Arkiv april 2009

Träningsrapport onsdag 29 april

Publicerat 2009-04-29 | Skrivet av WebMaster

Träning: onsdag 29 april kl 18:30 Tiskenparkeringen Falun

Stig,Jocke,Mats,Karl-Henrik och jag träffades vid Tiskens parkering. Därifrån åkte vi cykelbanan mot Slussen, vidare mot Källtorpsvägen- Dejstolsvägen-mot hamnen i Källviken – Risövägen tillbaka till Källtorpsvägen och ytterligare en runda samma väg. Vi fick ihop 18 km. Cykelbanorna var hyfsat sopade.

Rapporterat av Gunnar Pettersson

 

 

Träningsrapport lördag 25 april

Publicerat 2009-04-25 | Skrivet av WebMaster

Träning: lördag 25 april kl 09:00 Ornäs Skola Borlänge

Dagens lördagsträning var populär. 11 st förväntansfulla åkare träffades i perfekt försommarväder vid Ornäs Skola, vilket jag tror är rekord för våra inlinesträningar.

Från Borlänge kom Mats, Lars, Niklas, Gunde, från Falun kom Jocke, Gunnar, Thomas, Karl-Henrik och Stig, från Hedemora kom Mikael och från Örebro kom vär långväga gäst Markus Hjalmarsson, tillika ledamot av svenska Rullskridskokommittén. Vi rullade första delen av Tunaturen-banan dvs. Ornäs, Torsång, Ahlsbäck och åter Ornäs skola. Först kördes ett högervarv och sedan ett vänstervarv.
Det snackades också en hel del och fattades 2 “tunga” beslut, som vår ordförande får återkomma med.

Rapporterat av Stig Bohman

 

Träningsrapport onsdag 22 april

Publicerat 2009-04-22 | Skrivet av WebMaster

Träning: onsdag 22 april kl 18:30 Dala Airport Borlänge

En liten rapport från onsdagskvällens uppfriskande inlinespass vid Dala Airport. De närvarande var Lars, Stig, Jocke och Mats och fru Hjalmarsson. Vi värmde upp fram till Långsjörakan och där körde vi 5st intervallpass om ca 1,5min med lika lång vila mellan rycken, kändes lite tufft men nyttigt för att få lite fartkänsla i benen i tid. Sedan avslutade vi med en nätt liten 2 milatur runt byarna Hovgården/Skärsjö/Sörbo/Moraby och sedan störtlopp under riksvägen fram till Naglarby. Sedan ville Stig svänga vänster i Naglarby av någon anledning medan Jocke och jag inte ville missa den fina Torsångsrakan i den vindstilla kvällen där det var ca 10-12 grader så alla hakade på den långa vägen. Efter bra marschfart fram till Torsång så lade vi i ännu en högre växel över backarna vid Berg och jag noterade då att träningsvärken inte verkade ha släppt riktigt för mina kollegor som deltog på Örebrolägret… Efter att vi ginat över travbanan så sladdade vi in på flygrakan ca 20.00 d.v.s ett 1,5 tim långt och rätt tufft träningspass. De lovar fint väder till på Lördag så jag skall försöka infinna mig vid 9 snåret vid Ornäs skola för nästa njutbara inlinespass!

Rapporterat av Lars Bäcksholm

 

 

 

Rapport från Breddlägret 17-19 april

Publicerat 2009-04-20 | Skrivet av WebMaster

Träning: 17-19 april 2009 Breddläger i Örebro

Träninsrapport från Örebro. Vi har idag avverkat en hel del teknik- och intervallträning. Väldigt välordnat med lokal och Kinas franske lanslagstränare förmedlande information på engelska. Vi har fått med oss mycket ny teknik och träningsvärken lär väl ge sej tillkänna nästa vecka. Mycket trevlig stämmnig bland inlinesåkare och tekniksnack och hjul och lager.

Rapporterat av Gunde Hjalmarsson

 

 

Träningsrapport 18 april

Publicerat 2009-04-18 | Skrivet av WebMaster

Träning: lördag 18 april kl 09:00 Tiskenparkeringen

Åkte ner till Tiskenparkeringen idag lördag 18 april efter att ha varit förkyld och hostig de senaste veckorna. Men ingen annan var där, så det blev ett 30 min träningspass på egen hand runt stan i nordlig vind, d.v.s. lätt nerväg och jobbig hemväg. Dessutom märks det att man inte rört sig på 3 veckor. Inte mycket till kondis. Men det ska bli bättre. Cykelvägar och gator börjar bli rätt så rensopade. Hoppas vi blir fler nästa gång!

Rapporterat av Sven Olsson