Last Updated on 2022-10-02 by WebMaster
Välkommen till Dala Active Skaters medlemsforum.
Skrolla längst ner för att göra ett inlägg i medlemsforumet.
Hoppa till innehåll
Dan före dan, den 23 dec 2019, hade vi motionsskridsko igen och trots att flertalet pensionärer hade annat för sig, så blev vi en hel hoper skridskoåkare på Lugnets spegelblanka is; 5 från DAS, Olle, Stig, Sven, Håkan och Barbro, plus fem föräldrar och lika många barn. Det blev ett bra intervallpass för mej med 5 varvs uppvärmning, 5 x 250 m i 25-26-fart, 3 vilvarv, 5 x 100 m i hög fart, några vilvarv, 3 x 500 m i 52-53-fart, fyra vilvarv och så ett 1000-meterslopp på 1.47 samt nedvarvning med 1500 m i lugn fart. Ett riktigt bra pass!
Sven
Full fart på Lugnet dan före dan! Söndagen den 22 dec samlades ett tiotal vuxna och sju av DAS ungdomar för morgontidig träning på curlingknottrig is efter nattens duggregn. Trots isen var glidet riktigt bra! Medan de äldre snurrade varv på varv med Ralf i täten, lekte vi andra skridskoskytte individuellt och som stafett i olika konstellationer, ett roligare sätt att träna skridskointervaller. Pojkarna David, Sebastian, Lukas, Gabbe och Vilgot vann förstås hela tiden. Som avrundning ville grabbarna testa om de åkte lika bra och fort som i gårdagens Tomtelopp. Alla åkte bättre! Vilgot 15,8 och 1.08 på 80 och 300 m, Gabbe 14,3 och 56,5 med fall på 300 m, Sebastian 13,4 på 80 m, Lukas 12,1 och 42,5 och till sist David 12,2 och 42,3. Bra jobbat!
Sven
Barnen vann över tomtarna – igen!
Skridskoklubben Dala Active Skaters inledde julfirandet med sin traditionella tävling för barn 5-12 år med Tomteloppet lördag 21 dec 2019, en lättsam, lekfull skridskotävling där många barn får prova på att tävla på skridsko för första gången. I år var 12 barn anmälda till Tomteloppet. Dessutom en handfull tomtar, varav några valde att köra ett par extralopp och samtliga skridskotomtar deltog i den avslutande populära ”Tomtestafetten”.
Barnen tävlade på 80 och 300 m, lagom långt för att inte trötta ut sig alltför mycket. Yngst av alla var 4 åriga Sofia Gustafsson, som nu gjorde sitt allra första skridskolopp efter att ha tränat på skridsko tillsammans med sina större bröder, Gabrielus 7 år, och Lukas 10 år. Bland pojkarna var 5 år gamle Vilgot ”Viggo” Jemn både yngst och minst, men hade riktigt bra fart på benen och klarade av alla sträckor med glans. Klubbens 13-åring, Sammi van Vliet, bäst i Sverige i sin åldersklass, agerade tomtenisse denna dag, men visade i ett par lopp över 300 och 500 m hur man åker fort och elegant. Där hänger inte ens Falu BS elitbandyspelare med!
Som avslutning på dagen utmanade 8 av barnen tomtarna på Tomtestafett. Tomtarna Julius Kåresson, Lill-Uffe, Stor-Olle, Mininisse-Sammi, Gammel-Håkan och Skoj-Thomas fick åka en något längre bana än barnen och måste dessutom ha julklappssäcken på ryggen och växla över den till nästa tomte. Barnen vann förstås Tomtestafetten överlägset.
Dagen avslutades med julfika, medaljutdelning och julklappar till alla samt en önskan om en GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR till alla skridskoglada!
Sven
Vilgot ”Viggo” Jemn är bara fem år och knappt en tvärhand hög, men åker skridsko lekande lätt med balans, fart och självklarhet som om han fötts med skridskor på fötterna. På lördag 21/12 ska han delta i Tomteloppet på Lugnet, liksom andra barn och några tomtar. Idag tränade Viggo, Gabbe och Lukas på skridskoskytte, starter och korta lopp. Viggo gjorde flera lopp över 80 m på 15,5 sek. Snabbaste 5-åringen i Dalarna?
Finns det fler barn som vill vara med på Tomteloppet, måste anmälan göras senast i morgon torsdag 19/12. Barn som inte är medlemmar i Dala Active Skaters måste betala en anmälningsavgift på 30 kr (för att en försäkring ska gälla!).
Välkomna!
Motionsskridsko för pensionärer i samarbete mellan DAS och SPF fortsätter över helgerna. Det milda och slaskiga vädret bäddar inte för några säkra och åkbara sjöisar på ett bra tag, så vi håller oss på Lugnets sprickfria och hållbara is. Idag måndag 16/12 var vi nio skrinnare på isen, varav flertalet, sex stycken var glada motionärer och Stig, Olle och jag skridskonördar från Dala Active Skaters. Jag ska kolla med bokningen hur det ser ut i helgerna, men hoppas på flera tider för motionsskridsko under jul-nyår-trettondan. Håll koll på DAS hemsida/kalender så vet ni vad som gäller!
Sven
Lyckad tävling i Västerås!
Winbergs minne i Rocklunda bandyhall avgjordes lördag-söndag 14-15 dec 2019 under bästa möjliga förutsättningar. Milt och regnväder utanför hallen men finfin is och bra stämning inomhus. Fem åkare från Dala Active Skaters deltog. Sammi van Vliet vann i P11-12 och blev tvåa i den avslutande jaktstarten i A-finalen, Lukas Gustafsson var tvåa i P10, David Jennische trea i P11-12, Gabrielus Gustafsson femma i P10 och Sven Olsson 14:e totalt i HS men tvåa i HV55.
Utmärkta resultat av alla dessutom:
Sammi (13 år) 48,82+48,44 på 500 m, 1.40,54 på 1000 m och 2.32,21 på 1500 m.
Gabrielus (7 år) 49,16 (p)+48,85 (p) på 300 m.
Lukas (10 år) 41,44 (p)+41,66 på 300 m.
David (11 år) 1.24,16 (f) på 500 m och 2.47,51 på 1000 m (p).
Sven (73 år) 49,37 på 500 m och 5.43,91 på 3000 m.
Fredag 13 dec började med Luciamorgon på TV, frukost och sedan motionsskridsko för pensionärer på Lugnet. Två DAS-are, Stig och Sven, hjälpte 5 motionärer och hade trevliga samtal runt banan. Fick några bilder från PeO Karlström, som i måndags gjorde ett litet reportage om vår motionsaktivitet. Artikeln kommer i Dalabygden inom kort.
Påminner om att måndagen den 16/12 är vår tid flyttad till 12.30-13.30 men nästa fredag 20/12 kör vi som vanligt 10-11.
Sven
Onsdag 11 dec blev en dramatisk dag på skridskobanan. En av gubbarna blev dålig och måste köras till akuten, men tack och lov, kom det positiva rapporter därifrån senare. Vi andra återupptog träningen och pojkarna Viggo, Gabbe och Lukas körde snabbhet och några fina testlopp i nya klubbkläder. Lukas gjorde fina 12,75 på 80 m och 45,2 på 300. Gabbe klämde i med 14,30 och 50,5 (pers) och Viggo persade på 300 m med 1.08 och hade 18,20 på 80 m. Storebror Cornelius provade skridsokälke med stavar och gled fram över isen med ett leende på läpparna. Nu blir det tävling i Västerås till helgen för Sammi, David, Lukas, Gabbe och mej. Ska bli kul!
Sven
Motionsskridsko för pensionärer har DAS och SPF varje måndag och fredag kl 10-11 (med undantag för 16/12 då tiden är 12.30-13.30). Måndagen den 9 dec var vi 8 skrinnare på isen, men vi hoppas på fler. Alla som vill njuta av fin och säker skridskoåkning hälsas välkomna! Vi skrinnare i Dala Active Skaters hjälper gärna till med goda råd och tips för bättre skridskoteknik. Vill du låna skridskor och hjälm så går även det bra. Ingen anmälan, ingen avgift. Det är bara att komma!
Välkomna!
Sven Olsson
Söndag 8 dec gör Sammi fina tider i Sundsvall. 47,09 på 500 m och 30,31 på 300 m igår och 47,91 på 500 + 1.40 på 1000 m idag visar att lillgrabben nu har stabiliserat sig på hög nivå. Inspirerad av detta la jag in några testlopp på 80 och 300 m för mej, Lukas, Gabbe och Viggo på dagens träning. Personliga rekord för alla: Viggo 17,52 på 80 m, Gabbe 52,31 på 300 m, Lukas 44,51 på 300 m och jag 29,78 på 300 m. En till Vilgot, kallad ”Ville”, 5,5 år, ville också vara med oss och åka och visade fina takter som nog blir bra när han vant sig lite mer vid skridskor och fart.
Dessutom var Craig, Thomas, Håkan, Barbro, Olle och Inga, Christian och Andreas ute på banan. 13 skrinnare är riktigt bra!
Sven
Glansis med fuktig yta på Lugnets bandybana vid fredagens motionsskridsko. Nio pensionärer njöt av den fina isen, vindstilla och +4 grader. Helt perfekt för skridskoåkning. För egen del blev det ett mastigt intervallpass och bra fart på den fina isen 5×250 m + 5×100 m raka + 3×500 m + 4×100 m kurva + 1×1000 m. Höll tider kring 50-52 på 500 och 1.48 på 1000. Det visar att det gled lätt och snabbt!
Sven
Onsdagen den 4 dec var Gabbe och Lukas med mamma och lillasyster först på plats, ivriga att träna. Sen kom jag, så kom Craig, Håkan, Barbro och Ralf och så småningom Viggo, Cornelius och Andreas. Våra två nylagade skridskokälkar kom väl till pass för lilla Sofia, som nu testade skridskor för första gången och för Cornelius, som behöver en sån för att komma ut på isen. Mycket kul blev det med skridskotävling på olika sätt, skridskoskytte och kälkåkning med karusellsnurr. Jag tror Cornelius skrattade mest av alla! Gabbe, Viggo och Lukas visade fin form och bra fart på rören.
Sven
Måndag morgon fortsatte ett gäng DAS-åkare med motionsskridsko tillsammans med tre pensionärsdamer och en herre. Efter en stund dök PeO Karlström från Dalabygden upp, fotograferade oss alla och intervjuade Gunilla Svensson och mej för ett reportage i tidningen.
Sven Olsson
Tänkte bara kort rapportera om teknikträningsveckan hos nederländska ”Schaatsadvies & Begeleiding”, eller hos Monique, som vi brukar säga, i Inzell, Tyskland. I år var det Thomas och jag från DAS som detog tillsammans med 13 andra åkare med varierande skridskoteknik. Många tekniska bitar föll på plats, som Thomas och jag gärna delar med oss på träningarna för de som är intresserade (alla?). Efter träningsveckan stannade jag 2 dagar extra för en tävling. Trots ganska trötta ben, blev det 2 personbästa (i mitt andra skridskoliv 🙂 ).
500m: 47.58 (3 sek snabbare än ifjol) och på mycket trötta ben 1500m på 2.29.73, även det ca 3 sek snabbare än ifjol! Det mesta beror säkert på fantomdräkten, men det spelar ingen roll! Allt som allt en mycket lyckad veckan som starkt rekommenderas!!
Söndag 1 dec blev en ovanligt kall morgon. Lugnets bandybana låg blankspolad i -9 grader när jag kom upp 08.25 och började plocka fram utrustning, koner m.m. Till en början trodde jag mej bli ensam på banan, men snart visade sig ytterligare några skridskoentusiaster i form av Olle, Thomas, Håkan, Barbro och en av pensionärsdamerna. Vid 9.20 kom även Vilgot med pappa Andreas. Det blev kalla fötter, händer och kinder trots intensiva intervaller och mot slutet lite lekfull skridskoåkning med Viggo.
Från Hamar kom strålande rapporter om fantastiska tider av Sammi van Vliet! Kul! Thomas rapporterade även att det varit toppen på träningslägret i Inzell och att Ralf hade gjort ett fint lopp på 500 m men att krafterna tröt på 1500 m.
Lördag 30 nov 2019 genomfördes Adventsloppet på Lugnets bandybana i Falun med fem pojkar och fyra veteraner som startande. Referat finns bland DAS Nyheter och på Facebook.
Snart dags för Adventsloppet, säsongens första skridskotävling på Lugnets bandybana lördag 30 nov kl 10-13. Det ser ut att bli en ren klubbtävling med barn som kör 80 m och 300 m och några veteraner som åker 500 och 1000 m. Onsdagen den 27 nov tog vi träningen som en liten test inför helgens tävling. Vilgot, Gabbe, Lukas, Sammi, Olle E och jag provåkte 80 och/eller 300 m med riktig startprocedur, växling på bortre rakan och tidtagning med stoppur. Pojkarna åkte jättebra och satte nya personliga rekord. Jag var nöjd med att åka 300 m några tiondelar snabbare än Sammi. De bästa tiderna blev: 80 m: Gabbe 15,54 (pr), Lukas 13,69 (pr). 300 m: Gabbe 59,43 (pr), Lukas 48,21 (pr), Sammi 32,28, Olle 35,82, Sven 32,03.
Sven
Fin is, bra väder och hyggligt med skrinnande pensionärer på måndagens motionsskridsko. 4 damer, 4 herrar och 4 DAS-åkare, Stig, Olle, Craig och Sven, som hjälpte till med goda råd och tips för bättre skridskoteknik. För den som ville testa balans och tyngdöverföring fanns även en teknikbana med koner och en port. En härlig timmes motion för äldre!
Sven
Söndagsträningen den 24 nov flyttades in i Tälthallen pga Lilla Allsvenskan på bandyplanen, så att de barn som ville åka fick en chans även denna helg. Vilgot, Olle och Algot passade på tillsammans med Pär och mej att åka short track. Bra kurvträning! Olle gjorde varvet på 24 sek, Vilgot på 36, jag på 16.
Sven
Fredag 22 nov och ännu en gråmulen dag med lätt regn. Inte optimalt för att locka pensionärer till motionsskridsko på Lugnet. Men några damer och en gentleman kom till bandybanan och fick hjälp, goda råd och instruktioner av Håkan, Stig och mej. Förutom att i lugn och fin takt åka banan runt, så satte jag även ut en liten teknikbana, där man kunde träna balans, tyngdöverföring, skär och att komma ner i åkstil. Klara förbättringar syntes hos alla. Vi fortsätter varje fredag och måndag kl. 10-11.
Välkomna!
Sven Olsson
Lång dag vid skridskobanan den 20 nov 2019. Kl. 14 var det först borttagning av kulfång och sarger samt utsättning av 333-metersbanan på friidrottsplanen. Olle, Håkan och Sven var nästan färdiga när Kalle kom och gav en hjälpande hand. Nu väntar vi bara på riktig vinterkyla och vaktmästar-Max!
Anslagstavlan sitter uppe och informerar om klubben, om kommande tävlingar och om motionsskridsko för pensionärer.
Till träningen hade vaktmästarna åter fixat superfin is som förnöjde tiotalet DAS-åkare, fyra barn och några föräldrar. Jag och Sammi körde skridskoskytte individuellt och som stafett med Gabbe och Lukas (även det blir kul och bra intervallträning!). Mot slutet kom även lill-Viggo, 5 år, och ville åka med oss. Grabbarna testade 80 m: Lukas 15,22 och 15,25, Gabbe 15,53 och 16,71 och Viggo 18,87.
Ralf, Pär, Olle, Håkan, Stig och Uffe följde Moniques program medan jag och Sammi körde ett hårdare intervallpass, med bl.a. 1500 m under 3 min och 5 x 500 m på ca 54 sek, när vi inte lekte med småpojkarna.
Som avrundning visade Pär mej och Ralf hur tidtagningssystemet fungerar innan det var dags för styrelsemöte. 19.30 körde jag hem Håkan till Herrhagen. Tur man är pensionär!
Sven
Motionsskridsko på Lugnet måndag 18 nov i +4 grader och lite östlig vind. Isen var nyspolad och fin när fem DAS-pensionärer och fyra andra tog chansen att motionsåka. Ett bra sätt att öva upp skridskokänslan inför vintern! Måndag + fredag 10-11 är det som gäller ända fram till jul.
Sven
Regn, regn, regn hela natten mot söndag men lite bättre när DAS träning började på knottrig is. Ralf, Olle, Thomas, Håkan, Craig, Sammi, Sven och Pär med lillgrabben Olle och lille Viggo med pappa var där liksom Esther vid sidan av isen. Omväxlande intervaller och mycket teknik stod på programmet. Sammi hjälpte Olle med kurvåkningen. Kul att se! Olle testade 2 x 80 m som avslutning och gjorde 14,28 som bäst. Nytt pers med 2,5 sek i första försöket! Tänk vad ett år gör i den åldern!
Efter skridskoåkningen samlades flertalet i Bandyhuset för att få lite mera insikt i inlägg på hemsidan med hjälp av Ralfs fina lathundar och instruktioner.
Sven
Premiär för säsongens motionsskridsko för pensionärer i samarbete med SPF Falun fredag 15 nov 2019. Torsten Hedbom var en av ett dussintal skridskoåkare, som tog chansen att åka skridsko på superfin is tillsammans med några av oss i Dala Active Skaters; Olle, Stig, Pär, Karl-Henrik och Sven. De flesta föredrog sina egna långfärdsskridskor, men några testade våra bekvämare och bättre hastighetsskridskor som t.ex. Torsten. Många härliga varv blev det! Aktiviteten fortsätter varje måndag och fredag kl. 10-11 fram till jul.
Välkomna!
Sven Olsson
Onsdagens klubbträning den 13 nov blev gubbarnas kväll. Mest pensionärer, Olle, Ralf, Sven, Stig, Craig å så Thomas, Sammi, lille Vilgot med pappa och storebror! Isen var spegelblank och inbjudande. ”Vilken tur att jag åkte hit!”, sa Ralf som hade haft regn i Ludvika och närapå inte åkte de 7 milen till Falun. För mej och Sammi blev det varierade intervaller i varierade tempon och mycket fokus på teknik. 5 x 500 m + 3 x 1000 m + 2 x 250 m i hög fart + 2 x 125 m i hög fart + 5 x 50 m smygstart till max innan vi avslutade med var sitt testlopp över 500 m och landade på 52,3 båda två. Helt OK efter ett mastigt förprogram!
På fredag kl 10-11 har vi säsongens första Motionsskridsko för pensionärer i samarbete med SPF.
Påminner om att söndagens träning är flyttad till lördag 9 nov kl. 08.00-09.30 på grund av bandymatcher på söndag. Kan även berätta att det från och med fredag 15 nov blir Motionsskridsko för pensionärer (och DAS-medlemmar) måndagar och fredagar kl. 10-11 fram till jul. Ett par undantag från detta är den 6 dec då vår tid är flyttad till 11.30-12.30 och den 16 dec då den är flyttad till 12.30-13.30.
Sven
Klubbträning på Lugnet i -3 grader och vindstilla på fin och snabb is onsdag 6 nov 2019. Ingen Lützendimma den här kvällen. Ralf, Olle, Uffe och jag var där liksom Gabbe och Lukas med pappa och lillasyster. Gubbarna körde efter Ralfs schema. Jag hade ett eget med omväxlande intervaller från 100-1000 m i måttlig fart med bra teknik eller lite snabbare däremellan. Totalt blev det ca 10 km intervallåkande och minst lika många km i glidvila. Gabbe och Lukas följde mitt schema i nedbantad form. Avslutade med 3 st 80 m-lopp på tid, där Lukas gjorde 13,88 som bäst och Gabbe fina 14,97, 7 år gammal.
Sven
Sammi van Vliet ångar på! I samband med skridskolägret i Sundsvall ordnades även tävlingar, där Sammi slog till med fina 49,74 på 500 m och 1.46,95 på 1000 m. Nytt personligt rekord på den längre distansen. Det här kommer att bli en fin säsong! Grattis Sammi!
Sven
Veckans skridskoträningar på Lugnet:
Onsdag 6 nov kl. 15.30-17.00
Lördag 8 nov kl. 08.00-09.30 (OBS! ändrad tid pga av bandymatcher på söndag! OBS!)
Sven
Ännu mera folk på Höstlovsskridskon! Lördag kl 11, när jag och Olle börjat ställa ut stolar, hjälmar, klubbinfo, koner m.m. strömmade barnfamiljer till bandybanan från alla håll och snart var hela bandybanan upptagen av småknattar och föräldrar på egna eller lånade DAS-skridskor. Ett gäng av klubbmedlemmar passade också på att köra varv på varv eller intervaller av olika slag. Svanslek, skridskobowling, stolåkning, slalombanor och skridskoskytte fanns förstås även denna dag. Dessutom testade vi 80 m på tid lite mer seriöst med starter och två tidtagare och protokollförare. Barnen åkte en och en för att inte behöva jämföra sig med någon annan utan bara fokusera på sitt lopp och sin bästa tid. Här är resultaten:
Vilgot 5 år – 20 sek, Elias 8 år 13,8 sek, Sebastian 10 år 13,3 sek, Karteek 10 år 14,9 sek, Felix (hockeyspelare) 13 år 11,0 sek, Ingrid (mamma) 37 år 15,0 sek och Sven (skridskoledare) 73 år 10,5 sek. Hockeygrabben Felix ville också prova hastighetsskridskor och åkte några varv med mej som instruktör och fick till det riktigt bra redan efter 10 min, varpå han avslutade med att först testa 300 m och åkte på 45,5 sek och därefter körde 80 m med hastighetsskridskor på 11,5 sek, nästan lika snabbt som hans väl invanda hockeyrör. Själv avslutade jag med en 300-ing från stillastående på 31,08. Ganska OK så här tidigt på säsongen.
Många kom fram efteråt och tackade för en jättetrevlig aktivitet!
Kul!
Sven
Ännu flera barn på Höstlovsskridsko! Fredag 1 nov kryllade det av skridskoknattar från 4-5 år till ca 15 år på bandybanan. Många ville prova hastighetsåkning och bytte till våra Viking Unlimited. Även en del vuxna tog chansen. Idag körde jag lite skridskoskola och därefter ”Ta svansen av räven!”, slalombanor, stolåkning, tågåkning, testlopp på 80 m, skridskobowling och ffg den här veckan – skridskoskytte med ett tiotal barn i loppet. Två varv runt hela banan och skjutstation (kast med pluttar i korg) i mitten. Riktigt roligt, tyckte alla!
Höstlovsskridskon avslutas i morgon lördag 11.00-13.00, då jag tänkte köra lite riktiga lopp på 80 och 300 m för dom som vill. Hoppas få se några DAS-åkare också då!
Sven
Torsdagens Höstlovsskridsko lockade massor av barn, ca 30-35 st och många föräldrar och mor/farföräldrar som passade på att njuta av det vackra vädret och fin skridskois. Många av barnen ville låna klubbens hastighetsskridskor och körde skridskobowling, stolstafetter, slalombanor och försökte ta svansen av räven för glatta livet. Mot slutet av tvåtimmarspasset blev det ett flertal 80-meterslopp på fina tider samt en 300-metersutmaning, där barnen fick 20 sek försprång före mej och f.d. triatleten Jonas Djurback. Två av barnen hann före oss i mål trots att vi körde järnet!
Sven
Want more visitors for your website? Get hundreds of people who are ready to buy sent directly to your website. Boost your profits fast. Start seeing results in as little as 48 hours. To get details write a reply to: florence3145hod@gmail.com
Äntligen åkbar is på Lugnets bandyplan! Vi var först idag onsdag 30 okt med att prova isen. Isen låg blankspolad, solen sken från en nästan molnfri himmel utan vind och temperaturen låg på några få plusgrader. Den ena familjen efter den andra dök upp och drog på sig skridskorna. En hel del ville även testa våra hastighetsskridskor och snart var hela banan full av glada barn och föräldrar. Totalt var det ca 20 barn och ca 10 föräldrar på plan. Olle och jag hade fullt upp med att ta fram skridskor och hjälpa till, köra skridskoövningar, lekar, stafetter och t.o.m. lite tävling. Höstlovsskridskon fortsätter torsdag och fredag 10-12 och på lördag 11-13. Dessutom har vi klubbträning i eftermiddag 15.30-17.00. På söndag har vi ingen tid p.g.a. att TV-puckens finaler spelas på Lugnet och då används även bandybanan som uppvärmningsis. Men för de riktigt sugna är det allmänhetens åkning efter 9.30.
Sven
”Roligare än Gröna Lund och Liseberg!”, sa tjejerna och killarna som kom till tisdagens Höstlovsskridsko på Lugnet. Sju barn och fem vuxna blev det som roade sig en stund på Tälthallens is med stolåkning, karusell, skridskobowling, sälåkning och annat kul man kan göra på skridsko. Dubbeltandem på stol med snurr i full fart fick dagens högsta poäng. Själv blev jag genomsvettig av alla stolkörningar.
I morgon, onsdag, är det bandybanan som gäller!
Sven
Måndag 28 okt hade jag och Olle E det första passet på årets Höstlovsskridsko. Vi höll till i Tälthallen eftersom bandybanan inte är riktigt åkbar ännu. Sju barn och fyra vuxna deltog i aktiviteterna. Man kunde åka fort i ytterbanan, testa teknik i hinderbanan och köra skridskobowling på mage, rygg eller stol. Barnen lånade våra Viking Unlimited-skridskor och fick känna på hur lätt man glider fram över isen.
Höstlovsskridskon pågår varje dag denna vecka och är öppen för alla lovlediga barn och föräldrar. Det går att låna hastighetsskridskor och hjälm och aktiviteten är alldeles gratis! Måndag-tisdag 10-12 håller vi till i Tälthallen men på onsdag räknar vi med att bandybanan är färdig. Jag och Stig B mätte ut och la markeringar för vår skridskobana på 250 m efter ispasset medan vaktmästarna la ut linjerna för bandyn.
Hoppas få se många fler ungdomar på isen kommande dagar! Ta chansen att åka skridsko varje dag i veckan!
Välkomna!
Sven Olsson
Skridskolägret i Hamar 24-26 okt blev en fin upplevelse för Ralf, Olle, Thomas och Sven. Vi hann med fem pass på 2 timmar per gång och följde Ralfs träningsprogram med mycket teknik, intervaller och lite explosivitet. Vädret var fint, vi bodde som vanligt bra på det närbelägna vandrarhemmet, och åkte skridsko tillsammans med massor av barn, ungdomar och vuxna från Norge samt Karoline och Johan Cerne från Stockholm Speed, som också var där. En av de sista övningarna var ett 500-meterslopp i maxfart, vilket jag och Ralf avverkade på 51,28 sek, vilket är OK med tanke på att vi var ganska möra i benen efter 10 timmar på isen.
Idag skulle vi egentligen ha åkt skridsko för första gången den här säsongen på bandybanan, men ismakarna kan inte få till nån åkbar is så länge mildvädret fortsätter. Därför blev det Tälthallen även idag. Vi som var där var ungdomarna Sebastian, Gabbe och Lukas och veteranerna Sven, Thomas, Stig, Olle, Uffe och Karl-Henrik. Grabbarna och jag körde teknik och nötte kurvor, åkte stafett 2 x 5 varv för alla och testade farten. Pojkarna går snabbt framåt och sätter nya personliga rekord hela tiden. Sebbe gjorde nu 14,89 på 100 m, Lukas 15,17 och Gabbe 16,84.
På mådag räknar vaktmästarna med att ha fått upp så mycket is att de kan börja lägga linjer. Då ska vi också vara med och se till att få korrekta punkter för en exakt 250-metersbana med dubbla banor.
Sven
Visst är det skönt med Brittsommar…men det blir ingen is då! Fick nyss meddelande från Lugnet att de inte räknar med att hå någon åkbar is på bandybanan förrän onsdag 30 okt. Ingen skridskoträning på bandybanan onsdag den 23/10 och ingen höstlovsskridsko förrän tidigast onsdag 30/10. Som ersättning blir det Tälthallen även onsdag 23/10 15.20-16.20 och fortsatt barmarksträning. Är det nån som vill hänga på så kör jag och Sammi i backarna kring backhoppningsstadion måndagar kl 17.00-18.00!
Sven
P.S. Undrar när Falun får till en inomhusarena för bandy och skridsko? D.S.
Onsdag 16 okt var det dags för skridskoträning i Tälthallen igen. Rinken fylldes snabbt av DAS-åkare. Craig var där först, sen kom jag, så Gabbe och Lukas, sen kom Olle, Stig, Uffe och Thomas och sist Sammi, som inte hittade sina Easyfits förrän han märkte att dom satt redan på fötterna! Vi tränade teknik och kurvåkning. Lukas fick dra Sammi i kurva efter kurva och börjar få till översteg och tryck riktigt bra. Thomas fick gubbarna med sig på Moniques teknikprogram. Snart åker han och Ralf till henne i Inzell för mer förkovran. Gabbe och Lukas ville förstås testa formen och tiden på 100 m och fick som bäst 16,52 för Lukas och 18,31 för Gabbe.
Sven
Sammi och jag har lagt in ett barmarks/styrkepass måndagar med start idag den 14/10. Vi körde skridskohopp uppför backen vid hoppbackarna, skuttade skridskoskär uppför läktaren och i trappan vid publiktunneln och avslutade med sprintlöpning uppför backe, allt 3-6 ggr. Spolningen av bandybanan på Lugnet har påbörjats. Det ligger redan lite isskorpa och bevattningen pågår hela tiden. Från och med v. 43 räknar man med att ha åkbar is. Vår första skridskoträning är på onsdag 23 okt kl. 15.30-17.00 om kylan kommer tillbaka och ismakarna får göra sitt jobb. Därefter har vi istid på söndag 27 okt 08.30-10.00. Detta är de istider vi kommer att ha under konstissäsong! Men desssförinnan har vi även en istid till inne i Tälthallen onsdag 16 okt kl. 15.20-16.20.
Sven
Tredje träningen på skridsko i Tälthallen, Lugnet lockade 6 barn och 6 vuxna samt en handfull föräldrar vid sidan av rinken. Sebastian, Casper, Kajsa, Lukas, Gabbe och Sammi övade flitigt och testade även 100 och 200 m. Stig, Olle, Uffe, Craig, Thomas och jag njöt i fulla drag av den fina isen och bra kurvträning. Istid är bokad även nästa onsdag 15.20-16.20. Från och med den 23 okt hoppas vi ha skridskoträningen ute på bandyplanen i stället!
Sven
Den 2 okt 2019 tränade vi skridsko för andra gången i Tälthallen på Lugnet. Ungdomarna Sebastian och Kajsa övade flitigt tillsammans med mej medan gubbarna Stig, Thomas, Craig, Karl-Henrik och Håkan gled runt varv på varv, kurva för kurva. Fortsättning följer nästa onsdag samma tid, d.v.s. kl. 15.20-16.20 onsdag 9/10. Vi ses i Tälthallen på Lugnet!
Sven
Hemmapremiär på skridskois! Onsdag 25 sept 2019 gjorde ett gäng DAS-åkare hemmapremiär på skridskois, så här tidigt på säsongen inne i Tälthallen på Lugnet. Fyra ungdomar, Karteek, Sebastian, Casper och Sammi och fem vuxna, Thomas, Craig, Linda, Sara och Sven, tränade teknik, nötte kurvor, åkte säl, slalombana, översteg, stafettåkning och många varv på hockeyrinken. Vi testade t.o.m. farten på ett drygt varv, ca 180 m och ser att det går betydligt fortare på is än på inlineshjul. Sebastian och Casper åkte runt på drygha 25 sek, Karteek och Linda på 29 och Sven på 18,5. Vi ses på isen nästa onsdag samma tid, d.v.s. 15.20-16.20!
Skridskosäsongen inledd! Redan i morgon, onsdag 25/9 kl. 15.20-16.20 kan alla medlemmar i Dala Active Skaters åka skridskor i Tälthallen på Lugnet. Hockeyrinken är visserligen bara 60×30 m men det går att åka hastighetsåkning där också. Meddela mej om ni kommer, så kan jag ta med mej skridskor i lämpliga storlekar!
Sven
2019 års inlinessäsong avslutades söndag 22 sept med det sedvanliga ”Hakbaneloppet” med möjlighet att åka 100 m, 200 m och 500 m på asfaltsslingorna vid Dalarnas Trafikövningsplats på Ingarvet. Sex barn och två vuxna kom till start. Föräldrarna hjälpte till med tidtagning och protokoll. Vädret var höstlikt med +8 grader, mulet och en lätt ost-nordostlig vind. Trots detta gjorde alla riktigt bra tider. Flera personliga rekord noterades och alla deltagare körde samtliga tre distanser. Saft och bulle vid prisutdelningen efteråt uppskattades. Här är resultaten:
Kajsa Knutsen (2011) 18,16+37,56+1.51,20
Tove Nilsson (2009) 19,50+41,15+2.14,31
Gabrielus Gustafsson (2012) 18,38+38,19+1.48,59
Casper Aldemo (2010) 15,72+30,201.31,07
Sebastian Larnefeldt Törnkvist (2009) 14,97+28,93+1.26,87
Lukas Gustafsson (2009) 15,11+28,43+1.22,60
Linda Lundmark (senior) 16,97+31,89+1.31,98
Sven Olsson (veteran) 12,45+23,77+1.02,39
Säsongens sista inlinesträning handlade lika mycket om regnbågen, som spändes över himlavalvet i dubbel upplaga och regnskurarna som gick på sidan av Ingarvet och Halkbanan. Vi som var där, Sammi, Karteek, Kajsa, Sebastian, Lukas, Gabbe, lilla Kajsa och kompisen Molly liksom föräldrar och småsyskon, passade på att köra flera inlines-skytte-stafetter med olika lag som segrare hela tiden. Kajsa porträtterade några av oss på ett förnämligt sätt, en ny regnbåge uppenbarade sig och när klockan närmade sig 19.00, kördes flera testlopp över 100 m. Vi provade att åka åt båda hållen på rakbanan och si, det gick mycket fortare söderut! Karteek 18,44+17,25 (rek), Kajsa 20,19+18,91 (rek), Lukas 17,75+15,63, Gabbe 21,09+17,85 (rek), Linda 18,50+17,78 (rek), Sebastian 16,38+16,72 och Sammi fina 11,65 (rek). För egen del fick jag en fin hälsning från lilla Molly på anslagstavlan. Sånt värmer!
Sven
Söndagen den 15 sept 2019 deltog fem skrinnare från Dala Active Skaters i Sundsvalls SK:s och Hagaströms SK:s skridskoläger i Söderhamn. Sammi van Vliet, Sebastian och Linda Lundmark, Bella Lagrange och Sven Olsson fick tillfälle att prova på isen i Hällåsens bandyhall tillsammans med 20-talet åkare från Sundsvall och Hagaström. Det blev teknikövningar och långsam åkning det första passet 10-11 och mera intervaller det andra passet 15.15-16.45. Totalt hann vi (Bella och Sven) åka ca 25 km, där vi bl.a. avverkade intervaller på 3 x 6 varv (ca 1500 m), 4×4 varv (ca 1000 m) och 6×2 varv (ca 500 m). Farten låg kring 52-55 sek/500 m.
Sven
Hösten kryper närmare och skymningen kommer tidigare. Det är nog snart dags att avrunda inlinessäsongen. Men idag onsdag 11 sept körde vi – pojkarna Casper, Sebastian och Karteek och flickorna Kajsa, Molly och Omisha. Dessutom undertecknad och några hjälpsamma föräldrar. Eftersom halkbaneasfalten var blöt uppehöll vi oss mest på rakbanan, där vi bl.a. körde teknik i slalombana och balansövningar. Andra halvan ägnades åt testlopp över 100 m, ett bra sätt att öva teknik nära gränsen för vad man kan. Bra tider av alla: Karteek 18,85 som bäst, Sebastian 15,10 och alla lopp kring 15,50, Casper nytt pers med 15,97 och Kajsa, som gjorde sina första lopp någonsin, fick till 24,16 som bäst.
På söndag åker jag, Sammi, Sebastian, Casper och Bella till skridskoläger i Söderhamn, där Sundsvall och Hagaström står värdar. Två ispass 10-11 och 16-17 samt teknikövningar och annan barmarksträning däremellan. Ett bra och roligt läger under en dag!
På grund av detta blir det ingen inlinesträning på söndag!
Sven
Från skridsko till inlines på en och samma dag. Efter Västeråslägret blev det inlines på Halkbanan till kvällen och minsann orkade både jag, Linda och Sebastian att vara med även där! Dessutom kom Tove, Märta, Casper, Lukas, Gabbe, Kajsa och Molly samt nye medlemmen Jonas från Ludvika, som fick åka med Thomas Plahn. Ungdomarna körde teknikbanor, rundbanestafett, inlinesskyttestafett och var sitt testlopp på 100 m.Lukas fick 16,44, Casper 17,81, Gabbe 19,87 och Tove 20,47.
Sven