| |  |
|
|
Vid lördagens träning blev 4 st DAS-åkare (Gunde, Gunnar, Karl-Henrik, Stig) bryskt avvisade av en hotfullt viftande och skrikande terminalchef vid ICA:s centrallager i Borlänge. Asfaltsytorna var där annars mycket fina.
Vi hittade sen en helt acceptabel rundbana vid Toyotas kundparkeringsområde, där underlaget var rödaktiga släta stenplattor. När intervalltempot var som högst, rattade en äldre herre med en svart Toyota Prius in på området och förorsakade viss förvirring. För att undvika närmare konfrontation med Toyotan hamnade undertecknad i en återvändsgränd, där alternativet var att köra in i en kraftig stålgrind eller slänga sig åt sidan i en grässlänt.
Valet blev det senare. Gräs är betydligt skönare att sätta rumpan i än asfalt.
Efter intervallträningen åkte vi söderut på underbara smala vägar mot Ludvika-vägen, innan vi återvände till Active Stay Hotel.
|
|
|
Björn du han höra av dig när det är någon som åker ner dit.Det verkar vara rätt dåligt från falun i alla fall hör av dig angående karlstad och andra lopp ja hoppades på några lätta lopp att kunna efter anmäla om det blir något.
Ps kul att det är lite andra som är intresserad av das.Tänkte köra lite inlanes på gärdet vid karlaplan i sommar
kommer att lägga ut på youtube.com hoppas vi ses i sommar. |
|
|
Karlstad Trackrapport: Fyra förväntansfulla DAS åkare i form av Stig, Björn, Jocke och undertecknad begav sig på Lördag 29/5 vid 7 snåret sig iväg ned till Karlstad för att träna på deras 200m rundbana. Väl framme vid 10 snåret så mötte oss solen som snabbt torkade upp den lilla väta som fanns på banan vid ankomst. Även Markus Hjalmarsson från SK Winner mötte upp och vi körde väl i ca 1,5h lite olika träningsintervaller där 25 varvsloppet (5km) alldeles innan lunch väl var det tuffaste inslaget. Under lunchen kom så en störtskur som gjorde banan blöt men trots detta så var det inga problem med greppet oavsett regnhjul eller inte så eftermiddagen blev faktiskt en än mer angenämn träningsupplevelse. Vi varvade startträning, stafettväxlingar med att köra ett 50 varvs race där vi drog ett varv var innan nästa tog vid. Närmare 16 snåret räknade vi ut att vi åkt bortåt 190 varv var och var då lätt snurriga i huvudet och trötta i benen så då gav vi upp träningen för den här gången. Om vi på sikt fick till en track även i Borlänge så skulle vi nog höja oss flera snäpp är vi övertygade om för den kvalitetsträning som man kan bedriva på en rundbana är nog svårslagen att få till. Även ungdomsträning skulle med fördel kunna bedrivas på en sådan bana. Ni kan väl ventilera frågan på måndagens styrelsemöte om vi inte borde tillsätta en projektgrupp som får undersöka möjliheterna till att få till en 200m inlinesbana i Borlänge eller Falun exempelvis på sportfältet eller Lugnet, jag ingår gärna i en sådan projektgrupp! Denna vision fanns väl med i den verksamhetsplan som antogs på årsmötet om jag inte missminner mig och eftersom det nog tar kanske 2-3 år att få till från det man startar ett sådant arbete så kanske det är lika bra att starta nu och inte senare... Mvh/Lars |
|
|
Nu är det fina vägar att åka i falun vid tisken o mot källviken och teknik både på lugnet i falun och runt falun hoppas ingen glömmer alla tävlingar vi har att se framåt kör hårt björn.ps hoppas ingen vad vi har lärt oss i vinter. |
|
|
Information om tävlingen och anmälan till Svenska InlineCupen i Karlstad 13 juni finns nu på http://www3.idrottonline.se/templates/NewsPage.aspx?id=372477.
(Karlstad stadslopp hör inte till SIC så det är separat anmälan till de båda tävlingarna!) |
|
|
Klubbens första barn/ungdomsträning hölls igår på Lugnet. Efter en liten uppvärmning med bland annat kullerbyttor så provade vi att bromsa lite innan vi började med lite slalomåkning. Efter det körde vi en stafett där man skulle plocka bollar ur hinkar. Barnen tävlade mot de vuxna där de vuxna fick storstryk (även de mer rutinerade åkarna har nytta av dessa övningar :-). Vi avslutade sedan träningen med en tur runt Lugnet området.
Tack Sven som höll i denna fantastiska premiär. Tack alla som kom också! Hoppas vi nu kan få denna grupp med barn att växa så kommer det bara att bli roligare och roligare... bilder kommer lite senare...
ps. Jag och Stig körde lite banträning på parkeringen efteråt och banan bli ungefär 140m men fungerar riktigt bra att träna på. Tänkte att vi vuxna framöver kunde köra lite teknik parallellt med barnen om det önskas.
Björn |
|
|
Angående lugnet och i falun så har ja en film på youtube.com om hur det ser ut där samt att åka inlines även inomhus om det skulle behövas.Bakom isbanan finns även en bra parkering att åka teknik,
ps hoppas det blir något av karlstad stadslopp den 12/6-2010 det vore kul. |
|
|
Kul att ungdomsträningen kommit igång lite. Bra initiativ av Sven, Björn m.fl. Hoppas vi kan fortsätta att inbjuda till ungdomsträning så kommer det säkert flera som vill vara med. Viktigt med bra aktiviteter! |
|
|
Äntligen lite värme på en inlinesträning, så man kunde ta av sig mössan. Jocke, Karl-Henrik, Birgitta och Stig gjorde en tur från Dala Airport mot Långsjövägen, Naglarby och Sörbo. Jocke och Stig avslutade med några intervallvarv vid parkeringen. Trevligt med filminslaget Karl-H. |
|
|
gäller dagens träning den 18/5-2010 finns nu två filmer för inlanes från borlänge. |
|
|
Vid dagens träning så skruvade Björn och Jocke på regnhjulen och trotsade regnvädret. Vi roade oss bla att köra ikapp tre cyklister på KM-banan samt intervaller och teknikträning vid Dala Airport. |
|
|
Tack, Frank. Vi får hoppas det blir fler att kämpa mot nästa gång. |
|
|
Tack för de värmande orden Frank, speciellt när vi bara var 2st tävlande i B-klassen. Du skulle väl också ställt upp. |
|
|
Man får gratulera Jocke N och Stig B till Guld och Silver i Svenska inlinescupens 1:a deltävling klass B.
Frank |
|
|
Vid dagens träning anslöt 7st DAS:are i den fina nedgående kvällssolen. Däremot är DAS på uppåtgående. Det varvades friskt runt sportfältet bland långkjolar, huklen och hundar. Kvaliten på underlaget är inte så bra runt Sportfältet så några friska tog en tur mot Smedsbo/Falun. Äntligen är vi igång men man saknade en och annan revisor, biltekniker och apotekare i start11;an. Men de kanske laddar för 12H??!! |
|
|
När det gäller helgen att åka inlines så är det på sina ställen lös grus på sprickor som runt tisken o mot hosjö falun hoppas det kommer många då. |
|
|
Det var naturligtvis lördagens träning jag skrev om nedan, och inte onsdagens... :-) |
|
|
Onsdagens träning från Ornäs skola bjöd på en ny, ganska tuff men rolig tur (tuffa backar uppför men ganska snälla utför). Stig, Lars, Jocke, Karl-Henrik och Björn körde en svettig tur där vi lyckades klämma 150 höjdmeter på 25km i platta Borlänge :-) Ornäs - Domnarvet - Hönsarvet leksandsvägen mot Falun (ny cykelväg) och sedan via Aspan tillbaka. Den nya rutten är perfekt träning för att vi ska bli starka till 12h :-) Perfekt timing då hela gänget lyckades ta sig tilbaka minuterna innan regnet kom. |
|
|
Idag blev det en 6-milatur i det vackra vårvädret. Turen gick ut på Strandvägen, förbi ÖB och Hosjö, Vika, Torsång, Ornäs, Hinsnoret,Källviken och åter Strandvägen. Underlaget var til stor del lite grov asfalt, men vissa partier med riktigt slät asfalt förekom också. Trafiken var inte särskilt intensiv. Nu var det förstås inte 110mm inlines-hjul som jag rullade runt Runn med utan 2 st stora MC-hjul. Men imorgon hoppas jag att inlines-hjulen kommer till användning vid Ornäs skola. |
|
|
Svenska Inline Cupen 2010 har sin första deltävling i Stockholm den 9 maj. Sista anmälningsdag är 30 april. Ni som är intresserade anmäl er på Speedskaters sida. Se mer information på http://www.speedskaters.se/?p=3629
|
|
|
|  |
|
|
