Författare: WebMaster

Träningar för Maratonåkning på Sportfältet

DAS har ett nytt upplägg för dig med kvällsträningar för Maratonåkning!

Sportfältet i Borlänge
(foto: Christian Andersson)


Vi hälsar våra medlemmar fortsatt välkomna till intervall-, teknik-, och maratonträning så länge som vädret tillåter och isen är bra. Träningarna kommer att äga rum följande tider på Sportfältet i Borlänge fr o m vecka 2, åtminstone fram till och med vecka 5:

  • Måndagar kl 18.15-19.30
  • Tisdagar kl 19.30-20.45
  • Onsdagar kl 19.30 – 20.45

Som vanligt vid naturis (Sportfältet är en naturisbana) krävs det att temperaturen är under noll, eller kanske 1-2 plusgrader om det har varit kallt en längre period dessförinnan. Tyvärr har vi ingen möjlighet att reka isen i förväg. Kolla väderrapporterna!

Träningarna är avsedda för DAS medlemmar. Är du inte medlem än, klicka här och blir medlem nu!

Skridskoteknikkurs för Vuxna

Vill du förbättra din skridskoteknik? Brukar du åka på sjöis eller på bana? Är du kanske en förälder till ett barn som åker skridsko och vill gärna lära dig mer, så ni kan åka bättre tillsammans?

Då är denna kurs perfekt för Dig! Den är utomhus och Corona-säker!
Enda kravet är att du är medlem – är du inte det än, klicka här och blir det nu!

Kursen delas upp i 2 delar, beroende på vad du vill lära dig. Du väljer vilken del du vill göra eller båda delar!

  1. Skridskoteknik utan kurvor – på Lugnets uppspolade friidrottsbana (alt Hedvallen, Karlsbyheden om friidrottsbanan inte är åkbar – detta meddelas kvällen innan)
  2. Skridskoteknik inkl kurvor – på en 250m bana (Lugnets Bandyplan)

Vill du lära dig åka på bana deltar du i båda delarna.
Vill du enbart åka på sjöis, deltar du först och främst i första delen.

Syftet med kursen är att:

  • Lära ut skridskoteknik, oberoende av förkunskap eller erfarenheter. Vi organiserar kursen på ett begränsat område, så kursledaren kommer alltid att vara nära dig – vi kommer inte att tappa bort dig om du är en nybörjare!
  • Går igenom krav på skridskor. Du tar helst med dig dina egna skridskor till kursen. Det finns evt skridskor att låna, men det måste anmälas i förväg.

Kursdelarna 1 och 2 delas upp i 2 pass per del. Varje tillfälle tar ca 1,5 timme.
del 1: Torsdag 6 jan & 13 jan ; kl . 18.00
del 2: Söndag 9 jan & 16 jan; kl 09.30

Kursen kostar 100kr/person och del (dvs del 1 : 2 pass, resp del 2: 2 pass) och betalas på plats med Swish. Deltar du i både delarna (totalt 4 pass) blir det alltså totalt 200kr per medlem.
Medlemmar anmäler sig till kursen genom att skicka ett mejl med namn och telefonnr till teknikkurs@activeskaters.se. Är du inte medlem än, klicka här och blir medlem nu!