Fartfylld träning för maratonskridskoåkare!

Last Updated on 2018-01-20 by Christian

20170121_Runn_04d

 

Då kör vi igång med fartträningen för maratonskridskoåkarna också då.

Söndagar kl. 09.30-11.00 kör vi, från och med söndag 21 januari och resten av säsongen, så länge isen håller.

Nytt för i år är att vi kör träningen på den bana som bäst lämpar sig för fartträning. Det vill säga den bana (Runn, Vikasjön eller Ösjön) som för tillfället har minst sprickor, minst snö och allmänt sett har de ”säkraste” förhållandena för låg fartställning på skridsko. Christian rekar på fredag och lördag och lägger sedan ut information på webbsidan på lördagkvällen.

Första passet blir på Vikasjöns banor. Samling 09.30 på parkeringen nedanför Vika kyrka.

Rekat & klart! Välkomna!

Skridskoträning på Sportfältet

Last Updated on 2018-01-18 by Christian

20180116_Skridsko Sportfaltet_01b

 

För dom som gillar rakt framför kurvor, finns nu även en kvällsträning på Sportfältet i Borlänge. Tisdagar 18.30-20.00.

Banan är rektangulär och ett varv är ganska exakt 1250 meter (dvs 4 varv = 5 km).

Inga sprickor i isen och kvällsbelysning samt tillgång till ett omklädningsrum som är öppet till 22.00. Perfekt för kvällsträning!

Vi fortsätter med dessa träningar så länge temperaturer, väder och banpreparerare tillåter.

Välkomna nästa tisdag!

Skridskoteknik & Skridskotur Runn

Last Updated on 2018-01-13 by Christian

150103-Runn_04b

 

Nu är skridskosäsongen på Runn här på riktigt!

Thomas & Håkan sätter igång sitt succékoncept Skridskoteknik + Skridskotur.

Skridskoteknik 10.30-11.00. Samling vid Hälsinggårdsbryggorna.

Skridskotur 11.00-13.00. Samling vid Hälsinggårdsbryggorna. Medtag fika om ni vill.

Välkomna!

Runns blå bana öppen!

20180109_Skridsko Runn_03b

 

Runn-is har öppnat Runns blå bana. Isen är tyvärr just nu alldeles för skrovlig för att vi skall kunna förlägga träning hit.

Planen just nu är att premiärträningen på sjöis blir på Ösjöns banor nu på lördag. Träningsturen är som vanligt 09.00-10.30.

Vi hoppas på snar banpreparering på Runns blå bana och för vidare utvidgning av systemet med röd, gul och grön bana under de närmaste veckorna!