Sju barn och fyra vuxna deltog i DAS första tävling ”Varvloppet” – att åka så många varv runt Bilprovningen, ca 250 m, man hann med och orkade på ett visst antal minuter beroende på ålder.
Foto: Sven O.
En barmarksträning i september med Christian bakom rodret och kameran. Rivningen av hoppbackarna i full gång och vi har fått anpassa träningen till andra ställen då våran favorittrapp är riven i spillror. Foto: Christian A.
Ett stenhårt och bra pass som hölls av Lina B en vacker septemberkväll . 15 sekunders intervaller som varvades mellan löp, benstyrka/spänst och Core. Tror inte det var någon som inte kände av detta dagen efter.
Foto: Lina B
En tisdagsträning där barn och föräldrar körde lek och teknikträning, vuxengruppen körde lite grundteknikövningar. Isac tog nytt klubbrekord i Limbo med 52 cm.
Foto: Lina B och Karl-Henrik N.
Årets upplaga av 12H började i regn men slutade i en underbar sommarkväll. Laget kämpade tappert men fick vika sig för starkare lag och slutade rättvist på en 4:e plats och 205 varv = nytt klubbrekord!
Foto: Björn Larsson, Klaus Carlander
Ett framgångsrikt SM där klubben tog totalt 13 medaljer, 8 guld och 5 silver. En stark insats från alla där vi tog klubbens första stafettmedalj (silver) också? Foto: Björn L och Sven O.
Ett för de som ville stenhårt träningspass på Lugnet, uppför hoppbacken i trapporna, coreövningar, spänstövningar i trapporna, simulation av hinderbana upp och ner i trapporna och det hela avsliutades med lite stretch. Foto: Lina B.
Björn och Sven åkte ner till Hedemora och hade en prova på aktivitet med Bonvena (ensamkommande flyktingbarn/ungdomar)
En aktivitet som bjöd på mycket glädje och envishet.
Foto: Per M.
Teknikträning med fokus på kurvor och översteg. En riktigt skön kväll med sommarkänsla och för de flesta första passet utan långbrallor. Foto: Lina Börjes och Karl-Henrik N
Ett gäng från DAS hängde på Stockholm Speedskaters till Flaeming i Tyskland och åkte inlines på underbara vägar kors och tvärs genom landskapet. Foto: Sven Olsson
Inlinesläger i Motala. Vissa träningar inne i ishallen och några pass ute vid bilprovningen. Förutom det lite fysträning ute samt en massa trevligt umgänge med alla andra på lägret.