var resultatet. Tråkigt men tyvärr helt sant.

    Kompisen, Kung Bore har ju helt ballat ur!
    Tidigare under hösten, jobbade han åtminstone lite på natten,
    När vi andra sover (Bortsett ifrån Vallmansgatans drottning).

    Herr Bore har enligt mig, blivit en riktig slöfock på äldre dar.
    Just nu, känns isen på Runn, tyvärr långt bort..

    Nya tag, nästa Söndag.

  1228. Håcan | 2013-10-26 (16:23)

    Nu öser Svenska Spel pengar (50 miljoner) över Sveriges klubbar som har ungdomsidrott på schemat.
    Detta tack vare Svenska Spels SVEA. Björn och jag, har tidigare försökt locka oss DAS:are att ”signa på” för DAS,
    som sin favoritklubb (när du använder ditt spelkort, vid spel hos Svenska Spel).

    Hur många av mina, och andra DAS:ares bortspelade pengar, fick DAS tillbaka ?

  1229. Sven Olsson | 2013-10-23 (23:19)

    Jodå, det var träning för Hagaström och oss (Olle + Sven) denna onsdagskväll. En härlig spegelblank is med massor av svart-gula ungdomar och två vit-grå-orange skrinnare, som körde varv på varv enskilt eller i små grupper. Olles och min teamåkning fick t.o.m. beröm av Pelle Hallberg. Nu siktar vi framåt mot lika fin is på Lugnet från och med fredag. Denna vinter siktar vi högt. Olle har lovat sig själv att gå under 50 sek på 500 m och att delta i en internationell veterantävling i Hamar. Jag hakar på och ska försöka göra ännu bättre tider på alla distanser än vad jag lyckades med förra vintern. Hoppas fler gubbar hänger på!

  1230. Sven Olsson | 2013-10-22 (16:27)

    Än så länge står det i Hagaströms kalender att det är isträning i Göranssons Arena kl. 18.30-19.30 i morgon onsdag 23 okt. Jag tänkte åka dit. Samåkning?

  1231. Olle Eriksson | 2013-10-22 (04:22)

    Är det någon som har mer direkta komm.kanaler med Hagaström än jag, och kan kolla om onsdagens träning blir i Inomhushallen eller smälter bort på Jernvallens utomhusplan som förra onsdagen?
    Mvh Olle

  1232. Christian Andersson | 2013-10-21 (21:12)

    Fyra på barmarksträningen på Lugnet idag. :-) Stig, Jocke, Karl-Henrik och jag.
    Uppvärmning, trappintervall, spänsthopp, skridskogång, core och benmul. Bra fart på alla och gôtt tjôt!

    Efter träningen gick jag, Stig och Jocke förbi bandyplan. Eftersom isen var finfin och det var tomt, passade vi på att gå på is! :-) Härligt!

  1233. Håcan | 2013-10-20 (21:14)

    Artikel på DT.se om DAS Kick Off

    http://www.dt.se/nyheter/borlange/1.6400692-dags-for-skridskorna

  1234. Håcan | 2013-10-20 (11:22)

    Rekordkallt i Runn!

    Söndagsmorgonens mätningar visade en sänkning av temperaturen
    med hela 3,0 grader. Termometern stannade på, för årstiden MYCKET
    låga 6,7 grader. Förra året vid samma tidpunkt, var gradantalet 8,7.

    Så nu är Runn 2 grader kallare än förra året :-).
    Och då, åkte vi på plogade banor (läs, säkra banor med minst 10 cm is)
    redan den 7 december.

    Börjar det redan nu, ”lukta” tidig premiär på Runn….?

    Två ”orosmoln”, finns dock tyvärr.

    1. Någon ny rekordnotering nästa söndag, är nog tyvärr inte att räkna med.
    Varma vindar och varmare väder väntar, i en hel vecka. (Enligt YR.NO).
    Hoppas att det inte blir mer än veckas värme.

    2. Det ligger en hel del varmt vatten, under den metern som mätningarna görs på.
    En liten höststorm, beställs härmed till nästa helg :-).
    Detta för att få upp det varma vattnet till ytan, för avkylning.
    Inte bra med varmt vatten några meter ner, under den kommande isläggningen.

    Sammanfattning av årets mätningar:
    15/9….18,3 -0,0 mot föregående/vecka (premiärmätning)
    22/9….15,3 -3,0 mot fg/v (12,4 fg/år. -2,4 mot fg/v)
    29/9….13,2 -2,1 mot fg/v (11,2 fg/år. -1,2 mot fg/v)
    6/10….10,8 -2,4 mot fg/v (10,3 fg/år. -0,9 mot fg/v)
    13/10…9,7..-1,1 mot fg/v (9,1 fg/år… -1,2 mot fg/v)
    20/10…6,7. -3,0 mot fg/v (8,7 fg/år… -0,4 mot fg/v)

  1235. Lars | 2013-10-19 (23:39)

    Tack alla medlemmar och övriga som förgyllde vår kickoff i dag. En ständig ström av besökare kändes det som hade hittat till vår klubbstuga under vår Öppet Hus tid mellan kl.15-18. Sällan har jag under 3h fått snacka så mycket om skridskomodeller och dess för- och nackdelar, framtida planer i kring Ösjön och Runnskrinn, förklara för media vad det är som är så fantastiskt med skridskor och DAS, Hamar och Hollandsresor och sedan få avsluta dagen med den hittills bästa Italienska buffén som jag provat på genom åren (har nog varit på de flesta).

    41 maträtter in alles som jag nog testade flertalet av gör att man känner sig tillfälligt mätt på såväl skridskor som Italiensk mat i detta nu. Men i morgon är nog hungern tillbaka för båda med tanke på att det finns ett helt dukat bord med troligen minst 41 skridskomöjligheter framför oss i vinter som jag hoppas ni medlemmar som missade dagens buffé skall hinna med att smaka av i vinter en efter en och inte alla på en kväll…

    Ett speciellt tack till dig Craig vill jag dock rikta som var den som på vårt senaste styrelsemöte ruskade om oss övriga så att vi fick till denna dag och där du sedan med din närvaro och musicerande inslag förgyllde den också. Stort tack Craig och där du och jag som hittills ända Vaypor åkare på skridskor i vinter får vänja oss att köra i högerfilen ute på Runn med tanke på hur sköna och lätta de känns på mina fötter. I Hamar skall det bli åka av i år igen bara man får till den berömda radien och skridskotekniken också vilket jag ifjol löste båda just i Hamar!

  1236. Håcan | 2013-10-19 (10:05)

    Isen blir klar på Lugnet under Måndagen.

    Vaktisarna på Lugnet har gjort ett strålande jobb.
    I natt eller imorgon Söndag målas linjerna.
    Sedan skall bara några lager is spolas på
    under Måndagen :-)

    Falu BS spelar sin första träningsmatch på Lugnet
    redan på Tisdag.

  1237. Lars | 2013-10-18 (22:59)

    För er som tvekar om närvaro i morgon på klubbfesten så släpper jag här mina topp 3 teasers i sista minuten;

    1. Skateshopen visar upp 16 par rykande färska BONT Long Track Ice Skates av märken Vaypor/Z/Jet/Semi och Patriot i såväl svart som vita kulörer till specialpriser bara i morgon… Skenorna ville dock inte anlända i tid men kommer inom kort. Jag visar likvärdiga i morgon. Har även med mig eZeefit varor såsom helfotsskydd (klockren att ha i skridskorna i vinter med en viss värmeeffekt plus minimerar skavsårsrisk), vindskydd och vristskydd m.m.

    2. Kom och snacka skridskopalatsbygge i Borlänge Centrum med ordförande Hans Grandin från Stora Tuna som kommer i morgon med förhoppningsvis sitt VM-bandylag. Jag avser med honom även diskutera vidare möjligheterna till att få vettiga träningstider på Tunet som det i år verkar finnas vissa möjligheter till tack vare vår support avseende Somalierna. Inget klart i dagsläget dock men lovande diskussioner som förhoppningsvis i morgon kanske resulterar i något mer konkret att informera närvarande om! De håller på att lägga an isen även på Tunet i detta nu…

    3. Försäkra er om att haka på till Hamar (1-3 Nov) och Hollandsresor troligen i mitten av januari genom att lyssna på vår reseledare Christians vinterreseplanering. Jag och tjejligan drar nog till Hamar till att börja med som är en helg där man lägger an skridskotekniken för resten av säsongen, njuter av det imponerande Vikingskeppet med sin fina is, varma temperatur och härliga stämning med musik och glada norrmän och norskor som åker runt runt i hallen.

    Det roligaste nog ändå mixen på deltagarna i morgon med allt från Rollerderbytjejer, Somaliebandylirare, RWW, politiker till Runnskrinnare och DASare såklart plus den delikata Italienska buffén som avslutning. Glöm inte att ta med barnen heller!

    Vi ses i morgon hoppas jag med start kl.15.

  1238. Håcan | 2013-10-17 (23:18)

    Diskussionen om att säsongen för hjul är över, tänker jag inte ta upp just nu.

    Jo, kanske, eller inte.

    Mmm, Jag kan inte hålla mig :-)
    Jag tror nog att det bara är Jocke, Och ENDAST Jocke som tror och hoppas, på att det går att åka lite ”hjul” ett tag till.

    För att övertyga Jocke. Ta på dig pannlampan, och ta den gamla klassikern,”Sågmyra-turen”.
    Jag stod själv på mitten av Sågmyra-turens bana, för några timmar sedan och fångade snöflingor med tungan.
    Ja ja, kanske lite barnsligt. :-)
    Men det var skönt att känna vinterkänslan.

    Och dessa fångade snöflingor tar nog inte illa upp, om jag kallar dessa flingor för ”riktiga dasslock”.
    Rikligt med snö, föll i trakterna av Sågmyra :-)

    Med största respekt, till klubbens mest ivriga skrinnare (Christian med C), så avböjer jag härmed min medverkan
    resan till Hamar.

    Om jag är nöjd med slipen, (man skall tydligen betala 50 spänn nu på lördag och få SUPERSLIP, jo det har Björn lovat :-))
    så gör jag Is-debut på Lugnet den 1 november kl 15.00, när ni andra är i Norge.

    Hela Lugnet för mig själv! Precis som i fornstora dar. (Nu svamlar jag om bandy).

    Några rader till, innan ni tröttar.
    I dag Torsdag kl 20.00 hade Rensjön, lite nordväst om Kiruna 13,8 grader MINUS.
    Ja, MINUS 13,8 grader!!!

    På med dina Inlines, Jocke !

  1239. Christian Andersson | 2013-10-16 (23:22)

    Skridskoresa till Hamar 1-3 november! :-) :-) :-)

    För några veckor sedan fick jag in 17 intresseanmälningar till säsongens första skridskoresa.

    Sedan dess har det varit ett intensivt och tyvärr också långdraget arbete att hitta ett bra datum i november. Önskemål från en del medlemmar kombinerat med bokningar och tävlingar i Hamar har gjort att det varit osedvanligt svårt att hitta ett bra datum. Lördagen 9 november är Vikingskipet stängt, så den helgen försvann. Helgen 15-17 november var det flera som inte kunde. Och helgen 22-24 november, som jag hade valt, blev sedan upptagen pga en instoppad bandyturnering i Vikingskipet. Sedan Olle och jag ändrat våra planer för helgen 1-3 november blev så den helgen ledig.

    Så nu hoppas jag att så många som möjligt kan och vill åka med till den fantastiska isen i det vackra Vikingskipet om tre helger.

    Jag kommer att skicka ut en ny inbjudan till alla medlemmar, nu när vi har ett spikat datum. I detta imäjjl kommer det att finnas mer detaljer kring resan!

    Vi syns i Hamar! :-)

  1240. Sven Olsson | 2013-10-16 (17:45)

    Ingen is på Lugnet ännu, men snart är det nog dags. Cyklade förbi bandybanan i kväll och pratade med en av vaktisarna. De hade börjat spola upp grusbädden igår natt och fått en liten tunn isskorpa, men solen fräter starkt på dagen. De närmaste dagarna blir kallare och då kanske de får till så mycket is att de kan lägga linjerna. Ingen skridsko för oss på fredag denna vecka och knappast på söndag heller. Till nästa helg bör vi dock kunna gå på is. Samma förhållanden rår på Jernvallen i Sandviken, där Hagaström skulle ha tränat denna kväll, men måste ställa in.

  1241. Christian Andersson | 2013-10-16 (13:48)

    Säsongen är inte över? Nä, just det Jocke!

    Tvärtom nämligen!

    Det är nu strax som den RIKTIGA säsongen börjar! ;-)

    Skoja att jag längtar efter skridskoåkning! :-)

  1242. Jocke | 2013-10-16 (07:25)

    Säsongen är inte över!
    Jag vägrar att gå med på det. Jag och Andreas tog en härlig inlines tur på gamla Grycksbovägen. Via Stennäset, Bergsgården och vänd vid ”nya” Grycksbovägen. Ni som har möjlighet passa på att prova den svängen innan snö och is kommer.

  1243. Christian Andersson | 2013-10-15 (19:25)

    Ursäkta Stig och Karl-Henrik! :-(

    Vi tre som i princip alltid är på plats (Jocke, Björn och jag) kom mycket riktigt inte igår. Björn hade känning i en lårmuskel från i helgen så han avstod måndagsträningen. Jocke var på jobb i Stockholm och kom hem senare på kvällen. När båda dom var borta kollade jag med alla andra som kommer ”hyfsat ofta” och ingen av dom skulle komma. Eftersom jag verkade bli själv på barmarksträningen på Lugnet, så bestämde jag att jag hellre skulle låta familjen fira mig lite (eftersom jag fyllde år igår).

    Men där tog jag alltså fel! Ni två dök tydligen upp :-(
    Jaja, nu fick ni ju köra i eget tempo och kanske slippa den värsta träningsvärken! ;-)

    Kom på måndag igen, så kör vi igen! :-)

  1244. Stig Bohman | 2013-10-14 (21:24)

    Barmarksentusiasterna lyste ikväll med sin frånvaro, men Karl H och jag kunde dock konstatera att Skidspelsläktaren fungerade utmärkt som träningsarena.

  1245. Håcan | 2013-10-13 (07:58)

    Tempraurkoll nr 5

    Eftersom vår bästa kompis Kung Bore, För tillfället bara jobbar lite på natten,
    Så var med en del oro i magen, som vandringen ner till Runn påbörjades i morse.

    Vad hade den senaste tidens ”sommarhetta” gjort,
    med vattentemperaturen i vår favoritsjö ?

    Var det verkligen så illa, att temperaturen stigit ?
    Hur illa var det egentligen ?

    Svaret på frågorna.
    En minskning av temperaturen med 1,1 grad till 9,7 grader.
    Vid samma tidpunkt förra året var temperaturen 9,1 grader.

    En sammanfattning av årets mätningar:
    15/9….18,3 -0,0 mot föregående/vecka (premiärmätning)
    22/9….15,3 -3,0 mot fg/v (12,4 fg/år. -2,4 mot fg/v)
    29/9….13,2 -2,1 mot fg/v (11,2 fg/år. -1,2 mot fg/v)
    6/10….10,8 -2,4 mot fg/v (10,3 fg/år. -0,9 mot fg/v)
    13/10…9,7..-1,1 mot fg/v (9,1 fg/år… -1,2 mot fg/v)

    Som ni ser här ovan, så jobbar Runn ikapp fjolårets siffror riktigt bra!

  1246. Lars | 2013-10-12 (19:15)

    Oj oj oj vilken dag. Anade inte att man den 12;e oktober skulle få uppleva en sådan inlinesdag. Först en rejäl uppvärmning med en 4h fjällvandring upp på Städjantoppen i strålande solsken och vindstilla väder. MEN höjdaren var ändå kvällens inlinespass på Idre Fjälls 3,1km nylagda rullskidsbana. Det visade sig vara en rätt så kuperad men ändå helt underbar bana. Jag körde slalom mellan rullskidåkare och njöt av varje meter. Några branta kurvor men inga i mitt tycke farliga sådana. Två mördarbackar som en sann backälskare inte heller kunde göra annat än njuta av. Jag filmade även helvarvet som kanske efter viss redigering kommer att släppas offentligt eller så kanske jag behåller den som mitt eget specielka minne att kika på hela vintern. Jag funderar på att boka jobbets stuga varje helg under perioden Maj- Juni nästa år…

    I morgon Nipfjällets molnetstopp och troligen några varv till på rullskidsbanan…

  1247. Lars | 2013-10-10 (23:14)

    Har ikväll drabbats av lite välkänd skrivklåda eftersom det känns som jag haft ett alltför långt uppehåll från bloggen som jag nu tog i kapp. Orsaken till uppehållet är att det händer så fantastiskt mycket spännande i klubben nu som ni får höra mer om den 19;e på kickoffen så att man inte haft tid att skriva här på bloggen vilket jag ber om ursäkt för. Några teasers nedan kan jag inte låta bli att dela med mig av till er som inträffat bara den senaste veckan ifall ni ännu tvekar att komma på kickoffen Lördagen den 19;e oktober.

    Mån: Jag och Niclas träffar Patrik Hammar som är chef på Borlänge Fritid där vi diskuterar intressanta möjligheter till såväl satsningar i kring sportfältet i Borlänge som i kring Ösjön för alla skridskovänner. Niclas och jag berättar mer om dessa planer på kickoffen den 19;e. Jag hade samma dag ett längre telefonsamtal med Hans Grandin på Stora Tuna där DAS är med i en spännande arvfondsansökan och där slutmålet för detta projekt är en stor inomhusskridskoarena i centrala Borlänge av Hamarklass inom några år som jag och Hans själv den 19;e berättar mer om för intresserade…

    Tis: Skypemöte med min BONT kollega i Holland där jag lade en första provorder om 16st par BONT hastighetsskridskor av Long Track modell ala Vaypor, Z, Jet, Semi och Patriot med kvalitéklappskenor specialutvecklade enbart för er DAS medlemmar. Världspremiär sker…. JA ni gissar rätt på Active Stay Hotel den 19,e Oktober inför den samlade världspressen inom skridskovärlden (får nog plats i lilla konferensrummet Niclas) förutsatt att logistiken mellan Holland och Trönöland fungerar vilket ni får hålla tummarna för. Min BONT kontakt vill även komma upp och träffa oss någon gång i Nov/Dec där han observera är en av de bättre skridsko/inlinesåkarna i Holland som också skall vara med i långloppet på Runn i Februari. Googla på Roy Boeve så förstår ni vilket fint besök det kan bli.

    Ons: Var på Öppet Hus träff och snackade med våra ”släktingar” Näsblod i Jaxhallen där jag demonstrerade ett par läckra BONT Hybridmodeller för Rollerderbytjejerna som efter provning var positiva till kvalitén. Det kommer minst 3st från dem på vår kickoff också och berättar mer om deras sport och framtidsplaner! Jonna, Elin och Klara åkte dock cirklar mellan Rollerderbytjejerna som kompenserar viss bristande åkteknik och flås med en härlig inställning, styrka och kärlek till sin sport. Enligt säkra källor så är Sverige det hetaste Rollerderbylandet i Europa och där jag inte kan tänka mig något hetare än tjejerna i Näsblod så kul om vi kunde ha lite samarbeten med dem. Fick chansen att testa på Rollerderbyåkning själv också vilket inte var helt lätt så jag håller mig nog till inlines även i fortsättningen…

    Tor: Träff på Dala Sports Academy i Falu Tennishalls byggnad ikväll med Jocke och Christian och en projektledare från DSA (nästan som DAS). Insåg då vilken miss vi gjort som inte kontaktat dem tidigare. Förutom att vi troligen kan få fina testningsmöjligheter på deras nya stora rullband som passar även för inlinesåkning så kan de nog hjälpa oss med att driva några av alla projekt som vi har i pipeline vilket känns spännande.

    Fre-Sön: Träningsläger i IDRE för test av deras 3,5km rullskidsbana (frun är dock med så någon vandringstur på fjälltopparna skall också hinnas med…) där jag dels tänkte testa vad BONTs regndäck går för i den något kuperade slingan av troligen våt karaktär och försöka få tag på VDn för IDRE Fjäll för att höra hur de från tanke till färdig bana kunde fixa den på några månader.. Funderar lite över vad varvrekordet kan ligga på för denna slinga… Vore kul om vi på sikt tillsammans med våra lokala skidvänner kunde få till någon form av asfaltsslinga i Falun/Borlängetrakten som skulle passa oss båda så bra att reka lite…

    Mellan detta en hel del mejlande angående Scandinavian Outdoortävlingen nästa år i månadsskiftet Maj/Juni som Jocke och jag planerar tagen för redan nu där de från Outdoorledningen i nästa vecka släpper vissa nyheter som även inbegriper inlines… Mejlande om Sverigecupplaner med Helena i Umeå och en Madeleine i Malmö inför nästa års inlinessäsong där ett Skypemöte inom kort förhoppningsvis kan hållas och där vi från DAS siktar på att arrangera en delsträcka i en sådan tänkt cup om allt går i lås. Sedan alla roliga mejl från skridskovänner och inlinesfolk runt om i landet som vill ha tag på bra utrustning gör att man inte behöver fundera på vad man skall göra på fritiden.

    Finns mer att förtälja om allt spännande som pågår men ifall någon av er tror att mellansäsong betyder låg aktivitet så tror ni fel. Att sedan mina kollegor i styrelsen är minst lika aktiva innebär som ni förstår att vi har mycket spännande att informera om på klubbfesten den 19;e. Missa inte den således utan anmäl er även till middagen ifall ni ännu inte gjort detta eftersom det nog kommer att ta hela dagen att informera om allt som är på gång till vintern och där höjdpunkterna nog släpps under middagen om jag får gissa när stämningen är på topp!

    Att man sedan har en syrra på Radio Dalarna som verkar lida av liknande ”hyperaktivitetsåkommor” som en annan och därför behövde kylas ned med ett dopp i Stångtjärn i dag (Håcan vilken är vattentemperaturen där undrar jag, måste vara nära isbildning med tanke på syrrans vrål) kan väl ni som missade årets vrål i Radio Dalarna lyssna på här http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=161&artikel=5670425. Förmodar att du blev närapå döv Hans ifall du satt för nära mikrofonerna i dag i studion så ha låg volym på ni som vågar lyssna på detta drama i P4 radion… Att sedan det var jag som kanske mest bidrog till att pengagränsen överskreds i dagens insamling till världens barn och att syrran därför fick lov att doppa sig kanske man inte skall tala allt för högt om på kommande släktmiddagar men några samtal hanns med på vägen till jobbet i morse. Måste nog därför be er medlemmar att beställa några skridskor den 19;e för att jag skall ha råd med kommande mobilräkningen och fler skridskobeställningar från Holland, ni kan väl se det som att ni då indirekt var med och sponsrade dagens insamling till världens barn he he.

    Nu känns det som att den värsta skrivklådan lagt sig, puh! Dags för en 5-min packning där inlinesen såklart åker ned först i IDRE väskan, sedan regndäcken, lager, hjälm, handskar, pulsklocka hmm det var något mer som skulle med men det går säkert att köpas på vägen…

  1248. Håcan | 2013-10-06 (08:38)

    Dax för veckans vattentemperaturs-rapport!

    Senaste tidens kalla nätter, har gjort att Runns temperatur sjunkit rejält.
    Dagens vatten-temperatur var 10,8 grader.
    En förbättring med 2,4 grader mot förra Söndagen.

    I fjol, var temperaturen, vid samma tidpunkt 10,3 grader.
    Så nu är Runn snart ikapp, fjolårets grader!

    Nu väntar ju tyvärr, några dagar med ”sommarvärme”.
    Så ni som slarvat med höstens trädgårdssysslor,
    får nu en sista chans, att ”stänga” er trädgård för denna säsong.

    I slutet av nästa vecka, så kommer troligtvis kylan tillbaka :-)

  1249. thomas plahn | 2013-10-05 (15:16)

    Jodå Håcan, DAS var representerade på onsdagens inomhusträning i Göranssons arena med ca 25 st skridskoåkare på isen. Jag och Olle for fram i högsta fart och försökte hålla undan för 10-12 åringar i vanlig ordning. Olle ligger numera riktigt lågt studtals och jag jobbar på samma sak men det är obegripligt svårt att komma ner, kanske dags att byta skridskor eller något…

    Pär R kom från Uppsalahållet, men jobbet segade och han tittade in i hallen först när en kvart kvarstod så det blev inget åk.
    OBS, jag tror att det enbart är kvar 5-6 träningsonsdagar i hallen i år, så passa på när tillfälle bjuds! (nästa gång 16okt) En härlig blandning av åkglädje och mjölksyra utlovas.

  1250. Håcan | 2013-10-05 (10:57)

    Skridskor med hjul på ???

    Nu lyser flitens lampa över pennan, ytterligare ett inlägg av Håcan.
    Och jag återkommer dessutom imorgon igen, med nya mätningar ifrån Runns vatten-temperatur.

    Åter till ämnet.
    Jag trodde att Falu kommuns pengar var slut,
    med tanke på alla, de slantar som de lägger på det kommande Skid-VM.

    Men icke!

    Nu får ni ”hjulälskande” personer, en REJÄL skopa av kommunens/statens pengar.
    Byggandet av cykelvägen ifrån Grycksbo mot Bergsgåden blir nu av.

    En drygt 3,5 km lång sträcka cykelväg med nästan noll meter i höjdskillnad,
    verkar bli klar till sommaren/hösten 2014.

    För mer info: http://www.dt.se/nyheter/falun/1.6347069-klartecken-for-cykelvagen-mellan-grycksbo-bergsgarden

  1251. Håcan | 2013-10-05 (09:04)

    Uppdateringar saknas…
    Göranssons Arena fick ju lite problem med isen i början av veckan.
    Vilket gjorde att de flesta, av de inplanerade bandymatcherna/träningarna, blev inställda.

    Jodå, ”is-gurun” har naturligtvis, ”full koll” på isarna i vår närhet.
    Så problemen i Sandviken var ingen hemlighet :-)

    Fortsatte is-problemen, senare under veckan ?

    Jag saknar nämligen rapporten, ifrån Onsdagens träningspass i Sandviken.

    Var det inga DAS:are på plats ?

  1252. Kenneth | 2013-10-01 (11:59)

    Jodå jag tog mig runt löpandes på söndagen, om än knappt.
    Jag tog helt slut i benen efter ca 25 km så sista biten var en ren plåga, korsade mållinjen efter 3.12.19
    Lyckades ta mig in på 9.e plats i totalen ändå.
    Vi skall heller inte glömma Tim, som även han åkte i Berlin.
    2 varv på en 500 meters bana runt Brandenburger tor på nytt personbästa på kilometern, 2:12 på en 14:e plats.

  1253. Pär | 2013-09-30 (21:09)

    Nu när Lidingöloppet är avprickat, ligger fullt fokus på skridskovintern.
    Är sugen på is-debut för säsongen nu på onsdag, så är det någon mer som kommer åka till Sandviken då?

  1254. thomas plahn | 2013-09-30 (21:04)

    Passa på! Göranssons på onsdag, det kanske inte blir mer än 8 träningstillfällen i hallen under hösten där vi får möjlighet att inspireras duktiga åkare och nyspolad superis! För den som inte varit där tidigare så blir det en härlig kickstart på säsongen. Bor man tex i Ludvika kan man ju samåka fr FaBo!
    Hittade en youtubelänk gällande skridskoteknik, här kör killen på ett rullband som ser ut att vara nästan lika stort som Lugnets nya. Men är bandet nytt så är råden gamla: böj knän, böj mer, ner mer, åk brett… ajajaj

    Lycka till
    http://www.youtube.com/watch?v=RclRy_eSzVg

  1255. Jocke | 2013-09-29 (11:51)

    Instämmer i Stigs gratulationer. Bra jobbat!
    Om jag har förstått det rätt så springer dessutom Kenneth maran idag. Det ska bli intressant att se var han hamnar i den sammanslagna klassen. Återigen bra kört grabbar och lycka till idag Kenneth!

  1256. Stig Bohman | 2013-09-29 (10:09)

    Stort grattis till DAS-äkarna i Berlin-Maraton med utmärkta resultat:
    Frank Niklasson plats 5 i M70, 1:28:52
    Kenneth Teledal plats 49 i M40, 1:19:58
    Ulf Hellström plats 132 i M60, 1:42:44

  1257. Håcan | 2013-09-29 (09:10)

    Vintern smyger sig på.

    Skönt att behöva ha ”mössan på”, när det var dags för nya
    vattentemperaturs-mätningar,
    Vilket namn , ”vattentemperaturs-mätningar” , Undrar vem som hittat på detta ord ?

    Nå väl, mössan rejält neddragen inför besöket vid Ängsvägen Arena (Runn).
    Innan jag presenterar resultatet av dagens mätningar, så måste jag skriva en liten anekdot.

    Tidigare i veckan, så träffade jag på Kung Bore vid ankomsthallen vid Arlanda.
    Han såg lite ringrostig ut, och ville inte prata så mycket.
    – Just hemkommen i från 5 månader på Kreta, var det han sa.

    Nu är ju inte allt som jag skriver, helt sant…
    Tex. Som att jag var på Arlanda, eftersom jag är extremt flygrädd.
    Och varför skulle Håcan, då vara på Arlanda?

    Men temperaturangivelserna i Runn är helt sanna uppgifter.

    Dagens mätningar visade 13,2 grader.
    En stor förbättring med drygt 2 grader, mot föregående vecka.

    Runn är faktiskt en ganska stor, och på en hel en del ställen, en ganska djup sjö.
    Så efter sommarens ”ryssvärme”, så tar det en stund att kyla ner vår älskade sjö!

    Men temperaturen släpar fortfarande efter lite, ifrån fjolårets ”iskyla”
    11,2 var gradantalet vid fjolårets mätning vid samma datum.
    2 grader back, ligger Runn just nu.

  1258. Christian Andersson | 2013-09-28 (01:48)

    Kallare och kallare och kalllare! :-)

    Snart snart så!

  1259. Stig Bohman | 2013-09-27 (18:28)

    Än rullar dock hjulen utmärkt på Ängsvägen förbi Håcans hus. Idag kom dock en del av vinterutrustningen fram i form av mössa, vantar och vintertights. Ser ändå fram emot att få provsitta Håcans bänk vid Ängsvägen Arena vad det lider.

  1260. Håcan | 2013-09-26 (16:27)

    Läser med glädje, att hjulen har bytts till skenor :-)
    Kul att läsa Svens lilla rapport ifrån DAS besök i Gästrikland.
    Mera rapporter ifrån DAS resor till Sandviken önskas!

    Åter till Thomas P.
    Förra året lyckades jag ”ganska bra” med mina profetior, när det skulle gå att åka ”säkert” på Runn.
    Nu är jag ganska ödmjuk (som vanligt). Men att pricka in EXAKT rätt helg, drygt 2 månader innan, som jag
    gjorde förra året, blir nog svårslaget. :-)

    Kylan den sista tiden har nog gjort susen för vattentemperaturen.
    Ser hoppfullt inför söndagens mätning.

  1261. Björn Larsson | 2013-09-25 (22:05)

    Är det någon som kan hjälpa klubben att komma över en bra bärbar dator till ett bra pris?

    Klubben behöver ha tag på en bärbar dator med Windows Vista eller Windows 7 på till ett tidtagningssystem. Helst ska det vara en skapligt stor skärm 15-17″.
    Vi är inte ute efter någon gammal skrotad dator som ligger i en garderob, hellre investerar vi i en ny som håller några år.
    Kanske är det någon som kan köpa en 2-3 år gammal dator på jobbet som är i bra skick och fungerar bra? Eller någon som har kanonrabatt på någon elektronikkedja?

    Vi skulle även behöva en enkel laserskrivare som man kan skriva ut start och resultatlistor på. Här är det dock inte noga hur den ser ut eller om den har några år på nacken, huvudsaken den fungerar och skriver ut rena och fina sidor. Här kanske det är någon som har en liggandes i garderoben som kan avvaras?

    Är det någon som kan hjälpa till med något av detta, hör av er till Björn på bjorn.larsson@activeskaters.se

  1262. Sven Olsson | 2013-09-25 (20:50)

    Skridskopremiär! I kväll onsdag 25/9 äntrade jag, Olle och Thomas P isen i Göranssons Arena i Sandviken tillsammans med ett trettiotal stora och små Hagaströmare. Härligt att åter glida fram på spegelblank is! Övergången från inlines gick snabbt och smidigt. Tisdag kväll avslutade vi träningarna på Halkbanan. Onsdag kväll åkte vi skridsko. HSK har istid även nästa onsdag 18.30-19.30 men därefter blir det ett uppehåll p.g.a. mässa i hallen. Men vi njuter av skridskokänslan!

  1263. thomas plahn | 2013-09-24 (22:11)

    Tack Håcan för att du har full koll på vattentempen i Runn, du gjorde en bra förutsägelse förra året vill jag minnas!
    Härligt att Hagaströmarna kommit igång igen i Sandviken, det ska bli riktigt skojigt att få komma igång igen
    kolla in vad som händer i morgon, hurra!

    http://www.youtube.com/watch?v=TZABHXwxmY4

  1264. Karl-henrik | 2013-09-24 (22:05)

    Nu finns det filmer på youtube.com under dala activeskaters o en bild spel varm och härlig mycket amerikansk, country låt snart är vintern här bara njut av den fina hösten.

  1265. Christian Andersson | 2013-09-23 (21:45)

    Barmarksträningen lockade ikväll fyra DAS:are, Jocke, Björn, Christian och Karl-Henrik. :-)

    Vi testade lite nya övningar med fokus på den kommande skridskosäsongen!
    Det blir mer sånt i fortsättningen! :-)

    Träningsgruppen har bestämt att vi fortsätter utomhus ”ett tag till”. Tidigare år har vi börjat inomhus i september, när det börjat bli mörkt, men nu testar vi att köra samma måndagstid som vanligt och så ser vi hur länge det funkar (pga väder och mörker).

    Karl-Henrik hade med sig en ny kamera. Han plåtade friskt så det kommer kanske lite bilder senare. :-)

  1266. Stig Bohman | 2013-09-22 (23:24)

    Trots sparsamt deltagande i sommarens barmarksträningar har de ändå gett resultat, där jag i första hand tänker på uppvärmningen i form av fotbollsspel mot minimala mål. Under förra veckans Kreta-semester deltog jag i en fotbollstävling på hotellet Minos Mare, som gick ut på att prickskjuta en plastboll från ena sidan av poolen till den andra in i ett litet vattenpolomål. Jag var den ende som lyckades, med en klockren träff ”ribba och in” satt den. Tävlingsledaren kallade mig Zlatan. Priset bestod av valfri drink i baren.
    Utan barmarksträning hade detta inte varit möjligt.

  1267. Håcan | 2013-09-22 (09:42)

    Äntligen!!!
    är sommaren över.

    I Sverige har vi som bekant, fyra årstider.
    Det tycker jag är ganska dumt.
    Det vi kallar för Höst, är den årstid som känns som en ganska meningslös årstid,
    (kanske att någon ”enstaka” svampplockare inte håller med ), men..

    Därför har jag skickat in ett förslag, till Sveriges Riksdag och Regering.
    Att Hösten som årstid, skall avskaffas!
    Enligt mitt förslag, så slutar sommaren i mitten på september. Och sedan väntar den ”nya” årstiden.

    För oss som väntar, och väntar, och åter väntar, på att isen skall lägga sig på Sveriges absoluta bästa Skridsko-sjö (Runn),
    skall ligga där blank och fin, så skulle de nya årstiderna se ut som följande:

    Vinter, Vår, Sommar och ”För-vinter”.- Vi får se vad de folkvalda politikerna tycker om mitt förslag…

    Och eftersom det nu är September, så tycker/bestämmer jag, att sommaren är över!
    Och den s.k hösten börjar, Eller ”För-vintern” som jag gärna vill att vi kallar den ”nya” årstiden.

    Just i år, med sommartemperaturer långt in i September, Så kanske mitt förslag till de folkvalda, känns sådär..

    Men, hur som helst, har jag bestämt att. ”För-vintern” alltid börjar i mitten på September.
    Och vad betyder detta? Jo, nu börjar nu de mycket uppskattade vattentemperatur-mätningarna.
    Jakten på Runns is har börjat! (Ja, mitt i ”sommaren”).

    Och här kommer resultatet ifrån säsongens första mätning. Och som vanligt, så sker mätningarna ifrån ”Runns bästa påfart”
    I dagligt tal kallad, Ängsvägen Arena. Och på 1 meters djup.

    Förra söndagen (15 september 2013) mätte termometern ”hemska” 18,3 grader. Samma tidpunkt förra året visade termometern 14,8 grader.
    Trots att jag hade det lite på ”känn”, så blev jag lite besviken över det varma gradantalet.
    Lite sur och besviken, gick jag upp ifrån Ängsvägen Arena och ringde till Kung Bore.
    Tänkte fråga herr Bore, om han slöat till sig på äldre dar. Inget svar från nämnda kung, utan han hade telefonsvaren påslagen.

    Så här lät svaret på telefonsvararen:
    – Hej, du har kommit till Kung Bores automatiska telefonsvarare.
    – Jag är på semester, och kan inte ta ditt samtal just nu. Men prata gärna in ett meddelande efter tonen.
    Jag pratade inte in något meddelande, utan fortsätter vattentemperaturs-mätningarna varje söndag.
    Har inte Kung Bore återkommit ifrån sin semester snart, så får jag slå han en ny signal på telefonen!

    Dagens mätning (22 september 2013 visade att att Herr Bore så smått, börjat röra på sig) visade 15,3 grader.
    Ett stort steg i rätt riktning men, fjolårets mätning vid denna tidpunkt var gradantalet 12,4 grader.
    Så vattentemperaturen ligger drygt en ”vecka efter”, ifrån fjolårets ”rekordkalla” vattentemperatur.

    <